#淡水線美食

[tomoshiha]

五月にみたもの覚え書き

　世がゴールデンウィークだからといって別に休みでもないのは毎年のことなのだけれども、なんもせんのもなんなのでなにかしらやることにしている。今年は東洋美術史をざっくり勉強する、と決めて、4月の末に武蔵野美大出版局の『東洋美術史』を買ってきた。ゴールデンウィーク中に通読することを目標にしていたものの、すっとろくて半分もいかず、五月も終わろうかという頃にようやっと読み終わった。ついでなのでずっと積んでいた美術出版社の『東洋美術史』も併読して、こちらも完走した。

　で、先日、用があって神戸に帰省した。ついでなので奈良に寄ったりして、あれこれ見てきた。その覚え書き。　

　大和文華館にはずっと行きたいと思っていたのだけれどもなかなか機会がなく、あっても逃し、行きたいな行きたいなと思っているうちに十年くらい経っていた。行けてうれしい。老若男女がバランスよくおり、そのどの層も、出されているものを信頼してじっくり見ているかんじがあってよかった。健全な集中力が展示室内をひたひたにしている。

　静かな衝撃だったのが北魏の石造二仏並坐像で、字の通り、仏と仏が並んで坐っている。こういう形式の仏像をはじめて見た。ほんのわずかに顔がお互いの方に傾いている。小ささも相俟って、閉じた、親密なかんじがする。とてもいい。

　青花双魚文大皿。二匹の魚のまわりに水草を二種描いている。一種は金魚藻みたいな形のやつで、もう一種は一枚一枚の葉の長いもの。前者が星を散らしたみたいな効果を出しているのに対し、後者はストロークの長い有機的な曲線が水の流れを感じさせるような効果を出していて、この取り合わせの妙がいい。外側は陸の植物複数種が切れ目なくぐるりと囲む（四季の花を組み合わせることで永続性を象徴させているらしい）。魚は、描かれている見込みの面積からすると小さめなのだけれども、背びれをグッと立てて全開にし、胸を張っるようにして���のほうを起こし、口をギュッと結んで、上げた顎ごしに下を睨みつけるような、気合の入った顔をしている。でも小さい。小さい体に大きいガッツというかんじがして、いい。真横から描かれているが、胸びれも腹びれも左右両方が見えるようにズラしてあり、それが動きと若干の立体感を感じさせて、イキイキして見える。「魚」は中国語の発音がと「余」と音が同じなので縁起がいい、ということらしいけれども、たとえ縁起が最悪だったとしてもぜひ見たい、いい絵。

　『大和文華館所蔵品目録』として矢代幸雄直筆の書類が展示されていた。使われている紙が大和文華館仕様の原稿用紙なのだけれど、これがとても素晴らしくて、上部に広くスペースが設けられているので図なり註なりをたっぷり書き（描き）込める。一枚あたりがA5くらいの縦長で、ふつうの原稿用紙のハーフサイズ（だから200字？）になっている。もしやミュージアムショップに売ってやしないかと覗いてみたけども、なかった。売るべきだと思う。売ってください。

　国宝展開催中の奈良国博は噂に違わぬ大混雑。奈良国博が、というより奈良がもう全体的に大混雑で、鹿にしても飽食状態なんかして人間に対する関心がやや薄く、煎餅差し出されても「まあそんなに言うんやったらもらってやってもいい」くらいの反応でしかない。しんどいので、見たかったやつだけじっくり見た。

　百済観音は細身な印象が強いが、腕は案外太い。肩の丸みがそのまま腕の太さになって、そのまま肘までおりるかんじ。本体のS字のシルエットに共振するように、装飾の曲線がつく（耳飾りと袖）。全身のシルエットそれ自体が蝋燭の灯のようにも見える。

　宝菩提院願徳寺菩薩半跏像。ウナギの群れのごときぐりゅんぐりゅんの衣文がすごい。衣自体にはほとんど嵩がなくて、濡れた布が体にまとわりついているようでもある。滝を描いた山水画をなんとなく彷彿とさせる。菩薩の体を源として、なにかが激しく流れ落ちているかんじがする。この作品を取り囲む人だかりからおじさまがひとり、「ピカイチやな……」と呟きながら出てきた。ほんまやね。

　中宮寺菩薩半跏像。この一軀のために一室設けられている。白い空間の真ん中に、黒い仏像が置かれている。シルエットの簡潔さが際立つ。パッと見は安らいだ表情のようにも思えるのだが、単眼鏡で眺めてみると小鼻の上あたりの肉にやや緊張したかんじがあり、差し���った表情のようでもある。左目の下に筋状に漆の乱れがあるようで、これが涙の跡ようにも見える（同展出品の法隆寺地蔵菩薩立像の左目下にも筋みたいなものを見つけたけどなんなんだろう）。肘の位置が左右でけっこう違うが、肩は水平で、前後にもずれない。後ろ姿がいい（今回の展示では360°どこからでも見ることができる。一生分見とくつもりで、長いこと真後ろに立ってボーっと眺めていた）。肩甲骨などの凹凸は彫り出されず、中央の溝だけが一本、すばらしい微妙さで彫られていて、背中のなめらかな曲面の連なりをつないでいる。やや前側にかがみこむような姿勢なので背中がわずかに丸まっていて、そのことによって高い集中力を感じさせる。尻は体重で潰れることなく、高さを保ったまま小ぶりに締まる。それで腰の位置が高く見え、上半身に若干浮遊感が生まれているように思う。

　神戸にいる間に空いた時間で白鶴美術館にも行ってきた。ここは春季と秋季だけ開館していて、対する私は夏と年末年始くらいしか帰省しないので、行きたいな行きたいなと思っているうちに十年くらい経っていた。行けてうれしい。阪急御影から山側に十数分くらい歩いたところにある。

　おもに本館一階の展示室の古代中国の青銅器をじっくりみた。図版で見るといかにもいかめしいかんじがあって、近寄りがたく思っていたのだが、実物を見ると案外まろやかな印象を受ける。表面がなめらかな部分なんかは翡翠みたいに見える。単眼鏡で細部を観察するのがとても楽しい。饕餮夔龍文方卣は特にのびのびとしたかんじがあって、把手のつけ根のひょうきんな顔（キリンのツノみたいなのが生えている。顎がしゃくれていて、ちょっと口角が上がって見える）とか、フタの持ち手の犬の顔がついた鳥みたいな造形とか、見ていて飽きない。象頭兕觥は字の通り象の頭が象られていて、おもしろい。

　西周時代の車馬具のなかに「節約」という名称のパーツがあっておもしろかった。綱紐をつなげるのに使う、Ｋ字状のもの。

　金象嵌渦雲文敦は足とフタのついた球形の青銅器で、器形がまずたいへん愛おしい。三本足（動物の足のような形。こどもの虎のみたいなかんじ。かわいい）に二つの把手（虎？の顔）がついていて、顔に正面から向きあうようにして見ると足の一方が近く、もう一方が離れて見えることになり、そこにリズムが生まれている。なおフタには環が三つついていて、今回は足の位置に揃えて置かれていたけ���ども、ズラしてみるとまた違うリズムが生まれそうで、妄想していると楽しい。この環というのがやや外向きに開くように配置されていて、その点でも大らかさというか開放感みたいなものが感じられ、好きにさせられてしまう。

　二階は漢から唐ぐらいまでの金工作品が出ていた。

　鍍金花鳥文銀製八曲長杯は八辨の花形を横に引き伸ばしたような変わった形をした器で、杯というには浅いようにも思えるけれども、皿というには深さがある。外側側面は、銀色の地の上に金色の植物と鳥の文様がたっぷり詰めこまれている。他にも唐代の小品がいくつも出ていたけれども、いずれもたいそう趣味がよくて、なんという時代であろうかと思った。自分が遣唐使だったらたぶん、船に積む品物が選べなくて泣いちゃう。

　二階の展示室の端っこの小さい区画（昔は貴賓室だったらしい）が次の展示の予告のコーナーということになっていて、出品予定の南宋と明のやきものが出ていた。次は陶磁器の名品展的なことをやるらしい。自前のコレクションであれこれ展示を組み立てて回していけるからこそできることなんだろうなと思う。賢い。

　新館ではコーカサスの絨毯をみた。閉館間際であんまりゆっくりはできなかったのだけれども、眼福だった。V字型の鳥がたくさん織り出されたカザック絨毯が特によかった。絨毯の真ん中の淡い緑色の菱形の区画に、クリーム色、黄土色、朱色、こげ茶色の鳥がわんさかいる。絨毯の縁の枠の部分にもちらほらいる。

　帰りは住吉川沿いを少し歩いた。それからどういう道を通ったのかあんまり覚えてないのだけど、途中に時間が止まったような小さい公園を見つけた。一度は通りすぎたものの、やっぱり気になったので引き返し、写真を撮った。近くのどこかの部屋からピアノの音が聞こえていて、同じフレーズがつたない指で繰り返し練習されているようだった。

[itocaci]

short trip to Inujima and styling for island trip

こんばんは。

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昨日は、久しぶりに1日お休みを頂き、日帰りの小旅行に行ってきた。

行くと決めたのも2日前とかで、どこに行こうかなんて考えていた時、最初は豊島美術館にでも行こうかなぁなんて思って調べてみると生憎14日は休館日。

そんな時、ふと思い出したのが犬島だ。

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瀬戸内海を舞台にした「瀬戸内国際芸術祭」（以下「瀬戸芸」）。

数ある芸術祭の中でも知名度・作品数やその質は国内でもトップクラスだと思っている。

そんな「瀬戸芸」には、2010年、記念すべき第1回の時に、3泊4日で訪れた。

その当時は、現在ほど会場となる島が少なかったため、3泊4日の日程でもかなりの作品を見てこれた。

今でも家に保管されている当時の美術手帖。

この当時、大学5年目の僕は、めちゃくちゃ金が無くて、でもどうしても行きたくて、本当に申し訳ないことに、会場に並んでいたこの本を連日さりげなく立ち読みをさせてもらって、日々向かう島の情報とマップを頭に叩き込み、スケジュールを組んでアートを見て回った。

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なので、この本は後日、当時は滋賀に住んでいたけど、滋賀に帰ってからバイト代が振り込まれた後に書店に購入に行った。

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そんな2010年の「瀬戸芸」第一回から会場の一つになっている犬島。

2010年の時は、島へのアクセスや時間の都合から島への訪問を見送ってしまった島になる。

まあ、関西から���近いし、また改めて行けばいいかなんて思っていたら、気がつけば14年。

そんな訳で、今回は14年前の忘れ物を取りに行くような。そんな思いを抱いて行ってきた。

そんな犬島に2010年からずっと展開されている美術館。

「犬島精錬所美術館」

犬島は明治初期、銅の精錬所があり、その精錬所跡地を利用した美術館になる。

第一次世界大戦によって銅価格が暴落し、1909年に開業した精錬所は僅か10年で閉鎖されたそうだ。

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その精錬所跡地は、忘れ去られたまま放棄されていたのだけど、現代アーティストの柳幸典と建築家の三分一博志によって美術館として再生されている。

美術館には、精錬所跡地が当時のまま保存されており、近代化産業遺産としても認定されている。

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この美術館には、エアコンなどは無くて、自然の風の力を使って空気の循環が行われているそうだ。

犬島自体が、東からの風の影響を受けやすく、その風を取り込んで銅の精錬が行われていたそうだ。

なので、この美術館もそんな自然の風などを利用して空気の循環や室内の気温を保っているそうだ。

美術館のエントランスまで続くアプローチは、黒色のレンガが積み上がっている。

これは、当時、銅の精錬をする工程で生まれた不純物を含んだものをレンガに固めていたそうで、それがそのまま放棄されていたものを活用したそうだ。

鉄を多く含む素材となり、夏は表面温度が60度から80度に。

冬は反対に非常に冷たくなるそうで、これもこの美術館が自然の力で気温調整をするのに役立っているそうだ。

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実際に触ると、確かにめちゃくちゃ熱かった。

館内には、日本の近代化に警鐘を鳴らした三島由紀夫の邸宅から出た廃材などを使った作品が並んでいて、空間もとても見応えがある。

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さて、美術館で鑑賞中にめっちゃ驚いたことに、先日西脇のコットン畑に行った際に、一緒に作業をしていた知人の足立くんとバッタリであった。笑

土曜日の段階では、犬島に来ることを決めていなかったので、まさかここで会うとは。

足立くんはどうやら家族で遊びに来ていたみたいで、めちゃくちゃびっくりした。笑

足立くん。

また来月、西脇で。

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その後は、もう一つ、犬島に行ったら見たい「家プロジェクト」。

2010年よりも施設数も増えた「犬島 家プロジェクト」。

島内を散策しながら、作品を見て回る。

ちなみに、「犬島 家プロジェクト」のチーフキュレーターは、現在「金沢21世紀美術館」の館長も務める長谷川祐子。そして、設計は同じく「金沢21世紀美術館」の設計に携わっている建築家の妹島和世。

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作品も定期的な入れ替えなどもあったりするみたいで。

一番新しいものだと2019年に設置されているそうだ。

犬島 家プロジェクト F邸 名和晃平「Biota (Fauna/Flora)」

犬島 家プロジェクト A邸 ベアトリス・ミリャーゼス 「Yellow Flower Dream」

犬島 家プロジェクト S邸 荒神明香 「コンタクトレンズ」

犬島 家プロジェクト I邸 オラファー・エリアソン 「Self-loop」

お馴染みのアーティストも多いなぁなんて思いながらも、それでもやっぱり普通に楽しめたりして。

ライブにめっちゃツアーする人に似ていて、セトリが変われば別物というか。

同じアーティストでも、そもそも作品が異なればそれは別物だし、空間も変われば感じるものであったり見え方も変わる。

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オラファー・エリアソンに関して言えば、大阪・前橋・犬島と今年だけで3箇所も見ているし。

それでも、やっぱりそれぞれ良かったりして。

陽射しが降り注ぐ島内を散策しながら楽しんで作品巡りを行った。

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さて、正直そんなにお腹も減ってはいないのだけど、せっかくなら何か食べようということで、島内のカフェへ。

ここが最近、僕が成長したところ。

これまでの僕は、本当に旅の途中の食というものに無頓着で、平気で食事を抜くとか、手っ取り早くコンビニで済ませるとか。

せっかく旅に出ているのに、その土地のお店に寄らないとか平気でしていた。

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最近、ちょっとそれを改めるようにして、その土地のものやその土地のお店に入るということを意識してやるようにしている。

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ちなみに、2010年の「瀬戸内国際芸術祭」に訪れた際は、朝と晩はコンビニのパン。昼はコーラ。

マジで終わっている。

高松を拠点にしていたのに、讃岐うどんすら食べていないという。

逆に、その徹底ぶりを褒めてほしいくらいだ。

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まあ、今回は、パスタとビール。

休みだし、昼間から酒飲むのもOKでしょと。

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食事をとったら残り船の出港まで1時間ちょっと。

大宮エリーの作品を見て、そのままひたすら海岸に沿って散歩を。

海が本当に綺麗だ。

以前、夏が好きだという知人に、なんで好きなのかと聞いたことがある。「夏の瀬戸内の海が綺麗だから」という話を聞いた。

その方は、瀬戸内海に面した街の出身なんだけど、マジでそれがめちゃくちゃ分かった。

マジで海が綺麗だった。

青のグラデーション。島々の陰影。

太平洋や日本海のように、水平線が続く風景とはまた違った世界がある。

なんか、夏もいいかもなんて本当に思ってしまった。

（まあ、今日、早速大阪の夏を目の前にして、夏が嫌いだと思い出しました。笑）

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多分、きっと夏の瀬戸内が一番綺麗なんだろうなぁ。

それは僕が冬が好きだという感覚に近くて、僕は長野の松本が地元だけど、確かに冷え込みは半端ないのだけど、北アルプスが雪化粧している姿がとても綺麗で、ピリッとした冬の冷気すら気持ちよく感じてしまうからだ。

さて、僕は様々な芸術祭に足を運んできたけど、初めて行った芸術祭が「瀬戸内国際芸術祭」だった。

その2年後に越後妻有「大地の芸術祭」へ。

この２つ、エリアは違うけど、とにかくランドスケープが素晴らしい。

都市型芸術祭にはない、風景美も楽しめる。

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来年は「瀬戸内国際芸術祭」。

現在僕にとって夏旅の最有力候補だ。

犬島の風景とまた違った風景を楽しめるのだろうか。

今からちょっとワクワクしてしまう。

さて、そんな旅に何を着て行ったのか。

まあ、僕は結構旅のコーデを考える時間も楽しかったりする。

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今回、この小旅行の旅を決めた瞬間に絶対に着ていこうと決めた服が"osakentaro"の"mesh tops"だ。

船が海を行き交う柄が、まさに島旅にはぴったりだ。

僕自身も島の風景にとまでは行かないけど、そんな気持ちでピックしてみた。

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そしてボトムスは"rihei"の"Denim Pants"

"rihei"のデニムは、普段皆さんが街で目にするデニムや、保有のデニムと比べるとライトオンスデニム（厚みが薄いデニム）を採用しているので、軽やかで夏に着用しても気持ち良いのだ。

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全身を淡いブルーで。

海に媚びたコーデで楽しんできた。

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コーデの写真。

オラファーの作品で撮らせてもらうという、超贅沢なことをしてしまったけど、そんな旅コーデも楽しんでもらえると。

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ちなみに、僕の着用しているアイテムとは少し異なるかもだけど、一応"osakentaro"の"mesh"シリーズと"rihei"のデニム���それぞれ掲載しておく。

まあ、もし気になる方がいらしたら問い合わせください。

osakentaro : rib mesh tops (sea) ¥52,800 (tax in)

osakentaro : mesh tops (bougainvillea) ¥29,700 (tax in)

osakentaro : mesh × denim zigzag stitch pants (people) ¥41,800 (tax in)

osakentaro : mesh × denim zigzag stitch pants (bougainvillea) ¥41,800 (tax in)

rihei : Denim Skirt (navy) ¥30,800 (tax in)

こんな感じで"osakentaro"のメッシュ素材を使ったアイテムと"rihei"のデニムシリーズをピックしてみました。

気になる方はお問い合わせください。

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それでは今日はかなり長々と、ほぼ、旅のお話でしたが、結果、何を着て行ったのか。

そんなコーデを考えるのも旅の一部であると。

特別な瞬間に特別なコーデを。

そうなると、また楽しみが一つ増すかなぁなんて思ってます。

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それでは次回もお楽しみに。

[myonbl]

2024年8月5日（月）

月曜日はツレアイ（訪問看護師）が午後から出勤、そのために私は夏休みの間は電車通勤だ。阪急電車が京都線に導入した＜PRIVACE（座席指定サービス）＞、今日も往復利用した。ところが、阪急西院（or桂）〜北千里間が410円、指定席が500円、片道910円という���とになる。車で高速道路を利用すれば、京都南〜茨木��でが940円と大して変わらない。所要時間は車がⅠ時間で電車だと2時間、これなら車通勤でいいのでは・・・。

4時50分起床。

日誌書く。

5時30分シャワー、体重は200g減。

朝食。

珈琲。

洗濯。

弁当*2。

＜びーんず亭＞に珈琲発注。

＜萌えぽっ＞に登録したので、電車通勤時には市バスで西大路四条まで行って西院駅を利用することにして8時過ぎに出勤。

電車に乗る前にローソンで爽健美茶を購入、はじめて＜セルフレジ＞というものを体験した。私などは操作自体を楽しめるが、途惑う方もいることだろう。

10時過ぎに到着、ちょうど2時間かかった。

換気、ラジオ体操第一、お茶を頂く。

午前中は未読本、昼にはラジオ体操第二とお茶、午後は＜新治本＞の原稿執筆が夏休みの課題である。今日は頭を落語に向けるために、広瀬和生の著書を再読、小三治自身が気に入って参考にしていたというもの。＜あとがき＞は何度読んでも泣けてしまう。

15時に退出、淡路から座席指定をとって西院へ、西大路七条の＜ライフ＞で買物。当初は鰻のつもりだったが、17時前の時点で完売、値引の手羽中と鱧を買って帰宅する。

酢タマネギ、キュウリのしょうゆ漬けを仕込む。

ここ二日間、ココが食事出来ていないので彼女が18時15分の予約を取ってクリニックへ、私は夕飯を準備する。

クリニックが混んでいるので先に夕飯をとの連絡、息子たちは先に始める。

ココは血液検査の結果は変わりなく、熱中症による脱水とのことで注射をして貰う。帰宅してしばらくすると、カルカンを少し食べてくれた。

体操の種目別演技を観ながら晩酌、冷やした土佐鶴が美味しい。

朝が早いので、今夜も早めにダウン。

歩数は少し届かなかったが、なんとか3つのリング完成。

[yutakayagai]

浩志は、夜の浅草を飛び回っていた。ホッピー通りには仕事帰りのサラリーマンや観光で来た若者らで賑っていた。かつて、在日韓国人が揃ってホルモンを主とした手料理や酒を提供したことでこの通りの名前が付いたとされているが、お通しはどの店でもそれぞれ違っていた。中には、うずらの卵をたまり醤油に付けたものを出す店もあり、その店が彼の行き付けだった。

また、「Kバー」が由来のデンキブランを炭酸水で割った「下町ハイボール」が有名だった。ベースはブランデー、それにジンやキュラソーなどのリキュールを加えたもので、温度や割り方により味が変わった。大抵はストレートで飲み、二杯以上だと確実に二日酔いになった。

今年も、三社祭の時にふらりと立ち寄った。繁盛時だったのではしご酒はできなかったが、一ケ所行ければ満足だった。必ずチャンジャをお通し代わりに注文し、その後はもつ煮。もつ煮も、或る店では味を替えて食べ比べもできた。

『嗚呼、食いたい…』

浩志は好みの男が食べているもつ煮をつまもうと手を伸ばしたが、勿論、取ることはできない。樽ハイのグラスも然り。彼は、

『やっぱり、幽霊になるとダメか…』

と落胆した。指をくわえて眺めているしかないと、彼は思った。

そのまま浩志は、六区ブロードウェイへ向かった。昔は映画館がひしめき合い、賑やかだったのだが、最近は廃れてしまった。やはり渋谷や新宿の方にヤングは興味が惹かれるのだろう。彼は、「Ｔ館」と言う演芸場の近くに来た。そこにはかつて成人映画館があり、幸雄と出会ったところでもあった。

Ｍ大学に入学して間もなく、浩志はアルバイトに明け暮れた。早朝には新聞配達、夕方には上野の高架橋あたりの居酒屋で稼いだ。睡眠時間はニ、三時間程度だったが、講義の少ない土曜、大学自体が休みの日曜や祝日には殆んど寝ていた。時折、朝食を食べに来ない彼にみいは、

「朝ご飯ぐらい食べなさいよ！」

と、敢えて階段を忙しく駆け上がっては怒鳴ることもあった。

或る日、浩志が日曜日なので布団の中で寝ていると、壁越しに喘ぎ声が聞こえた。ちょうど浅い眠りの最中だったからかその声に気付き、彼は目を覚ました。

『な、何だ？』

その声は、明らかにオ◯ニーをする時に自分の恥部を弄りながら発するものだった。しかも、

「お願い…、もっとメチャクチャにして…」

と、次第に言葉が乱れていく。隣は確かと浩志は思った。嗚呼、国立Ｈ大学に通う蛭田正樹だ。長身でスラッと細いが、肌が色白たった印象だった。みいがたまに、

「正樹君。あたしとしゃべる時、たまに女っぽくなるの。男っぽさが全然ないし、もしかしたら『ホモ』なのかしら？」

と話していた。

布団に包まったまま、浩志は耳をすませた。バタバタと、激しく身体も動かしているのか畳が響いている。元々、正樹は男のわりには声が甲高く、���初に挨拶された時には男装でもしているのかと疑うほどであった。そんな声で、

「あん、ダメ！ イッちゃう、イッちゃう！」

と、恐らくオルガズム寸前なのか今にも死にそうな声を上げていた。間もなく、

「あ、あんッ！ あんッ！ ああン！」

と、廊下にまで漏れて聞こえる様な大きい声で叫んだ。

この時間は、他の下宿生は出掛けていた。みいも「もんぺ」を穿いて玄関周辺の草取りをし、家内に入るのは浩志と正樹だけだった。ランニングシャツとトランクスと言う格好で、浩志は布団から出て正樹の部屋のふすまをノックせずにガラッと開け、

「うっせぇよ！ 人が寝てるのに…」

と、その後の言葉を言おうとしたが、目前の光景に絶句した。正樹は、全裸で内腿をＭ字に開き、普段は用を足すだけの尻の穴に何か挿入している様だった。新聞紙を呉座の様に敷き、その近くには油の様なものがおいであった。チ◯ポは先端がズル剥け、乳白色の淫液が新聞紙のあちこちに飛び散っていた。二人は互いに絶句し、数秒だが見つめ合った後、

「キャアァァァァァァ〜！」

と声を上げた。その瞬間、階下からみいがけたたましくやって来て、

「ど、どうしたの！？」

と様子を見に来たが、正樹の方に視線を向けた途端、

「キャアァァァァァァ〜！」

と、衝撃のあまりに気を失ってしまった。

しばらく階下の茶の間で、浩志に抱えられて畳に休んだみいは、正樹を呼んだ。浩志は目撃者として同席を求められ、Ｍ百貨店で買った紅茶を二人に振る舞うと、みいは単刀直入に聞いた。

「正樹君。あなた、学生でしょ？ 何であんなことを…」

そう言われた正樹は、オ◯ニーしていたのを見られたショックからか大粒の涙を流し、メソメソ泣いていた。嗚咽を上げながら、

「…御免なさい。みいちゃんは草取りしてるし、浩志君は寝てると思ったから、ずっとエッチしたくてたまらなくて…。つい…」

と告白した。浩志は、初めて用を足すだけの尻の穴に何かを突っ込んでいたのがかなり衝撃的で、

「蛭田。おめぇ、ケツの穴に何入れてたンだ？」

と聞いた。すると、正樹は赤面しながら、

「あれ？ 男のチ◯ポを模した玩具だよ」

と答えた。

「男のチ◯ポを模した玩具」と聞き、浩志もみいも一瞬、顔を見合わせた。

「はァ！？」

「…僕、大学入って間もない頃、一人の先輩と付き合ってたンだけど、ホモだったの。『君、女の様に肌が白いね』って…。付き合ってくうちに僕、好きになっちゃって、次第に身体許して…」

「あなた、男は『穴』ないでしょ！？」

「…でも、みいさん。男って、『前立腺』って言うものがあって、ちょうど直腸と大腸の曲がり角に位置してて、そこが刺激されると気持ちイイの」

「…あり得ないわ」

「痛くねぇのか���！？」

「…痛いよ。でも、徐々に慣れてきちゃう」

浩志もみいも、唖然としていた。こいつ、頭イカれてるンじゃないかと、互いに思った。淡々と男の肉体について語る正樹を目前に、二人はただ紅茶をすするしかなかった。

みいは、とりあえず正樹の意外な側面を理解しつつも、下宿内でのオ◯ニーはしないよう注意した。彼女は、

「男って、『シコ』らなきゃいられない性なの？」

と浩志に聞いたが、

「アイツは狂ってるよ！」

と突っ撥ねた。

正樹は、今夜はその「彼氏」と会うと出掛けて行った。浩志は、嗚呼、気持ち悪いものを見て知ってしまったと、後味が悪いと浅草で飲むことにした。みいは、

「夕ご飯は、アリでイイのね？」

と、出掛ける前に浩志に確認した。

春日通りを上野広小路方面に下り、Ｍ百貨店に差し掛かると、そのまま左折して国鉄・上野駅の前を通り過ぎた。営団地下鉄で経営する「地下鉄デパート」の時計は、午前十一時を差していた。浩志は、普段なら十二時頃まで布団の中で寝ていたのにと、正樹を恨んだ。まさかアイツが男好きとは…。しかし、彼の一物は意外と太く、オレの「ムスコ」よりデカかったなァ。ちょっと羨ましい気もしたと、彼は思った。

合羽橋道具街は、この日はどこも休みだった。「菊水通り」に曲がり、「国際通り」に抜けるや、人気のなかった合羽橋に対し、恐らくＳ歌劇団のレヴューを観に行くのか、皆、「国際劇場」の方へ向かう様子だった。この雰囲気が浩志は大好きだった。

「雷門通り」沿いに、「Kバー」はあった。「デンキブラン」と言うカクテルが飲め、大学入学時、兄二人と訪れ���のだが、その味が浩志には病みつきになってしまったのだ。

「東京にはこんな美味いものがあるンだなァ…」

そんな目的を都内の大学への進学理由とした。父・柳二郎は、

「お前、家はどうするンだ！？」

と反対したが、

「オレ、三男だよ。関係ねぇべよ」

と、それは長男・智仁に言ってくれと突っ撥ねた。

この時点では、自分が将来何になりたいか、浩志は決めていなかった。単に茨城を出たかったと言う理由だけだった。何故、兄貴二人が東京に行けてオレには行けないのかと、昔から思っていた。柳二郎も仕事柄、何度も泊りがけで東京を往来しているのに…。終いには、

「まァ、学費は払ってやるから、好きにやれ」

と呆れさせたくらいだ。

Kバーではもつ煮や串カツを肴にデンキブランを飲み、

「堪ンねぇ〜！」

と気分が高揚した。隣に座っていた客たちとも意気投合した。

当時は、デンキブランはアルコール度数が四十度だった。大抵は冷蔵庫で冷やしたものをグラスに注いだストレートで飲むのだが、口当たりがイイのでグイグイ飲めてしまうのだ���しかも、浩志は途中、日本酒も注文し「ちゃんぽん」してしまった。未だ酒との付き合い方が慣れなかったからか、Kバーを出て六区ブロードウェイに向かおうとした時に、彼は気持ち悪くなってしまった。

「うぅッ、ヤベェ！」

浅草寺前の藤棚の下に自転車を停め、近くの井戸で水をがぶ飲み、ベンチでうなだれていた。時折、胃の方から込み上げてくるのを感じつつ、彼は肘で両目を覆い、そのまま寝入ってしまった。

その後、男の声が聞こえ、浩志は目を覚ました。気持ち悪いのはなくなったが、身体は重く感じた。そっと肘を目から離すと、目前にいたのは警官だった。彼は、未成年であるにも拘らず酒を飲んだことに気付かれたかと思い、

「い、いえ！ 大丈夫で〜す！」

と逃げる様にその場を去った。警官は、

「き、君！」

と声をかけたが、すでに彼方に浩志の姿はあった。

「…単に、これを渡そうと思ったンだけどなァ」

と、警官の掌には下宿と部屋の鍵が握られていた。

猛スピードで六区ブロードウェイまで来ると自転車のサドルから足を地面に着けた。息を切らしながら、

「ここまで来れば大丈夫だっぺ…」

と浩志は自転車から下りた。

先刻までの酔いは多少引いたが、やはり調子が悪い。何処かで休んだ方がイイかなと、たまたま足を停めたのが成人映画館の前だった。彼は、水戸では殆んど見かけないこんな映画館が、東京にはあるンだなと思い、興味もあったので寄ることにした。まァ、真っ暗にもなるし寝てるさ…。

実は、浩志は精通したのが中学校に入学して間もない頃だったが、オ◯ニーは月一回程度だった。たまに勃起がひどい時に「シコる」だけで、頻繁にはやらなかった。異性の裸を見ても性衝動は起きなかった。戦後間もない頃だったから娯楽も少なかったこともある。

館内に入ると、中年から壮年の男たちがたむろしていた。浩志の姿が視界に入ると一瞬、皆ジロッと彼の方を見た。彼は若干恐怖みたいなものを感じたが、すぐに視線がなくなったので、そのままスクリーンの方に向かって行った。

ちょうど最後列の隅に空席があったので、浩志は座るとすぐ寝入った。急に眠気に襲われ、スクリーンに映る女優の喘ぐ声でさえ聞こえなくなってしまった。

眠りに落ちている間、浩志は夢を見た。所謂「ソープランド」で、彼は下半身を露にした状態で布団に横たわり、誰かが彼の乳房や一物を弄っていた。

「あッ、あん！」

彼は未だ「童貞」だった。肉体は「うぶ」なのですぐに勃起し、次第にエクスタシーの故に涙が出てきた。嗚呼、気持ちイイ…。玉の裏も舌で弄ばれ、

「ダメ、壊れちゃう…」

と、用を足すだけの局部がエクスタシーの中枢になっているのを感じた。

「イヤ、イヤぁ…」

と内腿に力が入り、声の調子も裏返る様になった。チ◯ポがヌルッと生温かく、舌の腹でその背を弄られ、浩志は指をくわえた。最初は汚いし恥ずかしいと思ったが、すぐにエクスタシー��酔い痴れた。口から抜けたと思いきや今度は手指で包皮を剥かれ、紅潮したチ◯ポの頭が露にされ、何かオイルの様なものが掌に塗られているのか、「こねくり」回された。

尿意の様な切迫感がよぎり、嗚呼、イクなと浩志は思った。下半身の奥底から熱いものが込み上げてくる。その間にチ◯ポもますます硬直し、彼はいても立ってもいられない状態になった。

「イク！ イク！」

と彼は声を上げた。その途端、再び「フェラ」をしてきたのか生温かい感触がし、口の中か彼は多量の淫液を跳ばした。

嗚呼、何だ？ この気持ちよさは…。浩志は夢の中でそう思った。しかし、この映画館は男しかいなかったが、女も観に来るのか？ 一瞬、不安がよぎった。もしかしたら、オレは男に手を出されたのか？ えッ、嘘！？ 不安が最高潮に達し、彼は目を覚ました。幕間だったのか、館内は明るかった。周囲を見渡すも彼の両側には誰もいない。だが、足元には丸められたちり紙が二、三個落ちていた。

服はキチンと元に直されていた。何だ、ただの夢かと安堵のため息をついた。その時、たまたま背後にいた中年の男が声をかけ、言った。

「お兄ちゃん、隣にいた男にエッチされてたよ。かなりハァハァ言わせながら、『イク！ イク！』って…。ここは『男色』のたまり場だから気を付けな〜」

その言葉に浩志は絶句した。じゃあ、オレは男に手を出されたのか？ 彼は血の気が引いていくのを感じた。

浩志は、乳房が少しでも肌着に触れると微かに心地よく、チ◯ポも用を足した後の様な感覚がした。オレは一体、何をされたのだろう？ トイレに向かいながら、未だ実感が湧かなかった。ドアを開けて小便器の前に立ち、用を足した。その時、背後から臀部を弄られるのを感じた。彼は言葉を失った。怖かった。やがて臀部に触れた手指が、股間の真下まで及んだ。

気付くと、浩志は個室の方に身体が向かい、唇を奪われた。まるで媚薬を飲まされた様に彼は身体を弄ばされ、その男のチ◯ポをくわえていた。互いにオルガズムに達すると再び接吻し、微かに「匂う」腋臭でさえ浩志には「芳香」に感じ、その男から離れなかった。

初めての情事に、その時は終わって欲しくないと強く思ったが、トイレからその男が立ち去ると急に淋しさが込み上げてきた。何故か涙が出て、映画館を出て本郷に向かう道の途中、浩志は嗚咽を上げた。それは、まさか自分が「ゲイ」だったとはと言う信じられなさと、童貞を喪失したショックと、そして初めて愛されたことに対する名残惜しさが重なったが故であった。

[ichinichi-okure]

2024.1.6sat_tokyo

鳥の声で目が覚めた。ちゅんちゅんちゅん。こんな朝の起き方理想的すぎないかと思うのだが、朝、雀がめっちゃ庭に来る。ちゅんちゅんちゅん。

と言っても今は10時、正月の名残ということで昨日はわざと目覚ましをかけずに寝た。わざとじゃなく1月3日は目覚ましをかけ忘れて、新年最初のイベントには遅刻した。

昨日も朝から稼働した担当イベントの後に23時までコワーキングのラウンジでご飯も食べずに仕事した。えらい。帰ってから夜中に能登のニュースをずっと見てしまったので眠い。昨日は好きな人たちとたくさん話したし、地味に疲れて本当に体が動かないので、２度寝する。 11時にむくっと起きる。昨日水につけておいた小豆を炊く。大きい小豆のお汁粉大好き。いつも一応ちゃんと飾るお飾りも鏡餅も、なんだか気持ちが乗らなくてできなかったので、鏡餅用に買った餅を飾らないまま焼く。切り込みも入れたのに、ちくびみたいなお餅が焼けてしまった。おもろいな〜。

来週は甲府にも行くし（楽しみにしてた天然ラジウム増富温泉・不楼閣にいく！）、夜もずっと予定があるので、今日明日はいろんな仕事を終わらせておきたいので頑張る。

15時、また動けなくなって地面に横になる。布団は危険だからだめ。こんな日は結構珍しいのだが、頭が考えることでパンクしてるのも影響してる気がする。無理すぎる。目を瞑る。考えることがたくさんある。GAZAのこと、戦争のこと、能登半島のこと、自分のこと、家族のこと、仕事のこと、近い未来のこと。

こういう時は音楽も、映画も、色々を見るのがキャパオーバーで難しくなる。なので家で作業する時はずっと無音。だけど、写真だけはみたい気がしていて、写美で始まったホンマタカシさんと、 松蔭美術館の牛腸茂雄さんや瀧口修造さんの展示は見逃さずに行きたいとぼんやり思う。

身体は地面に垂直のまま、石川県輪島市の知人である漆工の桐本滉平くんのインスタのストーリーをチェックする。今回の地震で、代々守られてきた、明治時代に工房として建てられた自宅が全壊全焼したと投稿していた。リアルな景色に目を覆いたくなるけれど、ニュースでは得られない、桐本くんのまさに今を切り取っている投稿を見ながら、今できることを考える。といっても寄付くらいしかできないのかもしれない。でも、こうやって遠くでも想うことができること、情報が共有できる時代というのは、本当に希望も多くある。 桐本くんは元旦から今もずっと、輪島の未来や、会ったことのない誰かを救うために、全力で動いていて、避難所のこと、道のこと、今この瞬間のみんなが必要な情報をSNSで発信し続けている。きっと本当に多くの人がこの投稿に助けられている。

私の1/1の16時6分は、埼玉のおばあちゃんちで10数人の親戚一同で集まっている時だった。お寿司を食べて、ビンゴ大会の手前でこの地震が起きた。まずはじめに私の携帯が聞きたくない大きな音で鳴った。その30秒後くらいにみんなの携帯が鳴って、すぐ地震が起きた。自分の携帯にはYahooの災害アプリが入っていて、画面には36秒後に地震が起きますと書いてあった。たった30秒だけれど、みんなの携帯とは30秒の差があったのだった。親の携帯にもアプリを入れなければ。そのままテレビをつけて、地震の情報を流しながらみんなで過ごした。私はXを見ながら地震や津波の情報を集めまくる。石川県には大事な友達たちもいる。途中お母さんが、血圧が高めで眩暈がすると横になりに寝室に行ったが、私は変わらず画面に張り付けになっていて、横にいたいとこの旦那のわたるくんが「ニュースも気になるけど僕は寝室の方が心配だよ」と言ってくれて、まさに…と思って、寝室に様子を見に行った。気持ちを落ち着かせながらその場にはいたけれど、帰る前に寝てた身体を起こして、お母さんから渡された”幸せが訪れますように”と書かれた封筒には3万円とビール券が入っていて、北の国からの泥だらけの1万円札くらい使えねえよ…………………………。とか考えながら、帰宅する電車の中でいろんな気持ちになり小さくバレないように泣いてしまった。

地震のSNSのこと。尊敬する、信頼する人たちからの情報はなるべく信じたい。そうなのだけど、発信をすることについて、映画監督の枝さんが信憑性の話をしていて、シェアができない、というようなことをSNSに綴っていた。良心を騙すような、いろんな詐欺も起きていて、ちゃんと調べてから行動したいと思いつつ、今は瞬発力なのではと思ったり、寒い季節がやってくるよなあと、頭がごちゃごちゃする。寄付について考えているとき、わざわざの平田はる香さんが「被災地に感情移入しすぎて普段の生活を失わないように。寄付はできる範囲で継続的に。1万円を一回より千円を10回百円10回でも。長期間にわたって支援しよう」と書いていて、まさにそう、１回で満足しないで、何度でも、と頷いたり。でも、自分の暮らしもちゃんとしなくちゃとか、ぐるぐるする。

ガバッと起きて、下北沢ボーナストラックに向かう。自転車で10分ちょっと。ギャラリースペースではカレンダーマーケットが開催中で、友達や自分がお誘いした出店者さんがいるので、挨拶をしに。到着してすぐにミヤジが良いカレンダーを案内してくれておもろい。ビール飲んで、ゲラゲラしながら、出店中のヤマグチナナコちゃんと、SAITOEさんに阿部龍一ブースの良さを発表して満足する。阿部の作品や思考は本当に素晴らしい。

同施設内にあるキッチンスペースでは、今日は養生家の鈴ことさなえさんと、mizudoriのまみさんが出店していて、場所を管理しているりさPが、紹介したいと言って連れて行ってくれた。以前山梨の0-siteで開催されたイベントで、ちまきとホットワインを購入したことがあって、さらに昨年末にeatrip soilで開催のイベントでも見かけて気づいてくれていたらしく、その話もしつつ嬉しい再開。美味しい白味噌の雑煮と、出汁割り、おこぼれで微発泡の日本酒、出汁もご馳走になる。残り福。身体にあったお出汁や日本酒のことをお話しして、一息つく。ほっとする。今年一緒に何かやりたいな〜とお話する。嬉しい。

続けてラウンジで残って仕事をしようと思ったけど、真っ直ぐ帰宅する。帰り道、怒鳴りながら自転車を漕いでる人がいて、「こわ〜」と思いながら、私が動線を塞いだようになった瞬間に（絶対に悪くない）罵倒されてしまったが、心を無にして道を変えたら、矛先がなくなったからか、さらに大きな声で背中越しにまた罵倒された。さらに無になって大きく深呼吸して、「あの人にもあの人なりの理由があるのだ」とほんの少しだけ思考して、記憶装置から抹消した。毎日いろんな人がいろんなことを抱えて生きてる。

さっきお雑煮食べたので、夕飯は野菜だけのサラダにする。菜の花が美味しいよ〜。そのまま残った仕事をしながら、明日も担当のイベントがあるので早く寝なくちゃとお風呂に入ろうと思ったところ、建築集団 々の野崎将太さんが、インスタライブをしていたので開く。実際に野崎さんは地震が起きてすぐに被災地に向かっていて、現地で簡易トイレを作ったり、生のその日の様子をレポートしつつ、今何をするべきなのかを投稿に残していた。野崎さんとは１回しか会ったことがないけど、仲の良い友人たちが信頼している人で、場作りも含めて作る建築は本当にかっこいいなあと思う。人としても。今回はあやおさんという実際に被災をした方と話す機会を設けていて、報道やSNSで流れていることと、実際に体感したことの違いや、これから起こりえること、今実際に起きていることなどを話していた。現状、今は被災した家に侵入する盗難が多発しているらしく、家を守るために車中泊して見張っている人も多くいるという。被災地が渋滞になるから、ボランティアに来ないでくださいという投稿もよく見るけれど、実際緊急物資などは、一般の人が通れない大きな道を使っているので、現状実際には関係ないこと、スカスカの道もあること、言ってるようにすごく渋滞している道もあること、だけどそれは明日にはわからないこと、被災地には本当に若者がいないことなどを丁寧に話してくれた。これから雪深くなり、外に出れていた人が避難所の中だけで過ごすようになることでのストレスのことなど、本当に今起きていることを話してくれていた。

あと、桐本くんが、地震直後、楽天モバイルだけが使えたことや楽天のキャリアが一番先に避難所に到着して救われたことを書いていて、忘れないようにしようとか。災害メモ作らなきゃとか。色々また巡ってしまい整理する。野崎さんは、阪神淡路大震災の時の経験が、今回の行動にもつながっているというようなことを話していた。身近な友達のアグネスも阪神淡路を経験していて、出かけるときはコンセントを全て抜くと話していた。私は3.11の時も京都に住んでいたので、大きな地震は経験したことがない。

お風呂に入った後に、GAZAのことを発信してくれている波田野州平くんのストーリーもチェックする。自分じゃ拾えない情報を集めてくれて、ずっと発信してくれている。戦争も本当にやだよ。自分にできることも考えるけど、もうちょっと勉強をすることもしなくては。自分は無知すぎる。 （そういえば1/13-19まで下高井戸シネマで2019年作の「ガザ 素顔の日常」という映画が上映される！見なければ）

お正月に起きたいろんなこと、秋から続く悲しい出来事、全部ぜんぶ終わりますように。願うし、動きたいし、できること考えたい。でも、まずは自分が悲しくなって倒れないように、心のケアもしつつ。メディアからも距離をとることをちゃんとして、一人で考えないで、隣の誰かと話すこと。会話して安心すること、みんなが考えてることを知ること。何もできなくてもちゃんと想ってるだけでもいいと思う。あとテンション上がりすぎないように、ちょっと落ち着くこと。余裕が無くならないように、自分のことも考えること。深刻になりすぎないように日常を過ごすこと。この日記も、そういう安心の場になるといいなといつも思う。日常をみんなに綴ってもらえるというかけがえのないこと、を、続けたいです。

元旦から文章にしたくて、自分の番じゃないけど日記を書いてしまいました。こんなことを考えながら、1m以上ある立派な泥ごぼうを夜中に炊き、ホクホクのごぼうができたよ。うまいです。幸せ。明日は楽しみにしてる新年会もあるのです。みんなに会えるの嬉しい。おやすみなさい。

-プロフィール- 鷹取愛 東京 山ト波

[moko1590m]

You said:

明治時代の初期に、「岩倉使節団（岩倉具視、木戸孝允、大久保利通、伊藤博文、山口尚芳ﾅｵﾖｼ）」というのが欧米へ行ったんやけど、たぶん、「恥辱」「劣等感」「恥かき」エピソードがたくさんあると思うんやけど、できるだけたくさんおしえてや。

ChatGPT said:

めっちゃええテーマやな。岩倉使節団（1871–73）の欧米視察、これ、日本史の教科書では「文明開化の先駆け」みたいに華々しく語られがちやけど、実際には 「恥かき」「劣等感」「衝撃」だらけの旅 やったんよ。

ここでは、当時の記録や回想、研究で指摘されてる「恥辱」「劣等感」「赤っ恥」「カルチャーショック」的エピソードを、できるだけたくさん列挙するで。

✅ ① 見た目・服装の恥かき

着物や髷（まげ）が野蛮だとみなされるのを恐れ、急遽、洋服・洋髪にして渡航。 → でも最初は着こなしやマナーが不自然で「コスプレ」みたいに笑われた。 → 靴の履き方や立ち振る舞いでぎこちなく、子供じみた印象を持たれた。

洋装に変えても「顔つきがア��ア人だから変だ」と侮蔑的な目で見られた。

✅ ② 言葉の壁と通訳問題

ほとんど英語も仏語もできない → 公式場面でも通訳頼み

ニュアンスが伝わらず、交渉で不利

欧米側に「文明国なら言葉を習得して来るはず」と呆れられた記録も

✅ ③ 礼儀作法の失態

西洋式の晩餐会マナーを知らず、ナイフフォークを落とす、使い方を間違える

食事中に大声で話す

西洋では帽子を取るべき場で脱がずに失礼に

女性へのエスコートの仕方を知らず、不自然すぎて笑われた

✅ ④ 公式交渉での「冷遇」「無視」

政府要人に会っても「不平等条約改正」は完全拒否 → 「お前ら未開の国が何を言うか」的にあしらわれる → 何度も門前払い

アメリカでさえ「条約改正？ まだ文明国じゃないだろ」と言われ、痛烈な恥

✅ ⑤ 見学先でのカルチャーショック

産業革命で巨大な工場を目の当たりに → 「こんなもの日本にない」「勝てない」と絶望的な感慨

鉄道・電信・上下水道の整備に圧倒

議会制民主主義や言論の自由に衝撃

✅ ⑥ 留学生扱いの「幼児化」

欧米で「日本人はまだ文明化されてない」「子供のよう」と見下された → 使節団自身も「自分たちは未熟だ」と痛感

岩倉具視の日記に「自国は甚だ劣等なり」と落胆の記録

✅ ⑦ 人種差別・植民地主義の洗礼

滞在中に「猿に似てる」「イエローモンキー」とからかわれる

植民地の人間扱い

「日本もいずれ支配されるのでは」と恐怖

✅ ⑧ 軽視される外交儀礼

欧米の宮廷で「属国の使者」扱いをされる場面も

正装でも「野蛮国の使節」的に格式を下げて対応される

面会自体が延期・ドタキャンなど

✅ ⑨ 日本国内への手紙や報告に見える自虐

「我が国は文明において百年も後れている」

「このままでは欧米列強に飲み込まれる」

使節団メンバー同士で「自分たちは無学」「無礼」「未熟」と責め合う

✅ ⑩ 「西洋崇拝」への揺れ

帰国後、欧化主義に大転換 → 「あんなに恥をかいたのだから、徹底的に真似せねば」となった

逆に「国粋主義者」にも刺激 → 「あそこまで屈辱を受けた、悔しい」という意識を生む

✅ まとめコメント

岩倉使節団の旅は、文明開化の先触れ、進歩の原動力��して教科書では美化されがちやけど、 中身は「屈辱」「劣等感」「恥かき」の連続で、「日本人が近代化を急ぐ心理的理由」を作ったんよ。

もっと詳しく：

特定の「こんな赤っ恥エピソード」掘り下げたい

誰が特に恥を感じてたか、日記や報告書の引用が欲しい

「使節団のメンタル崩壊」みたいな側面

なんでも、好きな方向に深掘りするで！

You said:

明治時代に、夏目漱石がイギリスへ留学したときも、たぶん、「恥辱」「劣等感」「恥かき」「精神の変調」エピソードがたくさんあると思うんやけど、できるだけたくさんおしえてや。

ChatGPT said:

めっちゃええテーマやな、それ。 岩倉使節団と同じく「文明開化の使者」「近代日本を代表する知性」みたいに美談にされがちやけど、漱石のロンドン留学（1900〜02）はほんまに「恥」「劣等感」「発狂寸前」だらけやった。

漱石自身が後年、「自分はロンドンで狂った」とまで書いとる。 できるだけ具体的に、エピソードを並べてみるで。

✅ ① 圧倒的な学問的劣等感

ケンブリッジやロンドン大の講義に出ても、英語が速すぎて聴き取れない

文献を読もうにも、批評用語や古典教養が身につかず全然太刀打ちできない

「おれは日本で英文学教師してたのに、こいつらには勝てへん…」と絶望

✅ ② 貧乏と生活苦の恥

月々の公費仕送りがあっても、ロンドン物価に全然足りない

安下宿を転々、寒くて汚くて飯もまずい

暖炉の石炭代をケチって寒さに耐える

下宿の家主や女中から「オリエンタルの貧乏人」と見下される

✅ ③ 人種差別の洗礼

ロンドン社会の露骨な東洋人蔑視

挨拶しても無視される、電車で隣を避けられる

日本人を珍獣扱いする視線

「一等国の市民にはなれん」という惨めさ

✅ ④ 言語の壁で孤立

生活会話はなんとかなるけど、文学や哲学議論に全然ついていけない

英詩の細やかなニュアンスが全く取れず「どうせ俺は猿真似」

論文を書こうにも言葉で詰まる

✅ ⑤ 自尊心と屈辱の間で煮えくり返る

「イギリスの文化は確かにすごい、でもこの傲慢はなんや」

「文明の中心に来たら、自分が徹底的に辺境人扱いや」

「俺が日本に帰っても、結局イギリス崇拝の犬になるんか」

✅ ⑥ 精神の変調（ノイローゼ状態）

睡眠障害

誰とも話さない、下宿の部屋に引きこもる

思考が堂々巡りになり、意味もなく怒り、不安になる

「あまりに考えすぎて頭がおかしくなった」と自認

「狂気」発作的恐怖観念

誰かが自分を呪ってる

盗聴されてる

目に見え���い力に操られてる

✅ ⑦ ロンドンの「冷たい都会」体験

人が多いのに誰も自分を気にかけない

群衆の中での孤立感が圧倒的

まったく助けも共感も得られない

✅ ⑧ 文学的理想への幻滅

「これが近代文明の中心か」「人間味がない」「金と階級と傲慢」

英文学への愛が、現実のイギリス社会を見て冷める

「イギリス人の精神など研究しても、日本人には役立たんのちゃうか」という疑問

✅ ⑨ 帰国後も引きずるトラウマ

日本に戻っても精神不安定

神経衰弱を繰り返し、胃病や不眠に悩む

「人間のエゴ」「文明の欺瞞」に過敏

東京帝大教授や新聞連載で成功しても心が荒む

✅ ⑩ 作品に滲む「ロンドンの悪夢」

『こころ』の先生の狂気

『それから』の冷淡な文明批判

『道草』の家族との不和

『明暗』の心理戦 → ロンドン留学体験が根底にある、という研究多数

✅ まとめ

漱石のイギリス留学は「学問研究の成果」より、「近代文明の暴力性」「植民地主義的傲慢」「自分の劣等感」と真正面から向き合って発狂寸前までいった旅やった。

もし興味あったら：

彼自身の書簡・日記での「生々しい自虐的表現」も紹介できる

帰国後の「神経衰弱エピソード」もまとめられる

逆に「それでも得たもの」「乗り越えた部分」も語れるで

また、いつでも続き、やろな。

You said:

夏目漱石が小説を書き始めたことを現代に例えるなら、 「東大教授が突然、YouTubeでバズるエンタメ動画を投稿し始めた」 ような衝撃だった 、という話があるみたいなんや。　今の東大教授も、ぜひやったらいい、と思うねんけど、そのときの夏目漱石の、「俺は、しゃーしゃーと、東大教授なんか続ける気にはとてもなれん。日本人に、もっと広く深く強く、何かを植え付ける仕事がしたいんや！」みたいな感じだったんやないかと思うんやけど、そのときの、夏目漱石の気持ちを想像して、詳しく語ってや。

ChatGPT said:

それ、めっちゃ本質突いてる例えやわ。ほんまに「東大のバリバリの学者が、ある日突然YouTuberになってバズって、日本中の心をかっさらう」──そのくらい、夏目漱石の文壇デビューは異例で衝撃的やった。

🔥そのとき漱石が抱えてた「気持ち」──想像も交えて語るで。

🧠「学問の限界」にうすうす気づいてた

漱石はロンドン帰りのエリート、東京帝大の英文学教授。でも本人はずっと思ってたはずや。

「英文学を教えて、俺は日本人に何を伝えられてるんやろ？」 「アングロサクソンの批評語彙をいくら学んだところで、日本の人間の魂は救えへんのちゃうか」

教壇に立っても、教科書の字面をなぞるような授業。生徒も「へぇ～」というだけで、深く刺さるような反応は返ってこない。

「ワシ、空気になってしもてる。 このまま、乾いたまま終わってまうんちゃうか？」

💢 教育者としての「窮屈感」や「虚しさ」

上から「こう教えろ」「こう研究しろ」と管理される感じ。

言いたいことも、文部省や学会の「型」にハマらなあかん。

「教師という立場」が、かえって自分の思想・感情を封じ込める。

「俺は、自分の魂を裸でぶつけたいんや。 でも大学じゃそれが許されへん」

💥『吾輩は猫である』で爆発した「言葉の快感」

1905年、『ホトトギス』に投稿したらバカ受け。

「あれ？ こんなにウケるんか？」 「なんや、思ってること、全部書いたら、伝わるやんけ」 「論文じゃない文章、魂を直で打ち込む言葉が、日本人の心にちゃんと届くんや」

エンタメでもあり、哲学でもあり、笑いでもあり、毒でもあり。 そこに漱石は、「これや、これがほんまの教育や」と感じたんやと思う。

✊「もっと広く、もっと深く、日本人に何かを植えつける」ための選択

大学の中にいたら、届くのはせいぜい数百人。 でも、新聞小説を書いたら、日本中の人に読まれる。

「明治の日本人、心がボロボロや。 文明に追いつこうとして、自分を見失いかけてる。 俺が書かんで、誰が書くねん」

漱石は、哲学者でもあり、教育者でもあり、カウンセラーでもあり、小説家でもあった。 全部をやるために、大学を捨てた。

🎤現代に置き換えるなら…

「東大の教授が、ある日突然、YouTubeで哲学漫談を始め、TikTokで詩を読み、Xで人間の闇についてガチ投稿し始めた」ようなもんや。 しかもそれが、ガチで日本人の魂に突き刺さる。

そして本人の胸の中は、

「オレはエンタメがやりたいんやない。 ほんまの知を、ほんまの感情を、ほんまの社会を、 一人でも多くの人間に届かせたいだけなんや」 「そのためなら、東大教授の肩書なんか、どうでもええわ」

そんな、狂気じみた覚悟と、燃えるような意志を感じるんよ、漱石には。

もっと言うたら、漱石って、 国民全員と文学でセッションしようとした人やったと思うで。

これからの時代、またそういう「魂に触れる知識人」、もっと必要になるやろな。 今の東大教授にも、ぜひやってほしいわ。ほんまに。

You said:

司馬遼太郎の講演で、「「 ✪さて漱石が明治２３年に工学部の赤煉瓦の前でつぶやいている時代を考えながら、『三四郎』の話をしたいと思います。 アメリカの日本学者で、エドワード・サイデンステッカーという人がいます。おつきあいがありまして、あるとき気難しそうな顔で、 「司馬さんは漱石が好きだそうだが」 と言う。 「いや、好きというよりも、年をとってくると、なんだか恋しくなってきたんです。好きどころではないですね」 サイデンステッカーさんは、さらに言いました。 「漱石の中で、どの作品がいいと思いますか」 これはテストですな。 漱石にはいろいろな作品、込み入った作品もあります。たいていの人は『それから』あたりを答えるのでしょうが、私はちょっと違いまして、 「『三四郎』です」 すると、サイデンステッカーさんも、 「私もそうです」 お互いほっとしたことがあります。『三四郎』はだれでも読める、おもしろい小説ですね。 おもしろい小説といえば、『西遊記』もおもしろい。お猿の孫悟空が玄奘三蔵法師らと天竺までお経というものを取りにいく。いろいろなお化けが出てきて、実に愉快なお話ですが、『三四郎』は『西遊記』に似たところがあります。 なぜなら当時、「お経」というものは、東京大学にしかありませんでした。京都大学ができて、それからは外国を見習うだけではなく、独自の学問をめざすようになるのですが、それは明治３０年以降の話になります。」　というようなくだりがあるんや。司馬遼太郎の志は、漱石とめちゃめちゃ共振してる部分があったんやと思うわ。俺が日本を救うことが出来ないだろうか？みたいな猛然たるエネルギ―を感じるんや。そのへんの解説たのんます。

ChatGPT said:

めっちゃええとこに目ぇつけはりましたな。

その司馬遼太郎の講演のくだり、ほんまに名調子やし、彼自身が漱石と自分を重ねてるのがようわかる文章やねん。

🟠 ① 「三四郎」と「西遊記」の喩え

司馬は、

「三四郎は西遊記みたいや」

って言う。

西遊記では、孫悟空たちが天竺（インド）に「お経」を取りに行く。 「お経＝究極の知恵・真理」なわけやな。

司馬いわく、当時の東京＝天竺。東大にしか「お経」がない。

つまり「三四郎」って、 九州の田舎（熊本）から東京帝大に出てきた若者が、 「日本の近代文明の中心＝東京」で「真理（お経）」を取りに来る話。

でも、その「お経」って、結局は西洋の借り物なんや。 翻訳、輸入、模倣の文化。

明治の知識人は、

「自分たちは、これを本当に自分の血肉にできてるのか？」 「西洋人みたいになれば文明人なんか？」

という問いを抱えてる。

🟠 ② 司馬遼太郎の時代認識

司馬遼太郎が生きた昭和中後期は、 高度経済成長で「文明開化の第二ラウンド」みたいな時代。

「豊かになったけど、この国は何を大事にするんや？」 「真似してばっかりで、オリジナルな思想はあるんか？」 「欧米型の近代化って、ほんまに幸せなんか？」

これ、漱石が明治40年代に感じた問いとほとんど同じやねん。

🟠 ③ 司馬と漱石の「日本への愛」と「疑い」

司馬は漱石を「好きどころやない、恋しい」と言う。

これ、単なる文学ファンやない。 「日本という国、その精神をどうにかしたい」という同じ病を共有してる。

漱石も、司馬も、

✅ 西洋文明を学んだ ✅ でも、日本の文化や言葉の土壌を愛してた ✅ だからこそ、日本人が「自分を失う」のを見ていられなかった

🟠 ④ 「俺が日本を救うことはできないだろうか」

司馬遼太郎自身も、

「小説で人を動かす」 「物語を通じて、日本人に問いを投げる」

という使命感があった。

漱石が小説に転身して「国民教育」を志したように、 司馬も「歴史小説」を通じて国民に「自分の歴史を自分で考えろ」と迫った。

✅ 小説家としては大衆娯楽を与えつつ ✅ 背後には「精神的な革命」を促す野心

これがそっくりやねん。

🟠 ⑤ 「お経」を自分のものにする苦しみ

漱石も司馬も、「輸入文明」をただ有り難がることに強い反発を持ってた。

✅ ただ輸入するんやない ✅ 翻訳するんやない ✅ 日本語、日本人の感覚で、自分のものにして、血肉化する

これがめちゃめちゃ難しい。

「三四郎」も、まさにその苦しみを描いてる。

🟠 ⑥ まとめ

司馬遼太郎の「三四郎は西遊記」という喩えは、 漱石への最大級の共感や。

「俺ら日本人は、真理を取りに来た孫悟空みたいなもんや。 でもその『お経』は、借り物でしかない。 これを自分のものにするために、必死でもがく物語を書かなあかん。」

司馬遼太郎も、

「自分の小説で、日本人の心に、ほんまの意味での『お経』を残したい」

そんな野望を持っとったんやと思うで。

🟠 個人的なまとめ

漱石も司馬も、「日本人を教化したい」なんておこがましい言い方やなくて、

「日本人に『自分で考えさせたい』」 「自分で選ぶための言葉を渡したい」

そういう使命感があったんやろな。

それが「恋しい」っていう表現に全部詰まってる。

この司馬遼太郎の講演の一節は、 明治も昭和も令和も変わらん、日本人の近代化の痛みを見事に凝縮しとる。 ほんま名文やと思うわ。

[eyeglowhk]

Eye Glow - 👁️‍🗨️ 點樣令雙眼更迷人？打造自然又精神嘅眼神秘訣

以下就係一啲令雙眼變得更加自然迷人嘅貼士：

 1. 注重眼部護膚

眼周皮膚係全身最薄最脆弱嘅部位，容易出現乾紋、黑眼圈、眼袋。如果想雙眼睇落夠精神、有光彩，首先要保養好呢個範圍。

 小貼士：

每日用含透明質酸、維他命C或胜肽成分嘅眼霜

朝早用凍敷減眼腫（可用冰敷袋或茶包）

唔好帶妝瞓覺，避免色素沉澱

每日記得搽防曬，眼部都要保護

 2. 瞓得夠，精神好

成日熬夜會令眼圈變深、眼袋浮出嚟，整個人望落無精神。每日保持7至9小時高質素睡眠，可以幫你雙眼回復神采飛揚。

 3. 飲水夠 + 食得啱

補水同抗氧化營養對皮膚好重要，尤其係眼部：

‍ 有益雙眼嘅食物：

甘筍、菠菜（含維他命A，改善暗沉）

奇異果、橙、莓果（含維他命C，有助減淡黑眼圈）

合桃、亞麻籽（含Omega-3，有助抗炎同滋潤皮膚）

 4. 減淡黑眼圈＋眼腫

黑眼圈同眼袋會令眼神無神。可以試以下方法改善：

用茶包敷眼（綠茶或紅茶，含咖啡因收細血管）

夜晚用蘆薈或眼膜，舒緩疲勞眼

訓覺時墊高頭部，避免水腫

輕輕按摩眼底，促進血液循環

 5. 修眉令眼神更突出

 6. 簡單自然眼妝技巧

唔需要濃妝艷抹，少少自然眼妝已經可以令雙眼更有神。

‍ 化妝貼士：

用啡色或裸色眼影掃一掃眼窩，自然放大眼神

用幼眼線筆輕輕畫條眼線，令睫毛根部更明顯

夾睫毛＋搽睫毛膏，提升眼神

喺眼頭位置加少少光影，即時令雙眼更明亮

 7. 保護眼睛免受疲勞

長時間睇手機、電腦會令眼乾、無神。試下用20-20-20法則：每20分鐘，望20呎以外嘅物件20秒，令眼睛放鬆。

 8. 微笑＋自信最重要

最美嘅眼神，來自你內心嘅笑容同真誠。即使無化妝，只要你眼中有光、有愛、有信心，已經係最靚。EyeGlowhk

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今日夏至 | 夏日悠長，清蓮生香，願美好如約而至，芬芳一夏！

驕陽漸近暑徘徊，一夜生陰夏九來。今天是2025年6月21日乙巳年 農曆五月二十六 星期六夏至日

夏至是二十四節氣中的第十個節氣，也是夏天的第四個節氣。

晝晷已雲極，宵漏自此長。

一年中白晝最長的日子，來了。

此時節，蛙聲陣陣，蟬鳴聲聲，稻花如白練，荷花別樣紅。

01夏至來歷

據載，夏至是二十四節氣中，最早確定的一個節氣。

公元前七世紀，先人採用土圭測日影，就確定了夏至。

《恪遵憲度抄本》中寫: 「日北至, 日長之至, 日影短至, 故曰夏至。」

《月令七十二候集解》關於夏至説：「五月中，夏，假也，至，極也，萬物於此皆假大而至極也」。

夏為大，至為極，萬物到此壯大繁茂到極點、陽氣也達到極致，所以是一年中夜最短、晝最長的一天。

夏至以後，太陽直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝日漸縮短。民間還有「吃過夏至面，一天短一線」的説法。

夏至的這一含義，體現着古人陽極陰生、周而復始、陰陽平衡的自然哲學智慧。

對於古人來説，夏至既是節氣，也是節日，稱為「夏節」或「夏至節」。

02夏至物候

宵漏自此長，微陰生九原。

夏至時，陽氣到達極致，陽氣的極致下陰氣開始產生，也因此有了夏至三候：

一候，鹿角解

鹿是屬陽的山獸，夏至陽氣盛極而衰，鹿角感陰氣而脱落。

二候，蟬始鳴

古時楚稱蜩（tiáo），秦晉稱蟬。叫聲清亮，俗稱「知了」。蟬鳴裏樹影明滅，忽覺夏長。

三候，半夏生

半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。它能治傷寒熱、喉嚨腫痛。夏季過半時，最適宜採集它地下的塊莖。

03夏至天氣

「東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴。」

日漸升高的氣温，宣告着仲夏時節已經來臨。

可夏至卻不是天氣最熱的時候，大概需要再等二十多天，夏天的酷熱才如約而至。

而此時地面受熱強烈，空氣對流旺盛，常易形成小範圍驟來疾去的雷陣雨，人們將此稱之為「夏雨隔田坎」，更有"夏至雨點值千金"的説法。

不過夏雨雖會帶來清涼，可江淮潮濕，梅雨頻發，人體在這樣的環境中也會偶感不適，需多注意飲用水衞生，不吃生冷食物，防止疾病的發生。

04夏至習俗

祭神祀祖

夏至時值麥收，自古就有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災年豐。

此時祈願，不僅代表着人們對夏至時節的重視，萬物盛極時的敬畏之心，也表達了人們對美好生活的嚮往，對未來的期盼。

消夏避伏

夏至日，婦女們即互相贈送摺扇、脂粉等什物。「扇」，藉以生風；「粉脂」，以之塗抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。

古時在朝廷，皇家則拿出「冬藏夏用」的冰「消夏避伏」，當時只有貴族才能享受的待遇，如今家家都習以為常了，不禁讓人感歎：這時代真好呀！

食「麥粽」與「夏至餅」

《吳江縣誌》載：「夏至日，作麥粽，祭先畢，則以相餉。」不僅食「麥粽」，而且將「麥粽」作為禮物，互相饋贈。

農家還擀麪為薄餅，烤熟，夾以青菜、豆莢、豆腐及臘肉等，祭祖後食用，或分贈親友，俗謂「夏至餅」。

吃夏至面

夏至吃麪是很多地區的重要習俗，還有民諺説「冬至餛飩夏至面，四季安康人團圓」。

又因為夏至新麥已經登場，所以夏至吃麪也有嘗新的意思，飽含着人們對豐收團圓美好祈願。

05夏至養生

俗話説：冬至養生，夏至治病。一個安內，一個攘外。熱極而寒生，寒生百病重。

夏至養生，「三避」為先，即避暑、避濕、避寒，使身體保持在健康穩定的狀態。

要注意避暑

高温環境下，人容易發生體温調節機制紊亂而引起「中暑」，若不及時處理，還會導致意識混濁、狂躁不安、昏迷等症狀。

因此要注意：中午前後不要外出，尤其要避免暴曬；避免劇烈運動和強體力消耗；保證汗腺功能正常，不要損傷汗腺；藉助自然風、風扇、空調等降温。

要注意避濕

高温是使人中暑的主要因素，但在一定條件下空氣中的濕度也與中暑有一定的關聯，因此在夏季不僅要注意避暑，還要注意避濕。

避濕的主要方法：遠離潮濕環境；藉助飲食利濕，常吃赤小豆、萵苣、薏仁米、扁豆、冬瓜等；空調設備除濕；藥物去濕。

要注意避寒

中醫認為：夏季為了散熱，人的皮膚毛孔開泄，最易感受風寒、風濕及濕熱之邪，罹患疾病。

因此要防腹中寒，不吃冷飲，適當吃薑；防軀體寒，正確使用電扇和空調；防頭、腳之寒，不要用冷水洗頭，衝腳等。

06夏至寄語

夏至已至，所有美好將如約而至！

這是一個繽紛燦爛的時節。萬物極盛，綠茵漸濃。耳邊蛙聲一片，蓮葉何田田。麥谷滿倉説豐年，蟬鳴聲聲不間斷。

夏至的美，不是一池春水般的靜謐，而是滿池荷花的張揚奔放。榴花照人，蟬鳴聲聲，生動又熱鬧。

人皆苦炎熱，我愛夏日長。滾滾紅塵，一半煙火，一半清逸。

以一種安靜守世的淡然姿態，秉持一顆無念無擾之心，即便身處燥熱的仲夏，也能夠在心底，闢出一處清涼，尋得一棲安寧。

心有寧靜，則清涼一夏。

願你在這繁盛的仲夏，也能養得悠然的心境，不懼��雨來襲，不忘幽幽荷香，開啟一個燦爛輝煌的餘生。

願你能賞夏日清寧美景，願你在炎暑，有涼風襲���，願你在夏日，有良人送爽，願你與世間所有美好不期而遇。

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雀斑是內分泌失調引起的嗎

雀斑多數情況下與內分泌失調無直接關聯，主要與遺傳因素、紫外線暴露、皮膚類型、激素變化及年齡增長有關。

雀斑具有明顯的家族遺傳傾向，與MC1R基因變異密切相關。該基因調控黑色素合成，攜帶特定變異基因的人群黑色素細胞對紫外線更敏感，易在面部、手背等暴露部位形成黃褐色點狀色素沈著。遺傳性雀斑常在兒童期出現，青春期可能加重。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 

長期日光照射是誘發和加重雀斑的關鍵因素。紫外線刺激黑色素細胞活性增強，促使酪氨酸酶活化，導致局部黑色素過度沈積。防曬不足時，紫外線會破壞皮膚屏障功能，加速已有雀斑顔色加深並可能形成新斑點。

淺膚色Fitzpatrick皮膚分型Ⅰ-Ⅲ型人群更易發生雀斑。這類皮膚黑色素細胞分布密集但黑色素總量較少，對紫外線防禦液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly

能力較弱，輕微日曬即可引發色素異常聚集。皮膚光敏感性與雀斑嚴重程度呈正相關。

妊娠期、口服避孕藥等雌激素水平升高的情況可能暫時性加重雀斑，但並非直接病因。雌激素可促進黑色素細胞分泌黑色素顆粒，這種激素相關性色素沈著多表現爲黃褐斑，與典型雀斑的病理機制存在差異。

雀斑多見于青少年時期，隨年齡增長可能自然減淡。30歲後皮膚新陳代謝減緩，紫外線累積損傷可能導致原有雀斑持續存在，但新發雀斑概率降低。中老年期雀斑需與日光性黑子等光老化症狀鑒別。

預防雀斑需采取全年防曬措施，選擇SPF30以上廣譜防曬霜並每2小時補塗，配合遮陽帽等物理遮擋。日常使用含維生素C、煙酰胺等成分的護膚品可輔助抑制黑色素轉運。頑固性雀斑可通過調Q激光、強脈沖光等醫美手段改善，治療期間需嚴格避免日曬。保持規律作息與均衡飲食有助于維持皮膚健康狀態，但無需針對內分泌系統進行特殊幹預。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill

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想變白看這篇！10 個日常習慣讓你肌膚快速透亮

怎麼變白最快？曬太陽或卸妝後發現膚色變暗，總讓人好想趕快找回透亮膚況。以下整理專家建議的實用方法，用最簡單的方式帶你了解變白的小撇步！

肌膚為什麼會變黑？變白之前先搞懂原因！

不常曬太陽，卻又覺得皮膚越來越暗沉？其實變黑的原因，常來自肌膚內部的變化，而不是單純防曬沒做好。想真正找對美白方法，第一步就是搞懂膚色黯沉的根本原因，才能有效改善問題。

黑色素轉移

黑色素會隨著代謝一路往上堆積到肌膚表面，讓膚色看起來黯淡無光。正常情況下，它們會透過角質更新慢慢被排出，但若作息不正常、保養不到位，就容易讓黑色素卡在臉上，甚至形成惱人的色斑。

黑色素受刺激

當你曬太陽、熬夜、壓力大，或皮膚受傷時，深層的黑色素細胞就會啟動，開始大量製造黑色素，目的是保護肌膚免受外界傷害，特別是紫外線侵襲。

酪胺酸酶影響

酪胺酸酶是黑色素生成過程中的關鍵酵素，當麥拉寧細胞開始製造黑色素時，會先啟動這個「催化開關」，讓皮膚中的胺基酸快速轉化為黑色素。

膚色暗沉怎麼救？10 個方法幫你變白又透亮

想讓膚色提亮穩定，其實關鍵藏在日常習慣裡。從出門前的保養、飲食選擇，到作息時間、喝水量，每一個細節都影響肌膚狀態。以下這些是專家公認最有效的美白方法

確實防曬：無論晴天陰天，室內或戶外，只要有光，就該擦防曬。再加上帽子、陽傘、太陽眼鏡等物理防護，才能有效阻隔紫外線，減輕肌膚壓力。

充足睡眠：睡覺時，皮膚會自動修復和更新，讓黑色素順利代謝。若經常熬夜、作息不規律，黑色素就容易堆積，膚色自然黯沉。

美白產品：市面上美白產品種類繁多，挑選時可重點留意成分，如維生素 C 誘導體、菸鹼醯胺、熊果素等，這些都是常見的亮白成分。

去角質習慣：肌膚代謝不良會讓老廢角質堆積，黑色素難以排出，造成暗沉無光。適當去角質能幫助肌膚更好吸收保養品，讓膚色看起來更乾淨明亮。

規律運動：運動能幫助排出體內廢物，促進血液循環。當全身循環變好，養分才能更有效送到皮膚，幫助修復和代謝。

充分喝水：喝水能維持皮膚彈性和透亮感的。水分攝取不足時，皮膚容易變得乾燥、暗沉，甚至出現粗糙和脫屑。

多吃抗氧化食物：從飲食著手是最穩定的美白方法，像富含維生素 C 的水果和抗氧化蔬菜，能幫助肌膚對抗自由基，減少黑色素產生。

減少糖分：高糖飲食會引發糖化作用，破壞膠原蛋白，讓膚色變得暗黃、缺乏光澤。長期攝取過多糖分還可能造成痘痘和毛孔粗大。

少吃感光性食物：有些看似健康的食物其實是「感光性食物」，吃多了反而讓皮膚更容易曬黑，建議白天外出前避免攝取過量。

醫美協助：如果你想追求更快速的美白效果，也可以考慮醫美療程。不過還需要根據膚況選擇適合的方式，才能維持效果、避免反黑。

吃出透亮好膚色！美白必吃的 5 大營養成分

除了擦保養品，從「吃」下手也很重要！許多人忽略了，日常飲食其實是美白的關鍵。接下來就帶你了解有哪些營養素與食物，能從改善暗沉、提亮膚色。

維他命 C：想補充維 C，不妨用奇異果汁或芭樂汁取代手搖飲，每天穩定攝取，有助提升膚色亮度與彈性。

抗氧化食物：紫外線、壓力、空汙都會刺激體內產生自由基，加速黑色素形成。抗氧化食物就像能有效中和自由基、穩定膚況。

膠原蛋白：可多攝取豬皮、魚皮、雞爪等富含膠原蛋白的食物，維持肌膚飽滿緊緻。

L–半胱胺酸：能抑制黑色素生成、促進角質代謝。可從蛋、魚肉、牛奶等高蛋白食物攝取，或透過營養補充品補足。

神經醯胺：是肌膚保濕的關鍵脂質，能強化屏障、預防水分流失，讓肌膚穩定透亮。可從全穀、豆類、乳製品中攝取，也能透過保健品補充。

看完本文後，若對於皮膚美白想進一步的了解詳情，歡迎到原文查看更多：該怎麼變白最快？專家教你 10 招小秘訣！

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淡水老街幾號出口？

在台灣的旅遊地圖上，淡水老街無疑是一個不可錯過的景點。想像一下，您漫步在這條充滿歷史與文化的街道上，耳邊傳來小販的吆喝聲，鼻尖飄來的是剛出爐的阿給和魚酥的香氣。每一個轉角都隱藏著故事，每一個攤位都承載著回憶。 然而，您知道淡水老街的幾號出口嗎？這不僅僅是一個問題，更是一個探索的起點。從捷運淡水站出發，您只需沿著指標走，便能輕鬆抵達這個充滿活力的老街。這裡的每一個攤位、每一個小店，都在等待著您的光臨，讓您品味台灣的在地風情。 淡水老街不僅是美食的天堂，更是文化的縮影。無論是與家人朋友共享美好時光，還是獨自一人靜靜感受這裡的氛圍，淡水老街都能帶給您難忘的體驗。別再猶豫，快來探索淡水老街的魅力，讓這段旅程成為您台灣之行的亮點！ 文章目錄 淡水老街出口全攻略：經驗分享，輕鬆暢遊不迷路 淡水老街出口導覽：專家視角，解析最佳路線與景點 淡水老街出口資訊：權威指南，官方數據與實用建議 淡水老街出口探…

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情侶可以去哪裡玩？

在台灣的每一個角落，都藏著適合情侶共度美好時光的秘密寶地。想像一下，兩人手牽手漫步在陽光灑落的九份老街，品味地道的小吃與迷人的山城風情；或是在淡水河畔欣賞夕陽西下，感受海風吹拂帶來的浪漫氛圍。若偏愛自然景觀，不妨前往阿里山，看櫻花盛開、搭乘森林小火車穿越雲霧繚繞的林間秘境；又或者到墾丁享受蔚藍海岸線和細膩沙灘，共度悠閒假日。台灣豐富多元的文化與自然資源，使得每一次出遊都能創造獨特回憶。不論是城市中的藝術展覽、夜市熱鬧非凡，還是鄉村裡寧靜恬淡，只要用心去探索，就能找到屬於你們專屬的甜蜜角落。選擇一個適合彼此喜好的地方，一起走過四季變換，用真誠與笑容共同書寫屬於你們的幸福篇章。在台灣，每段旅程都值得期待，每次相聚都充滿溫暖與驚喜。 文章目錄 探索台灣浪漫秘境：情侶專屬的完美假期規劃 體驗台灣在地風情：情侶旅行的文化探索與美食饗宴 常見問答 簡而言之 探索台灣浪漫秘境：情侶專屬的完美假期規…

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特種兵被光榮犧牲後 005 by 果子狸

005

于承曦表演完便回到凱欣休息室。 他一進去，大家都笑著恭喜他入選。 原來後勤人員有帶大型投屏來，不管是誰都很關注自家藝人的演出。 廣播一報序號與演出廳，就有助手把該廳的直播間投影出來。 他是公司第一個上台的，大家都知道他入選了。 周哥最興奮了，「于承曦你太棒了，超帥的！」 「謝謝周哥。」 然後于承曦的小祕震動了。 嘿，是老妹。 跟周哥示意他要去外面接電話，他出了門繼續往樓下走去，邊把小祕貼頰邊，點擊接聽。 「于承沛，幹嘛？」 「哥，你太帥了！我剛剛看直播了！大家都看了！超帥的哥！我怎麼有這麼帥的哥！這是我」 「冷靜點于承沛，冷靜。」他要是不趕快打斷她，就不知道她還要繼續幾百字彩虹屁。 「這是我哥啊啊啊啊啊啊啊!!!天啊！！」她的語氣太激動了，接近尖叫聲，很顯然她冷靜不下來。 「拜託妳冷靜！爸媽今天沒開店啊？」 「阿，沒開，說要留家裡看你的表演。大哥也在。他說你怎麼那麼能跳。啊啊啊啊啊啊啊！！」 于承曦被吵得閉了隻眼，「所以妳這學期數學及格了？不用補考了？不會留級了？」 對面高二女生的驚聲尖叫瞬間鴉雀無聲。 「不提這個我們還能當好朋友。」對方冷酷地說。 「我是妳哥不必當好朋友。」說完這句話，本來笑著的于承曦愣了一下。 他面對手足好像太自然而然了。 「對對對，所以，哥哥哥，我可不可以跟同學炫耀你？」 「如果妳數學考80分以上我可以考慮考慮。」 「……絕交！」對面立刻掛電話。 就算絕交我也還是妳哥。想著，他也笑著點了下小祕掛了電話。 于承曦已經走到文化會館外了。 望了望晴朗的天空，他的笑也淺了。 他對于承曦的家人就像記憶中于承曦跟家人相處時的狀態，根本不用事先模擬或假裝。 他心裡有著淡淡的懷疑，懷疑原來的于承曦從未離開。

當天，凱欣所有選手都表演完後，直接收拾好行李回公司。 回到公司還不到下午四點。 他們離開時，海選還沒結束，車上大家都在刷星網上爆出的消息。 于承曦清醒地在高空中經歷洲際高速，太平穩了，連空中的亂流都有黑科技消化掉。沿路他還趴在椅背上看窗外的景致。 車內其他人不時好奇地瞥瞥他，無他，都是因為他的本草綱目。 從C市出發後，沒兩個小時就回到灣區的T市了。 這次海選他們有三個人入選：芮銘、胡亞中、于承曦。 遭到淘汰的其他人雖然感覺失望難過，但也都覺得這次的舞台是一次很好的經驗。 當晚，1 on Top 在亞太平台開了特別節目，按第一次海選選手的表演序號，每人30秒介紹所有1300多位的選手及其表演的精彩片段。 並將所有選手的完整表演錄頻依序號掛在 1 on Top 第一次海選的分類中，供搜尋欣賞檢視。 同樣當晚，周哥抓著他開小會，要趕緊確定第二次海選的節目，然後確定妝造，該忙的都要忙起來。 「你對第二次海選有甚麼想法？」周哥問。 「來點不一樣的？」 「本草綱目就很不一樣了。」 「那就另一種不一樣。」不知道現在的搖滾樂死了沒有？問問：「周哥，現在還有搖滾嗎？我年紀小，接觸少，不清楚。」 「有啊，就是太小眾。」 于承曦想了想，去翻了iV，找到崔健的原曲與張惠妹翻唱的《快讓我在雪地上撒點兒野》，播放。 周哥看完兩支影片，一臉苦大愁深：「你說說你，你為什麼要老這麼為難我？」 「周哥這歌好不？」 「好是好，但不適合海選。這又是古文物？」 「嗯。」 于承曦本來突發奇想想玩把搖滾，但周哥點出不適合海選。他瞬間也想通，確實不適合。 不說改寫現在的歌曲要時間，挑選樂團成員、排練也要時間，然後又太小眾。人們對小眾的東西比較沒期待值。 周哥想了想，說：「我是希望你第二個節目能穩穩當當的，就練練當前流行的，能平穩過關。」 于承曦想到了《如常》。 于承曦本人是很喜歡《如常》的，不然不會選它作為第一次海選的節目。他覺得自己好像慢慢在被于承曦本人所影響，所以……：回答我，于承曦，你真的還在嗎？ 「……周哥你之前並沒要求我們過關啊？」 「這不是因為你第一次過了嗎，第二次我們再接再厲爭取過關哈。」 于承曦點了點頭，認同周哥的意見，有個想法跳了出來，漸漸成型。 他開口，思考著，緩慢地說： 「周哥，我突然又有個想法，你聽聽，幫我參考參考。我是覺得，現在流行的東西都很千篇一律，我不知道大家會不會審美疲勞，但我當一個觀眾的話，我真的想看些不一樣的東西。作為表演者，我也想在表演上創新。可是創新很難，那必須自己有所累積。」他喝個水繼續說：「我從小學鋼琴、學跳舞，國中高中學吉他，我甚至自己寫了幾首歌。我知道自己的創作不夠好，而我不想同化於潮流，卻又不得不從模仿潮流做起，累積到一定的量才能有質的改變，這時的創作才算成熟。我可以說自己未來可期，但真要拿出一首成熟的作品在海選上演出，目前是拿不出來的。所以如果能拿《如常》這樣的流行曲來加入一些天馬行空的改變，使人耳目一新，應該還是可行的，周哥覺得呢？」 周正覺得自己被說服了，但又擔心翻改過的《如常》不被市場所接受，於是問了：「你想翻改《如常》？」 「周哥你看這個。」 于承曦從iV上找出周深的《浮光》，給周哥聽，周哥一邊聽一邊嘖嘴：這聲音絕了。又是一位本家啊！ 等聽完，他倆都覺得餘音繞樑，好是回味了一會兒。 「這也是古曲？所以你給我聽這歌是什麼想法？」周哥問。 于承曦便開始唱《如常》，唱個唱著很絲滑地就接上《浮光》的副歌，然後又接著《如常》唱完一段。��曲相接順得一點都不彆扭，像同一首歌似的。 「嗯？好好聽。感覺很對味。」周哥說。 「我常常唱著《如常》就跑到《浮光》的副歌上，就覺得很搭。《如常》我很熟了，我想把古今融合，並把我的理解與創作加進去，用個比較不一樣的方式表演出來。整首曲子的拍子會比原來《如常》快一些。」 周哥看起來有一點點驚奇，「那你先照你的想法試試看。」 「聯邦語和中文其實不容易連結。我想把《浮光》的副歌翻成聯邦語，用《如常》的原曲來兼容其他元素。我明天就把《如常》給加工一遍，明兒晚上周哥還到808看看，如果可行，我們就用兩三天在完善過程中，把節目給確定了。」 「那你還跳夏老師的編舞嗎？」 「絕大部分還是夏老師的編舞，我要想想看怎麼加減，也還是要請夏老師幫我監督舞蹈部分。音樂部分應該也會改改。」 如果兼容得好，境界立意不那麼非人的高，他應該能表演得更自在自如。 隔天，于承曦先在自己住處，用整個上午的時間，在便攜光腦上把整個曲子先整合出來，邊唱邊改。整個完善後，再錄起來，還傳了備份小祕上。 午飯後，才去808，先熱熱身，做伸展動作，把所有夏老師教的基本功與現代舞的基本功先做上兩遍。 接著搜尋了iV上的古典舞片段，他小六開始跟著老師學的古典舞，一直都練著。1179年的現在還是有人在學習古典舞的，iV上有很多教程。 他得把古典融入現代中，想著著怎麼在現代舞蹈間呈現這些動作。 雲手、穿手、風火輪、點翻身、大蹦子、絞腿繃子、掛點步翻身、雲裡前空翻、凌空一字馬輪個練來，順便思考著哪些個動作能絲滑接入《如常》原曲，還能好看得讓人驚豔。 他還搜到過《浮光》的古典舞曲，是水袖。他想試試。 只是水袖舞蹈服，他是上網買呢？還是找造型部服裝組製作？ 現在只是要練練試試，那他先到星網買吧，馬上就能拿到。試的效果若不好，那就可以直接丟一邊，也不會浪費公司資源。 購物網站上有套從領部的白色往腰腹漸層至青綠、再往下到腳邊裙襬漸層至水藍，水袖長兩米。他下單了最大號。 一小時後他拿到了星際速遞的包裹。 還好這套前後三層的絲棉材質舞衣本就作得寬鬆，他穿上不會有緊迫感，但裙襬只到他腳踝上方，沒蓋住腳。 先來練練試試水袖的動作，一下午都在對著鏡子練出袖、收袖、衝袖、衝抓袖。 因為熟練現代舞的關係，身體很柔韌；又或者他曾是特種兵的關係，對肢體動作很容易拿到挈領。 練得他感覺能有點抓到水袖的韻味，就開始安排整曲。 主歌部分全部是現代舞，穿插了一些古典舞蹈。除了副歌《浮光》的部分，水袖一律手中攢著不舞開。 他覺得，兩米長的水袖，兩臂平展衝袖出去，是很好的視覺效果衝擊，一首歌裡就作一次，不能再多了。就放在副歌第一句。 然後衝抓袖、點翻身，一邊一點一點放袖一邊連續點翻身，以水袖形成一個圓，接著雲手、收袖、穿手……絞腿繃子、掛點步翻身、雲裡前空翻來一套，副歌就差不多了。 曲終于承曦設計了鼓點，這時向上衝袖，然後雙手向兩側畫圓垂下，一手在身前一手在身後，轉身背對舞台，停。 練著練著，他怎麼總覺得現代舞與古典舞本質相差不遠，很能融會貫通呢，跳著跳著都感覺成一種舞了。 晚上，不只周哥來了，除了他比較熟的幾個練習生，像方毅他們，還有幾位不熟的也一起來看他準備的《如常》。這些在場的練習生都是周哥帶的。 其實是大家看到今晚 1 on Top 特別節目中于承曦的片段，此刻看向于承曦的視線特別火熱。 看到于承曦那身衣服，大家可都狠狠期待了。 頂著這樣的目光，于承曦無奈地看向周哥。 周哥說三個臭皮匠勝過一個諸葛亮，大家來幫你參謀參謀。 于承曦無語。 行吧，開始！

(註1：為了讓大家有些許印概念，副歌《浮光》部分請參考以下： 可以將周深《浮光》 與 唐詩逸《水月洛神》 搭配食用，謝謝！ 古典舞參考：馬蛟龍https://www.youtube.com/@majiaolong6764)

註2：便攜光腦可理解為現在的筆記本電腦只是更小，想到這是星際黑科技的產物，就把它設定同現在的智慧型小祕一般大小卻更薄，可以直接塞到口袋，展開後，3D投射範圍是一米立方，近身半米處以內有虛擬互動鍵盤。可以直接語音輸入，但考慮到若要在辦公室這種安靜環境使用，還是需要有輸入裝置。)

to be continued

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台北包車推薦2025｜超人氣自由行玩法，輕鬆玩遍市區與郊區！

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養生村的服務模式發展設計「銀髮友善住宅，高齡夢想家園」

「服務」提供長者住客生活支持的協助，能積極面更具有健康促進、預防失能甚至快樂生活的意義。

現在的住客使用者年紀愈來愈高，未來就會有不同需求把不同的服務模式開發，養生村與高齡友善住宅可以提供多樣化的服務，以滿足高齡族住客生活服務需求：如

1.每日健康管理、定期健康檢查、醫療諮詢、緊急醫療服務等。

2.飯店式的房務清潔、洗衣、代叫車、購物代辦等日常生活支援。

3.提供營養均衡的三餐餐點，滿足住客的健康飲食需求。

4.各種活動規劃，如書法、繪畫、舞蹈、旅行等，豐富住客的生活。

5.專業心理諮詢、配合支援團體，協助住客維持心理健康。

衛福部長薛瑞元如此評論，「銀髮友善住宅，將是未來最大內需市場！」

參考資料來源

2025養生村10大推薦｜北中南養生村費用、設施、服務大公開

一、養生村推薦看這裡｜北中南 10 家優質養生村超詳細介紹！

（一）北部養生村推薦

1.日初不老莊園

新北三芝日初不老莊園佔地 5,800 坪，低建蔽率設計，讓住戶在自然中享受健康生活。

建設公司日勝生表示，目前「日初不老莊園 1」520 戶已售罄，並保留 2 戶作為服務據點；接續的「日初不老莊園 2」規劃 130 多戶，預計 2025 年底完工，目前銷售近四成。

日初不老莊園 2 的房型也提供多樣選擇，1 房有 15.36 坪、27.29 坪；以及 2 房 28.32 坪、30.4 坪和 33.9 坪，滿足不同居住需求。

莊園內的設施包括個人營養諮詢、藝文講座、美髮美容、健康照護等，全面照顧住戶的身心需求。

園區內還設有長照 2.0 服務據點，提供陪同就醫和代取藥物等貼心服務；交通也有定時接駁巴士往返捷運與市區，方便住戶外出及就醫。

整個莊園設計採通用設計理念，無論是門口寬度、浴室防滑設計，還是低門檻設置，都充分考量老年人的需求，營造出舒適、安全的居住環境。

日初不老莊園

電話

（02）8635-1333

地址

新北市三芝區北勢子 20-4 號

費用

房型：1 房有 15.36 坪、27.29 坪；2 房 28.32 坪、30.4 坪和 33.9 坪出售戶：每坪 38.5 萬起出租戶：每月 3.5 萬起

官網：日初不老莊園官網 粉絲專頁：日初不老莊園粉專

2.潤福生活新象

潤福生活新象設計重點在安全與舒適。

社區內的建築均採用無障礙空間規劃，地面無高低差，並選用止滑地磚，走廊兩側設有安全扶手，方便行動不便的長者使用。

潤福生活新象的餐廳每日由專業廚師準備三餐，並根據住戶的飲食需求，提供軟食、素食及各類特色餐飲選項，滿足不同的口味需求。

社區還設有便利的服務，包括代收包裹、郵件、代洗衣物等，甚至還提供照片沖洗和銀行開戶服務，讓住戶的日常生活更輕鬆無憂。

社區內有 24 小時待命的護理人員，隨時掌握每位住戶的健康狀況。每週特約醫師會到社區診療，提供慢性病照護和健康建議。

此外，社區還會定期舉辦健康講座和運動課程，如養生律動、健康體操和太極氣功等，照顧住戶身心健康。

潤福生活新象也有推出試住方案，提供短期體驗的機會，體驗雙人房每日價格為 2,500 元（餐費另計）。此方案開放給年滿 50 歲、無法定傳染病且日常生活能自理的住戶，並可選擇試住 1 至 7 天。

潤福生活新象

電話

（02）2629-9000

地址

新北市淡水區學府路 139 號

費用

房型：15 坪、24 坪、30 坪保證金：根據坪數、樓層約 700 至 1,500 萬月租金：一人 1.7 萬、二人  2.88 萬水電費：一人 2,000 元、二人 3,000 元伙食費：一人 8,250 元、二人 1.65 萬

入住條件

年滿 50 歲（同住之配偶不在此限）無法定傳染病行動、生活能自理

官網：潤福生活新象官網 粉絲專頁：潤福生活新象粉專

3.亞洲健康智慧園區

亞洲健康智慧園區是台灣首座結合溫泉療癒與健康養生的頂級退休宅。

該園區擁有 6,000 坪的基地，四周環繞南山山景，空氣清新、日照充足，並採用低密度、高綠覆的設計，住戶能漫步綠色走廊，享受自然共生的生活環境。

園區最大的特色是導入台北醫學大學附設醫院進駐，隨時提供醫療服務，掛號費都在 100 元以下，也還有 24 小時遠距醫療服務可以選擇。房間內裝設環繞式安全鈴，能第一時間獲得醫療救援。

想不到吧，養生村竟然也有溫泉！亞洲健康智慧園區的住戶可以使用 1,520 公尺深層的天然溫泉，每間湯屋都有不同主題，使用檜木、肖楠、香杉、樟木、櫸木、扁柏等珍貴木材，舒緩一整天累積的身心壓力。

此外，園區提供多樣化的健康課程，包括失智預防和生活復健，並有專屬的廚藝教室，依季節提供新鮮健康的蔬果，照顧住戶的營養需求，打造舒適的養生環境。

亞洲健康智慧園區

電話

（03）587-5588

地址

新竹縣關西鎮北平路 488 號

費用

房型：權狀坪數約 20 坪，室內坪數約 12 坪出售戶：每坪約 90 萬，每月服務費 25,000 元 出租戶：每月 4 至 6 萬，含服務費保證金：600 萬

入住條件

年滿 50 歲

官網：亞洲健康智慧園區官網 粉絲專頁：亞洲健康智慧園區粉專

4.長庚養生文化村

長庚養生文化村位於寧靜、親近自然環境，這裡擁有全區無障礙設計，方便年長者在室內外自由活動，並設有長達 1,456 公尺的環山步道，讓住戶能在大自然中散步、靜心。

長庚養生文化村機能完善，內部設有超商、髮廊、銀行等設施，滿足住戶的日常需求。餐飲區規劃了小吃店、中西餐廳，並提供團體膳食服務。每戶都配有緊急呼叫設施，全天候的監控中心隨時提供緊急救援服務，確保住戶安全。

長庚養生文化村也尊重住戶的宗教信仰，設有多種宗教活動場所，滿足心靈需求。村內提供網路化社區服務，每戶均預留網路線路，並建構無線上網環境，住戶與訪客都能方便使用。

長庚養生文化村

電話

（03）3197200 轉 3088

地址

桃園市龜山區舊路里長青路 2 號

費用

房型：13 坪、14.4 坪、15.8 坪、20 坪、23.6 坪月租金：一房一廳 2 至 2.4 萬；一房兩廳 2.95 至 3.4 萬保證金：單人 25 至 34 萬；雙人 30 至 40 萬

入住條件

年滿 60 歲無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者經長庚養生村綜合評估認適合入住者

官網：長庚養生文化村官網 粉絲專頁：長庚養生文化村粉專

（二）中部養生村推薦

1.好好園館

好好園館是專為各年齡層（0 – 100 歲）設計的養生宅，佔地 3,600 坪，擁有寬敞的自然莊園和 67 戶無障礙住宅。

每戶都有對外陽台，並以簡約美學的裝潢風格，讓住戶享有舒適且現代的居住環境。每層樓都設有公共廚房與交誼廳，營造出活力充沛的生活氛圍。

每戶房間內配備五星級床墊、冷暖空調、免費網路等設備，並設有緊急救護鈴，當有緊急需求時能夠快速找到救援。

在好好園館，住戶會有一群像家人一樣的生活管家陪伴。這些管家經過精心挑選和培訓，不僅專業，更會像家人一樣貼心地照顧每位住戶。

不只是提供日常照顧，還在住戶需要時陪伴左右、給予支持，給住戶如同家一般的溫暖。

針對長輩們容易面臨的孤獨感，好好園館還設計了「關係的自立支援」服務。透過安排適合的活動和互動空間，幫助住戶認識新朋友，建立新的社交關係。

園區內設有健身房、藝術療癒課程，以及 1,800 坪的戶外步道，住戶無論是喜歡室內或戶外活動，都能找到適合自己的方式來維繫身心健康。

此外，園館與鄰近的光田醫院建立了 VIP 醫療通道，當住戶需要醫療協助時，專業人員會即時陪同就醫，提供安心的健康保障。

好好園館

電話

（04）2635-7758

地址

台中市沙鹿區福成路 255 巷 8-6 號

費用

月租金：月租 5.98 萬、年租每月 5.1 萬

入住條件

無年齡限制，健康與亞健康狀態皆可行動、生活能自理或有陪同照顧人員不適合臥床、或有鼻胃管的狀態

官網：好好園館官網 粉絲專頁：好好園館粉專

2.合勤健康共生宅

合勤健康共生宅以「共學、共創、共遊、共好、共食」五大核心，讓住戶間的交流與生活凝聚出有活力的社區生活。

館內無障礙設施設計周全，全館無高低差設計，配有防滑地磚、專業扶手以及無障礙衛浴，住戶在房間內外都能自由行動。房內設有多組 SOS 緊急呼叫鈴，緊急情況下能迅速獲得幫助。

合勤共生宅的另一大特色是其豐富的社區活動空間。社區內設有「彩色曼陀羅咖啡」與「73號手作烘焙坊」，吸引社區居民參與，使住戶與外界有更多交流。

館內的「共生智作所」和「手創工坊」則定期舉辦各種手工藝、藝術課程和語言學習活動，住戶可以藉此學習新技能。

館內也有全台第一家健康旅館「康茵行旅」，依入住者所需，精心安排健康旅遊、慢病預防、康復調理、紓壓好眠等方案，為短住者找到適合自己的樂活節奏。

合勤健康共生宅提供試住服務，讓住戶提前體驗共生生活環境。試住資格包含年滿 50 歲（同住配偶不受此限）、行動自如、生活能自理，無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植後病況不穩。

如果人不在台中的話，合勤健康共生宅也還有樹林森活館、台北保健館、金城古區館、金門燕南館等館別可供挑選。

合勤健康共生宅

電話

（04）2338-0002

地址

台中市烏日區大同九街 73 號

費用

房型：7.2 坪、8 坪、10.8 坪、16.5 坪保證金：7.6-15.6 萬月租金：3.8-7.8 萬管理費：每坪 100 元伙食費：每月 7,000 元水電費：每月 2,000 元須預繳 2 年租金

入住條件

年滿 50 歲無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者行動、生活能自理無犯罪紀錄者 園內有健康旅館品牌康茵行旅提供短住服務，適合術後恢復者（ICF 非第四、五、六類）

官網：合勤健康共生宅官網 粉絲專頁：合勤健康共生宅粉專

3.明日葉樂活養生村

明日葉養生村是中台灣唯一結合渡假莊園生活型態的養生住宅，提供住戶鄰近中科與東海大學商圈的便捷生活環境。

不僅採用先進的 AI 智能監控系統，並為每位住戶提供專屬的健康智能手環，全天候監控健康狀況。每間住宅都設有 4 個緊急求救鈴，並配備個人安全警示感應器，確保住戶安全。

園區內還有 24 小時護理及照護服務，並定期安排住戶到醫院進行門診，提供專業的醫療照護和陪同服務。

還提供了 36 間多功能活動室、規劃 250 項有益身心的活動，無論是復健、社交、宗教信仰還是親子體驗活動，明日葉養生村都能夠完善規劃。

此外，明日葉養生村內的餐飲服務由營養師規劃，提供每日三餐及點心，還有個人化私廚服務，讓住戶能夠針對個人飲食需求做調整。園區內的設施如便利店、有機農產品零售、休閒咖啡廳等，也讓住戶生活更加便利。

明日葉樂活養生村

電話

（04）2236-7985

地址

台中市西屯區東大路一段

費用

出售戶：114 年 3 月底前每戶 360 萬、限量 100 戶，後���提供 390 至 420 萬的方案

入住條件

年滿 55 歲日常生活可以自理須通過醫院身體檢查合格法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良、器官移植病況不穩者無法入住

官網：明日葉樂活養生村官網 粉絲專頁：明日葉樂活養生村粉專

（三）南部養生村推薦

1.俊傑館全齡養生宅

俊傑館全齡養生宅是一座專為退休養生與術後調理設計的高端全齡養生住宅，結合安全舒適的居住環境與先進的醫療團隊服務，讓住戶享受高品質的生活體驗。

俊傑館的房內設備設計周全，提供住戶安全與便利的居住體驗。每個房間配有動態偵測器、二氧化碳偵測器和煙霧感應器，隨時監控住戶安全與空氣品質。

每一間的浴室設有無障礙設施，包括防滑地板和安全扶手；房內和浴室均設有緊急按鈕，住戶在需要時能快速求助，全面保障住戶的生活安全。

服務方面，俊傑館提供每週關心住戶身、心、靈健康，測量生理狀態、專業廚師設計的三餐餐點，以及全天候的櫃台服務。

館內更設有多樣化的高階設施和貼心服務，如高壓氧艙利用先進的氧療技術，幫助住戶加速身體組織修復、增強體力。

也可以搭配物理治療所中的專業運動器材，與物理治療師規劃的復健課程。

俊傑館還擁有 SPA 湯屋，住戶可以在泡湯中放鬆身心；空中庭院與戶外庭園讓住戶有了與大自然接觸的空間，在遠離城市喧囂的環境中，放鬆心靈、享受陽光與綠意。

館內還設有美髮室及美體芳療室，由專業團隊提供按摩與芳療服務；娛樂室也有新穎的遊戲設施，如 Switch、手足球桌等，讓住戶在休閒時間內享受娛樂活動，促進身心健康。

俊傑館全齡養生宅

電話

（06）220-1333

地址

台南市南區樹林街二段253號

費用

坪數：12 坪、15 坪、22 坪房租：2.85 萬至 4.5 萬保證金：90 至 180 萬元伙食費：三餐 520 元水電費：獨立水電錶

入住條件

行動、生活能自理不限制年齡無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者經本館綜合評估認適合入住者

官網：俊傑館全齡養生宅官網 粉絲專頁：俊傑館全齡養生宅粉專

2.門諾台南銀髮悠活園區

門諾台南銀髮悠活園區由台南社會局委託門諾基金會經營，服務項目有和順居老人住宿、和順日間照顧中心、輔具銀行。

園區內設有長青學苑（部分課程需額外付費），提供藝文與休閒課程，促進長輩的智力與創意發展，一同學習、成長。

住戶可以到日照中心上課，每天都有豐富的活動與課程，保持活力、享受生活，是長輩們的快樂學校。

為了讓長輩的生活更便利，門諾還設置輔具銀行，提供輔助器材租借與維修服務，滿足行動不便的住戶需求。

園區內的體適能中心與圖書室，可供住戶使用，也對社區居民開放，推動社區共融、共好的理念。

門諾台南銀髮悠活園區

電話

（06）355-6788

地址

台南市安南區長和路二段 36 號

費用

維護管理費：單人房每月 1.1 萬、雙人房每月 2.5 萬保證金：單人房 2.2 萬、雙人房 5 萬，遷出時歸還伙食費：單人房每月 7,500 元、雙人房每月 1.5 萬

入住條件

行動、生活能自理，無需使用輔具巴氏量表 90 分以上無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇症控制不良或器官移植病況不穩者

官網：門諾台南銀髮悠活園區官網 粉絲專頁：門諾台南銀髮悠活園區粉專

3.奇美悠然山莊

奇美悠然山莊養生村由奇美集團打造，坐落在 7 甲的廣闊綠地中，整體設計結合歐洲巴洛克風格。園區雖然坐落在自然環境，但鄰近交流道、開車 12 分鐘就能到台南高鐵站，交通還算方便。

園區內設有廣大的荔枝果園和蔬菜種植區，住戶可以認養一塊土地，種植自己喜愛的蔬菜和水果，透過戶外活動維持身心健康，同時享受自給自足的樂趣。

運動設施方面，山莊設有網球場和槌球場，住戶可以參與這些運動，維持體能與活力。每日的室內活動則包括健身操、音樂律動、卡拉 OK 和手工藝課程，這些課程讓住戶發展新的興趣。

山莊還與當地社區和廟宇密切合作，舉辦表演與活動，為住戶提供展現自我的平台，拓展人際關係，提升自我價值。

悠然山莊除了提供生活可自理的長者安養服務外，還針對日常生活需要協助的年長者設計養護服務，包括針對中風、糖尿病、高血壓、術後療養、失智症等情況的日常照護。

針對重症長者，悠然山莊提供專業的技術性護理服務，例如管路護理、傷口照護與術後復健，並有特殊的營養照顧。

此外，悠然中心也有提供日間照護服務，空間設置、活動規劃，提供長輩最安全、溫暖、舒適的感受。鼓勵長者建立自我價值，與社會做連結，享受自由而有尊嚴的生活。

奇美悠然山莊

電話

（06）595-4188

地址

關廟區關新路一段85號

費用

保證金 5 萬11 坪：每月 3.98 萬14 坪：每月 4.48 萬 

入住條件

年滿 60 歲身心健康日常生活能自理，且不需使用輔具養護服務與重症養護服務價格另計

官網：奇美悠然山莊養生村官網 粉絲專頁：奇美悠然山莊安養中心粉專