#蘇拉蜜設計e

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#今日配菜 絲瓜蛤蜊 特製煎蛋 白菜滷（減肥菜每天必備 😜😜😜） 介蘭菜 排骨珊瑚礁菇 （一直買不到😭😭😭天使的眼淚 🥺🥺🥺） #營業時間公告 星期二至星期星期五 11:30～14:00 17:30～22:00 星期六 17:30～02:00 每��日、週一為公休日 #菜單公告 瓜仔肉飯+30元=65元便當 肉燥飯+30元=65元便當 爌肉飯+30元=85元便當 鹹豬肉飯+30元=95元便當 高麗菜水餃 香菜水餃 滷蛋 油豆腐 荷包蛋 滷貢丸 白菜滷 烤牛肉串 烤羊肉串 烤雞皮串 烤滷大腸串 烤雞腿肉串 烤豆包串 烤特製香菇串 蛤蜊鮮湯 牛肉清湯 #其它菜單依每日採買更新 #預約菜單請電話聯繫 吃招牌爌肉飯+串燒+私房菜配🍺🍺🍺 都是有故事的人，如果外面下著雨 江董手作坊(爌肉飯)為您擋風遮雨 #中華路一段154巷10號 #歡迎來電預約 (04)2229-2325 #中華路美食 #江董爌肉飯 #阿斗伯冷凍芋 #圖格旅 #日新戲院 #快樂腳旅棧 友善粉絲推薦 #蘇拉蜜設計e. N+手工服飾 #天花湖民宿 #探訪台灣美麗的景點研究如何規劃旅遊行程 #BNI 台灣 - Taiwan 11/7 週六立冬ㄖ，現在就要開始補一下！ 【 立冬補冬，補嘴空 】 大家相約一起來吃飽飽 🍜 補補身哦！☺️ ❤️ 立冬進補，江董手作坊暖著你 #歡迎打電話提前預定📲📲📲 🔴石頭火鍋 🔴麻油養生鮮菇 🔴藥燉排骨鍋 🔴藥燉養生烏骨雞 🔴全酒麻油雞 🔴蒜頭烏骨雞 客制化的湯品，更多的選擇❤️ 😍食補好味道，嘗過才明白😘 《江董手作坊～爌肉飯》 🔹地址：台中市中華路一段154巷10號 🔸電話號碼：(04)2229-2325 🔹營業時間：午食11:00～下午14:00 夜食17:30～晚間22:00（在 江董爌肉飯） https://www.instagram.com/p/CHHWmGNJcXE/?igshid=urrgq66nek4q

[nithyanandaparamashivam]

2020年8月19日，星期三，尼希亞南達共修講座

*首先讓我們獻出我們的愛戴、祈禱、敬拜，臣服於帕冉瑪希瓦和像頭神（Ganapati），然後進入今天共修講座。 *帕冉瑪希瓦直接從凱拉薩傳來的信息： *在超意識中建立的意念會增強你內在超意識的顯化，使你的許多無意識模式變得無關緊要，不僅是圓滿，乾淨和排毒，這些模式也變得無關緊要，他們再也不會回來。 *在印度教（興都教）傳統中，三項主要被宣佈為強大的排毒過程，能夠支持顯化超意識和有意識的意念： Ahara - 飲食 Adyayana - 學習聖典(Shastra)，注入強大的認知 Aradahana - 普伽/禮拜法事（Puja） *這三個“A”放在一起可以確保排毒和顯化意識意念，超意識狀態、空間、力量、存在和開悟，所有一切最好的東西。 *今天，我要介紹三種超越飲食靈修法(Nirahara Samyamas)。我們已經有一種超越飲食靈修法，現在我要介紹另外三種： 羅摩超越飲食靈修法(Rama Nirahara Samyama) 奎師那超越飲食靈修法Krishna Nirahara Samyama 毘耶娑超越飲食靈修法Vedavyasa Nirahara Samyama（注：Vedavyasa是著名的仙人，被認為是《往世書》的作者） *所有這三種將由同一個團隊管理，由負責管理超越飲食靈修法(Nirahara Samyamas)的Sri Pranavananda領導。 * 羅摩超越飲食靈修法(Rama Nirahara Samyama)——森林水果飲食，研究108部《救世奧義書》》（Upanishad-Muktikopansihad），由Ramachandra Prabhu和Paramashiva Puja編寫並呈獻。 *羅摩（Rama）本身供奉希瓦禮拜法事（Shiva Puja），一生都穿戴金剛菩提子(Rudraksha)。祂是一個偉大的虔誠信徒（Bhakta）。我們有足夠的聖典法理(Shastra Pramanas)可以證明羅摩每天都會做了希瓦禮拜法事（Shiva Puja）才開展當天的活動。我參考了《羅摩衍那》Valmiki Ramayana第7節詩（Shloka)的羅摩水果飲食： ाशनैर्दान््ैश्ृषाृषनाण्मरैः。 Suryavasvanarabhashta PuranaAirmunibhivrittamam.3.1.7。 PhalamūlāśanairdāntaiścīrakṚṣṆĀjināmbaraiḤ。 SūryavaiśvānarābhaiścaPurāṆAirmunibhirvṚTam..3.1.7.. 他們是古代穿著樹皮和深色鹿皮的長壽聖人，靠著水果和樹根生活，可以控制自己的感官，並擁有���太陽或火一樣的光芒。 *這是Vanavasa飲食法。我有更多的《聖典法理》（Shastra Pramanas），我會把所有內容都分享在臉書(Facebook)上。 *任何想要開悟的人，請練習此羅摩超越飲食靈修法(Rama Nirahara Samyama)以理解《奧義書》。 *水果和根系的生命能量(Pramana)顯化了對感官的勝利，並顯化出神聖的光輝——光環(Aura)。 Srimad Valmiki Ramayana Ii Aranya Kandam Ii 1 St Sarga，7Th Sloka ाशनैर्दान््ैश्ृषाृषनाण्मरैः。 Suryavasvanarabhashta PuranaAirmunibhivrittamam.3.1.7。 PhalamūlāśanairdāntaiścīrakṚṣṆĀjināmbaraiḤ。 SūryavaiśvānarābhaiścaPurāṆAirmunibhirvṚTam..3.1.7.. *他們是古代穿著樹皮和深色鹿皮的長壽聖人，靠著水果和樹根生活，可以控制自己的感官，並擁有像太陽或火一樣的光芒。 *最值得信賴的《羅摩》傳記經由羅摩本人證實，由Lava和Kusha在羅摩法院（Rama Sabha）演唱。這是《羅摩衍那》Valdiki Ramayana，Aranya Kanda，1St Sarga，22Nd Shloka： * Srimad Valmiki Ramayana Ii Aranya Kandam Ii 1 St Sarga，17Th Sloka Pushpa moola pranam sarvamashramam ma mahatmanah。 。。。।।。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。3.1.17 PuṢPaṂMūlaṂPhalaṂSarvamāśramaṂCaMahātmanaḤ。 NivedayitvāDharmajñāsteTataḤPrāñjalayo'bruvan..3.1.17。 *認識羅摩的賢哲向尊貴的羅摩致敬，在偏僻寺院提供了水果，根莖和鮮花，並雙手合掌向祂致意。 * Srimad Valmiki Ramayana Ii Aranya Kandam Ii 1 St Sarga，22Nd Sloka： एवमु्््फलैाफलैर्मूलैःपुष्पैर्घवमन्यैश्चराघवम्。 其他：Salakshamanpujayan.3.1.22。 EvamuktvāPhalairmūlaiḤPuṢPairvanyaiścaRāghavam。 3.1.22。AnyaiścaVividhāhāraiḤSalakṢMaṆAmapūjayan。 說到這裡，聖人們懷著崇敬的心情向羅摩和拉克什瑪納獻上水果、根、花和其他森林食物。 * Srimad Valmiki Ramayana Ii Aranya Kandam Ii 74Th Sarga和17Th Sloka： 瑪雅人，您已經積累了各種森林資源。 Tavarthe Purushyavaghra Pampayastirasambhavam.3.74.17。 MayāTuVividhaṂVanyaṂSañcitaṂPuruṢArṢAbha。 TavārthePuruṢAvyāghraPampāyāstīrasambhavam..3.74.17.. 薩巴里理論- 哦，我為你們收集並保存了潘帕(Pampa)河岸上各種各樣的森林食物。 這部聖典法理（Shastra Pramanas）非常清楚地顯示出Sri Ramachandra的飲食。我也有Sri Ramachandra的Aradhana(榮耀神的行動)的聖典法理（Shastra Pramanas）。我會和你們分享。 *接下來是奎師那超越飲食靈修法��Krishna Nirahara Samyama）-食用乳製品飲食：印度非暴力牛奶、黃油、酪乳，酥油——所有乳製品飲食，閱讀《博伽梵歌》和供奉希瓦禮拜法事。奎師那是個偉大的虔誠希瓦教徒，曾經每天都供奉希瓦禮拜法事。我們也有足夠的聖典法理（Shastra Pramanas）證明。我會給你足夠的聖典法理（Shastra Pramanas）。 *關於這種乳製品飲食的基本介紹可以在以下聖典找到 阿育吠陀（Ayurveda）Nighantu-Bhava Prakasha Ii Adhikara-Dadhi Varga Ii Sutra 6 *神聖的Dipanam Hridayam Pushitriakatapavanapaham | 帕維特拉·迪帕納·哈·迪亞·普·伊克·特帕瓦納帕漢 *含義-牛乳酸奶具有淨化、點燃消化之火、益胃、滋養並去除Vata Dosha（注：阿育吠陀相信人的體質是由五種元素組成（包括氣、空、火、水和土），結合成三種體質( Dosha)，Vata 風型，由氣和乙太組成；Pitta 火型, 由火和水組成；. Kapha 水型, 由土和水組成。） *दुग्धं로ंस DugdhaṂSumadhuraṂSnigdhaṂVātapittaharaṂŚītaṂSātmyaṂSarvaśarīriṆĀmJīvanaṂBṚṂHaṆAṂBalyaṂMedhyaṂĀyuṢYaṂRasāyanam 含義： 牛奶具有以下品質- 甜蜜 黏性或粘度 去除Vata(風型，由氣和乙太組成)和Pitta(火型, 由火和水組成)的能力 涼爽 使所有生物根植於意識的能力 賦予生命的能力 滋養品質 給予力量的能力 喚醒智力的能力 延長壽命的能力 抗衰老特性 *第三種是毘耶娑超越飲食靈修法Vedavyasa Nirahara Samyama。吃喜馬拉雅山種植印度大米（Bhasmati）的飲食法，冥想帕冉瑪希瓦並閱讀《梵天經》Brahmasutra。我給出了詳盡的評論。觀看那些共修講座並閱讀Ramakrishna Mutt的Shananta Bhashya，Srikanta Shivacaharya的Bhashya和Swami Ashutoshananda Ji，他們從泰米爾的各種Bhashyas(古代或中世紀印度文學中任何主要或次要文本的“註釋”或“說明”。)編撰了精美的評論。 阿育吠陀Nighantu-Bhava Prakasha Purva Khanda，Mishra Prakarana，Adhikara-Dhanya Varga Kaidara vatapittaghna宗師：Medhyashchaiva balavaha：。 KaidārāVātapittaghnāGuravaḤMedhyāścaivaBalāvahāḤ 含義- 在Kedara種植的水稻除去了Vata（(風型，由氣和乙太組成)和Pitta（火型, 由火和水組成）。它很重，因此可以接地，可以點燃智慧，並產生力量。 *通常，我下載並講述的許多事情，與聖典法理(Shastra Pramana)的記載完全一樣！我說：“吃喜馬拉雅山中生長的稻米”，現在我們得到了確切的聖典法理(Shastra Pramana)！ *我在介紹這三種超越飲食靈修法（Nirahara Samyama）。每個月的第一天，所有四個超越飲食靈修法——羅摩超越飲食靈修法(Rama Nirahara Samyama) 奎師那超越飲食靈修法(Krishna Nirahara Samyama) 毘耶娑超越飲食靈修法(Vedavyasa Nirahara Samyama) 以及超越飲食靈修法(Nirahara Samyama)將會開始。 你將得到由Sri Pranavananda和他的團隊發展的美麗生態系統的指導和支持。他們做得很棒。所以，你可以註冊任何超越飲食(Samyama)並開始練習。如有任何疑問，請給我們發送電子郵件到此鏈接Contact@Kailaasa.Org 我們將澄清。 Yajnavalkya smriti 帕拉什奇塔（Prayashchitta Adhyaya） 31St Sip 卡洛格尼（Kalogagni）：K瑪德（Karma Mrid）Vayurmano Gyanam Tapo Jalam。 pent悔：尼拉哈爾：調查修達瓦。 Kālā'gniḤKarmaMṚDVāyurmanoJñānaṂTapo Jalam。 帕夏卡波·尼拉哈拉·薩爾維米·烏迪希塔瓦· 翻譯： 時間、火、動作、土壤、空氣、心靈、知識、苦修，水，重生和超越飲食(NIRAHARA）-所有這些都是淨化的手段。 *這是超越飲食(Nirahara)的正確的認知(Pramana)。翻譯是： *時間的淨化、火焰的淨化、土壤可以淨化皮膚、空氣可以淨化內臟器官、心靈可以淨化你的智慧(Buddhi)、強大的認知，知識可以淨化你的意識，苦修可以在生理，心理，情感上淨化你的身體；水可以淨化內在和外在的許多事情；放鬆意味著放鬆和紓解，超越飲食(Nirahara)，所有這些都是強大的排毒方法。 *我見過我的上師Raghupati Yogi混合寺廟的沙子和香蕉樹芯幹汁。他會將濃稠的果汁與寺廟沙混合，敷在人們脊椎後部，喚醒昆達利尼薩克提(Kundalini Shakti)，為人們排毒。我將在凱拉薩很快開始所有這些過程！ *我們有一組持戒僧/尼醫生在接受悉達(Siddha)和阿育吠陀(Ayurveda)的培訓。 *他們所需要的只是受戒成為持戒僧/尼和能力顯化的訓練。現代醫學教育太不足了。印度教（興都教）傳統醫學有很多的可以提供。現代醫學僅在其認證中具有權威。 *我將在凱拉薩復興所有這一切。待這場大流行疫情結束後而國際旅行可以開始時，你們都可以來凱拉薩，享受凱拉薩提供的偉大事物！ *接下來的事情：一切���備就緒，可以啟動凱拉薩儲備銀行(Reserve Of Kailasa)和凱拉薩聯邦儲備銀行(Federal Reserve Of Kailasa)，以及與凱拉薩儲備銀行(Reserve Bank Of Kailasa)相關的8個單位。隨著像頭神(Ganapati)和帕冉瑪希瓦(Paramashiva)的恩典，凱拉薩儲備銀行已成為國際新聞，不僅是區域新聞還是全國性新聞！ *讓我用幾句話來介紹凱拉薩：印度教（興都教）有56個國家——潘迪亞( Pandya)、喬拉(Chola)、卡納達(Kannada)、泰蘭加(Telanga, )、古吉拉(Gurjara)、素蘭吉(Surangi)、喀什(Kashi)、甘達拉(Gandhara)、尼泊爾(Nepala)、柬埔寨(Kamboja)——柬埔寨(Cambodia)、斯里蘭卡( Sri Lanka)— —蘭卡普里(Lankapuri)。這56個國家被稱為古印度( Akanda Bharat) ，從來自今天的阿富汗(Afghanistan)——甘達拉(Gandhara )，即甘達里(Gandhari )和薩庫尼(Sakuni )來的地方；直到尼泊爾，即悉塔(Sita)來自的地方。 *我們在56個印度教(興都教)國家使用的所有貨幣，以及我們在這56個國家使用的所有經濟政策和戰略，國內經濟政策和對外貿易經濟政策，我正在努力使它們恢復並使其成為合法的功能體系。 *正如我多次說過的，印度教(興都教)需要復興者而不是改革者。我不是改革者，我是複興者。 *因此，這56個印度教(興都教)國家，不管我們有什麼貨幣、政策和戰略，過去兩年我們研究了100多本書。8位持戒僧/尼幫助我學習，收集和整理。隨著這一點，我們制定了政策和貨幣。我有一張美麗的古印度( Akhanda Bharat)地圖-所有56個印度教國家。從歷史上可以看到，我們把這56個國家都定為印度教國家。 *在印度教(興都教)中，黃金不僅珍貴，而且是神聖的。黃金在印度教中被賦予宗教神聖地位。因此，所有凱拉薩貨幣將僅以純金印製。 *一個Tola就是一個Kaasu。在梵語中，凱拉薩貨幣被稱為Swarna Mudra或Swarna Pushpa。在英語中，它將被稱為Kailashian Dollar，泰米爾文稱為Porkaasu。 *1Tola黃金在現代測量將接近11.6638038克。我將Tola黃金稱為1Kailashian元。以它自身的重量和擁有量，它將具有價值。 *我有Kaal Kasu，Ara Kaasu，1 Porkaasu，2 Kaasu，3 Kaasu，4 Kaasu，5 Kaasu，10 Kaasu ... 。 *所有的印刷和鑄造工作都已完成。我將在Vinayaka Chaturthi日向你介紹。政策的編制也將完成了，將會發布。 *我正在努力恢復和使印度教（興都教）的硬幣、貨幣、經濟體系合法和正常運轉。 *印度教（興都教）需要復興者，而不是改革者。我希望一切都恢復原樣。感謝我的團隊，他們在過去的��年裡孜孜不倦、真誠地進行研究，在基拉迪(Keeladi)，在喬拉王國(Chola Kingdom)，在蘇蘭吉王國(Surangi Kingdom)，在印度河文明，在恒河文明的硬幣。感謝所有在互聯網上上傳或以書本形式發行的所有研究人員和考古學家。我們努力使它們盡可能接近我們收集到的內容。 *在像頭神節（Ganesha Chaturthi）中，隨著像頭神（Ganapati），帕冉瑪希瓦（Paramashiva），文卡特什瓦拉·斯瓦米（Venkateshwara Swami），斯瓦那卡莎娜（Swarnakarshana Bhairava）的恩典，這將是一個儀式性的推介典禮，使其功能很快就會發生。 *我有很多書可供我們參考，這些書包括來自互聯網和其他來源的100多本書，360篇文章以及研究論文。我們製作了一個文檔，向大家致以誠摯的謝意。 *我們試圖復興的那些幣種，盡可能精確地接近那些幣種模型。我感謝所有在知識上支持我，以及分享時間、財富和才華的人。 *印度教（興都教）也將穀物視為財富之一，因此穀物將用於物物交換系統。 *凱拉薩，儲備銀行的經濟政策將遵循《吠陀經》和《阿戈瑪經》。 *例如：Vaideeha或Shivacharya或Bhattacharya或Deekshai不僅通過出生，還通過社會分工(Varna)，通過生活方式來實踐婆羅門，這些婆羅門人都在做Sandhya Vandana，希瓦禮拜法事(Shiva Puja），Paramartha Puja， Atmaartha Puja，他們得到了福報(Punya)，這是他們可以去任何世界(loka)生活的宇宙貨幣。 *他們可以藉此前往任何地方生活。他們還獲得像Swarna Mudra，Kailashian元這樣的貨幣來維持他們的日常生活。凱拉薩將遵循相同的經濟原則。 *基於社會分工（Varna）的婆羅門實踐可以實現的生活方式，靈性和宗教實踐和教義。他們不僅獲得了福報(Punya)——宇宙貨幣，而且還獲得了國家的貨幣！ *凱拉薩貨幣將是黃金，因為《吠陀經》賦予黃金的地位不僅珍貴且是神聖的。帕冉瑪希瓦本人被描述為Hiranya Roopaya，而大財富女神(Mahalakshmi)被描述為Swarnavarnaam。 *印度教(Hinduism 興都教)還宣布了許多其他的東西作為布施(Dana)。所有這些都將獲得合法的財富地位。我會念出名稱的。 *因此，1 個Swarna Mudra，1 個Por Kaasu和1 Kailashian元。我們做了25個設計。它的重量和價值將是相同的。這是我們在56個國家/地區使用的設計。 * 2 個Swarna Mudra將具有另外20種類型。Kaal Kaasu將有大約10種類型。 * 布施(Dana)在印度教興都教)傳統中的定義和同義詞： Dravyam-材料 Viththam-貨幣，商品 Svaapatheyam-擁有的掙得的財產 Riktham-繼承的財產 Ruktham-擁有 Dhanam-金錢 瓦蘇蘭 Hiranyam-金錢。 Dravinam-動產 Dyumnam-力量與強度 Artha-商業關注，工作 Rai-財富 Vibhava-寬宏，無所不在，力量 *詳細介紹了人們可以賺取貨幣的方法。 *帕冉瑪希瓦（Paramashiva）宣布必須完全免費提供食物，因此我們將遵循相同的程序 *不僅上師不應該向學生收費，如果上師沒有錢養活學生，他必須去乞討，除了教育外，還必須給學生所有所需的東西。 *在印度（興都教）傳統中，人們崇拜學習的意念，如果一個孩子有學習的意念，他就成為了Brahmachari。從那一刻起，上師負責為他提供食物，庇護所和一切他需要的東西。上師負責向Brahmachari提供一切供他學習的知識。 *如果上師還不夠富裕，他可以乞討。弟子也可以乞求，但上師必定會提供。 *我們將遵循同樣的政策。所以你在學習期間的所有生存需求也是免費的。 *我的願景是為全世界20億印度教徒（興都教徒）提供所有這些服務。有了帕冉瑪希瓦的恩典，我們將能夠做到。 *在印度教（興都教）傳統中，醫生的工資是根據村里的收入來支付的，全村人都會提供穀物，而醫生則確保全村人的健康。 *只有你生病了，醫生才能賺到錢。那你怎麼能期望他會為你的健康祈禱呢？ *政策必須切實可行。如果政策不切實際並且不斷指責醫生，那是錯誤的。政策應該是正確的。當醫生知道“我所在地區的財富將使我更加健康”時，他將進行研究，並儘一切努力使每個人都健康。那麼您的身體就不是他的收入來源，您的積極生活是他的重要來源... *所以在凱拉薩我們也會有相同的政策。 *所有經濟政策已經制定，超過300頁。在這裡，我公開提出要求：任何具有印度教經濟學原理，對聖典(Shastras)或聖典(Shastras)的現代應用有知識的人，請以任何形式發送，例如發送一些舊書或分享您的想法，建議和建議。我們將以感激之情接受您的支持。你可以把建議發到這封電子郵件，我們會將其添加到我們的經濟政策中。唯一的一件事，請提供證據，證明他們來自印度教。 *我們向Vedamata祈禱，以復興薩那塔納印度教道法（永恆之道）。 *就像他們如何做預算模型一樣，我們需要在世界某個角落建立一個印度教（興都教）的模範社區，我們為此付出了巨大的努力。現在，隨著像頭神(Ganapati) 和帕冉瑪希瓦的祝福，以及凱拉薩所有的神和女神的祝福，這一切正在發生。 *我們現在將與許諾的Brahmana，Kshatriya，Vaishya，Shudras和E-kailashians舉行帕冉瑪希瓦團隊(Paramashiva Gana )會議。 英文原文鏈接：https://www.facebook.com/138595819561610/posts/4250476355040182/ ~尼希亞南達中文翻譯小組

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天氣變❄☔了 大家要保暖 🌞🌞🌞 #可以趕緊打電話給我們 #預約 #蒜頭烏骨雞 #燒酒烏骨雞 #我們特別需要午食工讀生和晚上結帳櫃檯小姐 #夜食時間傍晚五點半至深夜十點左右 吃招牌爌肉飯+串燒+私房菜配🍺🍺🍺 都是有故事的人，如果外面下著雨 江董手作坊(爌肉飯)為您擋風遮雨 #中華路一段154巷10號 #歡迎來電預約 #(04)2229-2325 #中華路美食 #江董爌肉飯 #阿斗伯冷凍芋 #圖格旅 #日新戲院 #戰斧牛排 #蛤蜊湯超鮮 #牛肉清湯甜美 #快樂腳旅棧 #友善粉絲推薦 #蘇拉蜜設計e. N+手工服飾 #天花湖民宿 #探訪台灣美麗的景點研究如何規劃旅遊行程（在 江董爌肉飯） https://www.instagram.com/p/CGq6OgAHRQp/?igshid=1rdtjpxpp0km9

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二階堂記念病院シリーズ（2017全系列碟評重制版）：Drama CD 碟評

*此篇標註為好孩子閱讀警告標章

獻給喜歡被支配的你，過激的淫慾問診。在醫院裡那無人知曉的情慾，無法克制的衝動脫韁而出，羞恥而無法抵擋的慾望。在耳邊細語、愛撫、被醫生們激烈的玩弄著…

我覺得我的堀川ごぼこ補完計劃正在姬友的鞭策下有著良好進度（抹臉給自己一個讚）基本上一整個系列聽下來，我覺得我可能要對上醫院要有陰影了（微笑）二階堂醫院全是衣冠禽獸的高大上醫生，太可怕了，女主不管是女病患、女護士、女醫師都逃不過魔爪，看了一看劇本娘的名字之後表示：沒有毛病，這很堀川。

這個二階堂紀念病院系列是沒有連貫劇情的，所以2015年出碟的時候我只clear了第二彈跟第四彈兩張，並且寫過單碟的完整碟評。Follow 我湯不熱的人可以直接點選本文旁邊的tag「二階堂記念病院」就可以看到。會聽第二跟第四只是因為1.我喜歡M男跟2.哄小孩用語一直是我的一個フェッチ（你這樣自爆好麼！）如果不是姬友大力推薦&督促估計花心如果可能不會把這一系列一起吃了，在這邊特別感謝姬友。

簡單來說這系列劇情力偏低，但是肉香四溢，不管前面概要寫得多麼冠勉堂皇到最後一定都是醫院啪啪啪的結局，絕對的。完美展現劇本娘堀川ごぼこ對醫生這個職業的偏好，她對大白袍一定有不可抹滅的愛（握拳）這次她欽點的CV也都是多采多姿的風格，一系列聽下來有各種不同的層次跟口味，對於我這個花心的淑女來說甚是滿足。

那麼就讓我帶著大家到二階堂醫院去掛號～

二階堂記念病院 第1弾 外科医櫻井の淫欲カルテ

你和外科醫師櫻井恭介（CV：木島宇太）自交往開始已經過了三個月。在他休假的時候久違地和他一起度過兩人親蜜時光，但就在那時手機突然響起。接到了醫院通知有重症病患需要他出勤，他馬上起身出門。但無法解消自己心中的灼熱慾望的你到了醫院找他時，就這樣和他在夜裏的醫院裏，被他激烈的親吻著…在那個誰都有可能發現他們的地方壓低聲音，深怕在醫院被人看見，卻無法克制住自己的衝動…

基本上沒有劇情的一碟（手動允悲）假日在家イチャイチャ→接到電話把女主放置Play趕往醫院→女主慾火焚身感到醫院找他→醫生在休息室裏醬醬釀釀女主→因為快被同事發現又把女主放置Play→拉著女主趕往高級小旅館完成本番（aka有錢人）。聽完的最大感想是：女主你一直被撩然後被強行放置難道不累嗎？不生氣嗎！！我覺得她濕了又乾濕了又乾（注意節操）套一句醫生的話，這就是身為外科醫生的女友的器量（攤手）醫生的姿♂勢非常充足，每次都能把女主弄得不要不要然後放置她（喂），但女主也不是省油的燈，上了小旅館逮到機會就口了醫生一發，然後快速本番。35分鐘肉量充足，台詞腥羶（比如說這碟就講了バルトリン液，還說什麼把我的XX大量澆淋在你的OO←我就隨便舉例個兩句），最後一邊啪一邊告白仍然是老大媽套路。喂！但是35分鐘真的不會太坑嗎？？？PS.本篇第二軌又出現了很老土的謎之BGM，明明是在急診室但兩人卻要趕往小旅館，有需要搞得像「救命病棟24時」or「大搜查線」那樣嗎？搞笑了啊！

アニメイト特典「風邪の櫻井先生をお見舞いにいったらイチャイチャしちゃったＣＤ」

ステラワース特典「櫻井先生とふたりでイチャイチャしながらひとりえっちなＣＤ」

就像之前說到的，這系列的特典沒什麼創意，固定的換CV不換劇情，換湯不換藥。可能是因為做為這系列的第一彈還處於試水溫狀態，特典只有兩家。淡定的互相視jianオナニ跟生病Play，也是毫無劇情可言，我全程專心吃肉。生病了的醫師略帶弱氣像個孩子很可愛是聽點，而女主妥妥主動上門來照♂顧他，全在預料之內。

CV木島宇太，木島老濕之前一直給我年下健氣可愛的印象，直到聽完Sexual Philia之後我整個改觀。其實二階堂這張外科醫用的聲線沒有SP那麼低，但是抖S俺樣的演技讓我眼前一亮（？）雖然本番最後總聽起來有點腎虛跟受氣但不是重點，我還是要說ご馳走様でした！木島老濕說一些色色髒髒的台詞6得很啊！堀川老大媽請務必繼續愛用他！17年都沒見到他啊！淑女們需要他！

二階堂記念病院 第2弾 リハビリ医葉庭の淫欲カルテ

因為骨折而入院的你，葉庭馨（CV：紫原遙）��是你的復健醫師。在復健療程中總是認真地對待你的傷勢，每當眼神交會之時他總會羞怯地臉紅說話開始打結跟口吃。面對這樣容易緊張又純情的葉庭醫師的你動了情，就在出院之前展開了對他大膽的追求，還強勢地吻了他，試圖縮短你與他的距離。

2015年兩年前聽這張的時候就很喜歡，現在聽還是很對我胃口（說穿了就是一個擁護M男的淑女←允悲）我覺得這張的劇情比外科醫還要因吹斯汀一些，應該說高能的是女主（驚）被復健師照顧照顧了之後就對人家動了心，一旦確認目標之後就強勢追求的女豹子一般的女主，非常GJ。大概是欺負純情認真又弱氣的漢子是她的興趣吧，連人家推著輪椅帶她到後花園都可以把人家的吻給奪走，隔天一起練習走樓梯的時候也可以把人家拖到小角落然後扒光褲子然後吃乾抹淨口一發...膽識非常過人。最後是在出院前一天在夜裏的病房裏把人家用繃帶把手綁在床頭板然後吃了，最後當然是兩情相悅的女上本番，可以說是水到渠成的發展（淡定拇指），女主的撩漢技能已經點爆。總的來說復健師是個認真忠犬的好老公類型，一旦收服之後便服服貼貼又很可愛，甚至還秒速求婚，完全是個老婆痴漢的料。艾瑪，我最喜歡這種男主了，自是不必多說。

アニメイト特典「葉庭先生とふたりでイチャイチャしながらひとりえっちなＣＤ」

ステラワース特典「風邪の葉庭先生をお見舞いにいったらイチャイチャしっちゃったＣＤ」

同樣是互相視jianオナニplay，我還是比較喜歡復健師的。兩個人本來在家很悠閒的喝茶，女主此時必須肉食，就提出了我們來醬醬釀釀吧（默）像我這種對漢子自撸有興趣的淑女可能不在少數，但這張非常美味，說穿了我大概是喜歡聽紫原遙破廉恥吧（你夠了）生病Play特典的萌點在於本來很弱的M男復健師生病之後更M了（抹臉）最後還小小不要臉的跟女主要求要女主一輩子照顧他，如果女主生病了他也會盡全力照顧←皇爆的碟子然而台詞很萌萌噠。

CV紫原遙，也是2017完全不見蹤影的SSR馬甲。其實他的聲線很特別，厚實而沙啞的中音（少年音也在他的range裡，而且氣質挺獨特，比如４色の支配者と反逆の業火 白之王）。在一票馬甲聲優裏面，他的聲音可以說是獨樹一格。而變態氣質也是賣點之一，比如淫惑の箱庭裏的Luciano就病得不輕，嘛，Operetta社專注生產犯罪病嬌30年，紫原就是一好手。這碟M男就詮釋得很不錯，一旦開起開關之後妥妥的痴漢M，也是H的時候略顯誇張的演技，但我挺喜歡的。

二階堂記念病院 第3弾 内科医羽生田の淫欲カルテ

因為胃痛已經持續了一個禮拜而來到醫院看病的你，正在等著消化內科的看診。走出診間叫你的是個眼睛大大猶如少年的醫生－羽生田慧（CV：あさぎ夕）被他涼涼的手觸診，你的身體不自覺產生反應卻被他當成了好玩的惡作劇，然後被他親吻，這是羽生田醫生秘密診察的開始。在外頭人來人往的診間拼命抑制聲音，被他情色的惡作劇調戲著。他總是喜歡在你耳邊說些壞心眼的話，以他的方式佔有你。而你的眼中再也容不下其他人…

霸道小惡魔瑪莉蘇正太胃科醫（二哈）也是沒什麼劇情可言的一張。就像前面說的，女主因為胃痛來到二階堂醫院看診，進到診療室之後就被正太醫生偷親了一口，還開始對身為病患的女主毛手毛腳= = 這個看起來像是個屁孩的醫生根本就是扮豬吃老虎，女主察覺不對勁，卻被他說了一句不需要大聲呼救，因為醫院上上下下的同仁他都打點好了，叫破喉嚨也沒有用，乖乖接受淺規則被我好好玩弄吧（默，感受到了人性的墮落）你們這下知道二階堂醫院都是些高大上的衣冠禽獸了吧！看清事實吧！第一次看診算是未遂，第二次就妥妥本番吃乾抹淨了，還特別挑月黑風高的夜晚把其他醫生護士都支開，只剩下他倆，這個醫生果然不是吃素的。小惡魔本性表露無疑，一直說著女主是他的東西，別想再離開他了。我不知道原來你是一個這麼壞的孩子。。。

アニメイト特典「羽生田先生とふたりでイチャイチャしながらひとりえっちなＣＤ」

ステラワース特典「生まれた日を羽生田先生にイチャイチャしながら祝ってもらうＣＤ」

シーガル特典「風邪を引いたら羽生田先生がお見舞いにきてくれてイチャイチャしちゃったＣＤ」

第三彈之後特典妥妥變成三家，E社騙錢的意圖表露無疑，多出的一家特典都是男主角醫生的生日特典，女主還是會被666地吃掉，這是一定要的。三個特典無疑都是展現這個多金正太碼麗蘇醫生的淫威，家裏有管家爺爺，有女僕，爸媽還可以因為想吃小籠包而當機立斷馬上買張機票飛去台灣（笑哭）生日當天乘著加長禮車去接送女主….還沒說到他家裡是醫生世家，家裏也是開醫院的，他在二階堂大概只是因為這是間有毛病（斜眼）的醫院，他根本不缺工作啊尼瑪。所以他要女主以後不要再到二階堂去看病，到他家就好了，包她藥到病除（誤）果然扒下高大上男主角的假面具讓他們露出淫邪的真面目是劇本娘老大媽的愛好啊。

CVあさぎ夕的聲音簡直可愛到犯罪，差點又要叫警察杯杯把自己抓走（遮臉）全程都是小惡魔奶糖音，比下一張小兒科醫生更像是在哄孩子，完全無法直視了。各種汙力滔滔的台詞都掛在嘴上，あさぎ夕絕對不是省油的燈。這次的聲線是他拿手的可愛正太音，高音無懸念。Kiss跟腎都在正常發揮水平，把這個肉慾正太演得很活靈活現，容我再說最後一次，這是犯罪。

二階堂記念病院 第4弾 小児科医光永の淫慾カルテ

小兒科醫師光永一弘（CV：佐和真中）是跟你一起在小兒科工作的同事。身為護士的你，因為喜歡和小朋友接觸而選擇了在小兒科任職。但是自己怎麼樣都沒辦法跟小孩子處得來，正因為這樣而感到苦惱的你被光永醫師叫了過去。他希望能教導你如何正確跟孩子溝通進而讓他們對你敞開心扉，他說首先要將 “你”當成小孩子一樣對待。

也是兩年前就聽過的碟子，而兩年後我還是很怨念佐和真中稱霸馬甲碟之王已經行之有年卻還沒出演有小小孩的把拔，讓淑女我不禁嘆一聲可惜。這碟他哄女主的聲音簡直蘇到沒有我，口氣可溫柔了！但是我簡直不能直視他把成年人的女主當作蘿莉哄，還哄騙她做各種沒節操又色色的事情。我還不想說當時我曾YY過這碟的女主角是真‧蘿莉（堀川老大媽表示她不想去坐牢），結果不是，劇情選擇了一個在小兒科抱著遠大抱負的新人小護士因為了解到小孩不是好惹的（X）而開始懷疑人生，小兒科醫生非常好心的想要talk talk開解她，進而把她當作幼齡化來調教（X）騙砲（X）這碟除了醫院診療室內的play還玩了公園青jian野外play，兔子形狀的電動小玩具play，肉戲也是6得no more me。最後還是很套路的來了邊啪邊告白，皆大歡喜的結局。

アニメイト特典「光永先生とふたりでイチャイチャしながらひとりえっちなＣＤ」

ステラワース特典「風邪をひいたら光永先生がお見舞いにきてくれてイチャイチャし��ちゃったＣＤ」

シーガル限定盤「誕生日に光永先生とイチャイチャしながらお空の上でお祝いしてくれるＣＤ」

同樣是互相視jianオナニplay、生病Play跟生日啪啪啪的三特典，我感覺戀童癖hentai感比本篇少了，估計是因為本篇已經告白+調教成功，已經好好把女主當成成年的女性看待了，真是太好了（生無可戀的臉）。肉香四溢的三個特典，基本上title已經說明了特典劇情。

堀川老大媽的親兒子一號佐和真中，走到哪都能看見他英姿飄爽的身影（O）這次的ぷちhentai感覺非常正直汙，私心覺得他的小兒科醫生已經不是ぷち而是個大hentai了（你閉嘴）這次佐和用的是定番溫柔尼桑系青年音，聽起來有種潔淨感，這點一直非常為人津津樂道，然而戀童（No）腎力十足，台詞也是各種嘴上飆車，不容小看。

二階堂記念病院 第5弾 耳鼻科医宗矢の淫欲カルテ

宗矢朋之（CV：明日野将）是二階堂醫院的耳鼻喉科醫生。你是年長他兩年的前輩，他一直很喜歡你，但卻都沒能對你出手，一直將他對你的心意埋藏在心底。就在那天，你即將高升轉職至其他的醫院，他聽到這個傳聞之後就將你約出來，態度有了極大的轉變。不斷地可求你疼愛他，希望你責備他。但有時又會在你耳邊細語，想要獨佔你…試圖讓你沉溺於他。

非一般的故事，這次的耳鼻喉科醫生是又S又M的異種，你們沒見過吧？

故事本身也是有點duang duang的，女主自己也是耳鼻喉科醫生（難得不是護士或是女病患），前輩女醫生設定滿新鮮，而且女主是個職業生涯蒸蒸日上的大好女青年即將要高升調派到其他醫院。本來小透明毫無存在感的耳鼻喉科醫生男主感受到了陣陣的危機，從唯唯諾諾的乖順小綿羊一下子就爆發成是告白狂魔（誤）跟人家告白完後馬上就上壘真的不要太快喔。一開始是side M的痴漢表現，對女主又親又摸，還讓女主撸了他一發，然後素股。我本以為他是個DT，但他實在太老司機了，我根本不相信（攤手）接下來女主的歡送會，等大家都回家之後兩個人又工口了起來，這此女主還把他的手綁起來，然後也是各種玩激哭比跟撸他，身寸的SE好高能。嗯，然後我覺得耳鼻喉科醫生不是一般的M男，把他虐一虐之後開始得寸進尺，還會敬語拜託女主給他口了，某個奇怪side S開關就這樣突然Switch ON！這有點叼。老話一句，究極的M其實是S，命令他人來滿足自己的被虐慾望。這張的本篇收錄是系列最長的也是最慢本番的依張，足60分鐘的收錄時間，也是系列良心了。其他大概都是30-40分鐘不等的本篇長度。最後耳鼻喉科醫生表示會常常搭新幹線去找女主，遠距戀愛達成，妥妥HE。

アニメイト特典「宗矢先生が貴女を想っていることをひとりＨで表現してたらイチャイチャしっちゃったＣＤ」

ステラワース特典「宗矢先生は風邪をひいてても、会いたくて、おしかけて、お見舞いされてイチャイチャしちゃうＣＤ」

シーガル特典「貴女の誕生日にふたりじめしたお庭で奉仕してくれる宗矢先生を縛っちゃうＣＤ」

最後再來一次互相視jianオナニplay、生病Play跟生日啪啪啪的三特典，港真我覺得三特典的耳鼻喉科醫生感覺比本篇要S一些，可能這個角色的套路就是一路開始M到一定程度之後就會開始S，而他的S也不是虐待女主而是很會求女主對他這樣那樣。生日啪啪啪特典是野外，在耳鼻喉科醫生家的庭院裏，把他綁起來然後上了…看來又是個有錢人（重點錯誤）總之安心吃肉的三特。

CV明日野将=金田亮=マーガリン天狗，他也可以說是換馬甲小王子了（誤）印象中好像這是他唯一一次演M男？其他都是可愛的年下or小哥哥角色，糯糯糊糊的年下音挺可愛，跟あさぎ夕正太音比起來他多了憨憨的氣質吧？喘起來略受，估計也是因為這次M男醫生的角色需要，親親是比較可愛的孩子風格，色氣有待加強。

總評，整個系列聽下來，我的喜好度應該是葉庭=光永>宗矢>羽生田>櫻井，純粹是個人喜好，你們也知道我喜歡M男啊（笑而不語）羽生田比較沒那麼戳只因為我通常不太吃正太小惡魔屬性，櫻井那張則是劇情力太低，雖然CV木島老師的表現可圈可點。總的來說，超級推薦給對醫生大白袍有フェッチ的淑女，醫生系列滿足肯定能滿足你們。喜歡吃高能yin靡的肉也很推薦，本篇吃不夠還有特典等著，本人親測很頂飽（？）的一個馬甲碟系列，只要你不嫌膩（允悲）堀川的劇本品質有保證，入教保平安！

以上。

推薦指數：7.5/10

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[me4kids]

【新馬自助行】新加坡親子旅遊6天這樣玩，物超所值的玩法、香氣四溢的料理、逛不完的超市、玩不完的親子景點，美麗獅城值得一玩再玩！

玩一次新加坡之後，真心覺得其實六天不太夠，如果可以新加坡+馬來西亞差不多10天最完美！因為機票錢不見得漂亮，而且航程5小時對小孩來說心臟要夠強才可以～以下列出新馬六天六夜自助旅行的行程安排，以及「新馬自助六天，費用總共〈$90,965元〉」供參考：

1.) 機+酒：酷航〈SCOOT〉+富麗華城市酒店〈Furama City Centre〉=42,877+馬來西亞樂高飯店〈7,210〉，小計50,087元。 2.) 所有景點門票、交通、WIFI ROUTER：KLOOK 票券〈2大2小；https://goo.gl/mJmvlJ〉，小計19,878元。 3.) 換了1,500元新幣〈匯率 21.78〉，最後剩下395新幣〈含託買及伴手禮〉，6天的三餐跟雜費，小計為21,000元。

在還沒去新加坡之前，最令我困擾的就是景點、樂園、以及新馬的包車，後來加入了FB新加坡社團，看到許多人都推薦KLOOK而不是天宇旅行社， 所以我也開始研究KLOOK，但最令我覺得方便的反而是電子憑證，因為到了景點不用再排隊換票就可以入園，這6天下來真的很方便！ 

社團裡的朋友也條列一些經驗，像現場買票跟天宇旅行社票券報價，差不多都差到10元新幣，若在KLOOK上買也是跟天宇買的價錢差不多，差在更方便的是電子憑證入場，而且我們還遇到KLOOK的「結帳再9折」，所以整個再折扣約1,000元，以下是社團團友的分享： 1) .單買環球影城的票，成人一張賣62新幣，和原價72新幣差了10新幣（約台幣220元） 2) .濱海灣花園的門票，成人票一張賣18新幣，和原價28新幣差了10新幣（約台幣220元） 3) .夜間動物園門票，成人票一張賣31新幣，和原價28新幣差了8新幣（約台幣176元） 4) .新加坡船遊河門票，成人票一張賣13新幣，和原價22新幣差了9新幣（約台幣198元）

下面這個是KLOOK 新加坡景點門票的搜尋，有興趣的人可以多利用：

KLOOK.com

新加坡自由行DAY1，散步路線： 早上：吐司工坊 TOAST BOX〈唐城坊〉→Furama City Centre (可提前10:00入住及放行李)→麥士威熟食中心 (天天海南雞飯、真真粥品、麥士威飲料店) 下午：牛車水巡禮〈三大宗教古蹟建築路線：詹美回教堂、馬里安曼印度廟、佛牙寺龍華院〉→飯店休息 晚上：ASIA MALLS 購物商場〈晚餐、購物〉→新加坡河遊輪觀光之旅 (船��40分鐘)

新加坡自由行DAY2，主題路線： 早上：亞坤咖椰吐司〈牛車水〉→鴨子船〈全程海+陸約60分鐘〉 下午：City Tours一日觀光巴士（橘線）→濱海灣花園海灣花園雙溫室花之穹頂 (Flower Dome)、雲霧森林 (Cloud Dome)→濱海戶外水樂園→Supertree Grove 晚上：金沙觀景台→松發肉骨茶

新加坡自由行DAY3，郊區路線： 早上：新加坡動物園→叢林野趣早餐 ah meng 餐廳 下午：河川生態園→河川生態園熊貓媽媽小吃餐廳 晚上：夜間動物園→牛車水晚餐

新加坡自由行DAY4，樂園路線： 早上：新馬私人包車景點接送 1.) 男孩路線：馬來西亞樂高樂園 2.) 女孩路線：公主港家庭主題樂園《Hello Kitty 樂園、湯瑪士小火車、巴布建築師》 晚上：馬來西亞樂高飯店

新加坡自由行DAY5，玩樂路線： 早上：新加坡環球影城 下午：S.E.A.海洋館→登天際挑戰高速下滑車 晚上：新加坡纜車→Jumbo珍寶海鮮樓(河畔)

新加坡自由行DAY6，血拼路線： 早上：Zam Zam印度早餐→小印度→超大Mustafa商場 下午：烏節路購物→購物中心午餐 晚上：樟宜機場→樟宜機場SATS貴賓室

新加坡六6日自助行的行程表、地圖、已整理的資訊、以及在KLOOK購買的票券，歡迎分享： 行程表分享：https://goo.gl/LyjB74 │ Google地圖分享：https://goo.gl/H2vXyZ │ 新加坡行前注意事項：https://goo.gl/QytsxW │ 遊記分享：https://goo.gl/cNNAaV │ KLOOK 新加坡票券：https://goo.gl/mJmvlJ

   新加坡自由行DAY1，散步路線：

如果想要快速了解新加坡，首推：新加坡河遊輪觀光之旅 (WaterB)，40分鐘遊輪觀光之旅，船上視聽解說（英語）。40分鐘體驗新加坡河岸風光，不止遊輪觀光，還有夜間金沙激光與燈光照耀，迎面涼爽的微風、暢遊新加坡河，無法用言語形容的感動時刻！

新加坡自由行DAY1，散步路線： 早上：吐司工坊 TOAST BOX〈唐城坊〉→Furama City Centre (可提前10:00入住及放行李)→麥士威熟食中心 (天天海南雞飯、真真粥品、麥士威飲料店) 下午：牛車水巡禮〈三大宗教古蹟建築路線：詹美回教堂、馬里安曼印度廟、佛牙寺龍華院〉→飯店休息 晚上：ASIA MALLS 購物商場〈晚餐、購物〉→新加坡河遊輪觀光之旅 (船程40分鐘)

詳細的遊記分享：散步路線：吐司工坊、牛車水（三大宗教古蹟巡禮）、麥士威熟食中心（天天海南雞飯、真真粥品）、新加坡河遊輪觀光之旅 (WaterB) 

   新加坡自由行DAY2，主題路線：

Day2的行程水陸兩棲「鴨子船」可說是壓軸而且超經典！第一次去新加坡的朋友可以完全的複製今日行程即可，絕不失望！從亞坤早餐開始、搭乘鴨子船、如果有帶長輩同行超推薦走一趟濱海灣花園海灣花園雙溫室、擎天樹空中步道、金沙購物商城、金沙空中花園登高攬景。

新加坡自由行DAY2，主題路線： 早上：亞坤咖椰吐司〈牛車水〉→鴨子船〈全程海+陸約60分鐘〉。 專文：到新加坡就是要坐水陸兩棲「鴨子船」，暢遊濱海灣及行政區，熱門景點一次踩線！

下午：City Tours一日觀光巴士（橘線）→濱海灣花園海灣花園雙溫室花之穹頂 (Flower Dome)、雲霧森林 (Cloud Dome)→濱海戶外水樂園→Supertree Grove 晚上：金沙觀景台→松發肉骨茶 專文：濱海灣攻略！濱海灣花園〈花穹霧林〉雙溫室、免費水樂園、擎天樹空中步道、〈金沙購物商城〉舢板船遊城、〈金沙空中花園〉登高攬景

   新加坡自由行DAY3，郊區路線：

「新加坡北部的開放式主題動物園」，共有四個，今天一整天就要完攻其中的「新加坡動物園 + 河川生態園 + 夜間動物園」，如果不是快打部隊的話，強力的建議就選擇其二就好，這樣就更能了解動物的生態及貼近動物了。第四個「裕廊飛禽公園」離這裡的動物園還有一段距離，所以可以另行安排，詳細請看這一篇。

新加坡自由行DAY3，郊區路線： 早上：新加坡動物園→叢林野趣早餐 ah meng 餐廳 下午：河川生態園→河川生態園熊貓媽媽小吃餐廳 晚上：夜間動物園→牛車水晚餐

一定要看的新加坡攻略：開放式主題動物園玩翻天，三座不同主題動物園，從白天玩到夜晚，就像在叢林中探險，充滿刺激及樂趣，還可以跟紅毛猩猩一起吃早餐！

   新加坡自由行DAY4，樂園路線：

這一天，男孩們與女孩們拆開來行動，男孩們走樂高樂園路線，而女孩們，則走Hello Kitty樂園路線。

新加坡自由行DAY4，樂園路線： 早上：新馬私人包車景點接送 1.) 男孩路線：馬來西亞樂高樂園 2.) 女孩路線：公主港家庭主題樂園《Hello Kitty 樂園、湯瑪士小火車、巴布建築師》 晚上：馬來西亞樂高飯店

LEGOLAND Malaysia(馬來西亞樂高樂園) - 亞洲第一座樂高樂園，馬來西亞第一座國際主題樂園！樂園裡共有40種遊樂設施及表演，主角就是樂高。這裡的遊樂設施非常適合3Y~8Y，認真的說起來小學生中年級以上就會覺得有些幼稚及不夠刺激。

這次買的是水陸票，主題樂園營業時間：10:00 AM - 7:00 PM、水上樂園園營業時間：10:00 AM - 6:00 PM，二者相鄰，從門口步行二分鐘即可到水上或主題樂園。

新加坡到馬來西亞其實很方便，這篇專文一定要看：從新加坡到馬來西亞「樂高樂園」再也不麻煩！方便、快速安全的新馬景點接送，玩樂高水陸樂園、住樂高飯店更輕鬆！

馬來西亞新山柔佛州，包車從新加坡前往約只有1個小時車程（不包含海關進出時間），而且這裡還有幾個孩子們愛的樂園，像：Hello Kitty 樂園及公主港家庭主題樂園，除了適合女孩，還很適合學齡前的小孩哦^^

專文介紹：Hello Kitty 、湯瑪士小火車、巴布建築師、小恐龍班尼，全都在 Little Big Club 集合囉！

新馬六日鐵腿行，孩子們最期待的就是這一晚！因為住的是他們最愛的樂高飯店！入住前，孩子們已幻想著可以整晚玩樂高、可以大買特買LEGO商品(大誤)，總之，孩子們真的很期待。

【馬來西亞親子飯店】馬來西亞樂高樂園飯店 Legoland Malaysia Resort，具有止不住興奮的魅力，讓孩子變安靜且好睡的魔力，還有豐富好吃的早餐～

   新加坡自由行DAY5，玩樂路線：

新加坡環球影城，雖然很小但卻很好玩，持著快速通關券竟然把七大主題區域的必玩全都徹底的體驗一次。而且這個暑假絕無冷場的「小小兵」來新加坡環球影城！全程大大小小全嗨翻天了

新加坡自由行DAY5，玩樂路線： 早上：新加坡環球影城 下午：S.E.A.海洋館→登天際挑戰高速下滑車 晚上：新加坡纜車→Jumbo珍寶海鮮樓(河畔)

新加坡環球影城首創▸神偷奶爸小小兵突圍派對、變形金剛3D對決、世界最高過山車、環球影城明星人物面對面同樂會，共有18項新加坡限定的獨家設施！

S.E.A. 海洋館位於聖淘沙名勝世界，與環球影城比鄰著。這裡匯集了超過 800 種海洋生物，其中包括雄偉的鬼蝠魟、雪花鴨嘴燕魟、豹紋鯊、伊氏石斑魚、路氏雙髻鯊、還有數種療癒級的水母，像馬賽克水母、會發光的彩色水母，还有最大隻的海月水母，再加上奇形異狀的水底動物，讓人目不暇給，延路不停的遇上驚喜，實在讓我們大開眼界！不知不覺的也逛了整整二個小時～

專文：到世界上最大之一的〈S.E.A.海洋館〉感受海洋世界的魅力，零距離體驗海底世界的浩瀚無垠！

別小看聖淘沙這個小島嶼，它可是很受歡迎的新加坡旅遊勝地，這裡除了有聖淘沙名勝世界、新加坡環球影城、S.E.A海洋館外，還有親子同樂約20個的娛樂設施及極限運動。像是：登天際挑戰高速下滑車、4D探險樂園、蝴蝶園與昆蟲王國、西樂索砲台射擊、思維車自駕行、魚尾獅塔、特麗愛美術館、Tiger 摩天塔、杜莎夫人蠟像館....這裡真的不留個2天以上太可惜了！

玩樂專文：挑戰極限冒險運動〈空中吊車登天際、高速斜坡下滑車、遨遊天際新加坡纜車〉，聖淘沙親子景點好多又好玩，樣樣都想一玩再玩～

   新加坡自由行DAY6，血拼路線：

第六天其實有點走馬看花，最主要是想說小印度是新加坡重要的歷史保留區之一，也是真正有印度文化的氛圍的地方。不過今早的天氣實在酷熱，走個十分鐘就不行了，大人小孩都汗流夾背的。所以如果帶著小孩的話，建議聖淘沙可以玩二天哦！

新加坡自由行DAY6，血拼路線： 早上：Zam Zam印度早餐→小印度〈甘榜格南區、蘇丹回教堂、哈芝巷、實龍崗路(沙麗/布料) 、��貝爾街(雜貨街) 、小印度拱廊(手工藝品)、 阿督卡夫回教堂、竹腳中心〉→超大Mustafa商場〈重點行程〉 下午：烏節路購物→購物中心午餐 晚上：樟宜機場→樟宜機場SATS貴賓室

如果第一個點就是設定「Zam Zam印度早餐」，那建從布吉士地鐵站下車，步行5分鐘，就在「蘇丹回教堂」的正對面。若從小印度站下車就要15分鐘，夏天的新加坡太陽超烈的！雖然地景都很漂亮，但一熱就沒心逛了~

Zam Zam印度早餐，必吃的有印度煎餅和拉茶，記得點餐的時候要跟店家說要加冰塊，不然一般都會送熱的喔！煎餅有分牛肉、豬肉等口味，一分小的就夠二個人吃，點太多時老闆還會說會吃不完哦！這一站很特別的早餐，煎餅配上各種印度式沾醬或豆泥，再來一杯拉茶，值得來品嚐哦。

吃完印度早餐後的順路路線為蘇丹回教堂、哈芝巷、實龍崗路〈沙麗/布料〉、甘貝爾街〈雜貨街〉、小印度拱廊〈手工藝品〉、 阿督卡夫回教堂、竹腳中心〈印度的熟食中心 〉。

總之這區最好是傍晚逛比較適合，如果想看歷史文化及地方特色的話，滿街沙麗非常的美麗，還可以聞到獨特的阿拉伯香水，也可以摸摸這裡賣的地毯、以及獨特的布料，甚至這區興都廟宇梵音繞樑，宗教色彩相當的濃厚。當然竹腳市場裡獨特的印度黃薑飯、印度酸奶，用手吃飯的文化也都可以在這看到。

恩軒爸在前一晚搜尋到小印度區有一個超大的超市，它叫慕斯達法商場（Mustafa Centre），是新加坡少有的24小時超大型商場。它不止24小時而超級大，逛完後我們的結論是早知道早上小印度區就別逛了，直接殺到這裡來！

這個Mustafa Centre共有三棟，每一棟共四層樓，而我們只逛了其中一棟的其中一層樓就不行了！重點是這裡好便宜哦！我前天在馬來西亞買的痱子粉一瓶就差了10元台幣。

這是我最後的戰利品，結帳時快100元新幣，要不是腳癈了，我覺得留個一天在這裡都值得！來說說上頭必買的就是那個紫色罐裝的痱子粉，一瓶150g台幣50元，用過的人都說讚，在洗完澡後撲些在身上，淡淡涼涼的味道好舒服，據說長輩們一定要擦這個才好睡覺，而且不用開冷氣！有些人還會拿來當鞋粉，不會有腳臭味哦。

另外，那新加坡肉骨茶包、菲律賓芒果乾、榴槤糖、白咖哩泡麵，也大受好評。所以到新加坡可以參考看看哦。

慕斯達法商場（Mustafa Centre）│官網連結 地址：145 Syed Alwi Road, Singapore. 營業時間：24小時。 備註：小印度地鐵站E出口，步行15分。

最後差不多下午2:00才到達烏節路購物，但大家超餓的，就隨便在購物中心找了一間餐廳就吃了！而且接下來沒有人想動，好在有個LEGO STORE小朋友開心的組合自己的人物。

而我意外的逛到鎖定很久的「IT Cosmetics- Bye Bye Pores Pressed 掰掰毛孔蜜粉餅」，這超好用的！可惜我怎麼只買一盒呢~

大概在烏節路只停留了一小時，因為聽說樟宜機場更好逛、更舒服、更好吃~

新加坡樟宜機場被評為「世界最佳機場」，同時也是「旅客票選最佳機場」與「排名第一的全球最佳機場」，而其中貼心及像花園城市的設計更是獲獎無數的關鍵！

在還沒出發至新加坡前，我們就計劃要留至少5個小時在這個機場裡，除了體驗機場的貼心設施外，也想在凌晨一點才飛回台灣之前，先進VIP室用餐、盥洗、補眠。

樟宜機場兒童遊樂場列表於下，但有些是在入境區或轉機區，所以要特別的注意，不然會找不到喔！

兒童遊樂場 第一航廈（轉機區）：3 樓，離境轉機大廳西邊。 第二航廈（轉機區）：2 樓，離境轉機大廳北邊，家庭區旁。 第三航廈（轉機區）：2 樓，離境轉機大廳中邊，SATS 貴賓室旁。 第三航廈（轉機區）：2 樓，離境轉機大廳，A16-A20 候機區外。 第三航廈（公共區）：2層樓溜滑道，一樓 Information旁，開放時間是12:00~22:30，身高限制130cm以內，且須在機場內消費十塊錢新加坡幣，掃瞄收據才可使用。

像我們搭Scoot在第二航廈，在入境後可以看到，向日葵花園、蘭花園（新加玻國花卓錦萬代蘭，和樟宜機場特有的樟宜石斛蘭）、以及夢幻花園 (有50多種不同的類的植物，巨型玻璃花束，還有蟲鳴鳥叫聲)。而且入境後真的還有電影院及許多舒適躺椅休息區。我們差不多5:00到達機場，提早辦理手續後，在裡面免稅店逛逛後，約8:00進到3樓「SATS 貴賓室」。

新加坡第2航廈3樓，出境轉機大廳「SATS 貴賓室」裡有 Wi-Fi、淋浴間、工作站、按摩椅、雜誌與報紙，雖然表訂上是只可以用3小時，但事實上提前報到也是可以的，只要出示機票即可。

聽說一航的貴賓室更好，但SCOOT在二航起飛，且小孩睡著後是叫不起來的，總不能扛著去登機吧！但還好我們訂了貴賓室，00:45的飛機，8點就進去歇腳、吃晚餐〈buffet東西不多樣，泡麵最好吃〉、最後洗澡〈有毛巾、牙刷、吹風機、沐浴乳及洗髮精等〉，最後小朋友還可以上網，個人覺得還不錯啦~

*小提醒： 1.)新加坡的海關檢查是在進入候機室前才會有手提行李及X光的檢查，所以水壺裡的水，是要到這裡才需要倒光，不過也不用擔心，候機室裡有飲水機可裝水飲用。 2.)海關檢查後，進入候機室時是沒有廁所的，所以一定要在進入候機室前先上廁所，不然還要走出候機室，再讓海關檢查一次〈進出都要〉，很不方便的！

去：TPE 01:20-SIN 06:05(4 小時 45 分鐘)；��：SIN 00:45-TPE 05:40(4 小時 55 分鐘)

過了40歲真的不能這樣操！我們很不適合坐紅眼班機，根本睡不著所以真的紅著眼下了飛機！Scoot的機上真的無敵冷的！雖然前往均溫30度的新加坡，上飛機後還是穿上了外套，外加毛巾被跟毛毯、還帶了眼罩、耳塞、護頸枕〈這些有時在機場保險、或租wifi、購買KLOOK票券時會搭配活動贈送〉，一定要留著！還有新加坡不能嚼口香糖，違者罰1,000元新幣！但下飛機哪裡可以刷牙阿，記得自備薄荷糖。新加坡海關檢查的櫃檯〈按押指紋處〉也會貼心的準備薄荷糖免費取用。

六天的新加坡我覺得還不夠，有機會我還會想再去一次^__^

【新馬自助行】新加坡親子旅遊6天這樣玩，物超所值的玩法、香氣四溢的料理、逛不完的超市、玩不完的親子景點，美麗獅城值得一玩再玩！

[esquireonyahoo]

菲董　把快樂帶回美國

菲董（Pharrell Williams）是我們所知其中一位擁有最多面向的藝人， 而過去10年來最輕快活潑的歌曲其中之一也是由他帶來的。但在他即將發行新專輯、新電影、還有美國政治將出現巨變的前夕，他也準備好要對每件事情提出疑問了。

Text by Jeff Gordinier　Photographs by Mario Sorrenti　Translation by Charles Liao

他並沒有真的在寫歌。你了解這件事情吧？的確，菲董寫過的歌數量之多，在此階段要算出或是標出他的所有作品似乎是不可能的。但他不同意這整個概念。菲董做的是聆聽。他會聆聽那些訊號。他「收到」了那些歌曲。

「我認為每件事情都是上天給予我們的，」他說。「每件事情都如此。我們並沒有創造它們。它是以某種形狀或形式被交給我們。那些其他理論都像是深度妄想一樣。我不是果汁，我不是讓果汁冰涼的冰塊。而我也絕不是裝飲料的杯子。我只是根吸管。」

這也不是說當根吸管很簡單。

要產出歌曲，你得付出注意力。「我們所獲得最棒的天分就是自我覺察。那正是你能理解生命之美的時刻。如果你無法感知到自我，那你便是迷失了。」

金色光球般的陽光照耀著洛杉磯的聖費爾南多谷。我們正要飛入歷史張開的雙臂中。或者至少我們認為是如此。當菲董──現在還以全名「菲瑞．威廉斯」稱呼他大概會讓你���覺正式得毫無意義──將車子開到凡耐斯（Van Nuys）的一間機場，我們感受到了湧現的可能性，他與團隊成員們接著登上了會將他們帶到羅里（Raleigh）的那架灣流四型噴射機。在那邊，當金球般的陽光沒入反方向的海岸時，他會在美利堅合眾國（如同反覆的民調結果慢慢告訴我們那樣）要選出他們第一位女性最高領導人的5天以前，與希拉蕊．羅德姆．柯林頓（Hillary Rodham Clinton）及伯尼．桑德斯（Bernie Sanders）一起站在高台上。

他會發表一段演說。他會鼓舞大家的士氣。他會博得滿堂喝采。

菲董被徵召了，而他這段配合助選活動的御前演出其中是有某種邏輯的。他今年43歲，有個8歲的兒子Rocket，他的妻子海倫（Helen Lasichanh）正懷著他們第2個孩子。但他看起來就像23歲，而那些透過他的招牌洗腦歌曲《Happy》認識他的人，把他視為好像是代表「快樂」這個概念外星大使。有人可能會說快樂本身被徵召到羅里了，菲董則是它最具知名度也最厲害的管道，而這樣的時間來得一點也不會太早。

曾有長達數10年的時間，美國政治的其中一項定義式理論就是「快樂戰士」：這樣的理論相信比較令人愉悅的候選人（雷根、小布希、比爾．柯林頓、巴拉克．歐巴馬）總是最後能夠坐鎮白宮。

但這樣的分辨法在美國史上最奇怪的一場選舉的倒數幾天似乎根本沒有用。兩位候選人看起來一點也不快樂。沒有人是快樂的。

所以當菲董穿著灰色的Human Made連帽外套與花朵圖案的G-Star長褲，與他的隨行人員一起現身在凡耐斯機場時，而在等候區的Fox新聞的宣傳影片還大聲說著：「我們距離大選只剩5天，而競爭拉鋸也到達了最緊張的程度，」人們很容易地就可以把這敘述成一段超級英雄故事：「快樂博士」帶著一小瓶可以為每一段樂曲帶來甜蜜與深度的魔法萬靈丹要來拯救世界了。（還有，嗯哼，他或許也能夠爭取些黑人選票。碧昂絲與Jay Z在隔天也會加入希拉蕊陣營拉票的行列。）

菲董在歌曲中的貢獻，還有在4季的《美國好聲音》的指導身分，可能會讓你覺得這個人優雅飄逸並且充滿距離；像是喬治．哈里遜（George Harrison）一樣，他散發出一種好像長時間處於精神領域的光芒。但他本人（如同我們形容哈里遜一般）其實比你想像得更硬派，更逗趣，而且意外地相當健談。他說他很累，但他看起來不累。他說他除了早上做點拜日式瑜珈以外參與的運動並不多，但他的體型與姿態顯示著他內心有著對運動的熱愛。他的創意是關於製造連結，看看當你將A和B和X和Z混在一起的時候會發生什麼事。他對音樂的涉獵無所不包。他說他聽了許多八○年代的龐克音樂；他不經意地提到了某天他可能會與Steely Danm樂團的Donald Fagen合作。如果我們談論的是在蓋一堵牆和搭一座橋樑間做抉擇，菲董在這光譜上是遠遠落在金門大橋的那一端。

至少在飛機上，他不是某種像人面獅身般的神秘生物，而且老實說他會是個矛盾的政治人物。「我對於政客並不是那麼信任。」

他提到了他大約在本世紀初，還在N. E. R. D時的早期作品，那時他的歌詞要比他的那些主流歌迷們知道的或是記得的更具有批判性及懷疑態度。他曾與希拉蕊團隊就助選活動的方針有過意見分歧。他並不完全同意被稱作一位「支持者」；他「支持的是意見，」他糾正了我的說法。當灣流噴射機開始在跑道上加速時，菲董說：「稍等一下。」他闔起手掌，手指朝上，做出向上帝祈禱的手勢，然後閉上他的雙眼。

當我們在空中，穿越過美國西部的乾涸峽谷時，我們談的大都是和女人有關。原來推動菲董的理由──讓他取消錄音時間，飛到北卡羅萊納州──是因為他相信現在正該是由女人領導的時候。「讓我們體驗一下，」他說。「我不知道我能做些什麼，但我知道如果女人想要的話，她們能夠拯救這個國家。如果女人想要的話，她們能夠拯救這個世界。」

理解到菲董對女性有如此高的敬意，不難想像他在起飛時就是對著其中一位祈禱。（嘿，他可不是從隨便的地方「收到」那些歌曲的。菲董成長時便是基督徒，他也毫不掩飾自己對高層次力量的信仰。）「女人真的身負重任，對吧？」他說道。「包括了延續整個人類種族。那真是意義深遠。然而她們在這個星球上卻不具有同等地位，那真的很瘋狂。同時，她們的感受也被壓抑著，而她們的精神受到迫害，她們的野心只能被拘束著。」

菲董的女權傾向也促使他參與了電影《關鍵少數》（Hidden Figures）的工作，他身兼本片的製作及配樂譜寫。這部片影訴說了美國史上某個你不敢相信竟然從未聽過的故事。由希爾多．莫菲（Theodore Melfi）執導與塔拉吉．P.．韓森（Taraji P. Henson）、奧塔薇亞．史班森（Octavia Spencer）、和賈奈兒．夢內（Janelle Monáe）主演，它向三位非裔女性（凱薩琳．強生、桃樂絲．范恩、和瑪麗．傑克森）致敬，她們曾服務於美國太空總署位於維吉尼亞州的蘭利研究中心，並且在1960年代初美國與蘇聯之間的太空競賽中扮演了重要角色。如果沒有她們在數學公式、電腦程式編碼與設計上的突破，太空人約翰．葛倫（John Glenn）或許永遠無法進入地球軌道──他與他的太空艙也無法成功地在大特克島附近降落。

數十年以來，她們的故事不僅被邊緣化；它根本是無人知曉，甚至完全在雷達上消失了。從沒被注意到。「女性對任何重要事情的貢獻在歷史上總是被貶低或是漠視，甚至還常常被抹殺，」菲董說。某種程度上，這些女人在美國太空總署的白人管理結構內根本是沒人見過也沒人聽過，即便她們正在進行最後會將美國太空人送上月球的計算當中。這部電影的好幾幕裡，韓森扮演的凱薩琳．強生得搖搖擺擺地穿著高跟鞋走到一棟遠離蘭利戰情室的建築物，只因為在隔離年代晚期的那些日子，沒有人想到要在附近蓋一座給黑人女性使用的廁所。「我們原來的系統就是被操控得這麼嚴重。」

「菲董最大的優點之一就是他隨時都對新知抱持開放的態度，」與菲董已合作多年，作品豐富的好萊塢編曲家漢斯．吉默（Hans Zimmer）說。「他是個很棒的聆聽者。」

當他們兩人為了《關鍵少數》的配樂合作時，他們想要讓音樂和《太空先鋒》、《阿波羅13號》這種���空人電影裡強力放送的那種科普蘭式的傳統美國風格有所不同。在這類電影裡小號演奏聽起來都很富有愛國情懷與勝利感，「我們需要將非裔美國人的聲音滲入那樣的音樂裡，」吉默說道。他們想要更多邁爾士．戴維斯（Miles Davis）那種沉靜的回聲。「菲董把這整個企劃又往前推了一個層次，正如他一貫的作風，」吉默說。菲董決定演奏這部電影配樂的交響樂團應該要包括越多的女性與非裔美國人樂手越好。「我們從各處讓人坐飛機過來。我們做的是正確的事。」

有了他貢獻的原創歌曲，菲董得以重現一個已逝去的年代：想像他披上早期史摩基．羅賓森（Smokey Robinson）的外衣你就會知道這張專輯會是什麼樣子──它們是來自某些延續六○年代集體夢想的R&B精華。但就如其中一支最早的單曲《Runnin'》，它們都充滿了菲董那立即就能被人辨認出來的DNA��這樣的音樂同時活在現在與過去裡。

有許多因素吸引了菲董加入《關鍵少數》──不僅是因為它的劇情讚揚了那些不為人知的有色人種女性的成就。這部電影的故事發生在維吉尼亞州一個距離他家鄉大約20英里遠的地方。菲董很快地便表態自己身為南方人，他也就一場教堂烤肉的戲給了莫菲視覺、聽覺、和嗅覺方面的建議。此外，這部電影還包括了一件他個人很著迷的事：外太空。他是一位《星際爭霸戰》（Star Trek）系列的戲迷，而且與他有關的一個時裝品牌Billionaire Boys Club就是使用太空人戴上頭盔的頭來當它的logo。當我們到達羅里時（在那邊他為柯林頓與桑德斯的開場演出將會帶動群眾氣氛），一張天文學家卡爾．薩根（Carl Sagan）的相片會被貼在他休息室內的點心桌上。

是宇宙力量指引他前往北卡羅來納州的嗎？這很難說。要記得，當這一切發生時，我們還活在一個大泡泡裡──我們幾天後才會突然理解到柯林頓並非已鐵定會當選了。菲董在飛機上時，跟隨了這樣的想法走，不過他究竟還有什麼其他選擇？「我這樣做是為了讓自己睡得著，」他說。「所以無論發生什麼事，我知道我已努力過了。這件事讓我在夜裡難以成眠。這個國家現在面臨的分化現象──自從六○年代後都還沒有這麼嚴重過，」他認為現在特別是男人們需要醒悟並且聆聽女人意見的時刻。「你得用心去聆聽，」他說。「因為我們不習慣那麼做。我們甚至不會去聽自己的心聲。」

他將雙臂向上伸展。他累了。「老兄，那是去日本造成的時差，」他說。幾天以前，他才剛從他的其中一趟日本行歸來。（「日本就像是個創意的強力藥丸，」他說。）在飛機於羅里德拉莫機場（Raleigh-Durham airport）降落前，菲董會在沙發上躺著小睡片刻。但在此時，他還有更多工作要做。

「你準備好講稿了嗎？」他問他的團隊。「我想要檢查一下。」

他與他最信任的顧問卡隆．維吉（Caron Veasey）擠在一張桌子旁，然後他們微調了幾小時後他要對選舉人說的演講所配合的音樂。牆上的一張地圖顯示我們正飛在肯塔基州的帕迪尤卡（Paducah）上方。要是菲董瞄一下窗外的話，即便只在地平線邊緣，他也許能看到那些即將要把它們的選舉人團票交給唐納．川普（Donald J. Trump）的所有州。

不論我們現在在哪，它感覺離2013年已有數十億年那麼久了。

那年菲董在這宇宙的存在感強勢到好像科學家都要在元素週期表上加入一種菲董元素了。2013年時，我們有不只一首，而是兩首超讚的夏日金曲：傻瓜龐克（Daft Punk）的舞曲《Get Lucky》和羅賓．西克（Robin Thicke）充滿爭議的熱門歌曲《Blurred Lines》，這兩首歌曲的DNA都混入了菲董元素的某些成分。同一年又過了一陣子，我們聽到了充滿菲董基因，以假聲高音哼唱，充滿動感的歌曲《Happy》。這首歌有著的是如孩童般，拍著手，帶著帽子的那種幸福，要抗拒它簡直就像要抗拒薯條和小狗一樣難。那時《Happy》這首歌隨處可見的程度，讓它與兒童電影《神偷奶爸2》（Despicable Me 2）的關聯，感覺就只像是個維基百科中的註解那樣難以令人注意。

3年後，我們緩慢度過的是這個「把他們遣返回國」（Deplorable Them）的年代。在大選日時，權利受到剝奪及嚴重挫折的感受，將會扮演把川普送進白宮的主要角色。而在回顧過去時我們會更清楚地發現，柯林頓不僅沒能夠散布快樂；柯林頓團隊太過受到官方與主流訊息的保護而沒能意識到那些不快樂的存在。奇怪的是，當我向菲董提起了《Happy》與它的起源時，他想談的卻是不快樂。

「我開始想到其他人，」他形容著2013年時的情況。「我注意到世界各處有許多痛苦發生著。」當那首歌像是南加州金色陽光一般四處廣布時，人們會走向菲董並且為此感謝他，但他們這樣做的時候卻隱約帶著一點憂鬱，甚至絕望。這讓他很驚訝。

「然後你開始思考他們為什麼曾需要這首歌，然後整個想法就會變得很沉重，」他繼續說。「所以那真是段尷尬的時光。」

飛機在大約下午5點時降落在北卡羅萊納州。我們在柏油路上坐了一會兒。那邊對於移動有很嚴格的特務規定，所以我們只得聽話留在原地。和我們在一起的是前任奧運花式溜冰選手關穎珊（Michelle Kwan），她一直以來都作為柯林頓助選團隊與名人之間的聯繫。關穎珊擔任了我們的嚮導；我們全都塞進了一個廂型車裡。菲董靜靜地坐在駕駛後面。在車裡面地某人喃喃說著「憤世嫉俗」（cynicism），但菲董錯聽成了「聯覺」（synesthesia，編按：一種感官刺激會非主動地引起另一種感知。），這樣的巧合簡直完美。

「我有這種能力，」他說道。當他的雙耳聽到音樂時，它也會以視覺的方式呈現──他會看到色彩與影像。

我們被告知將會有一群攝影師等待著，而只有菲董能夠進到「一起變強」（Stronger Together，柯林頓競選時的口號）座機內部。菲董轉過身，看起來像是要說些意義深遠的東西，某些會闡明這次準備與某個可能會是我們未來總統的人會面的體驗的話。他翻開手掌說：「來點Tic Tac。」有人便給了他一片薄荷糖。箱型車停靠在柏油路的另一區，就位在一群留著平頭，身上有曬傷痕跡的羅里警察們旁邊。一位特務幹員將他的頭探進廂型車內，他給了我們發送安全許可的領夾，並且強調我們絕不能搞丟它們──如果我們真的那樣做了，情況會變得很難堪。我們應該要小心點。

「這些東西很脆弱，」他開玩笑地說道。「它們是政府買的，所以你懂得……」

菲董走了出去。我們看著他登上接著「一起變強」座機的那個階梯。我們等待著。最後他與柯林頓一起走了出來，讓人拍下了他們兩位在階梯頂端交談的相片。氣氛看起來相當快樂輕鬆，但當菲董回到廂型車而關穎珊坐到前座後，我已經很清楚他並非把這次與前任國務卿的會面當成一般的拍照行程。

菲董大老遠過來不僅是為了對群眾微笑的。他有話要說。他也希望有人會聆聽。

只要你注意他說話的語氣韻律，你就會知道他並不確定整個情況會如預期發展。「這一直是我對這場助選活動的問題，」他告訴關穎珊。「我們不夠務實。我們太理想化了。我們得更實際點。」

當廂型車開始駛離「一起變強」座機並開過航空站時，你可以說菲董並非在憤世嫉俗，而是在發揮他的聯覺能力──他聽到了東西，這代表他也看到了東西，而他不知道柯林頓的競選團隊是否還有足夠的時間也去看到這些東西。「多數美國人？」他說。「現在我們談的是這場激烈的競爭狀況，不是『多數美國人』。」他繼續說道，「邏輯對川普沒有用。誹聞也傷不了他。每一次你談論他的時候，你只會將他留在媒體版面裡。」

關穎珊禮貌地、婉轉地點著頭，卻沒有表態同意或是不同意。你很難不注意到菲董想要突破這種握手微笑的官腔正式手段，而是想大喊「快醒來！聽好了！黑暗即將獲勝了！」但無論他的政治分析有多敏銳──我們幾天後就會知道，他的務實主義正是切中要點──要讓任何人聽取這樣的意見也許都太遲了。很快地廂型車內靜了下來。我們望向右邊，看到了川普與彭斯的媒體專機，它就停在這同一個機場內，機身還印著候選人著名的口號。當菲董從飛機別開視線，說道：「讓美國再次憎恨」時，他的聲音中充滿了沉默的挫折感，還有一種可被察覺的潛在哀傷。

現在回顧起來，當晚剩下的助選行程恐怕不能說是像嘉年華般愉快。也不能說即將到手的勝利就在高空中盤旋著。在羅里命名古怪的「核桃灣海岸信用聯盟音樂公園」（Coastal Credit Union Music Park）的圓形劇場中，我們走到了後台。柯林頓就在那兒。「所以我們現在只需要等桑德斯議員了，」她說道。如果你剛好有那種可以把語句翻譯成情緒的聯覺的話，她的話聽起來就會像是這樣：「我這場選戰已經打800年了。」

接著，頂著他像是佛蒙特州雪堆般的白髮，衣服皺褶則誇張到像是立體主義畫作一樣，巴尼也過來了。他走進菲董那間在點心桌上還貼著卡爾．薩根相片的休息室，然後給了他個長者般的擁抱。「嗨。你好嗎？」桑德斯說。「這附近有廁所嗎？」然後他又走了。柯林頓又在走廊繞了一下子。 有一刻，菲董看起來很不尋常地猶豫。他靠向這位民主黨候選人然後詢問她是否願意和他來張自拍。

「好啊，你想要怎拍都可以，」她說。他們擠在一起然後做了鬼臉。為自拍擺姿勢當然是我們這年代最普通的一種反射動作之一，但對像菲董這麼深思熟慮的人來說，這種行為有些讓人想要皺眉頭。「我竟然剛才要求拍了那種照片，真是超丟臉的，」他後來說。「那絕對不是我會做的事。」之後菲董沒有把這張自拍照上傳到他的Instagram帳號。

柯林頓與桑德斯回到他們的休息室一陣子後，一位柯林頓團隊的作業人員出現在菲董的區域。「菲董這邊的事情要跟誰說？」她問道。「我們可以在他出場時播放《Happy》嗎？我們可以在他出場時播放《Happy》嗎？」如果你有那種能讓你把沉默翻譯成內在想法的聯覺，這時在休息室內的沉默聽起來會像是：「噢，哇嗚，你們這些人的想法還真是創新啊？」

但維吉一如往常，禮貌地點頭回應說好。用《Happy》就好了。

「對我來說，在過去領導的定義是『看著我，我是個領袖。』」菲董在羅里的舞台上對著超過4,000名群眾說道。「但新的定義該是『不，你真的該看看自己──我正在聆聽著。』」

這些話將會看起來像是預言一般，但不是如他原本希望的方式。當這場選舉結束時，川普的勝利會讓一切都變得很明顯，有許多人──助選人員、民調單位、專家、記者、你臉書上的朋友──都沒有聽到在他們自己回聲室那道反光牆壁以外的聲音。結果會顯示，政治宣傳與製作熱門音樂有許多的重疊性。這兩種事業最終都要仰賴對訊號保持開放態度──靠著接收那些飄浮在空氣中的元素。

菲董對於這項真理的了解在他如節目主持人一般激起觀眾反應的方式顯而易見。他要說「這個國家裡男人與女人都生而平等」（a country where men and women were created equal）這句話時，在「男人」和「女人」間停頓了好一下子。然後他又說了一次「女人」，這讓觀眾的呼聲加倍了，然後他又再說了一次「女人」，在連續三次聽到「女人」後，這樣的話語讓群眾進入了一種快樂與勝利感重疊的狂熱中。

但不久後，他又回到了機場的柏油路上，在搭機返回洛杉磯以前，一邊接著工作相關的電話，一邊在黑暗中漫步。明天他起床時會在家中，有他的兒子與懷孕的妻子陪伴著。在飛機上，我注意到他的婚戒鬆得有點奇怪──它並非牢牢套在他的手指上，而是在晃動著。他偶爾甚至會把那個金戒指咬在牙齒間。我向他詢問這件事。菲董告訴我海倫也有一個同樣的戒指，而這對戒指是為了傳達「我們擁有的比能看到的更多」這樣的概念。戒指是中空的。而在每個戒指的內部，眼睛無法看到的地方，他們倆各自的誕生石翻滾著發出聲響：菲董是鑽石，海倫則是紅寶石。

你懂得，這對戒指也創造了某種音樂。菲董將他的戒指拿在我的左耳旁。

「石頭就在裡面，」他說。「聽好了。」

[fenghuileng]

無論是不是出軌 李小璐和PGone的行為都極不得體! 視頻圖集

大陸直連看禁聞:https://j.mp/jproxy

2017年的最後一天，本來準備休假的E姐被一枚大瓜震醒了……

李小璐、pgone、賈乃亮輪流上熱搜……

今晚這對話題中心的夫妻倆也在東方衛視貢獻了年度最佳表情包。

講真，綠光不綠光的我不是很care，大新年的傳出這種新聞，看到台下的小甜馨一臉幸福地給爸媽打call的小身影，我真的很心酸……

小甜馨是我雲養了兩年的小閨女啊，怎麼可以這樣對她！

2017年最後一枚瓜，吃得有點不是滋味

我們先來複盤“李小璐夜宿PGone家”這件事。

29日晚，李小璐被拍到和PGone外出晚餐。

晚餐後李小璐跟皮幾萬回到萬家，據視頻顯示，車駛離飯店時，兩人還在車上停留了很久。

此處該有貴圈人妻行為準則之一：

作為人妻，是不是應該盡量避免深夜與異性在一個小空間內單獨相處？

之後，兩人出門一次，很快又返回了PGone家，同時這一次，李小璐挽著PGone的手進了屋子。

挽手的動作一直保持到進入室內，從窗口明亮的燈光可以看出，他們一直挽手

第二天早上李小璐才從PGone家中出來，而且造型和昨晚一樣。

一開始PGone開著李小璐的座駕往李小璐家裡駛去，在快到李小璐家時，PGone換到了副駕駛。

在李小璐家地庫前，PGone下了李小璐的車，坐上了叫來的專車，李小璐則自行開車回家。

此處該有貴圈人妻行為準則之二：

人在貴圈，有時免不了要讀“夜光劇本”&編“夜光臟辮”，但作為人妻，你的底線是不是應該——在公眾場合不要跟別的異性有親密肢體接觸行為？（比如挽手）

很快，視頻爆出來以後，PGone率先回應，他說對李小璐是“當嫂子一樣的相處，沒太避嫌”。

我只想說，深夜跟嫂子獨處一車（一室），挽手同行，徹夜不出，這真的只是“不避嫌”嗎？

五小時後，賈乃亮也發了微博，一句話歸納中心思想：我信任李小璐。

話雖然這麼說，但之後主會場直播連線，兩人同框時，賈乃亮的表情有幾分獃滯、遊離……

可以對比一下之前的同框……

當然，這也可能是賈乃亮“還沒整明白舞蹈”，畢竟他已經發聲明護妻了嘛！

這三個人之間為什麼會有如此深的糾葛呢？讓我一一道來。

01不避嫌的嘻哈“姐弟”

PG one這個名字可能還有人不熟悉，今年他在大熱節目《中國有嘻哈》里表現亮眼，成為冠軍（之一）。

只是走紅模式黑紅黑紅的，曾因為（疑似）吸大麻的照片陷入爭議焦點。

雖然身處偏小眾的嘻哈圈，但PGone和娛樂圈明星關係不錯，還在比賽階段的時候，賈乃亮就曬了自己、甜馨和PGone的合照。

PGone在直播上拉票時，賈乃亮還給他投了180萬的金幣。

賈乃亮是這個直播平台的股東

10月下旬，李小璐、賈乃亮和PGone還被拍到一起到三亞旅行。

而且早在2014年，PGone和甲男battle就提到了李小璐，李小璐在PGone的歌詞里是以“偶像”身份存在的。

只是到PGone在嘻哈大熱以後，兩人的愛豆迷妹身份似乎調轉過來了……

上綜藝節目，李小璐一頭臟辮教王源rap，點評示範十分標準到位。

現場即興來了一句PGone60秒晉級首本名曲，關鍵是頓點模仿得十分標準，儼然PGone迷妹。

看看原版↓

PGone打歌，李小璐也點贊。打歌時間是12月30日，第二天李小璐就點贊了。

而且兩人在著裝上也絲毫不“避嫌”。

同款帽子。

同款衛衣。

PGone蜜汁喜愛潮牌FOUR TWO FOUR……李小璐也穿上了。

李小璐穿的還是在今晚的跨年晚會上，難怪賈乃亮表情獃滯。

要知道李小璐不走潮系嘻哈路線的時候，日常穿搭是甜美粉紅風的。

當然，同款說明不了什麼，可以理解為PGone帶貨能力實在強，迷妹李小璐也要跟著小愛豆學穿搭。

但以上種種都指向一點——這對“姐弟”真的絲毫不避嫌！

PGone發微博澄清後，也有不少粉絲力撐偶像，說他們並非“二人行”，一路上都有助理同行的。

恕我直言，助理在貴圈的作用就是個盯梢的……

但網友的質疑能力遠比粉絲控場能力強，這些問題我覺得大家問得都非常精彩……所以，這對“姐弟”抽空可以回答一下。

02愛妻號的小忠犬賈乃亮

“姐弟”確實沒有避嫌，但“忠犬”賈乃亮一直對自己的“女神人妻”有著百分百的信任。

我曾經對這對CP做過不下四次的長時間採訪，可以感受到小賈同學對女神的忠犬程度著實超過娛樂圈的大部分“好男人”。

李小璐年少成名，而賈乃亮只是個沒錢的“小逗比”。

所以在他看來，李小璐是“小公主”，追她一度追到灰心喪氣，買醉傷身。

後來女神在失意的時候注意到了這個“小透明”，在他身上找到強大的安全感，於是向他表白。

在李小璐看來，賈乃亮就是“弟弟”式的存在。

熟悉的調調？

而且她不太容易把自己的心奉獻出去。

但兩人戀情曝光以後，賈乃全身心為女神付出，日常各種花式表白。

小目標是成為“娛樂圈情侶榜樣”，被問到李小璐以前的緋聞，表示接受一切，全盤信任她，不看手機不懷疑對方。

emmmm……神設計對白↓

娶了李小璐，小目標達成，自我感覺很滿足。

婚後李小璐減少工作，專心照顧孩子，賈乃亮則拚命接綜藝和劇集，變成圈內有名的拚命三郎。

李小璐陷“不雅視頻”傳聞，賈乃亮實力護妻，非常生氣，也知道老婆根本“不是那種人”。

這個採訪我做的……

對他來說，他從來不會看一些“不美好的東西”，而當看到美好東西的時候，“錯的也變成對了”，“壞的也變成好了”。

可以說，在愛李小璐這一方面，賈乃亮真是百分百的“忠犬”。

哪怕在莫小奇三年前“神預言”他們家庭感情會在2016-2017年出問題的時候，賈乃亮的第一反應是：我會出軌嗎？

我可以嘚瑟地炫耀一下，莫姐姐也給我看過星盤嗎……

所以，在PGone、賈乃亮相繼回應後，傍晚李小璐也回應了，她稱當晚有五個人，主要是為籌備嘻哈電影而來，並立flag要反省自己。

馬蘇也發微博證明PGone只是聚餐幫忙拍照，並曬出聊天記錄，表示是喝酒在萬家睡著了，而賈乃亮的回答是：沒事沒事。

在我看來，這個說辭是有問題的：1、拍電影的話，為什麼皮幾萬第一篇聲明沒有說這麼重要的信息？2、聚會難道不拍照的么？一張圖說明一切啊！（馬蘇姑娘是真.老鐵…）

如此看來，賈乃亮似乎還是信任妻子的，只是在今晚的演出裡面，他的肢體語言似乎說明了一些問題……

而且他悄悄刪掉了自己29日直播的微博，就是說“媳婦兒在做頭髮”的那個直播。

已經搜不到這條微博。

媳婦兒在皮幾萬家做頭髮……

前幾天和李小璐在聖誕節秀恩愛的微博也刪了。

最讓人心酸的是這一幕：和李小璐演唱完，賈乃亮帶著甜馨離開，李小璐沒有同場。

看到小甜馨雀躍的背影，我又開始心酸。

出了這樣的事情，不管是不是真的出軌，挽手、徹夜不歸的視頻已經流傳開去；作為人妻，如此不得體的行為傳遍網路，一旦小甜馨朦朦朧朧得知，會受到多大的傷害呢？

E姐結語��

跨年夜鬧出如此大的風波，賈乃亮心情不佳是顯而易見的。

從台前幕後的種種表現來看，耿直的白羊男賈乃亮在這件事上的情緒並不像他微博那般雲淡風輕。

此處應有E姐原創的“貴圈出軌事件公關流程”，可以對照一下三方做到了哪一步……

而且最重要的是，不管是不是出軌，作為人妻和媽媽的李小璐，“夜宿異性家”、“挽手同行”這種行為本身已經非常不得體。

不管你們是不是不避嫌的“姐弟”，如果不是真的一母同胞，請已婚的你跟異性在公眾場合保持“禮節性”距離。

��管你們的相處模式是不是“女神+忠犬”，既然決定要攜手一生，請不要因為被寵愛而有恃無恐，因為人都有底線，不能因為別人的“忠犬”就真的把別人當成犬。

最後，雖然貴圈烏煙瘴氣已是常態，但真心無價，稚子無辜，請各位草好妻子好媽媽人設的女藝人自重，惜緣，且惜福！

來源：高能E蓓子

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[sofunsd]

緊接著耶誕節後的當然就是新年假期啦! 2017年咻一下地將這周末畫下句點，您想好您的2018年的新年新希望了嗎？抑或有要參加甚麼跨年趴、和大家一起看煙火秀倒數計時嗎？小編替您整理了在橙縣和洛杉磯的一些跨年活動，或一些持續進行、但即將在新年假期後結束的佳節活動，趕緊把握機會，趁最後的假期衝刺吧！Happy New Year！！

周末去哪 Fun？SOFUN 帶您漫遊OC & LA~

Science of Gingerbread(11/24-12/31)(OC) 

家有小小孩的朋友們，應該對橙縣 Santa Ana 的 Discovery Cube 不陌生吧！！在年底的Holiday Season，Cube將舉辦ㄧ系列以薑餅為主題的作中學活動，如用薑餅、糖果、牙籤、棉花糖作出來的糖果車，孩子們忍著不偷吃下作出來的糖果車還可以和其他高手進行糖果車大賽；週末上映的「A Matter of Taste」舞台秀、健康的餅乾裝飾活動、Build a House  學習站等等，另外在特定的日子裡聖誕老公公也會出現在Cube和大家拍照留念。這一整個月的活動即將在這周末畫下尾聲，有興趣的朋友不要錯過囉!

時間: Nov 24 Fri to  Dec 31 Sun, 10:00 am – 5:00 pm

地點:  2500 N. Main Street, Santa Ana, CA 92705

網站:  https://oc.discoverycube.org/event/science-of-gingerbread/

First Night in Fullerton(12/31-1/1)(OC)

橙縣的大學城Fullerton將於本週日下午七點到午夜於市中心舉辦一年一度的”First Night in Fullerton”跨年趴踢喔! 這活動到今年已經是第26屆了，每年都粗估有15000左右的民眾參加，節目包括各類樂團現場表演、Zip lining、各類遊戲和美食餐車等，到午夜現場民眾將一起倒數計時欣賞煙火秀! 活動免費、相當適合闔家同樂，欲參加的朋友請注意封街訊息、跟著現場指示找好停車位置喔!

時間: Dec 31 Sun to Jan 1 Mon,  7:00 pm to 12:00 am

地點: 125 E Wilshire Ave, Fullerton, CA 92832, USA

網站: cityoffullerton.com/residents/community_events/first_night_in_fullerton.asp

Insomniac Countdown (12/30-1/1)(LA)

新年倒數計時，要不要跟上萬名Raver一起原地瘋狂舞動跳耀、讓自己難得瘋狂一下? 洛杉矶每年由Insomniac公司舉辦的Countdown Rave Party今年也如期举行，兩天陣容非常堅強，第一天由 Porter Robinson 打頭陣，第二天则是 DEADMAU5。還有 Borgore、Diplo、Flosstradamus、Flux Pavilion、Galantis、Jai Wolf、Yellow Claw 等百大神级DJ在台上賣力甩手帶動氣氛，再搭配現場舞台的鐳射光束、彩纸、舞台煙霧等效果，絕對讓你有個狂歡到爆炸的2018新年趴踢!

時間: Dec 30 Sat & Dec 31 Sun ,  16:00 pm to 2:00 am

地點: 690 S Arrowhead Ave, San Bernardino, CA 92408, USA

網站: countdownnye.com

費用: 109-319

Kidspace Noon Year’s Eve (12/31)(LA)

也想讓沒辦法熬夜的孩子們感受一下新年與大家一起倒數計時的歡樂氣氛嗎? 在洛杉磯Pasadena的Kidspace Meseum 體貼的將新年倒數趴踢改到中午成為Noon Year’s Eve，趴踢活動並配合小孩的作息時間，於上午10時開始到下午三點舉行，孩子們可以先一起做手工craft、聽聽現場音樂、喝點氣泡飲料和小點心，到中午12點將會有漫天氣球從天而降喔! 想參加的朋友記得提早出發，因鄰近玫瑰花車遊行封街路段現場有許多交通管制，超過11:15 am抵達不見得可以來得及入場。

時間:Dec 31 Sun 10:00 am-3:00 pm

地點: 480 N Arroyo Blvd, Pasadena, CA 91103, USA

網站: kidspacemuseum.org/events/event-list/noon-years-eve

2018 Pasadena Rose Parade(1/1)(LA)

洛杉磯Pasadena的玫瑰花車大遊行是美西慶祝新年的重大活動，與紐約時報廣場倒數計時、拉斯維加斯煙火秀可說是廣為人知的全美三大跨年活動。今年已進入第129屆的玫瑰花車遊行一樣會於新年第一天、1月1日上午8點準時拉開序幕，在科羅拉多大道(Colorado Blvd)上展開長達5.5 mile的遊行路線。今年的主題為「讓世界更美好」(Making a Difference)，一共有87個單位參加花車，許多民眾都會為了搶佔最佳位置前一晚露宿街頭，深怕錯過一年一度的盛會。無法到現場觀賞花車遊行的民眾可以在家看KTLA 5、ABC，NBC，Univison電視台早上八點開始的現場直播。

時間:Jan 1 Mon, 8:00 am to 2:00 pm

地點: 從South Orange Grove 街北向，東向Colorado Blvd至 Sierra Madre Blvd.，再轉往 Sierra Madre Blvd. 北向至 Paloma Street。

網站: https://www.tournamentofroses.com/

Holiday in the Park(now-12/31)(LA)

大家熟悉的六旗魔術山(Six Flags Magic Mountain)的Holiday in the park節慶活動已經進入第四年了，這個長達28天的慶典活動非常豐富，如用糖果條掛出的wow zone、特製的snow show、聖誕燈飾、冰雕等等，還有超高速又科技的聖誕老公公雪橇之旅，帶上特製的3D眼鏡坐在雲霄飛車的雪橇上， 非常適合尋求刺激的你！這活動也即將進入尾聲了，趕緊把握機會喔!

時間:  12/26-12/31,10:30 a.m. to 9 p.m.

地點: Six Flags Magic Mountain, 26101 Magic Mountain Parkway, Valencia

票價: $59.99-$84.99

網站: sixflags.com

Grinchmas celebration @ Universal Studios Hollywood (12/15-31)(LA)

還記得環球影城於2000年發行的聖誕賀歲片《鬼靈精》(the Grinch)嗎? 金凱瑞飾演的壞心眼鬼靈精受不了小鎮人們大肆慶祝聖誕節的盛況，決定喬裝打扮大搞破壞行動，想要讓人們感到痛苦，沒想到大家並不在意被偷走的美食禮物，也才了解聖誕節最重要的意義在於跟親愛的家人朋友相聚。而環球影城的聖誕節慶典也由Grinch帶領、讓遊客們可以在影城內唱聖歌、聖誕點燈儀式、跟蘇斯博士和鬼靈精一起合照、欣賞How The Grinch Stole Christmas的歌舞劇等。這半個月的活動即將在這周末畫下尾聲，喜歡鬼靈精的迷粉們可要抓緊機會囉!

時間: Dec 15 Fri to Dec 31 Sun,  10 a.m. to 6 p.m.

地點: Universal Studios, 100 Universal City Plaza, Universal City, Ca

票價: 99+

網站: https://www.universalstudioshollywood.com/things-to-do/events-and-seasonal-activities/grinchmas/

Magic of Lights(now-12/31)(San Bernardino)

你知道嗎？除了開車到某個定點看聖誕燈展之外，也可以坐在汽車內穿越聖誕燈飾喔！在Fontana的Auto Club Speedway就設計有一個長1.5 mile、有400個聖誕燈飾在車道兩側的Magic of Lights ，全長大概需要20至30分鐘。

時間: 即日起至12/31，週日週四下午5:30到9:00，週五週六下午5:30 到10點。

地點: Auto Club Speedway, 9300 Cherry Ave., Fontana。

票價: 網路購票$40美元/車，現場購票$45/ 車。

官網: magicoflights.com ,  autoclubspeedway.com 。

Movie of the week 週末電影推薦！

前任攻略3:再見前任

是繼《前任攻略》和《前任攻略2:備胎反擊戰》後的第三部系列影片。仍然是田羽生指導，韓庚、鄭愷主演，於12月29日美國、加拿大，準點發車，請跟上老司機的步伐！

一對好基友孟雲（韓庚飾）和余飛（鄭愷飾）跟女友都因為一點小事宣告分手，並且“拒絕挽回，死不認錯”。兩人在夜店、派對與交友軟件上放飛人生第二春，大肆慶祝“黃金單身期”，從而引發了一系列好笑的故事。孟雲與女友同甘共苦卻難逃“五年之癢”，余飛與女友則棋逢敵手相愛相殺無絕期。然而現實的“打臉”卻來得猝不及防：一對推拉糾結零往來，一對糾纏互懟全交代。兩對戀人都將面對最終的選擇：是再次相見？還是再也不見？

烈愛天堂 In the Fade

2017坎城影展主競賽片提名，當代最重要的德國導演之一、德籍土裔名導法提阿金執導。《倒帶人生》黛安克魯格演技大爆發，坎城封后之作。一場炸彈襲擊，奪走了她的丈夫和兒子，也毀了她的生活。女主角卡嘉在先生與兒子命喪炸彈襲擊後，她的生活開始分崩離析。她的家人與朋友試著幫助她走出傷痛，但是她一心只想找出肇事者與幕後真相，尋求真正的正義。

歌喉讚3 Pitch Perfect 3

喔喔喔！歌喉讚又回來囉，這一次這群超級女聲又將擦出甚麼火花勒？

第三集，原班人馬安娜坎卓克、海莉史坦菲德、布蘭妮史諾、瑞貝爾威爾森等演出。在大學畢業後進入到苛刻嚴峻的社會，美麗女聲決定重返《歌喉讚3》，這部深受影迷喜愛的《歌喉讚》系列的下一篇章，在全球票房已累積超過4億美元。   在贏得世界錦標賽的最高榮譽之後，美麗女聲成員各分東西，卻發現現實社會並沒有能夠善用她們才華的工作。所以當他們獲得一個機會到國外參加勞軍表演徵選時，這組地表最強的阿卡貝拉美聲團將三度聚首，最後一次用音樂感動人心。

ONgoing! OC /LA Fun不停

Winter Fest OC(12/21-1/7)(OC)

在橙縣Costa Mesa將舉辦Orange County Winter Fest,  有八條高達150英呎的滑雪道、也有南加最大的戶外溜冰場，夜間會放煙火和人造雪、有阿爾卑斯山的村落和燈飾迷宮、20多個嘉年華遊樂設施和景點、節日娛樂表演，在聖誕夜還會有聖誕老人駕乘麋鹿飛越整個展場喔～！

時間: Dec 21 Thur to Jan 7 Sun,  5:00 pm to  10:00 om

地點: Costa Mesa 88 Fair Drive 88 OC Fair＆Event Center。

票價:門票10美元起，Groupon上有優惠。

網站: winterfestoc.com。

Knott’s Merry Farm(Now- Jan 7)(OC)

橙縣的知名主題樂園Knott’s Berry Farm在這個冬天將���身成一個擁有數千個閃爍燈光和節慶裝飾的歡樂冬季場景喔 。 除了Snoopy和查理布朗領銜主演的聖誕秀外，在Calico Street上也會有許多live entertainment、聖誕節手工藝品展、還會有聖誕頌歌演唱、到晚上也會飄人造雪、燈光秀等等。聖誕節特有的美食甜點如牛奶和巧克力奶昔也不會缺席，將伴你度過冷冷的夜！

時間: Now to Jan 7

地點: 8039 Beach Blvd., Buena Park。

票價: $45-$75

網址: knotts.com.

Disneyland Resort(Now- Jan 7)(OC)

小朋友的夢幻國度迪士尼樂園在這一個多月內會有五彩的聖誕燈展、聖誕奇異遊行、還有「Believe in Holiday Magic」的煙火表演秀。在園區內擬會看到跳躍的麋鹿、行進的玩具兵、跳舞的薑餅人餅乾等。迪士尼加州冒險樂園也會有假期慶典，有來自世界各地的美食讓民眾品嘗。

時間: 即日起到明年1月7日。

地點:1313 Disneyland Drive, Anaheim.

票價: 97元起

官網: disneyland.disney.go.

Christmas in the Wizarding World of Harry Potter(Now-Jan 7)(LA)

好萊塢環球影城今年則是有一個全新的燈光投影，讓大家感受一下霍格沃茨城堡的聖誕魔法，如果家裡有小小哈利波特迷，可別忘了趁這大好機會好好採購喔！ 魔法杖、巫師帽等配備一應俱全！

時間: 即日起至2018年1月7日，每日開放時間不一。

地址:  100 Universal City Plaza, Universal City。

票價: 單日卷$ 99- $ 116; $ 兩日卷 $ 129- $ 159; VIP體驗起價為每人329美元。

官網: UniversalStudiosHollywood.com 

Happy Place (11/20-1/7) (LA)

HAPPY PLACE是洛杉磯市中心藝術區的 pop-up 博物館，是ㄧ群藝術家創造的特別空間，強調任何ㄧ個走進設計空間的人的多重感官會被啟動、絕對都會被快樂所包圍。博物館內有13個裝置藝術房間，有鮮黃色高跟鞋、繽紛的彩虹、像花海般懸掛的花卉、五彩鮮豔的蠟燭、無止盡的Emoji 符號等等，看到這些創意的裝置藝術絕對讓人玩心大發、有興趣的朋友們趕緊練練pose和照像技術，去這個Happy Place Pup-Up Museum 開心一下吧！

時間: Nov 20 Mon to Jan 7 Sun, 週三到週ㄧ 10:00 am – 9:30 pm (週二閉館)

地點: 1242 Palmetto St, Los Angeles, CA 90013

網站: www.happyplace.me

票價: ㄧ般 $28.50,  VIP $199，4歲以下免費入場。

Descanso Gardens Enchanted : Forest of Light (now-1/7) (LA)

洛杉磯北邊的德斯康索花園（Descanso Gardens）占地150英畝，是一個以山茶花出名的花園。這個花園除了每年三月舉行的櫻花祭廣為人知外，另ㄧ個有名的活動就是年底推出的迷幻夜光森林了! 在活動期間的夜晚，整個日式庭園充滿著許多燈光藝術，有像Star wars光劍般的垂直光束區、也有像螢火蟲似的閃爍燈光、也有像浮萍似的夜燭飄在池塘中…..整個夜光森林步道大概1 mile左右，民眾多會花上ㄧ兩個小時在裡頭駐足賞景，在賞景過程也可以在花園內附設的餐廳購買熱可可、咖啡、啤酒和其他小點心品嚐。

時間: Nov 19 Sun  to  Jan 7 Sun, 5:30 p.m. to 10 p.m. ，感恩節和耶誕假期開放時間請上官網查詢

地點: 1418 Descanso Dr, La Cañada Flintridge, CA 91011, USA

網站: descansogardens.org/programs-events/enchanted

票價: 28，兩歲以下孩童免費

ICE at Santa Monica (11/8/17– 1/15/18)(LA)

南加州最大露天溜冰場Ice at Santa Monica 於11月中旬開幕囉！八千平方英呎的戶外溜冰場，讓充滿海灘、66號公路標、眾多購物商店的Santa Monica又多了一個甜蜜好去處！Santa Monica海灘社區每年都會在冬天舉辦冰上表演、社區慶祝活動和免費的滑冰晚會。一年一度的免費滑冰晚會還包括現場DJ、手工藝活動和小吃美食喔！開放時間到明年1月中，週末到凌晨才關門，住在聖地牙哥的朋友們記得北上出遊時，去Ice at Santa Monica享受冬季滑冰的樂趣和浪漫喔！

時間：11/8/17- 1/15/18, 週ㄧ至週四 2:00pm to 10:00pm，週五2:00pm to Midnight，週六10:00am to Midnight, 週日10:00am to 10:00pm

地點：ICE at Santa Monica ,  1324 Fifth Street Santa Monica, CA 90401

網站：www.downtownsm.com/ice-at-santa-monica

門票：$15 （含裝備）

Chill Ice Adventure Park(12/13-1/7)(LA)

Chill是洛杉磯長灘市瑪莉皇后號的年度盛事，在這個38,000平方英呎的戶外冰上冒險樂園將舉行包括溜冰場、滑雪、ice bars、冰上碰碰車、冰上三輪車、還有兩層樓高、140英呎長的橡膠雪圈滑道ice tube slide！裡頭也有來自世界各地的特色美食和現場娛樂表演，每晚除了有聖誕點燈儀式、聖誕老公公拜訪外，在週日晚上還會施放煙火秀喔！

時間: 12/13-1/7

地點: 1126 Queens Highway, Long Beach, CA 90802 (Queen Mary)

票價: 成人$29.99 , 4-11歲兒童$19.99美元, 3歲以下免費，停車8+

官網: queenmary.com.

SkyPark at Santa’s Village(now – 1/7)

聖誕老人村空中花園是一個以北極為主題的戶外探險樂園，坐落在聖貝納迪諾國家森林的箭頭胡(Lake Arrowhead)附近，可以說是聖誕老人長年住的地方！這個佔地153英畝的空中花園裡，遊客可以在Northwoods騎自行車、溜冰、 攀岩、滑zipline，小小朋友也有一個kid’s play area。節日期間，趕緊來看看聖誕老人的聖誕村的魔力，當公園變成為全家人玩的冬季仙境！

地點: 28950 CA-18, Skyforest, CA 92385

票價: 成人$59 / 兒童 4-12歲 $49 / 3歲以下兒童及80歲以上長者免費, 停車費10美元。

官網: skyparksantasvillage.com.

Museum of Failure (12/1-2/5/18) (LA)

每個人都有腦筋不清楚、作出失敗決定的時候，但若這些不好、愚蠢的點子被紀錄下來，甚至向大眾展示呢? 這週五（12/1）在洛杉磯就有ㄧ個 A + D 博物館將向南加民眾呈現歷史上最糟糕的發明、以及ㄧ些沒可行性的點子。這個為期兩個多月的失敗特展在瑞典展出後一炮而紅、且深受民眾喜愛，因而開始在世界各地巡迴展示100多個災難作品，如高露潔公司推出的冷凍牛肉烤寬麵條、美國總統Donald Trump在1989年推出的桌遊「Trump: The Game」等等，另外還設計一個「告解牆」（failure confessional），鼓勵參觀的民眾匿名寫出他們自己的錯誤，然後貼在牆上，非常有趣喔～！

時間: Dec 1 Fri 17 to Feb 5 Mon， 週二至週五 11am-5pm; 週末 noon-6pm，週ㄧ休館

地點: 900 E 4th St , Los Angeles ,90013 （A+D Museum, Architecture and Design Museum）

網站:http://failuremuseum.com/

票價: 15

週末去哪FUN？帶你漫遊Orange County & LA（12/29-1/1） 緊接著耶誕節後的當然就是新年假期啦! 2017年咻一下地將這周末畫下句點，您想好您的2018年的新年新希望了嗎？抑或有要參加甚麼跨年趴、和大家一起看煙火秀倒數計時嗎？小編替您整理了在橙縣和洛杉磯的一些跨年活動，或一些持續進行、但即將在新年假期後結束的佳節活動，趕緊把握機會，趁最後的假期衝刺吧！Happy New Year！！

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明天中午？ 應該說今天中午 跟大家相約 突然想要來一碗 #海鮮粥 數量有限 以下留言預訂 🤗🤗🤗需外送＋油資🤩🤩🤩 #我們特別需要午食工讀生 #夜食時間傍晚五點半至深夜十一點半左右 吃招牌爌肉飯+串燒+私房菜配🍺🍺🍺 都是有故事的人，如果外面下著雨 江董手作坊(爌肉飯)為您擋風遮雨 #中華路一段154巷10號 #歡迎來電預約 #(04)2229-2325 #中華路美食 #江董爌肉飯 #阿斗伯冷凍芋 #圖格旅 #日新戲院 #戰斧牛排 #蛤蜊湯超鮮 #牛肉清湯甜美 #快樂腳旅棧 #我們真的需要晚班工讀生 #友善粉絲推薦 #蘇拉蜜設計e. N+手工服飾 #天花湖民宿 #探訪台灣美麗的景點研究如何規劃旅遊行程（在 江董爌肉飯） https://www.instagram.com/p/CGklTsQHZIv/?igshid=150sakqe9hwqx

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高能、腦洞、變態之母－堀川ごぼこ：劇本娘老大媽的二三事

AV巴底淑女們打家豪，在大家風流過那～麼多馬甲碟之後，有沒有那麼一個時候，聽完一張CD 卻驚嘆「哎呀，這劇情好毀三觀啊好汙啊，簡直不忍直視啊。我到底聽了什麼東西，這是女性向嗎？」有沒有想過當你發出這樣感想，到底是誰，到底是誰讓心愛的CV們掉盡節操演繹了這些作品？我可以大膽向你推測，這些作品十有八九是出自堀川ごぼこ之手。看起來陌生or眼生？沒問題，大家坐定讓我娓娓道來。

​今天我想花些篇幅帶大家認識這位左右馬甲碟市場風向的大手劇本娘－堀川ごぼこ。大家都知道，馬甲碟主要的製成有個大要素：CV、劇本娘、繪師、後製（包含錄製、器材、加工甚至製作方的宣傳行銷等）。今天就來討論賦予碟子靈魂及生命的重要角色－劇本娘，又稱腳本家，馬甲碟的台詞撰寫及劇情策畫的重要人物。現在馬甲碟的市場可說是發展迅速，業界劇本可說是五花八門，但是有一個人寫出的劇本就是畫風不一樣，腥羶、官能、沒下限都還無法形容堀川ごぼこ，劇情的腦洞也不是一般人能想像。

​經過和一位堀川娘忠實粉絲（唸做：教徒）的淑女深度討論之後，我得出了以下的結論。

堀川娘：熱愛中田氏，熱愛衣冠禽獸，熱愛一邊啪一邊求婚，堅持最後一記懷舊BGM。表面又黃又暴力其實內裡感情正直→變態Play樣樣來其實都是對女主一條心的設定。

這就是堀川哲學。老大媽就是有風骨任性，自己的路自己走到底。

​為什麼我叫她老大媽？這就要從她【熱愛懷舊BGM】這一點開始說起了。各位如果不相信，可以仔細聽一聽她筆下的馬甲碟，絕大多數的本篇Ending時都會出現一種很懷舊感覺的BGM。要我形容大概就是80／90年代日劇的BGM，很傳統的既視感。又好像一種老電影似的朦朧掩蓋手法，用上懷舊BGM就好比電影裡男女主角要辦事兒的時候輕輕拉上紗簾，那欲言又止的神秘。又或者當女主角遭遇不幸，眼看就要被暴徒玷汙之時，鏡頭拉到角落的花瓶，瓶裡的花兒凋謝甚至一整朵掉下來用做隱喻。老大媽就是這樣一個可愛的人兒，劇情明明汙到天際了，最後還要來一段BGM遮一下羞，也是她獨特的堅持了吧（笑）

再者，觀察老大媽的人物其實不難發現都是瑪莉蘇經典，她卻很敢寫高肉跟高度變態的Play，而且肉戲的各種細節也都有考究，貌似很了解十八禁產物的運作（炒作X）模式。一開始出道也是主打yin穢惱殺耳語，顯然一開始就定位客層為 “大人中的大人” 所出發的。能夠寫出這樣給較高年齡層人聽的馬甲碟，合理懷疑年齡上也許不是跟聽眾同一個階層，真‧資深的淑女。還不忍心說她剛開始被不少人懷疑是男的（笑哭）因為她的尺度很大膽，筆下的腦洞跟Play不少有致敬男性向的意味。我真的很難不懷疑對男性向有深度了解的人會缺乏歲月的洗練。

因此堀川娘得愛稱－老大媽，因為大媽是一種堅持、一種資歷的薈萃、一種在競爭激烈潮流萬變的馬甲碟業界中臨危不亂的精神。也因為老所以敢，敢寫敢挑戰。

​所以接下來為了方便我碼字我就以老大媽稱呼了（被打死）

話說，老大媽的碟子最大的樂趣，最讓人期待的是什麼呢？追求無T快感的淑女們你們可以照過來了，是的，老大媽【熱愛中田氏】，筆下的男主幾乎都不穿小雨衣，不穿就算了還直接做到底（中X意味）。個人喜好（唸做：性癖）還真是表露無疑。目前唯一戴T的男主出自とろとろ・どるちぇ チョコレートえっち編，我定位為老大媽筆下唯一的清新作品，嘗試一本正直的老大媽，發現自己風向不對，從而回歸自己的堅持（X）愛biu愛高能，開始提筆寫出 黒い夢　第一夜　♯34　Train 這種更加高能的電車痴漢碟，她大概也是被自己的正直給嚇到了吧（喂）

​那是什麼樣的人有biu biu biu的特權呢？關於這一點，老大媽也是有她的堅持的，這就要說說她【熱愛衣冠禽獸】這件事。綜觀老大媽筆下的男主角，她的喜好可說是簡單粗暴（X）醫生、律師、總裁、鋼琴家、老師、演員，古代的更有武士、調教師、黑道。眾多男主角都有著人人稱羨的職業，但是老大媽總是要他們露出yin邪的本性，扒掉衣冠之後各個都是肉欲的支配者，S女主跟變態女主根本不在話下。其中，老大媽最愛職業就是醫生，二階堂記念病院系列，完整展現了CV如何臣服在她的yin威之下（你夠了）其他系列作也很喜歡安插醫生男主角，可說是拜倒在醫師白袍腳邊的劇本娘。

​你以為老大媽就是biu biu biu走腎不走心，那你就大錯特錯了。她可是【熱愛一邊啪一邊求婚】的歌頌者。明明前面劇情已經汙到覆水難收，卻最愛在結局之前交代女性向的宗旨－有愛就不是問題。常常都讓男主角啪得正high正歡的時候跟女主角告白求婚，還都是聽起來很真(?)的真心話是怎麼回事？（怒摔）還記得茶介聚聚曾經溫馨提醒－男人在滾床單時說的話多半都是沒有意義的。（夠了別槽）看來這年頭除了有愛，走腎也是一大課題。

​一句話形容她－外表的污力滔滔只是為了掩飾內心的正直。

為了讓大家更好的了解老大媽，以下點評（吐槽）她的既往作品來觀察老大媽的作品軌跡。

誘惑（いいなり）

​老大媽出道系列作，可以說誠意十足，從人設到劇情全都是老大媽的私心。女主被COO、律師、實習醫生和鋼琴家連續NTR了四回合之後竟然迎來了純愛結局。本以為就是個被高大上男主角們睡遍的系列，猜到了開頭卻猜不到結局。真‧變態不是一點點的系列，每個男主角都有高能性癖。

病葉（わくらば）の脈白洲宏行艶書

​老大媽獨愛霸道總裁是重所皆知的事情。因為誘惑系列的白洲COO反響熱烈，順勢推出了COO番外篇，簡直就是霸道總裁的禮遇有木有！全角色中就只有他出了後續，據說是動作（？）滿滿的劇情派，但女主並非誘惑系列那一位。各家特典更是總裁跟你啪翻全世界的走向，有錢任性。

二階堂記念病院

​繼誘惑系列之後，證明老大媽真的是愛醫生愛得深沉，直接寫了一系列的變態醫生。整間醫院的醫生都不好好看病，成天對女主角醬醬釀釀的（默）。妥妥的白袍衣冠禽獸風格，但到了最後都跟是女主好好告白發展感情的套路，老大媽總愛到最後才走心。我個人覺得這系列只出五張有點可惜，醫師的種類還有更多可以寫，偷偷期待老大媽會不會再開這個病院系列。

床ドン！ SONG♪

應該說是老大媽作品裡面比較清新正常的系列，雖然唱歌唱一唱就壓上來開滾好像也不是很正常（打臉）主打人頭麥收錄的歌唱曲目+短篇馬甲碟劇情。馬甲碟部分的腳本由老大媽操刀，肉依舊很好吃，社長男友&陶藝家男友biu biu biu 依舊沒有節操。歌好不好聽見仁見智，雖然詞曲不是經老大媽之手卻也是各種懷舊風格，忍不住想問到底是有多愛復古音樂？

磔(はやにえ)

​老大媽經典的燒腦巨作，催眠學得一手好的女主角想將雙重人格的男主角從分裂中解救，無奈催眠失敗，留下的人格是女主角沒有共鳴的那位。卻在另一個男人身上看到了她深愛的男人的影子（消失的人格），經過精密的調教之後成為了對自己專心致志的愛人，卻因此背上了禁錮的罪名，最終受到制裁。我認為是老大媽筆下最驚人的女主角，聰明絕頂之外，性癖的愛好及開放程度完全不輸三位男主角。劇情吊詭複雜號稱是懸疑大片的系列作。

以下引用自身為教友的姬友：

表面上这只是女主被三个S男玩弄调教的故事，但是当把三个故事以及官网的女主日记穿连在一起，会发现背后的幕后操纵者其实是女主自己，目的就是为了一段无法实现的爱情。与诱惑系列一样披着高能外衣的纯爱，但结尾却是彻头彻尾的悲剧，令人唏嘘。

遠隔操作

​老大媽不只愛衣冠禽獸更愛變態，這系列是主打在電車／新幹線上聽著男主角透過耳機下達各種糟糕指示，基本上可以看作是電車痴漢或是青jian題材的前身了。個人認為是2015／2016年的試水溫之作，還在摸索淑女們對變態的接受度（是說之前的系列也已經很變態了）到了最後仍舊走心，下班回不了家或回鄉下老家卻回不了，最後跟著男主角上小旅館培養感情的路子。

遊女悲恋

​老大媽首次挑戰古風題材，寫得也是有模有樣，個人評價為非常真實且有考究的時代劇系列。相較於隔壁打對台的 籠女ノ唄 ～吉原夜話～系列，老大媽對男主角們可是毫不留情，本篇BE每一個都死得慘烈，相當治鬱，對得起Title的悲戀了。據老大媽Twitter上表示，這系列是從名劇《曾根崎心中》所得到靈感，也是有才。

課外授業

​老大媽的禽獸老師系列，不好好教書成天想著怎麼讓女學生倒貼自己（不）跟學生啪得很理所當然的老師們。嗯？你問良心？老大媽沒有良心所以不會痛（夠了）所以我下了副標題－人民教師之墮落。

以下引用自身為教友的姬友：

三位老师似乎忘记了去学校上班是为了工作，工作时间就是为了和女主干各种不可告人的事，在学校做了几次还不够放学还要把女主带回家继续？身为学生的女主似乎也忘记了自己的本分天天与禽兽老师进行秘密的身体交流，跟老师回家父母不管吗？老大妈表示不要较真。

とろとろ・どるちぇ

​老大媽唯一可以稱作是日常傻白甜走向的系列，主打花式食物Play。難得沒人變態沒人有高能癖好的系列。個人感覺是應廠商要求的甜蜜風格（簡直不敢相信跟之前的鬼畜系列出自同一人），頭兩張感情正直卻也是依了老大媽的喜好biu biu biu。可是！竟然到了第三張巧克力男聽到了TT的聲音！老大媽竟然讓男主角戴T，這還是頭一遭，開了個不得了的先例。

ゲスおと☆第一巻性依存症彼氏

真真正正體現了老大媽品格的一張神碟。本是C91同人場獨家販售的馬甲碟，因為回響太好之後開放Stellaworth 通販。簡直讓老大媽放飛自己的一張碟，台詞尺度跟SE堪比同人碟，本篇收錄時長28分鐘，3分鐘清水劇情。看來寫出精力絕倫，勇猛無底線的男主角是老大媽的愛好。2017年出現了馬甲碟隱語解禁的風潮可以說是歸功於老大媽跟這張碟。

當然，能把老大媽的碟子演繹得活色生香，CV是功不可沒，在我統計之後發現老大媽的三位愛將（唸作：頭牌）分別是佐和真中、河村眞人、黒井勇。

佐和真中（目前作品數﹐含未發售作品：8）

堪稱是不少劇本娘的親兒子，但老大媽絕對是對他有恩的親媽，讓佐和演出了不少高能變態角色。系列作品除了遠隔操作跟床ドン！ SONG♪（中之人參予了全齡的壁ドン！ SONG♪）之外，全部都愛用佐和，單碟作品也喜歡找他合作。CV跟劇本力的強力combo。

河村眞人（目前作品數：5）

河村聚聚真的該叫老大媽一聲親媽，他在馬甲碟這邊出道並且竄紅就是拜白洲COO所賜。完美運用了河村聚聚貴氣逼人的聲質，讓他出演了衣冠禽獸的COO，好到還出了病葉之脈的番外篇。

​最近Seagull官推還po了一條最近熱門關鍵字搜尋為河村眞人セット的文，表示大家常常打包購買的河村眞人就是他在月亮社的作品，四作裡三作出自老大媽之手，可說是河村推坑必備之入門作。

黒井勇（目前作品數：3）

第二個靠著老大媽出道上位的CV，黑井小哥從此走上了器大活好（？）南孚電池一般的戲路。老大媽特別鍾情讓他演律師，兩個系列讓他演了兩次律師，究竟是什麼樣的淵源也只有老大媽自己知道了。

看到這裡你們還在堅持什麼？入教保平安，老大媽愛你！宣教要徹底，最後就來幫你們指路讓你們能夠輕鬆跟隨老大媽的足跡。

ダブリルムーン davrilmoon

俗稱月亮社，老大媽的老東家，老大媽劇本娘出道的會社。老大媽可說是月亮社前期御用的劇本娘，系列新作皆由老大媽操刀。但是最近不知道是因為檔期關係還是老大媽價碼變貴了，月亮社的劇本娘開始有些更動。雖然不知道老大媽會不會再回歸月亮社，但還是可以發漏。

Entremets アントルメ

簡稱e社，長期觀察之下，合理懷疑可能是老大媽有份經營的會社。期下所有的系列，除了純愛－パラフィリア－，都是出自老大媽之手。以目前的發布情況來看，老大媽時常出現在此，想追老大媽的動向就一定要盯緊e社。

Vanilla Recipe／Iqis Quartz／Happidraハピドラ／Bitter Princess Label

目前列舉的這四社，老大媽只分別跟他們合作過一次或一個系列。感覺是槍手性質的合作比較多，尤其前面兩社老大媽都是寫一些比較主流的清新傻白甜，目前看不出有長期配合的跡象。後面兩社是2017剛剛成立的新社／品牌，作品的大鋼比較符合她拿手的高能腦洞向，感覺是放手讓老大媽操刀的感覺，所以後面兩社的發展潛力較高。這四社都算是馬甲碟的小社／���品牌，雇用老大媽無疑是刷品牌的知名度跟銷量。

Finally為你們奉上兩張即將發售的作品情報！！！（doge臉）看來老大媽在2017也是各種賣力開腦洞，為淑女們提供精神糧食。

極限情態～ゼロ・グラビティ～

​老大媽再次放飛自我的新作，宇宙啪啪啪，已經沒有人能阻止老大媽的腦洞了。主打無重力漂浮感的極地劇情，科幻感十分強烈。

黒い夢　第一夜　♯34Train

​萬眾引頸期盼的電車痴漢終於出現了！敢於挑戰這種男性向王道題材的也就是老大媽了。這次高能到連人設都沒有，可想而知應該是痴漢中的痴漢，連繪師的錢都省了，這省錢的技能真的不要太高明。兩個男主角只用男A跟男B稱呼，連名字都沒，mob設定妥妥的。

我就貼一下軌名你們感受一下老大媽解放自我是什麼狀態。

​不要懷疑，這是官方的馬甲碟。

​看到這裡你們還不入教嗎？跟著老大媽就有大鍋肉可以吃！！下次看到新情報的時候請認準堀川ごぼこ的名字！（不是老大媽！）

以上～

[liyangxu1-blog]

落馬官員們咋寫懺悔書：開頭提出身結尾都認錯

yeeseetravel.com

湖南臨湘市委原副書記、市長龔衛國懺悔。

　　原標題：“落馬”官員們如何寫懺悔書？

　　來源：觀海內參（微信號guanhaineican)

　　文/記者 張瑩

　　3月11日下午，湖南省紀委官方網站“三湘風紀網”刊登瞭湖南臨湘市委原副書記、市長龔衛國的懺悔書。龔衛國在懺悔書中稱“從貪權到貪錢、貪色、貪玩，這幾個‘孿生兄弟’毀瞭我。”

　　湖南省紀委曝光的龔衛國的懺悔信中稱，自己出身於農民傢庭，步入仕途後官至臨湘市委副書記、市長。曾是年輕有為領導幹部的他，現在變為吸食毒品、包養情人、收受巨額賄賂、濫用職權的犯罪嫌疑人。

　　“身份改變瞭，地位提高瞭，權力變大瞭，思想一放松，慢慢地陶醉在鮮花和掌聲中，從貪權到貪錢、貪色、貪玩，這幾個‘孿生兄弟’毀瞭我。”龔衛國總結稱，自己開始時還能抵制腐敗，但此後一步步走向瞭犯罪的不歸路。

　　在懺悔書的最後，龔衛國表示深知犯下的嚴重錯誤，誠心認罪，更加積極配合檢察機關徹底交待自己的犯罪事實，爭取組織和人民的包容和寬大。

　　法制晚報記者發現，落馬官員的懺悔書大致有四塊內容必不可少，通常開頭寫出身，隨後寫曾經的輝煌，然後是墮落的過程，最後表達“對不起”認錯。

　　去年2月，中央紀委監察部網站推出大型專題欄目《懺悔錄》，選取中共十八大以來查處的典型違紀違法案件，通過剖析案情及違紀違法者的心靈懺悔，給黨員幹部以深刻警醒：“手莫伸，伸手必被捉”。  

　　談出身

　　“出身貧寒”、“農民兒子”等被經常提及

　　寫懺悔書似乎成瞭落馬官員的“標配”，中央紀委去年還曾公開過一部分。據此前中紀委消息，中央印發嚴重違紀違法中管幹部的懺悔錄、部分省市縣黨委書記違紀違法案件及其教訓警示的通報，發揮警示教育作用。主動向紀檢監察機關交代違紀問題的黨員幹部5400餘人。

　　去年年初，中紀委書記王岐山提出，對被立案審查的黨員幹部，要對照自己理想信念的動搖和違紀違法的事實，寫出懺悔錄，自悔自新，警示他人。去年2月，中紀委監察部官網在醒目位置推出大型專題欄目“懺悔錄”。

　　法制晚報記者不完全統計，在十二位落馬官員在的懺悔中，有10人開篇先談自己出身貧寒。接下來常常是對貧困經歷的敘述，以及自己求學之路的回憶。比如，去年被提起公訴的安徽淮南落馬書記方西屏。方西屏的個人懺悔錄開頭稱，“我來自佈衣，在組織的關心培養下，逐漸成長起來....在組織上最信任的時候，卻幹出瞭令組織痛心扼腕的勾當，在經濟生活中出現收受賄賂，在工作中出現濫用職權，在生活作風上出現不檢點等問題。”

　　“我出生在一個普通農民傢庭，父親早年去世，母親一人把我們四個兄妹撫養成人。在黨的好政策下，我考上大學接受高等教育，黨組織把我從一個少數民族農民的孩子一步一步培養成一個領導幹部。”新疆庫爾勒原市長艾山江·尕依在懺悔中提到。

　　原中共安徽省委副書記王昭耀曾懺悔道，“我傢祖祖輩輩是農民，我是農民的兒子”。

　　憶成長

　　從優秀學生、優秀幹部到領導崗位

　　在懺悔書中，往往會談到工作之初的輝煌成績。“1977年，我成為恢復高考後首批大學生，是在黨組織培養下，一步步走上領導崗位的。在擔任省統計局局長後，開始收受他人紅包禮金。從開始的防范心態慢慢轉向順其自然的心態，一步一步滑向瞭腐敗墮落的深淵。”湖南省委副秘書長馬勇在懺悔中稱。

　　江蘇省句容市原副市長陳善樂在懺悔中稱，“參加工作後，我所有工作筆記的扉頁上都寫著”對事盡職、對人感恩、對己克制“的座右銘。句容市勞動模范、鎮江市優秀共產黨員的榮譽稱號，都記錄著我奮鬥的足跡。”

　　然而，這些“優秀幹部”隨著手中權力越來越大，被他人拉下水，越陷越深，逐漸走上犯罪道路。

　　此外，信仰、紀律、底線、廉潔、信念，更是高頻詞匯。記者瀏覽這些懺悔錄發現，這些落馬官員通過自己的努力成為年輕有為的領導幹部，隨著手中權力越來越大，被他人拉下水，因“忘記瞭黨的培養”。

　　談變質

　　第一次收禮金 緊跟“時尚”致迷茫

　　在落馬官員的懺悔錄中，還描述瞭自己的心態變化。方西屏表示，在第一次收受禮金時害怕過：“在2003年第一次收受他人的5000元購物卡，當時也是環顧左右，遲疑半晌。即便帶回來瞭，也原封不動地放瞭一陣子，且一直擔心著。後來看看沒什麼動靜，也就淡然瞭。”

　　在紀委對其的通報中還提到其包養情婦，方西屏認為，在生活中跟風所謂的“傢內紅旗不倒、傢外彩旗飄飄”的“時尚”。

　　滁州市委原書記江山懺悔到，自從當上瞭區長之後，江山思想上慢慢產生瞭變化，逐漸被風情萬種的大千世界所降服，邁上瞭“婚外情”之路，“與多名女性發生瞭不正當男女關系，並與兩名女性長期保持關系。 ”

　　江山說，自己被“天知地知”是官商交往法則的“潛臺詞”所蒙蔽和商人的謊言所欺騙，在商人的“甜言蜜語”和“糖衣炮彈”面前，沒有處理好“交際”和“交易”的關系，越出瞭官商交際的“邊界線”，與一些商人走得太近，收受瞭商人的賄賂，包括收受資金賄賂和貴重物品賄賂。

　　說道歉

　　沉痛懺悔 “對不起黨、人民和傢人”

　　在懺悔書的最後，通常是以“深感對不起領導，對不起黨和人民，也對不起傢庭、孩子......”等作為結尾。

　　江山對自己的“婚外情”行為後悔不已。他懺悔說，“這更是對我愛人的嚴重背叛和極大傷害，是對傢庭親情的嚴重損壞和自我踐踏！我對不起愛人，也對不起我女兒，還對不起我父母、嶽父嶽母！……我會愧疚一輩子！會成為我此生精神上的沉重‘十字架’！ ”

　　湖南省委副秘書長馬勇懺悔書的最後，馬勇還連說三個對不起：一是對不起培養我成長、給瞭我一切的黨組織。二是對不起我的父母傢人，特別是對不起我在世的老母和已過世的老爸。三是對不起幹部群眾。

　　與他人不同的是，在懺悔書的最後，馬勇還進行瞭自我剖析。馬勇稱，變為貪官是有深刻的原因的：一、放松瞭思想改造，讓貪念戰勝瞭理念。二、漠視廉政紀律、不敬畏廉政紀律。三、沒有嚴格按組織要求，築牢拒腐防變的防火墻。四、缺乏對國傢法律規章的敬畏，搞權大於法。

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習近平往事：對老虎零容忍源於早期與貪官鬥爭

makemoneybebeautiful.com

　　原標題：黨報上的習近平往事：對“老虎”零容忍源於早期與貪官鬥爭

　　3月17日出版的學習時報，在A3版“黨的建設”一欄，刊登題為《‘莫斯科—北京’快車開足馬力》的文章，文章選自《習近平：正圓中國夢》一書。

　　“政事兒”（微信ID：gcxxjgzh）註意到，文章主要講述“習普會”及中俄關系和相關合作事宜。此外，文章中還附瞭一段作者對俄羅斯聯邦外交部外交學院院長、教授、歷史學博士葉·彼·巴紮諾夫的采訪實錄。

　　葉·彼·巴紮諾夫稱他在3月23日（2013年）參加瞭習主席與俄羅斯漢學傢的會面。被問及“令您記憶深刻的有哪些？”時，葉·彼·巴紮諾夫講瞭大段習近平在那次會面中的講話。

　　會見一開始習近平就指出，俄羅斯文學早在19世紀末就開始讓中國的知識階層著迷瞭，並且對中國的社會政治生活產生瞭相當大的影響。幾乎所有重要的俄羅斯文學著作都譯成瞭中文。60年代初蘇中關系破裂後，特別是1966年“文化大革命”開始後，這些書籍的翻譯仍以秘密形式在持續，譯本被稱為“黃皮書”，僅以內部形式傳播，且名義上是共產黨員批判“蘇修”的依據。但實際情況卻不太一樣，“黃皮書”變成瞭鼓舞青年人的源泉，且備受歡迎。這些書籍秘密地手手相傳，有手抄本在黑市上出售，換取當時稀缺的日用品。

　　習近平承認，正是在中國國內政治“左”傾錯誤比較嚴重的時期，他閱讀瞭很多俄羅斯和蘇聯文學經典，像托爾斯泰的《戰爭與��平》《復活》《安娜·卡列尼娜》，陀思妥耶夫斯基的《卡拉馬佐夫兄弟》，以及契訶夫、屠格涅夫、果戈裡、肖洛霍夫和法捷耶夫等作傢的名作，車爾尼雪夫斯基的作品在習近平的意識裡占有特殊地位。

　　葉·彼·巴紮諾夫說，在“文化大革命”時期，現在的中國領導人習近平被下放到農村，在極其艱苦的條件下勞動和生活，身心都很痛苦。他得到瞭一本車爾尼雪夫斯基的小說《怎麼辦？》，習近平決定以俄羅斯革命者拉赫美托夫為榜樣。書中的拉赫美托夫為瞭磨煉自己而睡在釘床上，年輕的習近平則在下大雨和暴風雪時跑到戶外去。

　　習近平還深情地回憶起他的父親1959年率代表團訪問蘇聯的情景，當時習仲勛擔任中華人民共和國國務院副總理。雖然那時習近平本人隻有6歲，但記得他父親是如何滿懷熱情地講述在蘇聯的所見所聞。習近平一生都記得當時父親帶給他的蘇聯玩具，那些玩具中有一部分在1962年父親遭迫害時被迫銷毀，而還有一部分藏瞭起來，現在仍保留在習近平的母親傢中。

　　“政事兒”（微信ID：gcxxjgzh）註意到，在學習時報報道之前，上述習近平往事在媒體上鮮有公開報道。

　　《習近平：正圓中國夢》一書，由俄羅斯埃克斯莫出版社2015年5月初出版、作為歡迎習近平出席俄羅斯舉行的世界反法西斯戰爭勝利70周年紀念活動的友好象征。本書介紹瞭習近平的成長經歷和傢庭環境、中國夢提出的時代背景和過程等。

　　該書作者尤裡·塔夫羅夫斯基是俄羅斯著名漢學傢、俄羅斯人民友誼大學教授，對中國歷史有深入研究。

　　“政事兒”發現，由中央黨校主管主辦的學習時報，從2016年1月18日開始，每期都會選載《習近平：正圓中國夢》內容，在文章中，大多會提到習近平在早期生活和工作中的往事。

　　以下為“政事兒”在學習時報上摘編的多個習近平往事。

　　《有極高才智有堅定信念的人》

　　對“老虎”零容忍源於習近平在早期與貪官的鬥爭

　　2016年1月18日，是學習時報選載的第一篇文章，題為《有極高才智有堅定信念的人》。

　　習近平似乎在執政之前就已形成瞭對未來中國的願景，且這一願景的時間節點是2049年，到那時將實現“中華民族偉大復興中國夢”。這一願景涵蓋瞭未來中國的經濟、社會生活、政治制度、意識形態、文化、在國際上的地位等方方面面。

　　人們自然而然地會產生這樣的疑問：“習近平這些大規模的創新舉措究竟是從哪裡來的？”這些他剛擔當最高領導職務就提出來的戰略構想和政策倡議，看來出乎意料，實際上可以在他生平履歷和生活經驗中尋到答案。

　　“絲綢之路經濟帶”的構想能夠讓人想起他父親的故鄉和他下鄉的陜西省，古老的商路正是從這裡出發的。“海上絲綢之路”構想能夠讓人想到他在福建和浙江工作的歲月，幾個世紀以來商隊從這裡出發走向遠方。對各種腐敗分子——“老虎”“蒼蠅”“狐貍”的零容忍的根源，源於習近平在政治生涯的早期階段與貪婪官員的鬥爭。在落後的縣城和在沿海省份的領導崗位上，他都喜歡制訂長期的計劃和提出戰略性的構想。讓人沒想到的是，盡管不會說俄語，但他向往普希金的故鄉，對蘇俄文學感興趣。他曾偷偷閱讀被禁止的“修正主義書籍”，聆聽父親講述訪蘇經歷。

　　《知識青年習近平內心充滿能量》

　　15歲時，羊奶將他從死亡線上救瞭回來

　　2016年1月21日，學習時報選載題為《知識青年習近平內心充滿能量》的文章。

　　自古以來，高層領導人子女的人生際遇各不相同，命運時而讓他們達到成功之巔，時而又讓他們遭受厄運，飽嘗艱辛，甚至命喪黃泉。習近平也不例外。從20世紀50年代末開始，他父親的頭上開始烏雲籠罩，1962年習仲勛被逮捕並接受審查，歷時16年。年僅9歲的習近平命運發生瞭戲劇性變化。

　　童年時期，習近平最早就讀於一所著名的幼兒園，中共高幹的孩子們都在這裡學習。這是一所寄宿學校，孩子們隻在節假日放學回傢。7歲時他去瞭一所精英學校，但在他的父親被逮捕、傢被搜查和查封後，他隻能與任教於中共中央黨校的母親一起住在學校宿舍。1966年12月，在“偉大的無產階級文化大革命”爆發之初，年輕的習近平也被青年反叛者的激情所感染，加入瞭學校的紅衛兵，因為是“黑幫”的後代，他靠隱瞞身份得以加入。

　　但沒能隱瞞多久。黨的主要劊子手——康生的妻子開始迫害“毛主席敵人”的傢人，煽動要把這群人“槍斃100次”。13歲的男孩沒有被槍斃，但被拉去審訊，關進牢房，送到瞭以“不良青少年矯正學習班”為名的教養所，沒有機會上學。他饑腸轆轆，流浪街頭，無傢可歸。據他的弟弟習遠平回憶，1968年在無數次審訊和“再教育”後，15歲的習近平“變得極度虛弱疲憊，看上去單薄得如同自己的一片影子”。隻有在去瞭住在陜西省富平縣村裡的奶奶那裡以後，才避免瞭最糟糕的狀況。奶奶每天悉心照料他，給他喝羊奶，將他從死亡線上救瞭回來。

　　《知識青年習近平內心充滿能量》

　　在軍委辦公廳工作時，習近平展現瞭自己優秀的一面

　　2016年1月21日，學習時報選載題為《知識青年習近平內心充滿能量》的文章。

　　在軍委辦公廳的工作人員中有年輕人，他們身著部隊制服，保障文件流轉，靈活執行最高領導人交辦的各項指示，習近平位列其中。中國維基百科公開解釋其中的原因：因為軍委秘書處負責人是我們主人公父親的老部下和密友。老戰士習仲勛在1978年底被徹底平反後，他很快便成瞭沿海重要省份——廣東省的黨政軍領導人，他在那裡試驗建立經濟特區。在習仲勛最初對廣東省進行考察時，有一次正讀大學高年級的習近平隨行。

　　關於習近平在中央軍委工作經歷的資料十分有限。很顯然，他在這三年裡做得很好，正如人們所說的，多觀察他人，少表現自己。習近平展現瞭自己優秀的一面，因而繼續向上發展。發展並不意味著要坐上收入豐厚的銀行董事會職位，或是占據外交部門的肥缺，或是赴國外大學讀書。經歷過水��火的洗禮、飽嘗艱辛的老一輩革命傢決定繼續“煉鋼”，將年輕幹部派往基層工作。

　　《習近平跑遍瞭福建各個角落》

　　與彭麗媛結婚後，隻在一起過瞭4天“蜜日”

　　2016年1月25日，學習時報選載題為《習近平跑遍瞭福建各個角落》的文章。

　　習近平曾在一個非常美麗富饒的沿海城市廈門工作過3年。在此期間，他積累瞭在市場經濟條件下開展工作的豐富經驗，知道與“海外華僑”打交道的好處和問題，深入瞭解復雜的對臺關系。也正是在廈門，他於1987年9月與業已成名的歌唱傢彭麗媛結婚。他們沒有去度“蜜月”，而是隻在一起度過瞭短短4天的“蜜日”。彭麗媛有自己蒸蒸日上的事業，她是一位越來越受到大眾喜愛的歌唱傢，時而在北京參加比賽，時而去加拿大、美國等地巡演。

　　習近平心甘情願去瞭窮鄉僻壤。他考察寧德的山村，與百姓交流，調研這個自己所負責的中國偏僻角落。出乎他意料的是，在福建省內，寧德竟然還是全國最貧困的18個地區之一。一些村莊甚至沒有通公路，習近平前往這些地方隻能徒步穿行在泥濘的道路上。即使通瞭路的，同樣也是一種考驗。在坑坑窪窪的路上顛簸幾個小時後，習近平背疼得連下車都困難。

　　2000年2月，習近平與時任福建省委書記的陳明義一起被召至首都，就“遠華”集團案向江澤民主席、胡錦濤副主席、朱鎔基總理和中央紀委書記尉健行做出解釋。“遠華”案涉及走私及其他非法犯罪行為，這些行為與建在廈門的88層摩天大樓有關。這起案件成為沿海省份發展迅速卻偶爾失控時期的一起最大醜聞。除當事人被繩之以法外，還有數百名不同級別的官員紛紛落馬。福建省高層並沒有被牽連到這件醜聞案中或受到不良影響，而且國傢領導人對這位來自福建的黨的後起之秀非常關註。

　　《對中國國情理解深刻且具有全球視野的政治傢》

　　習近平以有原則但不嗜血的反腐戰士形象被人們記住

　　2016年1月28日，學習時報選載題為《對中國國情理解深刻且具有全球視野的政治傢》的文章。

　　“浙江五年”成為習近平取得突破性政績的時期。這個時期持續到2007年3月，直至習近平突然調任上海。

　　習近平之所以被調至上海這個除北京外中國最重要的城市，是因為發生瞭一件特殊事件。中央政治局委員、上海市委書記陳良宇在2006年9月被免職，並接受中紀委的審查。陳良宇是當時上海市委書記，是市場經濟與黨的政權不當結合後出現的典型而矛盾的人物。一方面，他能夠管理一個有著2500萬人口的中國最大且與北京享有同等地位的城市，有飛速發展的工業和金融基礎設施、世界最大的貿易港口、全國科學和文化生活的中心；另一方面，正如人們所說的，陳良宇絕不會放過“到嘴邊的金勺子”。

　　選擇習近平作為“黨的急救隊”隊長並非偶然。早在處理福建“遠華”案時，習近平就以有原則但不嗜血的反腐戰士形象被人們記住。他能夠在其管轄區域內發揮市場經濟的優勢，避免下屬和親戚聚富斂財。

　　抵達上海後，習近平照例開始深入瞭解各方面情況，考察上海各地，與來自社會各階層人士會面。在履新後的7個月內，他考察瞭上海市內所有區縣。為維護國傢聲譽，習近平盡一切可能避免醜聞影響到2010年世博會的籌備進程。

　　《對中國國情理解深刻且具有全球視野的政治傢》

　　“有些吃飽瞭沒事幹的外國人，對我們的事情指手畫腳”

　　2016年1月28日，學習時報選載題為《對中國國情理解深刻且具有全球視野的政治傢》的文章。

　　2008年6月習近平出訪瞭朝鮮、蒙古、沙特阿拉伯、卡塔爾和也門，這是他就任國傢副主席後的首次出訪。緊接著在8月習近平會見瞭美國總統喬治·佈什。2009年2月習近平出訪拉丁美洲，相繼訪問瞭墨西哥、牙買加、哥倫比亞、委內瑞拉和巴西，並順訪瞭馬耳他。

　　習近平在出訪墨西哥接見華僑時，關於西方對華評論說瞭段經典的話：“中國能夠基本解決13億人口的吃飯問題，已經是對全人類最偉大的貢獻。有些吃飽瞭沒事幹的外國人，對我們的事情指手畫腳。中國一不輸出革命，二不輸出饑餓和貧困，三不去折騰你們，還有什麼好說的？”

　　 “政事兒”（微信ID：gcxxjgzh）據學習時報整理報道

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特朗普自稱“普京迷弟” 欲拉俄羅斯入反華聯盟

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　　原標題：羅思義：特朗普拉攏俄羅斯加入反華聯盟 如意算盤打得響嗎？

　　[文/觀察者網專欄作者 羅思義]

　　自稱為“普京迷弟”的特朗普頻頻向普京示好在美國引發巨大爭議，而瞭解特朗普意欲同普京建立良好關系背後的原因——拉攏俄羅斯加入反華聯盟，非常重要。這是個事關中國地緣環境的重要問題。因此，有必要瞭解特朗普的政策路線，並分析其成功的機會到底有多大。

　　俄羅斯和普京是否會追隨特朗普反華？

　　美國部分媒體稱“特朗普對俄羅斯和普京過於手軟”，更有甚者在沒有確鑿證據的情況下聲稱“特朗普對俄羅斯和普京示好，是由於俄羅斯握有關於特朗普私人及財務方面的負面資料，內容甚至包括他‘特殊’的性愛好等”。特朗普對此的回應是，他至少會在未來一段時間內保留美國總統奧巴馬的對俄制裁。

　　《華爾街日報》本月13日在對特朗普長達一小時的專訪中直截瞭當地提到瞭相關問題，同樣，特朗普也沒有承諾將北約新近增派在波蘭和靠近俄邊境地區的其他國傢的軍力撤回。

　　特朗普隻表示，他已經準備好在就職之後與俄羅斯總統普京會面：“我知道，他們是希望會面的，而這對我來說，當然沒有問題。”他同時明確表示，他將會在俄羅斯同意支持美國外交政策的情況下撤銷對俄制裁：“如果相處融洽、俄羅斯能真正幫助我們，那為什麼還要制裁一個做得很不錯的人/國傢呢？”

　　總的來看，特朗普並非一味對普京/俄羅斯示好，而是祭出“胡蘿卜加大棒”政策——如果俄羅斯追尋美國外交政策，那麼美國將解除對俄制裁，這就是所謂的“胡蘿卜”；如果俄羅斯與美國的外交政策唱反調，那麼將繼續制裁俄羅斯，這就是所謂的“大棒”。這符合美國一貫的政策——順我者昌，逆我者亡。

　　那麼從美國的角度來看，俄羅斯奉行什麼樣的外交政策才符合特朗普所說的“��得很不錯”呢？答案在於俄羅斯是否會追隨特朗普根深蒂固的反華立場。

　　特朗普的反華立場早有端倪

　　特朗普當選總統已有數周，而在這段時間內，其一直在穩步推進反華路線。繼其在競選期間威脅要對中國出口到美國的商品提高關稅後，其和臺灣地區領導人蔡英文直接通電話違反瞭美國政府40年來堅持的“一個中國”政策。接著，其進一步明確質疑美國的“一個中國”政策，並在《華爾街日報》問其是否支持“一個中國”政策時稱：“ 一切都在談判中，包括‘一個中國’政策。”

　　這些政策可從特朗普競選期間的言論和其過渡團隊核心成員中一些美國最強硬的反華勢力身上尋得痕跡。我去年11月21日在觀察者網發表的文章《看！特朗普正在把什麼人引入政府班底？》對此已有分析。

　　正如《金融時報》指出：“特朗普先生的顧問包括亞歷山大·格雷（Alexander Gray）和著有《百年馬拉松》《The Hundred Year Marathon》的作者白邦瑞（Mike Pillsbury）。前者在為共和黨眾議員蘭迪·福佈斯（Randy Forbes）工作時經常尖刻地批評中國政府，後者認為中國正準備主宰世界。”

　　特別要指出的是，特朗普任命的人中最敵視中國的是彼得·納瓦羅（Peter Navarro）——此君以前默默無聞，但現在在中國無疑已是臭名昭著。他最先被引入特朗普過渡團隊，獲特朗普任命為國傢貿易委員會主任。

　　納瓦羅曾稱“美國與中國很有可能開戰”，他還聲稱“比爾·克林頓1998年在上海公開宣示‘三不政策’的聲明是賣國行為”。他是美國視頻網站YouTube反華紀錄片《致命中國》（Death by China）的出品人。過去八年，納瓦羅共寫瞭三本惡毒的反華著作——《臥虎：中國的軍國主義對世界意味著什麼》（ Crouching Tiger - What China‘s Militarism Means for the World）、（《致命中國：中共赤龍對人類社會的危害》）（Death by China - Confronting the Dragon）、《正在到來的中國之戰》（A Global Call to Action and The Coming China Wars： Where They Will be Fought and How They Can be Won）。

彼得·納瓦羅（資料圖）

　　正如《紐約時報》指出：特朗普已經準備讓長期擔任鋼鐵企業主管、同時也是貿易批評人士的丹·迪米科（Dan DiMicco），在他的政府實現過渡期間負責貿易方面的事務，這釋放出瞭比較強烈的信號。在滿是驚嘆號的個人博客裡，迪米科將美國工業的衰退歸罪於貿易夥伴的欺騙行為，尤其是中國。

　　去年他還在博客中寫道：“希拉裡聲稱，特朗普的貿易政策將開啟一場‘貿易戰’，但她沒有意識到我們已經處於貿易戰中瞭。特朗普顯然明白這一點，他會努力終結中國的‘重商主義貿易戰’！這場戰爭已折磨我們近20年！”

　　鑒於這些政策，根本無需更長的時間來證明特朗普的反華傾向。顯然，特朗普對俄祭出“胡蘿卜加大棒”政策與他的反華立場不無關系。

　　特朗普過渡團隊成員對中國的立場存在分歧

　　為讓大傢對特朗普和其過渡團隊成員患上的反華狂躁癥有所瞭解，上文簡短摘錄瞭特朗普接受《華爾街日報》專訪所發表的部分言論，本節將摘錄其過渡團隊成員的言論。

　　比如，首先登場的是特朗普提名的國務卿人選雷克斯·提勒森（Rex Tillerson），此君1月11日在參議院確認聽證會上就南海問題口出狂言：“我們將不會允許中國進入這些島嶼。”

　　特朗普團隊對提勒森所說的美國應直接阻止中國進入南海的言論似乎存在分歧。

　　路透社報道稱：“特朗普過渡團隊的一名顧問告訴路透社，提勒森並非真的是暗示新政府將實施海軍封鎖， 因為那樣可能引發與北京軍事對抗的風險。新政府並不想看到這種局面。”

　　路透社註意到這一分歧，並同時報道稱：“但是另外一名被授權發言的過渡團隊官員則駁斥這種觀點，稱提勒森‘沒有說錯話’”。

特朗普提名的國務卿人選雷克斯·提勒森

　　路透社還指出：盡管特朗普團隊內部發出互相矛盾的信號，但是他們卻在堅定地推進一個計劃：在東亞擴建海軍，對抗中共的擴張。

　　過渡團隊顧問告訴路透社一些計劃的細節，比如在該地區駐紮第二艘航母，部署更多驅逐艦、攻擊潛艇和導彈防禦系統，或在日本和澳大利亞增加新的基地。

　　一名不願透露姓名的過渡團隊顧問稱，他們也尋求在中國的近鄰——韓國設立“空軍遠程攻擊設備”。即將於1月20日接替美國總統貝拉克·奧巴馬的特朗普發誓要大大擴張美國海軍，把軍艦增加到350艘。

　　路透社進一步指出：“‘一旦我們開始糾正軍事不平衡，我實際上認為，你將得到更多的合作，而不是更少’， 特朗普顧問說道。特朗普和他的內閣提名人也發誓，要加強施壓中國，迫使其遏制朝鮮的核導彈計劃，包括對違反朝鮮制裁決議的中國實體實施‘二次制裁’。”

　　路透社總結道：“特朗普顧問對外界所擔憂的這些策略‘有風險’和‘適得其反’進行瞭反駁，他們認為在美國被世界其它地方分心而減少對亞太投入幾十年之後，‘以實力求和平’的策略將讓美國的亞太政策擁有強大的支撐。”

　　此處的關鍵一段話是“在美國被世界其它地方分心而減少對亞太投入幾十年之後”。這是瞭解特朗普政府戰略思想的的關鍵。在美國，對俄羅斯和普京異乎尋常地著迷的特朗普是個另類。這也清楚地說明瞭特朗普在接受《華爾街日報》冗長的專訪中，對制裁俄羅斯的回應用詞非常謹慎的原因。

　　“中國是美國的主要敵人，美國應調整戰略專心對付中國”的分析，源自於美國新保守派外交政策思想，比如美國對外關系委員會早前發佈的研究報告《修正美國對華大戰略》（Revising U.S。 Grand Strategy Towards China）。拙著《 一盤大棋？——中國新命運解析 》對特朗普當選前的美國外交政策思想進行瞭詳細的分析，這裡就不再贅述。

　　美國外交政策專傢建議美國調整戰略專心對付中國

　　很明顯，特朗普對付中國面臨的一個關鍵障礙是俄羅斯。俄羅斯對華友好等於是保護中國北部邊境的很大一部分地區。俄羅斯擁有強大的核力量，美國不希望同中國交戰時，俄羅斯參與其中，面臨兩面受敵的冒險境地。俄羅斯也在日美關系中扮演著特殊的角色。

　　日本本質上是美國的半殖民地。在政策事務上，特別是軍事和經濟方面，日本並沒有自主權，隻能聽從美國的指示。但日本經濟體量也很大，是世界第三大經濟體。因此，日本也擁有強大的軍事潛力。日美聯手對付中國不可小覷，日美聯盟也是美國戰略傢視為對付中國的關鍵，特朗普當選後會見的第一個外國領導人是安倍即是明證。

　　但俄羅斯與中國的良好關系可在軍事上抵消日本對美國的重要性。因此，隻要俄羅斯與中國保持良好的關系，美國就無法在中國的東部獲得任何決定性軍事優勢。

　　事實上，奧巴馬/希拉裡在推行美國重返亞太政策時，就面臨兩個關鍵且相互關聯的問題。

　　首先，小佈什入侵阿富汗和伊拉克令美國經濟損失慘重。據估計伊拉克戰爭成本超過1萬億美元，美國大部分軍力也不得不陷在中東和阿富汗。入侵伊拉克所帶來的災難性後果，以及此後美國和歐洲國傢一道在利比亞動武推翻卡紮菲，導致恐怖分子趁機坐大並控制瞭中東和北非的大部分地區。

　　這些恐怖分子轉而對歐洲發動恐怖襲擊，引發該地區民眾強烈的不滿。沙特阿拉伯和以色列等美國盟友，也支持這些恐怖分子針對其地區對手如伊朗和敘利亞的阿薩德政權。但伊朗和阿薩德是俄羅斯的重要盟友。

　　同時，2014年奧巴馬/希拉裡支持針對烏克蘭親俄總統的政變，直接侵犯瞭俄羅斯的核心利益，但這服務於美國的直接利益。

　　首先，美國從戰略上一直致力於削弱俄羅斯，因為俄羅斯是一個強大的國傢；其次，破壞德俄間歇性的友好關系符合美國直接利益——德俄良好關系形成的俄德軸心，將可令歐洲奉行更獨立的政策，因此德俄保持友好關系是美國不願意見到的。

　　烏克蘭政變也可看作是美國改變其中東政策，向俄羅斯進一步施壓的一種方式。

　　美國與俄羅斯在中東和烏克蘭打得不可開交，因為伊朗和敘利亞阿薩德政權均是俄羅斯可以提供重要軍事支持的盟友。美國由此不得不在其參與的一系列中東戰事中與俄羅斯對抗。正如特朗普團隊指出，“在別處分心”導致“美國在與中國對抗時資源不足”。

　　美國政策結論顯而易見：正如特朗普團隊成員認為，中國是美國的主要敵人。美國應結束“分心”，集中所有可能的力量專心對付中國。要實現這一點，美國與俄羅斯的對抗就不得不結束，美國和俄羅斯就得保持友好關系，從而才有可能拉攏俄羅斯加入反華聯盟。

　　美國外交政策專傢早有此意。早在2012年，《大西洋前哨報》（the Atlantic Sentinel ）就刊文指出，美國應改變尼克松聯華對抗蘇聯/俄羅斯的戰略，而是聯俄抗中。就像尼克松和基辛格尋求聯合“龍”牽制抗更強壯的“熊”一樣，美國是時候考慮改變策略瞭。

　　美國著名的外交政策專傢紮克利·凱科（Zachary Keck）於2013年指出：“在某些時候，美國必須做出選擇，其他地區的問題是否足夠重要到要破壞與俄羅斯在太平洋的關系。在亞洲世紀，這個問題的答案顯而易見，‘不’。”

　　這一分析得到瞭向美國提供建議的亞洲重要戰略傢的大力支持，最具代表性的是新加坡國立大學李光耀公共政策學院院長馬凱碩（Kishore Mahbubani）。新加坡是美國對抗中國的重要盟友，馬凱碩則是新加坡頂級戰略傢之一，也許他的構想會被特朗普視為寶典。

新加坡國立大學李光耀公共政策學院院長馬凱碩

　　馬凱碩認為，奧巴馬/希拉裡所推銷的民主自由純屬廢話，應該停止。他指出：“ 第一，停止推廣民主的意識形態‘十字軍東征’。”這與特朗普的做法不謀而合。

　　然後，馬凱碩就美國政策總結道：“ 第二，擁抱俄羅斯，並且是有意識地這樣做。北約不明智的擴張並未加強西方的安全，隻不過把俄羅斯變成瞭自己的敵人。但當西方最終醒悟過來，要對付一個崛起的中國時，俄羅斯恰恰可能是平衡中國力量的必要地緣政治砝碼。

　　當下，西方對俄羅斯實施瞭制裁。這種損害自身利益的沖動做法充分表明，西方的地緣政治智慧在衰減。”特朗普欲拉俄抗中顯然是基於此。

　　要實現這樣的地緣政治調整，拉攏俄羅斯加入反華聯盟，美國就需要對俄羅斯軟硬兼施：如果俄羅斯拒絕加入反華聯盟，那麼美國將繼續保持對俄羅斯的制裁，即來“硬的一面”。反之，美國將解除對俄制裁，即來“軟的一面”。這樣的政策（而非對俄羅斯示好、崇拜普京、黑材料掌控），與特朗普接受《華爾街日報》專訪時談及的美國對俄政策（胡蘿卜加大棒政策）一致。

　　總之，特朗普對俄羅斯示好的政策，隻不過是其反華政策的另一種表現形式而已。除中國政策外，特朗普拉攏俄羅斯加入新的反華聯盟的障礙是什麼？它們可以劃分為俄羅斯以外的障礙和俄羅斯國內的障礙。

　　特朗普拉攏俄羅斯加入反華聯盟所面臨的障礙

　　先談俄羅斯以外的障礙。首先是以色列和美國內親以色列的強大的遊說團。以色列並不認為中國是其主要敵人，伊朗才是，但伊朗是俄羅斯的盟友。因此，以色列擔心，如果特朗普與俄羅斯交好，那麼美國將不再會真正對抗或者攻擊伊朗，並進而向伊朗讓步。

　　出於此原因，美國內親以色列的強大的遊說團不會支持美國與俄羅斯保持良好的關系，除非俄羅斯同意放棄與阿薩德和伊朗等被以色列視為敵人的勢力的結盟。

　　其次，如果特朗普與俄羅斯達成協議，那麼其將不得不對普京作出一些讓步。普京不是傻瓜，不會把甜言蜜語當真，而是會想得到真正的實惠，比如要求美國對敘利亞等問題作出一些讓步，更甚者是要求美國將因烏克蘭問題對俄羅斯實施的經濟制裁取消。

　　確切地說，“烏克蘭”應稱之為“烏克蘭政府”，因為其現在並不是一個統一的國傢。烏克蘭問題對俄羅斯來說最為重要。首先，其對俄羅斯具有決定性的軍事意義。烏克蘭首都基輔距離莫斯科僅750公裡，因此烏克蘭存在外國軍事勢力對俄羅斯是一個致命的威脅。

　　北約東擴後，撇開合理的軍事戰略考量不談，俄羅斯對美國不將外國軍事力量推進到俄邊境地區的承諾的信心為零。

　　其次，“東烏克蘭”現在是與俄羅斯緊密相連的重要經濟地區。如果這一地區並入俄羅斯， 那麼無論在法律上，還是在實踐上，俄羅斯的經濟實力都將增強很多；如果失去這一地區，俄羅斯的經濟實力將被大大削弱。

　　“東烏克蘭”是重要的工業綜合體，如果其實質上重新並入俄羅斯，俄羅斯國傢實力將較德國和法國有所上升。

　　第三，有必要瞭解的是，“東烏克蘭”地區這一說法並不貼切，這是一個名為“俄羅斯西部”的國傢。從人種、語言、宗教、文化看，“東烏克蘭”人就是俄羅斯人。他們被稱為“烏克蘭人”的唯一原因是其隸屬前蘇聯時無足輕重，而且蘇聯加盟共和國之間是不設邊境的。

　　由於種族、宗教和文化與俄羅斯完全一樣的事實，“東烏克蘭”居民視自己為俄羅斯人，也希望並入俄羅斯。

烏克蘭東部地區大部分民眾以俄語為母語（來源如圖所示）

　　這就是為何親美勢力發動政變後，隻能采取爆炸、炮擊城市、屠殺等極端的暴力軍事行動，以逼迫”東烏克蘭“人重回烏克蘭政府管轄的原因。在目睹基輔的親西方政權對頓涅茨克等地區的俄羅斯族采取的暴力軍事行動後，他們從心理上和政治上更不可能重回烏克蘭政府管轄。

　　同樣，當基輔政權使用軍事暴力手段針對該地區平民時，俄羅斯民眾也視他們為自己的同胞。

　　盡管俄羅斯國內對普京在烏克蘭問題上的態度不乏批評的聲音，但他的支持率仍然很高。批評普京的聲音不是在於他對烏克蘭太過強硬，而是不夠強硬。因此，美國與俄羅斯恢復友好關系的任何政策，就不能不考慮到得對俄羅斯做出實質性的讓步。

　　但對德國、法國等西歐國傢來說，美國對俄羅斯在烏克蘭問題上讓步，無疑是把他們置於危險的境地。沒有美國的慫恿，這些國傢不會選擇與俄羅斯在烏克蘭作對。他們此前就明白，沒有美國參與，單靠他們與俄羅斯作戰，是不可能取得勝利的——如果他們真與俄羅斯開戰，那麼俄羅斯而非西方（美國、法國、德國），將會成為東歐最強大的力量。

　　因此，美國內反對美國與俄羅斯達成協議的主要有兩大團體，一個是親以勢力，另一個是親歐勢力。這些勢力害怕，若特朗普成功拉攏俄羅斯加入反華聯盟，將會迫使美國在一些問題上讓步，進而影響以色列和西歐利益。因此，每天都可在美國媒體上看到，美國統治集團內部對美國應與俄羅斯保持怎樣的關系吵得不可開交。

　　俄羅斯國內勢力對特朗普欲調整俄美關系持何立場？

　　那麼，俄羅斯國內勢力對特朗普欲調整俄美關系持何立場？如果特朗普成功拉攏俄羅斯加入反華聯盟，又將會對中俄關系產生什麼樣的影響？

　　要回答上述問題，就得先分析俄羅斯國內形勢。美國並沒有誤判，俄羅斯國內的確存在強大的親美勢力。俄羅斯很大一部分寡頭一夜暴富是由於20世紀90年代的私有化，他們一點都不愛俄羅斯。

　　對於俄羅斯是不是一個統一的國傢，他們也並不在乎，他們在乎的是他們是否富有。這些勢力隻會樂意看到俄羅斯加入特朗普的反華聯盟，而不會關心這是否會危害到俄羅斯。即使特朗普隻是暫時性地示好，他們也會趁機鼓動俄羅斯人加入反華聯盟/親美聯盟。

　　但普京的存在可能會令形勢朝著他們所期望的相反方向發展。美國曾直接嘗試讓普京下臺，以實現俄政權更迭。出於直接的政治而非心理原因，普京有充分的理由不信任美國。

　　此外，俄羅斯軍方和安全部門也非常清楚，美國對俄羅斯懷有深深的敵意且長期持續地試圖削弱俄羅斯。盡管普京作為俄羅斯總統，其有義務盡一切可能爭取解除西方對俄羅斯的制裁。但迫於壓力，他不能犧牲俄羅斯國內的愛國者利益，或者更狹隘地說犧牲他自己的執政團隊的利益。

　　美國的計劃是什麼也顯而易見。如果美國能拉攏俄羅斯加入反華聯盟，並成功地削弱中國，那麼美國將會轉手過來尋求削弱俄羅斯——美國這些勢力今天能反華，明天就能反俄。

　　此外，正如上文所指出的，美國內強大的反俄勢力不會輕易就允許特朗普完成與俄羅斯恢復友好關系的過程，甚至當特朗普任期結束時，他與俄羅斯所達成的任何協議也幾乎肯定會被終止。

　　事實上，正如上文所分析的，這種情況可能會更早發生，因為美國一部分有利益關聯的政治建制派決定掣肘或削弱特朗普政府施政，比如俄羅斯問題——如果特朗普在壓力之下還不對其政策不做相應的調整，這些勢力必要時甚至會可能尋求逼他下臺。

　　俄羅斯人最終明白，他們被美國愚弄瞭。當蘇聯1991年解體時，世界上可能沒有哪個國傢比俄羅斯更親美瞭。但25年來，耳聞目睹美國窮盡一切可能削弱俄羅斯後，俄羅斯人才醒悟過來，他們被美國騙瞭。世界上現在可能很少有國傢像俄羅斯一樣反美瞭。

　　出於所有這些原因，美國拉攏俄羅斯加入反華聯盟存在強大的障礙。客觀來講，對現在的俄羅斯來說，與中國這個重要國傢保持良好的關系有助於保護俄羅斯免受美國的進一步攻擊。因此，俄羅斯的愛國利益一致同意與中國保持良好的關系。

　　他們明白，削弱中國，不過是美國用來��付俄羅斯的一種新招而已。但受寡頭和其他非愛國力量主導的俄羅斯買辦勢力，不會在意他們的國傢是否被削弱，他們隻關心他們的財富。因此，特朗普的反華策略符合俄羅斯這些非愛國勢力和買辦勢力利益。

　　對於特朗普的出招，中國應如何接招？

　　中國在這些地緣政策上的利益也非常明確。對於俄羅斯，中國與美國的不同之處在於，中國與俄羅斯保持良好關系的戰略優勢，是中國不尋求削弱俄羅斯。與俄羅斯保持良好的關系，不僅符合中國一直所倡導的“雙贏”的外交理念，而且也可以保護中國漫長的北部邊境線。

　　但與俄羅斯的良好關系面臨美日聯盟的威脅。那麼。中國應如何應對這個重要問題？

　　中國能否盡可能清楚地對俄羅斯闡明中俄關系的重要性，就至關重要。從所有報道來看，中俄政府最高層均支持中俄發展友好關系。但除中俄政治與軍事界外，還有誰瞭解美國對俄羅斯和中國的軍事威脅這樣的問題呢？中俄均有大量關註且非常瞭解地緣政治問題的政治傢、知識分子、學者等各階層人士。

　　中國明確的解釋不僅直接有益於中俄友好關系，而且中國瞭解俄羅斯的核心利益比如烏克蘭問題，是建立最牢固的中俄關系的基礎。雖然沒有跡象顯示，俄羅斯對“一個中國”的立場有所松動，但對俄羅斯清楚強調這一問題等其他事關中國核心利益的重要性，對中國也是有益處的。

　　但建立最牢固的中俄關系仍有大量的額外工作要做。廣泛報道中俄軍事關系就非常好——顯然兩國清楚地瞭解美國帶給兩國的威脅。通過上海合作組織建立的制度化聯系也非常好。

　　但從筆者的角度來看，其他領域也需要進一步加強合作，特別有必要從經濟層面深入研究中俄擁有共同經濟利益的領域。比如，俄羅斯可以對華出口能源和先進軍事裝備，作為對進口中國制造產品的交換。這很重要，但這種說法太狹隘。

　　按照購買力平價（PPP）計算，俄羅斯人均國民總收入比中國高三分之二以上。也即是說，俄羅斯的生產率水平明顯高於中國。因此，中國和俄羅斯分別擁有不同的生產優勢。

　　俄羅斯還需要更多更深地融入中國的一帶一路，以及其與歐亞經濟聯盟關系的討論。比如，在最近的一個研討會上，就有人提出一個合理的觀點，一帶一路地區似乎遺忘瞭俄羅斯的西伯利亞鐵路，沒有視之為一帶一路地區重要的基礎設施的一部分。因此，在經濟和貿易領域進行最大程度的合作是當務之急。

　　另外，還需要在政府和民間層面加強人與人之間的關系、旅遊與文化之間的聯系。

　　所有這些問題需要從中俄兩國最大的共同戰略利益，以及兩國愛國利益的角度來考慮。還應當指出的是，美國情報機構試圖破壞中俄關系所采用的手段，不是利用明顯的親美分子，而是利用兩國的極端民族主義者傳播一些似是而非的謊言，比如在俄羅斯傳播“數億中國人打算遷往並占領西伯利亞”的恐慌性言論，在中國則呼籲“抵制中俄邊界新約”。

　　對所有這一切的共同框架要有一個清醒的認識：特朗普團隊的戰略目標是企圖拉攏俄羅斯加入反華聯盟。這樣的政策不僅不符合中國利益，而且也不符合俄羅斯自身利益。

　　中國應明白，特朗普並不是真著迷俄羅斯和普京，這僅僅是特朗普反華政策的核心所在而已。

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[liyangxu6-blog]

春季出遊 別忘帶上低倍防曬品

www.drmark.com.hk

　　導語：“花開紅樹亂鶯啼，草上平湖白鷺飛。”三月時節萬物復蘇，滿目蔥蘢、風和日麗，正是往郊外踏青去的好時機。盡管此時的陽光給人“溫柔”之感，但是冬春之交，皮膚毛孔舒展，代謝逐漸旺盛，是抵抗力薄弱的時期，對紫外線也最為敏感。因此盡興郊遊之餘，不可忽視防曬問題哦！

　　不過市面上林林總總的防曬霜，該如何挑選呢？首先要從看懂防曬專業術語開始！

　　? UVA：長波紫外線。直接照射UVA，皮膚的反應是快速地直接褐化，也就是曬黑、老化不曬傷。

　　? UVB：中波紫外線。經UVB照射，皮膚細胞容易因光化反應而遭受破壞，出現紅斑、曬傷現象。

　　? SPF：防曬倍數。針對UVB，後面的數值則是代表能夠延長幾倍被曬傷的時間。例如，東方人的皮膚能抵擋陽光15分鐘不被曬傷，SPF20的防曬霜代表15×20=300分鐘，即在陽光下300分鐘後才會被曬傷。

　　? PA：對UVA防禦能力。“+”號越多也代表防禦效果越好，越不易曬黑、光老化。

　　那麼是否SPF、PA指數越高越好呢？非也，與烈日炎炎的盛夏相比，初春並不需要指數太高的防曬霜。因為，指數越高防曬效果越好，意味著更多的化學防曬物質的添加哦。春遊踏青隻需應對溫和的日光即可，因此最好選用低倍數的防曬產品，多次補塗。

　　最流行：BB/CC霜來防曬

　　歷經瞭一整年的BB、CC、SS霜的大風潮，新一季字母霜的勁頭不減反增，各大品牌紛紛推陳出新。初春踏青去，來一款輕盈的BB或者CC霜，輕松一步，防曬之餘還能達到隔離、遮瑕、調整膚色等功效。

　　推薦產品：蘭蔻氣墊CC霜SPF20 PA++￥420/個(粉芯+粉盒)

　　使用後，膚色均勻無瑕、透現凈白光彩，毛孔緊致，瑕疵減少。膚質宛如絲緞般光滑，持續4小時水潤清爽，仿若塗抹瞭保濕霜一般。妝感極其細膩卻真實可觸，肌膚柔滑水潤，煥然新生。同時全天候保護肌膚不受紫外線侵襲，同時帶來無與倫比的清爽上妝體驗。

　　推薦產品：SKINFOOD恒美茶香防曬BB霜(蜂蜜紅茶/蜜桃綠茶)SPF20 PA+￥98/30g

　　同時抵抗UVA和UVB，預防肌膚曬傷、雀斑、皺紋及肌膚老化，並隔離外部環境對肌膚的刺激，質感輕盈，上妝方便快捷，展現裸妝般的好氣色。蜂蜜紅茶款保濕效果優秀，從早上到傍晚都能維持緊致光澤；蜜桃綠茶款能夠調節皮脂又能使肌膚光滑細膩，從早上到傍晚都能維持無油光的效果。

　　最日常：低倍防曬乳液

　　沒有底妝需求的MM可以不用BB霜、CC霜，但是每天卻不能不用防曬霜！春日來一款低倍防曬乳吧，乳液的質地輕盈易吸收，低倍防曬已經可以保護肌膚不受較弱紫外線的傷害。

　　推薦產品：urara彈潤晶致臻粹防護乳SPF25 PA++￥220/50g

　　全新添加煥新肌能成分DAA，在抵禦紫外線的同時，能夠更有效改善皺紋、幹燥等肌膚煩惱，與一般防曬產品相比，具備更高的機能的日用防曬乳。

　　推薦產品：sisley修活防曬乳 SPF15￥1680/50ml

　　蘊含非凡UVA保護，已達到UVB保護程度的三分之一，構建肌膚自身天然屏障，中和紫外線照射的傷害，讓肌膚自然擁有健康曬後色澤。多重活性成分和保濕因子提升肌膚的保護能力，有效防止肌膚出現缺水、失去緊致彈性、皺紋等現象。

　　最懶人：護膚、防曬合一

　　盡管已經認識到防曬的重要性，但是由於時間緊張、步驟繁瑣等等原因，不少MM無法做到每天堅持抹專門的防曬產品。帶有防曬指數的乳液、日霜就是這類MM的福音，輕輕松松在基礎護膚中就完成瞭防曬步驟。

　　推薦產品：CLINIQUE活悅青春日間修護乳霜SPF15/PA++￥620/50ml

　　皮膚學專業配方，專為亞洲肌膚度身定制，有效延長肌膚的年輕狀態。高效保濕，適合幹性肌膚使用。修護細小皺紋，平滑肌膚。SPF15的防曬配方，更加細致呵護肌膚。

　　推薦產品：雅詩蘭黛彈性緊實柔膚乳液SPF15￥830/50ml

　　細膩柔滑乳液質地，從肌膚內"芯"，佈下立體微塑網，從額頭、雙頰，嘴角至下巴，凝鎖肌膚水盈弾潤，塑出緊致無痕的年輕輪廓。"光活化提拉"復合物，於日間利用可見光激發肌膚自生膠原蛋白。

　　最適合男士的防曬品

　　初春踏青去，男士也不能忽視“面子”的防曬。作為比女性更怕繁瑣護膚步驟、更怕油膩質感的生物，男士們隻能選擇質地超清爽的防曬乳或者超方便的防曬噴霧。

　　推薦產品：LAB SERIES男用日間防護乳液SPF15￥380/50ml

　　清爽感的SPF15乳液，快速吸收、質地輕薄的保護能夠留存在最需要保護的肌膚表面。能持續保濕與保護肌膚不受UVA／UVB紫外線、煙害和污染物的傷害，亦能減緩老化跡象、平滑肌膚和改善整體肌膚紋理。

　　推薦產品：蘭嘉絲汀男士防曬快爽噴霧SPF15￥360/125ml

　　輕盈透明質地，清爽快幹，能快速滲透皮膚，在皮膚表面形成隱形防護膜，有效防護UVA+UVB紫外線的侵害， 特含綠茶、綠咖啡豆等6種天然高效抗氧化復合物，幫助肌膚抵禦90%以上自由基傷害，並結合具有保濕效果的巴巴蘇油，使肌膚保持青春健康色澤。

　　隔離防護來助陣

　　推薦產品：科顏氏煥白雙效清爽防曬隔離乳SPF50 PA+++【點擊申領試用】

【科顏氏/Kiehl’s 煥白雙效清爽防曬隔離乳 SPF50 PA+++】

　　科顏氏皮膚專傢系列煥白雙效清爽防曬隔離乳SPF50 PA+++，由科顏氏同哥倫比亞大學皮膚學專傢共同打造。這款產品不含色素，不含香料，不油膩，不易引發敏感。質地清爽出眾，不堵塞毛孔，不引發痘痘和敏感的同時，亦可強效的抵禦UVA,UVB，防止90%以上光老化的傷害。

　　推薦產品：理膚泉每日防曬隔離修顏乳 SPF30+ PA+++【點擊申領試用】

【理膚泉/La Roche-Posay 每日防曬隔離修顏乳】

　　第一款針對全波段UV防護隔離產品。業界領先科技：全新濾光劑UVINUL A+帶來最強UVA防護，配合專利麥色濾Mexoryl SX + Mexoryl XL紫外線隔離系統，防護全波段290nm-400nm的UV侵害有效防護UVA射線，從根源上預防光老化。超越防護標準：SPF 50, PPD26，超越PA++++2倍以上的防曬功效。卓越舒潤質地：抗PM2.5附著質地。輕盈質地，融入理膚泉溫泉水，卓效抗附著力，更易推開，更易滲透肌膚。

　　推薦產品：霓凈思/Neogence 礦物保濕美肌防曬隔離霜 SPF30+ PA++

　　選用100%天然礦物粉體，透氣且不堵塞毛孔，能迅速修飾斑點暗沉、提亮膚色；搭配玻尿酸及微分子吸油顆粒，加上系數SPF30+/PA++的高防曬機制，使妝容自然薄透、持久服貼，更能徹底抵禦紫外線。

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