#綠舞莊園日式主題遊樂區

[chanretom]

養生村的服務模式發展設計「銀髮友善住宅，高齡夢想家園」

「服務」提供長者住客生活支持的協助，能積極面更具有健康促進、預防失能甚至快樂生活的意義。

現在的住客使用者年紀愈來愈高，未來就會有不同需求把不同的服務模式開發，養生村與高齡友善住宅可以提供多樣化的服務，以滿足高齡族住客生活服務需求：如

1.每日健康管理、定期健康檢查、醫療諮詢、緊急醫療服務等。

2.飯店式的房務清潔、洗衣、代叫車、購物代辦等日常生活支援。

3.提供營養均衡的三餐餐點，滿足住客的健康飲食需求。

4.各種活動規劃，如書法、繪畫、舞蹈、旅行等，豐富住客的生活。

5.專業心理諮詢、配合支援團體，協助住客維持心理健康。

衛福部長薛瑞元如此評論，「銀髮友善住宅，將是未來最大內需市場！」

參考資料來源

2025養生村10大推薦｜北中南養生村費用、設施、服務大公開

一、養生村推薦看這裡｜北中南 10 家優質養生村超詳細介紹！

（一）北部養生村推薦

1.日初不老莊園

新北三芝日初不老莊園佔地 5,800 坪，低建蔽率設計，讓住戶在自然中享受健康生活。

建設公司日勝生表示，目前「日初不老莊園 1」520 戶已售罄，並保留 2 戶作為服務據點；接續的「日初不老莊園 2」規劃 130 多戶，預計 2025 年底完工，目前銷售近四成。

日初不老莊園 2 的房型也提供多樣選擇，1 房有 15.36 坪、27.29 坪；以及 2 房 28.32 坪、30.4 坪和 33.9 坪，滿足不同居住需求。

莊園內的設施包括個人營養諮詢、藝文講座、美髮美容、健康照護等，全面照顧住戶的身心需求。

園區內還設有長照 2.0 服務據點，提供陪同就醫和代取藥物等貼心服務；交通也有定時接駁巴士往返捷運與市區，方便住戶外出及就醫。

整個莊園設計採通用設計理念，無論是門口寬度、浴室防滑設計，還是低門檻設置，都充分考量老年人的需求，營造出舒適、安全的居住環境。

日初不老莊園

電話

（02）8635-1333

地址

新北市三芝區北勢子 20-4 號

費用

房型：1 房有 15.36 坪、27.29 坪；2 房 28.32 坪、30.4 坪和 33.9 坪出售戶：每坪 38.5 萬起出租戶：每月 3.5 萬起

官網：日初不老莊園官網 粉絲專頁：日初不老莊園粉專

2.潤福生活新象

潤福生活新象設計重點在安全與舒適。

社區內的建築均採用無障礙空間規劃，地面無高低���，並選用止滑地磚，走廊兩側設有安全扶手，方便行動不便的長者使用。

潤福生活新象的餐廳每日由專業廚師準備三餐，並根據住戶的飲食需求，提供軟食、素食及各類特色餐飲選項，滿足不同的口味需求。

社區還設有便利的服務，包括代收包裹、郵件、代洗衣物等，甚至還提供照片沖洗和銀行開戶服務，讓住戶的日常生活更輕鬆無憂。

社區內有 24 小時待命的護理人員，隨時掌握每位住戶的健康狀況。每週特約醫師會到社區診療，提供慢性病照護和健康建議。

此外，社區還會定期舉辦健康講座和運動課程，如養生律動、健康體操和太極氣功等，照顧住戶身心健康。

潤福生活新象也有推出試住方案，提供短期體驗的機會，體驗雙人房每日價格為 2,500 元（餐費另計）。此方案開放給年滿 50 歲、無法定傳染病且日常生活能自理的住戶，並可選擇試住 1 至 7 天。

潤福生活新象

電話

（02）2629-9000

地址

新北市淡水區學府路 139 號

費用

房型：15 坪、24 坪、30 坪保證金：根據坪數、樓層約 700 至 1,500 萬月租金：一人 1.7 萬、二人  2.88 萬水電費：一人 2,000 元、二人 3,000 元伙食費：一人 8,250 元、二人 1.65 萬

入住條件

年滿 50 歲（同住之配偶不在此限）無法定傳染病行動、生活能自理

官網：潤福生活新象官網 粉絲專頁：潤福生活新象粉專

3.亞洲健康智慧園區

亞洲健康智慧園區是台灣首座結合溫泉療癒與健康養生的頂級退休宅。

該園區擁有 6,000 坪的基地，四周環繞南山山景，空氣清新、日照充足，並採用低密度、高綠覆的設計，住戶能漫步綠色走廊，享受自然共生的生活環境。

園區最大的特色是導入台北醫學大學附設醫院進駐，隨時提供醫療服務，掛號費都在 100 元以下，也還有 24 小時遠距醫療服務可以選擇。房間內裝設環繞式安全鈴，能第一時間獲得醫療救援。

想不到吧，養生村竟然也有溫泉！亞洲健康智慧園區的住戶可以使用 1,520 公尺深層的天然溫泉，每間湯屋都有不同主題，使用檜木、肖楠、香杉、樟木、櫸木、扁柏等珍貴木材，舒緩一整天累積的身心壓力。

此外，園區提供多樣化的健康課程，包括失智預防和生活復健，並有專屬的廚藝��室，依季節提供新鮮健康的蔬果，照顧住戶的營養需求，打造舒適的養生環境。

亞洲健康智慧園區

電話

（03）587-5588

地址

新竹縣關西鎮北平路 488 號

費用

房型：權狀坪數約 20 坪，室內坪數約 12 坪出售戶：每坪約 90 萬，每月服務費 25,000 元 出租戶：每月 4 至 6 萬，含服務費保證金：600 萬

入住條件

年滿 50 歲

官網：亞洲健康智慧園區官網 粉絲專頁：亞洲健康智慧園區粉專

4.長庚養生文化村

長庚養生文化村位於寧靜、親近自然環境，這裡擁有全區無障礙設計，方便年長者在室內外自由活動，並設有長達 1,456 公尺的環山步道，讓住戶能在大自然中散步、靜心。

長庚養生文化村機能完善，內部設有超商、髮廊、銀行等設施，滿足住戶的日常需求。餐飲區規劃了小吃店、中西餐廳，並提供團體膳食服務。每戶都配有緊急呼叫設施，全天候的監控中心隨時提供緊急救援服務，確保住戶安全。

長庚養生文化村也尊重住戶的宗教信仰，設有多種宗教活動場所，滿足心靈需求。村內提供網路化社區服務，每戶均預留網路線路，並建構無線上網環境，住戶與訪客都能方便使用。

長庚養生文化村

電話

（03）3197200 轉 3088

地址

桃園市龜山區舊路里長青路 2 號

費用

房型：13 坪、14.4 坪、15.8 坪、20 坪、23.6 坪月租金：一房一廳 2 至 2.4 萬；一房兩廳 2.95 至 3.4 萬保證金：單人 25 至 34 萬；雙人 30 至 40 萬

入住條件

年滿 60 歲無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者經長庚養生村綜合評估認適合入住者

官網：長庚養生文化村官網 粉絲專頁：長庚養生文化村粉專

（二）中部養生村推薦

1.好好園館

好好園館是專為各年齡層（0 – 100 歲）設計的養生宅，佔地 3,600 坪，擁有寬敞的自然莊園和 67 戶無障礙住宅。

每戶都有對外陽台，並以簡約美學的裝潢風格，讓住戶享有舒適且現代的居住環境。每層樓都設有公共廚房與交誼廳，營造出活力充沛的生活氛圍。

每戶房間內配備五星級床墊、冷暖空調、免費網路等設備，並設有緊急救護鈴，當有緊急需求時能夠快速找到救援。

在好好園館，住戶會有一群像家人一樣的生活管家陪伴。這些管家經過精心挑選和培訓，不僅專業，更會像家人一樣貼心地照顧每位住戶。

不只是提供日常照顧，還在住戶需要時陪伴左右、給予支持，給住戶如同家一般的溫暖。

針對���輩們容易面臨的孤獨感，好好園館還設計了「關係的自立支援」服務。透過安排適合的活動和互動空間，幫助住戶認識新朋友，建立新的社交關係。

園區內設有健身房、藝術療癒課程，以及 1,800 坪的戶外步道，住戶無論是喜歡室內或戶外活動，都能找到適合自己的方式來維繫身心健康。

此外，園館與鄰近的光田醫院建立了 VIP 醫療通道，當住戶需要醫療協助時，專業人員會即時陪同就醫，提供安心的健康保障。

好好園館

電話

（04）2635-7758

地址

台中市沙鹿區福成路 255 巷 8-6 號

費用

月租金：月租 5.98 萬、年租每月 5.1 萬

入住條件

無年齡限制，健康與亞健康狀態皆可行動、生活能自理或有陪同照顧人員不適合臥床、或有鼻胃管的狀態

官網：好好園館官網 粉絲專頁：好好園館粉專

2.合勤健康共生宅

合勤健康共生宅以「共學、共創、共遊、共好、共食」五大核心，讓住戶間的交流與生活凝聚出有活力的社區生活。

館內無障礙設施設計周全，全館無高低差設計，配有防滑地磚、專業扶手以及無障礙衛浴，住戶在房間內外都能自由行動。房內設有多組 SOS 緊急呼叫鈴，緊急情況下能迅速獲得幫助。

合勤共生宅的另一大特色是其豐富的社區活動空間。社區內設有「彩色曼陀羅咖啡」與「73號手作烘焙坊」，吸引社區居民參與，使住戶與外界有更多交流。

館內的「共生智作所」和「手創工坊」則定期舉辦各種手工藝、藝術課程和語言學習活動，住戶可以藉此學習新技能。

館內也有全台第一家健康旅館「康茵行旅」，依入住者所需，精心安排健康旅遊、慢病預防、康復調理、紓壓好眠等方案，為短住者找到適合自己的樂活節奏。

合勤健康共生宅提供試住服務，讓住戶提前體驗共生生活環境。試住資格包含年滿 50 歲（同住配偶不受此限）、行動自如、生活能自理，無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植後病況不穩。

如果人不在台中的話，合勤健康共生宅也還有樹林森活館、台北保健館、金城古區館、金門燕南館等館別可供挑選。

合勤健康共生宅

電話

（04）2338-0002

地址

台中市烏日區大同九街 73 號

費用

房型：7.2 坪、8 坪、10.8 坪、16.5 坪保證金：7.6-15.6 萬月租金：3.8-7.8 萬管理費：每坪 100 元伙食費：每月 7,000 元水電費：每月 2,000 元須預繳 2 年租金

入住條件

年滿 50 歲無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者行動、生活能自理無犯罪紀錄者 園內有健康旅館品牌康茵行旅提供短住服務，適合術後恢復者（ICF 非第四、五、六類）

官網：合勤健康共生宅官網 粉絲專頁：合勤健康共生宅粉專

3.明日葉樂活養生村

明日葉養生村是中台灣唯一結合渡假莊園生活型態的養生住宅，提供住戶鄰近中科���東海大學商圈的便捷生活環境。

不僅採用先進的 AI 智能監控系統，並為每位住戶提供專屬的健康智能手環，全天候監控健康狀況。每間住宅都設有 4 個緊急求救鈴，並配備個人安全警示感應器，確保住戶安全。

園區內還有 24 小時護理及照護服務，並定期安排住戶到醫院進行門診，提供專業的醫療照護和陪同服務。

還提供了 36 間多功能活動室、規劃 250 項有益身心的活動，無論是復健、社交、宗教信仰還是親子體驗活動，明日葉養生村都能夠完善規劃。

此外，明日葉養生村內的餐飲服務由營養師規劃，提供每日三餐及點心，還有個人化私廚服務，讓住戶能夠針對個人飲食需求做調整。園區內的設施如便利店、有機農產品零售、休閒咖啡廳等，也讓住戶生活更加便利。

明日葉樂活養生村

電話

（04）2236-7985

地址

台中市西屯區東大路一段

費用

出售戶：114 年 3 月底前每戶 360 萬、限量 100 戶，後續提供 390 至 420 萬的方案

入住條件

年滿 55 歲日常生活可以自理須通過醫院身體檢查合格法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良、器官移植病況不穩者無法入住

官網：明日葉樂活養生村官網 粉絲專頁：明日葉樂活養生村粉專

（三）南部養生村推薦

1.俊傑館全齡養生宅

俊傑館全齡養生宅是一座專為退休養生與術後調理設計的高端全齡養生住宅，結合安全舒適的居住環境與先進的醫療團隊服務，讓住戶享受高品質的生活體驗。

俊傑館的房內設備設計周全，提供住戶安全與便利的居住體驗。每個房間配有動態偵測器、二氧化碳偵測器和煙霧感應器，隨時監控住戶安全與空氣品質。

每一間的浴室設有無障礙設施，包括防滑地板和安全扶手；房內和浴室均設有緊急按鈕，住戶在需要時能快速求助，全面保障住戶的生活安全。

服務方面，俊傑館提供每週關心住戶身、心、靈健康，測量生理狀態、專業廚師設計的三餐餐點，以及全天候的櫃台服務。

館內更設有多樣化的高階設施和貼心服務，如高壓氧艙利用先進的氧療技術，幫助住戶加速身體組織修復、增強體力。

也可以搭配物理治療所中的專業運動器材，與物理治療師規劃的復健課程。

俊傑館還擁有 SPA 湯屋，住戶可以在泡湯中放鬆身心；空中庭院與戶外庭園讓住戶有了與大自然接觸的空間，在遠離城市喧囂的環境中，放鬆心靈、享受陽光與綠意。

館內還設有美髮室及美體芳療室，由專業團隊提供按摩與芳療服務；娛樂��也有新穎的遊戲設施，如 Switch、手足球桌等，讓住戶在休閒時間內享受娛樂活動，促進身心健康。

俊傑館全齡養生宅

電話

（06）220-1333

地址

台南市南區樹林街二段253號

費用

坪數：12 坪、15 坪、22 坪房租：2.85 萬至 4.5 萬保證金：90 至 180 萬元伙食費：三餐 520 元水電費：獨立水電錶

入住條件

行動、生活能自理不限制年齡無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者經本館綜合評估認適合入住者

官網：俊傑館全齡養生宅官網 粉絲專頁：俊傑館全齡養生宅粉專

2.門諾台南銀髮悠活園區

門諾台南銀髮悠活園區由台南社會局委託門諾基金會經營，服務項目有和順居老人住宿、和順日間照顧中心、輔具銀行。

園區內設有長青學苑（部分課程需額外付費），提供藝文與休閒課程，促進長輩的智力與創意發展，一同學習、成長。

住戶可以到日照中心上課，每天都有豐富的活動與課程，保持活力、享受生活，是長輩們的快樂學校。

為了讓長輩的生活更便利，門諾還設置輔具銀行，提供輔助器材租借與維修服務，滿足行動不便的住戶需求。

園區內的體適能中心與圖書室，可供住戶使用，也對社區居民開放，推動社區共融、共好的理念。

門諾台南銀髮悠活園區

電話

（06）355-6788

地址

台南市安南區長和路二段 36 號

費用

維護管理費：單人房每月 1.1 萬、雙人房每月 2.5 萬保證金：單人房 2.2 萬、雙人房 5 萬，遷出時歸還伙食費：單人房每月 7,500 元、雙人房每月 1.5 萬

入住條件

行動、生活能自理，無需使用輔具巴氏量表 90 分以上無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇症控制不良或器官移植病況不穩者

官網：門諾台南銀髮悠活園區官網 粉絲專頁：門諾台南銀髮悠活園區粉專

3.奇美悠然山莊

奇美悠然山莊養生村由奇美集團打造，坐落在 7 甲的廣闊綠地中，整體設計結合歐洲巴洛克風格。園區雖然坐落在自然環境，但鄰近交流道、開車 12 分鐘就能到台南高鐵站，交通還算方便。

園區內設有廣大的荔枝果園和蔬菜種植區，住戶可以認養一塊土地，種植自己喜愛的蔬菜和水果，透過戶外活動維持身心健康，同時享受自給自足的樂趣。

運動設施方面，山莊設有網球場和槌球場，住戶可以參與這些運動，維持體能與活力。每日的室內活動則包括健身操、音樂律動、卡拉 OK 和手工藝課程，這些課程讓住戶發展新的興趣。

山莊還與當地社區和廟宇密切合作，舉辦表演與活動，為住戶提供展現自我的平台，拓展人際關係，提升自我價值。

悠然山莊除了提供生活可自理的長者安養服務外，還針對日常生活需要協助的年長者設計養護服務，包括針對中風、糖尿病、高血壓、術後療養、失智症等情況的日常照護。

針對重症長者，悠然山莊提供專業的技術性護理服務，例如管路護理、傷口照護與術後復健，並有特殊的營養照顧。

此外，悠然中心也有提供日間照護服務，空間設置、活動規劃，提供長輩最安全、溫暖、舒適的感受。鼓勵長者建立自我價值，與社會做連結，享受自由而有尊嚴的生活。

奇美悠然山莊

電話

（06）595-4188

地址

關廟區關新路一段85號

費用

保證金 5 萬11 坪：每月 3.98 萬14 坪：每月 4.48 萬 

入住條件

年滿 60 歲身心健康日常生活能自理，且不需使用輔具養護服務與重症養護服務價格另計

官網：奇美悠然山莊養生村官網 粉絲專頁：奇美悠然山莊安養中心粉專

[huang0415]

全台22遊樂園不限次數免費暢玩！19歲以下學生.兒童不分平假日

限時好康！遊樂園大升級，安心國旅同樣針對高中以下自由行旅客，今年將改為19歲以下學子，只要在7、8月期間，全台22家遊樂園入內，都能享有免費優惠。

(more…)

[harvardwang]

林青霞

H:成功的演員！

林青霞的珍貴照片，那時沒有美顏，你有一半都沒見過

http://goez1.com/p160462.asp

維基百科介紹:

第42屆香港國際電影節

女演員羅馬拼音Lin Ching-Hsia英文名Brigitte Lin國籍 中華民國籍貫山東萊陽出生1954年11月3日（65歲）

 中華民國臺灣臺北縣三重鎮（今新北市三重區）職業演員、作家語言

國語

粵語

英語

山東話

教育程度三重國中

新北市私立金陵女子高級中學宗教信仰佛教配偶邢李㷧（1994年結婚）兒女長女：邢愛林

1996年1月2日（23歲）

次女：邢言愛

2001年6月10日（18歲）父母父親：林維良（1930-2006）

母親：林麻蘭英（1931-2002）親屬姐：林莉

哥：林成森

妹：林麗霞出道地點 臺灣出道日期1973年出道作品《窗外》代表作品《窗外》

《滾滾紅塵》

《笑傲江湖之東方不敗》

《白髮魔女傳》活躍年代1973年～1994年網路電影資料庫（IMDb）資訊

獎項

金馬獎最佳女主角

1990年 《滾滾紅塵》 – 沈韶華

其他獎項最佳女主角 – 亞太影展

1975年 《八百壯士》 – 楊惠敏

中國電影百年百位優秀演員

百年中國電影史上的10大女明星

Close

林青霞（1954年11月3日－），臺灣女演員、作家。1973年年僅19歲的她以瓊瑤的電影《窗外》正式出道，是1970年代後期台灣最著名的瓊瑤式愛情片巨星之一，與秦祥林、秦漢、林鳳嬌並稱「二秦二林」。林青霞從影時間長達21年，1994年結婚後即淡出影壇，她息影前已演出超過一百部電影，有一半是文藝愛情片，她曾於1976年以《八百壯士》楊惠敏一角獲得第22屆亞洲影展最佳女主角；又於1990年以《滾滾紅塵》女作家沈韶華一角贏得第27屆金馬獎最佳女主角獎。林青霞的從影代表作不勝枚舉，她不僅是極少數能橫跨文藝、武俠兩種極端類型的代表明星，也是走紅時間最長、從未被時代潮流吞沒的傳奇。

簡歷

林青霞籍貫山東萊西望城街道林泉莊村(萊西於1941年從萊陽劃出單獨設縣)。父親林維良出生於山東萊陽，幼時接受私塾教育，畢業於北平醫學院；對日抗時期，林維良懷抱一腔報國之志毅然從戎，成為國民黨軍隊中的一名下士軍醫。幾年後，林維良認識同在軍隊後勤處製作被服的山東老鄉麻蘭英。母親麻蘭英是山東青島姑娘，身材高大，相貌秀美，性格豪爽。後勤處長非常欣賞林維良，從中牽紅線促成了他們的姻緣。父母結婚後，生下大姊林莉，可是此時國民黨開始大撤退，只好將林莉交給林維良的弟弟扶養，跟隨部隊匆匆去台灣，一別30多年，直到1987年，林維良夫婦幾經輾轉，才找到早已為人母的林莉。

林維良夫婦一開始落腳在臺灣臺北縣三重鎮（現新北市三重區）麻蘭英在台灣懷孕生下哥哥林成森，後來又生下林青霞。此時父母親已經退役，移居嘉義縣大林鎮的眷村「社團新村」。林維良在眷村開了一間小診所，麻蘭英則在家中接一些女紅來做，以補貼家用。最後，妹妹麗霞出生了。

林青霞幼時眷村的房子是臨時性建築，一幢幢地排著，規格全都一樣：一個家庭只有一間臥室加一間廚房，全村共用一口井，一家五口擠在一張床上。

早年生涯

林青霞出生於臺灣臺北縣三重鎮（現新北市三重區），旋即移居嘉義縣大林鎮的眷村「社團新村」。她在家中排行老三，有一姐（林莉）、一兄（林成森）、一妹（林麗霞），姐姐從小被寄養大陸的叔叔家。

踏入影壇

1972年，大學聯考落榜的林青霞在西門町遇上星探楊琦，經由他的介紹參加了宋存壽所導演的新片《窗外》的試鏡，獲選為第一主角江雁容的演員。

林青霞的父母並不希望她參加電影演出，甚至林母林麻蘭英因此事病倒。林青霞自行向片方提議，找一個社會上有名望的人來說服她的父母。於是片方請託一名山東籍國大代表做為說客，方促成此事。林母仍是諸多不安憂煩，帶著林青霞拜訪片中飾演她父母的演員了解情況，並懇求他們對女兒多加關照，又閱讀了劇本才稍安心。

宋存壽的八十年代電影公司因為陸建業合作而得到《窗外》的版權（陸的電影公司拍攝1966年黑白片版窗外時向瓊瑤買下電影版權），然而原著瓊瑤並不希望此電影再次拍攝。她曾寫信希望宋存壽停拍，然宋未從她所願，最終兩方對簿公堂。官司的結果是瓊瑤勝訴，《窗外》不得在台灣上映，於是宋存壽只得在香港發行。

愛情文藝片時期

1974年，劉家昌以《純純的愛》、《雲飄飄》捧紅林青霞，接續了70年代前期開啟文藝片盛世、婚後淡出影壇的台灣第一代玉女超級巨星甄珍，而成為70年代後期臺灣最受矚目的文藝愛情片明星。

1976年，以《八百壯士》楊惠敏一角獲得第二十二屆亞洲影展最佳女主角。

1978年，應邀為法國遠東戲院開幕剪綵。期間，接受法國銷路廣大的「法蘭西晚報」、「震旦報」及「巴黎競賽周刊」的記者專訪；法國國營電視台並特別為她錄製一個為時三十分鐘的電視訪問節目。當選時報週刊主辦之十大影星金甌獎讀者票選活動冠軍。

1979年，中華民國同美斷交，林青霞響應「影視業演藝人員職業工會」發起的全民捐款活動，捐贈《雁兒在林梢》的部分片酬八十萬元，連同林父捐贈的二十萬元，合計一百萬元，做為國防建設基金。

1980年，與秦祥林在美國訂婚。1981年，應邀參加美國總統里根的就職典禮。美國加州州務卿為表揚林青霞在電影方面的成就，頒贈給她「加州榮譽公民證」。演出香港新浪潮電影愛殺，為林青霞由早期「不食人間煙火」銀幕形象轉型的第一步。

多元角色時期

1984年，與秦祥林解除婚約。同年，美國孔子文教基金會總會鑑於林青霞在電影���業上表現優異，贈予「傑出女性獎」(第二屆)。同年，主演香港電影《君子好逑》，她在香港演戲至1987年10月又回台灣[1]。

1987年，林青霞向新聞局請示與大陸接觸的分寸。1988年，大陸導演謝晉籌拍「最後的貴族」，欲邀林青霞擔任女主角李彤，兩方接觸後林青霞有意參加演出，然而合作計劃最終因政治因素破局。

1989年，「林青霞電影個展」在美國華盛頓甘迺迪中心舉行，共展出《窗外》、《刀馬旦》、《夢中人》、《警察故事》等四片。於香港接受「十大性感美女」選拔頒獎。膺選台北市「勞工楷模」(台北市勞工局主辦、評審)。

1990年，以《滾滾紅塵》女作家沈紹華一角贏得第二十七屆金馬獎最佳女主角獎。1992年，她以東方不敗一角成為「賣埠女星」媒體以風雲再起來形容此時的她。此角開始林青霞後期的反串形象，取代了早年「不食人間煙火」的文藝片女主角形象。

1993年，獲中國表演藝術學會獎金鳳凰獎特別貢獻大獎。時人雜誌國際中文版創刊二號的娛樂記者票選活動﹣四大天王，四大女皇中，得到女皇組第二高票。

結婚、淡出影壇與寫作



林青霞在香港星光大道上的手印

1994年，嫁給香港商人邢李㷧，暫時為她的明星生涯劃上休止符。

2000年，38821號小行星以「林青霞」來命名。

2004年底開始於報刊雜誌發表文章。

2005年，時代雜誌網站出現All-TIME 100 Movies專題，其中將傲江湖2東方不敗中林青霞的演出歸在Great Performances項目下。在2005年由時代雜誌背書，對林青霞的表演高度肯定，這情況十分特別。中國電影表演藝術學會為慶祝中國電影誕生一百週年，選出自1905年到2005年來的「中國電影百年百位優秀演員」，林青霞列名其中，同年中國大陸老牌電影集《大眾電影》評選出「百年中國影史上的十大女星」林青霞亦列名其中。

2008年6月，為法鼓山公廣告『心六倫』代言生活倫理。9月出席聽障奧運倒數活動，錄製廣播廣告，獻「聲」北市府接線生，宣傳聽障奧林匹克運動會。10月出席《東邪西毒》終極版紐約國際記者會。12月受邀擔任第四十五屆金馬獎頒獎嘉賓，為其暫別影壇十多年後首次於台灣公開出席電影活動。

2009年3月，受邀擔任第三屆亞洲電影大獎頒獎嘉賓 ; 演講處女座「思沙龍第一季之二：青春，夢想，歲月——從窗外談起」。8月八八水災捐款300萬元。

2011年，出版第一本散文著作《窗裡窗外》。2012年，為卡地亞與故宮合辦的「皇家風尚:清代宮廷與西方貴族珠寶特展」開幕剪綵。2013年1月，受邀為文化部「閱讀新浪潮」首位文化大使。10月世界影音遺產日「搶救臺灣老電影」擔任守護大使。11月受邀擔任第五十屆金馬獎頒獎嘉賓。

2014年，出版第二本散文著作有聲書《雲去雲來》。2015年，參加湖南衛視綜藝節目《偶像來了》。2016年，《我們的那時此刻》紀錄片，林青霞舊片出現在電影中，電影宣傳時列名於演員表內。

2018年，香港國際電影節第四十二屆焦點影人，「雲外笑紅塵—林青霞」專題選映她擔綱演出的十四部主要作品，同時出席3月31日於香港文化中心舉行的香港名家講座，與影迷分享她對電影、藝術及生活的獨特感受。第20屆義大利烏甸尼遠東電影節終身成就「金桑獎」，主辦單位亦精選幾部代表作，舉辦回顧展。

2019年3月5日出席《滾滾紅塵》數位修復版在台上映首映會。同年11月3日，林青霞身穿黑色旗袍慶祝六十五歲大壽。[2]

家庭

林青霞婚前曾與秦祥林和秦漢交往，1994年6月29日與香港富商邢李㷧在舊金山結婚，其後告別影壇，隨夫居於香港，兩個女兒邢愛林及邢言愛分別在1996年1月2日與2001年6月10日出生。

2002年12月4日凌晨2時，71歲的林母（麻蘭英）因憂鬱症在台北市仁愛路四段12樓的寓所（仁愛雙星大樓）跳樓身亡。

2006年初林父（林維良）因消化道疾病住進台北仁愛醫院時，林青霞每月皆兩道穿梭香港與台北兩地相伴，5月9日更花百萬新台幣租私人飛機準備接送父親到外國治療卻未能成行，最後於2006年5月11日中午1時許以76歲病逝於仁愛醫院。

作品

電影作品

年代作品名角色原著1973年《窗外》江雁容瓊瑤1974年《雲飄飄》李中江《古鏡幽魂》素素《純純的愛》林純純《純情》《雲河》梁新蘭《長情萬縷》林珊珊《女記者》沈馥慧《愛的小屋》洛小語《青青草原上》方夢蘭1975年《女朋友》夏小蟬瓊瑤《愛情長跑》徐立屏《在水一方》杜小雙瓊瑤《煙雨》季春霞《熱浪》夏小雨《翩翩情》翩翩《水雲》水樵嚴沁《長青樹》羅亞男《小姨》婉菁《雲深不知處》白衣女子1976年《八百壯士》楊惠敏《秋歌》董芷筠瓊瑤《追球追求》方美涵《明天二十歲》《戀愛功夫》夏小雲《我是一��鷗》柳燕梅瓊瑤《海天一色》《海誓山盟》依蓮《金色的影子》（又名《昨夜 今夜 明夜》）《楓葉情》李錦文　《不一樣的愛》宋小瑜《狼來的時候》（又名《鬼馬俏醫生》）方潔1977年《異鄉夢》葉華苓《奔向彩虹》張曉虹瓊瑤《金玉良緣紅樓夢》賈寶玉曹雪芹《我是一片雲》段宛露瓊瑤《溫馨在我心》（又名《情朦朦霧濛濛》）李惠芬《幽蘭在雨中》秋夢1978年《月朦朧鳥朦朧》劉靈珊瓊瑤《真白蛇傳》白素貞《晨霧》杜小夢《沙灘上的月亮》羅小路《無情荒地有情天》殷梅真《處處聞啼鳥》沈亞倫《綠色山莊》（又名《留下一片相思》）方亦築嚴沁1979年

年代作品名角色原著1973年《窗外》江雁容瓊瑤1974年《雲飄飄》李中江《古鏡幽魂》素素《純純的愛》林純純《純情》《雲河》梁新蘭《長情萬縷》林珊珊《女記者》沈馥慧《愛的小屋》洛小語《青青草原上》方夢蘭1975年《女朋友》夏小蟬瓊瑤《愛情長跑》徐立屏《在水一方》杜小雙瓊瑤《煙雨》季春霞《熱浪》夏小雨《翩翩情》翩翩《水雲》水樵嚴沁《長青樹》羅亞男《小姨》婉菁《雲深不知處》白衣女子1976年《八百壯士》楊惠敏《秋歌》董芷筠瓊瑤《追球追求》方美涵《明天二十歲》《戀愛功夫》夏小雲《我是一沙鷗》柳燕梅瓊瑤《海天一色》《海誓山盟》依蓮《金色的影子》（又名《昨夜 今夜 明夜》）《楓葉情》李錦文　《不一樣的愛》宋小瑜《狼來的時候》（又名《鬼馬俏醫生》）方潔1977年《異鄉夢》葉華苓《奔向彩虹》張曉虹瓊瑤《金玉良緣紅樓夢》賈寶玉曹雪芹《我是一片雲》段宛露瓊瑤《溫馨在我心》（又名《情朦朦霧濛濛》）李惠芬《幽蘭在雨中》秋夢1978年《月朦朧鳥朦朧》劉靈珊瓊瑤《真白蛇傳》白素貞《晨霧》杜小夢《沙灘上的月亮》羅小路《無情荒地有情天》殷梅真《處處聞啼鳥》沈亞倫《綠色山莊》（又名《留下一片相思》）方亦築嚴沁1979年《一顆紅豆》夏初蕾瓊瑤《成功嶺上》《雁兒在林梢》陶丹楓瓊瑤《一片深情》文嘉宜《情奔》若萍《難忘的一天》田雨秋《彩霞滿天》殷采芹瓊瑤1980年《碧血黃花》陳意映《一對傻鳥》沈蓉《金盞花》韓佩吟瓊瑤1981年《愛殺》Ivy《中國女兵》溫靜怡1982年《紅粉兵團》方慧君《紅粉遊俠》胡芳苓《慧眼識英雄》沈韻白《燃燒吧！火鳥》衛嫣然瓊瑤《槍口下的小百合》小涵《脂粉奇兵》1983年《新蜀山劍俠傳》瑤池仙堡堡主《午夜蘭花》蘇蘇古龍《四傻害羞》莫海倫《我愛夜來香》艷紅《黑白珠》關雪珠《一九三八大驚奇》怪盜羅平《迷你特攻隊》雷莉1984年《君子好逑》JoJo《情人看刀》凌兒古龍《七隻狐貍》林小姐1985年《警察故事》Selina，台譯：沙蓮娜1986年《夢中人》悅香《刀馬旦》曹雲《英雄偶像》May1987年《橫財三千萬 (香港電影)（英語：The Thirty Million Dollar Rush）》修女《奪命佳人》梁美鳳《旗正飄飄》秦鳳1988年《今夜星光燦爛》杜彩薇1989年《驚魂記》林楚翹1990年《滾滾紅塵》沈韶華三毛1992年《笑傲江湖之東方不敗》東方不敗金庸《正宗絕代雙驕》花無缺古龍《新龍門客棧》邱莫言《鹿鼎記II神龍教》龍兒金庸《暗戀桃花源》雲之凡1993年《東方不敗之風雲再起》東方不敗《追男仔》程小東《白髮魔女傳》練霓裳梁羽生《白髮魔女傳 II》練霓裳梁羽生《黑豹天下》青青《射鵰英雄傳之東成西就》三公主金庸1994年《新天龍八部之天山童姥》李滄海／李秋水《重慶森林》戴黃金假髮的女人《火雲傳奇》「火雲邪神」映霞《刀劍笑》名劍《東邪西毒》慕容嫣／慕容燕金庸《六指琴魔》黃雪梅倪匡2016年《我們的那時此刻》林青霞

電影作品 其他

年代作品名1998年《美少年之戀》擔任旁白2001年《遊園驚夢》擔任旁白

舞台劇

年代作品名角色1991年《暗戀桃花源》雲之凡

有聲作品

年份作品名歌名唱片公司2002年天作之合34首 驚世合唱精選專輯夢中情華納唱片1992年《笑傲江湖之東方不敗》 電影原聲帶只記今朝笑、天地醉BMG唱片《暗戀桃花源》 電影原聲帶許我向你看、放輕鬆滾石唱片1983年陶大偉1983創作專輯親親我的愛飛碟唱片

綜藝節目

年代節目名2015年《偶像來了》

文學作品

書籍

年份書名出版社ISBN2014年《雲去雲來》天地圖書、時報出版社、廣西師範大學ISBN 97895713610932011年《窗裏窗外》天地圖書、時報出版社、廣西師範大學ISBN 9789571354071

獎項

金馬獎

金馬獎

More information: 年份, 獲提名 …

年份獲提名獎項結果1980年《碧血黃花》第17屆金馬獎最佳女主角提名1982年《慧眼識英雄》第19屆金馬獎最佳女主角提名1990年《滾滾紅塵》 – 沈韶華第27屆金馬獎最佳女主角獲獎

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亞太影展

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年份獲提名獎項結果1975年《八百壯士》 – 楊惠敏第21屆亞太影展最佳女主角獲獎

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香港電影金像獎

More information: 年份, 獲提名 …

年份獲提名獎項結果1984年《新蜀山劍俠》第3屆香港電影金像獎最佳女主角獎提名1986年《警察故事》第5屆香港電影金像獎最佳女主角獎提名1993年《笑傲江湖之東方不敗》第12屆香港電影金像獎最佳女主角獎提名《絕代雙驕》提名

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廣告代言

2008年 : 法鼓山公益廣告 《心六倫》 生活倫理

1993年 : 東週刊

1990年 : 鍋寶

1989年 : 花王 倍安日衛生巾

1988年 : 福特 天王星汽車

1986年 : LUX 力士香梘

重要評論或學術性文章

Venus, armed    Brigitte Lin's Shanghai Gesture.  By Howard Hampton FILMCOMMENT SEP-OCT.,1996

Brigitte Lin Ching Hsia: last eastern star of the late twentieth century by Tony Williams (中譯 林青霞：20世紀末最後的東方明星 收錄於華語電影明星一書，北京大學出版社2011年初版 ）

Stars as Production and Consumption: A Case Study of Brigitte Lin 蔡明燁

All-TIME 100 Movies Great Performances Brigitte Lin, Swordsman [3]

SHINING STAR 女神接班人林青霞 電影雙周刊344期 1992 Jun 11-24

《雲外笑紅塵—林青霞》第42屆香港國際電影節專題特刊，2008

參考文獻

More information: Tap to expand …

^ 《永遠的林青霞》（日語專訪傳記），鐵屋彰子，第14章。

^ 【65歲生日】林青霞穿旗袍歡慶牛一 「每年生日都是最快樂的時候」. 明周娛樂. 2019-11-05 [2019-11-16] （美國英語）.

^ Brigitte Lin, Swordsman II Best Movies of All Time

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中文電影資料庫─ 林青霞

財團法人國家電影中心─ 林青霞

法鼓山─做好心六倫的奉獻 好願就會實現─ 林青霞

表演工��坊─暗戀桃花源遠流(1991)─ 林青霞

莫拉克風災─林青霞捐款300萬元

第04屆金鳳凰獎特別貢獻大獎─ 林青霞

第四十二屆香港國際電影節

第20屆義大利烏甸尼遠東電影節

外部連結

林青霞的新浪微博 

林青霞在網際網路電影資料庫（IMDb）上的資料（英文）

在AllMovie上林青霞的頁面（英文）

林青霞在香港影庫上的簡介

林青霞在豆瓣電影上的簡介（簡體中文）

林青霞在時光網上的簡介（簡體中文）

前任：

張曼玉金馬獎最佳女主角

1990年繼任：

張曼玉

[yuriwangfingermedia]

20家業者參與「創意愛心照 攜手做公益」 邀民眾探究竟

【記者彭慧婉/桃園報導】「創意愛心照 攜手做公益」活動，由20家台灣好樂園領軍，夏日推出「一起1+1 愛在好樂園」公益月，發起「創意愛心照 攜手做公益」創意愛心照大募集活動，即日起到8月中，民眾只要上傳1張在園區拍下的愛心手勢，業者將對應捐出1份公益物品，同時還有機會抽到Dyson空氣清淨機、萬元吹風機等好禮，邀請民眾暑假到樂園玩，拍下愛心響應公益抽好禮。

  「創意愛心照 攜手做公益」活動自6/22開始到8/15為止，民眾只須到20家主題樂園拍下屬於自己的創意愛心照，到全臺主題樂園網(http://themepark.net.tw/)加入會員，每個帳號可上傳單一樂園1張照片，活動截止後將��計愛心公益照片總數量，由台灣好樂園業者以學童教育及日常物品所需為主捐出相同數量之公益物品，如:學童文具、海洋教育、動植物教育、原鄉文化等環境教育書籍等，最後由交通部觀光局或業者捐贈給適合的公益團體，…

[aiailiu-1923]

在我身體裡的前世今生

許多科學研究證實身體是有記憶的，人體細胞的記憶力是非常驚人的。看見過這麼一個故事；引述“在美國有一位婦女，在暗夜被陌生人强暴了，她報警也沒用，因為，没有任何線索，她也沒看清對方的長相；從此���後，她盡全力催眠自己，要忘掉那一個不幸夜晚的恐怖經歷，她積極投入工作和小區生活，她認識很多朋友，参加很多活動。

就在她幾乎忘了被强暴这件事時，有一天她大白天走在路上，迎面走来一位男子，马路上的人来来往往何其多，她也沒在意这个路人。但就在這男子和她擦身而过的那一剎那，她莫名顫抖了起来，那晚被强暴時的那種驚嚇和恐懼，頓時全湧上心头，她嚇得差點嚎淘大哭，這時，她的頭腦才意識到：就是這個男人。她的身體告诉她：就是這個男人，剛剛和她擦身而過，彼此交會可能不到一秒鐘的陌生男人，他就是那個强暴犯。

後来，聽說她大喊救命，路人協助她抓了那男人到警局，事後證實，他確實就是那一晚强暴她的人。

我們的身體就是這麼的不可思議。當我們的意識早忘了，或是还沒察覺到某個東西時，我們的身體，我們的所有細胞，竟然可以在不到一秒鐘的時間，就辨識出那個曾傷害過我們的人的磁場或氣場。

這如果不是细胞記憶，那麼，這該如何解釋？”

在《遠見》網誌上看見一個描述器官移植的細胞記憶故事；引述“在美國史丹佛大學附設醫院接受全世界第一例「心肺移植」的患者瑪麗•高爾克(Mary Gohlke)。她手術後進行復健時，醫院刻意安排電視臺訪問，當記者要她說出目前最想做的一件事，她竟然脫口而出：「我現在最想喝一口冰啤酒！」高爾克自己也被這句「無心之言」嚇到，加上她不時在夢中看到一位年輕男孩的樣子，於是想找出在腦死後捐贈心、肺給她的人。在鍥而不捨的努力下，她順利找到了那位捐贈者的墓地，並和他的家屬變成了朋友------這位讓高爾克獲得重生的捐贈者，是一位因車禍而腦死的高中生，生前最喜歡喝冰啤酒。

有些醫師認為接受器官捐贈的病人，在手術後有口味與心性的改變，是因為「細胞殘存記憶」(Cell Memory)，讓原先器官擁有者的種種，透過此一方法而傳到另一個人身上。”

在我的工作靈性能量的按摩中，透過能量感知，釋放讓我們疼痛的症狀裡，可以常常感應到前世靈魂的痛苦印記，那都是前世經歷過讓我們痛苦，難忘，渴望擺脫卻又無法擺脫的前世生命經驗的記憶，或是在這一世感應到的從出生到療愈至今的人生經歷，過往生命殘存下的情緒記憶，幾乎是以這兩大類型的能量為主。

有人稱此為【靈魂黑箱】，而我覺得把他歸類為阿卡莎靈魂雲端記憶庫似乎更合適。這個雲端記憶庫裡儲存著我們靈魂累世經驗，包括這一世的林林總總的情緒感受。

前世的靈魂無從考證，因為那是前世的記憶，而這一世其實是有所考的，它直接和你這一世哪一年哪一階段經驗到的事物是可以連結的。接著我來分享一篇關於情緒能量按摩的阿卡莎靈魂記憶對話的前世今生故事給大家。

這位個案想改善睡眠問題，所以這次嘗試做情緒能量釋放按摩，情緒能量釋放按摩有可能也涵蓋前世的靈魂情緒印記。

①，個案第一個前世清道光年間鴉片戰爭時期的不幸記憶。

我只是浩瀚無垠宇宙中無法思量的一顆粒子，以能量形式波寄居在碳基生物中來呈現自己活動的過程，也有人稱我為『靈魂』。

1840年代我是一個7歲的女孩，那一世我出生在中國香港一個不太富裕的家庭，父母靠做小生意為生，很辛苦地養育我和姐姐。即使過得平淡清苦，但這樣平凡的生活卻還是被一場戰爭毀滅了。

這場戰爭在中國的歷史上，稱為鴉片戰爭。發生在當時的清王朝中後期，道光二十年至二十二年間。清朝和英國因為港腳商人以飛剪式帆船在廣東沿海武裝公開販運鴉片而爆發的戰爭。

這場戰爭以英國遠征艦隊炮擊廣東九龍為起點，最後以清朝失敗，及以簽訂《南京條約》告終。這場戰爭是西方國家對中國發起的第一次大規模戰爭，戰爭打開了中國的閉關大門，標誌著中國近代史的開端。香港就是在這個時期因為中國戰敗屈辱地割讓給了英國，作為停戰條件，此後成為了英國長達150年的殖民地。

這一世我結束生命的那一天，父母照常外出做生意，只有我和姐姐倆人在家中。當時兵荒馬亂，西洋炮火不斷朝城中轟炸而來。大鵝卵石的路面上火光映照的石子街發出冷清的光，街道兩邊房子濃煙滾滾，如鬼鬽般一直往天空上飛竄，火光一簇簇，一團一團地燃起，火舌飛舞，很快到處都是火海一片。

恐懼像妖獸朝我整個身體襲來，我慌亂的想逃離這個屋子，卻又害怕外面的巨嚮，炮火聲轟隆隆地持續不斷朝我���來。下意識地我走到窗前，抓住木窗柵子向外大聲喊著『媽媽救我，快來救我』，我希望媽媽此時能夠快點回來，我和姐姐真的是很危險啊！此時除了炮火便是我和姐姐混雜著炮火轟隆隆的哭喊聲。突然一聲巨響從天而落，哭喊著的我，姐姐和木屋一起炸成了粉塵，肉身四飛，血肉模糊。不一會兒我看見自己從這粉塵中升起，在這炮火連天的上空看著這個充滿暴戾的世界，在不甘中回到宇宙的深邃之中。

②，個案第二個前世民國年間被逼嫁的女子

這一世的我，時間來到1910年中國清末民初時期，那一年我是一小戶人家的17歲的女兒，父母為了攀高親，把我許給了一個非常有錢的大戶人家。我沒有見過未來夫君的樣子，但是我有聽說對方是一個小兒麻痺症患者，腳腿不好。

想著這一輩子我就要和一個瘸腿的男人過一生，心如死灰，如此倒不如死了算了。

那一天，天空灰蒙--------家中大堂擺滿了紅彤彤的婚禮慶物，聘禮擺滿桌上，都是白花花大洋，還有金澄澄的金銀元寶一箱一箱，整個大院張燈結彩，宴席桌酒齊齊整整，進來慶賀的親朋好友絡繹不絕。

媒婆跨著八腳大步，揮著手中的繡花娟子，與家人拖送來了木盤中，繡著精巧金絲錦鳳的新娘禮服，看這樣子是要我穿上了。我擰著不穿，有人掐著我的身體硬是給我套上了。待到吉時鞭炮聲噼里啪啦響起接著嗩吶聲嗚嗚啊啊。。。。。。在上空迴旋。

婚慶禮樂奏起好不熱鬧。在這吵雜的噪音下，他們五花大綁將我檯上了大花轎，即使滿臉淚水已將我的妝容花了一片，他們也無暇顧及了。

就這樣娶親隊伍一群人顫顫巍巍，到了這戶娶我的人家中。

頭上的頭巾遮住了我的視線，紅色的綢緞絨絲流蘇晃來晃去，感覺好幾雙手掐著我的胳膊，拖著我的身體往前拽步走著，火盆；有人說：“跨火盆”。兩三個力氣大過身體的老媽子，不知道哪裡使出的力氣，硬生生將我檯了過去。

過了火盆，便來到大堂，我感覺自己和身體是分開的，膝蓋跪下，我端著茶給兩個我看不清楚的人敬茶，據說是我未來的公婆。

而後，接著我���被人推拉著進入了洞房，坐在那兒傻呆呆地，臉上濕潞潞的，眼睹的淚水無聲嘩啦啦落下，內心的聲音此起彼落：“我不想嫁，我不想嫁。。。。。。”

③，14世紀的法國無法掌握命運的女子

這一世我的靈魂來進入到了14世紀的法國一個貴族家庭，我的父親是一個農場主，受到國王頒發的勛章和爵位，當時是一位公爵。

從小我住在綠蔭草地，蒼天大樹下的白色城堡中，家中有許多僕人，我儼然就是一位被寵壞了的公主，無憂無慮地長大了。

然而好景不長，在我18歲那年，父親病逝。家中的財產和貴族爵位被叔叔霸佔，並且叔叔為了他的地位與皇室成員更親近的身份，將我直接婚配給了一位立下戰功的老將軍，老將軍幾乎可以當我的父親了。在這芳華正貌的年紀，我卻要和一個半百的老頭過一生，即使他是一位戰功英偉，身份顯赫的將軍，有著極好的權勢和地位，可是我並不想嫁給這樣年齡不相符的人過一生。

我不能掌握自己的命運，人生由別人來安排並當作權利交易的籌碼，連自己父親的遺產也無力保護好。我是一個失敗的人，太失敗了。

真的無法面對自己的無能，除了無力感，再也感覺不到其他。面對未來的人生，我心生惶恐，每日坐在宮殿般城堡大廳，愁眉不展，不知道誰能救我？不知道我該怎麼度過這漫長的痛苦的一生？

那一世我居住的莊園四面臨海，常常在這漫步，這裡陽光明媚，盎生綠草。茂密的叢林扎根在海岸上，這是一個美麗的島嶼。當父親還在時，父親常常帶我來這散步或打獵。一切是那麼美好，充滿希望，處處都是生機。然而現在這一切對我來說已毫無意義，活著不再有愛和快樂。

一個狂風嘩啦呼嘯令叢林顫抖的一天，我獨自一人，身襲白色衫裙走到了海岸邊上的懸崖，金色發絲在後背飛舞著，白色的長裙飄起，海風呼啦啦~呼啦啦~似乎要將我吹落懸崖淹沒在深藍的海水中。事實上我確實很想這冰涼深藍的大海將我吞沒。

當時頭腦一片空白，任淚水打濕我的臉龐，我已分不清是海水還是淚水，一個縱身，我果然和這深藍冰冷的海水合而唯一。。。。。。

我的靈魂再次回到了宇宙深處。

④，這一世十歲我已在問人為何活著

兜兜轉轉，這一世我的靈魂又來到了中國的香港，時間在20世紀末期。成為一個獨立的女孩。我是家中的獨女，父母非常寵愛。事實上我應該是快樂無憂的。

可是為什麼十歲的我已經感覺活著好沒意思，不快樂，對很多事情開始沒有興趣。事實上我很聰明，雖然不是那麼愛學習，可是我的學習成績一直很好。

一路以來我都挺順利的，可是不知道為什麼我就是覺得不快樂。高中的時候，很厭煩上課，很想去做點什麼其他有趣的事情，只是就是不知道什麼事情是讓我覺得有趣。

似乎有一樣東西深深吸引我，讓我樂此不疲，那就是遊戲。遊戲是讓我逃避壓力，不想面對一些人或事最好的方法。

即使我以優異成績畢業，走上社會後，目前在台灣也有一份很不錯的工作。工作之餘也會去旅行，也會和朋友出去聚會遊玩，人生應該是輕鬆而又愜意的。比其他覺得生活壓力很大的人來說，我這一世的人生算是平順又有關愛的。

但是為什麼我就是覺得活著沒有什麼意思，無法讓我有更深的激情去迎接新的一天。並且還長期失眠，從高中時代開始我就有失眠症狀，甚至開始要依賴安眠藥來維持睡眠，相當痛苦。直到現在我依然沒有找到改善失眠症狀的方法。

因為失眠，白天工作時總是昏昏沉沉，一天下來常常是讓我精疲力盡。現在我不會再像十歲至高中時期的階段，沒事為生命為何而存在煩惱。

我現在只想找到一個答案，解決一個問題。就是我的睡眠問題的答案和解決方法，什麼時候才能讓我正常入睡。

事實上不會睡覺，我並不累，而是我的身體累。我的身體跨了，那麼我的靈魂又會是飄搖不定的狀態。當我在生命的有機體中的時候，我和物質體的身體是合一的，無法分割。所以我的身體舒服健康，對於我在這個世界存續下去是非常重要的事。

我在這一世還有很多願望和夢想要實現，第一個夢想就是；我可以正常睡眠。

這一世我的靈魂還在繼續中。。。。。。

後記;昨晚有有一位顧客來按摩，她喜歡按摩是因為長期有失眠症狀，用了很多方法都得不到改善。而我的情緒能量釋放按摩，曾經有過改善睡眠比較有效的案例，我建議她試看看。終於這一次她嘗試了，反正只要說對睡眠有幫助的方法，她都會想嘗試體驗看看。所以我採用了能量感知情緒釋放撥筋按摩的方法為她服務。

我們從腿部膝蓋開始釋放，之所以從腿部是因為腿部和我們的原生家庭，兒時成長的經驗有關。很快我就收到了能量傳來的訊息，一個小女生大聲哭泣的能量，一直哭喊著：媽媽救救我，快救我出去，快點救我出去。

這���她的第一個前世的能量所儲存的位置。

第二個前世能量儲存在右膝蓋，第三和第四個前世能量儲存在薦骨的位置。因為感知能量，並與能量對話，及等待前世的畫面浮現到最後清理花了90分鐘時間，個案趴不住，平常就不喜歡趴太久的她 ，這一次就暫時先將情緒能量按摩釋放課程到這裡結束。

事實上如果要整個身體都全部清理解讀可能還需要一點時間，或者下次我們還可以再繼續延續身體的前世今生故事，更希望這些能量淨化清理後，她的睡眠可以真正改善。

[yahootravelhk]

【台南旅遊2019】台南兩日遊行程！最新開業親子樂園＋文化中心

台灣係香港人第二個家咁濟，不過好多時大家都係去台北玩，其實台灣仲有大把好地方，而且台灣高鐵又密又方便，今次介紹大家去台南，6月6月先開幕就有全台灣矚目嘅「台南貨櫃公園」，由40個大貨櫃組合而成，入面有市集、攤位、小食、小型賽車場、樹屋、滑梯等親子設施，明顯係針對一家大細去！不妨跟住我哋呢個兩日行程，遊一轉台南再返上台北啦！

Day 1

上午：高鐵由台北往台南

由台北坐高鐵去台南，全程約2小時；班次密車多。目前Klook做緊台灣高鐵優惠，雙程來回車票只係賣$269港元！

預訂：按這裡

中午：台南貨櫃公園

嚟到呢個全台灣最大型貨櫃公園，一定要預留一個半日去玩！建築中心、美食街、兒童樂園全部有齊。親子設施方面有小朋友玩嘅小型賽車、波波池、滑梯等。不過就算無小朋友都唔使怕，因為入面都有大量大人可以玩嘅Workshop，包括麵包工房、DIY教室、瑜珈班、肚皮舞班等，活動豐富，保證可以消磨大人細路一個半日時間！樂園用門票制，成人票都係150台幣（下同）、3至12歲小朋友就100台幣，比起一般主題樂園平好多！

台南貨櫃公園為台灣最大型貨櫃公園。

6月6日先正式開業！

入面有大人細路啱玩嘅設施。

台南貨櫃公園

地址：台南市永康區大同街705號

開放時間：11AM至9PM

夜晚：台南火鍋熱潮嘗鮮

台灣美食就數之不盡，而且每隔一段時間就有新潮流；好似呢年台南就突然興起火鍋潮，開咗好多間火鍋店，而且裝修美侖美奐，係畀年輕人打卡用！今次介紹呢間「花花世界火鍋」，設計新潮走型格路線，主打任食海鮮鍋，價錢由台幣599起至1,299 ；用料全為台灣生猛海鮮，帶子、蟶子、海蝦、龍蝦；另外火鍋必備嘅肥牛等一應俱全！而且價錢包埋飲品任飲及Haggen-daz雪糕任食，不愧為目前台南排隊第一名店！

店內店外都非常有型，唔係傳統火鍋店。

主打任食任飲海鮮大餐！

台南人必去嘅最潮火鍋店。  

花花世界火鍋

地址：台南市東區莊敬路118號

營業時間：11AM至2PM、5PM-12MN

Day 2

上午：最新開幕文青打卡區 台江文化中心

台灣係文青集中地，台南雖然無台北咁多文藝景點，不過講到新，呢個4月先開嘅台江文化中心就真係被視台灣文青必去地方！呢到係一個集社區大學、圖書館、演藝廳於一身嘅文化設施，四周都有綠化園林可以野餐，一眾特色建築極具未來感。當然草地上都有��件藝術裝置畀遊人互動影相。如果大家唔信，上IG搵下就會發現極多台灣網紅已經去過打卡喇！

為台灣第一個集社區大學、圖書館、演藝廳於一身嘅文化設施。

台江文化中心今年4月先開業。

呢到有眾多網紅打卡位，大家上網搵下就有。

台江文化中心

地址：台南市安南區安吉路一段207號

營���時間：9AM至5PM

下午：最新歐陸風Starbucks

台南行程最後一站，當然要飲杯咖啡食啲嘢再坐車返台北；咪以為介紹大家去Starbucks咁行呀，呢間位於小北門市嘅Starbucks係台南開業不足半年嘅Starbucks，而且建築用上北歐黑白風設計，外型係三角屋頂塔，入面全部採用落地玻璃，唔講真係以為自己身在北歐。呢啲咁靚咁有空間感嘅咖啡店，一定要台南有咁大地方先可以起得到，值得嚟參觀下！

用上北歐黑白風設計，外型係三角屋頂塔。

北歐式建築，極具美感。

全採用落地玻璃，有空間感。

台南小北門市Starbucks

地址：台南市北區小北門市

營業時間：7AM至10PM

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第22屆中日青少年書畫音樂交流大會日本福岡5日4夜文化交流團

活動背景：中日兩國政府將2019年定為"日中青少年交流促進年"。此次交流大會旨在在構建兩國青少年的友誼，並透過藝術及文化交流讓青少年體驗當地文化以及宣揚和平精神。交流大會中的書畫獎項將由各官方及各中日友好機構代表成員親自頒發，日中兩國各地將派出不同年齡層的表演隊伍相互觀摩交流。是次項目是高規格的官方活動，並獲中國外交部及日本外務省全力支持。國家的官方網頁及日本當地的新聞放送社均會報導此難得的中日友好青少年交流盛事。

活動日期 : 2019年8月18日至22日 (五日四夜) 活動對象 : 4 – 18歲對藝術及表演有興趣的學生 參加資格：1)港澳區書法、繪畫「佳作賞」入選者及其隨行家庭成員。                   2)港澳區青少年兒童表演隊伍及其隨行家庭成員。 費用：每人港幣$18,500    （費用包括機票、住宿、部份膳食、交通、入場門卷、活動材料）

行程亮點

代表香港出席在日本舉行的書畫比賽頒獎典禮/交流演出

正宗日本和服(浴衣)穿著體驗

親自製作獨一無二的陶瓷

體驗日本傳統茶道 ‧ 品嚐高級綠茶

參觀福岡亞洲美術館

金鱗湖畔戶外寫生

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行程

Day 1  (18/8) 抵達福岡��

香港->福岡

出發日期 : 8月18日

航班 : 港龍航空 KA 380

香港國際機場出發時間 : 10:50am

飛行時間 : 3小時40分鐘

到達福岡時間 : 03:30pm (日本時間)

福岡 (Fukuoka) 位於日本群島的西南部的九州地區，氣候溫暖，風景美麗，交通便利。九州地區九包括福岡縣、大分縣、長崎縣、熊本縣、鹿兒島縣、宮崎及佐賀縣等7個縣。福岡市為九州的第一大城市，也是九州經濟、娛樂的重要核心，人口約150萬。它在1997年、1999年、2000年被亞洲週刊連續3次評為“亞洲最佳城市”！在2015年發行的《MONOCLE》雜誌「宜居城市排名」中，福岡位居世界第12名，是亞洲第2。在眾多中國、韓國訪日遊客的調查中滿意度為列日本全國排名第一。

福岡市是一座非常緊密凝聚而有活力的城市，無論居住與工作地點，以及娛樂等設施都相當鄰近。福岡擁有出發與到達航班數量名列日本前茅的福岡機場，機場距離市中心相當近，從福岡機場到博多車站，搭乘地下鐵僅需5分鐘時間。

福岡市飲食文化豐富，擁有全日本第一的大排檔，入夜後在路邊過百間的大排檔(屋台)可品嚐全國知名的博多拉麵(豚骨拉麵)、海鮮料理、碳烤雞肉串、牛雜火鍋等等。行程中已預留了兩晚讓大家盡情享受福岡處處不同的地道美食。

福岡的自然景觀得天獨厚，青蔥的山巒環抱著福岡的市區，從市中心稍微往外走便看到美麗的博多灣。市內更有數個大型公園，如海中道海濱公園、大濠公園及舞鶴公園等，一整年都能欣賞到各季節不同的鮮花，四處皆有青山綠水的美麗景觀相伴，是少數能夠讓都市人接觸大自然景觀的美麗城市。

抵達福岡後將安排團員到達酒店，首三晚將入住福岡市蒙特埃馬納酒店或同級酒店。酒店位於福岡市中心天神地區，交通十分便捷。鄰近天神區的屋台大排檔，大家可輕鬆步行前往，體驗當地地道美味的飲食文化。

福岡蒙特埃馬納酒店 Hotel Monte Hermana

地址：福岡市中央區渡邊通3丁目4-24

Day 2 (19/8) 第一站 - 到訪福岡亞洲美術館 Fukuoka Asian Art Museum (FAAM)

福岡市博多區下川端町3-1 博多河畔城7和8 樓

福岡亞洲美術館位於博多Riverain內的河濱區內的River Rain中心大樓。美術館於1999年開幕，是現時世界唯一有系統地收集和專門展出亞洲當代藝術作品的展��館，同時也會邀請亞洲的藝術家和研究者進行美術交流。美術館收藏了亞洲23個國家和地區大約2900件美術作品，在世界上是僅此一處！亞洲的近現代美術既不同於西洋美術，也有別於日本的傳統文化，擁有自己獨特的魅力。美術館自開設以來，每三年舉行一次「福岡初・福岡發」的“福岡亞洲藝術三年展”，受到國際上很高的評價。 

                                                                              (鳴謝Japan Discovery相片)   

亞洲展廳 - 系統地展示及介紹亞洲近現代與當代藝術的發展。館藏品無論在質還是量上都堪稱世界頂級。

藝術咖啡廳 – 是一個可以享受藝術、咖啡與書籍的開放空間，並提供約一萬本與亞洲、藝術相關的書籍和雜誌予到訪者免費閱覽。

兒童角 - 為孩子們設置的專用空間。備有鬆軟的沙發和座墊可供休息。同時還為孩子們準備了各種形狀各異的積木及亞洲國家的兒童繪本等。

精品店 - 陳列許多原創商品或相關出版品，以及亞洲各國風情的小商品及生活雜貨等。

Day 2 (19/8) 第二站 - 出席第22屆日中青少年書畫音樂交流大會

Acros (アクロス) 福岡交響音樂廳 (福岡縣福岡市中央區天神1-1-1)

中日青少年書畫音樂交流大會創始於1997年，由九州日中文化協會創辦，今年是第22屆。日本前首相村山富市、鳩山由紀夫以及著名的中日友好人士白西紳���郎擔任此活動的相關職務，活動久負盛名，影響力大。活動獲中國外交部及日本外務省全力支持，是日本與中國青少年文化藝術交流的重要活動平台之一。

(アクロス) 福岡交響音樂廳 - 位於福岡都心「天神」地區，是一個國際・文化・情報的交流中心。音樂廳約有 1800 個座位。而館內還有多功能的展示廳，以及常設展示福岡傳統手工藝品的美術展覽廳。

第22屆日中青少年書畫音樂交流大會執行委員及資料

今年的交流大會將於八月十九日下午1時30分假アクロス福岡交響音樂廳舉行。大會將邀請中國駐福崗領事及各友好縣、市支持機構的代表頒發証書予中日兩地書畫得獎的青少年及兒童，節目中不乏中曰兩地青少年及兒童的精彩表演。

去年頒獎典禮中石原進委員長頒發獎項

去年頒獎典禮日本國會議員鬼本誠先生頒發獎項

來自中國各地每年均有超過幾百位青少年及兒童參與這個書畫交流大會盛事，兩國在近年更派出不同的音樂、藝術表演隊伍在交流大會中演出，讓兩地青少年及兒童相互欣賞彼此文化藝術及進行交流。

去年香港得獎者在典禮中上台領獎的一刻讓人感動，在數百位從中國、日本各地遠道而來的參與者及多位重量級嘉賓面前領獎可謂意義非凡。領獎的青少年及兒童來自各個年齡層面，可見藝術的鍾愛及溝通無年齡的界限。

香港隊成員大合照，出席的香港代表團團員難掩興奮又自豪的心情。

大家對陌生的日文獎狀感興趣，懂日文的團員即時為大家充當翻譯。(這張得獎名字給小編去掉了)

會場中展出過百件兩地青少年兒童的作品。

大會活動另一亮點就是兩國各地青少年兒童展現出不同的藝術文化的音樂、舞蹈的表演。充分體現兩地孩子的多元及獨特的文化氣質。十幾支隊伍的出色表現讓人留下深刻的印象，也為交流大會帶來活潑的火花。

去年開幕式有來自中國汕尾義興的龍獅團表演傳統的南獅技術 

日本學生的歌唱演出

日本學生的舞蹈演出

中國學生的舞蹈表演 

香港學生的舞蹈表演

全場躍動起來的熊本熊Kumamon現身歡迎大家！

在表演隊伍的精彩大合照中不難發現「熊本熊」及熊貓“東東”的位置。

Day 3 (20/8) 第一/二站 – 分組進行文化體驗項 一) 日本陶瓷製作

陶瓷二字，包含了陶土製做較粗獷的陶器，及以瓷土或高嶺土燒製，顏色細白而密度及硬度較高的瓷器。日本 47 個縣中，各出產不同的陶瓷食器。因為陶瓷都是取當地陶土或瓷土燒製，故大多以「產地名＋燒」來命名，名稱如「伊萬里燒」、「唐津燒」、「美濃燒」等，都是以這個方式來命名。

要認識日本陶瓷，且由三大名陶開始：佐賀縣的有田燒（亦即伊萬里燒）、岐阜縣的美濃燒及愛知縣的瀨戶燒。

「 九州陶瓷之鄉」佐賀縣，孕育出「伊萬里・有田燒」、「唐津燒」等等陶瓷珍寶，以及一代代的陶瓷藝術巨匠。而「有田燒」是指出產於佐賀縣有田町一帶的瓷器。從前「有田燒」都是經由伊萬里港輸出到歐洲及日本國內各地，因此「有田燒」又被稱為「伊萬里燒」。

有著4百年歷史的有田燒是日本代表瓷器之一，亦是日本歷史上最早的瓷器。由中國(景德鎮)及朝鮮傳入的製瓷技術發展出來的有田燒，以其以青花瓷、猶如透明的漂亮白瓷、色彩絢麗纖細的彩繪等燒製技術，為瓷器界定下新的美學標準，聞名世界。

學員將到訪其中一個位於福岡廣場的陶瓷工作室，親身體驗並親手製作出獨一無二的陶瓷。

Day 3 (20/8) 第一/二站 – 分組進行文化體驗項 二) 和服(浴衣)體驗

和服是日本的傳統服飾，現今日本人大多在重要場合時穿著，例如：成人式、茶會、婚禮…等，看似簡單的和服其實大有學問。浴衣為夏天時的和服，差別在於浴衣是以棉質布料製成，材質輕便較為清爽涼快，衣袖也改為直線式的衣袖。日本人通常會在花火大會或是盂蘭盆會中穿著浴衣。

穿著和服地點落在歷史猶久的大濠公園附近。大濠公園對許多福岡市民來說就像是城市裡的綠洲，自開園至今約80年，曾歷經許多歷史的變遷，如今已是大部份福岡縣民的休憩最佳場所。 穿好和服後就是大家手機瘋狂拍照的時候！:D

這兩年的學生穿起和服多漂亮！

Day 3 (20/8) 第三站 – 閒逛福岡OUTLETS瑪麗諾亞城

 行程中總不忘抽點時間去逛逛Outlet。這間大型商場於2000年開幕至今，屬於九州品牌暢貨購物中心，以開放建築格局分為三大區��，大家想得到的時尚品牌、運動、居家生活、戶外休閒、文具等都能在這裡發掘到。從時裝、運動服飾、家品、室內用品等不同類型的店舖都有，總共約有170間。

摩天輪這棟(Marinoa Side) 1樓有小遊戲區，2樓還有電動遊戲場。 不喜歡購物的你又可以去這區逛逛 。

Day 4 (21/8) - 第一站 - 前往八女茶之文化館

位於八女市的茶之文化館的館內寬廣舒適，在這裡能看到玉露茶的介紹、各種日本茶的聞香、體驗茶文化並了解茶的製作過程，二樓也有茶室可以參觀，習得許多茶知識後還可以到喫茶區品嚐茶類餐點、品茶。文化館提供八女茶工房做體驗，姑綠茶的製作(石臼輾抹茶、烘焙茶、綠茶)、品茶會(闘茶会)、沖泡茶方式體驗(お茶の淹れ方)、和菓子的製作(和菓子作り)。

學員此次會體驗當地的茶道及品嚐「八女傳統本玉露」茶葉的綠茶。品嚐最高級綠茶的滋味。愛喫茶的人就不能錯過！

Day 4 (21/8) - 第二站 – 前往大分縣由布院童話村 - 漫步英國童話小鎮

金鱗湖是位於日本大分縣由布市湯布院町地區由布院溫泉旁的一個水池，面積0.8公頃，週長400公尺。由於在早晨池面常出現晨霧，成為代表由布院溫泉的景觀之一。 由於位於由布岳山麓，因此也有「岳下之池」、「岳下池」的名稱；在1884年儒家學者毛利空桑在此見到夕陽照射反射出像魚鱗的金色光影，便取了「金鱗湖」的名稱。

從湯の坪街道一直走到金鱗湖，沿途都有各色各樣特色的小店，而且都是日本傳統建築，大家在這裡可以發掘到很多日式雜貨、特色小食、精緻紀念品，許多更是由布院限定的。走到金鱗湖之前，會經過這個以英國主Cotswold童話鄉鎮小鎮為建築藍本的Yufuin Floral Villalge。在這個美麗輕鬆的英式小村莊裡，到處都放滿了可愛的佈置，村裡有很多特色小店、博物館、足湯、精品及服飾店及餐廳等等。有些店館還飼養了可愛的貓頭鷹、松鼠及兔子。

村內到處都散發著英式歐洲小鎮的味道。

金鱗湖畔戶外寫生體驗

景色優美的金鱗湖是來由布院必遊景點之一，聽說湖水很奇特，西邊會湧出溫泉，東邊則是湧入淡水，也因為有這樣的溫差，所以清晨的金鱗湖很容易會霧氣飄渺，是最夢幻的畫面。

坐在湖畔旁嘗試把所見的美景畫下來，或把美好的回憶描繪在自己的Art Journal與日記裡又是一件樂事。

Day 4 (21/8) - 黃昏前啟程前往別府 - 入住杜之湯度假村 

Morinoyu Resort 度假村位於別府，距離山地獄（Yama Jigoku）不到 1.2 公里，距離別府地獄（Hells of Beppu）1.3 公里，鄰近地獄蒸氣料理工房鐵輪（Jigokumushikobo Kannawa）等景點，酒店設有全方位 SPA，並提供水療養生中心、免費 WiFi、溫泉浴場和免費接駁車服務。

Day 5 (22/8) - 第一站 – 參觀太宰府天滿宮

地址： 福岡縣太宰府市宰府4-7-1

太宰府天滿宮是供奉著被稱爲學問之神的菅原道真公，雖然供奉道真公的神社在全國約有12,000社，但其中「太宰府天滿宮」是被當做天神信仰的聖地。爲祈禱考試合格、學業有成的參拜者整年絡繹不絕。

前往「太宰府天滿宮」會經過「太宰府天滿宮表參道」這條熱鬧的街道，道路盡頭就是「太宰府天滿宮」。這條表參道雖然不長，但卻有非常多特別的地道小吃！如圖中有梅花圖案的經典糕點小吃「梅枝餅」，它在太宰府隨處可見。相傳在千年前的平安時代，一代文人菅原道真因受讒言迫害而被流放至太宰府。道真公並不適應當地的生活，一名老婦好心地做了插上梅枝的烤餅送給道真公吃，便成為了今日「梅枝餅」的由來。

前往天滿宮的參道上還能看見許多石造鳥居，以及由國際知名的建築大師隈研吾所打造出的星巴克概念店，木頭交錯的設計，成為大家的朝聖地之一。

到達太宰府後很多人會摸一下「御神牛」像的頭部，相傅撫摸御神牛像的頭部便能得到智慧。主殿兩旁有各式各樣的御守賣，最多當然是祈求學業順利、考試合格的御守。每年約800萬人到此參拜祈禱學業順利、金榜題名、工作錄取及升遷考試順利。

「太宰府天滿宮」充滿著歷史悠久日本傳統文化特色，宮內四季有不同豐富景色，是一個很值得遊覽的地方。

參觀完天滿宮，我們便啟程回溫暖的家。

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回程日期 : 8月22日

航空公司資料 : 港龍航空 (航班編號：KA 381)

福岡機場出發時間 : 4 :40pm

飛行時間 : 3小時35分鐘

到達香港時間 : 7:15pm

期待與大家一起踏上這個獨一無二的福岡深度文化交流之旅！

查詢：香港藝術交流協會    電話：2370 1078

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城市新區探路未來城市實踐

 宜居、創新、智慧、綠色、人文、韌性……這是人們期待中的理想城市元素。在河北雄安新區、天津濱海新區、海口江東新區等中國城市新區建設中，這些理想已然照進現實。加快城市高質量發展、推進新型城市建設，一幅幅未來城市的恢弘畫卷在中國大地徐徐展開。

河北雄安新區：打造新時代城市新樣板

□記者劉桃熊石家莊報導

今年是雄安新區大規模開發建設向縱深推進的一年，這座融合中國城市發展前沿理念的“未來之城”正蓄勢待現。專印度犀利士  印度犀利士5mg哪里买  印度犀利士ptt  印度犀利士哪里买  印度犀利士心得  印度犀利士香港  印度犀利士真伪  印度犀利士20mg  印度犀利士副作用

 a家認為，雄安新區將是新時代高質量發展的新型城市樣板，在建設過程中彰顯了“綠色、智慧、韌性”三重底色，其在智慧城市、綠色低碳、韌性城市等方面的建設路徑與實施模式具有較強的借鑒意義。

“綠色低碳”生態典範

林木繁茂、流水潺潺。7月中旬，雄安郊野公園試運營開園迎���。作為雄安新區著力打造的“一淀、三帶、九片、多廊”生態格局“九片”之一，雄安郊野公園總面積約18平方公里，將成為雄安新區重要的綠色生態門戶。

據介紹，“九片”就是在城市組團間和重要生態涵養區建設9片大型林地斑塊，增強碳彙能力和生物多樣性保護功能。雄安郊野公園各城市林面積超過1000公頃，每年將新增碳匯1萬噸，隨著樹齡增長，這個巨大森林斑塊的碳彙能力將進一步增強。

除了植樹造綠，“綠色低碳”還體現在雄安新區建設的全過程。

位於雄安新區容東片區的雄安商務服務中心項目，是雄安新區首個標誌性城市建築群，項目將為新區前期建設提供高標準的配套服務設施，包含會展中心、酒店辦公及地下環廊等。

“雄安新區肩負著建設新時代生態文明典範之城的歷史使命。”該項目總建築師孫延超介紹，通過綠色建築技術的集成與創新，全園區已實現綠建三星標準全覆蓋、局部超低能耗建築示範引領的目標，項目預計年節約用電共計1100萬度。

不僅是在商務服務中心，新區建設已全面推廣綠色建築技術。據了解，G組團安置房項目住宅按照國家綠建二星標准進行設計建造，採用了外牆外保溫體系、三玻兩腔中空玻璃、節水衛生器具等工藝及材料。

“智慧基因”與生俱來

小到智慧路燈、智能井蓋，大到智慧工地、智慧交通……自設立起，雄安新區就鐫刻上“智慧基因”，致力於建設“數字城市”。

《河北雄安新區規劃綱要》提出，打造具有深度學習能力、全球領先的數字城市。據悉，雄安新區已經搭起以“一中心四平台”為核心的智慧城市基礎框架，“一中心”是以雄安城市計算中心為核心的包括雲計算、邊緣計算、超級計算的“邊雲超”協同城市計算體系；“四平台”分別是物聯網統一開放平台、公共視頻圖像智能應用平台、城市信息模型平台和塊數據平台。

據介紹，“數字雄安”的重要建設任務便是在虛擬空間再造一座城，既要建設物理城市，又要部署雲端用大數據來描繪雄安新區全生命週期成長過程，達到實體建築與虛擬數據同生共長。而完成這一目標，需要依靠城市計算中心的數字引擎來支撐正常運營。

去年10月，雄安“城市大腦”——雄安城市計算（超算雲）中心（下稱“雄安超算中心”）開工建設，預計2022年完工並投入使用。目前，雄安超算中心已完成基礎工程樁施工，正在清槽施工。

隨著雄安超算中心的建設，“智慧雄安”建設將掀開新篇章。該項目秉承“雄安數字城市之眼、雄安智能城市之腦、雄安生態城市之芯”的設計理念，是雄安數字孿生城市運營服務系統的重要載體，建成後將搭載邊緣計算、超級計算、雲計算設施等，為“數字雄安”的大數據、區塊鍊等提供網絡、計算和存儲服務，促進新區的信息化、數字化建設。

建設更強“韌性城市”

十九屆五中全會提出“韌性城市”，受到各界重視。專家認為，“韌性”成為未來城市建設與發展的重要指標。據了解，雄安新區從選址之初就重視城市安全，開展了諸多自然災害應對專題研究工作。

河北省地震局雄安新區震災預防中心副主任張合表示，新區以建設國際地震安全韌性城市典範為目標，抗震基印度犀利士  印度犀利士5mg哪里买  印度犀利士ptt  印度犀利士哪里买  印度犀利士心得  印度犀利士香港  印度犀利士真伪  印度犀利士20mg  印度犀利士副作用

 本設防烈度Ⅷ度，學校、醫院等關鍵設施按基本烈度Ⅷ度半抗震設防，避難建築、應急指揮中心等城市要害系統按基本烈度Ⅸ度抗震設防。未來還將通過推廣減隔震等新技術、建築物健康診斷技術等，提高新區建設工程地震安全韌性。

在防洪方面，雄安新區環起步區生態防洪工程正有序推進，南拒馬河右堤、白溝引河右堤、萍河左堤等主體工程已經完工。根據雄安新區防洪規劃分區設防、重點保障的原則，起步區防洪工程按200年一遇設防，包括南拒馬河右堤、白溝引河右堤、新安北堤、萍河左堤，規劃建設西北圍堤，形成環起步區100公里防洪保護圈。

雄安新區管委會規劃建設局副局長楊松介紹，按照分區設防、重點保障原則，結合新區城鎮規模及規劃佈局，確定起步區防洪標準為200年一遇，五個外圍組團防洪標準為100年一遇，其他特色小城鎮防洪標準原則上為50年一遇；綜合採用“蓄、疏、固、墊、架”等措施，確保千年大計萬無一失。此外，雄安新區還堅持防洪設施建設與生態環境保護、城市建設相結合，順應自然，實現人水和諧共處。

地下綜合管廊體係也是韌性城市的重要內容。中鐵十六局雄安新區啟動區兩橫四縱NA9、NA11項目部黨支部書記黃慶庭認為，地下管廊更像是城市的“裡子”，是韌性城市的重要內容，建設高標準的地下管廊工程是建設雄安“未來之城”的必然要求。據了解，當前雄安各片區的綜合管廊項目正如期推進，容東片區和昝崗片區的綜合管廊項目土建部分接近尾聲，容西片區、啟動區、雄東片區則按進度進入施工大干階段。

海口江東新區：樹立自貿港建設新標杆

□記者王暉餘羅江海口報導

同比分別增長6.4倍、6.7倍；復興城互聯網信息產業園企業營收去年同比增長330%。

賦能城市提升軟實力

海口灣暢通工程重要配套項目——海甸溪清淤工程近日完工，近4.5公里長的河道水清岸綠。“過去淤泥沉積，潮位低時大片裸露，既難看又難聞。”家住附近的梁明亞說，過去讓人繞著走的“臭水溝”如今成了休閒健身的好去處。

去年底，海口灣暢通工程慢行道、跑步道、騎行道“三道”貫通，全長19公里的濱海濱河生態廊道串連起萬綠園、世紀公園、騎樓老街等城市地標。該項目不僅還景於民，也帶動多元業態發展：海口灣3號驛站雲洞圖書館預約頻頻爆滿，外灘酒吧街人氣走高，街頭藝人輪番獻藝，市民遊客紛紛打卡。

2016年，海口編制了城市更新行動綱要，力圖在整體、系統、協同推進生態文明建設方面形成全國示範。建立“三線一單”生態環境分區管控體系，全面消除國家考核的19個黑臭水體，落實灣長制試點……良好的生態環境是海南自貿港的最強優勢和最大本錢，海口將生態文明建設貫穿城市更新全程，實現綠化覆蓋率達41%，環境空氣質量連續六年在全國排名第一。

鞠磊介紹，海口正在編制國土空間規劃及海岸帶等專項規劃，將繼續秉持陸海統籌原則，以北部濱海生態岸段和海域為支撐，構建涵蓋火山口地質公園和東寨港自然保護區兩個生態核心，北部濱海生態帶、南渡江水系生態帶、南控帶生態走廊等的市域生態保護格局。

在新一輪規劃建設中，海口聚焦城市病狀補齊短板，通過佈局“城市-片區-社區”三級公共服務中心、推進歷史文化街區修復保護與品質提升、推動省會城市十大公共文化設施建設等系列舉措提升城市品質，為市民提供更普惠的公共產品。

海口市科工信局有關負責人介紹，海口已啟動城市大腦二期建設，正在探索“互聯網+智慧水網”“互聯網+垃圾分類”等應用場景，計劃到2025年實現在智能交通、數字城市治理、政務服務等領域全國領先。

瓊州海峽以南，倚江望海的“未來之城”迅速“生長”。建設正酣的海口江東新區，是海南自貿港建設加快推進的縮影。

面向未來，海口正在高標準規劃建設基礎設施，聚焦海南自貿港定位優化產業佈局，推動有機更新提升城市品質，致力於實現中國特色自由貿易港核心城市、具有全球影響力的開放創新城市、生態智慧宜居的幸福城市三大城市戰略願景。

服務自貿港建設需求

在江東新區，建築面積2.3萬平方米的1.5級企業港項目建設僅用時70天。該項目內裝設計師崇麗娜曾在新加坡工作，與以往不同，她以現場為圖紙，一邊設計一邊施工。7月初，這座現代化辦公樓迎來首批10餘家企業入駐。

環繞總部經濟區的“兩河一堤”項目完工，海口美蘭空港一站式飛機維修基地（一期）進入收尾施工，海南國際能源中心大廈項目年底竣工……171個項目齊頭並進，日新月異的變化詮釋著“江東速度”。

“一港雙心四組團，十溪匯流百村恬，千頃濕地萬畝園。”致力於打造海南自貿港建設標杆，江東新區已完成“1個總規+6個重點片區規劃+13個重點專項規劃+16項前期研究”的規劃體系搭建，規劃工作由宏觀研究轉向專項設計及實施統籌。

海口市常務副市長、江東新區管理局黨委書記鞠磊介紹，作為海南自貿港的省會城市、全省經濟發展的主陣地，海口按照“全省一盤棋”“全島同城化”要求推進新一輪城市規劃建設，全力打造海南自貿港核心承載區。

人流、物流便利化是自貿港的應有之義。海口堅持交通先行，將建成輻射島內、連接內陸、面向南海的國際性綜合交通樞紐城市。美蘭機場二期建設完成接續推進三期，2035年旅客吞吐量將印度犀利士  印度犀利士5mg哪里买  印度犀利士ptt  印度犀利士哪里买  印度犀利士心得  印度犀利士香港  印度犀利士真伪  印度犀利士20mg  印度犀利士副作用

 達1億人次。新海港綜合客運樞紐和交通樞紐加快建設，將實現水陸聯運無縫銜接。同時，規劃建設空港、海港監管設施和信息化系統，做好海南自貿港封關前後監管措施銜接。

立足自貿港建設需求，海口推動“五網”提質升級，不斷完善城市功能：路網不斷織密，瓊北經濟圈1小時可達、2小時全省覆蓋；南渡江引水工程建成通水，可保障230萬人口安全飲水問題；累計建成5G基站3124個，基本實現主城區室外連續覆蓋……

優化佈局激活新動能

作為海南自貿港11個重點園區之一，海口國家高新區正在構建以生物醫藥及醫療器械、節能環保、高端食品加工為代表的高新技術產業體系。廣州維力醫療器械公司在該園區落地子公司，並建成兩條自動化生產線，去年試產銷售額達6000多萬元，今年預計超過1億元。

“得益於海南自貿港原輔料'零關稅'政策，公司原材料進口成本大幅降低。”海南維力醫療科技開發有限公司總經理賀勇慎說，維力醫療的乳膠導尿管在全球市場佔有率第一，後續將擴大在海口生產規模，還將落地麻醉系列產品。

圍繞海南自貿港定位，海口確定了涵蓋旅遊業、現代服務業和高新技術產業三大主導產業，以及熱帶特色高效農業、製造業的“3+1+1”現代產業體系。江東新區打造現代服務業集聚區、海口高新區培育高新技術產業，復興城互聯網信息產業園聚焦數字經濟……各園區功能定位差異化，承接各類產業集聚。

“海口加大對新興產業招商力度，並堅持產業鏈招商理念，實行精準按需招商，對畝均產值標准予以明確。”鞠磊說，海口探索制定了遵循保障生態優先、契合戰略目標、實現產出高效的產業用地管理“三大標尺”，推動產業集聚、空間集中、運作高效。

營商環境優化助力產業發展“加速度”，去年至今海口江東新區吸引24家世界500強企業落戶，去年入區企業實現營收超900億元；去年海口綜合保稅區跨境電商申報清單、貨值

天津濱海新區：構建港產城融合新範式

□記者李來房李鯤呂秋平張宇琪天津報導

29歲的段健男再也不用為避開早高峰而特意早起了。

“以前總覺得上班路上有等不完的紅燈，現在道路暢通了不少，感覺一開到十字路口，綠燈就亮了。”生活在天津濱海新區的段健男說。

通過“城市大腦”管理系統對交通信號燈的優化，濱海新區內一些區域的交通擁堵情況大大緩解，早高峰實現了提前30分鐘結束。

作為一個國家級新區，天津濱海新區正從傳統的產業集群轉變為美麗的現代化城市。根據天津“十四五”規劃，未來“濱城”（濱海新區）將與“津城”（天津中心城區）共同構成天津新版“雙城記”。

“我們要打造的不僅僅是一個高端產業集聚地，更是一座具有人文情懷的美麗城市，把產業之特融入城市建設，實現產城融合、職住平衡、宜居宜業。”天津市委常委、濱海新區區委書記連茂君說。

綠色智慧的全新樣板

位於濱海新區的中���天津生態城，用實踐向世界展示了一個智慧城市的新樣板。中新天津生態城是中國、新加坡兩國政府間重大合作項目，2008年9月28日在一片鹽鹼荒灘之上正式開工建設。

“如果在環境惡劣的地區能建成一座生態城市，那麼在環境較��的地方就更不在話下。”生態城第一批“拓荒人”、經濟局局長閆栩說。

中新天津生態城管委會副主任楊勇介紹，生態城通過“智慧大腦”實現數據共享和聯動，不僅優化了交通信號燈的運行，還實現了地下管道可視化。

此外，通過加強城市規劃建設管理，生態城充分發揮建築、道路和綠地、水係等生態系統對雨水的吸納、蓄滲和緩釋作用，實現雨水自然積存、滲透、淨化，打造“海綿城市”。

在生態城不動產登記中心，路面、屋頂、座椅、垃圾桶都安裝了光伏板，將太陽能轉化為電能，促進節能減排。自動駕駛電動公交車也已正式運營。

生態城還吸引了很多科技企業落戶，為智慧發展創造新動能。截至目前，生態城註冊企業數量8984戶，其中泛智能科技企業佔比達60%。

為打造5G全域應用示範區、進一步推進5G產業發展和應用，中新天津生態城5G+AI實驗室於今年5月正式揭牌。

實驗室負責人曾言聖說，生態城5G+AI實驗室提供專業的5G網絡深度，是目前天津市範圍內5G網絡環境最好的地方。“在5G網絡正式商用前，我們的網絡環境能幫助企業的5G產品進行可行性驗證，加快孵化上市。”

蓬勃發展的產業集群

今年“五一”小長假，坐落在濱海新區的方特“熊出沒”主題酒店順利開業，迎來首批顧客。

“酒店行業比較特殊，需要辦理的證件非常多，而且辦理證件的主管部門分屬不同單位，能否在'五一'前開業有很大的不確定性。”該酒店行政部負責人張素琳說。

然而，通過只提交一份材料、一窗受理、一次踏勘、一證覆蓋，“熊出沒”酒店在“五一”前順利拿到了行政許可。作為國家“一企一證”綜合改革的首批試點，濱海新區多部門聯動、協同配合的市場准入機制已經落地。

良好的營商環境一直是濱海新區吸引企業、培育產業鏈的秘訣。

在“一企一證”改革之前，濱海新區在全國率先成立行政審批局，實施相對集中的行政許可權改革，將當時新區政府18個部門的216項行政審批職能進行整合，同時廢止了散落在各部門的109枚審批專用章，並將這些公章永久封存，實現“一枚印章管審批”。

如今，濱海新區生產總值已佔天津市的一半左右。但是，一段時間裡，越來越多的公司在這裡註冊的同時，卻沒有把人留下。人們似乎只是想在這里工作，而不是在這裡生活。

2016年初，每天往返天津中心城區和濱海新區之間的通勤人數約30萬人次。這說明濱海新區在城市服務方面存在薄弱之處。從那時起，港產城融合逐漸成為濱海新區的重要發展方向。

美麗宜居的新興城市

王偉生活在濱海新區泰達街道華納社區，現在，他幾乎可以通過掃碼完成在社區的一切事務——支付、開門、辦理行政事務、參加社區活動……記者採訪了解到，當地的智能管理系統為居民建立了電子檔案，使他的生活更為便利。

“這個社區過去由天津開發區管委會管理，2018年初，濱海新區將開發區的社會管理職能剝離出來，交給當時新成立的泰達街道辦事處。”泰達街道工委書記吳鵬說，這項改革讓開發區專注於經濟發展功能，也讓居民獲得更專業的社會服務。

為了加強城市服務功能，濱海新區引進了茱莉亞學院等高質量的學校和醫院，打造濱海新區文化中心等文化高地，建設天津泰達航母主題公園等旅遊景點，並努力營造良好的自然環境。

南堤濱海步道公園現在是濱海新區居民休閒娛樂的好去處，而幾年前，這裡還是一片佈滿灰褐色污泥的灘塗。

“在尊重自然環境的基礎上，我們因地制宜，通過土壤修復、植被營造、水系連通，提升了濱海岸線景觀功能，打造城市公園；同時又在老堤外側建設新海堤，提升城市防洪級別。”天津濱海旅印度犀利士  印度犀利士5mg哪里买  印度犀利士ptt  印度犀利士哪里买  印度犀利士心得  印度犀利士香港  印度犀利士真伪  印度犀利士20mg  印度犀利士副作用

 遊區投資控股有限公司副總經理楊建說。

現在，濱海新區遺鷗公園已然成為瀕危候鳥遺鷗的樂園，透過觀鳥鏡可以看到，它們在這裡時而結群覓食、私語，時而輕盈起舞、盤旋，悠然地享受著休閒時光。

遺鷗被列入世界自然保護聯盟瀕危物种红色名錄，它們對棲息環境十分挑剔。“海岸線美了，鳥兒便來落腳。目前這裡每年能迎來1萬隻左右的遺鷗，佔其全球種群總量的80%以上。”中新天津生態城建設局副局長崔捷說。

“現在，每天往返於'津城'和'濱城'的通勤人數已經減少到4萬人左右。宜居宜業的美麗'濱城'正吸引越來越多的人來這里安家落戶，開心工作，快樂生活。”連茂君說。

[me4kids]

【2018宜蘭景點】綠舞日式主題園區，彷彿置身日本。豐富的玩樂行程，從早玩到晚！玩累了，就在綠舞國際觀光飯店或Villa住上一晚~

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好美的日式建築啊！咦，難道小編又快閃日本？NO~NO，這裡是台灣宜蘭五結的綠舞莊園日式主題遊樂區，佔地5.7公頃，規劃有日式庭園以及國際旅館及Villa。2017年1月開始試營運，美麗的日式庭園，假日總是吸引不少旅客前來遊玩、拍照。

這裡不只是很美、很好拍而已，還有好多活動可以體驗！就讓小編帶著大家去體驗體驗吧～

綠舞的規劃以日式庭園為主題，利用山丘、流水，以高處的全景俯瞰、低處的仰望，來構畫出不一樣的視角。 光看這MAP，就知道在綠舞莊園，有吃、有玩、有住宿。

內容實在是太豐富了，只好分成兩篇文章來介紹綠舞莊園的食、住、育樂，這一篇我們先介紹綠舞日式庭園的玩樂及住宿。 

@玩在綠舞

看這琳瑯滿目的節目表，就知道在莊園的活動有多豐富。 從早上9:00一開園，就開始展開一系列的活動，一直到閉園時間，活動滿檔，是一種不怕你玩、只怕你不玩的概念。 是說我們從週六下午1:30，一直到隔天下午4點才離開莊園，整整1天多的時間，只有睡覺是在房間裡，其他時間就是呈現一種【我要不是在玩、就是在前往玩的路上】，怎麼玩都玩不累。

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 :idea: 綠舞展演廳：一彎進飯店入口前的車道，映入眼簾的就是這棟好美的日式建築，這一棟可是道地的日式建築，採用的是黃檜木，一踏進展演廳，就可以聞到檜木的清香，溫潤的材質、淡雅的香氣，讓人的身心都舒坦了起來。

而且這建築，可是用日式的榫接技法，精準的將木頭接合，看到這日式工藝的精細度，真是讚嘆不已！

日式庭園除了表定的節目表外，在每週六、日的下午2點，在展演聽都安排了不同主題的表演，到訪時是【重擊現實打擊樂團】的表演。節目表看這兒https://goo.gl/o3JUCs

是說，我們不到2點就到展演廳，已經坐無虛席了，聽園區的工作人員說，這【重擊現實打擊樂團】的表演，可是非常熱鬧、有趣，而且很吸引人一看再看。

【重擊現實打擊樂團】由一群年輕男孩組成的團體，厲害是，他們的樂器是在工地裡隨處可見的油漆桶，利用油漆桶不同位置的打擊，能打出不同種聲音。再則樂團的表演很能與現場民眾互動熱烈，節奏感十足。非常能帶動現場的氣氛，是欣賞與娛樂兼具的好表演。

這影片記錄樂團成員跟觀眾同樂，兩個大哥哥的賣力表演下，帶著小朋友們一起隨節奏擺動，挺有趣的。

:idea: 吉祥物見面會：熱鬧的打擊樂團表演結束後，大夥還聚在展演廳不忍離去，因為接下來就是可愛的吉祥物(Umi、Nami)的見面會，Umi、Nami一出場，立馬被孩子們包圍，是說我們的恩哥哥，一直要跟Umi拍照，是該說哥哥童心未泯是吧，呵。

:idea: 浴衣體驗：在展演廳裡，除了有樂團表演、吉祥物拍照外，最吸引人的就是這浴衣體驗活動，為了拍美美的浴衣照，說什麼也要在寒流來襲時全家一起換上浴衣，體驗日本風情。

兩個寶貝穿上浴衣，在美麗的展演廳一隅，怎麼拍怎麼好看啊～是說園區的工作人員一直說軒妹好像混血兒，穿上浴衣的軒妹，從混血兒變成櫻花妹了。

浴衣體驗的時間是40分鐘，可以著上浴衣漫步在日式庭園間，就真的像是在日本一樣的感覺。 是說照片好美，美美的衣服、美美的庭園，怎麼拍、怎麼美！

PS：浴衣體驗活動會贈送一張照片哦。

 :idea: 抹茶體驗：穿上浴衣，就想學一下日本人的生活！園區裡有抹茶體驗，說什麼也要來體驗一下，不過兩兄妹一看到美味的甜點，就忘了是要來抹茶的，哈～

抺茶體驗活動有老師教學指導，包含抺茶的工具介紹、抺茶的做法，很仔細的跟我們說明。 原來，沖茶前要先溫杯，溫杯還有另一個功能是把茶(竹)筅(攪拌工具)洗淨。溫完杯後需要將容器擦乾，加入適量抺茶後沖熱水，利用茶(竹)筅，將抺茶攪拌出泡沫，最後完成時，用茶(竹)筅在杯內畫一個【の】，將泡沫集中在中間。

是說日本女生不管做什麼動作都好Lady，我們家這偽櫻花妹軒，則是把抹茶一口豪飲啊！ 不知道是渴了，還是太好喝，居然一口氣就喝光。光。

 :idea: 香草栽堂DIY活動體驗： 園區裡的DIY活動真的是太豐富了，愛畫畫的兩兄妹，一看到有彩繪體驗，直拉著我們往這裡衝！這裡的DIY選項好多啊，而且幾乎都是兩兄妹愛的繪畫，哥哥說什麼也要挑戰高難度的百變狐狸面具，而妹妹則是選擇祈願繪馬掛。

看恩哥把狐狸面具畫的好有魅力，軒也把繪馬畫的很開心，而且軒很可愛，他的繪馬是有連續性的！要兩張拼在一起才是���整的圖畫。

畫好的繪馬，可以選擇帶走或者留在御守亭。 御守亭外的兩隻狛狐，代表陰陽相合、永結同心，可以幫大家祈福，象徵智慧、實現願望。

 :idea: 滑草樂悠悠，每日兩場滑草遊戲，總是吸引許多人排隊體驗，從上而下的速度感，就是刺激。

滑草的安全防護少不了，安全帽一定要戴，而且要扣好，滑草時，手、腳不要伸出車外，以免受傷。

滑草坡道不算長，坡度也還適中，因重力加速度的關係，大人的滑起草來可是比孩子還來的刺激呢！

 :idea: 探索靶場，還好天空放晴，若是雨天，滑草跟靶場是不會開放的！ 這靶場有分大人組(12Y以上)跟兒童組(6~12Y)，去年暑假恩哥���加了夏令營，就已經玩過這，所以這次玩起來不陌生。

一旁技癢的恩爸，也在空檔之餘，陪著兒子一起射箭，這樣的活動，真的很適合親子同行！直到現在，兩父子還會聊起在靶場的趣事呢。

是說不是有人才拍胸脯的說他了解遊戲規則嗎？怎麼所有的箭，全都跑到同一個靶上了？哈～ 恩哥還很開心的問我：媽咪，你猜猜我是怎麼弄的？ 超理性的阿木：不是射的，是一支一支插上去的。 恩哥笑說：媽咪你怎麼都知道？(開玩笑，我是誰啊～撥瀏海ing)

 :idea: 塑沙小玩家。對射箭沒有興趣的軒妹，反而對靶場旁的沙坑感興趣，沙坑旁已經準備好了各式各樣的挖沙工具，在爸爸跟哥哥努力的射箭時，妹妹也沒閒著，開始蓋著她的城堡呢。

 :idea: 綠舞漫步導覽，綠舞日式庭園真的很美，而且不管是任何一個角落，拍起照來，不說一定會有很多人猜這裡是日本！ 強力推薦來這裡一定要來漫步導覽，讓你不光只是知道綠舞，而是認識綠舞！

位於服務中心前方沿著步道往上走的休憩庭，這裡好適合放空的坐在這裡，位處高處，向下看園區，也是另一種美。 而這個季節剛好樹葉幾乎都掉了，喜歡這種待發新芽的樹枝，與木製的涼亭，構出一副好美的畫。

走在美麗的水濂洞步道內，非常的涼爽、舒適，而且水濂洞是園區裡可以由下往上觀賞園區不同角度的美景。 豐富的生態，讓恩哥隨處就能發現小動物呢～

園區裡也設有手水舍，孩子們看到水就開心的衝上前，依照步驟-先淋左手 代表淨身、再淋右手 代表淨心，最後洗淨長杷，方便讓下一位使用。

 :idea: 遊湖體驗，為什麼大多數的日式庭園都會有一個湖？這答案一定要參與過綠舞漫步導覽的人才會知道（就賣個關子，想知道的人來綠舞參加漫步導覽就知道囉）

園區規劃了遊湖體驗，一家子４個人可以踩著鴨子船，由湖面往岸上看，體驗不一樣的風貌。 而且園區好貼心的幫遊湖體驗的旅客準備了魚飼料，等等在湖中央，就可以拿出來餵魚囉。

嘿嘿，這一小小包魚飼料怎麼夠兩兄妹餵啊？當然我們有法寶-->自備魚飼料。 孩子們在船上餵魚看魚兒爭先恐後的吃飼料，真的蠻有趣的。 而媽媽我也沒閒著，坐在船上，聽著流水聲、孩子的嬉笑聲，這樣的生活好愜意啊。

  :idea: 綠舞奇幻森林，裡頭的教具是與騎士堡異業合作，一直以為騎士堡適合小一點的小孩，但恩哥居然在這裡也找到自己的樂子。

阿木心中的OS－怎麼玩不完啊！！！是的～這就是園區豐富的活動，不怕你玩，只怕你不玩！兩兄妹在綠舞真的是每一分、每一秒都在玩，只有吃飯、睡覺的時間是能安靜下來的。

這個教具超有趣的，下方３個孔洞可以投入手帕，再利用下方抽風原理，手帕會從上方的任一洞穴飛出，可以考驗反應能力。 恩哥在這裡就玩好一陣子，從一條手帕開始挑戰，到兩條手帕，都可以順利過關哦！

嘿嘿，兩兄妹常常冷不防的給對方一個驚喜！連在園區也不例外，當恩哥正舒服的躺在球池裡休息時，後方鬼鬼崇崇的軒妹不知在忙什麼，冷不防的又給了恩哥什麼驚喜～連錄影中的阿母，也笑到手不停的顫抖呢。

 :idea: 兒童賽車－奇幻森林外的賽車道上，就是小小孩的賽車場，軒妹已經準備出發了！ＧＯ～

有沒有這麼誇張啊，各式各樣的賽車、跑車、敞篷車，任你挑選。 還有賽車界最火紅的閃電麥坤，可以一起在賽車場上競賽。愛車的男孩兒，這裡絕對是卡關重鎮啊，千萬慎入！

哈哈，用縮時攝影來看軒妹好忙~開車她心愛的粉紅跑車，在賽車道上繞圈圈。 是說這賽車有限重30KG，早已超過30KG很多很多很多的恩哥，只能一旁乾瞪眼呢～

綠舞日式主題園區

宜蘭縣五結鄉五濱路二段459號 TEL：(03) 960-3979 FAX：(03) 960-3919

@住在綠舞

園區裡的住宿有飯店及Villa兩種選擇，上圖左上方大樓式的建築，就是綠舞國際觀光飯店，而飯店前一排兩層樓式的建築，就是Villa，有獨棟、雙併...等不同房型可以供選擇。

綠舞國際觀光飯店，有前、後棟設計，每個面向的房型看到的風景是不同的。是說某一面的房型可以看的到龜山島，而我們住的是面山景的房型。

挑高的大廳，上方燈飾佈置的美倫美奐，寬敞明亮的櫃台，邊辦理Check In時，孩子還能在一旁的休憩區休息，或者在Lobby寬���的空間玩起躲貓貓的遊戲呢。

入住家庭房，長方型的房型，一進門依序是衣櫃、兩大床、浴室。 兩大床，我愛大床，因為大床可以讓愛翻滾的恩哥踢不到我！

對，你沒聽錯，浴室在最前方，浴缸旁就是大片的落地窗，而且緊鄰

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陽台。 孩子們開心的說，晚上泡澡時可以拉開窗簾，邊泡澡邊看星空~

衛浴用的是西班牙ROCA衛浴，圓弧的設計，好有質感哦。 我最喜歡的是小毛巾上的金色綠舞Logo刺繡，超美的～

而且浴室沒有乾、濕分離，反而是有暖房、乾燥功能的暖氣設備，不用擔心隔天早上要刷牙時，地板還濕漉漉的。

嘿嘿，今天日式園區的浴衣體驗穿上癮了，回房間前，軒妹一直跳針的問我：房間裡有沒有浴衣？ 當然有啊，住日式飯店房間裡沒有浴衣怎麼會是日式飯店呢！

迫不及待沖洗完畢後，換上浴衣直嚷著，媽咪快來幫我拍照～而且我要跟Umi、Nami拍！ 阿木心想哪來的Umi、Nami？原來是飯店的房卡啊，設計的超可愛的，讓人忍不住想帶回家呢~

飯店後棟的1、2樓是休閒中心，1樓的空間規劃有棋藝區、DIY區，也有腳踏車可以租借。

DIY區在每晚7:30都有DIY活動，這次體驗用繩結來做出美麗的蝴蝶。 手很巧的恩哥，做起來超順手的，反而軒還不太會控制，她的DIY作品最後是由老北完成的。

而這一個DIY在晚上8:00也會有晚安故事時間，不過我們這次來不及參與，因為休閒中心二樓實在是太吸引人了！！！

休閒中心二樓，有KTV、健身器材、娛樂等設施，這裡的遊戲機是任天堂！第一次看到飯店是使用任天堂遊戲機，有遊戲機的兩枚小孩，怎麼可能還記得要去聽姐姐說故事啊@@

飯店有一個好美的泳池，雖然今天有太陽，但那太陽也只是裝飾用的，泳池的水大約只有10度左右，為了不想得到兩枚鼻水共共流的小孩，所以沒能讓愛玩水的孩子們下去體驗，有點可惜。

我喜歡綠舞這裡的規劃，泳池跟公共休閒空間共存，讓愛玩水的孩子可以在泳池裡玩，而讓不愛玩水的阿木，可以像個貴婦般悠閒的在一旁看看書、聽聽音樂、品品下午茶。

Villa，另一個住宿的選擇，不過因為內部還沒有擺設完成，所以暫時還沒有對外營運，預計2018/2月左右能對外營運。 光看這獨棟別墅，就是心中一直想要住的地方。略高的圍籬，在Villa內保有自己的空間。

 兩層樓、雙拼的設計，規劃出一側是起居空間、一側是休憩空間。上、下樓各一大床，最少可以住4個人。

上、下層樓休憩空間的前庭都設有石材的降板浴缸，在戶外露天泡湯，欣賞著日式園區的美景，再佐上一杯日式清酒，一整個超完美的。 休憩空間後方設計檜木桶浴缸，檜木的香氣、加上因熱水的蒸氣而融出的檜木油脂，附著在身上，洗完身體都是檜木的香氣呢。

Villa四周都採落地窗，所以採光非常的好，就算白天在室內，也不需要開燈。 挑高、寬敞的起居空間，木式的桌椅，一家人圍在一起，開心的談天說地，就是簡單的幸福。

看完了綠舞的玩樂、住宿外，綠舞的美食，請明天繼續鎖定哦～

@ 綠舞國際觀光飯店 | 線上訂房：https://goo.gl/isXg7Z 地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段459號 TEL：03 960 3808 FAX：03 960 3919

 by Eva(恩12Y、軒6Y)

  文章來源：

【2018宜蘭景點】綠舞日式主題園區，彷彿置身日本。豐富的玩樂行程，從早玩到晚！玩累了，就在綠舞國際觀光飯店或Villa住上一晚~

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│高雄。左營│全國首座以原生植物為主題綠化公園『原生植物園』，讓我們進入一個生動的生命成長故事。

今天『高雄捷運玩什麼？』系列，呵呵呵～西姐準備帶大家前往哪處優質景點呢？？ 

 說到美麗港都高雄～除了青山、河川、港口及海洋之外，很幸運地還擁有一座台灣唯一原生植物的環保公園。

跳脫一般人工公園設計，彙集眾多植物在高雄市養工處的創意構思下，平淡無奇的公園如麻雀變鳳凰般，一躍成為全國知名的奇特園地。

這裡就是位於高雄左營的『原生植物園』呢。

 而今天西姐就準備搭乘高捷來到 紅線Ｒ１５《生態園區站》，呵呵呵～只要步行約１０分鐘，『原生植物園』就這樣出現在眼前囉。

 說到高捷 紅線Ｒ１５《生態園區站》，除了『原生植物園』值得旅人探尋之外，走到園區盡頭，巧妙地與『翠華人行橋』結合在一起。

就在那翠華人行橋對面，還有一處不得不提的優質景點『洲仔濕地公園』唷。

 好啦～話不多說，接著就讓西姐帶著大家走一趟 『原生植物園』，一起來瞧瞧全國首座以台灣原生植物為主題的綠化公園有甚麼值得探尋吧！

 高雄左營│原生植物園 

地址：高雄市左營區重光路(縱貫鐵路旁) 

★ 自行開車：

1、國道一號：由鼎金系統交流道下，接國道十號往左營前進至大中一路即可抵達原生植物園。

2、國道三號：由燕巢系統交流道下，接國道十號往左營前進至大中一路即可抵達原生植物園。 

★ 搭乘大眾運輸：

1、火車：

(1)、搭乘火車至高雄火車站，於站前轉乘5、6、17、19、31、43等公車至左營站，沿勝利路步行即可抵達原生植物園。

(2)、搭乘火車至左營火車站，沿翠華路轉崇德路步行即可抵達原生植物園。

2、公車：

(1)、搭乘17市公車至公教人員人力資源發展局站即可抵達原生植物園。 

3、捷運：高捷紅線R１５ 生態園區站２號出口。 

 ▼是的～

西姐當天搭乘 高捷紅線R１５ 在生態園區站下車之後，再從２號出口走出來～

步行約１０分鐘左右，即可抵達『原生植物園』囉。

 ▼原生植物園位在左營區重光路旁，凹仔底新莊仔路以東、曾子路以西之間，成立於民國８３年，佔地 ４.６６ 公頃。

它可是全國首座以臺灣原生植物為主題的綠化環保公園。

而眼前就是公園入口廣場，流線弧形的廣場造景以藝術形式呈現，更增添公園的特殊性。 

 ▼當西姐踏入園區之時，便開始正式進入一個完整而生動的生命成長故事。

 ▼因為園區中的植栽，以景觀式手法設計，將生態與休憩功能非常巧妙地結合在一起。 

 ▼西姐悠閒地步行在園區之內，偶爾運動的附近居民錯身而過，是說....都市叢林之間有著一處小小綠地，真的是很幸福。 

 ▼目前園區內有４５科６０多種台灣原生植物，整個園區就像是一座活的台灣植物博物館，具備教育與休憩的功能。 

 ▼而溪流區高高低低的激流，彷如自然景象重現，花式噴水、曲橋......更是提供市民饒富趣味的園區景觀。 

而西姐發現啊～原生植物園也是一處外拍好景點，光那一天早上，園區就有兩組外拍團體，害西姐看著看著居然默默想念起工具人馬丁。

重點是～更默默地把自拍棒收起來了XDD

 ▼接著就是生態池及正前方的海岸林區，展示以海洋作為繁衍傳播的海岸林植物，種植有老鼠荔、馬鞍藤、蔓荊等......

 ▼生態池更是原生植物園最美麗的景色之一。 

   ▼這原生植物園和想像中不一樣，環境幽靜不吵雜，園區設計有噴水池、小橋流水，生態池還種植著各種不同的水性植物。  

 ▼而在生態池一旁.....

就是隆起珊瑚礁區，這區模擬高雄壽山、柴山的珊瑚礁地形，林相自成一格，擁有珍貴的『季風雨林』生態，種植有林投、黃槿、土沈金。 

 ▼在台灣南部地區常見的珊瑚礁岩，高雄的柴山、壽山就是珊瑚石灰岩地形，且林相自成一格，是高雄特殊而珍貴『季風雨林』生態。 

 ▼西姐這時把鏡頭往上望去，很難得想像遠方那一棟棟高樓大廈居然就這樣與這片綠地比鄰而居啊～  

  ▼喔～對了～

趁這機會順便解釋一下，其實當天原本使用隨身小DC拍照，但拍到一半發現相機入塵了入塵了入塵了@@

於是乎，這一篇文章百分之８０最後也只能使用西姐的華為M９擋著拍，請大家見諒唷～ 

 ▼原生植物園也設置著小朋友最愛的兒童遊憩區，讓小朋友有一處安全遊玩的場所。 

 ▼而園區內每種植物都設有解說牌，說明樹種的名稱、特色與特殊用途，是個天然的大自然教室，很適合帶孩子們到這裡遊玩。

利用這些解說牌設計並進行活動，使孩子們在遊戲中學習。 

 ▼疑......？？好特別的花朵嗎？讓西姐忍不住湊近瞧一瞧去！ 

 ▼哈哈哈～

害西姐忍不住從地上拾起一朵剛掉落的花朵，請問大家，這花朵名稱是...... 登勒！感謝熱情朋友的答案就是穗花棋盤腳。

 ▼大家要是知道答案，記得跟西姐說一聲唷^^ 

  ▼就在一旁還有一棟原生植物園解說中心，大家要是有興趣可以參考圖中的使用規則，只可惜西姐當天是假日前往，並沒有開放唷。 

 ▼網路上總是稱這裡為原生植物園，但西姐卻從圖中這一顆....痾....圓球得知，這裡又叫做凹仔底原生植物園嗎？ 

 ▼眼前這裡是曹公圳景觀改善區，分為水質淨化實驗區、台灣原生水生植物教材區、紅樹林展示區、近水植物區。 

 ▼還有還有～園區裡可有媲美日本京都「哲學之道」的植物文學步道，是個生物多樣豐富的優良植物園唷。

 ▼翠華人行橋 

 ▼西姐下一篇幅所要分享的洲仔濕地公園就位於翠華人行橋的另一端喔～ 

 ▼簡單分享一下這一座造型十分吸睛的翠華人行橋～

它其實是連接洲仔濕地及原生植物園的橋樑，不只讓旅人或居民可以更自由地穿梭兩端，它還是一座相當有善的自行車道。 

 ▼若不提及它的功能，光是它的設計美學就值得關注及欣賞。 

 ▼翠華人行橋是結合附近蓮池的想像，以荷葉的曲線做為頂棚設計的概念。 

 ▼西姐站在翠華人行橋上方望向原生植物園，眼前這一座特殊功能的園區，是不是帶給大家更驚豔的視覺效果啊。 

 ▼至少西姐是徹底愛上了眼前這一片與都市叢林共存的小小秘境。 

 好囉～

今天就簡單分享這一處位於北高雄的美麗秘境，大家要是有機會前往高雄旅行，不妨來原生植物園走走逛逛唷。

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