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me4kids · 7 years ago

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《宜蘭景點》宜蘭就要醬玩‧101個親子熱門景點都在這一篇，持續更新~(2018/05/01 Update)

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看了心情都好起來了！2018宜蘭縣唯一熊貓彩繪田，地點在壯圍中央橋下，定位壯六路延著河濱走即可到達。壯圍中央橋右岸自行車道上或在橋上，就可俯瞰整個美麗『熊貓抱竹』稻田彩繪圖騰非常可愛，還沒去的朋友可把握在6月份稻子收割前去觀賞。

宜蘭不是只有童玩節，來到宜蘭，除了好山好水好空氣外，宜蘭的觀光工廠、美麗景點都是該好好的佇留，讓這個暑假留給孩子們更美麗的回憶，以下整理宜蘭熱門景點，孩子們若意猶未盡，爸媽們就加碼囉~^^接著以下文章區分成幾個區域，所以可快速的到推薦區域看看小編推薦的幾個熱門景點哦^^</p>

宜蘭、員山、壯園地區

礁溪、頭城地區

三星、五結、羅東、冬山地區

大同、蘇澳、東澳地區

宜蘭、員山、壯園地區

世界第一間的指尖陀螺主題館就在宜蘭！給孩子最好的智慧錦囊好去處，陀陀螺TOTOLO讓世界在你指尖轉動。這裡有前所未見珍藏陀螺，世界最大指尖陀螺、世界最小指尖陀螺、動態陀螺簽名牆，讓孩子可以一次體驗千顆陀螺的快感，親手感受轉動樂趣，盡享五種陀螺體驗DIY，憑門票還可以參與闖關活動，準備來這玩瘋玩嗨吧～

陀陀螺 TOTOLO（指尖陀螺館） │粉絲團地址：宜蘭縣賢好路41巷13號營業時間：09:00~17:00(週三公休) 電話：03 922 3220 門票：200元，含5項闖關、DIY體驗及飲料一份

惠欣綠花園原是花樹農，現在也轉型為觀光，也有惠欣綠花園園民宿，這個園區好大好乾淨，再加上原本園區內大部份的花卉均為直産直銷，品質優良，所以只要對花樹有興趣的人都會再訪一次哊，像家人最近迷上「多肉植物」，所以才知道原來有這個地方阿，一進來不可收捨，連我都迷上多肉植物。

惠欣綠花園 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡~(獨家景點曝光) 地址：宜蘭縣員山鄉賢好路41巷11號電話：03 922 3801 營業時間：09:00~17:00

專程來到莎貝莉娜手作體驗館，這個不但是媽媽們最愛去的地方，也是孩子們練練手指頭及創作的好地方哦，在創作的同時，可以感覺到這些水晶圖章的創作，正一點一滴的從孩子的指縫中流出幸福。踏進新館就被館內跳動的裝飾吸引著，無論大人或小孩都不斷發出「哇~哇~」的讚嘆聲，館內的任一裝飾或角落全都利用水晶印章，變出想魔法一樣的飾品，而這些像精靈變出的魔幻就在牆上、玻璃窗上、衣服上，甚至完全的融合在生活用品上，把冷冰冰的水晶印章變成很有溫度！

「��畫DIY」的項目都更新到24款，多了更多實用性的週邊，像是零件包、郵差包、肩包及筆、水壺袋等等，而在這些素材上蓋上靈魂的水晶圖章，完全打造出屬於自己的獨一無二。

莎貝莉娜宜蘭文創手作體驗館〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉

地址：宜蘭縣宜蘭巿梅洲一路16-3號電話：03-9285563 營業時間：9:00 ～17:00 門票：50元（90cm以下免費入場） DIY場次：共有八個場次，每場1.5小時團體線上預約: https://goo.gl/RXdEU1 備註：門票可抵DIY課程費用或商品消費

【宜蘭觀光工廠】帶孩子體驗DIY 有更實用的選擇！〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉【宜蘭】到鄉下找樂子《莎貝莉娜壓印童玩趣+田園童窯披薩DIY+大草坪野餐去

宜蘭磚窯廠是日治時代「紅磚」的重要產地，雖然有陣子會了活躍社區也特別邀請塗鴉達人來此社區彩繪，希望可透過塗抹和各種明亮色彩，為在地民宅、文化工作室上彩妝，讓這個社區猶如大型藝文空間。雖然再訪後已無當時的盛況，但看到那高聳的煙囪時，依然可以感受當年整個宜蘭紅磚產業的起落！目前留有一節當初運送紅磚用的鐵軌，上面還有一台運磚車讓大家體驗當時的情境，同時這裡也是IG打卡的熱點哦！〈詳文：宜蘭磚窯廠。搖身變成色彩樂園〉

宜蘭磚窯地址：宜蘭縣宜蘭市津梅路75巷

《開始：器皿烘培室》在宜蘭河濱公園旁，依傍著宜蘭河河堤，一樓可以體驗陶藝與器皿製作，還有展示器皿文創小物與在地產品，二樓為清水模空間，坐在舒適的靠窗空間，看河堤旁的綠蔭喝下午茶，手沖咖啡加上康，一個結合手作與輕食餐點的空間，若有多餘的時間可以選些盤子回家吧。甚至騎著腳踏車或走到隔壁的力行國小玩，都是不錯的選擇。

開始：器皿烘培室地址：宜蘭市環河東路93號電話：03 931 2558 時間：12:00~18:00 (週四公休)

誇張了！中山國小溜滑梯再升級！溜滑梯對小朋友有無限的吸引力，那種自由滑落的快感讓心裡的小鳥兒也隨之飛了出來。

五個溜滑梯對小朋友有無限的吸引力！地景快樂島大型水泥砌成的溜滑梯、帆船形大遊具、2層樓雙軌日月星溜滑梯、罐頭形大遊具、小火車木製溜滑梯！快來享受自由滑落的快感！哇，靠近中山國小小巨蛋那邊有個大型水泥砌成的溜滑梯，正門口往裡面走還有艘海盜船溜滑梯，另外還有一個從2樓滑下來的超大型水泥溜滑梯。加上罐頭形大遊具，方圓二百公尺內，有5個大型溜滑梯可以玩。玩完走到對面的幾米公園也只要2分鐘哦，而且裡面還有沙坑溜滑梯哦。

宜蘭縣立中山國小週圍四個溜滑梯 (90分鐘玩四個溜滑梯) 地址：宜蘭縣宜蘭市崇聖街4號

宜蘭火車站的長頸鹿來嘞~，火車站突然探了隻長長的脖子。瞇瞇的眼睛，微微地笑著~路過別忘了下來照個相哦^^

宜蘭火車站(長頸鹿來嘞~ 拭目以待的幾米火車站) 地址：宜蘭縣宜蘭市和睦里光復路1號電話：03-9323801

宜蘭火車站正對面的幾米廣場，融合火車民謠和綠樹林意象的「丟丟噹森林」。戶外大空間的設計，仰頭看就能欣賞幾米作品「星空」，滿載著夢想起飛的星空列車出發。女孩與男孩，還有看著他倆的你，是不是也感同深受著滿載驚喜和夢想，雙手撐著車窗探出頭，享受著清爽的微風，一起旅行一同來個奇幻冒險之旅。

幾米主題公園(跟著幾米一起小旅行。幾米星空列車完成、幾米主題公園與未來轉運站) 地址：宜蘭火車站前站。丟丟銅森林(宜蘭火車站對面)

位於幾米廣場旁的〈幸福轉運站〉，利用舊有國光客運的空地，將老舊公車改造成裝置藝術，延續幾米主題並計劃變成更完整的幾米公園。戶外的兒童遊戲區的舊公車，不盡是裝置藝術，仔細一看大象鼻子是條溜滑梯，後腿則是旋梯，前腿則金屬攀爬梯，而比鄰的長頸鹿更是大型兒童遊戲器材，肚子裡還有潛望鏡，就像潛水艇一樣，可以從長頸鹿的頭部看出去，看看週遭環境的美，最後離開時，別「忘記親一下」幸福轉運站喔！

宜蘭幸福轉運站點：宜蘭市宜興路一段117號（幾米公園旁）

菌寶貝博物館 ( 園區導覽、影片欣賞、北蟲草ＤＩＹ體驗活動 )→180元，整個活動約1.5-2小時，門票上附有50元商品抵用券哦

菌寶貝博物館 (下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭縣宜蘭市宜蘭市梅州一路22號

緊接著2分鐘的車程來到車水馬龍、人山人海的亞典蛋糕密碼館，呵~~其實我們本來就打算來這試吃一下，然後看一下這裡的盛況~~但就這樣不小心的免費添飽了肚子(羞)

亞典蛋糕密碼館(親子快閃團‧週日宜蘭快閃週一症候群OUT) 地址：宜蘭市梅洲二路122號

AGRIOZ---愛果子，是宜蘭橘之鄉形象館旁邊的museum +caf'e，Agrios是新創複合字：來自西班牙文 Agrio（柑橘）＋zest（風味）。感念阿嬤默默付出無私無悔的愛，守護著熱愛的親人與土地，堅持做出美味的菓子；金橘是橘之鄉具歷史意義的產品，採用柑橘風更凸顯阿嬤的愛。

亞典蛋糕密碼館(橘之鄉蜜餞形象館。手作果實DIY！) 地址：宜蘭巿梅洲路二段33號

山寨村是一間以巨人赤魁和赤炎為主題的烘焙坊餐廳，店內環境分為兩部分，其一主要販賣是麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品都取了非常特殊的名字，包裝也十分有風格。

窯烤-山寨村地址：260宜蘭市梅洲二路140號電話：蘭陽糧食局 03 928-7788

來過晶英酒店好幾次了，喝喜酒、吃烤鴨~~但一直沒有機會在這住宿(宜蘭人住宜蘭飯店實在太怪了)，但久聞在親子界小有名氣的兒童專屬的芬朵奇堡，廣達200 多坪的遊戲空間，有電動車、跳跳馬、戲水池、溜滑梯~~各式的DIY活動，但要進來可沒那麼簡單，這是入宿專屬的哦~

城晶英酒店-晶華麗晶酒店集團(太犯規！讓孩子不想回家的「芬奇多堡」@蘭城晶英酒店) 地址:宜蘭縣宜蘭市民權路二段36號電話：03-9351000 芬朵奇堡每日開放時間(雨天暫停開放) 上日9:00-11:00/下午1:30-8:30

2013過年春節，捲捲頭帶我每天衝五個親子DIY，這次第一站，好巧，是我小學暗戀同學的家，到了才發現這個鐵工廠裡的銅鑼還真大耶，爬文後才知道，位於宜蘭市中山路的「林午鐵工廠」，便是響亮全省的銅鑼製造老字號。

林午鐵工廠(銅鑼DIY‧林午鐵工場) 地址:宜蘭縣宜蘭市中山路3段310號電話:03-9322927 03-9322927 營業時間:每週一至週日AM 10:00~PM17:00,如遇週末��日(六.日)請預先電洽預約~

阿彌陀佛，求求你不要讓我每天打姐姐。阿彌陀佛，求求你不要讓妹妹每天打我。（媽媽豬心中的os）

蘭陽別院(禮佛。蘭陽別院。) 宜蘭市中山路三段257號電話：039-330333

坐落縣政府對面的宜蘭積木博物館，從試營運開始就掀起一股熱潮，耗資千萬打造，超過百萬顆積木，逾千件館藏，展出數百件國內、外大師級鉅作，從美國知名樂高大師作品，到日本微型積木、全球最長積木名畫清明上河圖、星戰戰艦，全台唯一！

詳文：超適合小學生堆疊想像、體驗DIY、寓教於樂的「積木博物館」

宜蘭積木方舟博物館「Brick Ark Museum」地址：宜蘭市縣政北路2號電話：(03) 925-6180

東門夜市，美食、衣服、還有小朋友最愛的打彈珠，但這裡不好停車.......

東門觀光夜市地址：宜蘭市健康路18號(宜蘭火車站前方的宜興路上，附近有很多收費停車場)

光排一個雞排就要15-30分鐘..........好恐佈阿...........不過帶上雞排上車.........人生阿~~ 貴族派雞排(蘭陽觀光夜市‧宜蘭夜晚另一個好去處) 地址：宜蘭縣宜蘭市復興路二段12號 (03-9325244) 昨天去了宜蘭縣政府，其實不應該說 "去"，因為我們家就在附近啊。過年期間公務員放假，整個中央公園只有不到20個遊客，萬坪公園幾乎被我們二家人包了。

宜蘭縣政府(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址：宜蘭市凱旋里三鄰縣政北路一號

嘿~~季節限定祕密景點「城南基地波斯菊花海。七公頃花海迷死人」

城南基地波斯菊花海(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：1。宜蘭縣政府臨時停車場旁。2。宜蘭運動公園網球場側對面。

在宜蘭的好處就是，公園特別大，大到你無法置信，讓你不用人擠人。在火車站的這一側有兒童遊戲區，而另一側還有直排輪練習場，每到週末，這兒就是兒童的天堂。大人小孩散步，玩飛盤，放風箏，玩遛滑梯....等等，而且還有處特大的挖沙場。

宜蘭運動公園(宜蘭運動公園‧跑也跑不完的大草坪) 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號

宜蘭東門夜市，有家很有名的「南塘水餃館」吃水餃，這裡乾淨又便宜，我們一餐二大二小，也才花了200元，真是物超所值

南塘水餃館( 宜蘭好好玩) 地址：宜蘭市聖後街85號電話：03-9362091

玩累了~這原本是最後一站，這個地點好，而且菜色豐富，價錢又經濟實惠，一定要預約的~~你們一定不相信我們點了七菜一湯、外加炒麵炒飯，另外白飯跟米粉、豬油拌飯免費，並乾了幾瓶飲料，全部2355元，還佔用了二桌..哈哈))))))))

宜蘭喝酒大學(下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭市縣民大道2段721號電話：039-383266

光媽說：「想去勝洋休閒農場」走走，睡天使醒惡魔的會員就這樣，很隨性的出發了，我們稱此團為「宜蘭隨性團」，真的很隨性，就電話一call，大家就輕鬆往宜蘭出發了....

詳文：勝洋休閒農場(有趣好玩的生態瓶) 地址：宜蘭縣員山鄉尚德村八甲路15-1號聯絡電話： 03-922-2487、03-922-3458 營業時間： 9:00~17:00，團體請電話預約餐廳11:00-21:00

大過年的，捲捲頭選了正中午時帶我們來這，果真人沒爆掉，還不錯，這個糖菓一條35元，甜度正好，挺推的，其他都太甜了......價錢也不是挺美，但服務的小姐都很美哦..

菓風糖果工房 (糖果DIY‧宜蘭菓風糖果工房) 地址：宜蘭縣員山鄉賢德路二段188號電話：03-9233569

為了可以趕快餵羊，這四個娃兒，竟然拍一次照就成功了，這個點出乎我意料的好玩，真的！

可達休閒羊場 (可達休閒羊場‧出奇的好玩) 地址:宜蘭縣員山鄉蓁巷村惠深二路二段125號電話:03-9225650 一進養蜂人家的蜂采館，就有導覽員陪同全程導覽解說，並透過實際操作蜜蜂，近距離觀察蜜蜂、貼近蜜蜂，了解蜜蜂生態。小開後面那個展覽窗是真的蜜蜂哦，與其在書上爬文，來個實際知道蜜蜂採蜜的過程，小朋友會愛哦~

養蜂人家 (品嚐純蜂蜜@養蜂人家) 地址：宜蘭縣員山鄉員山路二段403號電話：03 923 3668 服務時間：上午 8:30–下午 5:00

古意的長梯，樓梯的盡頭是忠烈祠。在這可以俯看整個員山公園。兒童休憩區，有滑梯、搖馬。是適合放風小孩的地方。週邊還有長椅可以讓爸媽休息一下。小橋、流水，魚兒悠游在其中。靠停車場那裡的小池塘，可是有溫泉出水口。冬天偶爾會看到溫泉出水口冒著白煙呢~

員山公園地址：宜蘭縣員山鄉復興路(員山鄉公所斜對面) 電話：03-923-1991(員山鄉公所)

員山機堡，於戰時興建，為員山地區重要的軍事設施。當時赤腳兵仔即沿著機堡旁的金山東路推飛機，並將飛機藏在沿路的掩體裡，免於美軍轟炸。戰後，楊姓榮民改員山機堡為住家，直至2001年員山鄉公所向軍方爭取此機堡作為太平洋戰爭展館。

員山機堡(小朋友的最愛「員山機堡」看飛機) 地址：宜蘭縣員山鄉金山東路398號(台七線) 員山加油站旁

Wonderful 玩的瘋是一家把健康及空間都留給孩子的親子廚房，精緻不精製的餐點，讓您不用擔心外食的不健康；留給孩子大大的空間，讓您帶著孩子用餐，不用再擔心玩鬧中的孩子遭到別桌的白眼，因為在這裡就是要吃的健康、玩的瘋呀！

玩的瘋wonderful 親子廚房粉絲團：https://www.facebook.com/wonderfulYilan 地址：宜蘭市金泰路 62 號〈近育才國小〉電話：0913229263

上回帶家人來過望龍埤，長輩對於遼閣的風景念念不忘，所以這回又想再去一次；就快到望龍埤的時候，姍姍看到延路的指標上寫著"兔子迷宮"，馬上就開心的一直問"兔子迷宮有兔子本人嗎?"(兔子本人...何來這種說法)，聽美麗的宅婦娜妹提過，兔子迷宮是宜蘭新景點x餐廳，真的有兔子；應孩子要求馬上調整了行程，就先上山來瞧瞧兔子本人吧~

A‧maze兔子迷宮咖啡餐廳 (A‧maze兔子迷宮~有兔子有迷宮....但迷宮沒有兔子) 地址：26446 宜蘭市宜蘭縣員山鄉枕山村枕山一村8鄰15號電話：03 922 9575

這個因為某某偶像劇而紅的景點，尾端的花田村已是遊人如織，整體已無六七年前的恬靜。

望龍埤(搭宜蘭勁好行公車，暢遊枕山望龍埤，喝喝小眼睛咖啡) 地址：宜蘭縣員山鄉坡城路54號(湖山國小後面)

一直想要親手做窯烤披薩，捲捲頭馬上實現我的願望，先帶我到員山望龍埤散步，呼吸新鮮的空氣，過年時節，人真的好多，還好有停車場，所以一切都很順利波的波可窯烤披薩DIY(波的波可窯烤披薩DIY@望龍埤) 地址：宜宜蘭縣員山鄉枕山村坡城路38號(望龍埤)

久聞香草菲菲，身為宜蘭人竟然在這次春節才實現夢想，人潮依然很多，到了香草菲菲，果真空氣的味道變了，人的表情也變了，連聲音都變柔了，這個氛圍真的令人神昏巔��

香草菲菲芳香植物體驗館(香氛的親子DIY@香草菲菲) 地址:宜蘭縣員山鄉內城村內城路650號電話: (03)922-9933

很多人去過香草菲菲，殊不知會經過內城這個地方，因為員山榮民醫院就在附近，所以這個地方大部分都是榮民伯伯及務農的農家所居住。在94年經過社區總體營造，將以前農事收成用的鐵牛車用來做為改造社區的主力，透過力阿卡休息站的營造，凝聚社區意識，讓碰碰聲串連社區的休閒農業、自然景點與文化古蹟。

內城農村鐵牛車遊內城+紅龜粿DIY(內城農村體驗‧紅龜粿DIY) 地址：宜蘭縣員山鄉內城路393號洽詢及預約電話：林小姐 0980－408579 ／ 0972－887739

在八甲魚場裡，美景真的信手拈來! 再來一張~ 武俠片很多這個...但這個是什麼? 用途是打水嗎? 八甲魚場(三代同堂 ● 宜蘭樂活小旅行) 地址：宜蘭縣員山鄉八甲路1之10號電話：03 923 1800

大湖風景遊樂區，存在很多宜蘭人小時的記憶深處裡。這裡是宜蘭五大名湖之一（大湖、龍潭湖、梅花湖、翠峰湖、雙連埤），從空中鳥瞰這片湖，像極了一隻正在展翅飛翔的天鵝，而這裡的環境恰巧也如同天鵝般一樣的優美。

大湖風景遊樂區﹝官網﹞ 地址：宜蘭縣員山鄉湖前路185號電話：03-922-8080 / 03-922-9090 營業時間：8:30~17:30 門票：100元/人 (五歲以下兒童、殘障人士及七十歲以上長者均得免費入園) 備註：即日起入園券可抵消費。可抵項目：釣魚、農村DIY、咖啡、奶酪，以上項目四選一。

礁溪、頭城地區

宜蘭二層樓的無料溜滑梯再添一處，試營運免費！不但適合熱熱的夏天，連冬天常下雨也很適合來這躲雨，室內的「潭酵天地觀光工廠」活動空間很大，一樓有麵包及飲品可購買，二樓還有免費好醋、好酒試飲及購買，價錢也很美麗！若想嚐鮮買好醋，可以專程來一趟，好醋值得買哦！

宜蘭潭酵天地觀光工廠 l 粉絲團地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村漳福路25號電話：080 088 9096 營業時間：09:00～17:00

如果三代同堂，有一個值得推薦的「亞洲區唯一」花旗參館可以參訪哦！這裡有伴手禮區、人參的文化走廊以及導覽。活潑生動的導覽聽完後就知道養身補氣不再是銀髮族的專利，因為花旗參是不分男女老少都可以使用的唯一人體全方位補品，還可享用花旗參茶，補充滿滿的元氣!逛完這個觀光工廠後還可以到鄰近的龍潭湖風景區走走哦~

花旗參館〈大地天然生技〉電話：03-928-9958 地址：宜蘭縣宜蘭市大坡路二段267號粉絲團：https://www.facebook.com/ginsengpark/

接著來到大野放地點「龍潭湖」，龍潭湖的幽靜之美不用多說了，此湖三面環山，面積約17公頃，湖面遼闊，是宜蘭五大名湖中面積最大者。而最近在龍潭湖因有一片大大的溜滑梯，可以說像飛碟造型，這些野放的放山雞們，玩~~~瘋~~~了~~~

龍潭湖風景區大溜滑梯(大大的溜滑梯) 地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號 E 121°44'22" ( 121.7396) N 24°47'33" ( 24.7925) 電話：(03)988-3462

小時候常去龍潭游泳，就在這條路上，確實有人在排隊，神奇啊~大鼻南包子 ~長這麼大還不知道這兒有排隊人潮。

大鼻南包子地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號

一日的夏日宜蘭遊，只有二個字「爽快」.........天氣晴朗、路程輕鬆、不用人擠人、不用花大錢，小孩快樂、大人輕鬆，人生一大享受....五峰旗風景區﹝安全、抓魚抓蝦的小溪、玩水槍更是快活﹞

五峰旗風景區(夏末宜蘭親子一日遊) 地址：��蘭縣礁溪鄉五峰旗風景特定區台二線( 濱海公路 )或台九線入宜蘭縣，進入礁溪後(往礁溪老爺酒店往內駛)，循五峰旗瀑布指標右轉宜二線，車程只需５分鐘，即可達五峰旗風景特定區。電話：(03) 9312152

今天去了爸爸豬上班的地方。這塊草皮是心煩時會跑來坐坐，看看大海與龜山島的私房景點。一塊任意跑跳的大草皮，以及爸爸媽媽的陪伴，才是小朋友健康快樂的泉源啊。

佛光大學(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址:宜蘭縣礁溪鄉林美村林尾路160號

這裡不只是生態教室，還有結合民宿和咖啡廳，這裡為夫妻倆共同經營，以推廣生態教育為主，館內有許多的蝴蝶、甲蟲、獨甲仙、竹節蟲等等，透過導覽可以讓孩子們了解許多昆蟲的生長過程以及增長昆蟲知識。甲蟲森林自然生態教室地址：宜蘭縣礁溪鄉二結村﹝路﹞50-11號電話：0958-900-810

湯圍溝公園除了水岸綠美化空間及景觀涼亭外，並規劃充滿禪意的檜木風呂及半戶外泡腳交流地，這裡不僅可以泡腳，也可以泡湯，另外周遭也有許多的小吃攤飯、咖啡廳、體驗溫泉魚，馬路上兩邊店家林立，有名的伴手禮店、餐廳不少，湯圍溝公園過個馬路對面的中山路一帶區域為礁溪老街，老街上有許多的在地美食以及香火鼎盛的德陽宮和協天廟，一路上有小吃、特產、信仰，老街早晚的樣貌不同

湯圍溝公園地址：礁溪鄉德陽路99-11號電話：(03)987-4882

以森林為背景，公園化的佈置，營造最優質的泡湯氛圍，在這裡可以享受最溫暖、最幸福的泡湯感動。公園內規劃有與自然融合的優美「森林風呂」，能夠讓您體驗幸福泡湯；也可以在綠意盎然的露天池泡腳，何等愜意礁溪溫泉公園。森林風呂地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路16號電話：礁溪遊客中心(03)9872-403

這裡還有提供導覽原生種珍奇蘭花區的溫室植物園，藉以認識許多植物長知識，也有提供DIY花卉盆…，若是你喜歡植物，不仿帶幾盆花卉或是植物，放在家中或是辦公室中，特有療癒的效果金車礁溪蘭花園地址：宜蘭縣礁溪鄉奇立丹路103之1號電話：(03)988-7820 轉22 四圍堡車站也是主題式烘焙坊餐廳，與山寨村是同一個老闆，這裡的主題是以魔法世界哈利波特做為延伸，整體環境設計中都會發現仿照電影中的場景和角色，像是貓頭鷹、魔法棒、魔法帽等等，跟山寨村一樣，最主要是販賣麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品和包裝風格都是以魔法為出發四圍堡車站地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段76號（礁溪甕仔雞旁邊，火山爆發雞斜對面）電話：(03)987-1122 永興小館-中午餓了，只要錯過正午時間，約一點左右來到這永興小館，從五峰旗離開到這不用十分鐘路程，有多好吃，老饕們來說吧，總之就是超好下飯，尤其招牌的松子雞丁、豆瓣魚跟鳳梨蝦，一定要點。

永興小館(宜蘭好好玩) 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路124號

住在頭城，可以玩的實在太多了！蘭楊蟹莊〈泰國蝦生態園區〉老闆堅持有機養殖養出泰國蝦。窩在懶洋洋民宿的路口就是蘭楊蟹莊，這裡的釣蝦有小孩的釣桿〈單勾〉，親子客居多，而且環境超棒，300元1.5小時，如果沒釣完會補足半斤，還可以現場料理哦！代客料理半斤一道菜+120，碳烤沒收費。

蘭楊蟹莊地址：宜蘭縣頭城鎮頭濱路三段營業時間：10:00–19:00 聯絡電話：0983 428 019

蘭陽博物館座落於烏石港旁，館內常設展將整座四層樓建築分別設計，並以宜蘭的氣候、地形以及生物物種等特性，規劃有「山之層」、「平原層」、「海之層」等三處常設展廳，除此之外，還有「宜蘭的誕生」互動劇場、「仰望的奇蹟」以傳達蘭陽平原的特色，並介紹宜蘭地區的歷史發展。

蘭陽博物館│官網、FB粉絲團館址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號 TEL: (03)977-9700　FAX：(03)977-9300 開放時間：週四至週二：9:00~17:00PM（售票時間：09:00-16:30）休館日：每週三（若逢國定假日照常開放）/農曆除夕、年初一/政府公告之天然災害停止上班日/館方另行公告之必要休館日

經過頭城外澳往天空上看時，經常會看到飛行傘（滑翔翼）paragliding 運動，我只能投以羨慕加好勇敢的眼神，想要體驗當鳥人的滋味嗎？可以搜尋「宜蘭縣飛行運動推展協會」或是「外澳飛行傘基地」

外澳飛行傘基地宜蘭縣頭城鎮石空路95號(外澳飛行傘基地)

到了宜蘭，好天氣時一定可以看到龜山島這個天然地標。那頭城的烏石港除了可以登賞鯨船，看飛旋海豚及瓶鼻海豚外，還可登上島看台灣唯一的活火山及溫泉，記得一定要吃暈船藥跟帶著噁吐袋。最後再去烏石港暢貨中心，是吃海鮮和採購名產。

宜蘭賞鯨．龜山島旅客船務中心宜蘭縣頭城鎮烏石港路168號1樓2號櫃台線上預約：https://www.ez666.com/

誤打誤撞不小心來到「外澳服務區」，外澳服務區有一個很黃很黃的的外表，一度被我認為只是個建案的樣品屋，但竟是一座別具特色並於國際競圖下所產生的建築，停車費一次50元。免費的大沙灘正對著龜山島，玩沙、沖浪遊客不少。裡面設有免費的沖腳區，另設有付費的淋浴區採室內隔間，水源為自來水，且採太陽能電熱器提供冷、熱水淋浴等心設施，也有室內咖啡館等供休憩。

外澳服務區(世外桃源-外澳服務區) 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號電話：886-3-9778725

從外澳服務區的對面紅色牌樓進入，沿著蜿蜒山路至山頂約開5分鐘，即可到達宜蘭頭城城堡咖啡二館品嘗咖啡。傍晚來更好天氣涼爽還可以跟風車拍照留影，也可以在二館上看到頭城填的市景及海景哦。

頭城城堡咖啡一館、頭城城堡咖啡二館住址：宜蘭縣頭城鎮外澳里8鄰石空路95號電話：03-969-9228

這個以大沙坑為基底，建置出來的遊戲區是二城國小，位於台2線濱海公路上，在這車水馬龍的重要幹線，我們一直忽略了它的存在。要不是連續假日收假北返時，遇上國五大塞車，我們也不會踏進這美麗的學校。二城國小詳文：(國五塞車時，不妨停下腳步，先到二城國小放風、看火車(附頭城美食))地址:宜蘭縣頭城鎮青雲路二段200號

這間「紅螃蟹海鮮餐廳」已經是二訪，而且是光爸特別指定滴哊~~一打來預約時，跟店家說明只訂一桌，訂合菜5000元的，但能不能再送一個空桌給小朋友坐(此行13個大人、12個小孩)，沒想到老闆超級阿殺力答應。

紅螃蟹海鮮餐廳(頭城紅螃蟹‧新鮮美味海產‧叫我第一名) 地址 : 宜蘭縣頭城鎮濱海路二段329號 (頭城外澳阿拉伯皇宮建築對面) 電話 : 03-9782248

頭城～理歐海洋渡假中心這個渡假中心位於海邊，原預計來這裡可以一邊泡湯一邊賞海景兼吃個小小下午茶（泡湯+簡易下午茶＄６００），但由於當天的溫泉不夠熱再加上看過實景後，覺得收費過高，於是改參觀館主的私人收藏，有專職的導覽小姐哦！費用＄１８０。理歐海洋渡假中心[東森海洋溫泉酒店]( 宜蘭 - 棲蘭國家森林遊樂區) 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路四段36號電話：03 978 0782

三星、五結、羅東、冬山地區

還在羨慕歐洲有「畫框藝術博物館」嗎？現在亞洲第一座「畫框博物館」，把The Frame藝術變成了一幅畫面，現在不用出國就可以在宜蘭玩得不亦樂乎。宜蘭新親子景點，亞洲第一座！把世界名畫以各種面貌，讓來參訪的遊客，可以無拘束的IG自拍、彩妝體驗、闖關冒險，以及親子DIY，快來打卡吧！

OMG 畫框博物館│粉絲團地址：宜蘭縣五結路三段81號電話：03-960-6108 連結：線上預約單售價：試營運價 150元（原價170元）門票均可折抵消費100元，五歲以下或身高未滿100公分之兒童，與70歲以上長者，免票入場

宜蘭五結的鴨寶鴨肉飯的鴨肉麵好吃！下水湯跟鴨肉飯也啾～啾～的一口接一口！離OMG 畫框博物館很近！這碗鴨寶鴨肉飯可是最近吃到最令人魂牽夢縈的在地美食啊！鴨肉的口感非常好，加了湯汁的白飯更顯分明，必點的歸鴨肉麵線可用美味來形容了～

鴨寶鴨肉飯地址：宜蘭縣五結鄉五結路二段360-1號電話：0976-973265 營業時間：10:30-13:30 / 16:30-19:30(周二公休)

網路上可以遇到同好真的太開心了，照片為網友翔爸提供，把二結穀倉稻農文化館拍的極美，喜歡上傳IG及打卡的朋友可以來看看哦。穀倉緊鄰二結火車站，館內有歷史痕跡，還有米的文化體驗，也有休憩飲食。

二結穀倉稻農文化館地址：宜蘭縣五結鄉三興西路171號電話：03 960 0277 營業時間：09:00–17:00 門票：50元〈可抵消費〉

Dr.Foot台灣足鞋健康知識館，觀光工廠內主要提供足部健康方面的知識及體驗，透過專業人員的導覽解說，可讓更多人可以更愛護、重視足部的健康及保養。並從體驗與遊戲學習中，深度瞭解足部疾病、鞋墊材質及如何正確的選購好鞋。

各式DIY活動：客製腳模彩繪、小石膏腳模彩繪、親子歡樂森林遊戲區、拉筋舒活區等多項體驗。

台灣足鞋健康知識館地址：宜蘭縣五結鄉中里路18號（中里火車站前）電話：(03)950-0551

「永馨園藝」占地一千多坪，距離冬山河親水公園約五百公尺，這裡有有各式各樣的園藝相關資材及器具與室內室外花卉盆栽，也提供造景服務。園裡還有：各式花盆、陶藝花器、塑膠盆器、藤竹盆器、玻璃花器 - 鐵製花架、人造花束、插花器材、水泥盆器、水缸酒甕、介質肥料及園藝工具，超多種類，且真的很便宜！

永馨園藝資材行地址: 宜蘭縣五結鄉親河路2段100號電話: 03 960 2507 備註: 有停車場，離來來牛排館儘1分鐘車程

看食尚玩家節目有介紹到這家，當時就立刻收到口袋裡了~ 想想每回到宜蘭都跑去夜市人擠人，想吃的要排隊排好久，其它沒有人潮的又不想排怕地雷；這回真的吃點不一樣，這裡又有免費停車位，又不怕下雨天，換個角度想，不但省停車費又省下在夜市找停車位的時間，挺好的。

套餐親民價且圴附紅茶(可續約)、酥皮濃湯(超多料)、甜點，更棒的是還不加服務費喔~這裡的空間很大，位置很寬敞，洗手間還有設計感；主餐肉質有講究，麵條超Q有份量，一家四口吃的超飽超滿足~~~

來來牛排-宜蘭店粉絲團地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段157號訂位專線：03-950-2534 (訂位須知) 營業時間：11:00 - 14:30 、 17:00 - 22:00 停車場：有，用餐可免費停車備註：現金交易，不提供

宜蘭太平洋釣蝦場是朋友介紹的，空間很寬敞，也附有熱炒，老闆豪邁的放蝦數量是一桶桶滿滿的往池裡放，週邊也有10元吊娃娃的機器給無聊的小孩玩，廁所也是少見的乾淨，所以喜歡釣蝦的親子檔也可以來這試試手氣～

太平洋釣蝦場地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段232號電話： 03 950 8676

冬山河親水公園(童玩節園區) 地址：宜蘭縣五結鄉親河路2段2號電話→官方完整資訊

現代的小朋友生活在科技化的時代，手中的玩具已不再是父母親那個年代的竹蜻蜓，打彈珠，陀螺等童玩，取而代之的是冷冰冰的3c產品...

國立傳統藝術中心 [統一茶裏王茶文化故事館] 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

還在煩惱暑假要去哪裡嗎？？小編忍不住要告訴大家一個好消息~~【茶裏王茶文化故事館】2014/7/5正式在宜蘭傳藝中心開幕啦~~(灑花)，在這裡，你可以看見悠久的茶歷史、聽聞到芳香的茶的一生、感受豐富的茶文化。更重要的是，還可以親自體驗製茶的過程，透過自己的手，揉捻茶葉，是非常難得的經驗喔~~ 立即領取優惠：http://goo.gl/mO3AAn

國立傳統藝術中心 (加入粉絲團) 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

宜蘭冬山火車站，全台最美的火車站之一，也是台鐵斥資興建的造型車站，因為線條獨特吸睛，吸引喜歡攝影的朋友來此取景；再加上車站底下的草皮溜滑梯是近期熱門的親子景點，無論天氣好與不好，這裡都是個可休憩、放電的地方哦~「瓜棚式」造型車站下，不再是罐頭戲具，在這裡鋪設了人工草皮及石頭溜滑梯，週邊還有自行車車道，以及吸睛的造景，假日時還有雜貨市集，所以沒地方跑的話，這裡不用錢，可以自由的放風，排遣無聊~

冬山火車站〈延伸閱讀：下雨不怕！宜蘭親子雨備景點〈冬山火車站草皮溜滑梯〉

看過捲捲頭介紹就知道溪和除了是一間冷凍水產食品公司，也是一間觀光工廠喔~大家有沒有發現~現在很多的傳統產業除了慢慢邁向現代化經營，還需要加入觀光元素的帶動喔! 若是成為觀光工廠，除了增加產業的知名度之外，也能帶起經濟效益喔~可以說是一舉數得呀~但我認為最大的受益者，還是我們這群擁有小人的拔拔媽媽們，因為寓教於樂呀~有的吃有的玩，又能增長知識，會覺得整個行程超充實~

溪和三代目冷凍食品公司( <五結觀光工廠＞溪和三代目↘ 汆燙、飯糰DIY自己來～) 地址:宜蘭縣五結鄉利澤工業區利興二路11號電話:03-9907998

這裡曾是中興紙廠，日治時期從回收利用甘蔗廢渣、鬼芒的製漿技術，到運用化學工業製造白紙，紙廠主要生產新聞紙，兼製各項文化用紙及工，現在則是為羅東文創園區，但她的名字為「中興文化創意園區」，這裡不只是IG打卡熱點，每個角落都有她的故事她的風景。

中興文化創意園區住址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號1〈監理所對面〉營業時間：平日10:00-18:00／六日10:00-20:00 戶外場域：全年開放（22:00閉園）備註：每周三休館、園區免費入園

羅東夜市旁的小公園，說巧不巧，早上還真有彈珠可以玩，這種古早味，一次十元，就讓小朋友玩的不亦樂乎

宜蘭好好玩-羅東夜市[中山公園] 地址: 宜蘭縣羅東鎮民生路、公園路交叉口

到了玉兔鉛筆學校時已經逾11點了，因為沒做好功課，所以不知道這裡要預約，而且也不接受散客，所以只能在門口看一看，沒預約的人連工廠都不能進去，這點我到同意，但我卻不太喜歡工作人員說的這句話：「沒預約進工廠，我們怕鉛筆被偷....」(我同意，我沒預約本來就就要依照規定，但我不喜歡後面那句畫蛇添足的話......

宜蘭玉兔鉛筆學校(上課囉~宜蘭玉兔鉛筆學校) 地址：宜蘭縣五結鄉中興路三段330號電話：03 965 3670 服務時間： 09:00–17:00

羅東夜市，是羅東市區逛街玩樂的好去處，周圍商店林立不少的商店及美食，若天色未暗，建議可先停好車後，前往觀光夜市內的「羅東中山公園」。羅東夜市裡幾攤排隊小吃。應該是粉讚！

羅東觀光夜市地址：宜蘭縣羅東鎮中興路三號（羅東鎮公所地址）

什麼!宜蘭有動物園囉~ 但一探究竟之後，發現就是一座非常可愛的動物園，不但造型獨特而且還能吃喔! 2017/6 一開幕就已造成一股粉紅冰旋風，口味不但小孩、女孩喜歡，因為取材健康天然(當季水果丶新鮮食材)，也適合帶長輩來清涼一夏!

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詳文：【宜蘭。冰品】Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰~IG打卡熱點、可愛動物造型冰、食材嚴選每日限量供應

Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰 (2017.9.11起暫停營業) 地址:宜蘭縣羅東鎮康莊路61號電話:03-957-5986 粉絲團：https://www.facebook.com/ice2oo/

宜蘭的好玩的地方，都是由外地人推薦出來的，像這裡「羅東林業文化園區」，就是由外地的光媽，告訴在地的我們，這真讓我覺的汗顏阿.........

羅東林業文化園區(走~一起手牽手看火車、透中午也很舒服的宜蘭羅東林業文化園區) 地址：宜蘭縣羅東鎮中正路118號 TEL：03-9545114 美食：林場肉焿（羅東鎮中正北路109號）~就在林場的正對面，不用特別找，因為無時無刻都是滿滿的排隊人潮.....，離羅東夜市很近，也可以再繞去羅東運動公園玩。服務時間： 09:00–20:00

羅東運動公園位於宜蘭縣羅東鎮近郊，是座充滿運動設施、綠地以及親水設計的休憩場所，也是是親子出遊好去處哦

羅東運動公園地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號電話：(03)954-1216

香廚臭豆腐～很久沒來吃了，沒想到現在已經企業化經營，領號碼牌等叫號了。不過，價格太高，品質差以前許多。

香廚臭豆腐米粉羹 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址：宜蘭縣羅東鎮北成路1段122號電話：03 951 5546

蔥仔寮體驗農場，當個快樂小農夫繼採完蔥後，見上篇，當個快樂小農夫後，馬上進入體驗課程。

蔥仔寮體驗農場(蔥仔寮體驗農場（上）當個快樂小農夫、蔥仔寮體驗農場（下）好吃的蔥油餅自已做) 地址：宜蘭縣三星鄉天福村東興路13之2號電話：0937 995 104

紫色微笑帶著我們在田園迷宮中找到了彩色海芋田，真的很美，但海芋田面積很小，想必栽種的人一定很辛苦才完成培育..........

三星彩色海芋 (白色海芋田 PK 彩色海芋田) 電話：0972-200613 地址:宜蘭縣三星鄉尚武村11鄰中興路171號 (耕莘護專)

龍園餐廳以蔥蒜料理有名，在宜蘭三星鄉非常有名，只要饕客都知道雖然，雖然室內等非豪華，但道道都是手路菜，價錢又非常便宜，有來三星可千萬別錯過

龍園休閒農場地址：宜蘭縣三星路六段130號電話：03-9895089

廣興農場[豬母寮，看雞、鴨、豬、雞等的好地方、還有摸蛤兼洗褲、DIY 彩繪]，我家兒子最喜歡的地方，「唸唸不忘」，這裡可以親近家畜、又有許多小活動，比如：烤地瓜、摸垥、撈魚、撈蝦、手繪DIY等，門票只要50元哦。廣興農場(夏末宜蘭親子一日遊) 地址：宜蘭縣冬山鄉柯林村光華三路132巷12號電話：03 951 3236 服務時間： 09:00–20:00

這次我看過最多的鸚鵡了，而些隻隻乖巧靈活，連生性膽小的小開竟然主動說要合照...... 三富花園農場紫屋森林(宜蘭三富花園農場‧紫屋森林‧好多鸚鵡) 地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路161巷82號 (中山休閒農業區內，仁山植物園旁) 電話：03-9585485 採回的新鮮茶葉不是這樣就好哦，想帶自己做的茶回家嗎？往下看囉~~在這少說要待上二個小時哦~

祥語有機農場地址: 宜蘭縣冬山鄉中山村中城路173號 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡) 電話:03-958 7959 營業時間：09:00–18:00

宜農牧場，大家耳熟能詳，磨娘精最喜歡動物，尤其是家禽類...這裡門票10元，各種飼料10元，但動物們吃太飽了，所以我們也不買飼料了，因為地上隨處撿就滿滿的牧草、紅蘿蔔、麵包....

宜農牧場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址：宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號電話：03 956 7724

宜農牧場隔壁還有賽車場，裡還有小型HELLO KITTY摩天輪、投幣式的釣魚台跟打彈珠，宜農牧場旁發現這個方程式賽車場，投幣式一次10元，花了六十元，三個男人玩到翻掉~ 方程式賽車場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址：宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號隔壁

想要清涼一夏就靠著無敵雙料消暑秘技→店家的麻吉笑容+招牌雪花冰!走進冬山小風箏雪花冰，保證暑氣全消，涼啊涼~~單色雪花，到現在的雙色雪花，雪花冰呈現的樣貌愈來愈美麗且口感層次更豐富!

小風箏雪花冰(宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡) 地址：宜蘭縣冬山鄉中華路17號電話：03 959 0875 服務時間：10:00–21:30

冬山農會才剛推出的，創意五色飯糰DIY，就是將在地的冬山米發揮創意，開發出新商機。

冬山鄉農會菇菇茶米館(菇菇茶米館，彩色卡哇依飯糰DIY) 地址：宜蘭縣冬山鄉永興路二段48號電話：09201811351／03－9582299

幸福20號農場(遇見剛開始的幸福....、幸福20號農場。幸福這一站！) 地址：宜蘭縣冬山鄉大進村大進路446巷20號電話：(03) 951-3771、0932-265790

在梅花湖租了一台親子車，延著環湖路往上踩，來到東岸湖中有一座吊橋，三個小孩看足了自然生態，無聊中還是帶著興奮的去捕捉大自然

梅花湖(宜蘭梅花湖) 地址：宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路1號 Rachel邀我們去梅花湖走走，原本還意興闌珊，但Rechal說梅花湖旁開了一家吳淡如的「小熊書房」，可以去喝喝下午茶.....到了梅花湖，果真看到小熊書房滿滿的人，也預了約，但要等電話通知到場，依昔，那就在湖邊溜溜小孩吧........

小熊書房(宜蘭梅花湖+小熊書房) 地址：宜蘭縣冬山鄉大埤二路123巷22號電話: (03)9510060

本石板橋於民國88年(西元1999年)進行修護與地景保存工程，並在同年的4月19日公告為縣定古蹟，頗具懷舊思古之情。以下摘至：http://taiwanpedia.culture.tw/web/content?ID=8462，大埔永安石板橋，位於宜蘭縣五結鄉，舊時蘭陽平原的水資源豐富，水圳遍佈，其中貫穿南北的通蘭古道上，各有一座石板橋，北為武暖石板橋，南為永安石板橋，其中永安石板橋為清代羅東往利澤簡古道必經的橋樑，橋址位於現今宜蘭縣五結鄉協和村協和中路的成安宮旁，而當地俗稱為大埔橋或是永安橋。

大埔永安石板橋(被遺忘的古蹟-大埔永安石板橋) 地址：冬山河親水公園側門 → 協和中路 → 大埔橋 → 過橋後，於第二條叉路右轉，直走 → 永安石板橋

大同、蘇澳、東澳地區

蜡藝彩繪館搬家囉～由原本龍德工業區內搬到省道旁，交通更加方便！入館門票因目前《試營運》打8折為200元 (可折抵100元消費)，是��適合大人和小朋友都能玩得盡興，亦能長知識的好地方。這個CP值高的觀光工廠，DIY體驗可參與4種項目，包括：滾珠畫、彩色筆DIY、造型蠟筆DIY、人體彩繪，到蘇澳千萬別錯過這個親子景點喔～

蜡藝蠟筆城堡│粉絲團地址：宜蘭縣蘇澳鎮海山西路500號預約專線：03 9907101 開放時間：08：30～17：00

宜蘭勁好玩！準備計畫帶孩子來玩什麼呢？來2017年7月最新開幕的科技綠能食品觀光工廠「安永心食館」暢遊吧! 館內運用科技透過互動化身美人魚悠遊海世界或與海豚共舞，再藉著遊戲了解生鮮的美味與營養；輕鬆玩樂一整天陪伴孩子探索大海中的新鮮事；吃魚、釣魚、畫魚、變成魚、看魚表演...通通都在這囉~ 這裡某些體驗區可以讓孩子盡情的跑跑跳跳，媽媽的理智線會好好的且優雅的看顧；但理智線有可能會裂在伴手禮區，因為還挺好逛的，魚製品、面膜...等，通通都想包起來，是說媽媽也是為了家人的健康與美麗著想啊~~~ (理由非常正當) 詳文：【宜蘭景點】2017漁樂新探索<安永心食館>親子開心暢遊玩到不想走! (海洋奇幻show、DIY互動科技體驗、嚐鮮安心料理、健康美麗伴手禮)

安永心食館【官網、粉絲團】地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段415號 PS.請於入館前三天預約線上預約：https://goo.gl/yeML5y 預約電話：0800-533-699、03-9953399#511 (請於營業時間10:00~17:00來電預約，每週二、三休館日)

宜蘭的觀光工廠數量，居全台之冠，而蘇澳，更是好幾個熱門觀光工廠的所在地。位於國道五號蘇澳交流道下的宜蘭餅發明館，腹地之大，常是學校校外教學的必選景點之一。在工廠裡，除了有展示區、購物商城外，宜蘭餅發明館還有提供牛舌餅DIY活動，每人每份120元，可以做成6片厚度0.1cm、長度22cm的宜蘭餅。並把成品帶回家~ 即將開幕的二館，二樓有超酷的3D攝影棚，拍起來都栩栩如生，猶如身歷其境。

宜蘭餅發明館詳文：＜親子景點＞有吃、有玩、有攝影棚、還有DIY的《宜蘭餅發明館》地址：宜蘭縣蘇澳鎮隘丁里海山西路369號(下蘇澳交流道直行300公尺右手邊)

預計農曆年前通車的蘇花公路改善計畫〈蘇花改〉，從蘇澳到東澳行車時間約十分鐘，比過去的蘇花公路約可省下20分鐘，讓東部民眾多了一條安全回家的路。在上蘇澳之前如果想要順遊2018新景點，那這一帶還有許多觀光工廠可以帶著孩子們一起玩！包括行經五結時，可以順遊「鬥陣來七桃體驗館」。

鬥陣來七桃〈國語：一起來玩〉主要是以「AR/VR/光學/多媒體」等為主軸的遊戲體驗館，很適合大人和小朋友都可以一起體驗。體驗內容： VR眼鏡DIY、AR漂漂魚立體水族箱、城市綠能、多媒體互動遊戲、雷射神偷、靜電魔髮球、黑潮跳跳魚、水彈射擊等等。

鬥陣來七桃體驗館 │粉絲團地址：宜蘭縣五結鄉利工三路59號2樓（利澤工業區內）營業時間：09:00–18:00 （週三休館日）電話： 03 990 8111、0971 532 787（歡迎家庭、團體預約體驗）門票：A方案：380元；B方案：280元；C方案：150元

虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。到虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。舊時代生產設備的展；同時回到1970那個年代，來到虎牌米粉創業過程的時空街景，走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。

宜蘭虎牌米粉地址：宜蘭縣五結鄉利興三路5號(利澤工業區) 營業時間：09:00-17:00 售票時間 :09:00-16:00( 只有除夕休館 ) 電話： 03 990 7718

國道五號的終點出口「蘇澳」，新增一個以「米食文化」為主的觀光工廠，裡裡外外的壁畫也是個亮點，這裡面還有米食伴手禮、以及DIY喔。

一米特創藝美食館地址：宜蘭縣蘇澳鎮祥和路199號電話：03 990 7779 營業時間：09:00-17:30

喜歡寶石、珍珠、水晶、珊瑚、雕塑的朋友，一定會喜歡綺麗珊瑚寶石觀光工廠，尤其長輩們很愛！館內透過珊瑚來讓參觀的旅客更了解海洋文化，也提供珊瑚影片及互動活動。〈詳文〉

綺麗珊瑚寶石觀光工廠地點：宜蘭縣蘇澳鎮利工一路一段6號電話：03 990 5388 營業時間：10:00-17:00 門票：全票 250 / 團體票 180 /優待票 150

雖然它是我的口袋名單，但好險不是專程來！我想當天去的不是時候，剛好遇到多台遊覽車，也剛好遇到裡面人山人海，所以....是快閃行。珍奶故事館人最少，看了一下珍奶的歷史，發現可以追溯到慈禧太后時期.........

奇麗灣珍奶文化館【官網/粉絲團】地址：宜蘭縣蘇澳鎮頂強路23號營業時間：9:00 - 17:30 停車場：有門票：免門票

看的出來阿公阿嬤對於3D彩繪拍出來的效果都很有興趣，站著坐著通通要來一張，加上符合圖案情境的表情，非常會喔~這裡不大，一邊是3D彩繪拍照，另一邊則有漁獲物產，及DIY教室。

祝大漁物產文創館│粉絲團地址：宜蘭縣蘇澳鎮江夏路52-2號營業時間：9:00 - 17:00 停車場：無 (路邊停車和停車場停車服務) 門票：免門票

在白米社區發展協會的推動下，白米木屐村逐漸成為家喻戶曉的觀光景點，為社區注入新的生命力。至今木屐業雖已沒落二、三十年，白米地區為振興木屐產業，發揮創意及想像力，賦予木屐新生命，將生活用品轉換成手工藝品，使木屐不僅能穿在腳上，還能拿來彩繪、裝飾、欣賞等。這裡的舊地名叫白米甕，因為這社區的地形長的像米甕......

白米木屐村(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮永春路174號電話：03 995 2653

十年前去找好友豪哥，豪哥帶我們到了一個夢幻到不行的海邊，我一直叫它「南安海邊」，因為它就在蘇澳南安國中旁，我還記得我們一群朋友躺在礫石上，看著星星，在微微的夏風裡聊著未來，這個海邊不是沙是一些小小的礫石，很特別。

南安海邊(海水的味道變了~再見南安海邊) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮造船路108號(定位：南安國中)

蘇澳冷泉有神奇魔力，當看到身上附著小汽泡時，孩子們一定會驚呼好神奇哦！(蘇澳冷泉公園)

地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號 (照片的環境，目前整修中) 電話：﹝03﹞996-0645

泡完冷泉後，出門口左轉經過市場就可以吃到在地美食「蘇澳米粉羹」，一碗35元，和一般的米粉羹不同的是，它加了菜脯在裡頭。

蘇澳廟口米粉羹地址：宜蘭縣蘇澳鎮中原路6號電話：﹝03﹞996-5888

離宜蘭餅發明館約10分鐘車程的「阿英小吃部」，哇噻！真的是爆鮮爆好吃的啦~上面那一桌全部450元！這家小店以魚雜出名，而且已經營了數十年，獨特的魚雜令人難忘，什麼是魚雜呢？就是用煙燻的魚的內臟部份，口味非常特別

阿英小吃部

地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇南路47號 (蘇澳火車站旁)

電話：03 996 2018

不免俗的，大致介紹這個地方，無尾港水鳥保護區位於宜蘭縣蘇澳鎮內，公告面積約有102公頃，無尾港地區的主要水系均源自新城溪，自清朝以來，文獻上對這條河川的記載有馬賽溪、武荖坑溪、及新城溪等，本地人則俗稱猴猴溪。因為這裡雁鴨群集，堪稱獵人們的天堂，這些獵人以口耳相傳的方式，將這條位在北方澳崖角下，沒有出海口的河港，稱為「無尾港」。窯烤PIZZA採預約制，由社區裡的人輪流排班來這裡指導，我們預約了下午1:30，雖然晚到了，但社區裡的義工還是很幫忙的陪著我們做Pizza

無尾港窯烤PIZZA(親子DIY窯烤PIZZA@蘇澳) 聯絡資訊：港邊社區發展協會電話：03-9909177 (請於每日下午五點前打電話預約）時間：週六，日上午11點到下午2點地址：蘇澳鎮蘇濱路一段196號(港邊派出所對面)

＜宜蘭蘇澳美食＞稻香園~NO MENU的家常菜。好吃哦~~~

稻香園雞肉飯(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮城東路199巷1號電話：0956895265 營業時間：中午開始到晚上七點左右

下午過後，帶著孩子來此弄潮玩沙，或當釣客揮竿垂釣，這裡絕對是親子同樂、出遊的戲水休閒好地方。裡還有一個很美的名字叫情人灣，海灘呈一圓弧曲線，同時以礫石細砂混積的沙灘，遍布各種紋路、色彩不一的小礫石，各種礫石會因陽光折射，讓海灘上的礫石如同灑滿寶石般閃閃發亮。

南方澳內埤海灘﹝情人灣﹞ 地址：宜蘭縣蘇澳鎮內埤路﹝北濱公園旁﹞

南方澳，而這裡除了有天然的漁港外，還有一間南天宮，廟宇內的翡翠媽祖，三樓供俸的金身媽祖遠近馳名，從南天宮的右側巷口進入，還有遠近馳名的「廖榮川米糕」，南天宮的對面即為「蘇澳媽黑糖糕」。

南方澳漁港地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里2鄰江夏路85號電話：﹝03﹞995-3885 蘇澳南天宮地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里江夏路17號電話：﹝03﹞996-2726 廟口廖榮川米糕電話：﹝03﹞997-1513 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南方澳江夏路9號﹝南天宮右側小巷進入﹞ 營業時間：11：30～20：30 蘇澳媽黑糖糕地址：宜蘭縣蘇澳鎮漁港路99號電話：﹝03﹞ 995-5311

一間幾十年的古早祖厝，有仿造早期郵輪的天花板，以及古老吊燈及黑膠唱片，在食棧門口的地上居然有小時候玩的「跳格子」，從店外到店內都保有古早味。

好地方食棧地址：宜蘭縣蘇澳鎮南建里造船路59巷61號電話：﹝03﹞ 995-4808

寒溪吊橋遠山連綿、浮雲片片的「寒溪吊橋」，驅車來到寒溪吊橋看看風景，築於羅東溪上源番社坑溪，全長324公尺...

寒溪吊橋 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址：宜蘭縣大同鄉寒溪村 (寒溪部落位於宜33線里程9.5K處) 宜蘭寒溪吊橋GPS座標: N24°36'40.3"E121°41'16.2"

武陵櫻花季是我肖想很久的一個點！這回真的是靠著部落格內大家的幫忙，十幾人同步一起作業上網＋打電話搶這秒殺的營位，團結的力量果真強大，在此向各位幫忙搶的朋友，獻上我深深的一躹躬，沒有你們，我今年還是只能肖想而已

棲蘭國家森林遊樂區(太犯規~武陵「櫻」姿煥發露營篇) 地址：台北國道五號(雪山隧道) →宜蘭→員山(台七線)→棲蘭(台七甲線)→南山→武陵農場(行車時間約3.5hr)

每年過年到處人擠人，車塞車，阿鬼決定今年逆向操作一下，選了最後二天，安排一趟棲蘭之旅，很幸運的，我們出遊那二天，是九天假裡天氣最好的，也真的如他所料，交通方面順～順～順！

棲蘭國家森林遊樂區(棲蘭國家森林遊樂區) 地址：宜蘭縣大同鄉太平村泰雅路四段6號電話：03-9362091

松羅步道座落於宜蘭縣大同鄉境內的泰雅族松羅部落；松羅部落位處北橫公路（台七線）98公里處，社區入口有一充滿泰雅精神的地標，雕塑著泰雅勇士與織布婦女；由此前行二、三百公尺，於示有松羅步道��示圖的路口右轉產業道路，續行約1.4公里即抵步道管制站與停車場。管制站離步道入口尚有1.5公里之路程，沿著松羅溪而行，可欣賞田野山色、蟲鳴蛙叫與清溪流瀑

松羅國家步道([就是愛趴趴走]松羅步道) 地址：宜蘭縣大同鄉松羅步道之林務區網站

有股泉水是大姑極推薦的好所在，每當她述說著這裡的天然美，就可以看她眼神會發光~在旁的姪子也會一直驚呼著：好好玩、水好冰!自己彷彿也能感受到一些些的清涼。

東岳湧泉(消暑勝地～東岳湧泉（東澳冷泉) 地址：宜蘭縣南澳鄉東岳村蘇花路3段(東澳國小後面)

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#就醬玩 #宜蘭

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【CoC】潛暗之影

克蘇魯的呼喚RPG　現代日本背景劇本「潛暗之影」 http://kogami.sakura.ne.jp/scenario/kuragari.html 劇本作者：古閑未善（@kogamizen）

※注意※ （一）本文僅為翻譯，內文版權歸屬原作者：古閑未善。（二）禁止利用本劇本做二次創作，如有疑慮，請直接聯絡原作者。（三）中文翻譯已取得作者同意，本模組僅限於 KP 們開團與 TRPG 交流使用，禁止將本模組運用於商業出版。如須連絡譯者請以 MAIL 聯絡我。

　０．序言

本劇本對應克蘇魯神話TRPG（第六版）。舞台為架空都市『彌代市』的一角，那是有許多小酒館營業的『伊津坂』站。為了尋找出喝醉酒的朋友所委託——要找出擄走他部下的『誘拐犯』一事，探索者在最後一班電車離去後，朝隧道中走入。但是，『誘拐犯』的真實身分竟是連人都不是的存在，緊接著，在隧道地下還有個巨大的謎之空洞……？推薦玩家人數為３～４人，由於危險度較高，推薦取得《迴避》技能。

１．關於戰鬥房規

本劇本內，會使用到以下追加的基本戰鬥規則。

基本戰鬥流程

戰鬥採取回合制處理。這是將戰鬥中經過的時間，用回合為單位作區分，並讓角色在這期間可以行動的形式。回合內的角色，將擁有權利去依照決定好的順序來進行自發性行動，消費掉權利後，就換下一個角色執行他的權利。這項權利被稱為『TURN』。說到○○的 TURN ，就代表是那個○○擁有行動的權利。權利還有另外一種是被動的行動，這個後面會敘述。

移動

戰鬥舞台的地圖中被區分成好幾格。在地圖內移動時，如果只是在自己的回合中上下左右移動兩次的話，就不需要消費回合。但是，消費回合後又放棄被動行動的話，就能再多移動一格。想成是專注向前逃跑的畫面，會比較容易理解吧。不過這是遇到未知物體時，意外地相當具風險的選擇。你背對著的對手，說不定可以手不碰你，就能捏爆你的心臟哦？

攻擊

用消費一回合，可以對上下左右任一格的對手進行攻擊。但是，遠距離攻擊的話，可以攻擊到距離兩格的位置。攻擊可以在移動之後，但近距離攻擊後就無法再進行移動。

防禦

也稱作是被動的行動。讓對手不可能無法攻擊一事，取而代之能在一回合間無數次執行。被動的行動中，主要是迴避、避開（受け流し）。但是，每一次執行迴避時就必須加算－20%的補正，選擇避開的話，將不能避開最初攻擊自己的對象，也因此對無法避開的攻擊是相當無力的。（對人來說就是槍械或投擲物品、用棍棒來打擊。人類的身體構造對上身形相差懸殊的怪物，很可��的，幾乎所有的攻擊都無法避開）另外，這項限制在每次回合結束時都會再度重置。

庇護

這裡也算是被動行動。可以庇護角色所在位置的上下左右的鄰接對手，並代替他受到傷害。不過呢，消費TURN，但沒有事前宣言準備要庇護誰的話，則必須要判定庇護角色的SIZ－對象SIZ才行。另外，針對庇護的攻擊，則無法判定《迴避》。

２．前言

「走開，放開我！　不要管我了！」歇斯底里的叫聲，響徹著末班車已離去的伊津坂站月台。部分疲憊的乘客們好奇地看向他們，但因不想牽涉太多關係所以沒有多說什麼，大家接二連三地走下了樓梯。 ……但是，對於聽過這聲音的人來說，又是另一回事了。仔細聽的話，會發現那個口齒不清的聲音，竟是朋友『山倉秀一』的聲音。朝那個方向看去的話，會發現站在那邊的人的確是山倉，他脹紅著臉且滿頭大汗，正因為什麼事而對著站務員破口大罵。若想著不能放著他不管而接近他，探索者們的耳裡也會聽見那危險的單詞……

３．劇本背景

市營地下鐵『彌代線』。那是距離 2000 年開通時的 80 年前。某個貴族在東京聽到是關於已經開通的『地下鐵』謠傳，他也計畫將同樣的東西蓋在市區內。 ……他的計畫相當莽撞、非現實、且毫無任何意義。為了祈禱安全，他以非法手段將收集而來的『人柱』埋入，往地下挖了幾個隧道後，這項計畫最後卻被歷史洪流沖散，往後只有少數人知道那些東西的存在。當貴族過世後，已經無人再繼續注意那個場所了。　 ——即便如此，還是有一個持續追查這項計畫的人物存在。經歷戰爭與時代流轉，即便周圍環境起了多大變化，他的興致也不曾改變過。這一切，只是為了要確認一件事情。他想要確認當時去百貨公司觀光，結果在那裡迷路後，卻直接失蹤的兒子下落。他為了要得到更詳細的過往計畫，查遍各種謠傳，嘗試了各種手段。戰後，潛伏在地底下的『噬人者』謠言很快就傳遍四處各地……為了查出真正目的而不斷追查這件事的時候，不知何時，他也忘記了自己到底是誰——並變成了『噬人者』其中一人。　『窺伺深淵者，請萬分留意，深淵也正窺伺著你』以前有過這句話。但這對他來說，深淵捕捉住自己之類的，根本無所謂。他變成『噬人者』後，也持續追查該事件的真相。最後終於，從那位貴族的佣人——的孫子那裡，得到了決定性的情報。那是在『彌代線』建設的時候，為了促使這項魯莽計畫可以順利進行而埋入的『人柱』所在地。他任憑體內的衝動驅使，與那群聚集的物體一起，開始朝那個方向開始挖掘地底通道。　 2015 年，在事件發生的一週左右前。終於，當他的指間觸碰到被埋住的『誰』的瞬間。被壓抑了90年左右的怨念，就在被挖出來的同時間迸散滿溢而出。怨念用上了所有的能量，將『門』開啟，那是通往被稱為『幻夢境』的門。眾多怪物從那裡一湧而出，牠們想要襲擊現世人類。

……不過，這件事以失敗告終。這些出現的怪物們，雖因這件預想外的事態而猶豫不決，但隨便抓周邊幾個人吃掉後，牠們就感到相當滿足，之後就回去原本的地方了。留在現世的人只剩一而已。當食屍鬼被包圍啃噬掉的同時，他一心只想著絕對要回到地面上，好好地讓這些怪物吃夠人才行。現在成為『噬人者』的牠，在那千鈞一髮的危急之際，由於心繫著「群體全滅會很困擾」，想到了獻上人類來滿足牠們的辦法。『牠』知道人類喜歡攝取會讓思考變鈍的藥物。牠到地面上捕捉喝醉酒的人，回到巢穴後將『食材備料』，剝除他們的皮膚，並打算讓『怪物』啃噬掉他們。而朝這裡奔來的，是擔心武田安危的探索者一行人。究竟他們會做出什麼選擇，並抵達什麼樣的結局呢？

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４．登場ＮＰＣ

山倉　秀一　　４３歲，喝醉酒的宴會部長

在彌代市的某間企業工作，非常普通的上班族。由於意外地是個有多樣興趣的人，各方面都有認識的人以及朋友。不過，他最喜歡的是喝酒，還有家人與屬下們。最近有些在意自己的頭髮。這跟劇本沒有特別關係。

小此木　康介　　２４歲，新赴任的新人站務員

STR：10　DEX：11　INT：10　IDEA：50 CON：12　APP：13　POW：12　LUK：60 SIZ：12　SAN：70　EDU：17　KNOW：85

在伊津坂站工作的站務員。事件發生當天原本預定要與前輩兩人一起執行夜勤……但因為山倉搗亂的關係而取消值勤，為此感到有點慶幸。是個一本正經且會很會照顧他人的常識者，但對災禍或者是常識外的事情則缺乏對應能力。實際上，有著無法對人開口的專門興趣。雖然這與劇本沒有太大關係。

高木　貴子　　２９歲，令人害怕的前輩站務員

STR：17　DEX：11　INT：14　IDEA：70 CON：15　APP：10　POW：17　LUK：85 SIZ：11　SAN：85　EDU：18　KNOW：90 站務員其之二。最近上司毫不客氣地拜託她值夜班跟搬重物，也因此感受到自己年紀大了的事實。自稱「生氣起來會很可怕的姊姊」，實際上用「生氣起來會超級可怕的姐姐」來形容較為適合。跟小此木相反，對常識以外的事情有更好的對應能力。說到底，因為對應能力太好，為了要排除障礙會不擇手段，且毫不手軟。喜歡蛋糕，但在意肌膚狀態所以最近開始克制甜食。雖然這與劇本沒有特別關係。對於那位逼她熬夜的上司，她內心正考慮著以後要不要絞殺他。雖然這與劇本沒有特別關係。

武田　新一　　２７歲，爛醉的新入員工

STR：13(-1)　DEX：11(-5)　INT：06(-6)　IDEA：30 CON：11(-3)　APP：11　POW：14(+3)　LUK：70 SIZ：16　SAN：55　EDU：08(-6)　KNOW：40 ※因為喝到爛醉而素質下降（一部份提升）山倉的部下，因他被誘拐才會有這篇劇本。身長高且體格好，有那方面興趣的男大姊對他的評論是「可愛到想要吃掉他（意味深）」。說不定做夢也想不到自己真的有天會被吃掉（意味淺）吧。性格溫厚且對人態度良好的好青年。由於與人交陪不錯，就算是像山倉那樣的大叔也很受歡迎。對前輩員工『齋藤』抱有淡淡戀心。雖然這與劇本沒有特別關係。

食屍鬼　　？？歲

追查神秘事件的人類，他的外型是食屍鬼的身姿。說不定他早已忘記自己究竟為何要追查事件謎團，不過幸運的是，他找到了地下空洞；要說不幸的話，則是他也被捲入了怨念所引發的現象之中。比起其他食屍鬼更富含理性，判斷襲擊人類的風險太高而罷手，彌代市的居民們至今還未發現過他們的蹤跡。不過呢，他們對吃人一事並未有避諱的想法。

古革（Gug）　　？？？歲

居住於名為『幻夢境』世界的地下洞窟，牠是其中一隻古革。在群體中也不算是相當出色，但對人類或食屍鬼來說，牠的力量卻是壓倒性的，牠喜歡吃弱小的東西。由於牠是貪吃鬼的關係，會特意做出通往現世的門，時不時會將走入空洞的食屍鬼吃掉。其他古革則沒有這類行為模式，這是因為牠們有牠們崇拜的神在，在食欲之前，還有更優先要做的事情存在。

◆附加資料：ＫＰ用／ＰＬ用隧道內部地圖

照片素材來源為足��，地圖設計來自於古閑未善。 ※點開後為原圖。『KP 用』的那張有記著梯子的位置。　劇本內若發現梯子之後，就更換成這張照片吧。　由於畫像尺寸偏小之故，推薦放大兩倍使用。

◆ＫＰ用

◆ＰＬ用

◆附加資料：ＫＰ用／ＰＬ用地下空洞地圖

照片素材是CC2.0的 Klearchos Kapoutsis所提供的素材，並由あやえも研究所加工而成。字體使用るりいろフォント以及ほにゃ字Re。 ※點開後為原圖。『KP 用』的那張有記著梯子的位置。　另外，由於要探索洞窟之故，推薦要進行探索者的視野限制（在地圖上蓋遮罩，讓PC無法看到他們看不到的位置）。

◆ＫＰ用

◆ＰＬ用

５．導入部分

從探索者們聽見山倉的叫聲開始，劇本就開始進行了。伊津坂站的月台只有一個，右手邊是開往起點站的電車，左手邊則是開往終點站的電車。從往終點站行駛的電車走下車的探索者們，會看見山倉的身姿吧。他用口齒不清的語句怒罵站務員，像是幼兒那般揮動雙手的站務員（小此木）站務員打算阻止這位淚流滿面的熟人，當探索者靠近他時，會聽見某種意味深長的怒吼聲。「……那是誘拐犯欸！　誘拐犯把、我的、部下給、了啊！　……嗚噗」相較下，站務員則是不斷重複說著「很危險，總之快點離開鐵軌，回去月台吧」。　打算從山倉那裡問出什麼的話，則必須讓他冷靜下來才行。探索者可以讓他喝水啦、拍打他啦、或者是讓他把酒精吐出來，就能從山倉那裡聽到事情緣由。到那時，為了讓大家可以冷靜說話，小此木就帶他們到站務員室去。

６．誘拐犯

山倉說的大致上是以下這些內容。

走出續到第三攤的小酒館，才剛跟武田分開就聽到了慘叫聲。

回過頭去，看見兩個包著骯髒破布的二人組抱起武田，奔跑離去。

當然有打算要追上他們，但自己卻站也站不穩，他們還翻過鐵道兩旁的鐵網，就算想追也追不上。

他們跑到隧道裡面。他想，如果沿著鐵道跑去追的話就能追上，於是買了車票進入車站。

但是，正當想要跳下鐵軌衝去追他們的時候，卻被小此木給攔下來了。

山倉說的話毫無統整性，會不斷重複同樣話題，看起來就像是醉漢才會有的胡言亂語。要不要信任他是探索者的自由，而站務員小此木則認為處在這種情況下的他相當不可信任。探索者即便向警察等第三者報警，也是一樣的情況。忙碌的警察對於喝到爛醉的人目擊到的誘拐事件，只會覺得對方在胡扯，而不會搭理他。能選擇『相信他，並採取拯救武田的行動』的人，也只有探索者們了。　根據他所述，誘拐犯們跑入隧道內了。但是，如果要探索隧道的話，則必須做些什麼，讓眼前的站務員成為同伴才行。若探索者提出某種根據，可以加些獎勵在《說服》上頭（讓對方同意山倉的話中有一定程度的可信性）。沒有根據的情況時則透過《話術》（欺騙性格軟弱的小此木，用敷衍的方式讓他同意進行調查），有機會讓他成為同伴。與小此木一起探索的情況下，他在出發前會先連絡高木，請她暫時停止『電車線用車（保線用車両）』。探索者若對『電車線用車』沒有興趣的話，小此木會說「電車線用車是……啊！電車線用車是那個啊，深夜的時候……」像這樣，將怎樣都好的艱深知識或一般知識混在一起，硬要說出來讓大家聽。身為新人站務員的他，只不過是想向客人炫耀自己的知識。在這裡留下『電車線用車』的印象，則是為了後續展開的重要情報。　日語中，所謂的『保線』，是為了使電車能正常運行所進行的檢點作業。彌代線的話，在上午時會以三人一組進行巡邏，確認軌道是否有任何異常。到了夜間，通常的載運作業就會停止，從終點站附近（伊津坂站附近）開始，維修用的電車線用車就會駛入通常載運的線路，用裝設在車輛上的鏡頭來確認異常。如果有任何問題，職業勤的站務員就會到現場進行補修。另外，最新技術的電車線用車是可以做到無人駕駛的，車底重量大約將近五十噸。（這是本劇本的必要設定。對機械設定詳細的人解釋說『這個劇本是這樣設定的』來讓他認同吧）　另外，他使用的無線電是業務用的特製款，在隧道中也能與伊津坂站連絡。

７．前往隧道的路程

從伊津坂站到隧道的距離，約為 500 公尺。用走的話大概是六分左右。兩條鐵軌並行的鐵道兩側，是以三公尺高左右的鐵絲網包圍，因此無法隨意入侵。站在鐵軌上的探索者如果要找到武田的蹤跡，或許會提出要求判定《觀察》。不過，鐵軌下是由枕木及礫石鋪設而成的，因此會找不到足跡等等的吧。取而代之，探索者調查鐵道兩旁的鐵絲網，會發現有塊像破布的東西勾在上頭。雖然乍看下只是塊撕爛的布，但當聞到上頭臭味時，或許會覺得很可疑吧。那上頭有著強烈的野獸臭味。　隧道內採以圓柱型構造，由兩條鐵道《往起點站・往終點站》構成的寬度。在鐵道兩側，有條約三公尺左右的小路是給人行走的。探索者若是以正當方式進入隧道的情況下，內部會充滿電燈的光源，因此不需要判定懲罰骰。　小此木會告訴大家，雖然裡面設有監視錄影機，但在幾個小時前發生電線故障，因此目前是預定要執行修理工程的時段。破壞監視錄影機的當然是食屍鬼一團。他們將埋設的供電電纜切斷，並在攝影機停止錄影時進行破壞。探索者們就算要求觀看攝影機的影像，也不會拍到任何可疑的東西，就這樣白忙了一場。　探索者若《心理學》成功的話，會發現隧道內的小此木，看起來像是在害怕著什麼。想詢問他的話，若《話術》判定成功，就能從他口中問出他們那群站務員間正在流傳著的怪談。

距今一百年前，當時某個貴族想利用與當時東京剛導入沒多久的『地下貨物列車』類似的設備，為了要誇耀自己的權勢，而建造了這個小鎮。

因技術不足且沒有前景，但卻沒有任何人反對他的計畫，計畫就這樣向前推進了。為了補足成功率，也有人謠傳他們埋了『人柱』在此。

雖然計畫持續一年多，挖掘隧道依舊毫無進展。現在也已經將當時的入口封鎖，只在地底下留了一個沒有出口的空洞，事情就結束了。

那個空洞，看來還殘留在地下鐵隧道深處。

被活埋的『人柱』幾乎都是被擄來的小孩。

說不定他們的父親在此餘生還會持續尋找孩子等等的。

雖然這單純只是個謠言，但『空洞』是實際存在的。這或許會是探索者想去看鐵道地面的提示吧。仔細看那兩條鐵軌，會發現類似有髒污擦過而留下的痕跡。若《靈感》成功，會察覺到那個擦痕大小，看起來就像是兩個人可以扛著一個人移動的寬度。足跡在中途就消失了。朝隧道深處前進後，小此木就會停下腳步。再繼續向前的話，就會從『夜見野』站走出去。在那邊的話，會設置其他的錄影機，這些也沒有故障。因此，探索者再繼續向前走的話也沒有意義了。就像他說的一樣，那邊的攝影機並沒有故障，錄影記錄也沒有拍到任何可疑人物。如果真的綁架犯有進到這裡，到目前為止都沒遇到任何人的情況下，照理說應該會顯示在那邊的攝影機才對。　的確其中一部分就如小此木所說的。不過這裡還留著有關謎之足跡等無法說明的事情。小此木打算停止調查，但若探索者打算要繼續調查，只要煩他說探索會在一定時間內結束，他就會硬著頭皮答應。對他來說，若真有誰被抓走的可能性的話，乾脆就讓整個調查流程跑完吧。　探索者仔細看地面，用《觀察》持續調查的話，會察覺到地板上有細微的龜裂。那是裂成圓形的痕跡，只要拿鐵棒朝縫隙插入，利用槓桿原理將上層推開，就會發現那片圓形痕跡其實是個蓋子。裡面出現的是強烈的腐臭味以及破破爛爛的繩梯。消失的綁架犯，說不定早就爬入這個地方。　探索者可以在這裡，採取將證據交給警察報警的行動。但警察到這裡是需要時間的。不過被誘拐的武田，在大家袖手旁觀的這段期間內，並沒有不會被殺害的保證。

８．探索地底空洞

請參照附加的地圖。踏入地底空洞的探索者，首先會察覺到裡面比想像中的還要明亮吧。雖然還不到連天花板也能照亮的程度，但地底下正亮著微弱光源。若看一下腳邊，會發現有個電池式桌燈正亮著。看起來感覺破破爛爛的，推測恐怕是丟棄在其他地方的東西吧。由於空洞內部有幾個像這樣的燈點著，微弱的燈光照亮著內部。因為如此，探索者們即便將手電筒打開進行探索，也不會馬上就被發現。　爬下去後，會看到正面是牆壁，右手邊可以看到往裡面走的通道…… 探索者們在任一個行動結束的時間點時判定《聆聽》。成功的探索者可以聽到『啪答啪答』像是穿著橡膠拖鞋的走路聲。全員失敗的話，站在最前頭的探索者會撞見從轉角走出來的食屍鬼。變成這種情況的話，必須用《隱藏》藏匿身姿，或者是安靜無聲地排除食屍鬼才行。如果沒有人走出去的話，躲在牆的後方就不會被發現了吧。只有被發現的探索者會遭受攻擊，這樣也是不錯的方案。　在空洞內被捉住的探索者，在食屍鬼們的監視下，會與武田一起被軟禁在同間房間內。被抓到的探索者，被送去當古革的祭品前就被《偷吃》的可能性約每一小時30%。被《偷吃》的情況下，要喪失 HP 1D4 點以及理智值 1/1D10 。四面被怪物包圍，且身體一部份被吃吃掉的現實，全身會產生一股被吃掉的恐懼感。　平安無事躲起來的探索者，可以從牆壁那端探出頭來窺伺裡面的情況。從裡面出現的那個「存在」，構造與人類相似。但當看見那極度駝背、上半身向前彎去、嘴巴大裂看起來像狗一樣的身姿，將會本能地感到恐懼，並會認為那與人類是完全不同的東西吧。露出陰險氣息的雙眼讓人感到不悅，指尖變形成尖銳的鉤爪，不可否認地，那是個能確定具有危險性的存在。由於腳邊像獸蹄那樣裂開，而且不只是腳，全身也像是橡膠那般有著噁心質感，還能聽見從來沒聽過的『啪噠』腳步聲。平時都在搭乘的地下鐵。在更深處的地下還潛藏著知道運用照明、且具知性的醜陋怪物。目擊到那個——『食屍鬼』的探索者，將喪失 0/1D6 的理智值。　而他會無視內心動搖的探索者們，走向左邊的通道之後，就這樣慢慢地走離大家的視線。

９．悠哉的武田

探索者踏入『Ev:B』時就會發生事件。探索者若要確認怪物所走入地轉角處，將會看到裡頭那超級誇張的場景。在那裡的是——跟剛剛長得一樣的怪物，可是有四人。然後……在右邊角落的則是令人不敢置信的東西。「唔嗯……齋藤小姐，妳的肌膚意外地冰涼耶～……嗚呼呼……」 ……在那裡的是行蹤不明的——武田。完全『準備好』的他，正舒服地把頭靠在一頭怪物的膝蓋上呼呼大睡。雖然怪物不斷流口水，幸運的是，口水並沒有滴到武田的臉，而是流過怪物的喉頭，把牠胸口滴得一片發亮。但從探索者的眼裡看來……怪物們發出嘈躁且聽不清楚的『嘰嘰』聲來相互溝通，牠們相互展現尖銳鉤爪，嘴上還露出醜惡的笑容。牠們並未注意到探索者，而是一直盯著滿臉通紅、正安穩地呼呼大睡的武田。　雖然看起來就像是在惡作劇的畫面，但這是為了傳達『武田尚未面臨立即性的危險，某種程度之下可以冷靜地探索』『但，這是不可大意的危險情況』……等的事件。畫面看起來相當不堪入目，但還請包涵了。

１０．啃食捕食者的物體

探索者在踏入『Ev:C』時就會發生事件。連《聆聽》也不需要，就能聽到從通道的深處（Ev:C 的南邊）傳來尖銳的尖叫聲。聽起來像人的聲音，但聽起來也像野獸般的吼叫聲。　探索者若向南方看去，會發現在黑暗中的那頭怪物——那是比先前見到的怪物，形狀還更加變異的異形身姿。牠全身覆蓋著黑色柔毛，肌肉隆起於粗壯雙臂上。最可怕的是從手肘的前肢部份分裂成兩邊，在這前端則鑲著濁黑且強而有力的鉤爪。雙腿則與一般的人類沒什麼不同，但頭部呈垂直狀裂成兩半，前端的巨大黃牙繞成一圈，像是臉部的部分，上頭兩邊則是凸出約五公分、且正閃爍著的粉紅色眼球。令人害怕不已的是……明顯地完全超越人類範疇的巨大身軀。牠的總長約有成人男性身高的三倍左右，光是手腕長度就遠超過了探索者的身高。 ……那口利牙到底啃食過什麼、那雙利爪到底撕裂過什麼東西？腦袋閃過這些想像的瞬間，身體本能地竄升起一股無法抑制的恐懼感。　 ……那是人稱『古革』的四隻手臂妖怪，牠利用了食屍鬼，並打算吃了人類的怪物。牠嬉戲般地抓起一隻食屍鬼的頭頂，為了要吃點心，就使勁將牠的四肢撕裂。食屍鬼的悲鳴聲馬上轉變成為尖叫聲，那聽起來與臨死前的慘叫聲不相遠去。古革享用著四肢被撕裂的食屍鬼後，牠看了探索者們的方向一眼，則直接朝牆壁的方向走去。或許從探索者的位置來看是看不到的，但這個牆壁上挖有刻印，是將牠送往『幻夢境』的地下洞窟的裝置。目擊到如此悽慘情景的探索者，要喪失《0/1D8》，並加算《1/1D4》的理智值。前面的數值是看到古革的緣故，後者是看到殺害情景的喪失值。

探索者走向殺害地點的話，會看到那裡濺滿血液，以及牆上雕有的謎之刻印（『Ev:E』的位置）。

碰觸這個刻印是一件非常危險的事情。這是因為，只要碰觸牠的話，探索者的身體就會直接飛到『幻夢境』的地下洞窟。如果被數十隻古革包圍，就無法得救了。KP請迂迴地提醒他們不要碰到這個刻印。刻印被施加了保護咒文，任何干涉（削掉牆面、潑水）都不會產生任何作用。

１１．牠與牠們的事情

探索者踏入『Ev:D』時就會發生的事件。從那個像小房間的洞窟深處可以聽見奇妙的對話聲。馬上躲起來、屏息聆聽的話，就能聽到以下的內容。

至今還尚未發現探索者們已經侵入。

抓來了一個喝醉酒的男人。那個男人正被四個同胞監視著。當『備料』準備好後，就打算讓『那個』給吃了。

就算讓那個吃飽，牠也不會因此就不會再來吧。到時候我們這群就得成為牠的飼料。就算逃出這裡，其他的住處都被人類介入而弄到不能居住了。

到那時，那個傢伙就會到地面上吧。但是，那會是地下的飼料吃完之後。當自己人全部死掉之後。

就算那傢伙死掉，其他的怪物看起來也對這裡沒什麼興趣。倒不如就……但是，單純地合力起來也無法贏過對方。

另外一旁的食屍鬼則開口『為什麼人類要喝會讓思考變遲鈍的藥物啊？』，��面的則回覆『……「現在」已經搞不懂了』。

……對話結束後，牠們開始尋找『備料』必須要用的器材，於是爬上梯子後來到下水道，並從那裡移動到垃圾場。這是因為他們的爪子會將多餘的肉給剝除，因此不得不使用道具才行。由於暫時不會回來，這裡將會是適合探索者們偷偷交談的場所吧。

１２．開始反擊？

探索者會朝哪個方向思考呢？不論是直接逃走、或者是下定決心打倒怪物，都必須要討論吧。當然，對於合作者來說也是相同的。要使用鐵道設備的話，就必須向同行的小此木尋求幫助，如果要向食屍鬼們尋求協助的話，則必須要滿足以下的條件。

尋求協助的對象，必須要上述的兩人其中一方（或者是兩方）才行。

必須要提出葬送古革的手段。但是，那必須是食屍鬼沒試過的手段。

《說服》判定成功（KP依據探索者門的說服內容，給予補正）。

條件滿足的話，牠們之中的其中一人就會為了《庇護》探索者而跟著同行，牠們也會同意解放武田。牠們的主食是廚餘或小動物。人類雖然是很棒的食材，但牠們知道如果隨隨便便地出手，將會招致毀滅性的結果。要葬送古革的手段，其中最容易的方法就是使用整備用的列車吧。用數十噸重的鐵塊直接撞擊，將沒有生物能倖存下來。另外，牠們也會說出牠們知道的古革與刻印的事情。內容如下。

那存在被稱為『古革』，牠是隻能揮動四肢手臂的肉食性凶暴怪物。是存在於『幻夢境』，不存在於這世界上的異界怪物。

僅靠強韌的肉體、單純的暴力就能成為武器。所以呢，我們沒辦法戰勝牠。被碰到手腕的話就會被全數扯斷，被咬到的話就會直接連腸子一起撕扯掉。那東西靠著毆打牆壁、就能噴出散彈般的土砂。過去也有過被那個打到全身因而喪命的同胞。

尋求巢穴，並不斷向前挖掘的時候，挖到了埋藏於地底下的人造空間。　這裡有許多人類的（小孩子的）遺骨，恐怕這裡曾經有誰被活埋於此吧。挖到這裡的瞬間，被壓縮的怨念將連結異空間『幻夢境』的門開啟，從那個門中出現許多怪物。雖然幾乎全部都回去了，但也有像那隻古革一樣，可以做出自由行動的門的傢伙存在。

門一次只能給一個人使用，使用中的時候，其他的古革是到不了這裡的。要在現世構成肉體的話，門的力量將是不可或缺的。若沒有任何人回去那裡，將無法再使用這個門。

刻印的話，使用了各式各樣『保護』的咒語。雖然試了所有的物理性手段（包含水、火等），但還是不能消除刻印。另外，若打算對刻印進行破壞的話，將會引發一種類似警報裝置的反應，古革就會從另一端現身。

我們無法走到地上，也沒有打算襲擊人類。因為我們了解如果這麼做的話，就會馬上成為被狩獵的對象。

不論是政府或者是管事者，一部份的人知道我們的存在，暗地中也存在著對策機構。『吃人的怪物正潛藏在地底世界』這種事情，為了避免混亂，並沒有對外公開。

��要認同我們的痕跡的話，一部份的那個也會了解我們的事情吧。就算用相當誇張的手段葬送怪物，也不需要擔心之後的事情。這件事將會在暗中被處理掉吧。

（詢問為什麼對人類這麼了解的話）……現在的我，已經是一頭無名的怪物。這樣就夠了吧。

交涉決裂的情況下，將無法獲得牠們的協助。會變成要與六隻食屍鬼戰鬥，如果探索者們成功自行葬送掉古革的話，就移動到（１５）的 Normal END 吧。

１３．空洞之中的暗鬥

決定要與古革的戰鬥的情況，故事就會在這裡分歧。用投石等方式攻擊刻印的話，古革就會從刻印中顯現。探索者們必須要在列車開來之前吸引古革注意，並把牠引到地面上才行。古革為了要追上探索者並屠殺他們，吸引牠將是件容易的事情。列車會在『１０回合』後抵達。回合結束時，如果古革還在鐵道上的話，將可能讓牠立即死亡。

探索者奮不顧身去當誘餌，會是不錯的選擇。古革的敏捷與健壯的成人男性相比，並沒有太大差異。探索者專心《迴避》，並平安無事地誘導牠到鐵軌上的話，接著就只要等待電車線用車來了吧。　但是，要呼叫車輛的話，小此木就必須用對講機聯絡才行。當然，在地下的話是無法聯絡的，就算只有他一人，他也得先走出洞窟吧。對講機聯絡上之後，就必須要對高木進行《說服》或是《話術》判定。光靠不善言詞的小此木一個人是難以說服上司的。若一個會說話的探索者跟著的話會比較好吧。在這邊也是，只要探索者能讓地底下的怪物一事聽起來更有可信度，就能給予技能補正。

洞窟內這麼多的牆壁，是給探索者逃跑用的障礙物。不過呢，那並非是絕對性的。這對機敏的古革而言，這阻擋僅不過是木頭樹枝的程度罷了。古革移動時，當牠移動到塗黑的格子時，就要判定 1D3+7D6。當骰出 18 以上的數值時，就能成功破壞牆壁。土塊伴隨著轟音一起被吹飛，從塗黑格子開始算起直線兩格內，將轉變成對探索者的遠距離攻擊。這個遠距離攻擊傷害是 3D3 點。接著，就算《迴避》成功，也無法躲掉細碎土砂，要再受到 1D3 傷害。另外，當牠攻擊時，洞窟可能無法承受衝擊，高機率會引發坍塌。判定 1D100 ，若數值在 75 以下時，將會發生坍塌現象。判定Ｘ軸 2D6 、以及Ｙ軸 2D6 ，骰到的位置要配置上塗黑的格子。地圖以外的範圍外將不會發生任何事情，但若不幸地跟探索者是同個位置的情況，就要判定《幸運》或《迴避》。成功的話就能迴避掉落的瓦礫，失敗的話就會被砂土淹沒。被壓到時會受到 1D8 的傷害，其他的探索者、或者是對食屍鬼進行 STR6 的對抗判定成功，才能繼續行動。

當食屍鬼是夥伴的情況下，牠們也會一起幫忙吧。古革如果糊塗地開始吃起食屍鬼的話，將可能會來不及趕上作戰時間。若沒有獲得食屍鬼們的協助，就必須要花掉一回合，判定《DEX×5》以爬過瓦礫。　若平安無事逃到繩梯的位置，消費一回合，就能移動到鐵路的地圖。古革也會馬上從後方追上。牠能爬上繩梯後追出來嗎？　這個疑問很快地就煙消雲散了。在心懷疑問的探索者們面前，古革的爪子像插入水面那樣，垂直地將天花板貫通，就像是懸吊那樣緊握住天花板，用手腕的力量直接將身體撐起後，爬上地面。到列車通過為止，探索者必須將僅剩的回合中用在引古革走上鐵路才行。

粉碎暴力的暴力

平安無事地度過 10 回合後，古革走上右邊的鐵路時將會發生事件。電車線用車呼嘯而來，發現到前方有異物後鳴起警笛，古革在那瞬間將所有的手腕交叉於眼前，擺出防禦反應。如果是自然界的存在，說不定不存在能打破這個防禦的生物。……但是，那卻是完全規格以外的存在。與車輛衝突所造成的傷害為『6D6×11』。受到傷害的古革將會變成肉片，並噴散於隧道之中，而後列車將緩緩停止。雖然列車正面玻璃粉碎，車體也呈現撞凹的悽慘狀態，不管怎樣也算是完成今天的整備了。

１４．被照亮的影子

武田還留在地下的情況時，食屍鬼們會將他（如果不是先前那兩個人，則會露出遺憾的神情）完好地還給大家。小此木跟高木在這之後會忙著事後處理，但因為這個方式而救到人，他們也不會受到減薪的處分吧。食屍鬼們將古革的肉片全部飽嚐過後，為了尋求新的居所，全都不知去向了。牠們恐怕不會再有與探索者見面的機會了。　有誰在地下的戰鬥中被殺害的情況下，會透過警察搜查而找到屍體。 ……雖然不會去懷疑探索者們，但為了要了解詳情，警察會暫時拘留探索者們也說不定。

Ture END：被照亮的影子

總之，脫離危機的探索者們可以獲得《1D10》的理智值報酬，如果武田生存的話，就能再多得1點的報酬。就這樣事件結束了。劇本到此作結。

１５．潛藏於黑暗中的影子

也就是 Normal END 的分歧。探索者帶著武田，打算避開怪物並離開地下的分歧。四隻食屍鬼都沒有採取戰鬥態勢，皆是放鬆狀態。打算偷襲對手的情況下，探索者可以先獲得最先的一回合，對食屍鬼進行無法《迴避》的攻擊狀態。一回合結束後就與平��一樣行動。若探索者在戰鬥中勝利的話，就能平安無事脫逃吧。　 ……但是呢，那只不過是一時的勝利罷了。之後就算是探索者或者警察前去地下，也只會發現那裡剩空殼而已。探索者在這之後，會因為那些怪物還可能在其他的地下出沒，因此恐懼不已。誰都不知道說不定某天、或者是永遠都不會迎來那天。不過呢，當伊津坂附近有失蹤者出現時，會激動地湧上『很快地地下就要沒有糧食了，肚子餓的怪物會爬上來』的恐懼感。失去了照亮黑暗的機會。不知其真身的影子，在牠們的壽命迎來終結前，永久的恐怖將會一直支配下去吧。

Normal End：潛藏於黑暗中的影子

將會有喪失理智值 1/1D10 的懲罰，劇本就在此作結。

１６．最後

在黑暗中躲貓貓，古革的鬼抓人遊戲。最後列車要素全部都噴了，變成了構造相當簡單的劇本……我是這麼想的啦。若有什麼問題，煩請透過 Web 拍手或 Twitter 來聯絡我。如果可以告訴我遊玩的感想，我也會很高興的。

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nithyanandaparamashivam · 5 years ago

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聖尊尼希亞南達帕冉瑪希瓦上師的尼希亞共修講座之掠覽

2020年7月29日-星期三晚上8:25，尼希亞南達共修講座-英語要點 2020年7月29日-星期三（IST），NITHYANANDA SATSANG-英語GIST *帕冉瑪希瓦從凱拉薩傳來的信息： *帕拉瑪西瓦（KARAMASA）的來信： *參與生活就是創造、顯化、維持和維護。 *與生命息息相關的是創造，維護，維護和保養。 *如果沒有參與，你所做的任何策略，都只是操縱，會導致毀滅和錯覺。 *無論您採取何種策略，只要不介入，便會受到操縱和破壞。 *如果要我用一句話來形容我的一生，“簡單的參與和直接的努力工作，沒有策略。絕對沒有營銷策略。” *如果我必鬚髮表一份完整的聲明，“簡單的參與和直率的艱苦工作，沒有任何策略。絕對沒有營銷策略。” *現在在你聽到的歌曲（師父親自唱的）中，你不會看到任何韻律或RAGAM（在印度、孟加拉國和巴基斯坦的古典音樂中，是即興創作和作曲的旋律框架），沒有PALLAVI （在Carnatic音樂中，pallavi '是歌曲的主題行），什麼都沒有！如果某個受過傳統訓練的音樂家聽到這些歌曲，他就會辱罵我，指責我破壞SANKIRTANAM（持續誦唱聖號），破壞了音樂的一切！這些歌曲是在2003-2004年錄製的，我想是在那些日子裡——15年前。但我不後悔。當我100歲、120歲時，我會播放這些歌曲並享受它們！我不後悔，因為我沒有營銷策略來把自己塑造成完美的人。絕對不會！ *現在您所聽到的樂曲中，您將不會看到任何節奏或節奏感，也不會出現PALLAVI！如果某些受過傳統訓練的音樂家聽過這些歌曲，他可能會虐待我，請虐待我摧毀SANKIRTANAM，音樂應有盡有！這些記錄是我在2003年至2004年這15天之前的幾天裡想到的。但是我沒有後悔。我將演奏這些歌曲，並在我100歲，120歲時享受它們！我沒有遺憾，因為我沒有營銷策略將自己完美地擺在自己身上。絕對不行！ *所有的大破壞都是因為那些謀略的人，做了聰明的工作而不做艱苦的工作。在閱讀了美國憲法的歷史之後，我愛上了憲法中所經歷的大量艱苦的工作！接觸的人……在明智的戰略制定之前，有多少人參與，有多少艱苦的工作……這就奠定了基礎和地基。美國憲法就像是雙方人民在KSHEERA SAGARA MANTHANA（攪拌乳海，印度教著名的創世神話故事。眾神一直被生老病死這個問題所困擾。而眾神所居住的宇宙中心，最高山須彌山四周被宇宙海乳海所包圍，乳海中蘊藏著可讓眾神長生不老的甘露。善神（提婆）們和惡神（阿修羅）們約定一同攪拌乳海，取得長生不老的甘露，然後均分。在乳海翻騰的過程中，各種新的生命和寶物隨之誕生）之後湧出的甘露——好的，壞的，對的，錯的… *由於戰略的影響，人們發生了巨大的破壞，聰明的工作卻沒有艱苦的工作。在閱讀了其撰寫方式的歷史之後，我喜歡上了美國憲法。裡面進行了艱鉅的工作！接近的人們...參與人數，聰明的戰略之前完成的艱鉅工作��...奠定了基礎和基礎。美國憲法就像兩旁的人在KSHEERA SAGARA MANTHANA之後出產的花蜜一樣-良好，不正確，很差…… *我曾經翻閱過美國憲法背後的歷史，以前的辛勤勞動是聰明的工作。 *我曾經回顧過美國憲法的歷史，這是在聰明工作之前完成的艱苦工作。 *參與！直接參與！傻瓜等待完美。中產階級弱智的懶漢等待完美。簡單的領導者會參與進來。參與，簡單純粹的努力，就是顯化，MANGALATVA——帕冉瑪希瓦的吉祥。一切都是關於參與，參與，參與。 *參與中！直接參與！等待完美的食物。中產階級精神遲緩的流失等待完美無缺。簡單的領導者參與其中。參與，簡單的純粹的艱苦工作，是對Mangalatva的證明-PARAMASHIVA的好感。這完全是關於參與，參與，參與。 *米納克什和桑达雷什瓦拉的结婚仪式结束了。玛哈帝瓦和帕冉沙克提坐在王位上。午饭结束了。大家都坐着，嚼着槟榔叶。南迪牛神做了一个触发性的评论：“玛哈帝瓦！如果你为大家跳舞，办个婚礼派对，那该多好啊！“所以他跳进去了！然后开始跳舞-VELLI AMBALAVA KOOTHU！在那时，结婚意味着7天的仪式。但是没有舞蹈的策略，米纳克什的完美也是如此。祂工作勤奋，精益求精。刚才一切都结束了，但准备好了。如果你能跳起来跳舞，尤其是在你的婚后午餐后，你就明白她的精力和心情。 * MEENAKSHI SUNDARESHWARA結婚儀式結束了。MAHADEVA和PARASHAKTI坐在寶座中。午餐結束了。每個人都在坐著，著檳榔。NANDI做出了觸發性評論：“ MAHADEVA！如果您為所有人跳舞並締結婚姻，這將是多麼美好！” 他跳進去了！然後開始跳舞VELLI AMBALAVA KOOTHU！在這些日子裡，婚姻意味著7天的禮節。但是沒有舞蹈的策略，而邁納克希的完美也是如此。她辛勤工作。現在一切都結束了，但隨時可以投入使用。如果您可以在婚姻午餐後特別進行跳躍和跳舞，然後理解一下能量和情緒。 *參與所有一切，參與，參與，參與。 *在所有方面，參與，參與，參與，參與。 *我愛上了美國憲法，因為那些有遠見的人參與其中。背後的艱苦工作。他們做了真正艱苦的工作。他們並沒有做出明智的戰略愚蠢之舉。 *我喜歡美國憲法，因為這些遠見卓識涉及大量入侵。在它後面進行純粹的工作。他們做了真正的艱苦的工作。他們沒有做一些明智的戰略愚蠢。 *他們做了真正艱苦的工作。他們全力以赴從人們那裡找出人們真正想要的東西。 *他們完成了真正的艱苦工作。他們全力以赴，以找出人們真正想要的東西。 *直到那時，我才開始受到啟發，受美國憲法的影響，開始理解帕冉瑪希瓦在《吠陀-阿戈瑪》中以多種方式表達的宇宙構成如何以最好的方式映射到現代人身上。 *然後，我開始受到美國憲法的啟發，並開始理解帕拉馬西瓦在吠陀山中以多種方式表達的宇宙構成如何被現代人類以最佳方式應用。 *讓我直接坐下來唱歌，而不認識任何RAGAM TALAM！目的不是為了得到獎賞或獎勵。目的是讓我的弟子們開心！我已經達到了這個目的。甚至現在我也在實現。甚至今天當我重放這首歌的時候，我能看到有多少人在zoom鏡頭里跳躍！我能看到燦爛的笑容！ *不帶任何RAGAM TALAM，PALLAVI直接帶我坐下簽名！目的不是要獲得獎勵或獎勵。目的是讓我的門徒快樂！我已經達到了目的。即使現在我也很滿意。即使在今天播放這首歌時，我也能看到很多同胞正在跳躍中！我可以看到廣泛的微笑！ *我的目的是讓人們微笑，我做到了。這首歌讓人會心一笑。微笑就是回報。我做到了！我會保留這個音頻。幸運的是也有錄像。我會永遠保留和重播它！ *目的是在人們的臉上露出笑容，我已經做到了。這場歌唱被捲入了笑容。微笑就是獎勵。我已經做了！我會保留此音頻。幸運的是，它還記錄了視頻。我會一直保持和演奏！ *我不是來自馬杜賴的HEMANATHA BHAGAVATHAR（一個天才歌手，在挑戰PANDYA王國的音樂家時，他試圖征服這個王國），她為完美、獎賞和獎勵而歌唱。我是NARTHANA CHOKKANATHAR！ *我不是來自馬杜拉伊的Hemanatha Bhagavathar，她為完美，獲獎和獎勵而歌唱。我是NARTHANA CHOKKANATHAR！ *參與到每一件事中去。當你參與其中並努力工作時，你會發展出策略和明智的工作。這不會帶來錯覺。但是如果不努力工作，你想出的任何策略，都將是絕對的毀滅和妄想。這些該死的BLOODY KULLA NARIS是如何試圖接管凱拉薩的，當我坐在會議上試圖參與進來時，他們會說，'不，斯瓦米吉，你不要捲入斯瓦米吉，我們會做所有這一切的。'為什麼？！ *參與一切。當您參與進來並進行艱苦的工作時，您將逐步發展戰略和明智的工作。永遠不會帶來錯覺。但是，如果不進行任何艱苦的工作，您想到的任何策略都將是絕對的破壞和妄想。當我坐在會議上並試圖參與其中時，這些血腥的庫拉·納里斯（KULLA NARIS）試圖接管凱拉薩（KAILASA），說：“不，斯瓦米吉（SWAMIJI），你不會被SWAMIJI所吸引，我們將做所有這一切。” 為什麼？！ *泰米爾語有句諺語：如果你參與其中，最好。如果你的親兄弟也是生意上的合夥人，也可以。在那些日子裡，主要的商業公司都有自己的工作。如果第三個人去了，就完蛋了。 *泰米爾語中有一個問題：如果您參與其中，那就最好。如果您自己的兄弟也成為企業的合作夥伴，那麼可以。在這些日子裡，主要的營業所都在運作。如果第三個人過去了。 *我見過這些KULLA NARIS……他們會表現得好像想讓我休息。偷、搶、接、毀其實都是純粹的策略。他們不明白：我是帕冉瑪希瓦直接用我的努力製定戰略。真誠辛勤努力。 *我看過這些庫拉·娜莉絲...他們會採取行動，如果他們想讓我休息。實際上，這是竊取，搶劫，收購和毀滅的戰略。他們不要理解：我是PARAMASHIVA，我在艱苦的工作中直接進行戰略規劃。自艱苦的工作。 *這些KULLA NARIS曾經建議我：我們將任命一個5萬美元的首席財務官…！聽著：無論你是在組建一家公司、一個組織或一個家庭，無論你是在提高意識還是在積累財富，只有當你從記憶中知道所有的數字時，它才是你的。只有在第一次鈴響時接你電話的人是你的朋友。這些都是改變社會、現代社會的永恆準則。 *這些KULLA NARIS用於向我建議：我們將任命一名50,000歐元的CFO ...！聆聽：無論您是要組建公司，組織還是家族，無論您是在出於自覺還是在建立自己的財富，只有當您知道記憶中的所有數字時，這是您的本事。只有在第一環接聽電話的人才是您的朋友。這些是改變社會，建立現代社會的永恆規則。 *只有不看任何小玩意就知道的數字才是你的強項。如果你知道你簽了多少份商業合同，那就是你的銀行餘額。你有多少黃金，你有多少財產，你有多少員工，每一個幫助你團隊的人的優點和缺點，知道這一切都是你的力量。你任命的任何首席執行官，他都會首先研究你。他怎麼能讓最大的程序在他控制之下，這樣你就永遠在他的掌控之下。 *只有不知道任何小工具，您所知道的數字就是您的力量。如果您知道您簽署了多少個商業合同，那就是您的銀行餘額。您擁有的金子，擁有的財產，有多少工作人員，在您的家庭中為您提供幫助的每個人的正負各有多少，知道這一切就是您的力量。您任命的任何首席執行官，他都會首先研究您。他如何在他的控制下保持最大的程序，以使您永遠處於他的控制之下。 *這些KULLA NARIS 試圖在凱拉薩對我做了這麼多事情。 *這些KULLA NARIS在KAILASA嘗試與我合作。 *在2002年和2003年，只要我有時間，我都會去雕刻神像。我親自誕生的石神像有洛杉磯的VENKATESHWARA、俄亥俄州的ANANDESHWAR- ANANDESHWARI、聖何塞的米納克什、休斯頓的至尊上師、洛杉磯的至尊上師、在必達地（BIDADI）…… *在2002年和2003年，只要有時間，我都會去雕刻神靈。我本人所生的石像是洛杉磯的VENKATESHWARA，俄亥俄州的ANANDESHWAR-ANANDESHWARI，休斯敦的MEENAKSHI，休斯頓的DAKSHINAMURTHY，洛杉磯的BAKADINAMURTHY，比達迪，.. *休斯頓應該為至尊上師建一座大神殿。洛杉磯應該和其他寺廟分享達至尊上師。他們有太多的神像是我親手製作的。即使在共修團流行之後，我也親自坐下來工作。我做了艱苦的工作產生神像。 *休斯頓應為DAKSHINAMURTI建立一個大的鏡框。LA應該與其他廟宇共享DAKSHINAMURTI。他們是我個人所生的太多神靈。LA PARAMASHIVA LINGAM和我的主要神性PARAMASHIVA我在參加SANGHA BECAME流行之後甚至都親自參加了工作。我辛勤工作並誕生了神靈。 *對於所有的神像，我都做了PRANA PRATISHTA（在印度教/興都教的廟宇裡，神像是神聖的，人們吟誦讚美詩和咒語來邀請神來做客，並且第一次睜開神像的眼睛。這種儀式被認為是給印度教寺廟注入生命，把神性和靈性的神聖存在帶給它），而這些神像是我過去常常親自坐著雕刻的。 *對於所有神靈，我都是PRANA PRATISHTA的，但這些都是我親自坐下來雕刻的 *洛杉磯的RAJA RAJESHWARI、尼希亞南德什瓦拉林迦、帕冉瑪希瓦、帕冉薩克提和至尊上師——所有5位神像我都親自坐在那裡雕刻，我完成了整個神像的誕生。 * LA-RAJA RAJESHWARI，NITHYANANDESHWARA LINGA，PARAMASHIVA和PARASHAKTI和DAKSHINAMURTHI-我個人都曾雕刻和雕刻過這5個神靈，並且我生了全物。 *在洛杉磯，主要的希瓦靈迦，當我雕刻祂的時候，在那種高度的意識中，我在分娩，在一個頻率，神像的物質和我的身體變成了同樣的頻率，同樣的液體，當時我把我的拇指放在上面。它仍然在林迦上，在神性之輪上，我的拇指印按在線條在一起。在帕冉瑪希瓦PANCHA LOKA神像的兩邊耳朵後面，拇指印會在那裡。 *在洛杉磯，主要是希瓦·林加（Shiva Linga），當我雕刻時，出於高度的意識，我正在做分娩，並且一眼便發現神靈和我的身體的特徵是頻率相同，液體相同並且在我輸入時在上面。它會一直留在林加語上，在安南達甘達語上，線條使我的印象深刻。在PARAMASHIVA的耳朵後面，都是PANCHA LOKA神，我的拇指留下了深刻的印象。 *我在雕刻這些神像。我有一個雕塑家STHAPATI，一個非常傳統的人，一個可憐的老人，他曾經幫助過我。我有兩三個人幫忙。他沉溺於酒精；一個非常好的人，但卻沉溺於酒精，非常情緒化。我得描述一下他的性格，只有這樣你才會明白這件事。 *我在雕刻這些神靈。我有一位STHAPATI，一位非常傳統的人，曾被用來幫助我的老窮人。我有兩個人協助。他沉迷於酒精；一個非常敬業的人，但非常情緒化。我必須描述他的角色，然後您才能了解此事件。 *他對這個行業非常投入，因為幾代人以來他都在做同樣的事情。他會坐下來嚼著檳榔葉，然後繼續雕刻，他會說：'斯瓦米，別以為我是為你的錢工作。'。你是個小男孩，非常誠懇地計劃修建寺廟，所以我喜歡你，所以我為你工作 *他非常敬業，因為他正在做同樣的事情。他會坐下來嚼檳榔和平底鍋，然後繼續雕刻，然後他會說：“斯瓦米，別以為我在為您賺錢。您是一個小男孩，而且非常認真地��劃建造寺廟，所以我很喜歡您，所以我正在為您工作。 *那時候我沒有錢。我以前每週都做週末工作坊。18小時。350盧比。在所有的開支結束後，7000塊將會到手。為那兩個維修寺廟的人，以及寺廟的伙食。我們要支付的費用-卡里亞娜曼達帕姆的租金，食物費用。剩下的，我得給建築工人發工資，這是2003年的故事。在2001年和2002年，將是兩位數和三位數。 *在那些日子裡我沒有錢。我每隔一周都要進行週末研討會。18小時。350盧比。所有費用都用完後，將手拿7000。也就是說，對於神廟，我的兩個人流和阿德維納瓦西斯食品而言。我們必須支付費用-KALYANA MANDAPAM出租食品費用。在餘下的工作中，我必須給員工薪水和Sthapati.S的薪水，這是2003年的故事。在2001年，它將是2位數字和3位數字。 *他是一個非常誠懇的人，與他的職業融為一體。參與其中。晚上有點晚——7點或8點。我坐在一塊小石頭上看著，我告訴他我想要的肩膀，身體結構應該是什麼樣子。他很誠懇，嚼著檳榔葉，一邊雕刻。 *他是一位非常真誠的人，非常專業。參與。晚上-7或8點是晚一點。我坐在一塊小石子上，看表，然後告訴他我要如何穿起肩膀，身體的結構。從那時開始，他就嚼著檳榔和雕刻。 *有一天，他告訴我：“在我這個年紀，我見過很多斯瓦米，但你是一個真誠地努力工作的斯瓦米。“我還沒見過斯瓦米斯來到這裡坐下來幹這麼辛苦的活，”他當時一定70多歲了。 *有一天他告訴我，“就我這個年齡而言，我已經看到很多斯瓦米斯，但是你是一個認真地做艱苦工作的斯瓦米人。我還沒有看到施瓦米斯來參加和做這樣的艱苦工作。” 那時他必須已經過70歲了。 *有一天，他坐在那裡雕刻，我坐在那裡指導他。突然，我決定移動我的石頭，坐在他坐的那個麻袋上，我跪下來準備坐下。他用泰米爾語喊道：“別坐！別坐著！“我有點震驚，以為他看到了蛇或蝎子，所以他在尖叫。我環顧四周。什麼也沒有。我漫不經心地坐下來，拿起鑿子和錘子開始工作。他是個老人。他開始用雙手敲打自己的頭。他是個有點脾氣暴躁，情緒化的人。我問發生了什麼事。他用泰米爾語說，“我已經太喜歡你了。現在，因為你真誠努力，我也要當你的奴隸。直到我死我都要為你工作！我的天啊，我的生命已經逝去！“其實他死前都是為我們工作的！他只做我們的項目。他回家為我們挑選石頭，並為更多的神像挑選石頭，完成工作後，他又回家完成剩下的工作，當晚他去世了。 *有一天，他在坐著雕刻，我在坐著指導他。突然，我決定在同一個古尼袋上坐著石頭和SAT，他正坐在那裡，我跪下來，我想坐。他在泰米爾語中尖叫，“別坐！別坐！” 我被小小的電擊和思考，他鋸了一些蛇或蝎子，所以他正在爬行。我四處尋找。什麼都沒有。通常，我會坐下並撿起鑿子和錘子，然後開始工作。他是一個老人。他開始用兩隻手都打著他的頭。他是一個有點古怪的人，情緒化的人。我問發生了什麼。他告訴泰米爾，“我已經很喜歡你了。現在，由於您的辛勤工作，我已成為您的奴隸。直到我要為你工作！上帝啊，我的生活已經一去不復返了！” 實際上是他為我們工作的死亡！他只在做我們的項目。 *參與其中。參與其中。生活就是這樣的。當你介入時，它會成為你的奴隸。它會顯示出你想要什麼。 *參與其中。參與其中。生活就像薩帕塔一樣。一旦您參與其中，它將成為您的奴隸。它會顯示您想要的內容。 *在印度的村莊里，男人情緒激動時會捶頭，女人情緒激動時會搥胸！ *在印第安村落中，當男人情緒激動的時候，他們的頭就跳了，而在女人們化解情緒的時候，他們的胸部又跳了起來！ *他會叫我“艾亞爾”。這是婆羅門的一個術語。他知道我不是婆羅門，但他曾經用過這個詞，有時是“斯瓦米”。 *他會打電話給我“ AIYAR”。這是用於Brahmins的術語。他知道我不是婆羅門人，但他曾經使用過術語“艾雅”和“ SWAMI”。 *我把這件事說得像喜劇一樣，但我告訴你，這是真誠的意識。我見過那種偉大的人和KULLA NARI那種人。我都見過。如果你任命一位首席執行員，他首先會對你採取策略。他會發現你的盲點。你如何被利用，被控制，即使我現在沒有參與任何組織，這是一個法律上的免責聲明…我現在沒有參與任何事情，因為我已經從人類社會中退出。 *我要告訴我類似喜劇事件，但這是對誠實的自覺。我見過那種很棒的人和庫拉納里族的人。我都看過如果您任命首席執行官，他首先將對您採取戰略。他會找到什麼是您的盲點。即使在我現在不參與任何組織的活動中，如何受到控制，保持控制，這也是法律上的免責聲明...我已不參與任何人類的活動。 *這是我所有弟子的人生課程。無論你是在經營一個家族或企業，還是在彰顯權力，都要參與其中。參與其中。參與其中。參與就是生活。努力工作是捨TYAGA。努力的工作就是苦修。事實上沒有努力工作這回事。但任何你認為是努力工作的事，都要去做。只要努力工作，所有明智的策略都會實現。參與是顯現和維持。 *這是我所有門徒的終身經驗。無論您是在經營家族，企業還是增強實力，都可以參與其中。參與其中。參與其中。參與是生命。艱苦的工作是瑜伽。艱苦的工作就是TAPAS。實際上，沒有什麼比這更艱苦的了。但是，您在進行艱苦工作時會想到的任何事情，都要做。繁瑣的工作會發生所有明智的策略。參與就是維護和維護。 *所有不参与战略的人都会造成毁灭和错觉。我是SAARVABHAUMA VRATAHA。我已经研究了足够多的西方普遍主义价值观和印度教（兴都教）文明价值观。所有成功的大事都是由你的参与而形成的。如果你想在生活中做一些伟大的事情，只有你参与其中，你才会成功。如果你雇人，他们会成功的。我的天啊，如果我允许KULLA NARIS，我甚至不敢想象。这些KULLA NARIS就是这样的赞颂者。他们认为通过赞扬他们可以引诱任何人！ *所有沒有參與策略的人都會造成破壞和意志消沉。這是SAARVABHAUMA VRATAHA。我已經研究了足夠的西方大學價值觀和印度文明價值觀。所有成功的事物都由您的介入構成。如果您想在生活中做些很棒的事情，那麼只有您參與進來，您才會成功。如果您僱人，他們將是成功的。如果我允許KULLA NARIS，天哪，我什至不想可視化。這些KULLA NARIS是這樣的零售商。他們認為自己可以欺騙任何人！ *無論你想建立一個公司、家庭、團隊、產業，都要參與進來。你心中知道的數字只是你的力量。 *無論您要建立公司，家族，家庭，行業還是參與其中。沒有任何小工具，您在思維中知道的數字就是您的力量。 *飯後，當你刷牙的時候，如果你沒有飯後吃檳榔葉的習慣，你以後會被迫吃藥。如果你在20秒內服用有機檳榔葉，30秒內你就不需要藥物了。如果你在40多歲的時候保持這個習慣………。 *用餐後，如果您沒有牙齒，沒有任何檳榔和葉的習慣，那麼在清潔牙齒時，將被迫以後再吃藥物。在20秒鐘內，如果您服用有機檳榔=，則在30秒鐘內您將不需要藥物。如果您在40年代保持30年代的習慣…………。 *如果檳榔葉有污漬，用柯子粉擦拭。或者清潔地板。 *如果檳榔葉與HARITAKI一起弄髒了牙齒。或清潔地板。 *精髓：當你獨自一人放鬆地坐著，飯後刷牙，或躺在安樂椅上，或在游泳池或洗澡或坐著休息時，在你的記憶中，無論你擁有什麼��的資源——生命能量、健康、人、錢，只要你記得的話，任何你稱之為力量的東西，這些東西將形成一個基礎，這些東西都會成為你今後規劃你的生活基礎。 *本質：當您以放鬆的方式獨自坐著時，在用餐後或躺在輕鬆的椅子中放鬆牙齒，或在游泳，放眼或坐著的銀行中放鬆一下，無論何時，無論您擁有什麼樣的記憶作為資源-生命能量，健康，人，金錢，只要您能記住，無論強度如何，這些都會為您進一步規劃生活奠定基礎。 *所以無論是身體上或精神上都要參與。參與能消除妄想。現在，這場“大洪水”，大瓦解正在發生，會讓你陷入太多的錯覺，暗示所有的惡魔。如果有人教你做聰明人的工作，而不是辛苦的工作，那就是錯覺，最壞的魔鬼。不要讓他們得逞。 *因此請身體上，精神上參與。參與破壞的決定。現在，這種巨大的消沉，不安，發生，將使您陷入極大的消沉，建議您進行所有惡魔般的理解。每當有人教您進行聰明的工作而不是艱苦的工作時，這都是瑪雅人，最糟糕的事情。不要允許他們。 *如果我親自指導你，支持你，如果我是你公司的顧問，我會鼓勵你參與其中。一旦你有了基礎並參與，我會給你策略和決定。我會支持你的。 *如果我親自指導您，請為您提供支持，如果我是您公司的顧問，我會鼓勵您參與其中。一旦您被吸引並參與其中，我就會為您提供相關的策略和決策。我會支持你。 *你的生活就是一個公司。如果你任命我為首席執行員，首席財務員，諮詢師，我會做的第一件事是：給你柯子粉，讓你做灌腸，讓你在梵行時間（指日出前一個半小時，是一天中最適合冥想、瑜伽、禮拜、祈禱的時間）中醒來做瑜伽。 *您的生活是一家公司。如果您任命我為首席執行官，首席財務官，顧問，我首先要做的就是：給您HARITAKI，讓您做ENEMA，讓您在BRAHMA MUHURTA中醒來，讓您做瑜伽。 *這個KULLANARI幫派-即使我去我自己的營地散步，他們也會說，'斯瓦米你不要來這裡，我們會照顧好的！“如果獅子不走，KULLANARI幫派就會聚集起來告訴大家他們是代表，並進行剝削。 *此KULLANARI GANG-即使我在自己的校園裡散步，他們也會說：“您不會來這裡游玩，我們會照顧您！” 如果獅子不在身邊，庫拉·納里斯（KULLA NARIS）可以集結並告訴每個人，他們都是代表和開發者。 *我從帕冉瑪希瓦那得到的最大的祝福就是參與其中。永遠不要等待完美。中產階級愚蠢的弱智的等待完美。 *我從PARAMASHIVA那裡得到的巨大祝福是參與。永遠不要等待完美。中級愚蠢的精神遲緩的人等待完美。 *傑出的成功領導者參與其中。 *出色的領導者參與其中。 *巴努·帕特爾做打掃和拖地的事。我知道她是個領導者。巴努和她的丈夫在這場“洪水”中不會失去任何東西。她在KUMBH MELA（大壺節，又稱為聖水沐浴節，是世界上最大的宗教印度教集會）擦拭和清潔寺廟的方式……在烏賈因UJJAIN（位於印度中央邦，印度教古城），我們遇到了3-4位數的風暴。數百萬的財產損失和3位數的死亡。我們的帳篷簡直被震了。 * BHANU PATEL正在清潔和清理地面。她做事的方式我知道他是領導者。BHANU和她的丈夫在這次放假期間不會損失任何東西。她擦拭和清潔KUMBH MELA ....中的廟宇的方式...在烏干達，我們在3-4刻度上有個暴風雨。數百萬的財產損失和3位死亡。我們的帳篷確實搖了搖。 *我看到了她的努力工作。在這場“洪水”中她不會失去任何東西。從努力工作中產生的聰明策略將是一種力量。如果不努力工作，它將是脂肪儲存在你的心臟通道，導致關節炎或其他什麼。我不反對戰略決策。它應該是你努力工作的結果。 *我見過她辛苦的工作。在此減免期間，她將不損失任何東西。從艱苦的工作中汲取的聰明策略將是一件麻煩事。無需辛苦的工作，它就會因您的心臟路徑疲勞而導致關節炎或其他疾病。我不反對戰略決策。它應該從您的辛苦工作中成長。 *參與生活。當你參與到生活中時，你所發展的策略……甚至是讓專業人士來完成工作……你也許擁有最好的律師、審計師、戰略家，但你需要知道你想從他們身上得到什麼！只有當你努力做了，你才會明白。 *參與生活。當您涉足生活時，您所採取的策略……甚至可以從專業人士身上完成工作……您可能擁有最出色的律師，審計師，戰略家，但您需要知道自己想要採取的措施！僅當您辛苦工作時，這種清晰度才會出現。 *如果你是一個自我創造的人。我從我的上師TRICHY SWAMI那裡學到了這個偉大的真理。他是PARASHAKTI DEVI RAJA RAJESHWARI的化身。他建造了凱拉薩寺廟。甚至在我出生之前，我祖父就親自為他提供食物。他過去在那裡住了好幾年。他親自製造了帕冉沙克提的戰車。我從他身上學到的最重要的是，他知道每一個角落，曲線，寶石，鑲嵌在珠寶裡的寶石，這任何一切。 *如果您是某人，您就是自我。我從古魯·特里希·斯瓦米（GURU TRICHY SWAMI）學習了這一偉大的真理。他是PARASHAKTI DEVI RAJA RAJESHWARI的結晶。他創建了KAILASH ASHRAM。在我出生之前，我的祖父曾親自為他提供食物。他曾經在那裡度過了幾年。他親自做了帕拉沙蒂的愛國者。我從他那裡學到的主要東西是，他知道每個角落，曲線，珠寶，珠寶中都佈滿了寶石。 *他能分辨出每件物品用了多少克黃金。我見過他訓練雕塑家STHAPATI。他曾經告訴我，“你要與之共建的那種人，只有他們你才能和他們生活在一起，所以只有當你有了合適的團隊和人，才開始建設，否則就不要開始。” *他可以告訴我在該項目中使用了多少克黃金。我見過他在訓練STHAPATI。他曾告訴我，“您正在建立的人種類，只有他們能夠生存，因此只有在擁有正確的團隊和人的情況下，才開始構造其他東西。” *從努力的工作中融入自己。 *參與艱苦的工作。 *如果你考慮聘請我為你的私人教練，生活顧問，你公司的企業首席執行員，你的生活和公司的首席財務官，以任何形式你想聘請我為你的生活顧問，我在這裡。我的報酬和過去幾百萬年一樣。我的報酬是我告訴VANTHI的。她過去常給我食物。所以就這麼做吧。供奉貢品，然後在供奉之後你自己再吃它！在凱拉薩，生活成本沒有增加，沒有通貨膨脹。我不需要額外的東西。我在凱拉薩什麼都有。所以，VANTHI那個時候，沒有付款的高峰。我從VANTHI那要的東西和我現在一樣。我願意為你做健康顧問，商業顧問，任何事情。（注：根據Thiruvilaiyadal Puranam記載，VANTHI靠賣idlis蒸米糕在馬杜賴鎮生活。當時國王決定修建堤岸來加固河岸以保護城市預防洪水。國王命令大家各盡所能。但VANTHI年紀太大，身體虛弱，搬不起一袋袋沙子。於是她向希瓦神求助。希瓦神偽裝成一個健壯的人出現了，並主動提供協助。他想得到VANTHI的實物報酬，是她做的蒸米糕。） *如果您考慮僱用我作為個人培訓師，生活顧問，企業，公司首席執行官，生活和公司首席財務官，請以任何形式聘請我為生活顧問。最近幾年，我的付款都是相同的。我的付款就��我告訴VANTHI的東西。她用來給我食物。所以就做同樣的事情。提供NAIVEDYAM，然後還讓您自己吃掉它！在凱伊拉薩（KAILASA），生活成本沒有增加，沒有通貨膨脹。我不需要任何其他東西。我在凱拉薩擁有一切。從Vanthi時代開始就沒有付款。我從VANTHI那裡詢問的事情我現在正在問。我隨時可以為您做健康顧問，業務顧問等任何工作。 *我要告訴你的第一件事是：註冊加入數碼凱拉薩。然後我會給你打起床電話、幫助你做瑜伽、教你瑜伽、做你專業的個人健康顧問、為你做商業決定。我會讓你保持鮮活、興奮和努力工作。僅僅因為我將它免費提供給你，別以為它是廉價的。有些東西太珍貴。這樣大小的鑽石，你可以為它標個價。而一個足球場那麼大小的鑽石無處可尋，你要怎麼為它標價呢。 *第一件事，我會告訴您的：註冊E-KAILASA。然後，我將給您打電話，幫助您進行瑜伽，教您瑜伽，成為專家個人健康顧問，做出您的業務決策。我會繼續保持您的活力，激動，艱苦的工作。只是因為我為您免費提供了它，所以請不要認為它便宜。有些東西太有價值了。您可以為此尺寸鑽石值錢。但現在仍然有足球場大小的鑽石，您將如何支付費用 *這個數碼凱拉薩是你生命大小的鑽石。 *這是您的生活尺寸鑽石。 *KANCHIPURAM IDLI被稱為PUTTU（南印度傳統食物蒸米糕）。我會分享視頻。 * KANCHIPURAM IDLI被稱為PUTTU。我將分享視頻。 https://youtu.be/2M87r2siiMg *我為什麼要你供奉KANCHIPURAM IDLI（南印度傳統食物蒸米糕）因為它是健康的，所以你供奉完後你可以吃它。 *為什麼我讓您提供此PUTTU是因為它很健康，所以在您提供之後就可以食用了。 *我推薦給那些24小時保持精力充沛的人獲得深度睡眠。這兩者不是錯誤的組合。 *我建議此人達到24 HRS。精力充沛的人們睡得很香。它不適合合併 *做這個並把它作為苦力COOLIE來供奉，給我工資。因為在凱拉薩，沒有通貨膨脹，所以我從VANTHI那時起就沒有漲工資。做這個貢品你就可以自己吃了。我只吃愛心。你內心享受的快樂、狂喜、唾液，是你做飯和供奉時的愛！如果你妻子做飯，她會開悟的！半個小時，學著做這個PUTTU（或稱idlis，南印度傳統食物蒸米糕），然後把它供奉給我。我跟你們承諾，我會讓你的24小時變得有價值。 *將此作為商品提供，��我來說是工資。因為在KAILASA，沒有通貨膨脹，所以我不願從Vanthi時代起領薪水。進行這次報價，您就可以吃了。我只吃愛。當您在內部烹飪時，喜歡的喜悅，狂喜，唾液，當您烹飪和提供時，便會喜歡！如果您的妻子會做飯，她將得到啟發！花半個小時，學著做這個PUTTU，然後獻給我。我將與您交往，讓您寶貴的24小時。 *精髓：參與其中。基於明智策略的努力工作將永遠帶來財富。這是成功的基礎。 *本質：參與其中。基於明智策略的艱苦工作將永遠帶來財富。這形成了成功的基礎。 *一個秘密：如果你用帕冉瑪希瓦給你的兩隻手，祂會給你更多的手。如果你也用盡了，祂會給你更多的手。這樣你就可以永遠當領袖了。 *一個秘密：如果您使用了兩把PARAMASHIVA，那麼他將給您更多的幫助。如果您還這樣，他將給您更多的幫助。這樣您將永遠處於領導地位。 *在過去的26年裡，我和各種各樣的人一起工作。我認識各種各樣的人。真正的領導者和其他人。 *最近26年，我與各種各樣的人合作。我個人知道所有類型的人。真正的領導者和其他人。 *參與其中的人顯化出他們在生活中想要的。 *參與其中的人們想盡其所能。 *如果你聘請我做你的健康顧問，我會非常真誠的工作。 *如果您聘請我為健康顧問，那麼我將開始工作。 *你們都看了這段視頻，做了這個IDLI（南印度傳統食物蒸米糕），把它當作貢品供奉給我，然後你們就吃了它。當你真誠地做甜點的時候，你所帶著的愛就是我想要的食物。 *您所有人都觀看此視頻，製作此IDLI，將其作為NAIVEDYAM給我而您吃了。當您用真誠來製作甜品時，您所愛的就是我想要的食物。 *最終我會幫助你顯化超能力。我將是你們的首席開悟執行員。加入數碼凱拉薩吧。kailaasa.org/ekailasa *最終，我將幫助您進行功率校準。我將成為您的首席執行官-首席啟迪執行官。只需註冊E-KAILASA。 * kailaasa.org/ekailasa *包括烹飪課，我在這里為你們提供一切。 *包括烹飪課，我在這里為您提供所有服務。 ~尼希亞南達中文翻譯小組

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sunny5738-blog · 8 years ago

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台中甜點下午茶。AB法國人的甜點店。無敵好吃的百元法國甜點藏身巷弄小秘境@商妮吃喝遊樂

【美食部落客專欄 / 商妮】

台中南區甜點下午茶新發現，今天要分享這家AB法國人的甜點店算是黑馬，吃完立即竄升商妮心目中前三名之內。藏身在南區巷弄中的甜點小秘境不容易發現它，甜點都是法國人每天手工限量製作，精緻與美味度媲美星級飯店，價位卻是意外的平實，加上溫馨的環境與熱情招呼的異國戀老闆與老闆娘，讓商妮吃完就愛上這家甜點小秘境。老闆娘人超好，跟商妮聊得開心加碼送讀者優惠，只送不賣喔(請詳文末)。

店家資訊及菜單

店內空間不大座位數不多，整個氣氛很放鬆，牆面有許多明信片及懷舊海報，據說都是從法國帶來的，展示架上有販售法國帶回來的花草茶以及日本咖啡，小黑板還有寫著每月一次的無菜單料理。不是甜點店嗎怎麼有無菜單料理?原來老闆在法國是西餐主廚，為愛來台灣開這間甜點店，應熟客要求每個月會有一次大展身手的日子，當天會有無菜單法國料理，經常一推出就被預約一空，想吃請隨時追蹤他們粉絲團公告。

商妮用餐時跟可愛的老闆娘聊得很開心，原來老闆是為愛遠渡重洋來台灣的法國人，原本在法國是西餐主廚，兩人都愛吃甜點於是開了這家溫馨的甜點店，店名就是老闆法國家鄉的小鎮名稱。

店裡只賣甜點與飲料，甜點都是老闆法國人當天現做，一天大約有10款，每天都有不同款式出現，即使天天報到還是能吃的到新口味，永遠不會膩。

今天的10款甜點每一款都好誘人，很難抉擇>"<，最後請老闆娘推薦點了4款比較經典的來品嘗。

法國茶品的日常星期四 90元

老闆娘介紹Menu時有說這是她特地從法國帶回來的花草茶包，這個品牌台灣買不到，展示架上有陳列販售，客人如果喜歡可以買回家自己泡。一共有七種風味，乾脆以星期一到星期日來命名，點餐時只要說要星期幾就可以了，很有趣。

商妮點的這杯星期四基底為香草、莓果、水蜜桃。入口立即感受到甜中帶酸的水果風味，商妮覺得不加糖就很好喝，喝完可以免費回沖，回沖後竟然多了一包茶包!?老闆娘說回沖味道會變淡，所以會免費幫客人添加��包茶包，真是佛心來著，小地方的貼心讓商妮心裡更加分!

原味咖啡歐蕾 110元這一道原本看名稱是咖啡歐蕾並不期待，沒想到冰球咖啡與熱牛奶、日式黑咖啡一起上桌時讓人很驚艷!一共有三種口味:原味、焦糖、椹果，造型都一樣，差別在小杯子裝的咖啡口味而已。

要喝的時候先淋上牛奶再依個人喜好添加日式咖啡(如前面影片拍到的畫面)，冰球慢慢融化與牛奶、咖啡融合，產生微妙的滋味。喝起來奶味比較足夠(歐蕾原本就是奶味較多)，日式咖啡味道不會苦澀濃度也不高，不愛濃郁咖啡的人可以試試這一款，視覺上會大滿足。

氣泡飲玫瑰覆盆子 90元

用氣泡機打成的氣泡飲加了玫瑰果露色澤粉嫩浪漫，裡頭的每顆冰磚都是新鮮莓果結凍而成，莓果冰磚融化後可以吃到酸酸甜甜的蔓越莓，這一杯不只拍照好看，喝起來清爽耐喝，一大杯90元CP值很高。

混血兒巧克力蛋糕 130元

這道甜點加了金箔更顯得貴氣，從上到下由甘納許巧克力、牛奶巧克力、白巧克力、黑巧克力、巴瑞脆片堆疊出許多種層次可口誘人的極品，縱切而下可以同時吃到漸層的多重美味，幸福感立即浮現!

黃檸檬奶霜穆斯塔 130元

這一款也是讓我們好驚豔!本以為會吃到很酸的檸檬原汁，結果滋味意外的溫和。微酸帶甜的檸檬慕斯中包夾了爆漿香草奶霜，甜度與酸度融合得剛剛好，味道好棒!!塔皮很薄吃起來不會乾硬油膩，上面還有點綴玫瑰花瓣、開心果碎粒增添口感，小口小口慢慢品嘗，真的很滿足!

薰衣草蜂蜜重乳酪 100元

老闆從法國帶回來的薰衣草香味比較清爽，這一款重乳酪跟印象中比較硬的重乳酪口感差很多，它的口感軟綿濃郁又順口，非常好吃!中間還有夾著奶霜內餡與玫瑰花瓣、堅果碎粒，剛入口是薰衣草的淡淡香氣，接著慢慢浮現香濃的乳酪尾韻，吃起來不會膩順口好吃。

老闆娘說他們平時都有推出4顆裝的伴手禮盒，年節送禮或是自己帶回家品嘗都很適合，商妮特別去他們粉絲團找到圖片，一盒4顆固定口味588元(需要提前三天預約以便備料)，還有加送一張100元甜點兌換券，比較超值。平時店內以甜點為主，也有接受6吋以上蛋糕預訂、外燴茶會、彌月蛋糕、婚禮小物等，有需要的朋友請直接電話或是粉絲團私訊老闆娘。

今天的心得:商妮發現他們家的甜點都很耐吃，連飲料也耐喝，價格都落在百元上下非常平實，在這裡只要花費百來元就能享受貴婦下午茶般的精緻甜點，好感動!適合跟好朋友一邊吃一邊聊天，或者一個人看書發呆放空也很OK，有到南區附近的朋友，這家藏身在巷弄中的秘境幸福甜點，等你來發現。

完整圖文出自>>商妮吃喝遊樂

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hellomissyu-blog · 8 years ago

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[宅配甜點]Candy Wedding手工餅乾多層次不甜膩的夢幻精緻甜點推薦

對於喜餅與彌月禮，是身為新人與新手爸媽用心準備的心意

所以在挑選這兩項時，口味好吃、獨特性與禮盒包裝是我蠻重視的

想一年前在挑選寶寶彌月禮時，吃遍許多網路知名推薦的像是蛋糕、油飯等

其中有不少媽咪都聽過鼎鼎大名的Candy Wedding，這家的彌月蛋糕口味我跟家人超喜歡的

不過由於戚風蛋糕或乳酪蛋糕期效上較短，對於居住各縣市的親朋好友會有分送的問題

但是今年度Candy Wedding推出可常溫保存又保存期限長，口味眾多獨特性高的「手工餅乾」

可以不用擔心分送時間上的問題

（深深鬆了一口氣）

而且它們家的禮盒設計精美，配色清新大方，讓送禮者好有面子

收到Tiffany色的手工餅乾禮盒，如果是女生應該都超開心的～

連內盒打開也是超有厚度，金光閃閃的LOGO紙板

三節的時候很常收到長輩或公司行號送餅乾之類的

但就是沒有收過這麼有質感，餅乾種類又多樣化可選擇啊

要吃甜的有甜的，鹹的有鹹的，酸的有酸的，辣的有辣的（對！沒看錯）

Candy Wedding有辣味的手工餅乾，超獨特對吧！重點是很香又夠勁

Candy Wedding手工餅乾總共推出三種包裝

依照選擇的外盒禮盒幾層，所容納的餅乾數量也不同

單層（可容納9-15包餅乾）

雙層（可容納18-30包餅乾）

三層（可容納27-45包餅乾）

總共有20種餅乾口味，每款餅乾的價格都有所不同

鹽之花巧克力

吃起來濃郁不膩口的法芙娜巧克力滋味在嘴中融化開來

而且有添加法國頂級的海鹽鹽之花，因此將整體餅乾的風味更加提升

帶有一點點淡淡的鹹味，仔細看餅乾上有著雪白色的鹽之花細粒

法芙娜巧克力與頂級海鹽鹽之花兩者所迸出的火花，讓人眼睛為之一亮感到新奇呢！

巧克力沙布列

如何在巧克力中變化出各種口味與口感，Candy Wedding做得非常的透徹

沙布列是帶有點厚度，蓬鬆中有著清脆令人回味無窮的口感

除了有比利時巧克力外，餅乾中隱藏的可可豆碎粒將巧克力的香味在口中釋放了出來

吃得到巧克力最原始不加工的原味，滑順而不膩的口感，小語超推薦喔！

巧克力燕麥脆餅

滿滿的燕麥片在餅乾上頭，巧克力的味道相對輕盈

整塊餅乾品嚐的到燕麥與核桃的味道是帶點微微的苦感

這味道我估計是來自於無添加味道的核桃中，視覺與味覺搭配應該是長輩很喜歡的一款

辣椒起士

外表就如同它的品名般是個相當勁辣口味的手工餅乾

實際上吃起來卻是微微起司的香味中帶出朝天椒的香氣

看起來很辣實際上不盡然，算是很反差又獨特口味

舌頭上會帶有一點點微辣的感覺，我本身是喜歡吃微辣的人

這塊餅乾完全不會辣口而且越吃越香非常適合配茶喝

檸檬沙布列

使用新鮮現磨的檸檬皮和果汁，不添加人工香料

全部餅乾中「檸檬口味」相對比較香濃的一款餅乾

餅乾兩旁灑滿了杏仁角，除了清新的檸檬香氣之外更添加堅果的香，一點都不會酸

是款相當大眾口味的餅乾

百里香胡椒脆片

口味上滿勁辣的，黑胡椒的辣度整個釋放出來

從舌尖到舌根都充滿著辣口的滋味，非常地過癮

可是如果是怕辣的人，可能就避開嘗試這個口味

不過沒有吃過獨特口味手工餅乾的人淺嚐後也給好評喔！

在口感上相對於其它餅乾是比較硬脆的

所以如果要送禮給長輩的話，可能要考慮到長輩是否咬得動嗎

總之，百里香胡椒脆片算是一種口味上蠻新奇的餅乾

法式可可薄片

說到手工餅乾與喜餅我最喜歡吃的就是薄片型態的餅乾，

法式可可薄片酥脆的口感讓我一咬就愛上！

奶香薄片中還吃得到可可豆的碎粒，一口咬進是巧克力與奶香的絕妙組合～超幸福的

如果是巧克力控應該都會喜歡這個口味喔！

吃起來非常地順口但是不會太甜也不會膩，會忍不住一口接一口的放進嘴裡品嚐

哎呀！突然覺得好罪惡呀（看看一旁到體重計）

匈牙利紅椒起士

跳脫餅乾原本比較甜的滋味，這一款匈牙利紅椒起士品嚐起來鹹甜鹹甜

吃得出cheese的鹹味，紅椒的辣味很香而不辣口，如果本身是比較喜歡鹹甜口味的，這款很適合嘗鮮

香橙沙布列

令人耳目一新清新的口味

想要來點清爽的感覺，選擇香橙沙布列有新鮮柳橙皮所製成的蓬鬆感橙香餅乾是不錯的選擇

如果本身是怕酸的人這款餅乾的酸度是非常非常低的，不用去擔心會酸酸的

而且柳橙皮帶出的香氣非常的迷人，讓人很放鬆享受下午茶的時光

美式咖啡胡桃

整顆的胡桃點綴在咖啡餅乾上，愛心形狀不太會把它與咖啡聯想在一起

一打開包裝就會聞到很濃的咖啡香，但是吃進嘴裡咖啡的滋味，並不是苦的而是帶點甜的

香橙釦子

很可愛的圓形蓬鬆形狀的餅乾，柳橙香味非常濃郁

吃這塊香橙餅乾非常適合搭配一杯午茶，蓬鬆餅乾中盡是柳橙的滋味，最後舌根上還留有橙皮微酸微苦的層次滋味

檸檬馬林糖

入口即化將滿滿的檸檬香氣化進嘴中，從每顆馬林糖的造型就看得出Candy Wedding花功夫去擠出愛心形狀

一口一個馬林糖一包好容易就吃光了非常清爽輕盈的酸甜味

焦糖腰果起司塔

本身就是一個藝術品的塔餅

原味腰果裹上選用台灣黑糖熬煮，焦糖中多了黑糖的香氣

製成了塔皮與腰果之間一層厚厚的焦糖，完全不會黏牙

塔皮是純手工製作，用頂級法國奶油和日本鑽石粉揉捏而成，多了濃郁奶油香氣與層次感

口感上塔皮如可頌般層次中帶酥，加上視覺上腰果非常澎派，非常適合送禮想要澎派大方的人

法式巧克力雪球

裹上滿滿的糖粉非常吸睛可愛的造型

一口氣咬下非常濃郁的比利時巧克力香味從嘴巴鑽出

裡頭還看的到核桃深藏在其中，巧克力與核桃的比例掌握得非常的好

讓平凡的巧克力中多了一層堅果味

巧克力焦糖杏仁豆

杏仁豆上面撒上一層無糖比利時可可粉，相較於巧克力餅乾，它巧克力帶出的苦味是比較明顯的

因為我個人比較喜歡甜一點的巧克力，所以我覺得巧克力焦糖杏仁豆的苦味是比較重的

比較喜愛苦甜巧克力滋味的人，可以嘗試看看巧克力焦糖杏仁豆這款餅乾

伯爵沙布列

滿滿的伯爵香讓人好想立刻來杯英式伯爵茶

帶著茶香與奶香的蓬鬆餅乾，是一款大眾都能夠接受的餅乾口味

茶香味非常的搶眼，是香甜而不苦澀的

如果在找茶香味的手工餅乾，我會推薦這一款伯爵沙布列，奶香更能夠襯托出伯爵茶葉的茶香呢

羅蜜亞

螞蟻人最愛的口味來了，我超喜歡杏仁片搭配蜂蜜的滋味

甜中帶點杏仁片的酥碎與香氣，搭配外圍的奶香餅乾，中和了內餡的甜度

我承認我超喜歡吃這一片的，甜滋滋的口味讓人想要一片接一片超級涮嘴

茴香乾蔥起司

起士餅乾中添加了小茴香與香蔥

吃起來不時從鹹鹹的起士香中，流露出茴香與香蔥香香的滋味

手工餅乾有「鹹」的口味可挑選，可以迎而更多族群的口味

Candy Wedding讓簡單而不平凡的手工餅乾有了更多選擇

好康抽獎

抽獎辦法：按讚小語Yu．美感手札粉絲團(點我)，粉絲團貼文公開分享並TAG兩位好友，告訴小語「你最愛哪種口味」呢？（部落格文章內留下FB名稱)←點我

抽獎禮物：雙層手工餅乾禮盒*1盒

活動截止日：106/12/31

抽獎公布日：1/3公布於粉絲團

⁂本活動僅限台澎金馬地區，海外地區恕無法寄送

⁂為公平起見，每個FB用戶僅限得獎一次，不得重複中獎

info.

Candy Wedding官網／Candy Wedding粉專

Candy Wedding

彌月蛋糕 + 彌月餅乾 + 收涎餅乾 + 翻糖蛋糕 + 甜點設計

Phone + 0972-915377 ｜ Tel + 04-23288242

Line + @candywedding

Mail + [email protected]

Web + http://www.candy-wedding.com

Add + 台中市西屯區大容西街19號

AM 12:00 - PM 7:00

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mensunohk · 6 years ago

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5間聖誕限定餐任你選襯聖誕食餐好

今年聖誕對香港人來說來得特別感概，普天同慶的聖誕變得不再理所當然。和家人愛人們吃一頓大餐，亦倍感珍惜。佳節將至，無論如何也好好大吃大喝一頓吧。這次選了5間備有聖誕限定餐單的餐廳，還未想到聖誕餐到那裡好的話，就參考一下吧，身邊那位必定會感動萬分（沒人會發現你是臨急抱佛腳的）。

白松露迷之選，CASTELLANA

在整個12月中，Castellana提供新的白松露和魚子醬7道菜菜單（1,680HKD，以葡萄酒搭配 2,680HKD），為期一個月的假日菜單包括從皮埃蒙特地區採購的食材：阿爾巴（Alba）最好的白松露，以及被世界各地最可持續供應商公認為最優質的魚子醬的Aristocrat魚子醬: Patate e caviale Aristocrat（蒸薯仔和Aristocrat魚子醬），Zuppa di bosco al tatufo bianco（以分子料理製備的六種不同蔬菜和白松露醬），Rigatoni burro e caviale Aristocrat（意大利��心粉配Aristocrat魚子醬），Rigatoni al Tartufo Bianco e Due Tuorli（意大利白松露配醃製蛋黃醬），Il Ricco ed il Povero（炒雞蛋和Aristocrat魚子醬），Fassona al tartufo con melassa e tuberina（Oberto Fassona牛肉，配無花果，根菜類和白松露），甜品是松露三明治（松露，巧克力和杏仁）。

Castellana Restaurant 地址: 鑼灣開平道1號， Cubus，10/F 預約電話: 3188 5028

BAILEYS迷之選，BAILEYS X The French Window

為迎接聖誕節來臨BAILEYS首度與餐廳The French Window合作，於The French Window推出《BAILEYS醉人週末下午茶》，將香醇濃滑的BAILEYS甜酒入饌於一系列甜點之中，於12月7日至2月23日期間的週末限定供應。更準備了特調雞尾酒「BAILEYS雞尾酒12日倒數迎聖誕」，於 12月13日至2月23日期間於The French Window限定供應。《BAILEYS醉人週末下午茶》分別設有五款甜點：甜酒海鹽焦糖芝士蛋糕，咖啡酒奶凍，甜酒棒棒糖蛋糕，酒香吉士脆泡芙，酒醉焦糖蘋果薑餅撻；而五款鹹點則是：龍蝦沙律芝士球，松露慕絲粟米糕，芝士煙肉蛋批，番茄水晶凍及吞拿魚卷。

The French Window 地址: 中環港景街1號國際金融中心商場3樓3101號鋪預約電話: 2393 3812

空中酒吧，ZENG

V Point新開幕的空中酒吧餐廳ZENG由12月10日至31日，推出一系列以松露為題的美酒佳餚體驗，以濃郁芳香的味道，配合270度維多利亞港與鄰近繁華的都市美景。ZENG推出兩款外型雪白的松露雞尾酒 Zengta Claus和Winter Zengterland。Zengta Claus (港幣 $128) 以雲呢拿伏特加及松露油調成的聖誕雞尾酒，並加上乳酪和檸檬汁，充滿層次。Winter Zengterland (港幣 $128) 雞尾酒以伏特加為基調，配上松露油、牛奶及益力多，陣陣的松露及牛奶香味，口感柔滑細膩，充滿節日的幸福感。

ZENG 地址: 銅鑼灣登龍街 18 號 V Point 30 樓預約電話: 2353 0053

200日穀飼牛柳，Wooloomooloo Prime

五道菜聖誕節套餐將於12月24及25日供應，每位港幣988元。套餐先以第一道頭盤「蟹肉卷及柑橘煮虎蝦」打開味蕾，再來是第二道「燒法式鵪鶉肉卷配松露慕絲」，配上扁豆及馬德拉酒醬汁。主菜共有三個選擇：「橄欖油煮多利魚配帶子及雅枝竹暖沙律」；「傳統聖誕火雞」，佐以精緻配菜，包括小椰菜及意大利風乾豬肉、炸栗子肉餅和烤Kipfler薯仔。另外可選「香烤澳洲200日穀飼牛柳」，配以油封紅蔥頭、香草薯糰粒和燉蘑菇，最後淋上忌廉芫荽紅酒醬汁。甜品則可選「焗熱情果忌廉」配芒果蓉、薄荷啫喱、白蘭地薄脆餅及椰子雪糕；亦可選充滿節日氣氛的「聖誕布丁」，加上冧酒葡萄乾雪糕、白蘭地薄脆餅及雲呢拿醬。

Wooloomooloo Prime 地址：尖沙咀彌敦道100號The ONE 21樓電話：2870 0087

手拆愛爾蘭蟹肉，Duck & Waffle

餐廳將於12月24日及25日呈獻豐盛的聖誕大餐，聖誕嚐味餐單（每位港幣680元起，另加港幣250元可升級至配酒餐單）菜式選擇︰Irish crab以每日新鮮手拆的愛爾蘭蟹肉為主角，加入醃辣椒、青檸並佐以海苔脆片，呈現海洋鮮味之餘更帶辣勁；經典招牌菜Duck & Waffle將皮脆肉嫩的油封鴨腿，夾於鬆軟窩夫及香脆煎鴨蛋中，淋上秘製芥末楓糖漿，鹹甜巧妙結合，讓人一試傾心。嚐味餐單亦會呈上濃惹豐腴的牛骨髓多士Bone marrow on toast、腍軟惹味的Braised short rib；甜品則有Black sesame sticky toffee pudding，伴以燒至微焦的蜂蜜雪糕，甜蜜誘人。盛宴過後細味聖誕限定香料酒Christmas hug，調酒師於紅酒中加入南瓜香料、黑朱古力與香橙，盡嚐窩心佳節暖意。

Duck & Waffle Hong Kong 地址：香港中環金融街8號國際金融中心商場 1樓1081舖電話：2267 6338

men’s uno Hong Kong

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ibestiz-blog · 6 years ago

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【金門自由行2020】金門神秘旅遊景點懶人包全攻略都在這！

想要玩轉台灣金門，就找iBestiz！分享金門最便宜的機票、自由行、一日遊等旅遊型態選擇、特色必遊景點攻略推薦。周末拖上行李箱，坐上船，半小時後置身在廈門對面的金門島。距離廈門不過幾十公里的金門島有種和大陸完全不同的風格，帶著歲月印記的百年古厝，嗲聲嗲氣的“ 臺灣腔”，滿大街可見的電動摩托車，還有那讓人難以忘懷的奶茶和炸雞。

金門離廈門很近，這次已經是第三次去金門了，對於金門的景點已經沒太大的興趣，這次和小夥伴得點在於吃吃吃、買買買。所以此次行程景點較少，吃喝比較多。

行程安排：這次預定的船是8點早班船，需要提前一個小時到達，自助取票後需要過關，提前半小時排隊登船，所以時間一定要控制好。

到了金門後，辦理了出關，就有金豐車行的工作人員接船，先送至昇恒昌並把行李送至所預定的民宿中（不管什麼民宿都會送）。到到昇恒昌後，會幫忙辦理購物卡，在車上的時候就會簡單介紹昇恒昌：一樓是大牌；二樓是男士用品；三樓煙、酒、化妝品；四樓本土伴手禮；五樓則乘坐飛機購買的免稅店。

昇恒昌逛完走到馬路對面就可以看到金豐車行，取車非常方便。租車同時還要取WIFI，一站省了所有的事。騎電動車無需駕照，而且方便停車，走街穿巷非常方便，不過最好一人一臺。（金門出臺了新交規，普通電動車是不可以載人，如果被交警抓到要罰款300臺幣。租車公司一般不建議載人，但如果你要租會提醒，如果被罰需要繳清罰單才可以離境。）

【神秘景點】護國寺在昇恒昌旁邊是護國寺，是金門較大的寺院，香火很旺。護國寺於2002年重修，以原有寺廟設計為主，兩側各增建1座鐘鼓樓，以及前方新巿公園內一尊9公尺高 “滴水觀音”大型雕像，建材、石材由大陸泉州進口。因鄰近太湖、榕園等觀光景點，也成遊客參訪的景點。

金門護國寺建於1977年，前頭的大雄寶殿供奉著阿彌陀佛、觀世音菩薩、大勢至菩薩、地藏王菩薩及兩尊韋馱菩薩，後墊二樓則為三寶墊，分別供奉釋迦牟尼佛、文殊菩薩與普賢菩薩。

富有閩南特色的建築，從對稱式格局山門、房頂上色彩鮮艷的彩塑，到門前的羅漢，無不透露出莊嚴與寧靜。

建功嶼建功嶼在金城鎮南門浯江溪口，這裡曾是稱之為「麻瘋礁」，因為早期的麻瘋病患被送到這裡，任其自生自滅，1960年後「建功嶼」。

到建功嶼要計算退潮時間，否則就和我們一樣只能岸上遠觀。如果是退潮時候，可以沿著石板上島，在夕陽西下的時間拍建功嶼可是超級美的。

在建功嶼觀景臺對面就是紀念鄭成功的延平郡王祠，自明末清初以來，金門的發展史就與鄭成功有著密不可分的關系，所在臺灣有著多處紀念鄭成功的景點。

在金門，真的是可以隨處走走停停，不在市區，基本沒有停車的煩惱，而且也不會出現人潮，可以隨心的走走看看，拍照。

莒光樓莒光樓離建功嶼不遠，到這裡就是看下建築外觀與設計。它建於民國四十一年（1952年），是金門防衛司令官胡璉所辟建，著名建築師沉學海所設計，仿古代麒麟閣三層式建築，外觀雄偉、氣宇非凡。莒光樓用以表彰駐紮金門軍人的英勇事跡，宏揚毋忘在莒的精神，為金門戰地精神的象征。

一樓有莒光樓構建的過程，及每層的講解，如果想要了解可以聽下，然後再由一樓至二樓、三樓參觀，到頂樓就可以俯瞰廣場，遠遠可以看到建功嶼。

水頭聚落到金門要看老房子一般會到水頭聚落，由路邊走下來滿是閩南特色的紅磚屋，有種錯身在泉州的感覺。

金水國小是當時規模最大的學校建築。外觀為典型洋樓式樣，內部是回字型佈局。整個建築的閩南特色環境與細部呼應異常生動��潑。

水頭聚落的最大特色是就是由各家建築著不同風格的老厝。「得月樓」最為突出，有著西洋的風味，還有著各種造型的鐵鑄柵欄、花格窗欞，小洋樓造型典雅，而且還有著炮口，不但美麗，還有著保衛功能。

在這時不同的老厝，有著不同的風格，每一幢都獨具特色，沉靜的古厝中，好似個世外桃源之地，這裡相對遊客也較多，大多數是跟團來的。如果想人少的，可以隨意的騎著小電驢四處走走。【吃】風獅爺購物中心到金門除了升恒昌外，還有個風獅爺商業街，位置大約在金門中部的金湖鎮中山路上，這裡分為北、西、南三幢大樓，有著大型超市，售賣本地的產品，價格也非常美麗，很多人來這裡買奶粉。還有著日藥本鋪，是來自日產的平價化妝品，很多都有折扣。

樂購仕免稅店，在這裡購買需要在出境的時候提取，有著很多日產的家電、化妝品、香水等產品，也是非常好逛的。逛累了可以在這裡享用一餐美食，這裡還有著亞洲首座4D超巨幕電影院——金獅影城。【璞之鍋】璞之鍋在風獅爺商業街入口處，停車場的對面，招牌不算明顯，但店鋪不小，陽光透過兩面落地的玻璃櫥窗，別有一份暖意。

這裡有著火鍋和烤肉、火鍋可同享的鍋。火鍋有著多種鍋底可以選擇，想要兩種都吃的，選擇了烤肉。套餐品類分為濕式熟成牛肉、臺灣香草豬、臺灣嚴選雞、頂級肉品鑒賞、熟成修清牛肉……價格TWD300起。

主打金門酒糟牛沙朗拼伊比利松阪豬，這款只有火鍋，湯底小夥伴選擇的是瑞穗鮮奶鍋，用牛奶煮肉一定會非常鮮嫩，這款鍋只能小火慢煮。

這次選擇的是上等牛小排鍋套餐，火鍋580，烤肉鍋680，分量十足，一大盤肉，加上蔬菜拼盤，主食，主食也有著米飯、面、烏冬可以選擇，非常的貼心。牛小排看紋理就非常鮮嫩，只要稍烤一下就熟了，入口鮮嫩多汁。鍋底選擇的是清爽的昆佈原味鍋，煮起來的蔬菜會原汁原味。這裡的蔬菜據說都是來自臺灣本島，花蓮高麗菜是非常脆甜的，還有著南瓜、蘑菇一同放入鍋中慢煮，烤完肉的油慢慢的浸入鍋中，非常的鮮香。如果感覺不過癮也可以單點海鮮、丸子等加入鍋上。

分量十足的套餐，還沒吃到主食就已經非常的撐，即使是大胃王也足夠了。

地址：金門縣金湖鎮中山路8-8號（風獅爺購物中心）時間：11：30-14：30，17：00——21：30 人均：300（TWD）【肉坊】去金門之前就想要好好吃肉，長粉已久的肉坊是一定要去拔草的。位於金寧鄉慈湖路的肉坊燒肉，自助烤肉的肉坊可以一次性吃過癮。午餐時間為11：30，大約11：20到達，門口已經很多人在等位了，還好提前在金門大玩咖預定了位置，不然就要排隊了。

肉坊面對著路邊，有著很大的停車場。日系的裝修風格，大部分是四人桌，一行三人被帶到預定的位置，還會介紹一下這裡的的菜品、服務及垃圾分類。這裡分為兩檔499和599，當然選擇599的，不能留有遺憾，在這裡可以任性烤兩小時。

豬肉、牛肉、海鮮、雞肉……品種真是超多的，用筆勾選後，交給服務的小姐姐，一會菜品就上滿一桌，牛小排、厚切雪花豬、牛五花、雞排、鮮蝦……每一樣都是超讚的，個人更愛牛五花，肥瘦相間，口感超棒，還有著特別的甜品：牛糕、芝士地瓜等，每一樣都不錯吃。

邊烤邊喝著臺灣的飲料，真是過癮，擔心不會烤？還可以請小姐姐幫忙。在冬季這裡還有小火鍋，可以邊涮邊吃，別有一番享受。也可以試試地道的臺啤，濃濃的麥芽香，可是很過癮的。

吃完肉別忘了吃冰淇淋噢，四種口味的明治，最愛的就是香草和草莓，冰冰涼涼中帶著濃鬱的奶香味，吃完烤肉吃它太爽快了。到了金門一定要過把肉癮。

地址：金城鎮金寧鄉慈湖2段118號時間：11：30—15：00，17：30—22：30（最晚入場時間下午13：00，晚上20：30）人均：499、599（TWD）【王老爺】金門最大的特色不止是紅磚錯，還有人少、幽靜，尤其是這裡的民宿，置身在農田旁，有種世外桃源的感覺。王老爺花園民宿，離升恒昌僅1.5公里，可是騎著小電驢分分鐘鐘可以逛一圈，而且在旁邊就是全聯福利中心（大超市），采購真的很方便。

王老爺民宿在金湖鎮山外，經過一條小道就可以到達，門前很寬闊可以隨意的停車，走進王老爺就讓人眼前一亮，庭院非常的大不說，而且種了很多花卉、綠植，還有著幾處泡茶、休息的區域。

兩幢小別墅，還有著風車，景色美的讓人有點錯身在歐洲的感覺，提前在大玩咖預定好了房間，在一樓就可以看到房間號和名字。一樓有著客房和客廳，在這裡還有著廚房。預定的是標間，沒有特別的裝飾，但乾淨整潔，白色的床上用品帶給人舒適感。有提供毛巾、浴巾、拖鞋和簡單的洗浴用品。

這裡還有提供早餐，不過到店要和老板確認是否用餐。早餐是廣東粥、油條、肉包，廣東粥很棒，加了瘦肉、豬肝和肉羹，粥很軟糯，吃完胃暖暖的。

吃完早餐還可以庭院中走走、散步，在民宿的後面是一片的剛采收後的田地，在這裡住非常的靜謐，只聞鳥語花香，而無喧囂的聲音。

入住時間：15:00~20:00 退房時間：11:00 前地址:金門縣金湖鎮山外 600 號【麥斯西點面包】還未去放前就聽說了麥斯西點面包，金門算起來超火的糕點鋪，離昇恒昌不遠，在金湖鎮新市裡復新路的老街上，來這裡不止是遊客多，本地人更多，一走進就聞到濃濃的古早甜味。

貨架上排滿了各種糕點，人氣超火爆的風獅爺金門餅，分為多個口味：新品切達乳酪麻薯、紅豆牛奶、芋泥麻薯……不但有著金門特色，當做伴手禮也是超棒的。

個人偏愛切達乳酪麻薯，咸蛋黃與芝士的融合，適合不愛太甜的人，而且紅色的風獅爺盒子真是超漂亮的。

新品的菠蘿酥也是超愛的，內餡如同蛋黃酥，但皮更加酥脆而且少了蛋黃酥的油膩，口感更加豐富，搭配一杯熱茶太棒了。

這裡的糕點較傳統，喜歡甜食和古早味的人會超愛。

地址：金門金湖鎮新市裡復新路76號【糖村】被稱之為牛軋糖NO1的糖村，可是到臺灣必帶的伴手禮，現在金門也有分店了，當然不容錯過。在金寧鄉伯玉路二段的糖村，可是粉嫩嫩的色系，路過一眼就被吸引了。

走進店裡就被吸引住了，各種臺灣特色的伴手禮擺滿了全場，而且非常貼心的都有試吃噢，可以根本自己的喜好選擇。

招牌的牛軋糖有著多種口味，不同顏色包裝代表不同味道，經典的原味是白色，綠色的抹茶、粉色的草莓……加入了整粒的杏仁，吃起來口感豐富而不甜膩。

鳳梨酥最愛的就是原味，本土鳳梨制作的鳳梨酥帶著微酸的口感，即使吃上一大口也不膩。還有著太陽餅，可是每次去臺的時候必帶的，香酥可口。

這裡還有著多款的手工餅幹，吸引我的是夏威夷塔，脆香脆香的，一口下去滿滿的堅果，真是超愛的，小巧的禮盒色彩很誘人。

地址：金門伯玉路二段【金山峽牛角包】到金門怎麼能錯過網紅的牛角包呢？因為太過紅火，所以最好提前預定，才不會白跑。金山峽牛角包在金城鎮民生路上，門前一只大牛非常顯眼，一進門就聞到牛角包的香味。

這裡的牛角包有著10中口味，經典原味、抹茶紅豆、魔力菠蘿、紅豆麻薯……看著每一樣都不錯。想要把所有的試個遍，預定的時候選擇綜合的，一盒有包攬了所有口味，太滿足了。提前在廈金大玩咖預定後，到店可以直接領取。店裡經常會有試吃，而且是半顆半顆的試噢，真是超級大方的。

紅豆麻薯、抹茶紅豆的都非常不錯，不甜膩外，除了外皮不同外，內餡差不多，一個只有紅豆，另一款有多加麻薯，香脆的外皮包裹著餡料，口感豐富而多彩，中間部分有餡料，兩邊的角卻是非常香脆的，每一口都有著不同。

喜歡巧克力的一定要試下這款，濃鬱的巧克力香味，入口非常甜蜜，而且外皮還有做了酥皮，搭配一杯茶可是咖啡都有著與眾不同的美味。還有……每一個都有著自己的特色，尤其是黑糖的，遠遠就能聞到黑糖的香味，是女生超愛的一款。

保質期常溫3天，放冰箱冷凍可以半個月，退冰後直接吃還是一樣酥，有烤箱的可以稍烤一下，會像新鮮的一樣。

地址：金門縣金城鎮民生路63號【茶湯會】到金門當然少不了奶茶，在這裡最火的莫屬50嵐和茶湯會了，但50嵐火起來後態度極差。現在到金門只認茶湯會。位置相差不遠，由金山峽牛角包過來約5分鐘，離金城鎮車站不遠，這條街道非常繁華，旁邊是一座戲臺，非常好找。

在金門喝奶茶可以說比廈門要實惠很多，每天兩杯不嫌多，茶湯會的茶飲多種，而且服務態度超好，還會讓人試喝。三個人不貪心的一人點上了兩杯，更過份的是有人帶了三杯，準備打包回廈門。

招牌的珍珠奶茶，珍珠紅豆拿鐵，翡翠檸檬……每一樣都不錯，茶味恰到好處，好喝而且夠大杯。

地址：金門縣金城鎮中興路146巷19號（車站不遠處）時間：10：00—22：00 人均：50TWD 結束語：對於三個女人金門的兩日遊，其實是瘋狂的吃吃、喝喝、買買中度過，在這裡就是悠閑的快意生活。 Source Link: 【金門自由行2020】金門神秘旅遊景點懶人包全攻略都在這！ Read the full article

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zucheio-blog · 6 years ago

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輕井澤觀光攻略：交通、天氣、服裝，觀光景點11選 https://zuche.io/tumblr 關於輕井澤輕井澤是位於長野縣東部、北佐久郡的一個小城鎮。夏天涼爽，生活起來很舒適，是有名的避暑勝地。距今100多年以前，1886年的一個夏天，加拿大傳教士Alexander Croft Shaw來到輕井澤避暑，自此輕井澤發展成為海外遊客的修養聖地。那之後經歷了第一次世界大戰後的經濟繁榮時期，逐漸地日本人也開始來到此地度假。輕井澤有很多氣派的別墅以及營業商店，確立了其在國內避暑勝中屈指可數的地位。從購物體驗到欣賞藝術，現在還增加了輕井澤高原教會、輕井澤PRINCE SHOPPING PLAZA、輕井澤現代美術館等景點，非常受大家的歡迎。如果您來到關東的話，一定要去日本的避暑勝地體驗一下。目錄：1.輕井澤的天氣與服裝2.去輕井澤的方法(從東京、大阪出發)3.輕井澤的交通資訊4.輕井澤區域介紹5.輕井澤觀光景點TOP106.輕井澤的住宿設施7.輕井澤購物（輕井澤王子Outlet)8.輕井澤美食9.輕井澤必買伴手禮10.旅行相關資訊輕井澤的天氣平均氣溫東京輕井澤3～5月（春）13.6℃6.4℃6～8月（夏）24.3℃18.6℃9～11月（秋）17.5℃10.2℃12～2月（冬） 6.1℃-2.5℃輕井澤屬於高寒地區氣候。雖然地處高原，但是由於濕度低，所以夏季涼爽、冬天寒冷。即使在夏季，有的時候也會覺得傍晚很冷，所以去的時候建議您要帶著披巾或者是薄一些的外套。冬天需要做好防寒措施。羽絨衣、手套、帽子是必備的。特別是如果您想去山地的話，帶上一雙帶有防滑的雪地專用靴是明智之舉。另外，據說雪山上很容易受到紫外線的傷害，所以去的時候不要忘記帶太陽鏡。如果是冬天去的話，做好防寒和雪地對策，盡情的享受旅程吧。去輕井澤的交通方法從東京、大阪出發去長野縣輕井澤的方法：從東京出發從東京出發到輕井澤有乘坐新幹線和高速巴士2種方式。新幹線比巴士大概要貴1,000 ~2,000日圓，優勢是比高速巴士要快1 ~2小時左右。新幹線在東京站或者品川站乘坐北陸新幹線，在輕井澤站下車。所花費的時間與您乘坐的新幹線的種類有關，大概在1小時5分鐘~1小時20分鐘。單程票價5,390日圓(從品川出發需要5,710日圓)。東京－輕井澤票價：5,390日圓，時間：1小時5分鐘~1小時20分鐘巴士從池袋，立川，橫濱，羽田機場出發，可以乘坐中輕井澤、輕井澤方向的高速巴士。東京、池袋、立川－輕井澤票價：單程2,500日圓，往返4,500日圓時間：3小時橫濱、羽田機場－輕井澤票價(羽田發)：單程3,200日圓，往返6,400日圓，票價：(橫濱發)單程3,200日圓，往返6,400日圓，時間：4小時從大阪出發從大阪出發去輕井澤也是有2種方式，新幹線或高速巴士。・新幹線從新大阪站出發乘坐新幹線的話，需要到東京站換乘，之後在輕井澤站下車。所需時間大約4個小時。單程票價17,820日圓。新大阪－輕井澤票價：17,820日圓時間：4小時巴士從近鐵線的大阪阿部野橋站、難波OCAT大廈、地下鐵東梅田站出發，有直達中輕井澤、輕井澤的巴士。單程9,500日圓，往返17,100日圓，需要11個小時30分鐘。大阪－輕井澤票價：9,500日圓時間：11小時30分鐘如果想要縮短移動時間的話，建議您乘坐新幹線。詳細資訊請參看文章「一次搞懂！日本交通工具購票搭乘方式大整理」。輕井澤的交通資訊可以乘坐公車、出租車，或者租車，租腳踏車在輕井澤市內觀光。公車公車的話除了有起點是輕井澤站，途中經停舊輕井澤、中輕井澤、南輕井澤等站的循環公車 (東環、南環)外，還有從信濃追分站出發到千瀧瀑布西區、中輕井澤的公車 (北環)，每一條線路都是1天5.6班左右，公車非常的少。租車自駕如果您預算有餘裕的話，推薦您租一台��車觀光。詳細資訊請參看文章「在日本如何租車? 所須基本知識和所需費用」。租腳踏車輕井澤車站出來也有幾家腳踏車租借店，各家腳踏車租借價錢、租借時間並無統一。便宜一些的話，一般腳踏車500日圓、自動車1000日圓，但需在下午五點前歸還。而其他租車店為850～1000日圓之間，租借時間較長。可以依個人時間規劃，選擇腳踏車租借店家。記得租借時請務必要注意山坡以及做好防寒措施。輕井澤區域介紹輕井澤雖然是一個小城鎮，但是每個區域都有其獨有的特色，新輕井澤、舊輕井澤是別墅區，中輕井澤有溫泉等等。新輕井澤、舊輕井澤以JR輕井澤站為中心，像四周擴散的新興別墅區是新輕井澤，位於輕井澤站以北2km左右地方的高級別墅區是舊輕井澤。舊輕井澤值得一去的地方有輕井澤銀座、輕井澤高原教會、雲場池，新輕井澤值得一去的地方有輕井澤PRINCE SHOPPING PLAZA。中輕井澤、千瀧瀑布(せんがたき)輕井澤首屈一指的溫泉場。輕井澤有千瀧瀑布溫泉、鹽壺溫泉、星野溫泉等等。中輕井澤的觀光景點有舊三笠酒店、白絲瀑布、千瀧瀑布、榆樹小鎮等。南輕井澤以鹽澤湖為代表的輕井澤南部區域是擁有美術館、玫瑰園，被避暑勝地特有的優雅氣息包圍的區域。輕井澤觀光景點TOP10輕井澤有很多值得一去的場所。在這裡為您整理了10處景點。1. 輕井澤PRINCE SHOPPING PLAZA國內最大的折扣店購物中心，包含了以時尚為主，雜貨、家居、美食等240家店鋪。時尚涵蓋了從奢侈品到模特款、童裝、戶外用品等種類。地址：長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢官網：http://www.karuizawa-psp.jp/2. 舊輕井澤銀座觀光客和避暑客人常去的商店街，大約為50m長的大街，雖然不算太長，卻很好逛！街道兩旁林立著餐廳、咖啡廳、雜貨店、時裝店等各種商店。官網：http://karuizawa-ginza.org/map/3. 雲場池(くもばいけ)雲場池是JR輕井澤站附近的觀光勝地。幽靜的水面倒映出樹木的蒼翠，非常適合拍照。因為周邊是步行道，所以可以從各個角度欣賞雲場池的美景。詳細介紹請參看文章欣賞大自然包圍之中的景色！輕井澤的必到絕景景點，「白線瀑布」和「雲場池」。4. 白絲瀑布(しらいと)位於輕井澤，高3m、寬7m的瀑布。「白絲瀑布」意指白色絲線的瀑布，水流看起來就像幾根白色絲線相連，因此獲此名稱。您一定會被極細的水流所震撼到！地址：長野県北佐久郡軽井沢町長倉(ながくら)詳細介紹請參看文章「欣賞大自然包圍之中的景色！輕井澤的必到絕景景點，「白線瀑布」和「雲場池」」。5. 舊三笠飯店國家重要的文化遺產。由日本人建造的純歐式木造酒店。其獨特的外觀融合了美國、英國、德國三國的建築方式。票價：大人400日圓(團體300日圓)，兒童200日圓(團體150日圓)地址：長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢1339-342官網：http://www.town.karuizawa.lg.jp/www/contents/1001000000964/6. 榆樹小鎮在輕井澤擁有別墅一族經常去的購物中心。集結了高檔品以及高檔咖啡店。BAKERY&RESTAURANT「SAWAMURA」的手工製作麵包，老字號咖啡館「丸山珈琲(まるやまコーヒー)」的咖啡、海綿蛋糕非常受歡迎。地址：長野県北佐久郡軽井沢町長倉星野官網：http://www.hoshino-area.jp/shop7. 輕井澤現代美術館收集、展出了活躍在海外的日本藝術家作品。其中有活躍於巴黎的藤田嗣治，菅井汲，長谷川潔，木村忠太草間彌生，荒川修作等，是可以欣賞到優秀藝術家作品的珍貴的景點。地址：長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉離山2052－2官網：http://moca-karuizawa.jp/8. 千瀧瀑布(せんがたき)高20m、寬2m的瀑布。水流彷彿要填補岩石之間的凹凸不平般的模樣，是千瀧瀑布最精彩之處。地址：長野県北佐久郡軽井沢町長倉千ケ滝9. 鹽澤湖(しおざわこ)被綠色環抱，寧靜的湖畔。也是輕井澤唯一可以划船的地方。附近有展出Raymond Peynet作品的Peynet美術館，1800株玫瑰爭艷的英國玫瑰園等景點。地址：長野県北佐久郡軽井沢町長倉塩沢217官網：http://www.karuizawataliesin.com/10. 輕井澤高原教會於1921年成立的教會。建立在森林中的木造日本聖公會、輕井澤蕭紀念禮拜堂會舉辦福音禮拜，燭光夜燈等大家可以隨意參加的活動。地址：長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉野2144官網：https://www.karuizawachurch.org/11.聖保羅天主教教堂由美國建築師打造，隱藏在舊輕銀座巷內的聖保羅天主教教堂，獨特的外觀使用水泥與木造的和諧設計，傾斜度大的三角屋頂與尖塔皆被視為輕井澤的象徵之一。查看資訊聖保羅天主教教堂 "map_code":"pin":["title":"u8f15u4e95u6fa4u753au8f15u4e95u6fa457-1","code":"36.3621322, 138.63901510000005"],"center":"36.356464298218036, 138.63901510000005","zoom":"14","latitude":"36.356464298218036","longitude":"138.63901510000005" 地址輕井澤町輕井澤57-1 Wi-Fi 無信用卡及其使用種類無最近車站 JR北陸(長野)新幹線輕井澤站交通方式 JR北陸(長野)新幹線輕井澤站下車騎腳踏車約十五分電話號碼 0267-42-2429 官網聖保羅天主教教堂(輕井澤教堂) 輕井澤的住宿設施作為避暑勝地逐漸發展起來的輕井澤，有很多木造且很有品味的簡易旅館。住宿費用1晚5,000日圓~10,000日圓，價位合適。住宿種類也都種多樣，有附帶精美早餐的，也有寵物也可以入住的旅館，請依據您的需要來選擇。另外，中輕井澤還有溫泉旅館。這邊的住宿費用也是1晚5,000日圓~10,000日圓左右。如果您想泡溫泉，品嘗地道的日式料理的話，推薦您去中輕井澤。飯店分為商務、豪華飯店等。其中特別受到遊客好評的有輕井澤皇家王子大飯店、虹夕諾雅輕井澤、HOTEL Sayokaze 3家飯店。分別為大家介紹一下每間飯店的特色。輕井澤皇家王子大飯店住宿費用1晚20,000日圓起，價位雖然便宜，但是客室以及服務的質量卻很高。因為早晨可以一邊眺望著酒店的庭院，一邊品嘗地道的西式料理，所以很受到大家的喜愛。另外還有溫泉、租借腳踏車，免費的早餐咖啡等優惠活動。地址：長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢1016官網：http://www.princehotels.co.jp/the_prince_karuizawa/ 虹夕諾雅輕井澤日本屈指可數豪華飯店星野度假村集團所營運的虹夕諾雅輕井澤飯店。除了客室之外，在這裡您還能體驗到從館內溫泉到高級餐廳等一系列一流的服務。其魅力之處在於您可以根據自己的心情來選擇法式或者意式料理。住宿費用40,000日圓起。地址：長野県北佐久郡北佐久郡軽井沢町長倉星野官網：http://hoshinoyakaruizawa.com/ HOTEL soyokaze可以與寵物一同入住，近幾年很有人氣。外觀具有輕井澤別墅風格。特色是大量使用當地產的有機蔬菜製作的法國南部料理。住宿費用17,000日圓起。地址：長野県北佐久郡軽井沢町千ケ滝197官網：http://www.hotelsoyokaze.com/萬平飯店創業超過百年，身為輕井澤當地西式飯店先驅的萬平飯店，自古以來深受皇族與各國重要人士的愛戴。建築本身就具有歷史可看性，還附設了小型博物館可輕易了解創業至今的歷程。房間設計充滿東方與西洋風情，能感受濃濃歷史氛圍。查看資訊萬平飯店cafeterrace "map_code":"pin":["title":"u9577u91ceu770cu5317u4f50u4e45u90e1u8efdu4e95u6ca2u753au8efdu4e95u6ca2uff19uff12uff15","code":"36.3553821, 138.6338978"],"center":"36.349229800312244, 138.6332111544922","zoom":"14","latitude":"36.349229800312244","longitude":"138.6332111544922" 地址長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢９２５營業時間 9：30～18：00 Wi-Fi 無信用卡及其使用種類無最近車站ＪＲ輕井澤站交通方式ＪＲ輕井澤站下車租借腳踏車騎約十分鐘電話號碼 0267-42-1234 官網萬平飯店輕井澤購物輕井澤Prince Shopping Plaza(軽井沢プリンスショッピングプラザ)王子飯店的大型OUTLET, 集結日本歐美各式品牌、雜貨、運動用品店等餘240家店舖, 另外還有美食街、餐廳、連鎖咖啡店等等。舊輕井澤銀座通(旧軽井沢銀座通り、旧軽井沢メインストリート)輕井澤最有人氣的商店街, 賣有各式輕井澤名產、手工藝品店、服飾店、雜貨店...等。也有各式各樣的餐廳可供選擇。Coriss Karuizawa 日本製鄉村雜貨如果你也想來輕井澤買些日本製雜貨、服飾，不如就來看看這棟擁有可愛外表的建築吧！空間內擺滿服裝、襪子、飾品、廚房生活用品、陶瓷餐具⋯等，盡是質感好又有設計感的雜貨，讓人不想敗家都難。-相關文章：輕井澤「Coriss Karuizawa」百年教會改建鄉村風日製生活雜貨店查看資訊CORISSコリス｜雜貨・服飾・家居裝飾小物 "map_code":"pin":["title":"u9577u91ceu770cu5317u4f50u4e45u90e1u8efdu4e95u6ca2u753au8efdu4e95u6ca210-2","code":"36.3550488, 138.63306450000005"],"center":"36.35269853059424, 138.63396572222905","zoom":"14","latitude":"36.35269853059424","longitude":"138.63396572222905" CORISSコリス｜雜貨・服飾・家居裝飾小物View Map 地址長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢10-2 營業時間 10:30〜18:30 休息日不定休（詳情請見官網） Wi-Fi 無信用卡及其使用種類 VISA,MASTER,JCB,American Express,Diners Club,銀聯Card,Other 最近車站輕井澤站交通方式輕井澤站北口往舊銀座通方向，步行約20分、騎腳踏車約10分。電話號碼 0267-46-8425 官網 www.coriss.jp 輕井澤美食小吃近輕井澤站「vegibier」鹿料理輕食咖啡店「vegibier」軽井沢ベジビエ。店內出名的是使用北海道鹿肉和各式新鮮蔬菜變化成各式料理，如三明治、義大利麵、沙拉⋯。不敢吃鹿肉的朋友也有其他選擇，甚至還有適合素食者的蔬菜三明治。查看資訊vegibier軽井沢ベジビエ "map_code":"pin":["title":"u9577u91ceu770cu5317u4f50u4e45u90e1u8efdu4e95u6ca2u753au8efdu4e95u6ca2u6771184-1","code":"36.3442278, 138.63203469999996"],"center":"36.34465988714622, 138.6338800598022","zoom":"16","latitude":"36.34465988714622","longitude":"138.6338800598022" 地址長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東184-1 營業時間夏天：11:00～15:30（14:30L.O）/17:30～22:30（21:30L.O）冬天：11:30～16:00（15:00L.O）/18:00～22:00（21:00L.O） ※依店家狀況營業時間有可能變動休息日週四 Wi-Fi 有信用卡及其使用種類 VISA,MASTER,JCB,American Express,Diners Club 交通方式輕井澤站徒步5分；從雲場池開車約1分（輕井澤站往雲場池方向的路上會經過）金額晚間另收取小費¥300 電話號碼 0267-41-6939 官網 https://www.facebook.com/vegibier/ 義式冰淇淋專賣店Libisco Gelato在舊銀座商店街旁的巷弄冰淇淋「Libisco Gelato」。每天早上使用小布施的中溫殺菌牛奶與新鮮蔬果手作而成，不使用蛋、抑制糖分，呈現食材美味。除此之外，「Libisco Gelato」冰淇淋口味相當豐富，除了有原創經典還有依季節推出的限定口味。查看資訊Libisco Gelato リビスコ "map_code":"pin":["title":"u9577u91ceu770cu5317u4f50u4e45u90e1u8efdu4e95u6ca2u753au8efdu4e95u6ca2746-4","code":"36.35826798315736, 138.6367597170189"],"center":"36.35844412415996, 138.6366015332561","zoom":"17","latitude":"36.35844412415996","longitude":"138.6366015332561" 地址長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢746-4 營業時間 10點至日落休息日無（4月上旬～11月上旬營業） Wi-Fi 無信用卡及其使用種類無最近車站輕井澤站交通方式輕井澤站舊銀座商店街上看到觀光會館，轉入旁邊巷子直走，右手邊即達。電話號碼 0267-42-9113 官網 http://www.libisco.com MIKADO咖啡，在輕井澤舊銀座商店街、輕井澤王子outlet都有分店。最受歡迎的就是香濃的咖啡冰淇淋，搭配咖啡凍、濃縮咖啡、加州梅⋯等，一道道變化冰品，特別受歡迎！查看資訊MIKADO COFFEE輕井澤舊道店（ミカドコーヒー軽井沢旧道店） "map_code":"pin":["title":"u9577u91ceu770cu5317u4f50u4e45u90e1u8efdu4e95u6ca2u753au5927u5b57u8efdu4e95u6ca2u65e7u8efdu4e95u6ca2786-2","code":"36.35797746102483, 138.63507930160517"],"center":"36.35798385124881, 138.6352257432893","zoom":"18","latitude":"36.357982604625775","longitude":"138.6352257432893" MIKADO COFFEE輕井澤舊道店（ミカドコーヒー軽井沢旧道店）View Map 地址長野県北佐久郡軽井沢町大字軽井沢旧軽井沢786-2 營業時間 10:00～17:00 (依照不同季節，營業時間不同。）休息日不定休（夏天無休） Wi-Fi 信用卡及其使用種類無最近車站巴士站「舊銀座」站交通方式舊銀座商店街內（從巴士站「舊銀座」徒步約五分）電話號碼 0267-42-2453 官網 http://mikado-coffee.com/ 雞肉料理人氣店わかどり創立於昭和35年（1958年）的雞料理店わかどり（Wakadori）テニスコート通り店，是非常受到輕井澤別墅族喜愛的一家餐廳，這家餐廳離當年（1958年）日本天皇明仁夫婦邂逅的網球場很近，不但天皇夫婦愛吃，皇族們也常光顧，更是輕井澤的排隊美食。由於店面不大，經常開店不久後就要排隊了，假日午餐時間更是大排長龍；因為生意太好，等待的客人太多時，是不能追加點餐的喔！喜歡雞肉料理的人，一定要來試試！更多資料參考：【輕井澤】天皇也愛！平價雞肉料理人氣店わかどり丸山咖啡輕井澤本店可以說是這一帶最有名的咖啡店，並且在國際咖啡界中擁有一定知名度。堅持親自到咖啡豆產地嚴選咖啡豆，加上獨家的烘焙技術，沖泡出一杯又一杯高品質香濃咖啡。就連星野度假村內所提供的咖啡也是他們家的喔！地址：長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢1154-10從輕井澤站開車約5分營業時間10:00～18:00定休日為每週二官網：http://www.maruyamacoffee.com/natural cafeina店主曾在丸山咖啡擔任咖啡師，後來自己出來與巴西國籍的老婆一起開店。裝潢奔放，被綠色植物包圍。咖啡種類相當多元，尤其早餐套餐受到當地人喜愛。麵包，手作法式鹹派等餐點都令人吃過還想再吃。-相關文章：『輕井澤』在咖啡香中甦醒的慢活式朝食Natural Cafeina 查看資訊Natural Cafeina "map_code":"pin":["title":"u9577u91ceu770cu5317u4f50u4e45u90e1u8efdu4e95u6ca2u753au8efdu4e95u6ca2u677125","code":"36.3485412, 138.63400090000005"],"center":"36.34563767302779, 138.64073860904546","zoom":"15","latitude":"36.34563767302779","longitude":"138.64073860904546" 地址長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東25 營業時間早餐（平日）　８：００〜１０：３０六日國定假日　　　７：００〜１０：３０中餐　　　１１：００〜１４：３０咖啡茶類　７：００〜１８：００休息日星期三 Wi-Fi 有信用卡及其使用種類無最近車站輕井澤站交通方式輕井澤站徒步十分鐘電話號碼 0267-42-3562 官網 natural cafeina 輕井澤必買伴手禮果醬輕井澤所處的長野縣內有很多果園，所以當地店家利用地利之便，將這些品質良好的水果加工，做成天然無添加的果汁、果醬或是其他水果製品，而果醬一直是輕井澤的人氣特產，每家店都使出看家絕活，製作出當店特有的風味果醬來吸引遊客，尤以澤屋草莓牛奶果醬、Cerfeuil布丁果醬跟中山的藍莓果醬最為受歡迎。更多資料參考：輕井澤必買伴手禮果醬人氣名店三選信州系列果汁信州盛產蘋果、桃子、葡萄等, 如果覺得吃水果比較不方便, 那麼果汁絕對是首選，感覺就像把整個水果喝進肚裡！超市及名產店都有賣喔!輕井澤高原啤酒超市及名產店、舊輕井澤銀座通都有, 細分多種口味, 看不懂瓶子上的日文也沒關係, 不妨選擇一瓶包裝最喜歡的吧！要注意的是輕井澤的超商最晚營業到23:00, 隔天6:00開門營業, 想買東西的話要注意營業時間以免撲空喔! 輕井澤幾乎沒有淡旺季之分, 一年四季都有觀光客湧入, 前往時最好能避開日本大型連假(黃金周、盂蘭盆節等), 才能玩得盡興又不被過多的人群打擾喔！更多資料參考：夏日避暑勝地『輕井澤』貴族雅士的最愛白樺堂：輕井澤塔在輕井澤有多家分店的白樺堂，是當地老字號的伴手禮店。除了果醬之外，「輕井澤塔」也很受歡迎。一盒內有杏仁與核桃兩種口味，做成手掌大大小，鋪上滿滿的杏仁、核桃，讓口中洋溢著堅果香氣。查看資訊白樺堂（舊銀座商店通店） "map_code":"pin":["title":"u9577u91ceu770cu5317u4f50u4e45u90e1u8efdu4e95u6ca2u753au8efdu4e95u6ca2u65e7u8efdu4e95u6ca2605","code":"36.3541489, 138.63313119999998"],"center":"36.35131471002742, 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