#美妝部落客推薦

[haylei-w]

營養補充推薦/寶晶Prolactix乳鐵蛋白系列/乳鐵機本-乳鐵蛋白權威黃琇琴博士領軍研製，內含乳鐵蛋白、益生菌、維生素D3、葉黃素、酵母鋅的5合1配方，足量補給超給力，專業安心的健康維持首選!健康養生/機能保養品/營養補劑/藍子愛保養

營養補充推薦/寶晶Prolactix乳鐵蛋白系列/乳鐵機本-乳鐵蛋白權威黃琇琴博士領軍研製，內含乳鐵蛋白、益生菌、維生素D3、葉黃素、酵母鋅的5合1配方，足量補給超給力，專業安心的健康維持首選!健康養生/機能保養品/營養補劑/藍子愛保養 本文網址　https://haylei.info/?p=36685 女性由於身體結構比男性多了陰道跟子宮等組織，下半身的空間佈局天然受限，所以不比男性那般直腸子，有機會天天代謝排出…… 如果身體沒有疾病或其他外來因素影響的話，藍子自己通常大概2-3天代謝一次，但每次跟馬桶培養感情完仍是有無法完全排空的感覺，真的蠻苦惱的! 消化道機能受阻是會影響身體健康的，長久下來，身體就沒有足夠的防禦力來對抗外來環境的影響，為了維持身體機能，藍子也決定要重視起來~ 寶晶Prolactix乳鐵蛋白系列是由乳鐵蛋白權威黃琇琴博士領軍研製的，榮登不少朋友心中關於營養補充品推…

[chanretom]

「驚喜化服務」顧客滿意服務與品質五大缺口運用

顧客滿意度（customers satisfaction degree）是衡量顧客對產品、服務或企業整體體驗的滿意程度，反映顧客對品牌、產品和服務的感受，不僅與品牌價值有關，更與顧客會不會推薦給他人或再次回來消費有密切關係。

創造驚喜化服務

除了從顧客體驗的過程來強化服務滿意度，能創造「超乎情緒感」來提升滿意度，這就是「驚喜化服務」。

「驚喜化服務」是指提供的服務時，超出顧客的預期，顧客因此感到意外的驚喜，同時提升顧客滿意度。例如：原本承諾顧客服務是3小時完成，卻只花1小時內完成，超出顧客的心理預期，能帶給顧客驚喜感。

設計「顧客驚喜關鍵點」，需要考量出顧客真正需求點，才能「量身客製服務」：，都有機會為顧客創造服務驚喜點來提升顧客滿意度。

第一：額外的需求

額外需求主��是顧客主動提出例外的需求，當下能夠在給予對應的服務，這時就是創造驚喜感的時刻。只要不違背原則與條件允許的情況下，能夠滿足顧客需求，就能夠創造情緒的驚喜點。

第二：特殊的情況

服務人員主動注意到某位顧客的隱性需求，並提供相對應的客製化服務。例如：這天正好是顧客的生日或是顧客習用左手、主動飯後牙籤等行為，針對這些顧客的需求創造驚喜化服務。

第三：獨特的需求

針對特殊性的人來做特殊服務，也因每一個人都是獨特的，洞察出顧客的特殊身份，都有機會為顧客創造服務驚喜點，提升顧客滿意度。

典範個案

周圍都外國人！鼎泰豐叫號「藏1貼心服務」 網搜小組／劉維榛報導

除了好吃，服務貼心更能擄獲客人的心！一名網友分享，在鼎泰豐等候位時，發現店員一一詢問外國客來自哪裡，直到廣播聲響起後，才知道店家會用不同的語言來提醒他們入座，令原PO大讚「太國際化又太貼心了！」文章引發網友熱議，「在總店看過服務人員連問都沒問，第一句話就直接講該旅客的語言！」

一名網友在Threads表示，最近去鼎泰豐用餐時，從候位到入座，他發現周圍很多外國人，有日韓、歐美、南美的觀光客，這過程中，原PO特別注意服務生會一個一個詢問來自哪裡，「Where are you from？」

當下原PO有些好奇，「為什麼候位還要問國籍？」直到聽到廣播聲讓他震驚不已，鼎泰豐竟是按照各國籍的語言來唸數字，「真是太國際化又太貼心了。」

原PO直言，若他出國去日本、韓國，在當地用餐時，能聽到中文廣播的話，肯定會感到十分窩心，「我一定也會感覺很驚艷！」

底下網友也驚呼，「所以帶國外友人去鼎泰豐最不會失禮漏氣～最保險」、「他們的號碼機按鍵上， 有設計幾個語言的按鈕, 發號時順便設置廣播語言」、「之前帶日本朋友去用餐時，服務員用日語介紹醬料跟小籠包的食用法，結果發現那位服務員根本不會日語，是他們都會先背好各國語言基本介紹的版本」、「原來真的有這樣的設計，4月時去一趟101，請先生去抽一張號碼牌，結果服務生用日語問幾個人？我先生還很自然的��日語回應」、「之前在總店看過服務人員連問都沒問，第一句話就直接講該旅客的語言，雖然看久了可能看得出來，但還是覺得很神奇」。也有店員補充回應，「還在任職擔任一線時，已經可以練就一秒就分辨出日本還韓國人，就是看妝容」。

參考資料

1. https://chanrstom.blogspot.com

詹翔霖教授: 顧客抱怨與處理溝通教材-客訴管理系統-服務行銷品質 …

2. https://www.slideshare.net › slideshow

顧客抱怨處理及品質缺口運用 詹翔霖教授

3. https://nabi.104.com.tw › posts

服務禮儀與溝通技巧及顧客抱怨之處理--詹翔霖副教授 - 人力與知識 …

4. https://nabi.104.com.tw › posts

顧客抱怨處理及服務��質五大缺口運用--詹翔霖副教授 - 簡報4-顧客

5https://www.scribd.com › presentation › 顧客感動力-顧客抱怨-服務補救...

顧客感動力 顧客抱怨、服務補救與保證 服務行銷品質管理教材 …

6. https://blog.udn.com › chanrs

ISO 10002 顧客抱怨管理系統建構步驟 - 詹翔霖副教授 - udn部落格

7. https://www.scribd.com › presentation › 服務禮儀與溝通技巧及顧客...

服務禮儀與溝通技巧及顧客抱怨之處理 台北服務站 詹翔霖副教授

8. https://blog.udn.com › chanrs

120% 超過顧客期許抱怨處理修復顧客關係 - 詹翔霖副教授 - udn

9. https://www.scribd.com › presentation › 顧客抱怨處理及服務品質五大...

顧客抱怨處理及服務品質五大缺口運用--詹翔霖副教授 | PDF - Scribd

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服務行銷品質管理教材-ISO10002客訴管理-詹翔霖副教 …

11. https://www.slideshare.net › slideshow

顧客抱怨、服務補救與保證 詹翔霖教授-自強基金會-補1 …

12. https://nabi.104.com.tw › posts

服務行銷品質管理教材-ISO10002客訴管理-詹翔霖副教 …

13. https://nabi.104.com.tw › posts

刁民-服務專業態度與顧客抱怨處理 - 詹翔霖副教授學習｜104學習

14. https://nabi.104.com.tw › posts

ISO10002教育訓練-完美服務的10堂課 顧客抱怨處理【... - 知識管理詹翔霖 …

[ust123]

 [營銷]🛍 2025 年最火的健康、美容、保健品，直銷人該如何選品？

這裡是一篇針對「2025 年最火的健康、美容、保健品」以及「直銷人如何選品」的文章草稿，風格專業中帶點輕鬆，適合放在部落格、社群或行銷電子報使用：

🛍【營銷趨勢】2025 年最火的健康、美容、保健品，直銷人該如何選品？

隨著人們對「健康生活」和「美麗老去」的關注日益增加，2025 年的保健品、美容品市場再次升溫！不論你是直銷老手，還是剛起步的新手夥伴，選對產品就等於成功一半。那麼，今年最受歡迎的品項有哪些？又該如何聰明選品，搭上這波風口？

 

營銷解說🛍 2025 年最火的健康、美容、保健品，直銷人該如何選品？

🌟 2025 最熱門的健康、美容、保健品 TOP 5

1️⃣ NMN 逆齡保健品

延續 2023 年的熱潮，**NMN（β-煙醯胺單核苷酸）**仍是抗老界的明星。它被稱為「不老神藥」，被廣泛應用於提升細胞活力、延緩老化。

✅ 推薦族群：熟齡女性、養生族、白領上班族 🔥 熱門話題：長壽基因、細胞再生、抗衰老科技

2️⃣ 口服膠原蛋白 + 複合美白成分

「內服美容」已成主流，尤其是含有膠原蛋白＋穀胱甘肽、維他命 C、透明質酸等複合成分的產品，讓消費者追求「吃得出來的光澤肌」。

✅ 推薦族群：25-45 歲女性、美妝族群 🔥 熱門話題：美白、水光肌、逆齡���顏

3️⃣ 益生菌＋後生元（Postbiotics）

腸道健康 = 整體免疫力！益生菌結合後生元的升級配方已成新趨勢。除了調整體質、改善便秘，還能影響情緒、睡眠與皮膚狀況。

✅ 推薦族群：全齡適用、壓力大、腸胃不佳族群 🔥 熱門話題：腸腦軸、免疫力提升、情緒益生菌

4️⃣ 高效 CBD 保健品（合法地區限定）

在歐美市場已是成熟趨勢，**CBD（大麻二酚）**在台灣合法灰區，但在一些國家與地區，已成為調節情緒、睡眠與舒壓的熱門成分。

✅ 推薦族群：工作壓力大、睡眠障礙者 🔥 熱門話題：天然鎮靜、舒壓、放鬆神經

5️⃣ 專為女性設計的荷爾蒙平衡營養品

從月經、懷孕、更年期，女性的荷爾蒙波動大，需求也多。2025 年特別熱門的是針對女性荷爾蒙調節、皮膚、情緒平衡的營養補充品。

✅ 推薦族群：20-50 歲女性、備孕族、更年期女性 🔥 熱門話題：生理期調理、荷爾蒙平衡、女力保健

💡直銷人該如何選品？這 5 點是關鍵！

1️⃣ 產品是否「具差異化」？

市場競爭激烈，選擇市面少見、科技含量高、品牌有故事的產品，能讓你更容易吸引目光。

2️⃣ 是否符合你的受眾需求？

先搞懂你的客戶是誰，再挑他們需要的產品。例如：你主攻職場媽媽，那麼抗老、美白、睡眠補充劑就是你的首選。

3️⃣ 產品是否可視化效果？

美容類產品如果可以拍「前後對比照」、保健品有具體指標變化，更能讓人信服。

4️⃣ 品牌是否有「社會信任背書」？

像是：醫師推薦、知名媒體報導、第三方檢測報告等，都能大幅提升成交率。

5️⃣ 有沒有內容行銷素材可用？

選品時，也要問自己：「這個產品我能不能講故事？好拍照嗎？有沒有影片可分享？」—— 因為社群經營才是成交的關鍵！

✅ 結語

2025 年，保健品市場雖競爭激烈，但也是大機會的時代。直銷人若能選對產品、善用內容行銷與社群經營策略，就能創造自己的藍海市場。

記住：好產品不等於熱賣，選品 + 故事 + 策略才是關鍵組合！

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如果你想知道哪一類產品最適合你的粉絲、怎麼設計你的「會員選品提案」，也可以留言或私訊我，我可以幫你設計一份「選品＋銷售腳本＋內容素材包」給你參考！

你希望我幫你把這篇轉成電子報、IG carousel 圖文或短影音腳本嗎？還是要調整風格讓它更適合你的品牌？

營銷短片🛍 2025 年最火的健康、美容、保健品，直銷人該如何選品？直

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Introstem 台灣終於上市了？一起來看品牌的最新內容吧！

享譽全球的高端保養品牌 Introstem 以珍貴與有機成分打造頂級護膚品，在美國市場廣受推崇，深受追求極致肌膚保養人士的喜愛。

本篇文章將帶你深入了解 Introstem 在台灣的專櫃資訊，包括詳細的門市位置、交通方式與明星產品推薦，幫助你輕鬆掌握這個頂級品牌的完整資訊！

Introstem是個什麼品牌？它的特色在哪呢？

來自美國的高端護膚品牌 Introstem，憑藉創新科技與珍貴成分，成功在國際市場上嶄露頭角，深受海外消費者的喜愛。

為了讓大家更全面了解這個備受推崇的品牌，接下來將從三大核心特色出發，深入剖析 Introstem 的獨特優勢，帶你一探究竟！

結合日常護膚行為

我們不僅專注於研發高品質的護膚產品，更希望讓保養成為日常生活中輕鬆而自然的一部分，幫助每位使用者打造專屬的肌膚養護步驟。

秉持環保精神

Introstem 堅持最高品質標準，所有產品皆通過美國嚴格檢驗，確保安全與有效性的同時，也秉持對環境與生命的尊重，不僅致力於提供卓越的護膚體驗，更關注永續發展，採用可回收材料製作產品包裝，降低對環境的影響。

天然有機的科研成分

Introstem 致力於研發融合天然與科學的高效護膚配方，嚴選來自全球各地的珍貴原料，如植物萃取與強效抗氧化成分，為肌膚提供深層滋養與修護。

全台唯一的專櫃在哪？一起來看店址吧！

你是不是也在好奇， Introstem 在台灣有實體門市嗎？ 為了讓台灣的愛美人士能夠更方便地體驗頂級護膚產品， Introstem 已於 10 月中旬正式進駐台灣！

不必再耗費時間與金錢飛往國外採購，也不用苦等漫長的國際物流，就能輕鬆入手這個備受推崇的高端保養品牌。

我們將為你介紹 Introstem 秀泰生活樹林店 的詳細資訊，帶你展開一場奢華的護膚之旅！

Introstem 秀泰生活樹林店

地址：新北市樹林區樹新路 40 – 6 號 1 樓

營業時間： 11 : 00 – 22 : 00

交通方式：

1.公車： 639 、 701 、 793 、 800 、 802 、 843 、 880 、 885

2.火車：樹林站出來沿樹新路步行約 8 分鐘可抵達

3.捷運+公車：亞東醫院站下車後轉乘藍 37 即可抵達

Introstem 的評價如何呢，其他部落客都怎麼說呢？

在選擇長期使用的保養品牌時，了解其他消費者的真實心得至關重要，這能幫助我們更全面地評估產品是否值得投資。

我們精選了 3 位國外部落客的實測評價，帶你一探他們親身體驗後的真實感受！

Tiana Rogers

另一位部落客 Tiana Rogers 因長期受到肌膚問題困擾，使她不得不依賴厚重的彩妝來遮掩瑕疵，隨著年齡增長，她逐漸發現單靠化妝已無法有效掩蓋眼周問題，讓她對自己的外表感到更加焦慮。

正當她苦惱如何改善時， Introstem 主動寄送了一些適合她膚質的產品，讓她有機會免費試用，抱持著半信半疑的態度，她開始使用這些產品進行日常護膚，並在短短一週內發現驚喜變化——眼袋變得不再那麼明顯，整體眼周狀況改善，讓雙眼看起來更加有神，整體氣色也顯得更年輕。

The Value Place

這位部落客分享， Introstem 曾寄送多款人氣商品的試用品，希望她能夠親自體驗並提供回饋。

她本身就有固定的護膚習慣，但長期受到某些反覆出現的肌膚問題困擾，讓她一直在尋找更有效的護膚解決方案。

在嘗試使用 Introstem 的產品後，或許因為本身膚況不算太差，外觀上的變化並不明顯，但她明確感受到肌膚變得更加透亮，整體膚色均勻度提升不少，讓她對產品留下了不錯的印象。

Alina Jumabhoy

部落客 Alina Jumabhoy 在分享她的日常護膚程序時提到，無論再忙碌，她都會遵循固定的護膚步驟，包括 潔面、化妝水、精華液與保濕霜，以維持肌膚的健康狀態。

自從她開始使用 Introstem 的面膜，她發現整體膚況有了明顯的提升，不僅讓肌膚變得更加細緻透亮，連護膚程序也變得更加簡單有效。

看完本文後，若對於 Introstem 台灣的相關資訊想進一步的了解詳情，歡迎到原文查看更多：Introstem 台灣專櫃閃亮登場！品牌理念、推薦產品一次看！

[wangwill66]

世界上最神奇的24堂課

H���任何的神奇全靠自己領悟。古人的「半部論語治天下」，論語人人讀，天下治了嗎?孫子兵法，為將必讀，讀了都打勝仗了嗎?

領會與否全在自己，若淪為紙上談兵，也只能吃敗仗。「聰明，有一部分指的是學習效率好，也就是方法好，另一部份指的是智力高，任何東西一學就會。」「透過不斷地試驗與調整，來找到屬於自己的最佳學習方法。真正發揮自己的潛力，並取得更好的表現。」看看別人長處，想想自己缺什麽?

「處處有心皆教育，大自然是最好的老師，生活處處是課堂。」「可以沒有天賦，但是不可以不勤奮；沒有行動的車輪，生命的列車怎麼啟動？」智商，情商，尚需財商，學習是條不歸路，需要是知識學習的指引，荀子「不知則問，不能則學，雖能必讓，然後為德。」蘇軾「博觀而約取，厚積而薄發，吾告子止於此矣。」

在廣博讀書而簡約審慎地取用，在深厚積累之後慢慢地釋放出來。學習需要之書，「學習的重點不在「要學什麼」，而是「 學了可以用在哪?」。學以致用，手腦並用。20250118W6

網路資料：

荀子非十二

兼服天下之心：高上尊貴，不以驕人；聰明聖知，不以窮人；齊給速通，不爭先人；剛毅勇敢，不以傷人；不知則問，不能則學，雖能必讓，然後為德。遇君則脩臣下之義，遇鄉則脩長幼之義，遇長則脩子弟之義，遇友則脩禮節辭讓之義，遇賤而少者，則脩告導寬容之義。無不愛也，無不敬也，無與人爭也，恢然如天地之苞萬物。如是，則賢者貴之，不肖者親之；如是，而不服者，則可謂訞怪狡猾���人矣，雖則子弟之中，刑及之而宜。《詩》云：「匪上帝不時，殷不用舊；雖無老成人，尚有典刑；曾是莫聽，大命以傾。」此之謂也。

稼說（送張琥）

作者：蘇軾　北宋本作品收錄於《東坡全集‎》和《東坡文鈔》

姊妹計劃: 數據項

曷嘗觀於富人之稼乎？其田美而多，其食足而有餘。其田美而多，則可以更休，而地力得完。其食足而有餘，則種之常不後時，而斂之常及其熟。故富人之稼常美，少秕而多實，久藏而不腐。今吾十口之家，而共百畝之田，寸寸而取之，日夜以望之，鋤耰銍艾，相尋於其上者如魚鱗，而地力竭矣。種之常不及時，而斂之常不待其熟，此豈能復有美稼哉？古之人，其才非有以大過今之人也，其平居所以自養而不敢輕用以待其成者，閔閔焉如嬰兒之望長也。弱者養之以至於剛，虛者養之以至於充。三十而後仕，五十而後爵，信於久屈之中，而用於至足之後；流於既溢之餘，而發於持滿之末，此古之人所以大過人，而今之君子所以不及也。吾少也有志於學，不幸而早得與吾子同年，吾子之得亦不可謂不早也。吾今雖欲自以為不足，而眾且妄推之矣。嗚呼！吾子其去此而務學也哉。博觀而約取，厚積而薄發，吾告子止於此矣。子歸過京師而問焉，有曰轍子由者，吾弟也，其亦以是語之。

博客來介紹：

世界上最神奇的24堂課：全世界唯一一本，因為揭露「致富秘訣」而被查禁的書！

The Master Key System

作者：查爾斯‧哈奈爾

譯者： 靜濤

語言：繁體中文

出版社：海鷹文化

出版日期：2023/06/29

內容簡介

★★全世界唯一一本，因為揭露「致富秘訣」而被查禁的書！

　　✓100多年前，只有付得出一般人兩年薪水的人，才可以看到這本書。

　　✓90年前，這本書因為揭露「致富秘訣」而被查禁，即使你再有錢，也看不到。

　　✓20年前，它謎一般地出現，上市以後，立刻成為最熱門的暢銷書！

　　◎ 在美國被查禁70年的「致富經典」，打開「財富之門」的神奇鑰匙！

　　一九一二年，美國企業家查爾斯‧哈奈爾出版《世界上最神奇的24堂課》，

　　幾個月之內就銷售二十餘萬冊，許多人的人生因為這本書的出現而改變，

　　但是到了一九三三年，這本神奇的���籍卻突然從市場上消失了，

　　原因是很多成功的商人不願意讓更多的人看到此書，擔心他們因為此書而致富。

　　這些商人聯合起來，要求美國教會查禁這本書。

　　此後，這本書只能以手抄本的形式在上流社會中流傳。

　　當時，甚至需要花費一千五百美元，

　　才可以得到一部《世界上最神奇的24堂課》的手抄本，

　　一千五百美元相當於當時一個人兩年的收入。

　　值得慶幸的是，這本塵封許久的神秘之書終於在二○○三年重見天日。

　　在被禁了七十年以後，更多的人得以再見它的廬山真面目，

　　上市以後，立刻成為最熱門的暢銷書。

　　◎ 這本書有另一個名字：「百萬富翁的製造者」！

　　微軟公司創立於一九七五年，

　　這家當初名不見經傳的公司，日後成為尖端新技術的代名詞。

　　與其說創立這家公司是出於比爾‧蓋茲對電腦技術的熱愛，

　　不如說是一個偶然的機會，讓他毅然棄學，開創微軟帝國。

　　蓋茲十九歲的時候，在一個上流社會的同學家偶然看到《世界上最神奇的24堂課》。

　　正是這本書，開啟少年蓋茲最初的夢想。

　　世界上最著名的成功學暢銷書作家拿破崙‧希爾，

　　因為這本書，每年獲取財富十萬五千兩百美元，

　　當時美國平均每人所得只有七百五十美元。

　　透過這本書，他寫出自己的成功學著作，並且專門為這本書寫了感謝信。

　　這本書到底有什麼魔力，讓蓋茲和希爾最終得以實現自己的夢想，

　　並且讓更多的人對它產生好奇？

　　◎ 從百萬富翁到億萬富翁，幾乎每個人都讀過這本書！

　　《世界上最神奇的24堂課》闡述生命以及創造性人生的基本原理，

　　是迄今為止關於自我提升和深層自省的最經典作品。

　　從如何致富寫到家庭教育，從創業歷練講到職業操守，可謂包羅萬象。

　　它傳授為所有成就奠定基礎的終極原則、理念、因果、法則，

　　創立一種關於成功的、全新的、最實效的體系。

　　本書正是以這種體系為框架，以二十四堂課的形式重新組合，

　　分別從心靈的自助、自我意識的啟發、主動能量的提升、自我關係的設定、

　　子女教育方式的轉換、內心的修養與扶助、對職業操守的堅持、永不放棄的追求、

　　探求本我的發展之道、面對現實而不恐慌於現實的耐力與突破力等方面，

　　分析當下人們內心的矛盾與糾結，力圖透過許多富有哲理的故事，

　　為���者打開一扇重新發現自我、關照自我的通道。

各界人士推薦

　　「成功學之父」 拿破崙‧希爾 Napoleon Hill

　　「微軟帝國」創辦人 比爾‧蓋茲 Bill Gates

　　「甲骨文公司」董事長 賴瑞‧艾利森 Larry Ellison

　　「蘋果公司」創辦人 史蒂夫‧賈伯斯 Steven Jobs

收回

目錄

拿破崙‧希爾的感謝信

前言

第1課：傾聽來自內心的聲音和力量

排除外界的干擾，釋放生命的自由

即使祈求上天，也要保持尊嚴

善良是內心源源不斷的泉水

回歸自我，不慕虛榮

第2課：每個人的心中，都有一個沉睡的巨人

奇蹟每天都在不同的角落中發生

別人眼中的困難，正是勇者眼中的常態

上帝很忙，可以拯救你的只有你自己

第3課：不要向命運妥協

站在對方的立場上傳遞溫暖

你就是萬人矚目的強者

像舵手一樣，主導人生的航向

你不可能讓所有人滿意

第4課：強大的力量，源自內心的和諧

影響力的本質——比別人更有自信

活著不是為了取悅別人

用行動為抱怨畫上休止符

第5課：處處有心皆教育

大自然是最好的老師

生活處處是課堂

為孩子創造聲色世界

第6課：很多「不幸」，只是我們的錯覺

問題的關鍵，不是我們不夠完美

每一秒，我們都有選擇的權利

無人可以預測人類的潛能有多大

方法比選擇更重要

第7課：心靈在修行

職場就是道場

「飢餓思維」讓窮人更窮

永遠沐浴在熱情之中

人生並非由上帝定局，你也可以改寫

第8課：面對青春的情緒，情緒就會消解

不要害怕改變，沒有改變就沒有成長

恐懼源自你孤立自己的內心

焦慮除了讓時間流走以外，毫無用處

青春的怒火，需要理性來澆滅

第9課：不抱怨的世界，遇見更好的自己

生活本來就不公平

接受現實，是成熟的開始

成功的人總是關注解決方案

負面訊息對我們毫無用處

第10課：有人還沒有開始嘗試，就已經被自己淘汰了

變得聰明有兩個方法，但是我們只能選擇其中一個

盲目地追隨別人，不如待在原地觀察

佔有知識，不等於擁有智慧

第11課：沒有窮困的世界，只有貧瘠的心靈

讓任何人致富的法則

致富的學問，���同算術一般精準

窮困的世界，源於心靈的荒蕪

致富是創造財富，而非掠奪

第12課：把真理變成習慣，就可以保持最佳狀態

魔鬼和天使有一個共同點：專注

立刻行動，不要把問題留到最後一刻

不要因為對初步現象的滿足就停止思考

第13課：忠於職守的力量

服務是為人的根本

具備做人本色

強者懂得承擔責任

第14課：越單純的人，越有力量

每一個雜念，都在耗損我們的能力

假定每個人都很完美

所有的挫敗，都無法傷害到一顆純粹的心

第15課：看不到自己的獨特，就只能平庸

人啊，一生的工作只為認識你自己

失敗的人，只是沒有找到適合自己的路

與自己為敵的人生，是悲慘的人生

第16課：發掘不息的成功之源

發掘市場的「藍海區」

把自己當作一家公司去經營

你是在「提著木桶」還是在「挖掘管道」？

有準備，才有成功的機會

第17課：折磨你的人，是化了妝的天使

被挑戰，是一種存在的榮耀

人性的弱點，會在安逸中擴大

感謝折磨你的人，他們讓你更強大

第18課：承認糟糕的現實，無損自己的品格

外表往往容易被我們曲解

危機是化了妝的機會

施與別人的恩惠，永遠不要再提起

追求口頭上的美德，只會讓美德遠離我們

第19課：縮小自我，就會得到安寧

你抵抗的，會持續存在

爭吵，都是因為把自己看得太重要

所有與你和諧的東西，也與我和諧

要做的是讓自己進步，而不是和別人競爭

第20課：學會情緒能量的轉化

讓壞習慣不再如影隨形

無限開發你的潛能

解開內心擰在一起的麻花

第21課：相信品格的魅力

用恆心與毅力��琢成功

讓力量做船、勇氣做槳，共同駛向遠方

可以沒有天賦，但是不可以不勤奮

沒有行動的車輪，生命的列車怎麼啟動？

第22課：積極的想法就是一切

成功不論尊卑貴賤

轉換困難，才可以戰勝困難

學習松樹抖落積雪的智慧，幫自己減壓

不是因為跑得快，而是因為選對了路

第23課：你得到的，都是你關注的

偉大的自然規律：吸引力法則

他們從此過著幸福的生活

越是不願意發生的事情，越容易發生

第24課：你對了，整個世界都對了

觀察你周圍的朋友，就可以知道自己是怎樣的人

所有的問題只有一個根源——內心

改變視角，世界就會不同

作者簡介

查爾斯‧哈奈爾（Charles Haanel，1866～1949）

　　出生於美國密西根州的安娜堡，美國著名作家、知名企業家，也是美國科學聯合會、作家聯合會、心理學研究會、聖路易慈善協會、聖路易商會會員。他從一個雜工做起，經過多年不懈努力，最終創建自己的商業帝國。1912年，46歲的哈奈爾將自己的奮鬥經驗進行詳細分析和總結，完成《世界上最神奇的24堂課》（The Master Key System），也因為這部著作對新思想運動的貢獻而聞名世界。

譯者簡介

靜濤

　　喜愛旅行與藝文活動，目前從事圖書策劃和編寫工作，翻譯作品深入人心，譯有：《氣質，是你最重要的價值》、《明治時代的聖書》、《這個世界，沒有懷才不遇這件事》。

[leannebeauty]

王嘉爾Jackson眉毛與面相分析

王嘉爾Jackson可以說是近年最火的藝人之一了。綜藝、說唱、廣告代言一個都不落下，“拼命三郎"當之無愧了。筆者就從王嘉爾的面相上對其展開詳細的分析。

從比例上看，王嘉爾的顴骨寬度為13.27厘米，下頜角寬度為11.22厘米，臉型較為圓潤，顴弓與下頜角比例為1.18比1。中庭高度為6.62厘米，下庭高度為5.94厘米，中庭與下庭長度較為均等，呈現出1.11比1的比例。下頜角從側面看棱角清晰，特別是近幾年王嘉爾對身材的嚴格的自我管理，使其臉部更加棱角分明，給人一種高級的模特風、帶有極強的雕刻藝術感。

王嘉爾從臉型來看，下庭較為圓潤，中庭偏長，下庭較中庭偏短，看起來讓人感覺有距離感，給人展現出張狂、不羈的感覺。但是還好下庭較中庭較短又展現出大方的感覺，屬於智慧臉，智慧臉會給人一種靠譜的感覺，很容易成為朋友中擔當出謀劃策的對象。智慧臉在交際上是非常大的優勢。從王嘉爾在海外和國內的綜藝十分吃香就可以看出，王嘉爾的交際運非常不錯，容易打開自己的人脈。粉絲也曾這樣評價：世界上只有兩種人，一是王嘉爾認識的人，二是王嘉爾正在認識的人。 “清潭洞一枝花”實至名歸了。但是清晰的棱角又給人親疏分明，不會給人超過交際圈的過分感。帶給人十分舒服的距離。

五眼比例良好。外眼角顴弓留白1.97厘米，眼睛寬度為2.73厘米，內眼角間距為3.54厘米，眼睛寬度為2.77厘米，外眼角顴弓留白2.48厘米，眼睛高度0.92厘米，眼睛寬度2.73厘米。五眼呈現比例為0.72比1比1.3比1.01比0.91的比例，是漂亮的三庭五眼。

���言道眼睛是心靈的窗戶，透過眼睛可以看清一個人的真實內心，可以看出一個人的善惡、品格、膽識、智慧和身體狀況等等。王嘉爾的眼睛從比例來看，眼睛大而有神，眼裡閃光，展現出清澈有神，可以看出他做人做事目標性很強，對於工作也能很專注用力。臥蠶較大，展現出喜行水運，眼露桃花，異性緣好，眼泛桃花可以看出很適合娛樂演藝行業。眼睛的形狀是那種兩頭尖尖的，眼睛夠高夠長，大外雙眼皮，還有很自然的臥蠶眉眼間距不遠不近一笑起來眼睛彎彎的不是單純眼睛細長顯得有攻擊感或者圓眼睛呆萌可愛，兩者中和得很好，同時中和了中庭給人帶來的張狂的感覺，加上自身的神態氣質。因此能夠融合幼態的笑容、帥氣的骨相。

眉毛高度0.64厘米，眉毛寬度3.09厘米，眼睛高度0.92厘米，眼睛寬度2.73厘米。眉毛長，眉尾上揚，眼頭彎，眼睛大，有眉峰且眉毛平直。人們都說，眼睛是心靈的窗戶，眉型是性格的窗戶。眉形就像性格。王嘉爾的眉型眉峰明顯，眉毛平直，屬於將軍眉。將軍眉的特色就是執行力強，做事十分游刃有餘，並且對自己所做之事有十分強的成就感。從中可以看出王嘉爾應該是一個較為主動的人，在生活工作中時刻保持頭腦清醒，計劃必須付諸於實踐中。執行力非常高，衝勁十足，做得游刃有餘，並且本人能在忙碌充實的生活中感到十分的滿足和愉悅。

鼻樑很高，面相來講是很有主見的人，對應可印證將軍眉的象徵，鼻樑的挺拔和鼻翼比較寬增加了英氣。主要是因為鼻翼寬但是鼻頭和鼻翼的交界處很明顯 就讓人感覺立體，但是肉肉的鼻頭又覺得可愛。兩者融合得非常完美。左右眼與鼻子夾角為74.5度。嘴巴平直為M唇。唇形較薄，屬於伶牙俐齒之人。從平時的綜藝中可以看出，王嘉爾是十分善言辭，會說話，討人喜歡的藝人。

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證件照太平凡？發掘「5大祕訣」打造女性專屬魅力，從服裝到笑容每張都散發迷人光采

在快節奏的現代社會中，證件照作爲我們身份的象徵，幾乎無處不在，無論是求職、辦理銀行業務，還是日常生活中的各類證件更新，都需要用到它。對於女性而言，一張好的證件照不僅代表着個人的形象，更是展現自我魅力的重要窗口。然而，很多時候，我們因爲對證件照拍攝的不瞭解，或者是因爲拍攝時的緊張與拘謹，導致證件照顯得過於平凡，無法真正展現出自己的魅力。

那麼，如何打破這一僵局，讓每一張證件照都充滿女性專屬的魅力，從服裝到笑容都散發光彩呢？這正是我們今天要探討的話題。在接下來的文章中，我們將分享五個祕訣，幫助你發掘自己的魅力，打造出讓人眼前一亮的證件照。無論是即將步入職場的新人，還是希望更新證件照的朋友們，都不要錯過這篇文章哦！

現在，就讓我們跟隨idphoto.phd的腳步，一起探索證件照的拍攝藝術，讓每一張證件照都成爲你魅力的展現，爲你的生活增添更多光彩吧！

女性在拍攝證件照前的準備和細節注意事項

精選衣著：展現女性魅力

在證件照的拍攝中，衣着的選擇對於整體形象的塑造至關重要。對於女性而言，如何通過衣着展現自己的魅力，同時又符合證件照的正式感，是一門需要掌握的技巧。

首先，推薦穿着V領上衣。V領的設計能夠巧妙地修飾臉型，使臉部輪廓更加柔和，同時拉長頸部線條，營造出優雅的氣質。這樣的衣着選擇不僅符合女性柔美的特質，也能在證件照中突顯出個人的魅力。

其次，選擇深色有領衣物是一個不錯的選擇。深色衣物能夠增添整體的專業感，使照片看起來更加正式、莊重。而有領衣物則能夠提升照片的質量，讓穿着者看起來更加精神、幹練。這樣的衣着搭配既符合證件照的拍攝要求，又能展現女性的專業魅力。

當然，在選擇衣物時，我們還要考慮到自己的膚色、身形等因素，選擇最適合自己的款式和顏色。只有穿着得體、舒適，才能在拍攝中自信地展現自己的魅力。

精緻妝容：輕盈自然的美

在拍攝證件照時，精緻的妝容能夠增添女性的魅力，使整體形象更加出彩。而輕盈自然的妝容更是受到了衆多女性的喜愛。

首先，淡妝的魔力在於透薄底妝與局部遮瑕的平衡。選擇一款質地輕薄、貼合肌膚的底妝產品，能夠打造出自然無瑕的肌膚質感。同時，利用遮瑕產品對局部瑕疵進行修飾，使肌膚���起來更加完美。但切記不要過度遮瑕，以免破壞整體的自然感。

其次，眼妝與脣彩的選擇同樣重要。眼妝方面，可以選用自然的眼影色彩，突出眼部輪廓；眉毛則要保持清晰整齊，但不要過於濃密。脣彩方面，選擇一款柔和自然的脣色，既能提升氣色，又不會顯得過於濃重。

髮型藝術：簡約而不簡單

在證件照的拍攝中，髮型雖然常被忽視，但其實它同樣是塑造形象的關鍵元素。一個簡約而精緻的髮型，不僅能夠凸顯女性的優雅氣質，還能爲證件照增添不少魅力。

首先，保持髮型整潔且不遮擋臉部特徵是至關重要的。在拍攝前，請確保頭髮沒有雜亂無章，也沒有過多的碎髮遮擋額頭或臉龐。一個清爽利落的髮型能夠讓你的面部輪廓更加清晰，也更能凸顯你的五官特點。

對於劉海的處理，要根據自己的臉型來選擇。如果你的額頭較寬，可以選擇一款輕薄自然的劉海來修飾；如果你的臉型較長，則可以選擇將劉海梳向一側，以平衡臉部比例。無論選擇何種劉海，都要確保其長度適中，不會遮擋眼睛或眉毛。

對於長髮的女生，可以將頭髮輕輕梳至一側或後方，用髮夾固定住，避免頭髮在拍攝過程中散落或遮擋臉部。同時，也可以選擇一款簡約而高雅的髮飾來點綴，如一款小巧的髮夾或髮帶，既能增添整體造型的層次感，又不會顯得過於繁瑣。

總之，在選擇髮型時，要注重簡約而不簡單。通過巧妙的處理技巧，你能夠打造出一款既符合證件照要求，又能展現個人魅力的髮型。這樣，你的證件照不僅能呈現出清晰的面部特徵，還能散發出獨特的優雅氣質。

拍照姿態：展現自信與美態

在拍攝證件照時，正確的拍照姿態是展現自信與美態的關鍵。通過調整姿態、利用光線和選擇合適的���飾，你能夠在鏡頭前展現最佳狀態，讓每一張證件照都散發光彩。

首先，利用陰影與光線營造立體感和輪廓是非常重要的。確保面部光線均勻，避免陰影過重或過亮，這樣能夠凸顯出你的面部輪廓，使照片看起來更加立體自然。同時，注意選擇合適的光源，避免產生過多的反光或陰影，以保證照片的質量。

其次，在選擇眼鏡時，透明隱形眼鏡或不反光眼鏡是較爲優勢的選擇。透明隱形眼鏡能夠保持眼睛的自然狀態，讓眼神更加明亮；而不反光眼鏡則能夠避免鏡片反光，讓照片更加清晰。如果你需要佩戴眼鏡拍攝證件照，不妨考慮這兩種選擇。

此外，拍攝角度與表情的調整也是展現自信與美態的關鍵。選擇一個合適的拍攝角度，能夠顯瘦並凸顯你的面部優點。同時，保持自然微笑是展現自信的關鍵。在拍照前，可以多做些面部肌肉放鬆的練習，讓微笑更加自然、燦爛。

最後，要注意整體姿態的協調與自然。保持身體挺直、肩膀放鬆，避免僵硬或扭曲的姿勢。同時，可以根據攝影師的引導，進行適當的調整，找到最適合自己的拍照姿態。

利用idphoto.phd軟件：美麗與效率的雙重保障

在追求證件照完美呈現的過程中，我們不僅需要掌握拍攝技巧，還需要一款高效且專業的製作工具。idphoto.phd軟件正是這樣一款女性友好的證件照製作工具，它能夠爲你提供美麗與效率的雙重保障。

idphoto.phd軟件以其簡潔明瞭的界面和易於操作的功能，讓每一個女性用戶都能輕鬆上手。無論是上傳照片、調整尺寸，還是進行美顏修飾，都只需簡單的幾步操作即可完成。此外，軟件還提供了豐富的模板和背景選擇，讓你能夠根據個人喜好輕鬆打造出獨具特色的證件照。

idphoto.phd軟件的步驟：

下載並安裝軟件：首先，訪問Idphoto.phd的官方網站，下載並安裝���新版本的軟件。安裝完成後，打開軟件即可看到簡潔明瞭的操作界面。

選擇證件類型：在軟件界面中，選擇目標證件類型。軟件會自動調整照片尺寸、背景色等參數，以滿足證件照要求。

拍攝照片：將手機或相機固定在穩定的位置，確保拍攝環境光線充足、背景乾淨。然後，按照軟件的提示，站在合適的位置，保持面部朝向鏡頭，眼睛平視前方。點擊軟件界面上的“拍攝”按鈕，即可自動拍攝照片。

調整照片：拍攝完成後，軟件會自動對照片進行裁剪、調整亮度和對比度等操作，以確保照片質量達到最佳狀態。如果需要進一步微調，可以使用軟件美顏工具進行手動調整。

保存並打印：最後，點擊“保存”按鈕，將製作好的證件照保存到相冊。

idphoto.phd軟件的優勢在於它不僅能夠節省你大量的時間和成本，還能保證證件照的美觀與專業。傳統的證件照製作往往需要前往照相館，不僅耗時耗力，還可能因爲攝影師的技術水平參差不齊而導致效果不佳。而使用idphoto.phd軟件，你可以隨時隨地進行證件照的製作，而且軟件內置的智能美顏功能能夠確保你的照片始終保持最佳狀態。

總之，idphoto.phd軟件是一款非常實用的證件照製作工具，它能夠讓每一個女性用戶都能夠輕鬆打造出美麗且專業的證件照。如果你還在爲證件照的效果而煩惱，不妨試試這款軟件，相信它一定會給你帶來驚喜。

結語

通過本文的介紹，我們總結了女性在拍攝證件照時的關鍵考量點，包括衣着、妝容、髮型和拍照姿態等方面。同時，我們也強調了idphoto.phd軟件在幫助女性輕鬆獲得完美證件照方面的作用與便利。這款軟件不僅擁有簡單���用的操作界面，還提供了豐富的模板和背景選擇，讓每一個女性用戶都能夠輕鬆打造出獨具特色的證件照。

因此，如果你還在爲證件照的效果而煩惱，不妨試試idphoto.phd軟件。相信它一定會成爲你拍攝證件照時的最佳夥伴，讓你輕鬆擁有美麗與效率的雙重保障。

如果您還有更多問題，請查看我們的FAQ頁面，或者聯繫我們的在線客服。在未來的日子裏，讓我們用最美的證件照，展現出最自信的自己！

[wangwill]

口拙鈍筆很努力

H：努力要有方法，效率及成果，「別用我很努力感動自己」，.你的努力要會表達，否則一文不值「不會表達，你的努力一文不值」。古云「勤有功，嬉無益。」勤要有目標及抓重點，否則也是白忙一場。雖說「鈍筆勝聰」，但不善寫也讓努力白費。光說不練也不完美。常學常新更常寫，發掘自己的無限潛力。20240415W1

網路字典

口拙

說話的技巧不高明。 例如我口拙，冒犯沖撞了您。

鈍

不銳利。如：「鈍刀」、「鈍器」。

笨、呆、蠢。如：「遲鈍」、「愚鈍」、「魯鈍」。元．楊景賢《劉行首》第三折：「休笑我妝鈍妝呆，看了幾千場柳凋花謝。」

朝鮮茶山丁若鏞曾說，閱讀時常抱懷疑之心以及做紀錄的習慣，有助於提升思考能力，進而讓學問有所成長。一本書不是隨意翻閱就了事，要將好的內容加上自我想法一起記錄下來，賦予自己再三領悟的機會。

只閱讀、不書寫，就好比將鉛筆削好再放進筆筒一樣。

茶山說的「鈍筆勝聰」，也就是「遲鈍、貧乏的筆記可以勝過聰明的腦袋」。紀錄與實踐的力量極其強大，因此有想完成的事情不要用大腦記，要用筆寫。腦容量是有限的，不用筆記下來只會化為烏有。

博客來介紹：

別用「我很努力」感動自己： 你已經盡力了的難題：缺錢、失戀、找不到目標、不敢做選擇……哲學家們都遇過，他們這樣找出了解答。

智慧的覺醒：有趣有料的哲學百科

作者：劉睿

語言：繁體中文

出版社：大是文化

出版日期：2022/02/25

內容簡介

　　◎學習要像蜜蜂，吃下後要吐蜜，別自許為勤勞的螞蟻。

　　這是英國哲學家培根認為做學問的基本，你要實踐，不是光努力。

　　◎待人，不要笑，不要哭，不要生氣，要理解。

　　跟笛卡兒齊名的哲學家史賓諾沙，這樣解釋幸福。

　　◎知道自己為何而活，就可以忍受任何一種生活。

　　這是大文學家尼采對意志力的最高追求。

　　◎寧當痛苦的人，不做快樂的豬。

　　這句話你一定聽過，這是哲學大師蘇格拉底的名言，人要懂得思考。

◎想鉗住別人的嘴，得靠知識，不是口才

　　這是科學和哲學之祖，古希臘哲學家泰勒斯寫的一首詩，

　　用來提醒那些只想用口舌辯才講贏對方的人──口才不會讓人服氣的。

　◎考量一個行動是否有趣時，也要考量它的��作用

　　享樂主義哲學家伊比鳩魯認為，沒有壞的快樂，但有些快樂會帶來更多煩擾，

　　例如，不節制的飲食、性愛、追求財富……不節制就會帶來痛苦。

　　◎如果你結婚，你會懊悔；你���不結婚，也會懊悔

　　丹麥哲學家、存在主義創立者齊克果，很久以前就告訴我們，

　　人生的荒謬，就是你無論怎麼決定，都會後悔，所以不要回頭，只能前瞻。

　　◎幸福是短暫的，痛苦是永恆的

　　悲觀大師叔本華如何看待欲望？他認為人生就是一團欲望的組合，

　　無法滿足便痛苦，得到滿足便無聊……那我們該怎麼做？

目錄

推薦序一 哲學家的智慧，讓我們不必繞遠路就能解鎖人生／鄭俊德

推薦序二 若只是渴望掌聲，可能會讓你的人生價值叫好不叫座／蔡侑霖 Danny Tsai

前言 你正傷腦筋的人生難題，哲學家們是這樣找到答案的

第一部 幸福從何而來，哲學家這樣解答

01 想鉗住別人的嘴，得靠知識，不是口才

科學和哲學之祖，古希臘哲學家泰勒斯

02 數學可以解釋世上所有的一切

畢氏定理發明人，哲學家畢達哥拉斯

03 世上沒有永恆，萬物永遠在變

西方神學「邏各斯學說」發明人，古希臘哲學家赫拉克利特

04忌妒會讓人自尋煩惱，欲望也是

原子論發明人，古希臘自然派哲學家德謨克利特

05 寧當痛苦的人，不做快樂的豬

希臘三賢之一，西方哲學的奠基者蘇格拉底

06老是想以後，你只會錯過現在

蘇格拉底的學生，亞里斯多德的老師，柏拉圖

07真理在哪裡？順應自然發展

是哲學家也是科學家，柏拉圖最優秀的學生，亞里斯多德

08如何過上人人稱羨的人生？

古希臘犬儒派代表人物第歐根尼

第二部 快樂是什麼？追求享樂有錯嗎？

09考量一個行動是否有趣時，也要考量它的副作用

「享樂主義」發展者，伊比鳩魯

10唯一重要的時間，只有現在

古羅馬神學、哲學家奧古斯丁

    

11在真理面前，我半步也不退讓

文藝復興時期的天文學家布魯諾

12學習要像蜜蜂，別自許為勤勞的螞蟻

英國哲學家，近代歸納法的創始人培根

13不要完全信任感官，理性比感覺更可靠

提出「我思故我在」，西方現代哲學奠基人笛卡兒

14待人，不要笑，不要哭，不要生氣，要理解

理性主義者，與笛卡兒齊名的哲學家，史賓諾沙

15世上沒有兩片完全相同的樹葉

德國哲學家、數學家萊布尼茲

16如果這件事不為人知，它們就完全不存在

英國哲學家，愛爾蘭主教喬治．柏克萊

第三部 關於欲望，我該怎麼控制又該怎麼選擇

17我們不能從「是」，��論出「應該」

「懷疑主義」論者，蘇格蘭哲學家大衛．休謨

18世上什麼東西最長，又最短？

法蘭西思想之父，啟蒙哲學家伏爾泰

19情慾讓人活著，也會置人於死地

法國啟蒙思想家盧梭

20萬物就是各自成立，卻又互相矛盾

德國古典哲學創始人康德

21哲學無法速成，這是一個緩慢薰陶的過程

德國古典唯心主義代表人物黑格爾

22幸福是短暫的，痛苦是永恆的

唯意志論主義開創者，德國悲觀主義哲學家叔本華

23知道自己為何而活，就可以忍受任何一種生活

殺死上帝的哲學家，尼采

24如果你結婚，你會懊悔；你若不結婚，也會懊悔

丹麥哲學家、詩人，存在主義創立者齊克果

第四部 每個人都可以活成自己的哲學家

25未被表達的情緒永遠不會消失，只是被活埋了

精神分析學創始人、奧地利心理學家佛洛伊德

26如何看見事物的本質？觀察與分析

德國哲學家，現象學創始人胡塞爾

27人為什麼而活著？愛情、知識、痛苦

英國哲學家、邏輯學家羅素

28你應該用畢生精力，去從事最擅長的事

二十世紀最有影響力的哲學家、數理邏輯學家維根斯坦

29自由的選擇不會帶來快樂，因為你要承擔一切後果

法國哲學家、存在主義代表人物沙特

30不想活得像機器，就要為生活賦予意義

德國社會學家、哲學家馬克斯．韋伯

31哲學不是概念分析，是一門科學

美國當代哲學家威拉德．蒯因

32你以為你在說話，實際上是話在說你

法國哲學、文學評論、性學家米歇爾．傅柯

33專心在腳下走的路，就不會恐懼

美國德籍猶太人、精神分析心理學家埃里希．佛洛姆

34要生存就要變化，要變化就要成長

法國生命哲學家亨利．柏格森

博客來介紹：

不會表達，你的努力一文不值： 33個精準、高效、重溝通的工作法則，讓你的用心和成效，百分百被看見

職場基本功2：別讓你的努力一文不值

作者：李文勇

語言：繁體中文

出版社：幸福文化

出版日期：2021/11/24

 有兩個員工，一個每天加班到半夜十二點，拚命工作，但任務還是完不成；另一個每天上班喝咖啡、看雜誌，準時下班零延誤，但交代的任務卻準時無誤地完成。請問，你更欣賞哪一個？

當然是後者！不用過度「努力」就把工作做好的人，才是精英。

要讓你的努力有價值，不但需要智商，更需要情商。如果你沒有搞懂「努力」的價值，注定還要在低薪的泥潭跋涉很久。

☆6大溝通法則，讓你迅速開竅！☆

　　與下屬、主管、老闆、商務談判、開會時，

　　什麼該說、什麼不該說，精準表達零失誤！

     

　　→法則1：沒有過度的溝通，只有錯誤的溝通

　　→法則2：分享資訊，而不是囤積它們

　　→法則3：絕不在枝微末節上拖泥帶水

　　→法則4：要想讓工作更出色，就要把故事講好

　　→法則5：想做的事，立刻去做

　　→法則6：說出答案，不要問多餘的問題

 

　　☆堅持用以下3個步驟去表達，並形成你個人的表達習慣，你的能力會迅速提升！☆

　　●第一步→下一次跟主管匯報工作，或向客戶介紹產品時，請在30秒內說明你的意思，然後從對方的反應中檢驗你表達的效果。

 

　　●第二步→當對方請你詳細談論你的觀點或產品時，請採用一、二、三點的模式表達，再看對方的反應。

 

　　●第三步→若對方還有疑問，你再補充說明，並以「另外……」這樣的模式表達。

 

　　☆職場小思考☆

　　當前的工作或以往的公司是否有空轉的情況，如果有，你覺得哪些步驟或層級是可以刪除或簡化的？請將簡化後的步驟或層級列出來，再對比原來的，並連結目前的工作，想一想，會不會大幅提高目前工作的效率？

培養工作創新能力的妙招☆

　　1．讓自己處於放鬆狀態。

　　2．常懷感恩之心。

　　3．閉上眼睛去想像。

　　4．專注於當下的此刻。

　　5．接觸一件新事物。

　　6．塗鴨或畫圖。

　　7．尋找替代方案。

　　8．把思考的過程記在紙上。

 目錄

自序：為什麼你的「努力」一文不值？

CH01溝通

沒有過度的溝通，只有錯誤的溝通

分享資訊，而不是囤積它們

絕不在枝微末節上拖泥帶水

要想當出色的主管，就要把故事講好

想做的事，立刻去做

說出答案，不要問多餘的問題

CH02 價值

打破層級，才能高效運轉

不要簡單地接受大 Boss 的意見

杜絕脫離實際的官僚主義作風

辦公室應該充滿能量和互動

把戰略目標落實到位

把權力下放給小團隊

「鋸掉椅背」，走動式管理

自主創新，才是真正有價值的創新

把希望變成目標，為目標制訂計畫

信任，但要核實

把時間和精力用在最重要的事情上

CH03團隊

像學習其他技能一樣學會如何面試

招聘中儘量避免過度依賴單一判斷

做一個「自燃型」的人

成長為「複合型」人才

不能因為急著招人而降低招聘標準

學習多元化知識

不要簡化招聘的流程

賞罰分明，才能帶來生機和活力

將合適的人請上車，不合適的人請離開

CH04決策

如果目標有衝突，就去改變它們

在沒有出現不同意見之前不作任何決策

從客戶的角度考慮

CH05創新

不要給創新設定一套標準流程

培養發生故障時的復原能力

認真聆聽，不要急於否定

創造「Yes」的文化

讓搞砸事情的人寫事後總結

CH06成長

常學常新，發掘自己的無限潛力

先學會成長，才能為成功加分

管理越少，公司越好

做一個有信用的人

觀察老同事離開時的樣子

積極自省，完善自我

鈍吟雜錄

維基文庫：

鈍吟雜錄

作者：馮班　清作者馮班(1602～1671) 清代詩人。 四庫總目提要:國朝馮班撰。班字定遠，號鈍吟居士，常熟人。卷首自署曰上黨，從郡望也。是書凡家誡二卷，正俗一卷，讀古淺說一卷，嚴氏糾謬一卷，日記一卷，誡子帖一卷，遺言一卷，《通鑒綱目》糾謬一卷，將死之鳴一卷。班著述頗多，歿後大半散佚。其猶子武，搜求遺槁，僅得九種，裒而成編。家誡多涉歷世故之言，其論明末儒者之弊，頗為深切。正俗皆論詩法讀古淺說多評詩文，日記多說筆法、字學，皆間附雜論。嚴氏糾謬辨嚴羽《滄浪詩話》之非，誡子帖多評古帖，論筆法未附以社約四則，皆論讀書之法。遺言、將死之鳴皆與家誡相出入。《通鑒綱目》糾謬尚未成書，僅標識五條，武錄而存之耳。大抵明季諸儒，守正者多迂，騖名者多詐，明季詩文，沿王、李、鍾、譚之餘波，偽體競出。故班諸書之中，詆斥或傷之激。然班學有本源，論事多達物情，論文皆究古法。雖間有偏駁，要所得者為多也。

姊妹計劃: 圖冊分類·數據項

樂府至有明而業雜，出奴入主，三百年來，迄無定論。《鈍吟雜錄》中樂府諸論，折衷群言，歸於一是，果有別裁偽體者，將不河漢斯言也。錄其醇無疵者六則，與錢木庵《唐音審體》互參。時俗謬誤，其知所返乎？雪樵識。

古今樂府論

古詩皆樂也，文士為之辭曰詩，樂工協之於鐘呂 為樂。自後世文士或不閑樂律，言志之文，乃有不可施于樂者，故詩于樂畫境。文士所造樂府，如陳思王、陸士衡，於時謂之「乖調」。劉彥和以為「無詔伶人，故 事謝絲管」。則是文人樂府，亦有不諧鐘呂，直自為詩者矣。樂府題目，有可以賦詠者，文士為之詞，如《鐃歌》諸篇是矣。樂府之詞，在詞體可愛，文士擬之，如 「東飛伯勞」、《相逢行》、「青青河畔草」之類，皆樂府之別支也。七言創於漢代，魏文帝有《燕歌行》，古詩有「東飛伯勞」，至梁末而七言盛於時，詩賦多有 七言，或有雜五七言者，唐人歌行之祖也。聲成文謂之歌。曰「行」者，字不可解，見於《宋書樂志》所載魏、晉樂府，蓋始於漢人也。至唐有七言長歌，不用樂 題，直自作七言，亦謂之歌行。故《文苑英華》歌行與樂府又分兩類。今人歌行題曰古風，不知始於何時？唐人殊不然，故宋人有七言無古詩之論。予按：齊、梁已 前，七言古詩有「東飛伯勞」、「盧家少婦」二篇，不知其人、代，故題曰古詩也。或以為梁武，蓋誤也。如唐初盧、駱諸篇，有聲病者，自是「齊梁體。」若李、 杜歌行不用聲病者，自是古調。如沈佺期「盧家少婦」，今人以為律詩。唐樂府亦用律詩。唐人李義山有轉韻律詩。白樂天、杜牧之集中所載律詩，多與今人不同。 《瀛奎律體》有仄韻律詩。嚴滄浪雲：「有古律詩。」則古、律之分，今人亦不能全別矣。《才調集》卷前題雲：古律雜歌詩一百首。古者，五言古也；律者，五七 言律也；雜者，雜體也；歌者，歌行也。此是五代時書，故所題如此，最得之，今亦鮮知者矣。大略歌行出於樂府，曰「行」者，猶仍樂府之名也。杜子美作新題樂 府，此是樂府之變。蓋漢人歌謠，後樂工采以入樂府，其詞多歌當時事，如《上留田》、《霍家奴》、《羅敷行》之類是也。子美自詠唐時事，以俟采詩者，異於古 人，而深得古人之理。元、白以後，此體紛紛而作。總而言之：制詩以協于樂，一也；采詩入樂，二也；古有此曲，倚其聲為詩，三也；自製新曲，四也；擬古，五 也；詠古題，六也；並杜陵之新題樂府，七也。古樂府無出此七者矣。唐末有長短句，宋有詞，金有北曲，元有南曲，今則有北人之小曲，南人之吳歌，皆樂府之餘 也。樂府本易知，如李西涯、鐘伯敬輩都不解。請具言之：李太白之歌行，祖述《騷》、《雅》，下迄梁、陳七言，無所不包，奇中又奇，而字字有本，諷刺沉切， 自古未有也。後之擬古樂府，如是焉可已。近代李於鱗取晉、宋、齊、隋《樂志》所載，章截而句摘之，生吞活剝，曰「擬樂府」。至於宗子相之樂府，全不可通。 今松江陳子龍輩效之，使人讀之笑來。王司寇《卮言》論歌行雲：「有奇句奪人魄者。」直以為歌行，而不言此即是擬古樂府。夫樂府本詞多平典，晉、魏、宋、齊 樂府取奏，多聱牙不可通。蓋樂人采詩合樂，不合宮商者，增損其文，或有聲無文，聲詞混填，至有不可通者，皆樂工所為，非本詩如此也。漢代歌謠，承《離騷》 之後，故多奇語。魏武文體，悲涼慷慨，與詩人不同。然史志所稱，自有平美者，其體亦不一。如班婕妤「團扇」，樂府也。「青青河畔草」，樂府也。《文選注》 引古詩多雲枚乘樂府，則《十九首》亦樂府也。伯敬承於鱗之後，遂謂奇詭聱牙者為樂府，平美者為詩。其評詩至雲：某篇某句似樂府，樂府某篇某句似詩。謬之極 矣。樂府之名本於漢。至《三百篇》用之鄉人，用之邦國。樂之大者，正以郊祀為本。伯敬乃曰：樂府之有郊祀，猶詩之有應制。何耶？又李西涯作詩三卷，次第詠 古，自謂樂府。此文既不諧於金石，則非樂也；又不取古題，則不應附於樂府也；又不詠時事，如漢人歌謠及杜陵新題樂府，直是有韻史論，自可題曰史贊，或曰詠 史詩，則可矣，不應曰樂府也。詩之為文，一出一入，有切言者，有微言者，輕重無准，唯在達其志耳。故孟子曰：「不以文害詞，不以詞害志。以意逆志，是為得 之。」西涯之詞，引繩切墨，議論太重，文無比興，非詩之體也。乃其敘語譏太白用古體，謬矣。西涯筆端高，其集中詩多可觀。惜哉，無是可也。古書敘樂府，唯 《宋書》最詳整，其次則《隋書》及《南齊書》。《晉書樂志》皆不如也。郭茂倩《樂府詩集》為詩而作，刪諸家樂志作序，甚明而無遣誤，作歌行樂府者，不可不 讀。左克明樂府，只取堪作詩料者，可便童蒙學詩者讀之。楊鐵老作樂府，其源出於二李、杜陵，有古題者，有新題者，其文字自是「鐵體」，頗傷於怪。然篤而論 之，自是近代高手，太白之後，亦是一家，在作者擇之。今太常樂府，其文用詩。黃心甫作《扶輪集》序雲：「今不用詩。」非也。余尚及聞前輩有歌絕句者，三十 年來亦絕矣。宋人長短句，今亦不能歌。然嘉靖中善胡琴者，猶能彈宋詞。至於今，則元人北詞亦不知矣，而詞亦漸失本調矣。樂其亡乎！詩之不合於古人，余能正 之也；樂之亡，如之何哉？

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營銷解說「為什麼我討厭直銷卻加入？」前批判者公開180度轉變的真實原因 0985561212🎭 #https #直銷 #news #直銷 #0元創業 #分享 #0元...

課程預定5營���「為什麼我討厭直銷卻加入？」前批判者公開180度轉變的真實原因

以下是針對「為什麼我討厭直銷卻加入？」主題設計的深度剖析文章，結合心理學洞察、產業進化論與反傳統路徑，特別適合對直銷有刻板印象卻好奇的年輕族群：

「為什麼我討厭直銷卻加入？」前批判者公開180度轉變的真實原因

「當我發現這群人用『反直銷』方法做直銷，3年賺到上班族10年薪資——我的價值觀徹底崩潰了。」

2021年，以寫「直銷話術破解攻略」爆紅的部落客艾瑞克，突然宣布加入某家直商公司。粉絲怒罵「人設翻車」之際，他默默做到黑鑽級別，用實驗證明：「恨直銷的人，才是最該做直銷的物種。」

一、我曾是專業直銷黑：那些年我揭發的7大罪狀

「假創業真綁架」：用夢想包裝無底薪勞動

「情感勒索教科書」：從家人下手道德綁架

「資訊不對稱之王」：只講成功案例不談存活率

「複製貼上殭屍」：要求下線背誦罐頭話術

「聚眾洗腦儀式」：用集體亢奮掩蓋商業漏洞

「虛假見證產業鏈」：P圖造假收入與客戶反饋

「系統性反智化」：禁止獨立思考的封閉體系

「當時我以為看透了這個產業，直到遇見『新物種直銷』。」艾瑞克冷笑。

二、顛覆性轉折：讓我吞回毒舌的3個覺醒瞬間

覺醒1. 發現「非直銷產業更骯髒」的震撼

比較各大產業存活率：

產業3年存活率收入中位數餐飲創業11%23,000自媒體8%18,500傳統直銷4%9,800新形態直銷34%68,000

「當我看到米其林餐廳用過期食材、網紅買假流量，才驚覺『傳統職場的道德風險更高』。」

覺醒2. 見證「直銷4.0」的科技變種

團隊完全遠端運作，禁用實體會場

用GPT分析客戶社交足跡生成「個人化痛點報告」

佣金結構透明上鏈，即時查詢分潤

下線可跨團隊合作，AI自動媒補最適夥伴

覺醒3. 親身體驗「反直銷行銷術」

入會時收到《勸退指南》：列舉10種不該做直銷的人格特質

新人培訓第一課：教你辨別哪些親友「絕對不能開發」

首週任務：寫500字批判現有制度的缺陷

「這些『反向操作』反而讓我產生信任感，就像加入邪教卻發現教主帶頭質疑教義。」

三、新派直銷生存法則：做獵人，不做殭屍

法則1. 從「拉人頭」到「攔人流」

在Dcard發「直銷勸世文」反而吸引高質量詢問者

用Midjourney生成「直銷受害者迷因圖」病毒式傳播

開發「傳銷人格檢測」Chatbot自動過濾不適任者

法則2. 把產品當「社交貨幣」設計

保健食品包裝印限量NFT序號

美妝品附贈「AI素顏分析」次數卡

家居用品內建掃碼解鎖隱藏版使用教學

法則3. 創造「離教者紅利」

公開鼓勵成員定期退出檢視

離職者推薦新人可獲「前任獎金」

每月公布「不適合名單」強化可信度

四、黑粉變頂尖銷售的3個黑暗優勢

優勢1. 免疫話術腐蝕 「正因看透所有套路，我能設計出『抗體級話術』——比如開場白是『這聽起來像詐騙對吧？我們來驗證看看』。」

優勢2. 逆向情報網 潛伏在27個反直銷社群，蒐集最新批判觀點改良制度，甚至向監管機關舉報同業違規行為來淨化市場。

優勢3. 仇恨流量變現 將過去批判文章改造成「直銷防坑指南」線上課程，精準鎖定猶豫者，轉化率是傳統名單的5.8倍。

五、殘酷真相：討厭直銷的人最適合成為「覺醒者經銷商」

傳統經銷商 vs 覺醒者經銷商 思維對比情境傳統派反應覺醒派策略客戶說「像傳銷」否認+話術反擊認同+分享產業黑歷史下線想退出情感施壓協助設計退場備案面對同業醜聞切割避談主動分析+制度改良

「現在我團隊80%成員曾是直銷黑，」艾瑞克透露：「我們用批判能量重構商業模式，就像黑客攻破系統後接管主控權。」

六、給痛恨直銷卻好奇的你：3種安全試玩策略

策略1. 寄生式參與

簽約時要求「不開發親友」條款

只經營匿名網路客群

用公司資源養個人品牌後路

策略2. 社會實驗計畫

設定6個月停損點，公開紀錄所有過程

每週發布「直銷觀察日記」

收入50%捐給反直銷公益團體

策略3. 特種部隊模式

只鎖定其他直銷組織頂尖人才挖角

用博弈論設計「叛逃獎勵機制」

專攻競品客戶資料庫進行精準策反

七、黑暗騎士宣言：用污染的血洗淨整個產業

「我依然討厭99%的直銷公司，」艾瑞克在鏡頭前冷笑：「所以更要佔領這個戰場，讓那些真正的吸血鬼無處可吸。」

他最後拋出驚人數據：覺醒者團隊的客戶續約率達92%，是傳統直銷的3倍。「這證明當你停止說謊，錢來得比想像中更快。」

【覺醒者工具包】批判者專用反套路資源

Scam Detector插件：即時分析話術中的洗腦指數

Ethical MLM評分系統：檢測直銷公司合規性的AI工具

Ghost Recruiter：匿名開發競品成員的假身分生成器

Poison Pill合約：可自毀式經銷商協議範本

文章CTA 「敢挑戰你的仇恨嗎？立即領取《直銷黑暗聖經》——這不是招募手冊，而是摧毀��菌種的病毒武器。」

（隨書附贈「反直銷GPT」使用權限，輸入公司制度自動生成破解報告）

策劃亮點

運用「黑吃黑」敘事框架創造道德悖論張力

將批判能量轉化為商業武器的新定位

提供具備社會實驗性質的參與路徑

結合Web3工具與AI技術顛覆傳統模式

大量使用對比數據與禁忌策略引發討論

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Pearl de flore 詐騙相關傳聞是真的嗎？來看看其他人怎麼說！

來自美國紐約的品牌 Pearl de Flore ，以其產品廣受讚譽，但網路上卻時常出現關於品牌詐騙或強迫消費的傳聞。這些指控是事實還是無端的誤會？

我們將為你全面解讀品牌的真實面貌，幫助消費者從多角度了解品牌的魅力與價值，讓謠言不再模糊事實！

Pearl de flore 是個什麼樣的品牌？有哪些優勢呢？

Pearl de Flore 是來自美國的品牌，由專業保養品公司打造，專注於為消費者提供卓越的護膚解決方案。

秉持這樣貼心的理念， Pearl de Flore 的產品不僅以高效與溫和見長，更贏得了國際市場的廣泛好評，隨著品牌的發展，開始進軍亞洲市場，並將高品質的護膚理念帶到台灣。

來自美國的護膚保養品牌

Pearl de Flore 是來自美國的奢華護膚品牌，雖然在台灣尚未廣為人知，但在海外市場卻憑藉卓越品質贏得了廣泛讚譽，無論是政商名流、影視明星，還是歌手與貴婦，許多追求高品質護膚體驗的人都將它視為首選。

主打花卉成分

該品牌的核心在於精選花卉萃取，將玫瑰、黑錦葵、蘭花和牡丹等植物精華融入保養配方，為每一種花卉開創出專屬系列，賦予護膚品獨特的魅力與功效。

簡單有效的保養品牌

Pearl de Flore 堅守天然製造的承諾，從不進行動物實驗，並確保每款產品經過皮膚科醫師的專業測試，以保證安全與溫和。

Pearl de flore詐騙謠言滿天飛到底有哪些傳言呢？

Pearl de Flore 一直深受名人和貴婦的青睞，但近來卻有關於詐騙的傳言在台灣流傳，導致部分消費者對品牌產生疑慮，不敢輕易靠櫃或購買。

讓我們一起深入了解，幫助大家以理性視角認識 Pearl de Flore ，並重新評估其產品與服務的真正價值。

網路謠言會強迫推銷

網友分享了她和家人在百貨公司專櫃購物的經歷，家人在專櫃人員的推薦下購買了數萬元的套組，其他網友指出，有些專櫃人員可能會過於積極，甚至在未經同意的情況下直接將產品塗抹在顧客的肌膚上，讓人感到不適。

其實百貨專櫃是公開的場所，價格和流程都透明公開，並非隱密交易，且每位消費者都擁有消費與否的選擇權，若對服務方式不滿意，完全可以拒絕並離開。

對於這類情況，更應理性區分個別體驗與品牌形象，避免因單一經驗而全盤否定品牌，進而形成誤解。

投訴產品包裝有問題

消費者在購買產品後，回家發現包裝缺少封條，且瓶蓋鬆動，進而對品牌產生質疑，甚至指控為詐騙行為。

依據台灣化妝品衛生安全管理法，所有在台合法銷售的美妝及護膚產品都需經過嚴格的審查，並確保包裝標示成分、使用方法等資訊完整無誤。

為了解決類似問題， Pearl de Flore 提供完善的售後服務。若消費者在購買後發現產品有瑕疵或包裝不完整，只需在 7 天內憑購買憑證回專櫃，即可辦理退換貨。

消費者體驗大公開，其他人都怎麼說呢？

關於 Pearl de Flore 的評價，存在著兩種極端的聲音，有些人認為品牌存在強迫推銷或詐騙行為，而另一些消費者則對其產品讚不絕口。

我們也收集了多位消費者的心得，為大家提供更多視角與參考，幫助消費者客觀看待這個品牌的產品與服務。

櫃員們的態度和善

這次我們前往 Pearl de Flore 專櫃實���體驗，櫃上有一位櫃哥和櫃姐在服務，當我們踏進專櫃時，櫃哥立即注意到我們，並熱情地迎接，親切詢問我們的需求。

在我們表達對產品感興趣後，櫃員並沒有急於推薦特價商品或明星產品，也沒有冒然將保養品塗抹在我們的肌膚上，他先耐心詢問我們的保養習慣以及肌膚面臨的問題，根據我們的描述提供了針對性的建議，推薦適合的產品。

整個過程中，我們提出了不少關於保養的問題，櫃哥總是用簡單易懂的方式耐心解釋，展現出豐富的專業知識。

不強迫購買的推銷

在這次體驗中，櫃哥向我們推薦化妝水和日霜，雖然試用後我們對產品效果感到心動，但因價格較高而有些猶豫，因此向櫃哥表明希望回家再考慮一下，之後有需要再回來購買。

令人意外的是，櫃哥並沒有流露出不悅或壓力，而是從櫃內拿出試用包，微笑著表示，他理解僅憑櫃上的短暫體驗可能無法完全體會產品的效果，所以主動提供免費試用包，讓我們能回家慢慢感受產品的天然成分與護膚功效。

膚況逐漸舒緩

Lulu 曾經因為自己的膚質感到無比煩惱，夏天油光滿面，冬天卻乾燥脫皮，肌膚狀態總是忽好忽壞，讓她不知該如何下手保養。

直到某次造訪 Pearl de Flore 專櫃，她偶然嘗試了產品，才終於找到了解決之道。

現在的 Lulu 對這款產品讚不絕口，她認為找到真正適合自己需求的保養品，讓她對每一天的護膚充滿期待。

保養也能很方便

在參加緊膚課程時，部落客 Laura 首次接觸到 Pearl de Flore ，這個品牌的形象瞬間吸引了她，並選擇入手三款基礎保養品。

作為一名同時需要兼顧事業與育兒的媽媽，隨著持續使用，驚喜地發現，她的膚質不僅穩定了，甚至散發出自然的光彩，雖然生活繁忙，但選擇優質的保養品能輕鬆打造健康肌膚，讓她能保持自信與活力。

淡雅花香聞起來很舒服

部落客吳娃娃分享了她對長效護膚的執著，並特別提到 Pearl de Flore 的日霜與晚霜是她的保養首選，日霜能在清晨為肌膚打造保濕屏障，讓妝容更加服貼且持久，晚霜則在夜間為肌膚注入深層滋養，幫助修護日間的疲憊與損傷。

她形容這兩款產品帶有淡雅的香氣，使用時既療癒又放鬆身心，這款日夜霜不僅滿足了她對護膚效果的期待，更成為她保養日常中不可或缺的重要夥伴。

看完本文後，若對於 Pearl de flore 的介紹想要進一步的了解，歡迎到原文查看更多：Pearl de Flore 詐騙是事實還是一場誤會？實際靠櫃經驗公開！

[wangwill66]

白頭宮女話當年

H：「白頭宮女」描繪青春消逝、白髮頻添、閒坐回憶的宮女形象。 「玄宗末歲初選入，入時十六今六十。」由「二八年華、破瓜之年、瓜字初分、碧玉年華：女子十六歲。」到「耳順、耳順之年、還歷之年、花甲之年：均指60歲。」44年宫女之職，青春歲月耗盡，只能閒話當年的情境。每個人的人生經歷各不同，只有成長成熟，甚至老成，追憶與學習，故事的驚奇曲折，才能與時並進。軍歌「我現在要出征」其中歌詞「我若是打不死，我總會回家來看你。」也只有健康活著的人才有權利追憶話當年。007是老情報員話當年的傑作。「太監談往錄」也是皇宫底層階級活著的太監回憶錄。「九州縹緲錄」第21集辰月秘術的最大貢獻，回溯往日而且細節可放大，提供記憶深刻的回憶，如同現在所稱的「錄影」是記憶大門。有意有意的錄影並保存，勝過你的腦袋記的。辰月之術，編輯，剪輯，是一個功課。20240608W6

維基百科

故事

故事是指過往發生的事，包含真實發生過歷史，如史書，也包含了從未發生過的虛擬故事，例如電影或小說。有很多種媒介可以乘載故事，例如:文字、聲音、及影像等。電影、電視劇、小說、遊戲、漫畫、ACG中的故事通常稱為劇情。

故事透過敘述的方式闡述幾個情節，對於研究歷史上文化的傳播與分布具有很大作用。一些研究認為，所有的人類文化都有故事，說故事是普遍存在於所有人類文化的現象，也就是說，說故事是普世文化通則之一。美國作家娥蘇拉·勒瑰恩聲稱「有些偉大的社會不使用輪子；但沒有一個社會是不講故事的」。[1]

網路資料：

「白頭宮女在，閒坐說玄宗」出自唐代詩人元稹所作的五言絕句《行宮》。 此句描繪青春消逝、白髮頻添、閒坐回憶的宮女形象。 白頭宮女：據白居易《上陽白髮人》，天寶末年，一些宮女被送到上陽宮，在這冷宮裡一閉四十多年，成了白髮宮人。 行宮，皇帝出行時居住的宮殿，這裡指當時東都洛陽的皇帝行宮上陽宮。

行宮

作者：元稹　唐本作品收錄於《全唐詩/卷410》一作王建詩

寥落古行宮，宮花寂寞紅。

白頭宮女在，閑坐說玄宗。

上陽白髮人

朝代：唐代

作者：白居易

陽人，上陽人，紅顏暗老白髮新。

綠衣監使守宮門，一閉上陽多少春。

玄宗末歲初選入，入時十六今六十。

同時採擇百餘人，零落年深殘此身。

憶昔吞悲別親族，扶入車中不教哭。

皆雲入內便承恩，臉似芙蓉胸似玉。

未容君王得見面，已被楊妃遙側目。

妒令潛配上陽宮，一生遂向空房宿。

宿空房，秋夜長，夜長無寐天不明。

耿耿殘燈背壁影，蕭蕭暗雨打窗聲。

春日遲，日遲獨坐天難暮。

宮鶯百囀愁厭聞，樑燕雙棲老休妒。

鶯歸燕去長悄然，春往秋來不記年。

唯向深宮望明月，東西四五百回圓。

今日宮中年最老，大家遙賜“尚書”號。

小頭鞵履窄衣裳，青黛點眉眉細長。

外人不見見應笑，天寶末年時世妝。

上陽人，苦最多。

少亦苦，老亦苦，少苦老苦兩如何！

君不見昔時呂向《美人賦》，

又不見今日上陽白髮歌！

美人賦

作者：呂向　唐本作品收錄於《全唐文/卷0301》

姊妹計劃: 數據項

帝初馳六飛之不測，奄四海而作君，曜明威，嶷崇勳，固盡善而盡美，又焉得而稱雲。時屯既康，聖躬之豫，樂以和操，色以怡慮。豈曰帝則，實惟君舉，庸克推腹心，增耳目。燕趙鄭衛楚越巴漢之邦，士農工商皂隸輿台之族，不鄙褊陋，不隔賤卑，工技者密聞，淑邈者遽知。上心由是震蕩，中使載以交馳，周若雲布，迅如飆發。以日係時，以時係月，德雋相次，為樂不歇。闐紫微，環帝座，蕖華灼爍，柳容婀娜，輕羅隨風，長縠舒霧。肌膚紅潤，柔姿靡質；妖豔夭逸，絕眾挺出。嬛然容冶，霍若明媚；曼錄騰光以橫波，修蛾濯色以總翠。齒編貝，鬢含雲；顏綽約以冰雪，氣芬鬱而蘭薰；腰佩激而成響，首飾曜而騰文。或纖麗婉以似羸，或穠盛態而多肌；有沈靜見節，有語笑呈姿。思若老成，體類嬰兒，真天子所禦者，非庶人當有之，洎懷春暮，睇情晷；列筵於林，方舟於水。自任縱誕，相與攀倚；鳥間關而共嬌，花散亂而增美。吹碧葉，吐紅蕊，左右相視，遊嬉未已。見頹景之迫濛汜，攜密親，召近臣；陳金罍與瑤席，朗月垂光而射人；列星奪采，長河滅津。然後絲竹發越，金石鏗鈜；守則異器，動則和鳴。妙舞謂何尚以輕，善歌取何矜以清；齊列捷獵，按次屏營。間直往以曳緒，炊轉入而旋縈；低視候節，紆體遺聲。遏行雲，結遺風；眾工相錯，迭美不同。夕以闌，樂亦闋；醉以蕩情，樂以忘節。帝曰：「今日為娛，前代固無，當以共悅，可得而說。」眾皆蹁躚，離席遷延。鹹齊首，互舉酒；歌千春，稱萬壽。因進曰：「妾家賤族，陋目褊心。陛下衣綺縠與羅紈，飾珠翠與碧金；燕私陳乎笙鼓，和樂象乎瑟琴。何恩渥以增極，而悅愉之備深；顧薄軀之無穀，空負惠以難任。」有美一人，激憤含顰；凜若秋霜，肅然寒筠。乃徐進而前止，遂抗詞而外陳，曰：「眾妾麵諛，不可侍君之側。指摘背意，委曲順色；故毀妍而成鄙，自崇謬而破直。妾異爾情，敢對以臆。若彼之來，違所親，離厥夫；別兄弟，棄舅姑。戚族愧羞，鄰裏嗟籲；氣哽咽以填塞，涕流離以霑濡；心絕瑤台之表，目斷層城之隅。人知君命乃天不可讎，尚懼盜有移國、水或覆舟。伊自古之亡主，莫不躭此嫚遊；借為元龜，鑒在宗周；眾以為喜，妾以為憂。」於時天顏回移，聖心感通；竟夜罷寢，須明導衷。俾革進伎樂者為薦士之官，徵豔色者為聘賢之使；闕下駿奔，王庭麇至。野無遺材，山無逸人；賁然偕道，與物恆春。若此之淑美，豈同夫玉顏絳唇、巧笑工顰、惑有國之君臣者哉。

美人賦

作者：司馬相如　西漢

姊妹计划: 数据项

　　司馬相如美麗閑都，遊於梁王。梁王說之。鄒陽譖之於王曰︰「相如美則美矣，然服色容冶妖麗，不忠，將欲媚辭取悅，遊王後宮。王不察之乎？」王問相如曰︰「子好色乎？」相如曰︰「臣不好色也。」王曰︰「子不好色，何若孔墨乎？」

　　相如曰︰「古之避色，孔墨之徒，聞齊饋女而遐逝，望朝歌而迴車，譬猶防火水中，避溺山隅，此乃未見其可欲，何以明不好色乎？若臣者，少長西土，鰥處獨居，室宇遼廓，莫與為娛。臣之東隣，有一女子，雲髮豐艷，蛾眉皓齒；顏盛色茂，景曜光起。恒翹翹而西顧，欲留臣而共止。登垣而望臣，三年於茲矣，臣棄而不許。竊慕大王之高義，命駕東來。途出鄭、衞，道由桑中，朝發溱、洧，暮宿上宮。

　　「上宮閒館，寂寞雲虛。門閤晝掩，曖若神居。臣排其戶而造其堂，芳香芬烈，黼帳高張。有女獨處，宛然在牀，奇葩逸麗，淑質艷光。覩臣遷延，微笑而言曰：『上客何國之公子？所從來無乃遠乎？』遂設旨酒，進鳴琴。臣遂撫弦為幽蘭、白雪之曲。女乃歌曰：『獨處室兮廓無依，思佳人兮情傷悲。有美人兮來何遲，日既暮兮華色衰。敢託身兮長自私。』玉釵挂臣冠，羅袖拂臣衣。時日西夕，玄陰晦冥；流風慘冽，素雪飄零；閑房寂謐，不聞人聲。於是寢具既設，服玩珍奇，金鉔薰香，黼帳低垂；裀褥重陳，角枕橫施。女乃弛其上服，表其褻衣，皓體呈露，弱骨豐肌。時來親臣，柔滑如脂。臣乃脈定於內，心正於懷。信誓旦旦，秉志不回；翻然高舉，與彼長辭。」

女孩

年幼雌性人類

「少女」重新導向至此。關於其他用法，請見「美少女」。

女孩（英語：Girl）是指年輕的（通常是兒童或青少年）女性。當女性成年後，通常稱「女人」，從一個女孩變為一個女人的年齡在不同的社會定義各不相同。不過基本上都認為青少年期向成年期的轉變年齡在15歲至20歲之間。

一名女孩

女孩其實有兩種不同的年齡意義。最傳統和常用的含義是「女性孩童」，有時作為「女兒」的同義詞[1] 。這種稱呼往往用於嬰兒至12歲左右的女性，這個年齡之後她們更多地被稱為少女、女青年、女青、女郎或泛稱年青女性。

但現在女孩的用法更為寬泛，這個詞也可以用來指年輕的女人[2] ，可以幾乎涵蓋所有0歲至20歲代的女性，或者年齡更大但看上去比較年輕的女性，以及一些年長人士（指中老年人）對比自己年幼很多的女性稱呼或是一個成年人（通常是女性）用來稱呼成年女性朋友的愛稱。

從歷史上來看，女孩的待遇和地位通常與女性在該文化中的地位密切相關。在婦女社會地位低下的文化中，女孩可能會被父母遺棄，國家可能會減少對女孩的服務投資。所以面對女孩常常受到歧視和對她們社會角色的限制，聯合國計劃在2010年之前消除女孩在受教育權方面的不平等。對於女孩和男孩的社會角色的形成和差別，始終存在着「先天決定論」（或基因決定論）與「後天決定論」（或環境決定論）的爭論。女孩在藝術、文學和流行文化中以什麼形象出現往往反映了社會對女孩性別角色的認知。女孩的成長環境從與男孩相對相同到完整的性別隔離和完全不同的性別角色。

用法

女孩是一個近代才出現的雙字詞，傳統的用法是指年齡小的女性，往往在10歲以下。並且在口語用的時候，還可以加一個後綴成為女孩子，有一種親昵的意��。古代多以女娃、女童來稱女性兒童。而近來女孩這個詞的使用空間逐漸變大，甚至可以涵蓋20歲以下或者年齡更大但看上去比較年輕的女性。不過最近這個詞正在另一個含義更寬泛的詞女生所取代。這裡的「女生」源自台灣，並不限於正在上學或者處於上學年齡的女孩，而是可以指青年期的成年的女性。

各地同（近）義方言

普通話：小姑娘

中國北方：小嫚兒（青島等）、小妮子、小識字班（魯南部份地區）、小閨女（膠遼官話區）。丫頭

中國大陸網絡：妹子、小姐姐

吳語：小娘、院主兒（溫州）

粵語：女仔、儬妹。

長沙話：妹陀。

武漢話：姑娘伢（er）

台灣話、台灣華語：少女。

日文中しょうじょ shoujo也勉強譯作「少女」，但它本身包含的意義更為複雜。指涉的是無知、沒有性態 sexuality、像永不長大的寵物、擁有カワイイ kawaii，譯作「可愛」，是氣質、對別人沒有威脅的理想化女兒、妹妹身份（Napier 1998），而Treat這個詞更申辯的是在資本主義—消費主義建構下的「第三種性/別」：既不是「男」亦不是「女」，而是「遠離異性戀的生產經濟」的自戀個體（Treat 1996）。

美式英語：GAL，但這個用法對象不能過小，所以其實是專指青少年女性，而不是女性兒童。

稱謂彙總

0歲

度：小兒初生之時。

赤子、襁褓：未滿週歲的嬰兒。

湯餅之期：指嬰兒出生三日。舊俗小兒出生三日，設筵招待親友謂之“湯餅筵”，也作“湯餅宴”、“湯餅會”。

1歲

牙牙：象聲詞，嬰兒學語的聲音。如牙牙學語，因亦指小孩過程子開始學話。清袁枚《祭妹文》：“兩女牙牙，生汝死後，才周晬耳。”周晬，指嬰兒週歲。

2歲

孩提：指初知發笑尚在襁褓中的幼兒。也有寫作“孩提包”或“提孩”的，韓愈詩中就有“兩家各生子，提孩巧相如”句。孩提：指2——3歲的兒童。

8歲

總角：古代幼童把垂髮紮成兩結於頭頂把頭髮紮成髻，形狀如角，因而也用“總角”來代指人的幼童階段。借指幼年。在這裏，“總”就是聚攏束結的意思。總角之交（幼年就相識的好朋友）。總角是八九歲至十三四歲的少年（古代兒童將頭髮分作左右兩半，在頭頂各紮成一個結，形如兩個羊角，故稱“總角”）。

童齔[chèn]：齔，《説文》中有“男八月生齒、八歲而齔；女七月生齒、七歲而齔”的説法。可以看出，孩子乳牙脱落，長出恆牙，稱為“齔”。“童齜”，往往是指人的兒童少年時期。也有説成“髫齔”的，如《後漢書·董卓傳》：“其子孫雖在髫齔，男皆封侯，女為邑君。”

始齔、髫年：女孩七歲。

始齔、齠年：男孩八歲。説明：根據生理狀況，男孩八歲、女孩七歲換牙，脱去乳齒，長出恆牙，這時叫“齔”，“齠年”或“髫年”。

9歲

九齡：為9歲。

黃口：十歲以下。

指數之年：兒童九歲。

10歲

幼學：十歲。（《禮記?曲禮上》：“人生十年曰幼，學。”因為古代文字無標點，人們就截取“幼學”二字作為十歲代稱。）

外傅之年：兒童十歲。

12歲

金釵之年：女孩十二歲。

13歲

豆蔻：指女子十三歲。源自唐朝詩人杜牧的一首詩——《贈別》。杜牧年輕時曾隨丞相牛僧孺在揚州供職，後離開揚州，臨行時寫了兩首七絕給一位女子。“娉[ pīng ]娉嫋嫋十三餘，豆蔻梢頭二月初。春風十里揚州路，捲上珠簾總不如。”杜牧用二月初含苞待放的豆蔻花比喻十三歲的少女。

十三：為13歲。

舞勺之年：少年十三至十五歲。

15歲

及笄：笄[jī]，本來是指古代束髮用的簪子。古代女子一般到15歲以後，就把頭髮盤起來，並用簪子綰住，表示已經成年。“及笄”即年滿15歲的女子。及笄：指女子十五歲。

結髮：束髮，紮結頭髮，古人男20歲束髮而冠，女子15歲束髮而笄，表示成年。男女成年的標誌分別為“加冠”、“加笄”。

志學之年：因為“三十而立，四十而不惑。”（孔子曰：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲”。——《論語·為政》），所以後代稱15歲為“志學之年”。

束髮：古人以十五歲為成童之年，把頭髮束起來盤在頭頂。束髮是男子十五歲（到了十五歲，男子要把原先的總角解散，紮成一束）。

及笄：女子十五歲。（《禮記?內則》：“女子十有五年而笄。”）

舞象之年：少年十五至二十歲。

成童：十五或十五稍上的年歲。鄭玄：“成童，十五以上”。

16歲

二八：為16歲。

碧玉年華、破瓜之年：女子十六歲。（舊時文人拆“瓜”字為二八紀年，謂十六歲，多用於女子。）有關碧玉的詩句很多，其中晉人孫綽的《碧玉歌》最為有名。“碧玉破瓜時，郎為情顛倒。芙蓉陵霜榮，秋容故尚好。碧玉小家女，不敢攀貴德。感郎千金意，慚無傾城色。碧玉小家女，不敢貴德攀。感郎意氣重，遂得結金蘭。碧玉破瓜時，相為情顛倒。感郎不羞郎，回身就郎抱。”寫出二八妙齡少女的清新美好。《通俗編·婦女》“宋謝幼盤詞‘破瓜年紀小腰身。’按俗以女子破身為破瓜，非也。瓜字破之為二字，言其二八十六歲耳。”

20歲

加冠：指二十歲。古時男子二十歲行加冠禮，表示已成年。加冠：指男子二十歲（又“弱冠”）。

結髮：束髮，紮結頭髮，古人男20歲束髮而冠，女子15歲束髮而笄，表示成年。男女成年的標誌分別為“加冠”、“加笄”。

弱冠：古人二十歲行冠禮，以示成年，但體猶未壯，故稱“弱冠”。指剛成年。指二十歲。弱冠：古代男子20歲叫作“弱”，這時就要行“冠禮”，即戴上表示已成人的帽子。“弱冠”即年滿20歲的男子。後世泛指男子二十左右的年紀。弱冠是男子二十歲。

桃李年華：女子二十歲。

24歲

花信年華：女子二十四歲。

30歲

而立（而立之年）：因為“三十而立，四十而不惑。”（孔子曰：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲”。——《論語·為政》），所以後代稱30歲為“而立之年”。而立之年：指三十歲。而立是三十歲（立，“立身、立志”之意）。

始室：三十歲。《禮記·內則》：“三十而有室，始理男事”。

克壯：正當壯年。古代三十歲為壯。唐魏徵《是漸不克終疏》：“貞觀之初，時放克壯。”

半老徐娘：女子三十歲。

40歲

不惑（不惑之年）：因為“三十而立，四十而不惑。”（孔子曰：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”——《論語·為政》），所以後代稱40歲為“不惑之年”。不惑之年：指四十歲。不惑是四十歲（不惑，“不迷惑、不糊塗”之意）。

50歲

艾：古稱五十歲的人為“艾”。《禮記·曲禮上》：“五十曰艾。”艾稱年老的。

半百、知天命、知命之年：知命之年，指五十歲（又“知天命”、“半百”）。

知命：五十歲（知命，“知天命”之意）。“知命”是“知天命”的縮略語。

知天命：孔子曰：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲”。——《論語·為政》，所以後代稱50歲為“知命之年”。

知命之年：因為“三十而立，四十而不惑。”（孔子曰：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲”。——《論語·為政》），所以後代稱50歲為“知命之年”。知命之年：指五十歲（又“知天命”、“半百”）。

54歲

六九年：即五十四歲。

60歲

耳順、耳順之年、還歷之年、花甲之年：均指60歲。因為“三十而立，四十而不惑。”（孔子曰：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲”。——《論語·為政》），所以後代稱60歲為“耳順之年”。

高齡：敬辭，稱老人的年齡，多指六十歲以上。

花甲：天干地支配合用來紀年，從甲起，六十年成一週，因此稱六十歲為花甲。花甲：古代用干支記時間。所謂干支，是天干地支的簡稱。天干有十，地支十二，十天干和十二地支按照順序搭配成六十個單位，通常就叫作“六十花甲子”，也稱“花甲”。把這種記時間的詞語移用到記人的年齡上，就以“年屆花甲”或“花甲之年”來指人到60歲了。

年紀

1.丱（ㄍㄨㄢˋ）角之年：童年，約八至十歲。

2.舞勺之年：十三歲。

3.荳蔻年華：女子十三歲。

4.沖齡之年：童年，約八至十三歲。（用於古代帝王幼年而登基）。

5.抓髻之年：童年，約八至十三歲。

6.志學之年、束髮之年：十五歲

7.及筓之年、許嫁之年：女子十五歲。

8.束髮之年：男子十五歲，成童結髮。

9.二八年華、破瓜之年、瓜字初分、碧玉年華：女子十六歲。

10.弱冠之年：男子二十歲。

11.花信之年、花期之年：女子二十四歲。

12.而立之年、壯室之年：三十歲

13.不惑之年、強仕之年：四十歲

14.知命之年、知非之年：五十歲

15.��服之年、大衍之年、知非之年：男子五十歲。

16.耆使之年、耳順之年、花甲之年、杖鄉之年：男子六十歲。

17.古稀之年、從心之年、老傳之年、致事之年、懸車之年、鳩杖之年：男子七十歲。

18.杖朝之年：男子八十歲。

19.耄（ㄇㄠˋ）耋（ㄉㄧㄝˊ）之年：男子八、九十歲

20.凍梨之年、鮐背之年、黃髮之年：男子九十歲。

21.期頤之年、大齊之年、上壽之年：男子一百歲。

太監談往錄

作者：信修明 , 周春暉 , 朱家溍

語言：繁體中文

出版社：香港中和出版

出版日期：2015/07/13

內容簡介

　　他們是中國最後的太監

　　他们是歷史的旁觀者

　　他們親聞目睹了晚清宮廷最後的秘辛

　　本書為一部晚清太監回憶錄、口述史的合集，包括《宮廷瑣記》《清宮太監回憶錄》《太監往談錄》三部著作。著者或口述者入宮的時間與經歷均不相同，從各自的視角記述了在清宮中身之親歷、目之親睹、耳之親聞，下至末代太監宮女的差役生涯，清宮大內的關防規矩、歲時講究，上至慈禧太后、光緒帝、珍妃、榮祿、載灃等皇室與貴冑的日常生活和言談舉止，無不纖毫畢現，展現了一段鮮活細膩、有血有肉的晚清皇廷歷史。

目錄

宮廷瑣記

自述：太監生活二十四年

皇帝后妃之困窘

慈禧不算有福之人

太后生活起居

宮中規矩多

大內之神秘

歲歲平安如意

民國早期之皇宮

選秀女異於前代

宮監因嚴獲福

太監軼事

昇平署及其他

清宮太監回憶錄

難忘的酷刑

「畢五」、「小刀劉」和慎刑司

進宮和拜師父

入宮後我們是怎樣「受訓」的

御前太監一天的生活

王祥親眼看見珍妃被丟到井裡

女主的生活

太監的生活

太監與寺院

太監往談錄

暢音閣演戲

樂壽堂傳膳

太監、廚役住處

慈禧在寧壽宮

編後記

軍歌

我現在要出征

我現在要出征　我現在要出征

有伊人要同行　唉有伊人要同行

你同行決不成　我現在要出征

我若是打不死　我總會回家來看你

倘敵人不來欺負我　我怎會離開你

但國內每個人民都要靠我保護

我所以要出征　就因為這緣故

再會 再會 再會

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[evenwang0521-blog]

【保養】DR.CINK水微晶長效鎖水精華液。超厲害！夏天冷氣房神奇清爽保濕小藍瓶♥

夏天進了冷氣房真的皮膚會變超乾！！！

發現很多人都會帶一大瓶保濕噴霧之類的放在辦公桌上隨時幫皮膚補水XD

保濕真的很重要~~夏天會一直想喝水，皮膚也要喝水呀~~~

我這個人是不太喜歡用保濕噴霧，因為我都會上妝、也有接睫毛

直接噴上一層保濕噴霧我會有種妝會花的不安感，睫毛也會一束一束的

所以我都會選擇在日夜保養的保濕做到好，一整天都不需要幫皮膚補水！

要來分享最近的愛物，也是近期接觸、發現真的很不錯的台灣品牌DR.CINK

是近期看到好多藝人在推薦，就想說到底是多厲害，沒想到我也一試就愛上

他們家保養品、化妝品都有~最近我的底妝也是用他們家，之後在來分享~

還有這瓶真的很厲害的小藍瓶，DR.CINK水微晶長效鎖水精華液

寶藍色微珠光的瓶身、金色瓶蓋真的很有質感

前陣子在德國，我媽咪一直傳訊息來，要我找好用的玻尿酸保濕產品

因為她前兩個月去打雷射，在醫美診所買了一瓶玻尿酸，她覺得很好用

但那瓶在台灣不好買，只有某些醫美診所才有

她看了一下是德國的品牌，所以請我在德國幫忙找看看

不料我在德國跑了一堆藥妝店、藥局，完全找不到

上網查了一下，那瓶在德國比在台灣還不好買~~所以只好放棄找尋

接觸到DR.CINK這瓶水微晶長效鎖水精華液，也就是這小藍瓶，我覺得還滿不錯的

就也讓媽媽用一下，她也是大大驚豔天天使用！！不用在德國找了~~台灣的產品也很棒

而且更適合台灣人的肌膚~所以意思是我差不多要入手第二瓶了哈哈

這瓶小藍瓶有大小分子玻尿酸，以及維他命原B5

保濕度我覺得表現的真的很好

現在我都是睡前、以及起床洗完臉後上妝前，會使用小藍瓶

因為它夠保濕，所以在妝前使用，我覺得妝會變得很服貼不乾裂浮粉

很多市面上的粉底產品都會有點乾，其實也可以跟它稍微混合

妝感也會服服貼��的~~~

這小藍瓶是不是超美的~~哈哈

 來試試它的質地~

因為有大小分子玻尿酸，所以質地算是濃稠

延展度也非常好

所以每次用量其實不用太多，一小滴就可以塗抹很大範圍

上了一層水微晶長效鎖水精華液，皮膚變得非常水潤有光澤

但完完全全不會黏膩，意外的超級清爽！！

所以真的非常適合夏天保濕！

而且它的吸收度也很好，因為人體對玻尿酸的吸收度本來就很高

小藍瓶有含大小分子玻尿酸，出了表層鎖水，更吸收深入肌膚底層補水

輕輕塗抹就被皮膚給吸收了，真的很厲害！

每天晚上清潔後，我就會使用這小藍瓶

其實我很懶的，很討厭瓶瓶罐罐一堆要交換使用

對我來說我覺得這小藍瓶一瓶就夠了，不用一層一層上其他保養品

薄薄的一層就可以幫肌膚補充水分了~

(但是清潔洗臉絕對很重要，要把臉部彩妝、髒污都清乾淨，毛孔清乾淨

不然上再高級再厲害的保養品都沒有用，毛孔堵塞肌膚根本無法吸收！)

有沒有！！！

上完一層小藍瓶後的水潤光澤感~~~

是皮膚自然水水的感覺，不會有任何油膩的感覺

而且它真的很溫和，沒有一點刺激的感覺

所以媽媽下次去打雷射完打算就用它，不用再跟診所買貴桑桑的產品了

使用完後我都習慣用手心的溫度稍微敷一下臉

讓精華液吸收得更完整~

這瓶真的是最近我跟媽媽共同的愛物~愛不釋手，哈哈

一用就突然了解為什麼它風靡演藝圈，也一堆新秘老師在推薦

用完它後上妝真的很貼！！！！

 真的滿喜歡這瓶小藍瓶的，它真的很適合夏天幫肌膚補水

有雙玻尿酸和維他命原B5，保濕度很夠又超清爽不厚重不黏膩

近期小小保養心得跟大家在這兒小分享~~

以上。

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【保養】黑色卸妝其實最乾淨♡我的黑鑽級卸妝新法寶

卸妝品真的好!重!要!

愛保養的妞兒一定都知道.徹底又完整的清潔卸妝才是維持好肌膚的根本

尤其現在空氣品質越來越差.粉塵油汙層層堆疊吸附在臉上

卸妝如果不乾淨.根本就等於是在"毀容"啊啊啊)))掩面><"

所以.選擇卸妝產品就跟選老公一樣重要XD (噗!什麼歪理哈哈哈)

今天就要跟大家分享我的另一半...(((喂不是啦XDDDD

是我的黑鑽級卸妝新法寶CONI極萃黑深層卸妝精萃

不知道同學們有沒有發現"竹炭"儼然已成為這幾年的人氣保養成分

以往對於保養品的代名詞無非就是淨白!亮白!透白!白白白!(白就對了)

殊不知黑麻麻的"竹炭"居然也可以華麗變身為新一代卸妝神器

CONI極萃黑深層卸妝精萃的主要成分就是傳說中的黑色守門員_竹炭

竹炭擁有超強吸污力及潔淨力.可洗淨髒污及幫助淨化毛孔

除此CONI極萃黑深層卸妝精萃更添加了多重保養成分

包含海藻玻尿酸.維生素5及歐可靈(嚴選布列塔尼海洋深層水及西葫蘆萃取)

在清潔卸妝的同時也可以為肌膚大量抓水.達到長效保濕.修護肌膚及調理舒緩

CONI極萃黑深層卸妝精萃(200ml)

卸妝產品我曾經分享過非常多品牌

其中卸妝凝膠及卸妝水是我個人最偏愛的(真心不愛卸妝油><)

CONI極萃黑深層卸妝精萃的凝膠質地觸感非常細緻.完全沒有黏膩感

它結合親油.親水雙性新配方.可享受卸妝水般的清爽及卸妝油般的潔淨

但究竟擁有華麗成分的CONI極萃黑深層卸妝精萃有多迷人呢?

有圖有真相.立馬親身體驗試用給大家看GO!

首先簡單測試CONI極萃黑深層卸妝精萃的卸除力

使用超顯色玫瑰粉口紅.咖啡色染眉膏及纖長款睫毛膏

彩妝品通常比粉底液要來得難卸除

沒想到居然只用了約一顆紅豆大小的量.輕輕鬆鬆地就把彩妝品卸除

二話不說立馬來卸除臉上的彩妝(好期待)^^

CONI極萃黑深層卸妝精萃壓頭式的瓶身設計非常方便.用量也較好拿捏

建議習慣上全妝的妞兒們可按壓約2~3的用量

比起常見透明液態卸妝水來說

剛開始用黑麻麻的極萃黑深層卸妝精萃還真的有點不習慣哩XD

凝膠狀極萃黑深層卸妝精萃延展性非常好

它可以直接塗抹在臉上.完全不必擔心滴落的困擾喔

在肌膚上以畫圓方式將凝膠均勻塗抹開來

原以為凝膠狀的極萃黑深層卸妝精萃在推勻開後會變得黏膩厚重推不開

沒想到卸妝精萃在接觸肌膚的同時瞬間化成絲滑輕盈油脂

冰冰涼涼又細緻柔滑的質地停留在臉上好舒服

將極萃黑深層卸妝精萃均勻塗抹後.再用化妝棉將臉上的凝膠擦拭乾淨

沒想到居然才短短幾十秒的時間.原本臉上的持久底妝就被輕鬆卸除了

因為極萃黑深層卸妝精萃中添加了獨特活性竹炭成分.具有極佳的吸附性

能溫和深層清潔毛孔中的厚重彩妝及多餘油脂

眼妝部分.建議可沾取少量極萃黑深層卸妝精萃於化妝棉並輕敷於眼周

等待約一分鐘後就可輕輕擦拭並將卸妝棉取下

就在短短一分鐘左右.彩妝眼影及最難卸除的眼線膠筆就被快速溶解

即使將極萃黑深層卸妝精萃敷在眼周.眼睛也完全沒有刺激感

卸除眼妝後眼睛也不會霧霧油油的喔!真的超讚!!!(大姆哥)

但在這裡還是要提醒妞妞們.如果肌膚比較敏感的同學們

建議眼妝及唇彩卸妝可選擇眼唇卸妝專用的卸妝品喔!

(今天的示範是為了要測試極萃黑深層卸妝精萃的卸妝力到底有多強大!!)

除搭配化妝棉以濕敷方式卸妝

其實將極萃黑深層卸妝精萃直接塗抹於臉上是最快速方便的

即便是超顯色口紅唇彩或咖啡色染眉膏也可輕鬆卸除

就在短短不到二分鐘的時間就將半邊臉彩妝通通卸除乾淨

重點!!!極萃黑深層卸妝精萃添加多重保濕因子

不僅卸妝後肌膚不緊繃乾燥.更同時提升肌膚含水量

連乾性膚質的我.卸妝後肌膚看起來依舊光滑清透

真的太讓我驚艷了!!!!))))掌聲！

不免俗地來張半邊臉卸妝前後對照圖

短短幾分鐘就快速地將持久彩妝卸除乾淨

不瞞大家說.雖然只卸除了半邊臉.此時我內心已經忍不住小小驚呼

天啊極萃黑深層卸妝精萃也太好用了吧!!!!!!)))))扭​

事不宜遲立馬卸除另一邊臉的彩妝

經過剛剛的體驗試用.我可以確定 ! 

極萃黑深層卸妝精萃滑嫩的溫和質地真的完全不刺激眼睛

因此清潔卸妝步驟可以安心地將極萃黑深層卸妝精萃直接塗抹於全臉肌膚上

不需要搭配化妝棉使用也OK喔 ! 

不得不說.CONI極萃黑深層卸妝精萃真的給了我最驚奇的卸妝體驗

卸妝後肌膚完全不緊繃不乾澀不黏膩

快速溶解.溫和洗卸.水潤保濕.淨化毛孔一次搞定

極萃黑深層卸妝精萃以黑制黑的獨特水凝轉化科技

不但可吸附肌膚表面彩妝.深入毛孔去除髒污.調理老廢角質及平衡油脂

一滴包覆多重保養成分.可在清潔卸妝的同時舒緩鎮靜

為肌膚提供水潤滋潤.幫助有效修護肌膚.緊緻毛孔

就算近拍特寫也不怕

持久底妝+頑固彩妝通通完整卸除又不著痕跡

誰說黑黑的就是不乾淨?!

我的黑鑽卸妝新法寶CONI極萃黑深層卸妝精萃不但擁有超強吸污力

更讓我在卸妝同時保養.找回素顏光亮美肌​

看完今天的卸妝分享是不是覺得心動很敗呢)))>/////<

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