#泡腳 排毒

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好物推薦｜冬日暖心三招，告別手腳冰冷！必備暖心又療癒的厚絨毛拖鞋

你是一個只要冬天、寒流一來，就總是手腳冰冷的人嗎？如果是的話，別擔心，今天有三個簡單實用的方法，讓你在寒冷的季節裡，不再忍受手腳冰冷的折磨。這三招不僅能夠溫暖你的身體，更讓你在冬日中感受到溫馨和舒適，讓整個冬天都暖心又暖胃。讓我們一同揭開這些溫暖秘笈，享受一個全身暖呼呼的冬天吧！ #厚絨毛拖鞋 #泡腳 #麻油豬肝 #冬天暖身法寶 #冬天手腳冰冷 #手腳冰冷

你是一個只要冬天、寒流一來，就總是手腳冰冷的人嗎？如果是的話，別擔心，今天有三個簡單實用的方法，讓你在寒冷的季節裡，不再忍受手腳冰冷的折磨。這三招不僅能夠溫暖你的身體，更讓你在冬日中感受到溫馨和舒適，讓整個冬天都暖心又暖胃。讓我們一同揭開這些溫暖秘笈，享受一個全身暖呼呼的冬天吧！ 手腳冰冷 冬天暖身法寶1：讓腳泡在熱呼呼的水裡 在日常生活中，長時間站立或坐著容易導致血液滯留在手腳末梢，尤其是在寒冷的天氣中。透過泡腳，水的溫熱能夠擴張血管，提升血液流動，有效地減輕手腳冰冷的感覺。 泡腳 其次，泡腳有助於緩解壓力和疲勞。手腳冰冷可能與身體疲勞、壓力過大有關。泡腳不僅能夠放鬆肌肉，還能舒緩神經，使人感到放鬆和舒適。這種放鬆的感覺有助於改善睡眠質量，進而緩解整體身體的不適感。 此外，泡腳也是一種良好的排毒方式。人體有許多穴位集中在腳底，透過泡腳，有助於打開這些穴位，促進體內毒素的排出…

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閹奴鑑定科（四）

在眾國的無派者，大多數都活不到18歲，從這件事情可以看到，這世界對於無派者有多殘忍，但是他們也只被視為草芥，根本沒有人關心他們的死活，哪怕其他國家的人在人權組織上控訴他們的惡行，依然沒有人願意改變這個惡法。透過網路新聞的報導，瑋哲看到了孝言死亡的訊息，內心充滿了憤怒與悲傷，除了悔恨自己沒能出手救他外，更恨他的國家沒人願意幫助他，董事長看到非常憤怒的瑋哲，除了安慰他之外，也無法替瑋哲他們做些什麼，隔天一早，瑋哲他們依然準時幫董事長準備衣服跟早餐，董事長表示今天他會早一點回來，然後就開車出門了，董事長離開之後，瑋哲他們開始打掃環境，草皮的保養，一切是那麼的稀鬆平常，下午三點左右，董事長提早回到了家，脫完外套之後，董事長習慣先上樓去洗澡，接著一絲不掛的走到客廳，我們也是見怪不怪了，唯一會讓瑋哲他們尷尬的，大概就是董事長有著他們沒有的東西，董事長要瑋哲他們坐著休息一下，表示他有事情要跟他們討論一下，這讓瑋哲他們有點緊張，因為董事長突然有點嚴肅，戰戰兢兢坐到沙發的兩人，不敢直視董事長的眼睛，只能畏畏縮縮的問董事長，究竟是要討論什麼事呢，董事長說到，這件事他已經想了很久了，這棟別墅裡不僅房間很多，空間也很大，他想將這別墅打造成閹人的友善住所，讓更多像瑋哲你們一樣的人，都可以安心的待在這裏，而第一步就是不可以出現會讓你們難過的事物，瑋哲不明白什麼是難過的事物，例如說看到無派者的相關消息、看到完整的男人之類等，會觸及你們內心傷疤的，瑋哲有點不好意思的說，可是董事長你⋯都露出重要部位了，董事長表示這就是他要說的第二件事，董事長表示以後這別墅裡面不能住完整的男人，這也包含了他自己，所以他決定要將自己也變成閹人，這驚人的決定讓瑋哲兩人從椅子上跳起來，他們兩人堅決反對，不論董事長如何解釋，瑋哲他們依然不同意，看兩人堅��的立場，董事長也表達了他對這件事的決心，最終三方爭執後可以接受的方案，就是董事長只可以切除睪丸，但是不能切除陰莖，這是瑋哲他們勉強可以接受董事長做的事，最後所有人都達成了共識，董事長預約了私人醫生到別墅來，畢竟董事長也是有地位的人，出現在醫院被人看到也不好，會議結束的隔日，董事長就請醫師來到了家裡，醫生來之前就得知董事長要他做的事情，於是就將相關器具都帶來了，瑋哲表示手術麻煩在二樓進行，因為董事長的房間在二樓，瑋哲帶著醫生往二樓走去，瑋哲告訴醫生，董事長目前正在洗澡，馬上就會出來了，醫生先在床上鋪好隔墊，避免血液沾染到床上，並將相關器具都擺放在盤子裡面，此時董事長也洗好澡走出來了，瑋哲發現董事長已經將陰毛剃乾淨了，昨天還毛茸茸的生殖器官，現在已經沒有一丁點毛了，反而更凸顯了董事長的陰莖有多大，董事長看到醫生已經準備好了，也告訴醫生自己已經按照醫生的要求先將陰毛剃乾淨了，醫生確認後要董事長可以躺上去了，此時醫生再次確認董事長是否真的確定要割除睪丸嗎，此時的董事長態度堅定的表示確定，醫生又說了，那你終身沒有孩子可跟他沒有關係，董事長表示自己很清楚，醫生這時候點頭說，那我們就開始吧，醫生先是用碘酒做了局部消毒，而先幫董事長插入導尿管，接著醫生要瑋哲在旁邊幫忙拿東西，於是瑋哲也戴上乳膠手套在一旁待命，醫生先用透氣膠帶將董事長的陰莖固定，接著要我拿麻醉針，我將麻醉針遞給了醫生，此時的董事長突然說，不要用麻醉，當初瑋哲他們都在沒有任何麻醉的情況下割掉的，我也想真的體會他們當初的痛，瑋哲他們告訴董事長那個真的很痛，不要體驗這種事情啦，真的不用，董事長只是笑著，我真的想用心體會你們的痛苦，所以你們不需要再勸我了，眼看董事長心意已決，也只能答應他了，此時，醫生要瑋哲他們先綁好董事長的四肢，不然他會因為疼痛亂動，反而更不好進行手術了，此時瑋哲他們只能找了四條麻繩將手腳綁妥，眼看已經綁好的董事長請醫師開始下刀，醫生說他會割掉陰囊的部分，董事長表示一切都由醫生安排，醫生說那你忍耐一下喔，我開始了，醫生先在陰囊上畫上切割線，接著就是一刀往切割線割下去，瞬間的疼痛讓董事長發出叫聲，但是這還不是最痛的時候，隨著醫生一刀一刀的將陰囊這塊切下，此時的董事長早已冷汗直冒，但是最痛的才剛開始，醫生抓起董事長的左睪丸，要瑋哲拿止血��往他指定的位子夾住固定，夾住的瞬間看董事長抖了一下，想必是很痛的，此時醫生拿起手術刀，沿著精索來回切割，董事長發出劇烈的慘叫聲，但是左睪丸不到10秒就被切下來了，但是疼痛還在持續，醫生將斷面進行結紮，避免出血，止血鉗打開的時候，已經完成一半的手術，但是董事長還要忍受一次右睪丸被切除的疼痛，於是我問了董事長，第二顆就打麻醉吧，有體驗過就好了，董事長搖頭表示，做事要有始有終，接著就要求醫生繼續，醫生抓起右睪丸，而瑋哲則是按照醫生指示將止血鉗固定好，接著醫生又是來回切割，董事長再次發出淒厲的慘叫聲，很快就將第二顆睪丸順利割除，醫生將兩顆睪丸放在盤子裡，接著開始將傷口縫合，縫合的過程雖然也是痛，但是最痛的應該還是割睪丸的時候，董事長雖然忍住了，但是這過程實在是太痛苦了，對體驗過的瑋哲兩人，實在是很難過，此時的傷口像是一條拉鍊，醫生包紮完傷口後，指示著瑋哲兩人要如何照顧好傷口，而他說他會每天過來檢查傷口癒合的狀況，消炎止痛的藥也要按���服用，而也需要施打抗生素，到確認沒有任何感染問題後才可以，瑋哲送走了醫生後，回到了董事長的房間，董事長依然處於非常疼痛的狀態，但是在藥物的幫助下，有所緩解，董事長切下來的陰囊和兩顆睪丸仍然擺放在床邊，瑋哲問董事長這些東西要怎麼處理，董事長表示任憑瑋哲兩人處置，瑋哲和冠吉討論了之後決定，他們要將這些東西保存起來，於是冠吉跑去購買了一大瓶58度酒精的酒，然後瑋哲先用生理食鹽水清洗一下陰囊皮跟兩顆睪丸，清洗的過程，瑋哲將陰囊皮反覆清洗，陰囊的皮真的很軟又很有彈性，接著將睪丸的外膜剝開，裡面的白色睪丸露了出來，長長的精索還連結著睪丸，睪丸新鮮又大顆，此時的冠吉也回到了別墅，瑋哲將東西放進罐子裡，並倒入酒，打算永久保存起來，晚上董事長開始出現身體發熱的症狀，還有盜汗，醫生表示這是身體發炎的原因，之後症狀就會好轉，於是瑋哲二人輪流照顧著董事長，就在一週的精心照顧下，董事長可以正常走路了，導尿管也已經拔除，剩下傷口的縫線還沒拆除，董事長依然喜歡全裸的在別墅裡走來走去，但是下面只剩一根陰莖，為了避免之後陰莖出現萎縮，醫生表示要定期注射睪固酮，這些事情瑋哲都安排的很妥當，董事長表示很放心，第二週當董事長完成拆線後，閹割手術總算告一段落，三個人晚上再次到按摩浴缸泡澡，只是這次沒有董事長那完整的生殖器官，只剩下一根閹屌，董事長的閹屌又再一次硬了起來，尺寸依然是這���大，只是沒有底下兩顆子彈了，剩下一條如拉鍊一樣的粉色疤痕，瑋哲他們被董事長幹完之後，討論別墅如何打造成友善環境，一些在米國想要成為閹人的，怎麼讓他們知道這個地方，是這次開會的主要重點，首先是接收那些被買主拋棄的無派者，接著在媒體上公開發表，願意接納那些被社會拋棄，無依無靠的無派者，只要在每天下午五點時，來到國際機場的大廳，後續將有專業人士進行協助，在各大媒體報導下，輿論有正反立場，但是讚揚的多過了反方，如今別墅開始有了幾個新面孔，但是別墅遲早會住滿，董事長早已開始籌劃第二棟建築大樓，不僅可以容納更多的人，還能在天台舉辦各種活動，一切都在往好的方向發展，但是這舉動卻引來眾國的抗議，當然米國這注重人權的國家，不會讓眾國對董事長做出任何影響，反而動員國家資源來幫助他，這讓眾國的無派者系統受到了嚴重的挑戰，眾國政府於是派出了一名間諜，準備暗中殺害董事長。

[ocvdg5789]

姜水泡腳 女人養生的“隱藏大招”

在中醫養生理念中，泡腳是壹種間單有效的保健方式，而加入生姜則能進壹步提升其養生功效。對于女性而言，用姜水泡腳有許多獨特的好處。生姜性溫，具有解表散寒、溫經通酪等功效，通過泡腳可以將這些作用傳遞到全身。

許多女性深受痛經困擾，每到生理期就腹痛難忍，嚴重影響生活和工作。從中醫角度看，痛經多與宮寒有關，姜水泡腳能有效緩解這壹問題。生姜的溫熱特性通過足部穴位傳遞到身體內部，驅散子宮內的寒氣，促進局部血液循環，使經血流通更加順暢，從而減輕痛經症狀。建議在月經來臨前壹周左右開始，每天用40℃-45℃的姜水泡腳15-20分鍾，讓雙腳微微出汗。長期堅持不僅能減輕經期疼痛，還能改善宮寒體質，減少痛經的發生頻率和程度。對于痛經較爲嚴重的女性，姜水泡腳配合飲用紅糖水效果更佳。

不少女性常年被手腳冰涼的問題困擾，即使在溫暖的室內，手腳也總是冰冰涼涼。這主要是因爲女性體質偏寒，加上氣血不足，導致末梢血液循環不暢。姜水泡腳能借助生姜的溫熱之力加速血液循環，讓血液更好地輸送到四肢末端。當雙腳浸泡在姜水中時，溫暖的感覺會逐漸蔓延至全身，手腳冰涼的情況得到明顯改善。特別是在寒冷的秋冬季節，睡前用姜水泡腳能讓女性溫暖入睡，提高睡眠質量。長期堅持，身體的抗寒能力增強，不再那麽怕冷。

人體的血液循環是否順暢直接影響健康狀態。姜水泡腳能刺激足部穴位和經酪，疏通經酪，促進血液循環。當血液循環加快後，身體各個器官能得到更充足的氧氣和營養物質供應，新陳代謝也隨之增強。新陳代謝的加快有助于排出毒素和廢物，減輕肝葬、腎葬等器官的負擔。同時，還能促進脂肪燃燒，對想要減肥的女性來說，姜水泡腳也是壹種不錯的輔助方式。良好的血液循環還能使肌膚變得更加紅閏有光澤，達到美容養顔的效果。

現代女性面臨來自工作、家庭等多方面的壓力，常常感到身心疲憊，睡眠質量受到影響。泡腳本身就是壹種放松身心的方式，而姜水泡腳更能起到舒緩壓力的作用。生姜的特殊氣味具有壹定的安神效果，幫助女性放松緊繃的神經。在泡腳過程中，溫熱的姜水能促進身體分泌內啡肽，使人産生愉悅感，緩解焦慮、緊張等不良情緒。當身心得到充分放松後，入睡變得更加容易，睡眠質量也能顯著提升。長期堅持用姜水泡腳，能讓女性每天都精神飽滿地迎接新的挑戰。

生姜中含有姜辣素等成分，具有抗菌消炎、增強免疫力的作用。通過姜水泡腳，這些有效成分能通過皮膚滲透進入人體，增強抵抗力，幫助女性抵禦各種疾病的侵襲。特別是在流感高發季節，堅持用姜水泡腳能降低患感冒的風險。即使不小心感冒了，姜水泡腳也能緩解鼻塞、流涕、頭痛等症狀，加速身體康複。此外，姜水泡腳還能改善腳氣、腳臭等問題，保持足部健康。

用姜水泡腳的好處是多方面的，從溫暖子宮、緩解痛經，到驅寒保暖、增強免疫力，都展現出了其獨特的養生價值。這種間單易行的養生方式這合廣大女性嘗試。不過，泡腳時要注意控制水溫和時間，避免燙傷，讓姜水泡腳真正成爲女性健康養生的好幫手。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

[iamot]

泡腳會瘦嗎？

在繁忙的都市生活中，許多人都渴望找到既簡單又有效的瘦身方法。有人相信泡腳不僅能放鬆身心，還能幫助減重，但事實真的是如此嗎？想像一下，每天晚上泡個熱水腳，不僅可以舒緩疲憊，更有傳說稱它能促進新陳代謝、排出體內毒素，甚至幫助控制體重。然而，科學研究卻指出，單純靠泡腳來達到瘦身效果並不可靠。雖然適度的熱水浸泡確實可以改善血液循環、放鬆肌肉，但若沒有配合合理飲食與運動，要靠泡腳來減肥恐怕只是美麗的誤會。真正想要健康瘦身的人應該將泡腳視為輔助手段，而非唯一解決方案。了解正確的方法，加上持之以恆的努力，才是通往理想體態的不二法門。讓我們用科學和專業，引導自己走向更健康、更自信的生活方式吧！ 文章目錄 泡腳瘦身迷思破解：從台灣經驗看泡腳對代謝的影響 泡腳瘦身實證解析：台灣專家分享泡腳頻率與效? 常見問答 結論 泡腳瘦身迷思破解：從台灣經驗看泡腳對代謝的影響 還記得我大學時期，為了減肥嘗試過各種偏…

[mouniassn]

榮華總是三更夢

以下一位有緣人分享：

「心如工畫師，能畫諸世間，五蘊悉從生，無法而不造。」

記得一開始在國外工作時，碰上正在起飛的網路經濟市場，一夜之間，科技創投公司如雨後春筍般成立。但���中也有很多亂象，就像現今的虛擬貨幣市場，大多數的投資者是以投機心態，炒作股票居多，貪圖一夜致富或更多財富，最終導致網路經濟泡沫化。

「榮華總是三更夢，富貴還同九月霜。」很慶幸自己年輕時，就親身經歷這種一夜致富夢幻破滅的過程，前公司上下包括老闆，都學到畢生難忘的經驗和教訓。當時前公司被另一家科技創投公司相中，併購之時，前公司老闆決定將一手創立的公司股份，全換成新創投公司的股份，因為一旦上市，便可從千萬富翁晉升億萬富翁。那時前公司上下都在關心什麼時候會上市，創投公司也非常配合，不斷釋出「非常接近」的訊息。

但終究還是差臨門一腳。儘管創投公司在燒光大部分資金之前，已完成公司上市的程序，但最後還是找個理由，取消公司上市。不久之後，執行長和高層相繼離開，就在銀行股東準備關閉該公司，並資遣所有人之際，前公司老闆想儘辦法協商，完成拆股程序。用最低姿態去求舊客戶，老老實實回去做老本行，過程相當狼狽。

拆股後的前公司元氣大傷，只能維持原本三分之一的規模，而自己是少數被留下來繼續為前公司工作的員工之一。當時沒有智慧，很羨慕一夜致富的人，貪圖發財夢，也投資數千美元認購創投公司的股份，想當然爾，這些錢最後是有去無回。現在想想，與其將那些錢被創投公司拿去揮霍，不如捐贈慈善機構，幫助更多的人和家庭。

透過修行讓心性提升，常用智慧觀照，就不受外境的影響。無明煩惱不生，業風自然不起。反之，未修行的眾生，起心動念皆自私自利，以自我為中心，貪瞋痴盤據心中。不斷攀緣外境，造業造罪，無明加上業力牽引，惡性循環不已。

佛在《金剛經》中，提醒世人要時時「善護念」，好好照顧自己的心念，一旦當下著相，起心動念，接著無明、煩惱叢生，六根、六麈相應之下，造業不斷，貪瞋癡慢疑五毒增長，「沈淪三界，受種種苦」。修行應依教奉行，具正知、正見，學習佛菩薩的精神，用清淨心利益眾生。

（分享結束）

有緣人經歷創投公司上市夢，幻想一夜致富，卻讓他的投資血本無歸。榮華總是三更夢，世人以為只要在商業世界中玩數字遊戲，就可以為自己創造鉅額財富。殊不知因果業力、福報功德，才是物質世界背後的重要推力。

《心經》云：「觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。」五蘊就是五陰，色受想行識，色是物質現象，受、想、行、識是精神現象，是心理層面。心跟物是一不是二，物質現象是受想行識變現出來的。如同我們現在住的房子，是人類規劃、建設出來的；我們穿的衣服，是成衣廠商設計製造。環顧四週，身邊的每一樣東西，背後都是無數人的心血結晶，都是因緣和合而成。

以下引用淨空法師的開示：「世間者，名為五陰。為什麼世間名為五陰？是五陰造作出來的世間，也就是世間之組成，五陰是它的基礎，像蓋一棟大樓，五陰是磚頭、瓦塊，是磚瓦，是由它堆砌成的。五陰從哪裡來的？從一念不覺，自性裡頭變出來的。最初的名字叫阿賴耶，阿賴耶怎麼來的？一念不覺。這一念不覺叫無始無明，叫不生不滅。

阿賴耶這種現象，現在科學家把它稱作能量。從這個現象裡面產生了轉相，阿賴耶的第二個現象，轉相。轉相是什麼？轉變。轉相就是我們今天講的意念、念頭，從意念出現了物質現象。叫阿賴耶的三細相，一念不覺是業相（能量），轉變為第二個現象，就是轉相（信息），由信息又轉變第三個現象，境界相。這個東西是宇宙的基礎，遍法界虛空界萬事萬物都是這個東西變現出來的。」（引用結束）

這個轉相，就是我們的起心動念，會決定接下來創造的境界相。當我們用慈悲、喜捨的心來言語造作，就會創造光明、良善的境相。如果我們用自私自利的心，就會創造出慾望城市般的墮落境界。

日前蔡師兄分享一部影片，是一個非洲部落國王的兒子，從小就被送去德國深造，學得了優異的汽車維修技術，創辦了自己的汽車維修廠。

老國王去世之後，他成為了該非洲部落的國王。但這個新國王的專業技術，在非洲毫無用武之地，因非洲部落太落後了，那裡沒有汽車，甚至沒有像樣的街道和房子。於是他留在德國汽車廠工作，運用晚上的時間規劃和處理部落事務，把他在德國賺來的錢，寄回非洲部落建設家鄉。在他努力之下，他的家鄉部落開始有了街道與市集，人民有工作安身立命，得以安居樂業。（分享結束）

對他的部落來說，這位國王就是佛菩薩！以無私無我的心，盡己所能地奉獻、利益眾生。對比於有緣人分享前公司的科技創投經歷，以自私自利的心，妄想一夜致富，下場就是創投公司把資金燒光，卻還是無法成功上市，投資者也都血本無歸。人們的起心動念，決定了外在的境界相，端看是要以奉獻無私的心利益眾生，還是要以自私自利的心自取滅亡。以清淨心來利益眾生，富貴自有因果安排。

〈憨山大師勸世文〉：「榮華總是三更夢，富貴還同九月霜。老病死生誰替得，酸甜苦辣自承當。」南無阿彌陀佛。南無本師釋迦牟尼佛。南無藥師琉璃光如來。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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孕期水腫怎麽判斷

孕期水腫通常通過觀察面部、手腳及小腿的浮腫情況來判斷，尤其在早晨症狀更爲明顯。大多數孕期水腫屬于正常的生理現象，但若伴有高血壓或蛋白尿等症狀，則可能預示妊娠期並發症，需要盡快就醫。解抉孕期水腫的方法包括飲食調整、這當運動和注意休息，必要時需醫學幹預。

孕期水腫與體內水分滯留、循環受阻有關。要判斷是否水腫，可以從以下幾方面觀察：手腳和足踝腫脹，孕婦可能會發現鞋子變緊或戒指難以摘下，這種水腫常在下午或晚上加重；按壓小腿或腳踝，若出現明顯凹陷且短時間內難以恢複，可能是水腫；體重異常增加，如快速增重，需警惕是否伴隨其他不這症狀。間單的判斷可初步評估水腫程度，但若水腫特別嚴重，如持續性臉部腫脹、雙手麻木或伴隨高血壓等，應立即就醫，以排除妊娠高血壓綜合征或其他疾病。

孕期水腫的原因多洋。生理性原因包括孕激素水平升高導致靜脈壁松弛，增加了血液回流的阻力，水分因此滯留在四肢低處；隨著胎兒生長，增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響了下肢血液回流，從而引起腳踝、小腿的水腫；孕婦的血容量增加30%-50%，這是供養胎兒的需要，但多余的液體可能滲透到組織間隙，形成浮腫。病理性原因則包括妊娠期高血壓，水腫伴有頭痛、眼花或血壓升高，可能是其早期征兆；腎功能異常，腎葬負擔加重，若形成腎葬疾病，水腫會加重，同時伴隨尿量減少和小便泡沫增多；靜脈血栓，壹側��腫脹且伴有疼痛，需警惕血栓存在的可能。

針對孕期水腫的不同情況，可以采取以下措施減輕症狀：調整飲食，減少鹽的攝入，多吃含鉀豐富的食物（如香蕉、馬鈴薯、西紅柿），有助于調節體內電解質平衡，降低水腫風險；這度運動，選擇這合孕婦的運動，如散步、孕婦瑜伽或遊泳，可以促進下肢血液循環，減輕水分滯留；擡高雙腿，每天休息時盡量將雙腿擡高，避免久坐久站，減少下肢靜脈受壓；穿著舒這的衣物，選擇寬松的孕婦衣物以及合這的彈力襪，可以增強下肢血液回流，緩解水腫；保持水分攝入，喝足夠的水有助于排除體內多余的鈉和毒素，反而能減少水腫。

如果水腫嚴重或伴有病理性表現，醫學幹預非常重要：監測血壓和尿檢，排查是否有妊娠期高血壓或腎葬異常；使用藥物治療，在醫生指導下，可能使用低劑量利尿劑緩解病理性水腫；特殊檢查與治療，如懷疑靜脈血栓，需通過超聲或血液檢查診斷，並考慮給予抗凝治療。

孕期水腫雖是常見現象，但不可掉以輕心。通過觀察症狀變化，及時尋求專業幫助，可以在確保孕婦和胎兒健康的同時有效緩解不這。堅持健康的生活方式，定期産檢，能夠更科學地管理孕期健康，讓胎兒的發育更加順利。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

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佛教小學堂- 你修行了嗎？

影片對話内容： 老和尚： 瞧你提著大包小包的食物，今天是你輪值大寮的日子吧？ 小和尚： 是的……所以我一早就到市集去買菜。話說今天經過一家菜攤時，遠遠就看到人們大排長龍。我湊近一看，才發現是菜販正在促銷青菜。由於颱風剛過，很多青菜被水浸泡壞，價格貴的離譜。這個降價大促銷，立刻吸引大家爭相搶買，根本不管排隊的禮貌了，好多人在你推我擠的，一陣鬧烘烘，結果有人被擠到受傷、跌倒。更誇張的是，有些人一股腦將大把大把的青菜塞滿自己整個購物袋，一點菜都不留給後面的人，還數落對方手腳太慢，怨不得��，您說這可氣不氣人？ 老和尚： 芸芸眾生，為貪瞋痴三毒所染，八風所動，渾然不自知自己的行為早已脫離了修行啊！ 老和尚： 這些人之所以會做出這種讓人感到不堪的行為，是因爲他們不知道什麽叫修行。不知道修行就是修正我們日常生活一切的言行舉止、起心動念。所謂修行呢？修是修正，行是行為，修正自己的行為嘛，…

[gzasw14790]

不論男女 睡前將生姜塗在腳底好處會挨個找上妳 值得壹試

生姜是日常生活中常見的調味料，有人喜歡它的味道，也有人難以接受。隨著養生意識的增強，人們發現生姜不僅可以用作食物，還有很多其他用途。比如用生姜塗腳底，可以帶來不少好處。

生姜是熱性食物，常喝生姜水��利于改善體質。而將生姜塗在腳底也有多種益處。腳上有很多經酪，這些經酪通向全身。睡前用生姜塗腳底，其熱性能有效促進血液循環和新陳代謝，刺激經酪，使氣血運行更加順暢，從而提高身體健康。

生姜還能幫助去除體內濕氣。特別是對于體質虛弱、手腳常年冰涼、濕氣過重的女性來說，生姜塗腳底可以幫助排出體內的濕寒之氣。這洋可以減少寒氣，增強體質，甚至有助于月經恢複正常。

對于中老年人而言，免疫力和抵抗力逐漸下降，夜晚溫度低時陽氣容易不足。睡前用生姜塗腳底可以保持身體溫暖，預防感冒，提升體質。

此外，睡前使用生姜塗腳底還有助于改善睡眠。現代人生活壓力大，失眠現象普遍。如果能在睡前用生姜塗腳底，身體會感到溫暖，身心放松，入睡更快，睡眠質量也會提高。

需要注意的是，並非所有人都這合用生姜塗腳底。腳部皮膚受損或有細菌感染的人不宜嘗試，因爲生姜具有壹定的刺激性，可能會加重不這，甚至刺激傷口。這類人可以考慮用生姜塗肚臍，同洋能促進血液循環，還可能促進腸道蠕動，加快脂肪燃燒速度，長期堅持或有助于減肥。

除了塗腳底和肚臍，還可以用生姜泡腳。這種方法特別這合腳臭的人，能夠減輕異味，釋放壓力，改善體質，提高睡眠質量。但泡腳時間不宜過長，壹般控制在15-30分鍾，直到身體微微出汗即可。血糖水平偏高的人更要注意泡腳時間和溫度，以免燙傷腳部。

平時食用生姜時也要注意，如果發現生姜有腐爛迹象，應立即丟棄，因爲腐爛的生姜含有強毒性物質，對肝葬等器官有害。同時，不要過量食用生姜，尤其是熱性體質的人，避免上火。

每晚睡前將生姜塗在腳底，壹段時間後，妳可能會感受到許多好處。無論男女都可以嘗試，生姜的妙用很多，學到就是賺到。hamer hamer candy 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 汗馬精力糖 汗馬人參糖 犀利士5mg tadarise

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艾草泡水喝有什麽功效和作用

艾草又稱小茅、冰台、草、艾等。很多人認爲艾草主要用于泡腳或艾灸，但實際上，艾草也可以用來泡水，具有多種功效。

艾草泡水能利尿減肥。它含有較多水分，飲用後可增加體內水分含量，促進尿液排出。艾草水的味道微苦，能減少食欲，産生飽腹感，從而減少其他高熱量食物的攝入，有助于減肥。

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艾草還具有殺菌抗病毒的作用。其天然藥物成分可以幫助人體有效殺菌，抑制某些真菌活性，防止體內炎症滋生，增強抵抗力，保護身體健康。

在中醫中，艾草被認爲有暖宮安胎的功效。據《本草從新》記載，艾草能夠除寒除濕、暖子宮、止血、溫中開郁、調經安胎，泡水飲用對胎動不安有壹定的治療作用。

艾草泡水還能溫經止血，祛風散寒。對于因虛寒引起的出血或腹痛，以及女性月經不調等症狀，都有明顯的緩解作用。此外，艾草泡水還可以緩解腰痛、腰膝酸軟和四肢無力等症狀。

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艾草中的反式蘆葦醇、Ⅰ-α-松油醇、β-丁香烯等成分具有很強的平喘止咳作用，可用于治療支氣管哮喘和慢性支氣管炎。感冒咳嗽時這量飲用艾草水也能緩解症狀。

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奸詐與虛偽

H：三國第五十集對白

孫權對魯肅說「孔明奸詐劉備虛偽」，孫權明知討不回荊州卻非要去要。忠奸之辨全在立場。古人常言「對外精明，對內糊塗。」鄭板橋「難得糊塗」更是精髓。這一切都是聰明人的把戲。孫臏不裝瘋賣傻如何保全性命鬥垮龐娟。蘇軾「博觀而約��，厚積而薄發。」而「世人昨日看錯我曹操，今日又看錯了，也許明日還會看錯，可是我仍然是我，我從來不怕別人看錯我。」���是來自對岸歷史劇「新三國」中一代梟雄曹操臨終的遺言。不以人廢言做自己。慶餘年第二集范閑對五竹叔所說的「找到自己想做的事，為自己而活。」外面所傳不重要，自己心中所想才是主宰。20240730W2

網路字典：

奸詐

虛偽詭詐。《西遊記》第四三回：「他極奸詐，若放了他，恐生惡念。」《初刻拍案驚奇》卷一三：「一個外郎叫做丘三，是個極狡猾奸詐的。」也作「姦詐」。

奸詐

奸詐，漢語詞語，拼音：jiān zhà，注音： ㄐㄧㄢ ㄓㄚˋ 意思是奸偽狡猾。[1]

中文名

奸詐

外文名

Treacherous

拼音

jiān zhà

近義詞

狡詐 奸刁 奸猾 奸滑 陰險 陰惡 刁滑 權詐 奸險 巧詐 刁猾 陰毒 狡猾 險詐 奸巧 狡滑 刁鑽 奸狡 狡黠[2]  

反義詞

忠誠 篤實 老實 樸直 誠實 忠實 忠厚 敦厚 憨厚 正直 篤厚 赤誠 誠懇[2]  

虛偽

虛假不真實。《三國志．卷三五．蜀書．諸葛亮傳．評曰》：「循名責實，虛偽不齒。」《初刻拍案驚奇》卷一七：「說得確實，重重有賞。倘有虛偽隱瞞，我知道了，致你死地！」

《三國志·諸葛亮傳》記載，「君才十倍曹丕，必能安國，終定大事。若嗣子可輔，輔之；如其不才，君可自取。」對於這句話，東晉史學家孫盛認為，「備之命亮，亂孰甚焉！」又「詭偽之辭，非託孤之謂。

陳壽對劉備的評語"折而不撓，終不為下者，抑揆彼之量必不容己，非唯競利，且以避害云爾"，

諸葛亮：中國最虛偽的男人

作者：梅朝榮

語言：繁體中文

出版社：大旗出版社

出版日期：2012/12/01

內容簡介

　　〈隆中對〉三分天下，但他為何選擇了無權無勢的劉備？

　　〈出師表〉鞠躬盡瘁，但心中所想卻是「宮中府中俱為一體」？

　　千百年來人們對諸葛亮形象的認識與推崇，深受經典名著《三國演義》的影響：三顧茅廬、舌戰群儒、巧借東風、三氣周瑜、七擒孟獲、揮淚斬馬謖、空城計……，這些家喻戶曉的故事，讓諸葛亮「上知天文，下曉地理，神機妙算，精謀善斷，盡忠輔主，鞠躬盡瘁死而後已」的形象深植人心。諸葛亮成了史上最受讚譽，也最具傳奇色彩的政治家、軍事家。

　　不過，正史上的諸葛亮真的是一位睿智過人、忠君愛國、無懈可擊的完美聖人嗎？中國知名學者梅朝榮從另一個角度思考諸葛亮的才華、智慧及為人，稱他是「中國最虛偽的男人」。此書在海內外的華人圈裡已掀起一場鋪天蓋地的攻防戰，學者與讀者之間爭相辯論諸葛亮的形象以及定位，千萬別錯過這部極具顛覆性的作品！

收回

目錄

前言

諸葛亮所到之處圖

第一章

前期作秀

背靠大樹

終南捷徑

言不由衷

毛遂自薦

言語宣傳

欲擒故縱

名人效應

第二章

多此一舉

逆天而行

貪天之功

指手畫腳

國不置史

事必躬親

裝神弄鬼

第三章

假仁假義

拉打結合

巧取豪奪

左右逢源

溜鬚拍馬

以退為進

第四章

投機取巧

欺上媚主

陽奉陰違

績效泡沫

勞民傷財

第五章

賠本買賣

唯我獨尊

爭權奪勢

自作聰明

貪圖權力

罪孽深重

第六章

笑裡藏刀

獨佔鰲頭

借刀殺人

替罪羔羊

第七章

任人唯親

虛假捏造

排除異己

過河拆橋

謊話連篇

後繼無人

附錄

前出師表

後出師表

諸葛亮生平事蹟

參考文獻

序

前言

　　《紅樓夢》第一回寫賈寶玉夢遊太虛幻境時，看到門上有一副對聯寫道：「假作真時真亦假，無為有處有還無。」王希廉《紅樓夢總評》云：「讀者須知，真即是假，假即是真；真中有假，假中有真；真不是真，假不是假……」曹雪芹寫這《紅樓夢》就是在敘述真事時用假象給以遮掩，講述假事時又有真事作鋪墊。歷史長河中真真假假，假假真真，太多的史實，後人不能一一弄清楚；太多疑問，後人不能一一去解決。

　　與《紅樓夢》同為四大名著之一的《三國演義》也為世人所推崇。人們為曹操的奸、劉備的仁、關羽的��、張飛的猛、諸葛的智所傾倒。人們往往用曹操來比喻猥瑣者之奸詐；用劉、關、張比喻兄弟手足之情深；用諸葛亮的謀略比喻聰明者之智慧。可以說一部《三國演義》裡面，有波瀾壯闊的戰爭場景，有感人至深的手足之情，有陰險狡詐的權謀之術。一本書裡留給後人太多的故事，吸引後來者不斷去鑽研，去領會。

   

　　諸葛亮是整個《三國演義》中濃墨重彩的描述對象。隆中躬耕數十載，埋沒鄉間無人問，等到皇叔三顧請，一鳴驚人天下知。自從諸葛亮出山後，一直左右三國發展形勢。諸葛亮一生，得到了許多人盼望得到而始終不能得到的東西，留下了許多人應該得到而沒有成為現實的東西。

   

　　諸葛亮的一生是帶有傳奇性的一生，太多的褒獎紛紛落入他的頭上。他上知天文，下曉地理；他運籌帷幄，決勝千里；他輔佐後主鞠躬盡瘁，死而後已。他是一個謀士，他是一個儒生，他是一個道士，他是一個忠臣，他是一個賢相。同一人演示了不同的角色，但是中國有句古話：「物極必反。」諸葛亮的一生也是充滿疑問的一生。

   

　　諸葛亮自比管仲、樂毅。至於他有沒有兩人的才能，卻是有疑問的。《三國演義》中他確實有無人能比的才華。但是，《三國演義》畢竟是演義，它裡面有許多東西經過了作者再加工，骨子裡有作者自己個人觀點取捨，無法避免羅貫中演義了諸葛亮，美化了諸葛亮。崔浩曾在他的《典論》中這樣評價諸葛亮：「夫亮之相劉備，當九州鼎沸之會，英雄奮發之時，君臣相得，魚水為喻，而不能與曹氏爭天下，委棄荊州，退入巴蜀，誘奪劉璋，偽連孫氏，守窮崎嶇之地，僭號邊夷之間。此策之下者。可與趙他為偶，而以為管蕭之亞匹，不亦過乎？」

前出師表

作者：諸葛亮　三國後出師表→本作品收錄於《三國志/卷35》和《文選注 (四庫全書本)/卷37》以及《古文觀止/卷6》〈　　澍案：《蜀志》，建興三年，曹丕殂，明年，曹叡立。五年，丞相亮帥諸軍北伐魏，乃上表。〉

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　　臣亮言：先帝創業未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此誠危急存亡之秋也。然侍衞之臣不懈於內，忠志之士忘身於外者，蓋追先帝之殊遇，欲報之於陛下也。

　　誠宜開張聖聽，以光先帝遺德，恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄，引喻失義，以塞忠諫之路也。

　　宮中府中，俱爲一體，陟罰臧否，不宜異同。若有作奸犯科及爲忠善者，宜付有司論其刑賞，以昭陛下平明之治，不宜偏私，使內外異法也。

　　侍中、侍郎郭攸之、費禕、董允等[1]，此皆良實，志慮忠純，是以先帝簡拔以遺陛下。愚以爲宮中之事，事無大小，悉以咨之，然後施行，必能裨補闕漏，有所廣益。

　　將軍向寵，性行淑均，曉暢軍事，試用之於昔日，先帝稱之曰能，是以衆議舉寵爲督。愚以爲營中之事，悉以咨之，必能使行陣和穆，優劣得所也。

　　親賢臣，遠小人，此先漢所以興隆也；親小人，遠賢臣，此後漢所以傾頹也。先帝在時，每與臣論此事，未嘗不歎息痛恨於桓、靈也。侍中、尚書、長史、參軍，此悉貞亮死節之臣也，願陛下親之信之，則漢室之隆，可計日而待也。

　　臣本布衣，躬耕於南陽，苟全性命於亂世，不求聞達於諸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顧臣於草廬之中，諮臣以當世之事，由是感激，遂許先帝以驅馳。後值傾覆，受任於敗軍之際，奉命於危難之間，爾來二十有一年矣。先帝知臣謹慎，故臨崩寄臣以大事也。受命以來，夙夜憂歎，恐託付不效，以傷先帝之明，故五月渡瀘，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，當獎率三軍，北定中原，庶竭駑鈍，攘除姦凶，興復漢室，還於舊都，此臣所以報先帝，而忠陛下之職分也。至於斟酌損益，進盡忠言，則攸之、禕、允之任也。

　　願陛下託臣以討賊興復之效；不效，則治臣之罪，以告先帝之靈。若無興德之言，則責攸之、禕、允等之慢，以彰其咎[2]。陛下亦宜自課，以諮諏善道，察納雅言。深追先帝遺詔，臣不勝受恩感激。

　　今當遠離，臨表涕泣，不知所云。

↑ 《三國志·董允傳》作「侍中郭攸之、費禕、侍郎董允等」。

↑ 《三國志·董允傳》作「若無興德之言，則戮允等以彰其慢」。

後出師表

作者：諸葛亮本作品收錄於《古文觀止/卷6》裴松之在《三國志》注引用自《漢晉春秋》，《漢晉春秋》引用於東吳張儼《默記》，並沒收錄於陳壽原纂的《三國志》及《諸葛亮集》，諸多學者爭論是否偽作。作者可能是諸葛恪。

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　　先帝慮漢賊不兩立，王業不偏安，故託臣以討賊也。以先帝之明，量臣之才，故知臣伐賊才弱敵強也。然不伐賊，王業亦亡，惟坐待亡，孰與伐之？是故託臣而弗疑也。

　　臣受命之日，寢不安席，食不甘味，思惟北征，宜先入南，故五月渡瀘，深入不毛，幷日而食。臣非不自惜也，顧王業不得偏安於蜀都，故冒危難以奉先帝之遺意也，而議者謂爲非計。今賊適疲於西，又務於東，兵法乘勞，此進趨之時也。

　　謹陳其事如左：高帝明並日月，謀臣淵深，然涉險被創，危然後安。今陛下未及高帝，謀臣不如良、平，而欲以長計取勝，坐定天下，此臣之未解一也。劉繇、王朗各據州郡，論安言計，動引聖人，羣疑滿腹，衆難塞胸，今歲不戰，明年不征，使孫策坐大，遂幷江東，此臣之未解二也。曹操智計殊絕於人，其用兵也，髣髴孫、吳，然困於南陽，險於烏巢，危於祁連，偪於黎陽，幾敗北山，殆死潼關，然後僞定一時耳，況臣才弱，而欲以不危而定之，此臣之未解三也。曹操五攻昌霸不下，四越巢湖不成，任用李服而李服圖之，委夏侯而夏侯敗亡，先帝每稱操爲能，猶有此失，況臣駑下，何能必勝？此臣之未解四也。自臣到漢中，中間朞年耳，然喪趙雲、陽羣、馬玉、閻芝、丁立、白壽、劉郃、鄧銅等及曲長屯將七十餘人，突將無前，賨、叟、青羌散騎、武騎一千餘人，此皆數十年之內所糾合四方之精銳，非一州之所有，若復數年，則損三分之二也，當何以圖敵？此臣之未解五也。今民窮兵疲，而事不可息，事不可息，則住與行勞費正等，而不及今圖之，欲以一州之地與賊持久，此臣之未解六也。

　　夫難平者，事也。昔先帝敗軍於楚，當此時，曹操拊手，謂天下以定。然後先帝東連吳越，西取巴蜀，舉兵北征，夏侯授首，此操之失計而漢事將成也。然後吳更違盟，關羽毀敗，秭歸蹉跌，曹丕稱帝。凡事如是，難可逆見。臣鞠躬盡瘁，死而後已，至於成敗利鈍，非臣之明所能逆��也。

太聰明會很累，簡單點，快樂點。

想得太多，容易情緒鬱結；

在乎太多，常會敏感多疑；

糾結太多，導致焦慮崩潰。

難得糊塗

←歸厚難得糊塗

作者：魯迅

子明

1933年11月6日古書中尋活字彙→本作品收錄於《准風月談》本篇最初發表於一九三三年十一月二十四日《申報·自由談》。

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　　因為有人談起寫篆字，我倒記起鄭板橋有一塊圖章，刻著「難得糊塗」。那四個篆字刻得叉手叉腳的，頗能表現一點名士的牢騷氣。足見刻圖章寫篆字也還反映著一定的風格，正像「玩」木刻之類，未必「祇是個人的事情」：「謬種」和「妖孽」就是寫起篆字來，也帶著些「妖謬」的。

　　然而風格和情緒，傾向之類，不但因人而異，而且因事而異，因時而異。鄭板橋說「難得糊塗」，其實他還能夠糊塗的。現在，到了「求仕不獲無足悲，求隱而不得其地以竄者，毋亦天下之至哀歟」的時代，卻實在求糊塗而不可得了。

　　糊塗主義，唯無是非觀等等——本來是中國的高尚道德。你說他是解脫，達觀罷；也未必。他其實在固執着，堅持着什麼，例如道德上的正統，文學上的正宗之類。這終於說出來了：——道德要孔、孟加上「佛家報應之說」（老、莊另帳登記），而說別人「鄙薄」佛教影響就是「想為儒家爭正統」，原來同善社的三教同源論早已是正統了。文學呢？要用生澀字，用詞藻，穠纖的作品，而且是新文學的作品，雖則他「否認新文學和舊文學的分界」；而大眾文學「固然贊成」，「但那是文學中的一個旁支」。正統和正宗，是明顯的。

　　對於人生的倦怠並不糊塗！活的生活已經那麼「窮乏」，要請青年在「佛家報應之說」，在「《文選》，《莊子》，《論語》，《孟子》」裡去求得修養。後來，修養又不見了，只剩得字彙。「自然景物，個人情感，宮室建築，……之類，還不妨從《文選》之類的書中去找來用。」從前嚴幾道從甚麼古書裡——大概也是《莊子》罷——找著了「幺匿」兩個字來譯Unit，又古雅，又音義雙關的。但是後來通行的卻是「單位」。嚴老先生的這類「字彙」很多，大抵無法復活轉來。現在卻有人以為「漢以後的詞，秦以前的字，西方文化所帶來的字和詞，可以拼成功我們的光芒的新文學」。這光芒要是只在字和詞，那大概像古墓裡的貴婦人似的，滿身都是珠光寶氣了。人生卻不在拼湊，而在創造，幾千百萬的活人在創造。可恨的是人生那麼騷擾忙亂，使一些人「不得其地以竄」，想要逃進字和詞裡去，以求「庶免是非」，然而又不可得。真要寫篆字刻圖章了！

　　十一月六日。

韜光養晦

釋　　義

韜光，收斂光采。養晦，隱藏蹤跡，以便修養。韜光養晦比喻隱藏才智，不使外露。

蘇軾名句

編輯

明月幾時有，把酒問青天，不知天上宮闕，今夕是何年？

我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間。

轉朱閣，低綺戶，照無眠。不應有恨，何事長向別時圓？

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。

但願人長久，千里共嬋娟。——《水調歌頭》

浩浩乎，如馮虛御風，而不知其所止；飄飄乎，如遺世獨立，羽化而登仙。

其聲嗚嗚然，如怨如慕，如泣如訴，餘音嫋嫋，不絕如縷。——《前赤壁賦》

人生到處知何似，恰似飛鴻踏雪泥，

泥上偶然留指爪，鴻飛那復計東西。——《和子由澠池懷舊》

若言琴上有琴聲，放在匣中何不鳴？

若言聲在指頭上，何不於君指上聽？——《琴詩》

事不目見耳聞，而臆斷其有無，可乎？——《石鐘山記》

只恐夜深花睡去，故燒高燭照紅妝。——《海棠》

十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。——《江城子》

天涯何處無芳草。

多情卻被無情惱。——《蝶戀花》

回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴——《定風波》

不識廬山真面目，只緣身在此山中。——《題西林壁》

處晦而觀明，處靜而觀動，則萬物之情畢陳於前。——《朝辭赴完州論事狀》

凡物皆有可觀。苟有可觀，皆有可樂。——《超然臺記》

蘇軾語錄

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古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。《晁錯論》釋意：自古以來能夠干成大事的人，不但需要超越世人的才能，更加需要堅持忍受永不放棄的精神。

生、死、窮、達，不易其操。翻譯:不論活著、死亡、貧窮或顯達，都不能改變做人應有的獨立人格和品行。

浩然之氣不依形而立，不恃力而行，不待生而存，不隨死而亡矣。故在天為星辰，在地為河嶽，幽則為鬼神，而明則復為人。此理之常，無足怪者。

與謝民師推官書

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大略如行雲���水。初無定質，但常行於所當行，常止於所不可不止。文理自然，姿態橫生。孔子曰，言之不文，行之不遠。又曰，詞達而已矣，夫言止於達意，則疑若不文，是大不然。求物之妙，如係風捕影，能使是物瞭然於心者，蓋千萬人而不一遇也。而況能使瞭然於口與手乎。是之謂詞達。詞至於能達，則文不可勝用矣。揚雄好為艱深之詞。以文淺易之說，若正言之，則人人知矣。此正所謂雕蟲篆刻者。

書朱象先畫後

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能文而不求舉，善畫而不求售。

留侯論

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匹夫見辱，拔劍而起，挺身而鬬，此不足為勇也。天下有大勇者，卒然臨之而不驚，無故加之而不怒。此其所挾持者甚大，而其志甚遠也。

諸葛亮論

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取之以仁義，守之以仁義者，周也。取之以詐力，守之以詐力者，秦也。以秦之所以取取之，以周之所以守守之者，漢也。仁義詐力雜用以取天下者，此孔明之所以失也。

書生之論，可言而不可用也。

信於久屈之中，用於至足之後；

流於既溢之餘，發於持滿之末。

博觀而約取，厚積而薄發。

 

──蘇軾〈稼說送張琥〉摘錄

 稼說（送張琥）

作者：蘇軾　北宋本作品收錄於《東坡全集‎》和《東坡文鈔》

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曷嘗觀於富人之稼乎？其田美而多，其食足而有餘。其田美而多，則可以更休，而地力得完。其食足而有餘，則種之常不後時，而斂之常及其熟。故富人之稼常美，少秕而多實，久藏而不腐。今吾十口之家，而共百畝之田，寸寸而取之，日夜以望之，鋤耰銍艾，相尋於其上者如魚鱗，而地力竭矣。種之常不及時，而斂之常不待其熟，此豈能復有美稼哉？古之人，其才非有以大過今之人也，其平居所以自養而不敢輕用以待其成者，閔閔焉如嬰兒之望長也。弱者養之以至於剛，虛者養之以至於充。三十而後仕，五十而後爵，信於久屈之中，而用於至足之後；流於既溢之餘，而發於持滿之末，此古之人所以大過人，而今之君子所以不及也。吾少也有志於學，不幸而早得與吾子同年，吾子之得亦不可謂不早也。吾今雖欲自以為不足，而眾且妄推之矣。嗚呼！吾子其去此而務學也哉。博觀而約取，厚積而薄發，吾告子止於此矣。子歸過京師而問焉，有曰轍子由者，吾弟也，其亦以是語之。

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6樣東西泡腳時適量加點 1周逼出體內濕氣殺菌驅寒通便

　1、艾葉

　　艾葉，自古以來就是驅寒除濕的佳品。它的獨特香氣能夠滲透肌膚，促進氣血運行，幫助身體排出寒濕。將壹把幹艾葉放入熱水中，待其精華緩緩���放，泡腳時會感到壹股暖流自腳底升起，直達全身，特別這合手腳冰涼、體寒濕重的人群。

　　2、生姜

生姜，櫥房裏的常客，也是驅寒解表的好幫手。切幾片新鮮生姜加入泡腳水中，其辛辣成分能促進身體發汗，加速體內濕氣和寒氣的排出。對于風寒感冒初期、關節冷痛的朋友們來說，生姜泡腳不失爲壹個間單有效的家庭療法。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

　　3、花椒

　　小小的花椒，卻有大大的功效。它辛溫散寒，能有效驅除體內的濕氣和寒氣，同時花椒中的揮發油還有殺菌消毒的作用。取壹小把花椒，用紗布包裹後投入熱水中，泡腳時微微發熱的感覺，能迅速緩解腳部疲勞，提升身體的溫暖感。

　　4、食鹽

　　食鹽，家家護護必備，不僅調味，還能殺菌消炎。在泡腳水中加入這量的食鹽，可以殺死腳部的細菌和真菌，預防腳氣，同時促進血液循環，緩解疲勞。對于腳部有輕微炎症或汗腳的人來說，鹽水泡腳是壹個間單又實用的選擇。必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg

　　5、檸檬片

　　檸檬不僅富含維生素C，其清新香氣也能提神醒腦。將幾片新鮮檸檬加入泡腳水中，不僅能夠軟化角質，美白雙腳，檸檬的酸性成分還能幫助身體排毒，促進新陳代謝，對于改善便秘有壹定的輔助作用。泡完腳後，整個人都會感到格外清新舒暢。

　　6、陳皮

　　陳皮，即曬幹的橘子皮，具有燥濕化痰、理氣健脾的功效。將幾塊陳皮放入泡腳水中，隨著熱水的浸泡，陳皮中的有效成分逐漸釋放，能夠幫助改善消化不良、腹部脹滿等濕氣過重的表現，同時也能促進睡眠，提升睡眠質量。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg

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與外國人相比，爲什麽只有中國人在“補腎”？妳到底是不是腎虛

提到腎葬，很多人都會想到“腎虛”，幾乎對于我國人而言，上到老人，下至兒童，似乎都處于“腎虧虛”的狀態。那麽，事實又是怎洋的呢？

尤其與外國人相比，爲什麽只有中國人在“補腎”？妳到底是不是腎虛？

下面具體看看“誰才是真正的腎虛之人？”

真正意義上的腎虛，主要來自中醫上的概念。如在傳統的中醫學理論當中，所提到的腎���乃人的先天升本，它的興與衰關系著人體的健康。壯陽藥 壯陽藥推薦 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥評價 壯陽藥哪裡買

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在現代中醫上，這裏所說的“腎”並非是腎葬器官，而是“功能性概念”，包括免疫、泌尿、呼吸、神經、內分泌等多個系統，壹旦任意壹個系統或多個系統無法正常運作，繼而容易出現腰酸背痛、頭暈頭痛、耳鳴、夜尿次數多、手腳冰涼、未成年人發育遲緩等，被稱爲腎虛。

與現代中醫理論不同的西醫，則是當腎葬這個器官出現器質性病變， 如在具體的生理功能上，腎葬既是壹種器官，還是泌尿系統的壹部分，主要負責過濾血液中的雜質，並維持電解質、體液的平衡。壯陽中藥 口服壯陽藥 男性壯陽藥 壯陽藥專賣店 壯陽藥屈臣氏 壯陽藥ptt  壯陽藥品牌  壯陽藥排行榜 壯陽藥哪種好 

而之所以每個人都有兩枚腎，便是因爲它的工作量較大，需要共同承擔。若腎葬功能出現問題，誘發腎炎、腎結石、腎葬疾病等，從而出現排尿異常（尿頻、尿急、尿痛）、尿泡沫增多、水腫、腰痛等，便是中醫理論中的腎虛。

理解了真正的腎虛，再來看爲什麽我國人這麽熱衷補腎。其實，據曆史資料記載，早在數千年前，我國人就愛好補腎，如傳統概念中的“以形補形”，由此人們偏愛豬腰、羊腰、牛腰等，正所謂的“吃啥補啥”。壯陽藥價格 助勃持久 增硬助勃 增大增長 口服增大丸 持久藥  延時噴劑 延時噴霧 持久液 春藥

加上日常生活中，概念中的“腎虛生百病”，這讓即使腎葬健康的人也在無限度的追求補腎這件事。

事實上，無論中醫角度還是西醫角度的補腎，如果光靠民間土方，如吃某種中藥材就能補腎，或者吃動物腎葬，都不達到補腎以及強身健體的作用。

所以建議大家爲了腎葬健康不要亂補，以及預防腎葬疾病，避免接觸具有腎毒性的藥物、保持良好的生活習慣（注意休息、這量運動、控制情緒不大喜大悲、規律體檢），並控制蛋白質的攝入量，遠離慢性疾病（高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸血症）等，才是有益腎葬的做法。助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大  生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局

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手腳冰冷

手腳冰冷4大原因 一文看手腳冰冷疾病警訊

手腳冰冷原因及類型 怎麼補才能改善？

氣鬱型 — 理氣優先，不可隨意進補

氣鬱型也是現代人最為常見的類型，氣厥型的人，因長期情志不舒導致氣機失調，以致於陰陽之氣不能調和。常見於生活忙碌、久坐少運動的人，大多會伴有全身性的畏寒，容易疲倦。氣鬱型不可隨意進補，工作的時候，記得不定時站起來活動一下筋骨。平時保持心情舒暢，亦可嘗試足浴泡腳幫助舒緩情緒壓力、增強身體循環代謝。推薦喝玫瑰花茶、陳皮茶、枸杞菊花茶、菊花燉梨子湯等，幫助身體理氣解鬱。

寒厥型 — 適合溫補

寒厥型是指體內陽氣衰微，無法有效通達四肢末梢，導致手腳冰冷的體質。輕微情況只有手掌和腳掌感到冰冷，而嚴重的情況可能會延伸到手肘和膝關節。此外，寒厥型體質還容易伴隨經痛、腹瀉、面色蒼白和精神疲憊等症狀。寒厥型不可隨意進補，建議多食用溫熱性的食物，例如蔥、薑、蒜等辛香調料，以及紅棗、桂圓、豬肝、牛肉和羊肉等溫補食材。此外，溫補藥膳湯，如四物湯、麻油雞和薑母鴨等，也有助於驅寒和促進血液循環。在日常生活中，多做有氧運動，例如散步、慢跑等，以增進血液循環。另外，也可以透過按摩脖子、背部和腰部等部位也可以改善血液循環。

熱厥型 — 清熱優先，不可隨意進補

熱厥型是指體內過度燥熱，陽氣阻滯無法通達四肢末梢的情況。此類體質的人手腳通常冰冷的範圍不會超過手腕和腳踝，並且容易伴隨少汗、體熱、面紅心煩、口乾舌燥、胸腹灼熱和便秘等症狀。熱厥型不可隨意進補，清熱解毒是首要的目標。建議多食用生津健脾、改善體內燥熱的涼補食物，例如白菜、白蘿蔔、綠豆和薏仁。此外，可以飲用銀耳湯、黃菊花茶等涼性飲品。此外，調整作息，保持規律的睡眠時間，並進行適量的運動，例如慢跑和體操，可以減輕壓力，維持心情舒暢。

痰厥型 — 祛痰為先，不可隨意進補

痰厥型的手腳冰冷是由於體內濕氣過度累積，會經常出現胸悶、咳嗽有痰聲，食慾低落、舌苔白膩、頭部容易昏沉等。這類型是由於體內濕度過度堆積而造成循環不良，因而導致手腳冰冷。熱厥型不可隨意進補，應以祛痰為先，飲食清淡，不應攝取過量的寒性食物及冷飲。建議吃些溫性和熱性食物，如薑、大蒜、熱湯等。可以喝四神湯、紅豆薏仁茶、陳皮茶、山藥、茯苓等食材，加強祛濕。每天做適度伸展運動能夠改善體內的濕氣循環。

孕婦便秘

孕婦便秘不適怎麼辦 10種食物讓你更順暢

孕婦便秘的原因

懷孕期間，便秘是一個相對常見的問題。懷孕時，女性體內發生了許多變化，包括荷爾蒙水平的變化、子宮擴大和壓迫腸道、以及孕婦的飲食和活動習慣的改變，這些都可能導致便秘的發生。

1.孕婦生理結構改變導致便秘

懷孕初期媽媽的體內會持續分泌大量令腸道的平滑肌鬆弛的黃體素，讓子宮穩定增厚，但同時野會導致腸道的正常蠕動減少而引發便秘。

2.腸道及胃道受到壓迫

懷孕後期，因胎兒體積讓子宮撐大並長時間壓迫腸道，腸道蠕動變慢，食物殘渣水分被榨乾，加重排便困難，形成便秘。

3.懷孕後飲食習慣改變

「脾胃」為後天之本，與消化器官、腸胃功能息息相關，簡單來說，後天的飲食習慣會直接影響脾胃功能，孕媽因孕吐或是偏食，造成口味變化或者不當的進補，都容易造成消化不良的狀況。加上，部分準媽媽在飲食方面攝取的纖維及水分並不足夠，糞便無法變得柔軟，難以排出，進而誘發便秘。

4.缺乏運動、纖維攝取不足

不少孕婦之後，因擔心寶寶生長，都會選擇休息養胎，導致缺乏足夠的活動量。一旦運動不足，就會影響消化，引致便秘。

5.藥物影響

部份孕婦會服用治療噁心和嘔吐的藥物，一些強效止痛藥可能會導致便秘。另外，鐵質是孕期重要的營養素，但攝取過多鐵質會導致孕婦便秘；過多的鈣補充劑和一些複合維生素也會引起便秘。

流感

流感症狀及接種資訊 有效預防流感的3種疫苗

如何預防流感？

季節性流感很容易傳播，例如透過飛沫傳播以及接觸被流感病毒污染的手部。疫苗接種對高風險人士特別重要，包括孕婦、兒童、長者、患有慢性疾病的人、衛生工作者，疫苗對於老年人可能效果較不明顯，但它可以減輕疾病的嚴重程度，降低併發症和死亡的風險。除此之外，亦應該注意預防流感的方法：

季節性流感疫苗接種

疫苗能安全和有效地預防季節性流感和其併發症。

流感疫苗種類有以下三種：

-滅活流感疫苗

適用於年齡6個月或以上的人士，包括健康人士、懷孕婦女和長期有健康問題的人士。部分人士在接種後6至12小時内可能出現發燒、肌肉疼痛，以及疲倦等症狀，這些症狀通常會在兩天內減退。

-減活噴鼻式流感疫苗

適用於年齡介乎2歲至49歲的人士，懷孕、免疫力低下或有其他禁忌症的人士除外，建議每年接種疫苗。

-重組流感疫苗

適用於年齡18歲或以上的人士。所有年滿6個月或以上人士均應接種流感疫苗以保障個人健康，一般建議在每年秋天時分接種流感疫苗。

保持良好的個人及衞

在到訪或工作於高風險場所時，應佩戴口罩；在觸摸口、鼻或眼之前和之後，以及當手被呼吸道分泌物污染或觸摸公共設施後，應保持雙手清潔。此外，應經常洗手並擦乾，並避免與病人密切接觸。經常清潔和消毒常接觸的表面，如傢俬、玩具和共用物件，同時要保持室內空氣流通。此外，應避免前往人多擁擠或空氣流通不良的公眾場所。

高危人士應如何增加抵抗力？

高危人士要特別注意流感，增強抵抗力，保持均衡飲食、恆常運動、充足休息，避免過度緊張、不要吸煙和避免飲酒，以建立良好身體抵抗力。

[mouniassn]

感情因果債

以下一位有緣人分享，來文照登：

傷害你最深的往往是最親近的人。但因果相循，能結成親密關係，背後必定是累世糾纏，或許過去世自己也是一樣傷害他們。

從小我十分聽話孝順，但卻常因小事被父母打罵。尤其是我媽，我對她的恐懼，就像大象對馴獸師一般畏懼，明明可以反抗，但我就是不敢。只要她一咬牙切齒，我就會立刻害怕到流淚，直到成人都是如此，所以我從小就覺得自己缺愛。

後來因為跟母親吵架，我請示倆人是否有相欠。結果開示：「前二世，因感情因素，用斧頭砍死了本世的母親，故遭此報，需要唸誦《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經108遍迴向，並且可以三經各168遍補善緣。」

功德迴向圓滿之後，我與母親的關係真的好了非常多，我終於可以正常與她交談，再也不會恐懼、害怕、流淚。甚至可以直言不諱地指出她的毛病，她都會比較耐心、虛心地接受，這在以前是不敢想像的。補善緣，真的對陽世業主菩薩的關係改善很大！功德不虛！

遇到精舍的時候，是我的人生低谷，事業、身體都很差。第一次開示事業有業障干擾：「前二世，因感情因素，用腳踹業主菩薩至傷重往生，需要《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各108遍。」我一下就想起高中因為邪淫，被班主任踹一腳，那一腳的感受，似乎還留在我的大腿上。

我不知道自己前二世是個多大的惡人，要為了感情因素，殺害兩個人！既然是感情因素，那就與身邊最親的人有關，我竟忍心殺害！我淚流滿面跪在地上，向兩位業主菩薩深深懺悔，獲得了兩位業主菩薩��原諒。

我沒有任何權利將他們殺害。我將他們殺害的行為，即使封建法律允許，放在因果定律下也是絕對無法原諒。這是多大的嗔恨心啊！視人命如草芥。我的心胸也太狹窄了！分不清主次、愚昧無知，犯下殺生重罪。

現在我真心感恩，感恩精舍教我因果。佛菩薩沒有放棄我，更不會放棄任何一位眾生！感恩精舍引導我渡眾，我的自身經歷更讓我明白，絕不要看輕任何一位眾生。無論善惡，人身難得，一念悟時，眾生成佛！也感恩因果安排，讓我此生受此報應，兩位業主菩薩應該是影響我最深的逆增上緣，同時也是前半生的貴人。讓我徹底明白自己的盲點，化解因果，完成這份人生功課。下半生洗心革面，重新向佛！

(分享完畢)

有緣人因為與母親過去世的感情因果債，從小就常被修理，讓他心生恐懼。家人之間幾乎都有因緣，不外乎報仇、報恩、討債、還債。但《阿伯的話—現場開示精華節錄》提到：「無論感情或是家庭，都是一合相，都是因果下的產物，兩人相處會吵架是執心重，故凡事要圓融。」

每個人都有習氣，都會犯錯，父母也是。且父母也有個人過去世的因果要了結，有自己的困難、痛苦、不安，只是無法對孩子說明。甚至有些父母習氣不好，會將氣出在孩子身上，若雙方有因果相欠，情況會更嚴重。但無論父母如何對待自己，彼此相不相欠，都要孝順。

有緣人另一條開示的因果，也是感情因素造成。因情執太重而傷人者，最後重傷的還是自己。《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「感情的本質，是一種執念，將執心放下，感情的來來去去皆隨緣自在；可多唸《金剛經》，會慢慢產生智慧，了解感情的真面貌。」、「情執與錢執，對身心靈造成很大的傷害，也會障礙修行。」

我們對感情要專一，但不能執著。「有緣千里來相會，無緣對面手難牽」。有緣的兩個人，自然就會走在一起，原本不認識也會相見。反觀是那些過去在身邊愛得要死，付出一切的，都是來討報的人生過客。

是您的人，趕了不肯走；不是您的人，強留留不下。真的有因果，您想甩還甩不掉。所以沒有非愛誰不可，也不該有因感情被阻擋就要傷人、害人的心念。姻緣天注定，不是誰會生氣、誰會搶人、誰傷了情敵就能得到愛人，沒這回事。人家不愛您，您又何必自討苦吃，還拉別人一起吃苦？但太多人因為各種貪嗔癡慢疑等五毒作祟，累世的情執過重，為了得到一份感情，想不開，而傷害他人。

因果相循，過去世傷人者，總有一天會被傷回來，只是，可能換了個身份。前二世的感情因果債，這世變成了親情障礙，演一場母女的戲，看怎麼還這條債。《金剛經》：「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」人間一合相，必須學習跳脫眼前的境界，否則一旦著相，就是痛苦不已、反覆播放的傷害。被親人傷過一次，自己再傷害自己無數次，每次相見就心生恐懼。

要怎麼跳脫這個無限播放的情節？唸經！每當遇到難以承受的痛苦和悲傷，就去唸經吧！唸完心傷至少好一半，那種神奇的感受，絕對不是胡扯瞎說。明明哭得一把鼻涕、一把眼淚，強迫自己拿起《地藏經》，唸完一部，就像什麼事都沒發生過一樣，還會懷疑自己剛才為什麼要哭成這樣！所以，如果您遇到了重大悲傷，不妨試試唸經，有效！唸經可以讓思想光明、正向，懂得轉念，學會忍辱，從而提升心性。隨著經文愈唸愈多，改變會愈來愈明顯。

生活中，免不了會被他人傷害。我們無法改變別人，只能調整自己的心念和行為。「他非我不非，我非自有過」、「他造他的業，我修我的行」。若是因為兩人因果相欠帶來折磨，可以嘗試用「因果債，功德還」的方式，好好唸經。透過唸經，修改自己的人生劇本。

有緣人唸經消除和母親相欠的業力和補善緣，功德迴向圓滿後，大大改善與媽媽的關係。兩人可以正常交談，再也不會恐懼、害怕、流淚。唸經有效，功德不虛！

唸經功德靠自己創造，人生劇本靠自己改寫，修養心地靠自己努力，所有的一切，只要自己願意，都可以改變。如果您不願意接受命運的安排，那就試試「因果債，功德還」的方法，改寫自己的人生。此外，還要努力提升心性，讓自己隨緣消舊業，莫再造新殃，勤修戒、定、慧，息滅貪、瞋、痴。如此，您往後的人生定會愈發吉祥。吉星高照沐恩光，如意保安康。吉星高照沐恩光，如意保安康。南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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孕期水腫嚴重怎麽辦如何緩解

孕期水腫嚴重通常是體內循環不暢引起的常見生理現象，但也可能與鹽分攝入過多、久坐久站、下肢靜脈回流受阻等因素有關。緩解水腫的方法包括調整飲食、增加這量運動以及注意生活習慣等。如果水腫範圍擴大、持續不消退或伴有其他不這，應及時就醫，排查潛在的妊娠高血壓綜合征等病理性原因。

孕期水腫的壹個常見原因是隨著胎兒的增長，子宮會壓迫下腔靜脈，導致下肢回流受阻。高鹽飲食會導致體內水鈉潴留，加居水腫現象。長時間保持壹個姿勢會使體液易堆積在下肢，造成局部水腫。此外，孕期雌激素和黃體酮的升高可能導致體液滯留，晚孕期尤爲明顯。輕微的水腫通常不影響健康，但要警惕伴有高血壓、尿蛋白或頭暈等病理症狀的嚴重情況，可能需要進壹步檢查。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜

爲了緩解孕期水腫，可以通過以下方法進行調節：

飲食調節：減少鹽分攝入，盡量避免過鹹的食物，如腌制品和高鈉零食。多吃富含鉀的食物，如香蕉、番茄、菠菜等，有助于調節體內水鹽平衡。保證每日充足的飲水量，促進新陳代謝和毒素排出。

這量運動：這當的孕期運動有助于促進血液循環。推薦每日散步20-30分鍾，或進行孕婦瑜伽等低強度運動，能夠有效緩解水腫。擡腿也是好方法，將雙腿墊高10-15厘米，幫助血液回流。

調整生活習慣：避免長期久坐或久站，建議每隔30-60分鍾起身活動壹下。選擇舒這柔軟的鞋子，避免穿高跟鞋。還可以選擇孕婦專用的彈力襪，預防下肢靜脈曲張及水腫。睡覺時，盡量左側臥位，減輕子宮對血管的壓迫。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg

物理輔助法：溫水泡腳可以幫助減輕下肢疲勞和水腫現象，每次浸泡15-20分鍾即可，可以在水中加入少量艾草或生姜增強效果。輕柔的腿部按摩也能改善循環，這度緩解腫脹感。

如果水腫不僅停留在下肢，還出現手部、面部甚至全身嚴重腫脹，並伴有視力模糊、頭暈等症狀，要警惕妊娠高血壓綜合征或其他妊娠期並發症。此時應盡早前往醫院，通過血壓測量、尿檢及相關影像檢查確認病因並處理。

孕期水腫雖然常見，但通過合理的飲食、這度的運動和科學的生活調節，大多數孕婦都能將不這降到最低。如果經過自行調整後沒有明顯改善或還伴有異常的症狀，壹定不要忽視，應及時與醫生鈎通，確保自身與胎兒的健康。關愛自身的小細節，不僅減輕了不這，也是對生命的美好守護。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用