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老人喉嚨發炎吃什麼吃這些有效緩解喉嚨發炎

 在我們日常生活中，老人的健康是非常的重要的，那你知道老人喉嚨發炎的時候吃什麼才有效呢，平日里我們又該如何預防喉嚨發炎呢，喉嚨發炎的症狀又會有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　老人喉嚨發炎吃什麼

　　一、大蒜

　　大蒜中含有大量的大蒜素，而大蒜素進入人體後具有防治感冒的作用，無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的。能殺菌並能緩解喉嚨痛和咳嗽症狀。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

　　二、檸檬

　　檸檬是世界上有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、醣類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為“消炎果”，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。

　　三、生梨

　　梨子中含有大量的水分和營養物質，在喉嚨痛、發燒時可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用。

　　梨既可生吃���可熟吃，飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是簡便易做的清咽利嗓飲品。

　　四、白蘿���

　　白蘿蔔有消炎效果，能緩解喉頭腫痛，白蘿蔔切片剁碎後，有益成分的釋出會增多，對止咳也有效果，建議煮水喝，剩下的蘿蔔也吃掉不要浪費。白蘿蔔水加入茶水後，消炎效果更佳，這是由於茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。

　　將生蘿蔔洗淨，搗爛取汁400克，與生薑汁50克拌勻，然後用白糖50克，水煎後頻飲。此食療對慢性喉炎有效。

　　五、橄欖

　　新鮮橄欖味澀，性平和，有去熱解毒、潤肺祛燥、生津止渴等功效，對於排出肺部積熱效果更佳。

　　六、蓮藕

　　蓮藕中含有大量的單寧和黏蛋白質，而單寧具有消炎的作用，蛋白質能促進蛋白質和脂肪的消化，因此可以減輕腸胃負擔。藕是一種清熱解毒、健脾開胃的健康食材，吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔。

　　七、銀耳

　　銀耳味甘，性涼，具有排毒養顏、滋潤咽喉、潤肺祛燥、補脾開胃的效果，我們可用銀耳燉煮冰糖、銀耳煮蓮子等等，從而排出體內的火氣和毒素;另外，銀耳的膠原蛋白和果膠極其豐富，可和人體中的彈性蛋白相結合，起到潤膚養顏、美白肌膚、維持皮膚彈性的作用。

　　八、雞湯麵條

　　雞湯是古老的抗感冒秘方。研究發現，雞肉中含有一種氨基酸，有助於減少肺部黏液，祛痰止咳;麵條可減少食物吞嚥困難，緩解喉嚨痛。雞湯麵條還有助於消炎抗病毒。

　　九、百合

　　百合除含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等營養素外，還含有一些特殊的生物鹼營養成分，這些成分作用於人體，不僅具有良好的滋補效用，而且對於虛弱、慢性支氣管炎、結核病、神經官能症等患者有很大的幫助。

十、荸荠

　　荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。

　　如何预防喉咙发炎

　　1、注意多补水好好保护嗓子

　　在干���的季节一定要积极的补水,多喝温热水,尽量不要喝冷水,冷水可能会刺激喉咙,使喉炎更加严重。还有多吃些滋阴润喉的食物,比如百合、银耳、黑木耳、梨等。另外要少吃辛辣这些刺激性强的食物。

　　2、保持室内合适的温度和湿度

　　天气干燥是引发咽炎的一个原因,要保证室内空气新鲜和湿润。居室空气干燥及过冷、过热都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。

　　3、漱口也可预防咽炎

　　早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,不但可以保持口腔清洁,还可以帮助防治咽炎。

　　4、少说话,或者说的慢些

　　快速的说话,看似“说话”时间节约了,然而却让嗓子以及呼吸道疲惫不堪。承受过重的负荷,会让喉咙衰老得更快。因此,说话速度要放慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。

　　5、保肝护嗓多休息

　　这时一定要注意多休息。让身体好好调养过来,将虚火都排出体外,不然体内火气遇上外界的干燥很容易引发喉咙发炎炎。

　　6、戒烟酒

　　吸烟喝酒会使嗓子越发干燥,从而使喉炎更加严重,所以当咽喉肿痛的时候,应该暂戒烟酒。

　　喉咙发炎的症状

　　1、声音嘶哑:声音变低沉、粗糙,晨起症状较重多讲话又使症状加重,呈间歇性,日久演变为持续性。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸 

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 　　2、喉部分泌物增加:常觉得有痰粘附,每当说话,须咳嗽以清除粘稠痰液。

　　3、喉部干燥:说话时感喉痛。

　　4、多讲话后严重疲倦:多因声门闭合不全、发声中漏气、较长时间后血肿二氧化��浓度降低所致,患者可有长时间后发音后异常疲倦不能呼吸,并伴有手足发麻、头晕、出虚汗等现象。

　　结语：通过文章我们了解到，老人咳嗽的话可以吃些大蒜、莲藕、银耳等食物，因为吃这些食物不仅能够给老人即使的补充营养物质，还能有效的缓解老人喉咙发炎的症状，另外平时要在晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,不但可以保持口腔清洁,还可以帮助防治咽炎。

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📸當麻寺中之坊庭園“香藕園” [ 奈良県葛城市 ] Taimadera Temple Nakanobou Garden, Katsuragi, Nara の写真・記事を更新しました。 ーー茶道石州流の祖＆大名 #片桐石州 の手掛けた、国宝の三重塔をのぞむ庭園は“大和三名園”の一つ。国指定名勝。 ........ 「當麻寺」（たいまでら）は飛鳥時代に聖徳太子の弟・麻呂古王によって創建されたと伝わる寺院。 奈良時代に建立された三重塔“東塔”、平安時代に建立された“西塔”や“本堂”など建造物の多くが #国宝 や #国指定重要文化財 。 その最古の塔頭寺院「中之坊」には茶道 #石州流 の祖・片桐石州作庭の #池泉回遊式庭園 “香藕園”が残ります。 #国指定名勝 。 . 先日約5年ぶりに当麻寺を訪れました！初めて来た時は「駅から歩けそうな国指定名勝だったから」位の感じで旅行に組み込んだのですが、改めて訪れると国宝・国重文の伽藍が白鳳・天平様式で立ち並ぶめちゃくちゃな大寺院だなぁと。その中で今回もいくつかの庭園を堪能。順に紹介していきます。 . 中之坊は奈良時代に開かれた「中院」を前身とする寺院で、歴代の當麻寺の住職の住房であり、全盛期には約40、現在でも13の子院のある當麻寺の中での筆頭。 また平安時代初期に当時の住職・実弁が弘法大師空海の教えをうけ、現在では高野山真言宗の別格本���となっています。 . その庭園“香藕園”（こうぐうえん）は大和郡山の『慈光院庭園』などと並び“大和三名庭（ #大和三名園 ）”の一つに挙げられます。この庭の名は“ハス香る園”🌷という意味で、池中ではちょうど睡蓮の花が咲き始めていた。 . 鎌倉時代に起源をもち、一旦の完成をみたのは桃山時代。その直後の江戸時代初期に #後西天皇 が行幸されるのに伴って片桐石州によって現在の姿に改修されました（国重文の書院から眺めることを想定した、座観式庭園でもある）。 片桐石州は茶道石州流🍵の祖であり、大和小泉藩の藩主もつとめた大名。豊臣秀吉の家臣として有名な #片桐且元 の甥でもあります。 . 国宝の“東塔”の借景🗼やその名の通りハスの花の咲く池泉庭園、そして順路後半の1200株のぼたんが植えられた牡丹園💐が有名ですが、今回訪れたのが雨の日だったので濡れた庭石から“飛び石にこだわって作られた庭園だな”というのをすごく感じた。苔むした築地塀も良い。 . 書院に連なる茶室“丸窓席”も石州によって庭園とともに整備されたもので国指定重要文化財（その中はうっすらとしか見られず…）。園内にはもう一つ“知足庵”という石州好みの二畳の茶室があり、書院⇒丸窓席⇒丸窓のある待合⇒知足庵と繋ぐ飛び石の園路と移り変わる景色がこの庭園の見所。 . そんな庭園を眺めながら国重文の書院でお抹茶をいただくこともできます。本堂も桃山時代に建てられたもので、順路後半では霊宝殿では様々な宝物を鑑賞することも。 ・・・・・・・・ 🔗おにわさん紹介記事： https://oniwa.garden/taimadera-temple-nakanobou-garden-%e7%95%b6%e9%ba%bb%e5%af%ba%e4%b8%ad%e4%b9%8b%e5%9d%8a%e5%ba%ad%e5%9c%92/ ーーーーーーーー #japanesegarden #japanesegardens #jardinjaponais #jardinjapones #jardimjapones #japanischergarten #японскийсад #landscapedesign #naragarden #naratemple #japantemple #japanarchitecture #japanesearchitecture #庭園 #日本庭園 #奈良 #葛城 #katsuragi #taimadera #おにわさん #oniwasan (當麻寺中之坊（当麻寺中之坊）) https://www.instagram.com/p/CDLlVJ9JR7j/?igshid=12sykx6sfu67n

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寂寞如茶，掩不住斑駁的心窗

 寂寞如茶，掩不住斑駁的心窗 有人說，“茶涼了，就別再續了，再續，也不是原來的味道了；人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺了；情沒了，就別回味了，再回味，也不是原來的心情了”。還有人說，“若有人對妳許諾來生，樂威壯千萬別當真，那不過是壹句戲言。”盡管如此，但我仍相信有前世，期待來生。而我說，今生錯過的，遺憾的，都想在來生的茶裏慢慢再敘……

　　今天上午，從中心學校出來，正遇上大雨，那是今夏最大的雨，洋洋灑灑，我攔停了壹輛中巴，將參加藝術節的學生帶回學校。坐在車上，思緒如車窗外的雨點壹樣。許多時候，我只能用錯落的文字訴說著今生的遺憾，以為忽視了，就不再關註；以為離開了，就不會回頭；以為不見了，就不會想起；以為錯過了，就不再遇見；誰知，陰差陽錯的我們又重逢、相知、乃至相守，壯陽藥相依。於是我，常常，把對妳的情寫成壹篇散文，妳在字裏，我在行間，我們在同壹段文字裏棲息；常常，把對妳的喜歡譜成壹首樂曲，妳是琴，我是弦，今生彈響只為妳，我們在同壹段音樂裏默契；常常，把對妳的愛描成壹幅畫，每壹筆都要落在合適的位置，那調的色彩就是我深深的情意，重了會溢，輕了沒痕跡，要恰到好處才適宜，我們在同壹幅畫裏相依相擁。葦堤漁岸，浮柳雲煙，我站在歲月的渡口邊，皎若白霜的月光鋪撒在沈瀅的湖面，水光瀲灩，波影回旋。湖面上，白茫茫的霧氣在空氣中近乎肆虐的彌漫，彌漫了我的軀線，彌漫了我思維的運轉，彌漫不了的，唯有——我對妳那如天空般湛藍，清澈的思念。

　　更多的時候，喜歡壹個人，坐壹張椅，泡壹杯茶，獨飲。這時候，壹種深情，淡淡的流露在綿綿的愛裏，讓惆悵，付予菜子湖水；壹種相思，深深地掩藏在柔柔的情裏，讓心結，付於西窗風鈴；壹種愛戀，輕輕地散落在淺淺的文字裏，讓真誠，滌去紅塵浮世裏的些許塵埃；壹種懂得，甜甜的飄灑在潺潺的心靈裏，讓笑靨，讀懂彼此繁華裏的壹抹寂寞；壹種珍惜，滿滿的傾註於濃濃的思念裏，讓唯美，融進歲月高掛在枝頭的玉壺中。或許，在夜涼如水，月朗星疏的夜晚，點上壹盞桔黃的小燈，煮上壹壺茶，持久液帶著壹顆虔誠的心地坐在那千年的銀杏樹下等待；或許，時光的眼眸不會為誰書寫天長地久，但是有壹種遇見，註定不會錯過，雖然不會有結果，但是依舊會芬芳了歲月，芬芳了春秋，把壹份過往風幹了掛在生命裏，壹幀泛黃的照片記錄了壹份纏綿，壹份婉轉；或許，就有前世的他為妳而來，光��從茶中緩緩而過，所有的恩怨分明，那前世的情意都在那茶裏氤氳依依不散。

　　是誰，手捧壹襲孤單，端坐在紅塵裏；是誰，心系壹縷溫情，徘徊在唐詩宋詞裏；是誰，默默地關心著妳的壹切，把愛埋在心窩裏；是誰，深鎖了我的清眉，漂染了壹世的唐風；是誰，款款入我的夢境，惹我此生的念想。今生，若妳是月亮，我就是隨行的雲朵，與妳壹起相依，穿行在銀河裏；今世，若妳是風箏，我就是清風壹縷，與妳纏綿到更高的天空裏；今生，若妳是紅花，我就是綠葉，與妳相互依托，不離不棄；今世，若妳是壹片春色，我就是綿綿細雨，我只在妳的懷裏纏綿，飄逸；今生，若妳是山崖，我就是奔流的小溪，壹路親吻著妳，日本藤素蜿蜒而去；如若，妳是弱水之濱的壹棵垂柳，那麽我就是那穿風剪柳的紫燕；如若，妳是藕花深處的壹葉蘭舟，那麽我就是棲息在櫓漿上的那只鷗鷺。希望清淺的時光中，妳依然晴好。壹份懂得，在時光裏悠然。壹段註定了沒有結果的故事，卻也是壹段紅塵中最美的寫意。

　　寂靜的夜晚伴壹盞清茶，在點點余香裏把浮躁的心境逐漸沈澱，讓相思在茶葉翻滾間輪回。把身心融匯到文字中，在墨香繚繞裏體會世態炎涼，體會夜的空靈。今夜，我只想以壹寸素心，為妳拈壹盞淡墨幽香；今夜，我只想用指尖拈花，繡壹朵秀雅的花兒；今夜，我只想做壹朵清幽馨香的蘭花，蕩漾著緲若浮雲的微笑。淡淡的心情、淡淡的素雅、淡淡的幽香在加上淡淡的我，讓靈魂在月下翩翩起舞，徐徐的微風猶如情人的輕撫。飄浮在空氣裏的清香，是那樣沁人心脾，此情此景，怎不讓人深深沈醉。

　　塵世間的誘惑太多，如詩如夢的人生充滿了蠱惑，蠱惑的背後是致命的毒，致命的傷。所以，我是風，輕輕飄過妳的窗前；所以，我是柳，留住妳匆忙的嘆息與神情；所以，我是雪，潤白妳的心思；所以，我是紅燈塔，指明妳行程的方向；所以，必利勁我是絕戀過的紅楓葉，是妳的往事悲歡，是妳舊時的故園。當壹個人學會在繁華背後靜靜的思考，在和靈魂獨處時心裏充滿平和，不以物喜，不以物悲時，才能把迷失的自己找回來。當我們學會包容時，才會仔細的聆聽彼此間的靈魂。既然有緣���遇，就要懂得彼此珍惜，既然相遇，那麽請彼此好好珍惜。人生的路上既然相逢，何必問是劫是緣？浮生萬變且隨緣，點壹盞心燈，既照亮了自己，也照亮了別人。在明媚的陽光裏過好屬於自己的每壹天，如此就好。

　　是的，我慶幸擁有了清晨的寧靜；是的，我慶幸邂逅了午後的陽光；是的，我慶幸路遇了絢麗的黃昏；是的，威爾剛我慶幸重逢了可愛的妳；但遺憾的是我偏偏又錯過了妳，錯過了那個相遇的地點，相遇的時間。世間萬物皆有緣起緣落，怎樣看待那些回不去的春天，拈壹朵花兒，在微笑中靜心，不必事事強求。在這靜靜的夜裏尋覓壹縷溫暖馨香，我在濃濃的墨香裏描摹妳曾經的模樣。

　　有妳，風，就吹不到我心上；有妳，雨，就淋不濕我的臉龐；有妳，雲，就會忘了風的撫摸；有妳，花，就會忘了雨的呢喃；可，喝不喝，茶都涼了。為妳沏壹杯愛的茶，滿腔的熱情隨著茶香遞到妳的唇邊，看著妳慢慢的品，我的心慢慢的醉，滿心滿眼的愛駐足在妳低眉品茶的溫柔裏，那麽多的眷戀，無法用語言去訴說，就靜靜的看著妳，汗馬糖慢慢的把我的心合著茶水壹起咽下；為妳斟壹杯情的酒，濃烈的酒香熏染了壹世情癡，醉了情，醉了愛，醉了心底的柔情，千年的酒愈陳愈香，真心的愛愈久愈濃，壹抹情愫繾倦在心中，用壹世的溫柔把愛戀珍藏。

　　妳的素雅，讓溫婉的月色羞赧；妳的嫵媚，驚艷了河畔的壹簾煙雨；妳的笑靨，凝固了徐徐飄落的雪花；妳百媚橫生的芳容，溫暖了這個季節，也溫柔了我如花似水的流年。我徜徉在有妳的美夢中，那樣的不願醒。我在夢裏品嘗妳的美麗，象妳那荷花露兒的香，瀑瀉在我的夢中；我在夢裏規劃妳的美麗，就象在規劃我美麗愛的旅行，雖然在愛的坎坷路上有風有雨，但我都毫不掩飾的躲過去了，本不想留下太多的遺憾，可是內心的不舍得，會叫我左右為難，我心靈的那壹抹綠意給妳，是我給妳最好愛的明證。心痛了，是因為想念了；想念了，是因為忘不了；忘不了，是因為刻骨了。因愛，我天天上網，翹首等待與伊人相守，分享我生命裏的所有甜蜜與悲淒；因情，壹切文字為我動容，將兩顆遙遠的心緊緊拉攏，用夢想縮短所有距離；犀利士因恨，分離不需要理由，在生命短��旅程裏，壹個人漸行漸遠，獨自完成了壹首悲傷戀曲；因愁，彼此不需要悲嘆，畢竟不是所有行船都能到達彼岸，只要船槳在水面劃過，總能散開美麗浪漫的水波——那壹圈圈的，便是我愛妳的激蕩的歌。愛情，並沒有因此而戛然而止。前世未了的情，今生再續的緣，依舊繼續上演。

　　有誰看見，我擁著壹簾的煙雨在蓮心枯老中醉舞癡狂？有誰看見，我在瘦風中用柔腸寸斷的詩行寫下壹別無期的淒涼？有誰看見，我壹次次跪在楓林裏，祈禱無盡的夜色將我永遠地埋葬？或許，我不是妳的壹記溫情回望，而妳，卻早已是我的百回千轉。如若說，壹方素箋，妳是我墨跡上的思念，我願用壹紙丹青，飽蘸壹腔婉轉的心事，畫於案前；如若說，壹懷情愫，妳是我心口上的朱砂，我願傾其所有，典藏相處的每個瞬間，銘刻心田。

　　我習慣了在寂靜的深夜書寫著感性的文字，不求有幾個人可以看懂，只是希望擾亂我思緒的那個人能夠感受到我的心。是啊，如果，能夠與所愛的人，守壹份愛情，可以在早春壹起去踏青，可以在盛夏壹起去賞荷，可以在淺秋壹起去觀月，可以在深冬壹起去尋梅，不厭倦，卻歡樂，不平凡，卻平淡。那麽，此生便無憾了。

　　今生的茶涼了，期待來生；來生的茶熱了，可不知是否是為我去續的。倘若有來生，在這黑夜中，在這銀杏樹下，等待續茶人也是壹種幸福，即便五百年。哪怕匆匆壹眼，只為壹世幸福地悄然離去。

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展榮商號，30年老店，二代創新傳承，五穀粉加工、低溫烘焙堅果、養生油品、低糖點心、古早味爆米香，堅持純手工製成、不添加任何食品添加劑、養生無負擔。台中實體店面、鹿港實體店，原味堅果、腰果、核桃、杏仁果都是展榮商號強力推薦，展榮商號堅持天然五穀粉、米果、米餅、米香、堅果等天然食品自產自銷，新鮮烘焙，低糖芝麻酥、杏仁酥、南瓜子酥，選用上等品質製作，芝麻粉、杏仁粉、黑豆茶、紅豆茶都是展榮商號製作而成，古早味麵茶、糙米麩、黑麻油、苦茶油等傳統食品堅持自己生產、包裝，上班族吃的五穀粉、長輩吃的芝麻粉、杏仁粉，寶寶吃的糙米麩、副食品、米果等食品堅持展榮商號自行生產，展榮商號在生產五穀粉的過程中特別強調衛生、保存以防止五穀粉、芝麻粉、杏仁粉等食品變質，堅果、腰果、南瓜子、核桃、胡桃烘焙也採用低溫烘焙絕非油炸，堅持堅果無調味、無油，展榮商號生產之五榖粉皆可當作代餐粉，補充現代人營養不良之食品，代餐粉內涵糙米、小麥、蕎麥、燕麥、小米、芝麻等等五榖類與豆類，展榮商號以健康、天然、單純加工工法為主旨，以傳統走出現代風格的爆米香、爆米花、麻荖、花生荖、花生醬等等商品皆新鮮製成、創新包裝，絕不添加防腐劑與修飾澱粉，展榮商號米香有多種口味花生、芝麻、小麥、五榖、堅果等，亦有原味黃金亞麻仁、紅薏仁、小麥胚芽、蓮藕粉、燕麥片等榖粉新鮮提供，展榮商號推出原味黑芝麻醬為頂級芝麻製作而成，溫和不燥熱，展榮商號亦有多種食用冷壓油、苦茶油、黑麻油、義大利冷壓初榨橄欖油、黃金亞麻仁油、冷壓初榨椰子油等多種油品，展榮商號因近年生酮飲食也有提供洋車前子粉、奇亞籽、美國杏仁粉，展榮商號是台灣傳統伴手禮的最佳選擇!

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這學期畢業班的實習課程已經結束

分享畢業班同學們精彩作品：

無花果蓮藕排骨湯

亞麻仁籽QQ麵包

抹茶&原味草莓堅果雪花酥

杏福會花生

白菜豬肚四神湯

洛神花雜糧堅果麵包

馬鈴薯菇菇燴素什錦

天然菌種班蘭&黑糖堅果饅頭

抹茶紅豆&薑黃桂圓貝果

紅豆&芋頭奇亞籽辮子吐司

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牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂

牛蒡含有豐富的營養，是保健養生的聖品，享有「蔬菜之王」的美譽，平時可當做蔬菜食用，尤其中醫理論來看，自製成牛蒡茶飲用，還有降血糖、降血脂、降血壓，以及改善甲狀腺腫大等功效，令人愛不釋口！ 中醫看牛蒡功效：助排便、降血糖、降血脂、降血壓 中醫看牛蒡為藥食兩用植物，其根部具獨特的香氣和豐富的口感，所富含的粗纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便。並有助降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到清除體內雜質，藉此改善血管阻塞、預防心血管疾病。以及具有治療代謝性疾病，例如：降血糖、降血脂、降血壓的功效。 牛蒡在中醫臨床使用上，更有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效。可用於風熱感冒、咳嗽痰多、麻疹風疹、咽喉腫痛。《名醫別錄》稱牛蒡「久服輕身耐老」。《本草綱目》中也詳載：「牛蒡通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。」說明牛蒡對於五臟的保養、經脈的通暢、抗衰老等方面具有良效。 牛蒡茶可治療甲狀腺腫大、助減…

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好久不見 --- 蘇州

除了北上廣是我到中國必經的城市（每次必經其中之一或者之二），蘇州大概是我以旅游爲目的，來訪最多的城市。此行則是因爲老公想去同里和周庄兩個水鄉古鎮。

黄山到杭州的高鐵于去年底開通了，將原本的路程縮短了一半時間（只要3個小時20分鐘，票價RMB￥364/人），而杭州到上海及蘇州本來就有高鐵，所以這樣一銜接就太方便了，只是。。。。。。這個高鐵票，出奇地難買。

黃山到蘇州的高鐵一天只有兩班，出發前的三星���就得趕快購票，不然就得 “搶票”了（搶票是由第三方網站用收取服務費的方式，幫忙搶位子）。在我個人看來，如果沒有這種“黃牛“服務，大家公平買票根本不用搶，也不會在網上買不到票的情況下，車上還有大半的空位。

火車到達蘇州北站已經是日落時分，我們打車去酒店放置行李后，步行去附近的“山塘老街“。由於這條老街全長約七里，也叫“七里山塘”。一如去過的其他的老街，山塘老街匯集了各種工藝品和小吃店，但是它卻擁有蘇州特有的小橋流水情調，可以乘游船，或者找個茶館喝茶，聼評彈。

邊逛邊品嚐當地糕餅 ---- 各色酥餅，麻花，和像綠色麻薯的青糰。最後我們找到一家點評網站推薦的蘇州小吃 ----鮮肉餛飩，鴨血粉絲，桂花糯米蓮藕，以及各色小菜套餐，吃完就回酒店睡覺了。如此這般吃了就睡的生活習慣非我所願，只能等到囘美后再修正。

第二天早上，我們又去山塘老街看它甦醒時的模樣。

少了人流，褪去商業色彩，這才顯出古鎮風采。

而最令我忘懷的是當地極具特色的“奧灶麵”。

這種小麵，搭配各種小菜（有熏魚，燒鴨，炒腰花）最對我的胃口。

吃完后我們回到酒店準備前往周庄，我發現樓下商場裏面有一家台灣的” 鮮芋仙“，幾經天人交戰，我還是自暴自棄地吃了一大碗冰才 Checkout。

4/6/2019

[style-yesnews]

 上月走左日本一轉，食左唔少野但炸物唐揚就不在名單，咁岩早兩晚食友相約試炸串，既然在日本都沒品嚐，有時間就試一試。

今晚餐單係「十道串揚」菜單。

店家預備了幾款醬汁，包括秘製醬可配肉類、

蜂蜜芥辣可配海鮮、鰹魚汁可配魚貝及海藻鹽和柑桔等。

前菜三種包括明太子沙律、意大利青瓜配雞肉麵豉醬及慢煮鰤魚。沙律中既明太子落得重手；鰤魚味鮮肉質結實，而意大利青瓜爽脆跟重口味雞肉麵豉醬很夾。

串揚先來炸和牛西冷配黑松露醬串，和牛西冷油香充足，而炸串粉醬夠薄夠貼，不會一咬成塊散開。

炸天使蝦串既比常見既牡丹蝦結實。

蝦頭部位保留了蝦膏關係，一咬滿口膏香。

韭黃雞柳卷串比較平實，但雞柳在醬汁加持下食得出有雞味。

炸鮫魚串的魚肉不算嫩滑，但鮫魚仍吃得出濃濃魚味。

中場逸品送上口感獨特既黏口自家製麻糬豆腐。

再來串揚時間，炸竹筍口感爽脆又帶鰹魚香。

炸金文畢芝士加上店家特製鹽醃櫻花乾是炒品，鹹香芝士在鹹櫻花乾加乘下是估不到的美味。

炸帆立貝串看似普通，而炸串上既辛辣檸檬汁有點似tabasco既口味。

這醬汁帶出了厚肉帆立貝的鮮味。

炸蓮藕明太子串是鮮及鹹香合體。

香港店獨家既炸特製冬菇免治肉串上場，菇味隱隱在肉中滲出，比一般既免治肉串吸引。

最後炸串三文魚配三文魚籽炸串送上，吃得一口都係三文魚肉及魚籽鹹香。

食事中稻庭烏冬軟滑，雞肉茶泡飯在柚子胡椒味道引領下帶不錯海鮮清香。

甜點自家製布甸及夾餡雪糕作結尾。

串亭 Kushitei

地址：尖沙咀堪富利士道8號格蘭中心地下04-05號舖

Tel : 26886150

飲食資訊由熱新聞提供 原文連結: 串揚廚師發辦 : 串亭 Kushitei 更多相關內容

生活愉快 : 愛文生

迷你黑洞 迷你黑洞愛吃，愛睡，愛煲劇。 工作最大的動力就是吃東西，去旅行。任何關於美食。旅遊。烹飪。生活點滴的事與物都不能錯過喔！

[chiefbelieverllama]

羅漢果的功效 清喉利咽別錯過它2

、羅漢果山楂茶

在喝羅漢果茶的時候，可以加入山楂。 先將羅漢果清洗乾淨，再將外殼碾碎，將羅漢果和山楂都放入鍋中，加入適量水，水開之後再煮5分鐘，等冷卻到室溫就可以飲用了。

2、羅漢果銀耳雞湯

多數人知道羅漢果可以用來泡茶，但是很少有人會用羅漢果煮湯喝，可以將羅漢果對半切開，銀耳和雞肉洗乾淨后切成小塊。 將所有的食材放入鍋中，然後加入適量水，煮沸之後再用小火慢燉一個小時，在出鍋前可加適量食鹽調味春藥官網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷姦藥 催情水 迷魂藥 乖乖水 聽話水 春藥效果 春藥成分 春藥製作 春藥是什麼 春藥種類 如何辨別真假春藥 粉狀春藥 液態春藥 固態春藥 春藥效果 春藥類型 使用春藥 昏睡春藥

3、羅漢果蓮藕甜湯

將羅漢果清洗乾淨之後拍碎，取出裡面的果肉; 將紅棗清洗乾淨，對半切開取出棗核; 藕洗乾淨之後切成薄片。 將羅漢果肉和紅棗放入鍋中，加入適量水，煮沸之後小火慢燉20分鐘，之後再加入藕片和冰糖，用小火慢煮15分鐘，就可以吃了。

1、脾胃虛寒的人不宜食用宮廷玉液 藍魔催情水 blue wizard BMW口服液 Dulo Goblin ipheno催情液 KissGold LoveGold Love SEED puama愛巢春藥粉 櫻花高潮液 乖乖水 聽話水 德國小情人催情液 SEX DPOPS Vegalis 印度偉妹 女用viagra 

羅漢果性寒，食用不當可能導致脾胃損傷。 脾胃虛寒的人本身體內有寒氣，如果再食用羅漢果，可能會引發腹部不適，加重體內寒氣。

2、不同桂圓同食

桂圓是熱性食物，羅漢果是寒性食物，這兩種食物不宜同食。 如果同食有可能會引發噁心、嘔吐的癥狀，而且一起吃的時候味道也很奇怪。

3、腹瀉患者不宜食用

羅漢果中含有豐富的粗纖維，食用之後會促進腸胃蠕動，所以腹瀉患者不宜食用，以免加重腹瀉的癥狀。

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羅漢果是常見的中藥，適量食用有助於潤腸通便、清熱潤肺、利咽止痛，羅漢果有很多食用方法，大家可以根據自己的實際情況來選擇。 食用羅漢果要注意，腹瀉、脾胃虛寒的患者不宜食用，也不建議將羅漢果和桂圓一同食用，以免對身體造成不良影響。

[blueandnini]

台北捷運中山站巷弄老宅特色早午餐美食，平日不限時咖啡館♥Nini and Blue玩樂食記

台北捷運中山站附近的咖啡館非常多，而且許多隱藏在二樓以上的小店。這裡有三層樓的空間，除了提供咖啡、花茶、早午餐與輕食之外，偶而也舉辦文藝類的活動。平日沒客滿不限用餐時間，還提供WIFI與插座，因此許多自成空間的小座位區，更是熱門搶手。不管是來聊天用餐或是商務洽談都很適合 

店家資訊與菜單>請點這

2、3、4樓都有用餐空間

也可租借場地舉辦藝文活動、攝影

 隱身巷弄的老宅咖啡館

改裝後保留舊有味道

增添些花草元素，就很有感覺

2、3、4樓空間設計也不太相同

採自助式點餐、收盤

選擇好喜歡的餐點到櫃檯點餐結帳

用完餐之後記得把餐盤拿到回收處

可以逛完三個樓層的位子之後

看看喜歡坐哪裡，再點餐

二樓的空間雖然被吧檯佔據了部分

不過我們覺得最有溫馨感

很喜歡這帶點鄉村風色調的磁磚

角落天井的陽光灑落彩色門上

搭配斑駁的紅磚牆

很適合窩在這裡喝咖啡看本書

走到三樓，感覺眼前為之一亮

 這區的座位很明亮

而且靠近牆邊大多有插座可使用

許多人帶著電腦來這三樓使用

用餐後的餐盤回收區

以及餐具、開水自取區

前往頂樓，也有一座摩艾石像

似乎要帶領我們前往另個空間

明亮的頂樓陽台

有時也會舉辦創作小市集

 這是今天餐點

光一敘集 二館menu>點這

起司草莓帕里尼$215

現在正是草莓的季節

將新鮮草莓、草莓醬、煉乳、蜂蜜

以及會牽絲的馬芝拉起司

夾在全麥吐司中加熱烘烤

上桌後，千萬要快點趁熱吃

才能感受酸甜滋味充滿味蕾

以及藕斷絲連的濃郁起司

原本擔心草莓與起司的味道會太衝突

其實，意外的和諧又誘人呢!!

搭配蜂蜜水果優格+半顆奇異果

雖然是甜味的輕食餐點

但對胃口不大女孩子來說很剛好!

同時滿足正餐與甜點的胃

早午餐三明治-培根$230

附牛奶或美式咖啡

自家麵包有巧巴達、軟法可選

內餡有雞肉、洋蔥菇菇、培根三種可選

冰脆的生菜淋上蜂蜜與蘋果紅酒醋

還有蔓越莓果乾，感覺酸甜!

與平常鹹口味的沙拉很不同

軟法中夾的獨家蘋果紅酒醋

添加了微酸的巴沙米可醋

推薦給平常就很喜歡吃酸的朋友

整份早午餐的生菜分量也頗多的

趁熱吃還能感受到起司融化爆漿的感覺

早午餐-小美女蛋捲$230

早午餐類的飲料都可補差價更換

 ****伯爵鮮奶茶$200

 無糖帶點清香的茶味

但帶有甜味的牛奶混和一起

相當順口好喝~

 藍莓三重奏冰沙****$185

草莓+藍莓的優格鮮奶冰沙

在最上面撒上核桃粒與新鮮藍莓

冰涼酸甜感很適合解放悶熱的天氣  

吃完正餐來些塊蛋糕吧!

檸檬系列的可算是光一咖啡人氣甜點

 白酒檸檬$135

加點飲料則為$125

檸檬磅蛋糕$150

搭配飲料則為$135

光一敘集 二館menu>點這

原本是要去北投公園走走的

不過下雨了，就在這用電腦等雨停

難怪這麼多人帶著電腦來光一咖啡

環境舒適方便，而且很有工作效率

來過光一咖啡一館和二館

雖然環境布置的風格不同

卻都給人相同溫馨與放緩腳步的感覺

想在咖啡館裡多停留些時間的人

很適合將光一咖啡設為第一選擇

據說光一咖啡三館也要開幕了

 2017.03.6試營運，3/15正式開始 

別忘了順便看一下光一咖啡的食記

  店家資訊與菜單>請點這

光一咖啡菜單menu>>請點這

 光一咖啡 二館menu>點這

寵物友善餐廳、禁外食、禁菸

有WIFI、插座、平日沒客滿不限時

假日用餐限時兩小時 

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嗓子發炎吃什麼好

 1、嗓子發炎吃什麼好之梨

嗓子發炎了,很多人咳嗽不已,梨子具有很好的潤肺涼心,止咳消痰降炎的效果,所以嗓子發炎了就吃梨,既能幫助止咳還能幫助消炎。而且梨子的食用方法很多,可以生吃還能夠釀酒、做成梨脯等等。不僅僅是梨子果肉可以食用,敷梨子皮能夠治療火傷;搗梨子汁可以解酒;梨花能夠去黑頭;梨葉煎水也能治不少病症

2、嗓子發炎吃什麼好之金銀花

金銀花最主要的功效就是清熱解毒,其中含有的綠原酸、木犀草素苷等成分還對上呼吸道感染致病病毒有著很強的抑製作用。嗓子發炎了,用金銀花泡水對於抗炎緩解嗓子發炎帶來的不適有很好的效果。另外還有的金銀花加工而成的金銀花露效果也不錯。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 

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3、嗓子發炎吃什麼好之薏米

薏米素有“世界禾木科植物之王”的美譽,具有很好的清熱利濕、健脾胃、強筋骨的功效,特別是對於出現的咳嗽不已、咽喉發炎腫痛有很好的治療作用。嗓子發炎出現的咳嗽、腫痛都可以食用薏米來緩解不適症狀。

4、嗓子發炎吃什麼好之獼猴桃

吃獼猴桃能夠讓嗓子發癢了好得快是因為獼猴桃屬於性酸味甘寒的食物,食用它能夠有效生津潤燥,如果是因為上火導致嗓子發炎了更是不能錯過的水果選擇。另外獼猴桃還含有豐富的維生素C,具有促進心臟健康、幫助消化等等功效。

5、嗓子發炎吃什麼好之羅漢果

羅漢果是治療咳嗽的很好的選擇。羅漢果中含有豐富的果糖、維生素、氨基酸和脂肪酸,做藥用的時候,羅漢果具有很好的清熱涼血、生津止渴、潤肺化痰的功效。嗓子發炎出現的久咳不爽可以羅漢果泡茶飲用來緩解。

嗓子發炎喝什麼好

1、荸薺汁

原料:生荸薺適量。

做法:將荸薺洗淨切碎,用紗布絞取汁。不定量服用。

功效:養陰生津、利咽,適用於咽喉炎。

2、胖大海泡水

原料:胖大海2個。

做法:將胖大海放入保溫杯中,注入熱開水,加蓋悶10分鐘後趁熱飲用。

功效:胖大海具有清肺熱、潤燥利咽、解毒的功效,可改善嗓子發炎、咽喉腫痛、聲音嘶啞等症

3、橄欖泡水

原料:2-3枚橄欖、適量冰糖。

做法:將橄欖放入杯中,加入冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用即可。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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功效:橄欖具有生津止渴的作用,可用於咽喉炎、扁桃體炎等。

4、蓮藕汁

原料:蓮藕適量。

做法:將蓮藕削皮洗淨,放入榨汁機榨成汁。讓寶寶直接喝些蓮藕汁。

功效:清熱涼血,適宜於治療嗓子發炎。

5、雙耳冰糖湯

原料:銀耳、黑木耳、冰糖各適量。

做法:將銀耳和黑木耳洗淨,泡發,將冰糖和泡好的雙耳一同放入鍋中,加入300毫升涼開水,蓋上碗,放在蒸鍋裡,蒸約1小時,即可食用。

功效:此湯有滋陰潤肺、清熱、涼血的功效,可緩解咽喉腫痛、嗓子發炎。

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1、患者一定要知道在吃飯的時候盡量少吃辣的、蔥薑蒜多的菜,油炸類的食物像油條、薯片都先暫時告別一下。多吃蔬菜,尤其是綠色蔬菜。注意保暖。脖子一般都是暴露在外,很容易受涼,出門要穿高領的衣服或者是系上一條圍巾,保護喉部不再受風寒。2、患者一定要注意適度用嗓。咽喉發炎的時候,往往會有水腫,如果還要繼續說話,對聲帶的影響會很大,咽喉容易充血。能不開口盡量就不要說話,要輕輕說話,千萬不要大喊大叫。多喝溫開水,有助於緩解嗓子乾癢的症狀,促進新陳代謝,讓病毒細菌加速排出體外。要是感覺又上火,可以喝點野菊米茶,清涼敗火的效果很好。

3、患者一定要戒菸限酒。吸煙的人本身就容易患上咽炎,酒尤其是白酒對嗓子的刺激作用也是很大的。不吸煙的人也要少接觸吸煙人群,二手煙對人的危害更大。患者一定要注意在平時的生活中一定要注意個人衛生,放鬆心情,注意休息。

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冬季4種進補誤區殺死人

　　藥補加食補，西洋參、鹿茸、黃芪統統被好補者拿來泡茶熬湯。藥店、商場的中草藥、滋補保健品專櫃前人流劇增。飯店大打養生藥膳招牌，老百姓在家也時常羊肉鍋、老鴨湯滋補一下，甚至有人認為冬季進補就是大吃大喝。但隨之而來的是有些人出現了口腔潰瘍、上火、肚子脹、便秘、睡不著等癥狀。

　　王醫生接受記者采訪時說：「冬季進補雖說是中醫養生保健的一大特點，但也並非人人都需要在冬季進行補益，切忌走入「進補」的誤區。」

　　他認為，按現時我國的生活水平看，冬季進補的對象應為身體虛弱的中老年人;勞累過度，亞健康狀態的人;久病，術後或大病初愈等這樣的群體。年輕體壯無病之人，對寒冷有良好的適應能力者，則無需進補。

　　誤區一：地域不分「濫補」

　　我國幅員遼闊，地理環境各異，人們生活方式不同，同屬冬季，西北地區與東南沿海地區的氣候迥然有別。因此，王發渭教授說，千萬不要地域不分「濫補」。

　　冬季的西北、東北地區天氣寒冷，進補宜大溫大熱之味，如羊肉、狗肉、鹿肉等，補品中如人參酒、參茸酒等，強壯補身，禦寒助陽確有作用。

　　而長江以南地區雖已入冬，但氣溫較北方地區要溫和的多，進補宜清淡甘溫之味，如雞、鴨、鵝等。

　　王醫生提醒，長江以南地區的人們如果多食羊肉、狗肉、鹿肉等容易燥熱動火，出現咽痛、口瘡、鼻出血等癥狀。雨量較少且氣候偏燥的地帶，也是少用為佳，應以幹潤生津之品如合、荸薺、蓮藕、梨等果蔬為宜。

　　誤區二：老少不辨「蠻補」

　　由於人有男女之別和老少之異，因而在冬季「進補」之時，也不盡相同。如老年人生理機能減退，大多體質虛弱，所以適當適量「進補」可增強抵抗力，有利於身體健康。

　　然而，小兒生理機能旺盛，正常發育的健康兒童，或生病尚未痊愈的兒童，就不宜「進補」，尤其對一些甘溫、溫熱之物，如羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀肉、麻雀卵等，只適宜於成年人，兒童即使體質弱，也應忌食或少食，反之則有損無益。

　　王醫生舉例說，一個9歲兒童，此兒自幼體弱多病，因進食肉面過量，隨後不思飲食，日漸消瘦，家人疑為營養缺乏，給予服用人參蜂王漿、牛奶、雞蛋，並經常用人參、黃芪燉雞湯補充營養，體質越補越差，致終日厭食，面黃口臭，腹痛腹脹，中醫論以納食呆滯，調理脾胃而癥狀消失。

　　所以，青少年（包括小兒），由於身體處於生長發育階段，應註意飲食營養，調節補充，一般不宜以藥物進補。

　　誤區三：辨證不清「亂補」

　　患者李某長期睡眠不好，白天精神疲困，認為自己體質差，自服人參、西洋參、參芪大補膏，其量又大，結果出現興奮、煩躁，失眠更厲害了。王醫生說，這是典型的「亂補」，非但無益，反而有害。

　　他說，為使冬季「進補」能更準���地達到預期效果，應根據人的不同體質和食物的屬性進行辨證施補。中醫按照食物的性味，可分為補、溫補和清補等類。

　　所謂平補食物是幫助維持健康和生命所必須的食物;溫補食物能溫陽助火，改善畏寒怕冷癥狀，從而增強體質，如陰虛內熱的體質，多食則加重陽熱升火，出現咽幹、齒痛、牙齦出血、便秘等癥狀;清補食物偏涼可以清火，如陽虛偏寒體質，多食反而使體寒更甚，從而出現腹瀉、腹痛等癥。

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