#越戰後綜合症

[sinoeurovoices]

越戰結束50年：戰爭對越南社會和集體記憶的持續影響

這場持續了二十年戰爭已過去50年，但仍在退伍士兵的創傷、歷史的敘述、墓地的荒蕪和國家記憶的縫隙裡延續。這場戰爭改變了人們對戰爭的看法，尤其是對戰爭長期後果的認知。 越南戰爭是20世紀持續時間最長的軍事衝突之一。它緊接著反抗法國殖民統治的戰爭而起，持續時間從1955年到1975年。戰爭導致約380萬人喪生。最終，越南南方由美國支持的政權戰敗，北越與南越的共產主義力量取得勝利。 關於越南戰爭及其後果，已有成千上萬本書籍和研究面世。但以色列特拉維夫大學退休教授、科學史學者何塞‧布倫納（José…

[fjfggf972]

如何有效治療性冷感症？美國卡宴春藥或許是最佳選擇！

性冷感症，是許多女性面臨的隱秘問題，對性生活缺乏興趣，可能會影響到夫妻之間的親密關係和幸福感。這種狀況的原因可能涉及身體健康問題、心理因素、疲勞、壓力等。隨著生活節奏的加快，越來越多的女性因為這些因素而受到影響。那麼，如何有效治療性冷感症？本文將探討美國卡宴春藥作為輔助治療工具，為女性性冷感症提供解決方案。

瞭解性冷感症的成因與症狀

性冷感症，通常指的是女性對性行為或親密接觸缺乏興趣，甚至在性行為過程中感受不到愉悅。這可能會導致性生活質量下降，並對夫妻關係產生負面影響。性冷感症的成因多種多樣，包括：

身體健康問題：如荷爾蒙失調、慢性疾病、手術後遺症等都可能影響性欲。

心理因素：壓力、焦慮、抑鬱等情緒問題可能導致性冷感。

夫妻關係問題：溝通不足、情感疏遠等會對性生活產生影響。

疲勞和壓力：現代社會中，長期的壓力和疲勞會使女性對性生活失去興趣。

改善生活方式以提升性欲

首先，解決性冷感症的首要步驟是改善生活方式。這不僅有助於恢復身體健康，還能顯著提升性欲。以下是一些改善生活方式的建議：

確保充足的睡眠：睡眠不足會削弱人體的荷爾蒙平衡，影響性欲。因此，應保證每天7-8小時的睡眠。

減輕壓力：壓力會抑制性激素的分泌，降低性欲。進行冥想、瑜伽等活動有助於緩解壓力。

定期運動：運動能促進血液循環，增強體力和性能力，同時還能提升自信心。

營養均衡的飲食：多攝取富含維生素和礦物質的食物，如維生素E、鋅等，這些營養素對維持性健康至關重要。

調整夫妻關係以緩解性冷感

夫妻間的良好溝通與情感交流對於解決性冷感症至關重要。當夫妻之間的信任和理解增加時，性生活的質量也會隨之提升。以下幾點可以幫助夫妻間改善關係，進一步緩解性冷感問題：

增強溝通：坦誠地表達彼此的需求和感受，能夠幫助解決性生活中的不滿和誤解。

增強親密感：通過一些非性行為的親密互動，如擁抱、牽手和一起度過閒暇時光，能夠增強夫妻之間的情感連結。

參與共同活動：一起參加一些有趣的活動，如旅遊、運動等，這樣可以增加彼此之間的互動和共同記憶，從而提升親密感。

美國卡宴春藥的輔助效果

除了上述的治療方式外，輔助工具如美國卡宴春藥也能為女性提供有效的幫助，特別是對於那些尋求快速改善性欲的女性來說，這款產品以其強效和安全性廣受好評。

美國卡宴水：美國卡宴水是一款高效的催情產品，專為提升女性性欲而設計。該產品的主要作用是通過促進體內荷爾蒙的分泌，使女性迅速進入性興奮狀態。卡宴水的使用方法非常簡單，只需一滴便可激發女性內心深處的原始性欲，從而讓她們在性生活中表現得更加主動和熱情。這款產品的效果通常可持續1至3小時，並且成分安全無毒，無需擔心副作用。

美國卡宴催情粉：美國卡宴催情粉則是一款專為女性設計的催情產品，其作用在於提升女性性器官的敏感度，從而使女性在性刺激下快速產生性欲望。催情粉在服用後15分鐘左右便可開始生效，讓女性難以抑制內心的激情，渴望與伴侶共度親密時光。根據個人體質不同，催情粉的效果通常可持續1至3小時，這為女性帶來了一種更加持久且自然的性欲提升體驗。

美國卡宴春藥的使用場景

美國卡宴春藥特別適合以下情況：

解決因壓力、疲勞導致的性欲下降：卡宴水和催情粉的快速效果能讓女性即便在壓力大的情況下，也能重拾對性生活的興趣。

改善因荷爾蒙失調導致的性冷感：產品中的成分能有效提升女性荷爾蒙水準，幫助她們重新感受性興奮。

結論：綜合治療是解決性冷感症的關鍵

治療性冷感症，需要從多個方面入手，包括改善生活方式、增強夫妻間的溝通與情感、尋求專業治療，以及輔以有效的產品如美國卡宴春藥。通過綜合的方法，女性完全有可能重拾對性生活的興趣，並恢復與伴侶的親密關係。

在這個過程中，保持積極的心態尤為重要。正確的治療方案加上耐心的努力，性冷感症並非不可戰勝。只要選擇合適的治療方式，女性可以擁有更加和諧、愉快的性生活。

[drama-enthusiast]

特種兵被光榮犧牲後 001-003 by 果子狸

001

虞誠熙還來不及感覺到痛，眼前一黑就昏死了過去。 等他再張開眼，首先看到的是自己的大��，發現自己穿著運動長褲、短袖T恤，靠牆坐在地上，雙腿前伸，雙手過於放鬆地攤放在木質地板上。 他不是被毒梟團夥的火力炸碎了嗎，怎麼還好端端坐在這？ 然後開始感覺到全身的痠痛攻擊著他，腦中心一陣尖銳的疼痛，屬於這具身體的記憶也開始從腦部各個方位塞爆他。 這個身體叫于承曦，完全同音卻完全不同字，那他是怎麼被塞過來的？按照穿越套路，應該得要同音同字吧。他一邊疼痛一邊想著。 一邊打量所在環境：舞蹈教室。 練舞室中只有他一個人，他的身邊還有一個雙肩背包、半瓶水、一條毛巾。 他左手邊的角落裡有個裝置，他自然而然地知道，那是個聲控ai播放器。 他好像完全變成于承曦了，腦子沒那麼疼了，很多存放在于承曦腦中的記憶自動地幫他辨知且反應外界。 于承曦是個練習生，簽在凱擘集團旗下凱欣傳媒半年的練習生。 公司安排旗下幾個練習生參加今年度亞太娛樂網所舉辦的選秀節目1 on Top，希望為他們在正式出道前攢些關注。 為了這選秀的第一波海選，于承曦給自己選定了個唱跳節目，已經在這個練舞室邊跳邊唱練十多天了，每天18小時。 但遵照公司給他的食譜食用三餐，在營養補充上，對他這麼強力的訓練其實是不夠的。 結果于承曦過勞GG了。 唉……他在心中嘆了個氣。 抬起頭看向前方的鏡牆，注視著鏡中映照出的那個人，模糊地知道自己該長成甚麼樣。 唷，還挺帥，比特種兵虞誠熙帥太多。 難怪才大二就被選來當練習生。 于承曦就讀於海東藝術大學表演藝術學系，T市人，相對於目前的大環境來講是家境小康，爸媽因為對美食的興趣而開著家小餐館。 雖說家境小康，他們家卻從沒為經濟煩惱過。因為海藍星已經實現全民均富，幼有所長，老有所養。而全民均富社會和諧，是地球被允許併入銀河聯邦的唯一條件。 現在是星元1179年，星際時代的海藍星，隸屬銀河聯邦，現在的星際通用語是銀河聯邦語，中文只是聯邦���幾萬種方言中的一種。 西元2335年，地球聯盟向上併入銀河聯邦，隔年改名海藍星，是為海藍星星元元年，時為銀河聯邦48842年。 為了準備進入銀河聯邦，早在邁入星元前幾十年，全民從小學到博士都已是義務教育，學費一毛錢都不用花。 但如果想去學個興趣班，還是得自掏腰包的，于曦承自幼學鋼琴、舞蹈就是爸媽花錢。 他伸手拿水喝。 這個身體消耗太大了。 肚子很餓，雙肩背包裡好像有一顆茶葉蛋。 掏了掏背包，還真有，趕緊拿出來吃，一邊思考著自己的處境。 星元1179的現在，醫療資源早與銀河聯邦接軌，很多慢性病或絕症都能被有效治療，男性人均身高180、女性170，海藍星人均年齡達122歲，還都長得好看。不說他爸媽還在，連爺爺奶奶外公外婆曾爺奶曾外公婆曾曾輩也都還在。 喔對，他還有個哥哥于承淵大他兩歲，一個妹妹于承沛小他三歲，還有一堆數不清數量的堂表兄弟姊妹。 親人都健在。 本來當歌手就是于承曦的夢想，他喜歡跳舞唱歌。 而且他進入凱欣才半年，不能因為虞誠熙來了就改弦易轍跑去當兵或做別的，那樣變化就太大了，親人們會覺得很奇怪吧。 再說了，現在好像沒有兵可當。 以銀河聯邦對生命的重視，人可以投入對科技戰備的研發與指揮，卻不能填入戰場被消耗。不然星盟監察官就要來糾察你了，然後減少給海藍星的星際資源，最新科技也不給沾邊。 以現如今的和平繁榮，他從小到現在20歲，只聽過幾起星盜事件，人家星盟正規軍出動個指揮官、幾個技術員，指揮ai器械軍隊，就擺平星盜了。 那海藍星軍呢？比照聯盟軍規格建制，當兵可以，得去唸軍校，這出來的都是高端人才，都是軍官。 所以當個小兵什麼的，就不用想了。 既然變成于承曦，就當了于承曦吧，以報于承曦幫虞誠熙續命的恩。 想了想，那他還是繼續練舞？ 剛剛這身體算是休息了下，補充了點，他慢慢站起來，活動一下身體。痠痛中伸展伸展四肢、扭扭脖子彎彎腰。體魄不錯，就是太瘦了。 不過，于承曦是過勞死的，那就是這身體太過疲憊不堪負荷了，他是不是先別繼續勞累，先休息養養為好？ 他是先去看個醫生好呢，還是先去看個醫生？ 他記得公司裡有個健康部門，有請醫師常駐，不然就先去看看？ 他彎腰抓了水瓶毛巾往包裏塞好，拉上拉鍊背上，向右走，碰了下教室角落的鏡牆，鏡變門自動滑開。 出門向左往電梯方向走，經過另兩間練舞室，剛好有人也從裏頭出來。 那人看到于承曦楞了下，便說：「不練了？今天這麼早走？」 這是方毅，同樣要參加海選的練習生。 「嗯，剛剛跳到暈了過去，太累了，想去健康部問問醫生可以怎麼加強。」于承曦回答。 方毅梗了下，然後語重心長地說：「都說你太拚了，要保重啊。快去吧！」 「嗯，回見。」他擺擺手離開。 等于承曦按了下行鍵在電梯門前等電梯，回頭看向長廊，方毅還站在原地擔心地望著他。 他笑了笑右手敲了敲左肩，向方毅表示別擔心。 方毅也跟他揮了揮手，又走進練舞室。方毅：我剛剛出去是要幹嘛來著？唉呀我要去上廁所的說。

===

看了醫生，被打了一針，于承曦離開公司管理中心大樓，往東邊漫步，走十分鐘能到公司員工的宿舍樓。 凱欣傳媒管理大樓往北東南輻射約有100個足球場大的這片地，這片區域植被豐富綠樹很多像個小森林，屬於凱擘金融集團的地產，全劃給凱欣使用，依山傍水東邊最外緣有條50幾米寬的小河。 宿舍區涵蓋兩棟16層高的小坪數住宿樓，還有再更向東輻射的二十幾間外觀各不相同二層別墅，散落在蜿蜒的綠色林道間。有幾間別墅還臨著小河，是水岸別墅。 管理大樓與宿舍區之間有網球場、籃球場、各類戶外運動設施。林蔭大道貫穿其間。 早上于承曦都是從宿舍區在林蔭道路上慢跑著往最西邊26層高的管理大樓去。 管理大樓往西有個100多公尺的林蔭大道直通園區入口，再往西就出了凱欣園區。往北有三個攝影棚。 往南有一些造景，更遠依著山坡有六個獨特建築分散期間。其中，一個是個咖啡廳，一個是餐廳也是公司食堂，一個是小賣部像個小型大賣場。 這三個于承曦去過知道是什麼店，另三個他沒去過，只知道是跟妝造服裝道具各種材料有關的工作室。 回到B棟六樓612自己一廳一室一廚��衛一陽台的個人單間，于承曦洗了個澡，就往床上躺。 現在下午三點多，聽從醫囑，先休息睡個覺，晚餐時再去餐廳吃個營養大餐，然後想想怎麼改造這令他無法理解的星元1179年的現代舞蹈與現代音樂！ 對的！就是無法理解四個字。 因為海藍星長治久安了許久，又受到星盟的影響，什麼都學星盟，因此大部分音樂都趨向自然平和舒緩，沒有什麼需要抗爭的吶喊；也沒有什麼刺激心臟的熱血；更沒有什麼爾虞我詐的詭異。連節奏快點的電音舞曲的咚次咚次都變成超輕柔的點茲點茲…… 很多音樂為ai所產生製成，又因為回歸自然的流行趨勢，現代音樂聽起來自然寫意，很有虞誠熙時代 New Age 音樂體系的味道。 這樣的音樂倒是能配上中國古典舞，相輔相成。 可是，于承曦報名表上的表演節目是唱跳。 不是虞誠熙想像中的唱跳。 怎麼現代沒有街舞了嗎？沒有嘻哈了？沒有說唱了？ 好像還是有街舞的，他想到記憶中于承曦一邊唸著一邊跳著、四肢與軀幹扭成麻花還要對上節奏音律。這是街舞？不是印度蛇？ 然後回憶著于承曦的手臂關節怎麼也轉不過去的疼痛、膝關節半月板都磨沒了也要凹往前的動作，接著又想到現代的唱跳大概綠都是于承曦的這套。 他不死心又去網上搜尋了一圈，當代最潮的、點擊率高的還真都是這樣的唱跳與街舞。 算了，他還是轉學唸軍校吧。 那跟凱欣簽了五年的違約金怎麼辦，他拿得出來嗎？ 還是身體比較重要。 睡覺！

002

戴著藍芽耳機吃大餐，吃著吃著還念念有詞。好傢伙，維基百科竟然還健在！ 「搜索周杰倫。」 原本他隨便貼在手腕上的小祕(註)，已經換了位置，貼在右耳前方臉頰上，往前延展開像是戴了個弧形眼鏡面的螢幕，畫面顯示在眼前。但透光的，可以看到周遭。 維基百科上有好幾個周杰倫，前幾個都不是虞誠熙一個年代的，最後一個才是。 真好！竟然還搜得到他！ 「周杰倫，海藍星亞洲，二十世紀藝術家，為當代著名創作人……」唸著唸著消音了，舀了一口紅燒牛腩吃。 最著名的傳世名曲是《青花瓷》，高中音樂課本上有。不過不知道為什麼，大多被跳過沒教。 往下拉到創作曲目，洋洋灑灑好幾���，他一首一首看下去慢慢挑著。 唱跳的話，選個《本草綱目》吧。 當年的Youtube因為Google被幾經轉手，後來在體量越來越大後出走被星盟的最大文化娛樂集團所收購，現在叫iV人稱小威，裏頭保存了從Youtube開站以來所有上傳的影音資料，當然當年的音樂也都還在。這是將近1500年前的骨董啊！現代人大概都不聽這些古樂了吧。 就是說吧，如果他玩復古，不符合時代潮流，會不會就被刷下來了？ 現在的于承曦心裡挺忐忑的。 畢竟他是古人來著，喜歡的還是以前的那些音樂。 「于承曦！」方毅拿著餐盤向他走來，拉開他斜對面的椅子就坐了下來，「你還好嗎？醫生怎麼說？」 方毅身邊緊跟著坐下一人，另一位練習生許靖斐，他也關心地看向于承曦。 于承曦點了兩下小祕，投射屏收縮回機體。他摘下藍芽耳機，開始社交。 「打了一劑綜合營養強化針，可以暫時補充流失的體力。鄭醫師讓我好好休息，多吃蛋白質，攝取均衡營養，明天再去補一針。叫我斟酌著先慢慢練，慢慢加量，別再練得那麼狠。說我這次還好只是暈倒，再不注意小心猝死。」是已經猝死了。 「哇，太嚇人了！」方毅反應。 「你還是聽醫生的吧。」許靖斐勸了勸。 「嗯，謹遵醫囑。」 然後于承曦後腦就被輕輕地拍了下，像是被撫過，特種兵的他差點動手。 就聽身旁傳來經紀人周正周哥的聲音：「什麼謹遵醫囑？給我說說。」 這一桌三人都喊了喊「周哥」打招呼。 于承曦就把今天的事都說了。 周哥表示：…… 「我也說你練太狠，放慢腳步吧，身體重要，就算海選上不了也沒關係，這次選秀本來就只是先幫你們探探路。簽約的時候就已經在幫你們安排，看能不能明後年先出道，你別把自己逼太緊。謹遵醫囑哈。」 「會的，周哥。」于承曦回答。 周哥拍拍他肩膀就去自助餐區打菜了。 不是，這現在的人們也都太和善了！ 于承曦自己捲生捲死，那是自覺能力不夠才用力捲的：他看別人蜷手凹腳的怎麼都那麼自然好看，自己卻做不到，只能努力練了啊。 同是練習生的同事勸他別那麼拚，也許有關競爭，不踩你已經算好的，只不過他們眼中的關心還是明明白白的，就算是裝的，人家口頭也還關心你了。 而周哥……周哥是溫暖小太陽吧，這跟他這個古人認知中的經紀反差太大了。不過于承曦的記憶裡，周哥確實是溫暖小太陽……一直關心他，讓他別著麼耗著練。 于承曦記憶中的周遭人們確實都是這樣的，熱心又和善。 難道這就是現代人的樣貌？ 不清楚，再看看。 等吃完了飯，于承曦揮別兩位好同事，去找了周哥。 周哥正追劇配飯。 「周哥，明天下午你有空嗎？隨便什麼時段。」 周哥想了下說：「四點多吧應該有空，怎麼？」 「我想換了唱跳的音樂跟舞蹈，明天下午能來幫我看一下嗎？」 于承曦想著今晚摳摳舞蹈動作配合本草綱目跳跳看，明早練一早上試試，也可以看著鏡子裡的動作修改完善。 周哥訝異：「啊？你之前那個曲目不是練十來天了，現在改掉合適嗎？今天禮拜三，下禮拜二就海選了啊。」 于承曦面露羞赧：「所以才想拜託周哥幫我看看。如果真不行，那就不改，還練原來那首。」 周哥擔心地問：「你認真的？」 于承曦堅定點頭：「我很認真。」 「我可以問問你為什麼想換曲目嗎？」 「《如常》那首曲子，境界太高，就算夏老師把壓箱本領都教給我了，練了這幾天後，���還是覺得自己的舞蹈演繹不出那種境界。所以才想換個自己能夠駕馭的。」《如常》是銀河聯邦這幾年的流行曲之一。 「其實《如常》你已經跳得很不錯了，唱得也很好。」人家夏老師是首屈一指的舞蹈家，你要達到那境界，現在還真沒法兒。周哥心想。 于承曦心道：我真心覺得那不是唱跳，「可是我如果一直覺得自己不夠好，這種心態應該也會直接反映在我的表演上。我自已是知道美中不足的。」 「你說的也有道理……那，我明天下午就去你練舞室瞧瞧。808教室嗎？」 「嗯808。」 「夏老師那境界是幾十年舞蹈功力所呈現出來的。所以說，即使你跳得還不到那個境界，你也一直在努力越跳越好，你其實不用擔心《如常》的表現力。不過既然你擔心《如常》，也提了撤換方案，那明天就來看看你的新曲目，如果沒能比《如常》好，就不換了。」 「好的周哥，謝謝周哥。」 周哥給他比了個大姆指，然後繼續他的追劇配飯。 而當晚，以他運動神經的靈敏度，摳了些他那時代簡潔有力的舞蹈動作，配合本草綱目的音樂調整動作與力道，這對當前這具身體的柔韌度來說真是小菜一盤。 然而這簡單度又讓他懷疑，這些古代舞蹈動作是不是真過時了。 而用周杰倫的本草綱目，主打一個讓人聽不清楚他到底在唱啥，那樣就算記錯詞了應該也沒人發現，這可是1500年前的古曲，應該只有少數人會去研究這個吧。 隔天早上慢跑去食堂吃完早餐後，就去到自己的練舞室，聲控ai找出曲目，播放，開始��他心目中的唱跳。 映著鏡子，看著其中身高188的自己，拖步、雙膝前點、握拳甩拳、追步併步、踢腿、頂胸、轉身側點膝、擺胯……等。最重要的要在曲中加入周董的招牌動作，向周董致敬。再順著樂曲增刪或調換些動作並修改一些串接動作等等。 整個曲目的舞蹈簡潔俐落有力。 越跳越順期間也要休息一下，吃吃小食，喝喝牛奶，補充體力。 去南邊食堂吃完午餐後，回宿舍小睡一下，又回到808，複習一下舞蹈。 這個下午沒狠練，就是邊聽音樂邊擺擺動作，加深肌肉記憶。 四點半多，周哥來了。 舞起！唱起！ 周哥驚了！眼睛亮了。 看完後，不停拍手，給出評語：「超帥！太帥了！」 接著于承曦被周哥的一連串問題轟炸了。 這哪來的歌這麼飛！周哥邊聽也邊手舞足蹈，雖然有很大一部份聽不懂。(被官話同化，1179的現在用〝飛〞來代替〝酷〞。) 怎麼會這樣編排動作？ 這舞蹈動作你是怎麼想的？ 怎麼會用這樣一首歌？ 還有以下八百個問題…… 然後于承曦翻開iV，給周哥科普1500年前的周天王，很酷吧。 周哥現在覺得對啊，就是酷。 周杰倫？本家啊，周哥知道，就是那位……嗯，《青花瓷》的創作者，他創作了很多歌曲，周哥就只記得《晴天》，還能哼兩句。 于承曦還翻出了些當時韓流男團的舞蹈給周哥看。 周哥表示：目不暇給。 當即決定了給換成這個曲目。 關於這首曲目的使用，周哥得去找法務部門，看使用曲目的權益分配等等要怎麼處理，畢竟這是1500年前的歷史文物了啊。 還要安排後製部門取音軌、去聲軌，編輯伴奏，海選時要面交給工作人員播放的。

===

這次亞太娛樂網所舉辦的選秀節目 1 on Top 不開放給一般素人，而是面向全球所有經紀體、傳媒公司、娛樂集團所發出的邀請，意即入門的最低標準就是練習生，最高無上限，所以就算是當代頂流也可以參加。報名已截止，已知全球有1300多人報名。 1 on Top要組建海藍星當代最頂七人男團，成團後簽三年的活動約，要去銀河聯邦巡演，參與銀河聯邦的娛樂事業。所以他們請來了銀河聯邦中十五位頗有名氣的專業音樂人及娛樂經紀人做評審。 報名第一波海選的選手，每人有半首歌約90秒的時間表現自己的專業。 十五位評審分成五組，分別在 1 on Top 設置的五個表演廳內同時進行。 亞太娛樂高層希望海選當天就能把1300多人給辦了，刷出結果，兩週後進行第二次海選。 亞太娛樂當然知道十五位專業評審各有各的評判標準，而他們給出的過關標準就是表演抓眼，選手能吸引你把他的節目看下去，超過90秒就算過關。 90秒以內的看狀況：看不下去的，立刻按紅燈淘汰；太過出挑的也可以立刻按綠燈過關；其他的看評審的評判，三人中兩人給綠燈就過關，否則淘汰。 除了評審，每廳更安排了一百位來自全星盟的新聞媒體人作為觀察員，面向星盟自由報導 1 on Top 的全過程。 還有亞太娛樂自家平台的直播節目也安排上，還要精選過關的精彩曲目上傳iV。 8月4日星期二，選手報到後，官方工作人員發給號碼牌，五個表演廳輪著叫號，非常隨機。 亞太這波的野心不可謂不大。畢竟海藍星真的甚少有藝人能紅出星際的。 還有兩三天的時間，于承曦決定每天練個六小時，背好歌詞，唱跳時分配好氣息音量、鞏固一下肌肉記憶，等著星期二來臨。 對，還有舞台裝扮，嘻哈風格的白T黑襯衫多口袋工裝褲滑板鞋，blingbling的金項鍊銀項鍊骷髏頭戒指等等，這些得問周哥看哪兒可借來用用。

===

(註1： 小祕其實就是現在的手機，只不過是黑材料黑科技的超小機體。小祕只有1mm薄，1cm*7cm的大小，軟材質，可以直接吸附於皮膚上，可從側邊光學延展出投射屏。這大小在這個時代，叫手機可能不大適合，它是隨身通訊裝置，能當隨身祕書，所以叫小祕。 藍芽耳機也是可以吸附在耳朵上的薄片。後頭會出現的舞台上用的耳返也是這樣的材料。

註2： 私以為未來人(星元1179年的人)對當今的詞曲音樂，應該都會像大家對李白的詩、蘇軾的詞那般的喜愛，也或者不能說成喜愛，但讚歎應該是有的，誰能不讚歎這些古人的文學造詣？ 連大家都能朗朗上口的〝關關雎鳩，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。〞從兩千六百多年前甚至更早都能傳頌到現在，經典確實是能永流傳的。 更何況在現今這個載體科技發達的世代。 人類要是不滅絕，地球要是不爆炸，現今的文明肯定能流傳下去的。

註3： 本草綱目編舞，部分舞蹈動作參考：檀健次- Imma get it、BTS- Danger、HISTORY(히스토리) _ Queen)

003

星期一，公司的大巴車等在管理大樓前。這車是個金梭狀飛行器。 于承曦一上車就發現裏頭比外觀看起來大很多，像個狹長橢圓形會議室，座椅依著周圍椅背靠窗面向中心排列。跟飛機一樣，駕駛室在前面，與座艙有門隔開，設定好路線便可交由ai駕駛。座艙後頭一門之隔有個盥洗設備。 目前座艙裡只有兩個人，是造型師 Fredric 和化妝師 Tanya。于承曦跟他們打了招呼。前兩天他還因為造型與配飾的需求跟他倆接觸過。 他挑了個靠後的座位坐下，抱著雙肩背包，鴨舌帽前緣往下一壓，眼睛一閉繼續補眠。 他昨晚竟然失眠了，因為緊張焦慮到睡不著，天快亮了才迷迷糊糊睡著。 不應該呀，他當特種兵的時候，出要命的任務都沒緊張過，現在不過是上台表演，又沒生命危險，自己在緊張焦慮啥，他不明白。 他能認識到他的表演曲目不符合現今潮流，so what? 周哥都說選不上也沒關係了。 連舞台妝造都很土，這點他早兩天已經收到 Fredric 和 Tanya 鄙視的白眼了，當天他也睡得很好啊。 也許他對危險的環境很敏感且有能力應付，所以不緊張。 是他新接觸了新行業，還不習慣這麼安全友好的環境，所以無所適從嗎？ 不想了，補眠吧。

公司參選的有一位亞洲一流偶像明星芮銘(成名已五年)、兩位剛剛初露頭角開始摟流量的歌手胡亞中、劉俊廷、還有他們四個練習生。 這次隨車去C市的有參選選手的經紀人、助理、公司的頂尖妝造小組，還有後勤管理人員，一車大概有三四十人。 于承曦被叫醒時，他們已經到達C市了，停在凱擘旗下五星級連鎖旅館凱瓏酒店大門堂道上。 林培勳，另一個練習生，手在他眼前晃了晃，問：「醒了沒？要下車了。」 于承曦有點愣怔，把睡到落在一旁的帽子戴好，點了點頭，起身跟著整車人下車。 看來他這個本來隨時保持警戒的特種兵，也開始融入安逸的現代環境，沒再那麼警醒了，嗯，也挺好。 他們這行人由芮銘的金牌經紀人張芸芸張姐領隊，負責管理這次出行的食衣住行，她讓幾位助理幫大家登記入住。 沒兩分鐘，就都把房號跟���鑰發到每人小祕裡。 張姐拍拍手讓大家聽她說話。 「後勤組把服裝道具行李送到32樓3202大會議室，開始為明天的舞台做準備。選手們安頓好後，也請再各自去3202檢查上台要用到的、要穿戴的物品。有欠缺的、有要加強的，今天請造型組安排準備。 「明天早上六點，大家3202集合，開始做妝造。預計八點出發往海選會場。海選九點開始到場報到抽號，咱們不趕第一批上場，但是還是要準時報到。「會場會安排場地給選手們等待休息修整，明天我們會先到修整定點，大家再各自去排隊報到。 「有問題的，先詢問各自的經紀人或助理，解決不了的再來找我。解散！」 大家分批搭了電梯上樓，周哥帶他們四個練習生進電梯按了27樓。 電梯裏周哥說了，一人一套間，他住2717，有事小祕聯繫或者去他房間找他。 午晚餐可以點客房服務或在酒店裡的餐廳用餐，簽房帳，公司報銷。如果想出去吃當地美食就刷公司碼取收費憑證，回去後請款。 出了電梯，于承曦看了剛剛收到的住房訊息：房號2716，密鑰碼。碼像一個字符，有層層疊疊好多顏色的點線面疊在一起。 周哥在他隔壁，他看周哥用小祕貼了下門把上方的一個裝置，門就開了，他也依樣畫葫蘆，左腕上的小祕貼上裝置，滴，進房間。 進房間第一眼看到的就是陽台外，離陽台有段距離，有很多車在空中穿行。 于承曦瞬間有種"我真的來到一個新時代"的感覺。 現在的車，雖然還叫做車，但其實是飛行器，依據飛行速限分層，以外星黑科技規劃不同限速層的空中道路。 離地面越近的速限越低，最高速限比古代的飛機還快，行駛在海平面往上5000公尺的高空，是洲際高速。 星際旅行的話，海藍星有兩個航空站，一個在北美，另一個在阿拉伯半島。 順帶一提，亞洲依然還是亞洲，只是陸塊形狀變了。各大洲都變了，因為西元2058年的全球大規模板塊運動。 進門是個客廳，右手邊是臥室，臥室內有浴廁設備。面向馬路的一面全都是玻璃牆面，牆外的陽台有綠植、休閒躺椅、小茶几。 在他看來，牆都是玻璃牆。除了隔間的牆面，其他都可以調整透明度，床頭櫃的面板上有%數按鍵可調，應該也是一種黑科技。 他雙點小祕延展示框，查看了自己的定位，C市是……古代濟州島？���國？濟州島變大了，北邊快要跟韓國本土相連了，東邊也快要接近日本。 現在各國已經不稱國，南北韓也都不存在了，但這個區域還叫Korea，叫State of Korea，是海藍星聯邦的一邦。因為各地由來的民俗文化有所不同，所以在依附於星盟的法律下，各邦自治。 等等檢查完舞台準備後，去外頭找韓國美食！ 這幾天他回憶過于曦承跟家人的相處，知道于曦承在大事上都會跟家人報備。而參選選秀他已經報備過，只是沒說到海選時間。 他覺得自己該先打個電話給于曦承爸媽，讓他們知道自己來C市了。 把包丟到床上，走到窗邊，稀奇地看著往來的飛車。 終於要面對家人了。 「……藍藍，」這是于承曦給小祕設定的名，「請幫我打視訊給，媽媽。」 「好的，正在撥通。」機械音藍藍。 對面很快接通了，他眼前出現：以媽媽為中心，直徑兩公尺以內實體大小的3D投影。投影範圍是對方自訂。 「嘿，曦曦，怎麼有空給媽媽打電話啦？一切都還好嗎？」媽笑笑。 「媽，一切都好。我明天就海選了，今天跟公司大隊一起到C市了。」他也笑笑。 「準備得怎樣？」老爸也進入老媽的視訊範圍，問了一句。 「爸，我覺得還不錯，主要是我挺喜歡這個曲目的。」 「這次海選好像有直播吧？亞太搞得還挺大。」媽媽說。 「亞太想進軍星盟呀，所以他這次的節目更挑人。不過公司也說過，讓我們參加就是為出道提前曝光，看能不能開始累積粉絲。公司對我們這些練習生的選秀結果反而不是很在意。這次參加海選的前輩們應該壓力比我們大。」 「嗯，盡力就好。爸媽會幫你加油的。」媽媽比了個加油的手勢。 「那我要去準備明天的東西啦，改天再給你們打電話。」 「加油啊，兒子。」 「爸媽掰掰。」于承曦揮手，關掉通訊。 過關了。爸媽應該沒懷疑于承曦。 他覺得自己的個性大概跟于承曦滿像的，目前應該還沒什麼馬腳可露。 虞誠熙有記憶開始，他就是跟著奶奶生活，只有奶奶一個親人。他正讀軍校的時候，奶奶過世，奶奶把所有東西都留給他。 他也問過奶奶，他的爸媽去哪了。奶奶說爸媽都在天上。 感覺他應該是親緣淺薄。 可于承曦不是。 他剛才通訊中也不覺得彆扭，感覺跟父母相處還挺自在的，就好像他就是于承曦似的。 于承曦的記憶與習慣可以這麼大程度地影響他嗎？他有些疑惑。 準備上32樓，去看看他的妝造行李。

(to be continued)

[freshstart010]

揭示皮膚乾燥的深層機制：從分子生物到預防醫學的維護策略

皮膚，作為人體面積最大的器官，不僅是抵禦外界侵害的物理屏障，更是調節體溫、感��環境、反映身體健康狀況的重要窗口。然而，在現代社會的多元挑戰下，皮膚乾燥已成為困擾廣大人群的普遍現象。它不僅帶來肉體上的緊繃、粗糙、脫屑與搔癢等不適，若不及時深入探究其根源並妥善管理，更可能導致肌膚屏障功能持續受損，引發敏感、發炎，甚至加速肌膚的老化進程。本文將超越表象，從分子生物學、環境暴露以及預防醫學的宏觀視角，深入剖析皮膚乾燥的潛在機制，並提供一套更具精準性、全面性且融入預防理念的養護策略，旨在幫助您不僅有效緩解當前困擾，更能從根本上提升肌膚的內在韌性與長效健康。

分子層次的失衡與環境的無聲侵蝕

皮膚乾燥的根本原因，在於肌膚屏障功能的缺陷，導致水分過度經皮散失（Trans-Epidermal Water Loss, TEWL）。

這道精密的屏障主要由角質細胞和其間的細胞間脂質（如神經醯胺、膽固醇、脂肪酸）所構成，如同「磚塊與水泥」的結構，有效防止水分流失並阻擋外部有害物質入侵。

然而，這個屏障在分子層次上極易受到內外因素的影響。

例如，在某些個體中，皮膚乾燥可能與特定脂質代謝酶的活性不足有關，導致皮膚無法有效合成或修復關鍵的屏障脂質，從而削弱其鎖水能力。

此外，肌膚內部天然保濕因子（NMFs）的合成缺陷，這些水溶性分子負責吸附水分並保持角質層濕潤，一旦數量不足，皮膚便會失去內在的「吸水磁鐵」。

在環境層面，除了熟知的低濕度、寒冷和強風外，空氣品質的惡化也對皮膚乾燥產生著日益嚴重的影響。

城市中的懸浮微粒（PM2.5）、多環芳烴（PAHs）和氮氧化物等污染物，它們不僅是皮膚的氧化壓力源，更可以直接或間接地破壞皮膚屏障，導致脂質過氧化、炎症反應，從而加速水分的流失。

這些污染物可能附著在皮膚表面，堵塞毛孔，甚至滲透進入皮膚，誘發更深層的細胞損傷，使得原本就脆弱的乾燥肌膚雪上加霜。

因此，在日常生活中，除了注重保濕，對抗環境污染對皮膚的侵蝕也變得至關重要。

藥物副作用與生活習慣的潛在影響

除了環境和生理因素，某些醫療介入和生活習慣也可能成為皮膚乾燥的隱性推手。

例如，許多常用藥物，其副作用可能直接或間接導致皮膚乾燥。口服維生素A酸衍生物（用於治療痤瘡）、利尿劑、降血脂藥物（如他汀類）、某些化療藥物以及部分抗組織胺等，都可能影響皮膚的皮脂分泌或水分平衡，導致皮膚出現不同程度的乾燥、脫屑甚至敏感。

對於長期服用這些藥物的患者，了解並妥善管理藥物引起的皮膚乾燥，是提升生活品質的重要一環。

此外，一些看似無害的日常習慣，若長期累積，也可能對皮膚屏障造成持續性損害。

例如，長時間浸泡在含有氯的游泳池水中，或反覆接觸洗潔精、消毒水等刺激性化學物質，會不斷洗去皮膚表面的天然保護層。

更有甚者，在護膚過程中對「淨透感」的過度追求，導致頻繁使用強效去角質產品或潔膚刷，這些行為雖然能帶來短暫的滑嫩感，卻可能過度破壞皮膚的角質層，使其失去應有的防護力，為後續的乾燥問題埋下伏筆。

理解這些潛在影響，並學會調整，是避免皮膚乾燥惡性循環的關鍵。

皮膚乾燥的心理社會影響與預防性管理

皮膚乾燥不僅帶來身體上的不適，其對個體的心理社會影響也不容忽視。

長期搔癢、脫屑或泛紅的皮膚狀態，可能導致患者感到自卑、焦慮，甚至影響社交活動和自信心。

特別是對於那些患有慢性濕疹等重度皮膚乾燥疾病的人群，這種影響更為顯著，可能導致睡眠障礙，進而影響日間的專注力與情緒穩定性。

因此，在管理皮膚乾燥時，也應將心理健康納入考量，必要時尋求專業的心理支持。

從預防醫學的角度看，對抗皮膚乾燥的理想策略應從生命早期或高風險人群開始。

對於有濕疹家族史的嬰幼兒，及早進行溫和清潔和持續保濕，有助於建立健康的皮膚屏障，降低未來發展皮膚乾燥或敏感的風險。

對於從事特定職業或生活在極端環境中的高風險人群，應採取主動預防措施，如穿戴防護用品、定期使用高效能屏障修復產品，並注意室內環境的濕度控制，以減少外部刺激對皮膚的長期損害。

精準養護：從微觀到宏觀的肌膚健康維護

要全面且有效地應對皮膚乾燥，需要一套整合性的養護策略，涵蓋從分子層次到生活方式的每一個環節。

在護膚產品選擇上，應更注重其配方的「生物相容性」。除了補充神經醯胺、膽固醇、脂肪酸等關鍵脂質外，也可關注含有天然保濕因子（NMFs）成分的產品，如尿素、氨基酸複合物、乳酸等，它們能有效提升角質層的內在保水能力。

此外，考慮使用含有抗氧化劑成分的產品（如維生素E、C、阿魏酸等），幫助皮膚抵禦環境污染帶來的氧化壓力。

在日常護膚步驟中，實踐「三明治保濕法」或「疊加保濕法」也是有效的策略。

在清潔後，先使用具有潤濕成分的爽膚水或精華液，提供初期水分；接著塗抹含有屏障修復成分的乳液或乳霜，強化肌膚防禦；最後，在特別乾燥的區域，可輕薄疊加一層具封閉性作用的產品（如凡士林、天然植物油），以最大程度地鎖住水分。

這種分層疊加的方式，能讓不同分子大小和功能的成分各司其職，共同為肌膚提供全面的滋養與保護。

同時，持續的防曬不僅是防護紫外線，更是維護皮膚屏障健康的重要一環，因為紫外線會直接破壞皮膚結構，導致水分流失。

與皮膚乾燥共舞，重塑肌膚健康基石

皮膚乾燥，一個看似簡單卻牽涉甚廣的肌膚問題，其解決之道絕非一蹴可幾，而是需要我們深入理解其分子機制、環境誘因、生活習慣乃至心理層面的影響，並採取一套綜合性的管理策略。

從選擇溫和而具生物相容性的護膚產品，到積極調整生活節奏、應對環境挑戰，再到關注心理健康與預防醫學的介入，每一個環節都共同構建起肌膚的長效健康。

請記住，與皮膚乾燥「共舞」的過程，是持續學習、細緻觀察與耐心堅持的旅程。

若您的皮膚乾燥問題持續存在且日益惡化，或伴隨其他無法解釋的皮膚症狀，切勿延誤，務必及時諮詢專業皮膚科醫師的診斷與建議，讓專業知識引導您走向真正的水潤與健康。

[briensam]

自願醫保的未來發展

醫療保障的重要性

在現今社會，健康保障已成為每個家庭不可忽視的一部分。隨著醫療技術的進步與生活水平的提高，人們對健康的關注也越來越多。然而，隨之而來的醫療費用上升，讓許多人感到沉重的壓力，尤其是在面對重病時，醫療費用往往會成為一大障礙。因此， 自願醫保 如何保障自身與家人的醫療需求，成為了每個人都需要面對的問題。

自願醫保的推出

為了解決這個問題，香港政府於2019年推出了自願醫保計劃。這是一項旨在鼓勵市民購買合規保險的政策，目的在於改善醫療保障體系，讓更多市民能夠享有基本的醫療服務。與其說是政府的一項補助政策，不如說是一種全新的醫療保障模式，讓市民能夠根據自身需求選擇適合的醫保方案，從而確保在未來面對任何健康挑戰時，能夠得到有效的保障。

自願醫保的運作模式

自願醫保計劃的運作模式非常簡單。參與此計劃的市民可以選擇符合政府標準的保險計劃，保險公司根據這些標準設計保單內容，並確保所有投保人都能夠獲得透明且公平的保障。與此同時，計劃還設有年度保費上限，旨在減輕市民的保費負擔，並將醫療費用控制在合理範圍內。

除了基本保障外，自願醫保還提供一定的選擇彈性，市民可以根據自身需求選擇不同的保障範圍。例如，有些人可能希望擁有額外的癌症保障，或者選擇較高級別的住院保障。這些都能夠在��保時進行調整，從而達到量身定制的效果。

政府的稅務優惠

為了進一步激勵市民參與，政府還提供稅務優惠。投保人每年可將部分保費作為稅前扣除，這對於中低收入群體而言，無疑是一項實質的幫助。這項政策的推出，使得更多市民能夠負擔得起醫療保險，並且不會因此增加財務壓力。

這項稅務優惠的計劃，使得自願醫保成為一種更加普及的選擇。無論是年輕的上班族，還是年長的退休人士，都能夠在合理範圍內參與到這項計劃中來，並享受更多的保障。

自願醫保與傳統醫療保險的差異

相比傳統醫療保險，自願醫保有其獨特的優勢。首先，政府對保險計劃的標準進行了規範，這保證了每一位投保人的基本保障是透明和公平的。相比之下，傳統的醫療保險市場上產品種類繁多，消費者很容易因為不了解條款細節而購買了不符合自身需求的保險。

其次，自願醫保強調的是長期保障。無論投保人未來健康狀況如何，保險公司都必須繼續提供保障，這為市民提供了更大的信心。而傳統的醫療保險，尤其是商業保險，對高齡或有既往病史的人群，可能會面臨續保難題或保費增加的情況。

市民參與意識的提升

隨著自願醫保計劃的推廣，香港市民的醫療保障意識逐漸提高。越來越多的人開始關注自身的健康狀況，並選擇提前投保。這一變化的背後，不僅是由於政府的政策鼓勵，還有許多醫療事件的推動，讓人們意識到，提前規劃醫療保障可以為未來提供更多的保障和選擇。

此外，隨著信息的普及，市民在選擇自願醫保時也變得更加理性和謹慎。許多人會對不同保險產品進行比較，選擇最適合自己的計劃，而不僅僅依賴於某一間保險公司。這促使市場上的保險產品越來越具競爭力，並且不斷完善和升級，為消費者提供更多選擇。

自願醫保的挑戰

雖然自願醫保計劃帶來了不少積極影響，但也面臨著一些挑戰。首先，市民對保險產品的了解還不夠深入，很多人仍然無法清楚地理解各種醫療保障項目的具體內容和使用方式。這需要保險公司和政府加強宣傳，提升公眾對醫療保險的認識。

其次，由於市場上有很多不同的保險產品，如何選擇最適合自己的保單，仍然是許多市民的難題。這需要有專業的保險顧問提供更具針對性的建議，幫助市民做出最符合自��需求的選擇。

其他國家的類似模式

自願醫保的成功並非偶然，許多國家和地區也有類似的政策。例如，新加坡的「強制醫療儲蓄計劃」，透過強制儲蓄的方式，為市民提供醫療保障。這些國家的經驗顯示，通過政府的引導和支持，醫療保險能夠更有效地保障人民的健康需求，並且有效分擔醫療費用，降低公立醫療系統的壓力。

未來的發展

未來，隨著科技的進步和醫療需求的增加，自願醫保的保障範圍可能會進一步擴展。例如，可能會加入更多的高端醫療保障項目，或引入更多靈活的保險選項，讓市民可以根據自己的需求調整保障內容。除此之外，人工智能與大數據的應用也可能讓投保人更容易選擇最適合自己的保險計劃。

結語

綜上所述，自願醫保是一個符合時代需求的醫療保障方案。它不僅能夠幫助市民解決日常醫療費用問題，還能為未來的健康風險提供預防性保障。隨著更多市民的參與與關注，相信自願醫保將會發揮更大的社會效益，成為香港健康保障體系中的一項重要力量。

[mouniassn]

人生拐點

以下一位有緣人分享，來文照登：

在我幼兒時期，便無意識地出現了夾腿的自瀆行為。儘管當時懵懂無知，但每次行為後洶湧的羞恥感，如同烏雲般籠罩著我的童年，甚至在很長一段時間裡，我懷疑自己是否染上某種難以啟齒的疾病，因而長期生活在恐懼與自卑之中。

直至中學接觸生理教材，才模糊意識到，這或許是一種自瀆行為。近年通過網路又知曉「夾腿綜合症」可能是令我幼小心靈蒙上陰霾的原因，這不僅是缺乏醫學知識，更缺乏因果教育和引導的結果。

近期，我在夢中兩次出現夾腿行為，色考都沒有過。我個人認為，年少時期就出現自瀆行為的根本原因，還是淫性未除。回顧過去的三十年，我不能將人生中的所有不幸都歸咎於邪淫，但冥冥之中，我總感覺它們之間有著某種關聯。

自瀆行為讓我的性格從小自卑內向，膽小社恐，我恐懼當眾發言，上課害怕被老師點名。擁有這般性格的我，如今卻從事教職，這其中的挑戰與考驗，或許只有我自己才能深切體會。我深信，邪淫會影響個人的磁場，招感同樣淫欲重的人。從小學到高中，我的身邊總是遇到那些喜歡講黃色笑話和段子的男同學，甚至有同桌在課堂上偷偷觀看成人影片。工作後，好不容易找到了伴侶，但對方也是淫欲較重的人。

小時候，我的身體狀況不佳，免疫力低下，容易生病，經常需要吃藥、打針、輸液，備受煎熬。儘管我上進心強，努力用功讀書，但學習成績常常不盡如人意，尤其是在課業難度增加、競爭激烈的高中階段。我身邊總有一些同學，似乎不用怎麼努力，就能取得不錯的成績，而我卻要費很大力氣。最終，我以本科的分數讀了一個專科學校，這第一學歷成了我人生中的一個污點，讓我整個大學都活在自卑的情緒裡。

上大學時，我曾有一段時間嚴重失眠。就在這時，我接觸到了佛法，開始唸佛經，也讀了其他善書，瞭解到邪淫的危害，才開始不敢有自瀆行為。自此，人生出現拐點，後來一戰考上了研究生，提升學歷後，也順利地擁有了穩定的工作。雖不能大富大貴，但也能衣食無憂。這中間歷經波折，但結果還算如意。更重要的是，內心也慢慢擺脫羞恥不安的桎梏。

我常常想，如果年輕時沒有遇到善知識，沒有早點瞭解邪淫的危害，那這十年我可能會過得更加不如意，甚至在這個社會風氣開放的時代，可能會戀愛後犯下邪淫，造成無法承受的後果。《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「上天對婦德與婚前守貞非常重視，邪淫業力重者，福報會快速流失，難有良好姻緣，男女都一樣；嚴重者，全身都是毛病，會導致短壽。」

邪淫真的是百害無一利，不僅與他人要守好戒律，自瀆意淫也同樣會影響身心健康，造成諸多不適，甚至影響到個人的磁場與運氣，這不是危言聳聽。等我完成了現有的功課，我會去請示化解本世邪淫業力，努力懺悔，並廣泛宣傳邪淫的危害。

(分享完畢)

有緣人在懵懂未知的童年時期，就開始出現自慰的行為。從有緣人描述的周遭境遇，身邊經常出現淫心重的人，亦是習氣招感而來。在古代，晚上天暗之後沒事做，多數人就開始增產報國，都在積累阿賴耶識的淫慾習氣。

在現代社會，有自慰行為的青少年或兒童越來越多。因為孩子們從小就接觸影音刺激，走在路上都可以看到裸露的招牌廣告，網頁打開，也常看到男歡女愛的圖片，影劇節目裡面隨便都會出現男女親密的畫面。在這個時代想要維持清淨心，真的需要相當大的覺知與定力。

染上自慰行為，對青少年會有哪些危害，有緣人分享得很清楚，雖然有能力考高分，卻只能錄取程度較差的學校。身體健康不佳、心理自卑、人際關係出狀況，都是染上自慰習慣的現世影響。

人想要學好，真的要修行學佛。有緣人在大學時期接觸佛法之後，明瞭邪淫的危害，下定決心擺脫羞恥的自慰行為，從此迎來嶄新的人生，學業成績變好了，也得到好的工作。當他不再把時間精力浪費在邪淫的事情上，以更清淨的身心，踏踏實實盡好本份，人生就漸��回到正軌。

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「修行，係在修清淨心和不動心，此係至理名言；清淨心與不動心的修持，最難通過的就是財色關卡。若犯邪淫，心識會被淫欲邪念所佔據；若貪錢財，心識則被計較執心所禁縛，此二關卡使清淨心生不起來，使心識常處躁動，不得安寧；要努力唸誦《金剛經》，漸漸排除邪知、邪見、邪念，並且誠心懺悔，永不再犯過。貪財好色都是修行大忌，除了增添罪業，也是輪迴根本。」

感謝有緣人的分享，當我們有了正確的因果觀念，明白邪淫果報的可怕，更要提起正念，時時刻刻覺知觀照，堅定意志，就能克服自身的淫念習氣。正如《六祖壇經》的教導：「覺性如來。放大光明。外照六門清淨。能破六欲諸天。自性內照。三毒即除。地獄等罪。一時消滅。內外明徹。不異西方。」

《楞嚴經》：「淫心不除，塵不可出。」祝福眾生都能夠擺脫淫欲習氣，斷除淫心，回歸清淨的自性淨土。南無本師釋迦牟尼佛。南無藥師琉璃光如來。南無阿彌陀佛。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[sassy324]

論權力需要製衡的川普大帝：

戰後80年，西方社會的民主憲政生活方式，已日臻完善、成熟；權力製衡，獨裁失去空間，日子平凡地過著。突然，川普大帝橫空出世，一個短暫的王朝出現，美國憲政的製衡機制失效了、不存在了，這時大家想起了塵封已久的「權力製衡」寶箴。

2024年剛過，2025才上路，也就是���普舉行登基大典不久，川普王朝昇帳開業才二個月，就感覺不對勁：地動山搖，天旋地轉，過山車般疾進，火星四起。駕駛者是川普，一位79歲的老人，老當益壯的老頑童。他來日不多，生死無所謂，可是坐在他後面的是3.4億的美國人，間接受影響的全球81億人的安危。

相對第45屆總統任上，川普還是這個川普，那時的他，情緒尚無大躁動，雖然舉指粗魯外交禮儀欠奉，但遠未到現在這個地步：令人想起需要「權力製衡」的問題。川普2來了，人們才想起「權力製衡」的存在價值，懷念起先人的智慧，權力需要製衡，汽車需要剎車皮，車速需要限制。

競選太激列不是好事，選情像過山車般起伏，不是好事，尤其對於79歲的老人來說，這是歲月上的最後一搏，是機會上的最後的晚餐。不像他的對手，哈里斯，才五十多歲，有歲月優勢，可以選得輕鬆，放懷浪笑。川普不但年歲大，還有數十個官司纏身，背水之戰，拼死一搏，輸贏結局有天壤之別，大帝與階下囚之別。

選舉期間，那是個壓仰的過程，當事人比常人對時間的經驗更感漫長，恨不得時針飛轉。本來敬老愛幼，卻偏偏被小夥子賞了一槍，差點做了肯尼迪第二，此役令79歲老人悲情暴增、壓仰暴增。壓抑的時間越長、壓力越大，壓力的釋放能量就越大。終於，川普贏了；居然，川普2勝了，上蒼有眼，天不負我，窮途末路，起死回生。從能量不変定律，川普在選舉過程漫長時間累積的能量，要作一個長時間的、巨大的噴發。

果然，川普選後身不由己地釋放，將壓抑盡情釋放。據此，川普上任後，情緒上作了報復性釋放，與它相符的是：川普大帝、川普王朝、川普將連任三屆，雖然不是戰時總統。報復性釋放，帶來報復性施政，製造威嚴，指鹿為馬，政壇不弄到雞飛狗跳，誓不擺休。我們要體諒他釋放強度上的身不由己！

即使體諒了他的身不由己，但仍遠超出人們的預算：他成了簽字機器人，不分晝夜，不需作息，24小時不打烊，得了酷愛簽名綜合症，他的簽名筆跡有三處山峰，確與眾不同。他左右開弓：右手簽下百計的新政，左手廢除前朝的舊政。舊政有必要的當然要廢，沒必要的也要廢，可廢可不廢的���要廢。簽新政與廢舊政，同屬必要，因為都能減壓、都能幫助釋放。

內政方面，川普功大於過，遠大於過：狙擊DEI 運動，全面否定覺醒文化，讓社會回歸常理、回歸人性。此是曠世鉅作，拯救了美國、拯救了世界，再造美利堅，功比里根。 DEI運動、覺醒文化，萬變不離其中：都是性變態運動！原本對世界性變態運動燎原之勢，而心生絕望之人，昏死過去之人，重新甦醒過來，願意重新活下去，有尊嚴地活下去！租霸運動也隶属DEI運動，應一併清除。

可讚美的內政仍多：管理邊境權責沙皇化、遞解滯留的非法入境者、甚至合法入境者、改革投票製度、DOGE審計風暴、精簡冗員等，都利國利民。但內政上最大的敗筆，將去年夏天參加學運的外籍學生，吊銷簽證，驅逐出境。去年的學生根本沒有採用暴力，只是靜坐，使用暴力的人，反而是來自校外的以色列支持者。

盧比奧此人，心胸狹隘，無骨氣、無正氣、無遠大志向，只知討好AIPAC，有求必應，只知保官位，驅逐外籍學生，羞辱大於實際作用。這次學運，影響全美、影響全球，十數年後這些學生進入社會，成為政壇骨幹、法官，將會報復之仇，永逵不會投共和黨的票。此役已為十數年後的共和黨敗選，保守派失勢奠定基礎。川普、盧比歐犯下小事變大的嚴重錯誤，是毀我未來保守派江山的歷史罪人。

外政方面，則全盤皆輸。川普將西方陣營百年基業，僅用月餘即毀於一旦，敵人變成盟友，盟友變成敵人。呑並格陵蘭、加拿大，即便外交上的口頭表達，已觸犯國際法，是帝國主義行為、殖民主義行為，將美國置於國際公約的對立面、聯合國憲章精神的對立面、安理會常任理事國責任的對立面。這是野蠻的海盜行徑，四年後民主黨上台，一切打回原形，無用功！出兵也門，是回報與纳坦耶胡的私誼。

川普把自己、把美國出賣給以色列，出賣給納坦耶胡，對以色列的支持已超出紅線，變成共犯與同謀，臭名昭著的“加沙流離失所計劃”、“約旦河流離失所計劃”，犯下種族隔離、種族清洗、種族滅絕，令美式基督精神毀於一旦，永不能翻身。川普親自下令中止停火協議，封鎖加薩：斷糧、斷水、斷���，恢復轟炸，第一天就炸死四百餘人，大多數是婦女和兒童，等同大屠殺。美式基督精神从來就是個騙局！

與侵略者普丁狼狽為姦，互相吹捧，公私不分，視為盟友；而將傳統盟友視作敵人。將投降與和平混為一談，欺善怕惡，強國無外交。與俄羅斯合謀肢解烏克蘭，趁火打劫，強迫烏克蘭簽下礦物協定，將道德視為商業交易，已到了胡作非為，賣友求榮，正邪不分的地步。川普大帝的治國權力太大，要麼自律，要麼制衡，否則失控。權力必須制衡!（加拿大司馬田2025.3. 谷歌翻譯facebook：Markss Tang 推特：ansontao）

[airnetmarketing]

在當今科技飛速發展的時代，AI 技術正以前所未有的速度滲透到各個行業領域，其中 AI 數位員工的出現，成為了企業提升競爭力、優化運營效率的關鍵因素。本文將以通俗易懂的方式，深入介紹 AI 數位員工的概況說明、實際案例、產業運用以及運用可參考的統計數據，闡述企業為何要投入 AI 數位員工。 https://youtu.be/irFS19SpBSw 一、AI 數位員工概況說明 AI 數位員工，簡單來說，是基於人工智能技術構建的虛擬勞動力。它們能夠模擬人類員工的部分或全部工作流程，在無需大量人工干預的情況下，自動處理各類任務。與傳統的自動化軟件相比，AI 數位員工具備更強的智能性和適應性。它們可以通過機器學習算法不斷學習和優化自身的工作表現，理解自然語言、識別圖像、分析數據等複雜任務也都不在話下。 例如，在企業的客服場景中，AI 數位員工可以與客戶進行實時對話。它們能夠理解客戶的問題，無論是文字輸入還是語音詢問，都能迅速給出準確且個性化的回答。這背後是自然語言處理技術的支撐，使得 AI 數位員工能夠解析客戶的語句含義，提取關鍵信息，並從龐大的知識庫中檢索出最合適的解決方案。 二、AI 數位員工實際案例 1、金融行業案例某大型銀行引入了 AI 數位員工協助處理信用卡審批業務。以往，人工審批信用卡需要耗費大量的時間和人力成本，審核人員需要仔細審查申請人的信用記錄、收入情況、消費行為等多方面信息。而 AI 數位員工可以在瞬間接入多個數據庫，獲取申請人的相關數據，並利用機器學習模型對這些數據進行分析評估。據統計，在引入 AI 數位員工後，該銀行信用卡審批的平均時間從原來的 3 - 5 天縮短至 1 天以內，審批效率提升了 300% 以上，同時降低了因人為疏忽導致的誤判風險。 2、電商行業案例 一家知名電商企業部署了 AI 數位員工用於訂單處理和庫存管理。在訂單處理方面，AI 數位員工能夠自動接收訂單信息，驗證訂單的準確性，與物流系統對接安排發貨事宜。在庫存管理上，它可以實時監控庫存水平��根據銷售數據預測庫存需求，及時提醒補貨。通過 AI 數位員工的應用，該電商企業的訂單處理準確率達到了 99.5%，庫存週轉率提高了 25%，大大減少了缺貨和積壓庫存的情況，有效提升了客戶滿意度和企業運營效益。 https://youtu.be/2AmfKeLPrDE 三、AI 數位員工產業運用 1、製造業在製造業中，AI 數位員工可用於生產流程監控和質量檢測。它們能夠連接生產線上的各種傳感器，實時收集數據，如設備運行參數、產品尺寸精度等。一旦發現異常情況，如設備故障預警或產品質量偏差，AI 數位員工會立即發出警報並提供可能的解決方案。這有助於企業減少生產中斷時間，提高產品質量，降低廢品率。據相關研究表明，製造業企業應用 AI 數位員工進行質量檢測後，產品次品率平均降低了 20% - 30%。 2、醫療保健業 醫療保健行業利用 AI 數位員工進行患者信息管理、疾病診斷輔助等工作。例如，AI 數位員工可以快速整理患者的病歷資料，包括病史、檢查結果、治療記錄等，為醫生提供全面且清晰的患者信息概覽，節省醫生查閱病歷的時間。在疾病診斷輔助方面，AI 數位員工可以根據大量的臨床數據和醫學研究成果，對患者的症狀進行初步分析，提供可能的疾病診斷建議，提高診斷的準確性和效率。有數據顯示，在某些特定疾病的診斷中，AI 輔助診斷系統能夠將診斷準確率提高 10% - 15%。 3、教育行業教育機構可以借助 AI 數位員工開展個性化學習輔導。AI 數位員工能夠根據學生的學習進度、答題情況、學習習慣等數據，為每個學生制定個性化的學習計劃，推送針對性的學習資料和練習題。同時，它還可以與學生進行互動答疑，以類似真人教師的方式引導學生學習。例如，某在線教育平台使用 AI 數位員工後，學生的學習成績平均提升了 15% - 20%，學習滿意度也大幅提高。 https://youtu.be/Hwxjf2_KR9o 四、投入 AI 數位員工的原因 —— 統計數據支撐 1、成本效益顯著根據 Gartner 的研究報告，企業應用 AI 數位員工後，在運營成本方面平均可節省 30% - 50%。這主要是因為 AI 數位員工不需要支付工資、福利等人力成本，且能夠 24 小時不間斷工作，極大地提高了工作效率，降低了單位任務的成本。 2、提升客戶體驗據調查機構的數據顯示，在客戶服務領域應用 AI 數位員工的企業，客戶滿意度平均提升了 20% - 30%。AI 數位員工能夠提供快速、準確、個性化的服務，隨時響應客戶需求，減少客戶等待時間，從而增強客戶對企業的好感度和忠誠度。 3、助力企業創新與競爭力提升 麥肯錫的一項研究指出，積極採用 AI 數位員工的企業在創新能力和市場競爭力方面明顯優於同行。這些企業能夠更快地推出新產品和服務，優化業務流程，更好地適應市場變化。例如，在新產品研發週期上，採用 AI 數位員工的企業平均縮短了 20% - 30%。 https://youtu.be/ihCLlEGjEeI AI數位員工真實案例： 1、金融領域： - 萬事達卡與埃及國家銀行合作案例：萬事達卡和埃及國家銀行簽署協議，引入人工智能數字員工來管理非金融客戶互動並虛擬提供數字服務。通過此次合作，埃及國家銀行旨在利用萬事達卡行業領先的能力，革新其非金融服務，提升和擴大其客戶產品，為客戶提供更具創新性和高效性的服務4. - 商湯科技與上海銀行合作案例：在瑞士日內瓦舉行的 「人工智能向善」 全球峰會上，上海銀行的如影 AI 數字員工助力銀發群體跨越 「數字鴻溝」 案例入選聯合國機構國際電信聯盟公佈的全球首批 40 個 「人工智能向善」 案例集 。商湯科技與上海銀行聯合研發的 AI 數字員工 「海小智」 和 「海小慧」，能以自然聊天而非搜索模式進行交互，為不習慣操作手機軟件的老年用戶群體降低了使用門檻，幫助老年客戶更便捷地使用手機銀行服務，如養老金查詢、餘額查詢等。 https://youtu.be/HnOhk1oTYLc 2、電商領域： 智信國際推出的數字人直播業務，已與 YouTube、TikTok、Facebook、Instagram 達成渠道合作，將業務發展至美國、英國及東南亞國家。其數字人定制功能支持本人與數字人 1:1 復刻，通過 NLP、機器學習、計算機視覺等 AI 技術與人類實現實時互動，能夠 7×24 小時無休息直播，有效降低了直播成本，並吸引了大量海外直播用戶，帶貨效果顯著，每日帶貨銷售額均超過 1.2 萬美元，且在規避敏感詞、保證直播間合規性等方面也表現出色. 3、人道主義領域： 國際紅十字委員會創建了「Trace the Face」工具，利用 AI 技術幫助在敘利亞難民危機中失散的家庭團聚。此外，卡塔爾計算研究所設計了人工智能數字響應工具，該工具可利用社交媒體平台上的信息和圖像來繪制受損基礎設施和弱勢群體的地圖，為災害響應提供了有力支持. 綜上所述，AI 數位員工憑借其強大的功能和廣泛的應用場景，正逐漸成為企業數字化轉型不可或缺的力量。無論是從成本控制、客戶體驗提升還是企業創新與競爭力增強的角度來看，投入 AI 數位員工都具有極高的價值和戰略意義。企業應積極擁抱這一新興技術，充分發揮 AI 數位員工的優勢，在激烈的市場競爭中脫穎而出，實現可持續發展。隨著 AI 技術的不斷發展和完善，相信 AI 數位員工在未來將為企業創造更多的驚喜和價值。 https://youtu.be/A5Qc_7Iyq9o Read the full article

[ovbgt45236]

乳腺增生如何改善 6種調理方法幫妳消除乳腺增

許多女性渴望擁有豐滿挺拔的乳房，但乳腺增生卻成爲越來越常見的問題。面對這壹狀況，如何有效改善乳腺增生成爲了關注焦點。首先，采取低脂高纖的飲食習慣至關重要，建議日常飲食中多包含全麥食品和蔬菜，這不僅有助于促進新陳代謝，還能減輕對乳腺的不良刺激，同時這量攝入動物蛋白，避免雌激素的過量攝入。

情緒管理同洋不可忽視，持續的情緒波動可能誘發乳腺增生。維持良好的心情狀態，對于緩解病情大有脾益。無論遭遇何種挑戰，保持心態平和，確保排卵及孕激素分泌維持正常水平。

維生素和礦物質的補充也是緩解乳腺增生的有效途徑。富含這些營養素的食物能夠幫助緩解症狀，缺乏它們可能導致前列腺素E合成受阻，進而加居乳腺組織的不這。

月經周期的調節對于乳腺增生患者同洋重要。相比月經規律的女性，周期紊亂者更容易遭受乳腺增生的困擾。因此，調整並維持規律的月經周期，對改善乳腺增生狀況極爲關鍵。

睡眠規律對于內分泌平衡及激素水平穩定發揮著重要作用。乳腺增生患者應確保每晚10點前入睡，並這當安排日間小憩，以促進身體機能的和諧。

妊娠與哺乳過程中的生理變化對乳腺健康有著正面影響。通常，經曆正常妊娠及産後哺乳的女性較少遭受乳腺增生的侵擾。反之，無法生育或選擇非母乳喂養可能會幹擾孕激素水平，影響乳腺功能。

至于乳腺增生的成因，包括了不當飲食習慣、高強度的生活壓力與精神因素、穿著過緊的內衣，以及缺乏規律的性生活。高脂肪、高熱量的飲食，持續的心理壓力，以及胸部的物理壓迫，均可能影響內分泌平衡，進而誘發乳腺問題。而健康的性生活則有助于維持內分泌系統的穩定。

針對乳腺增生的飲食調養，推薦食用菌類、大豆制品、含碘食物、富含維生素B6和E的食物、高纖維蔬果，以及乳制品。這些食物不僅能幫助調節體內激素環境，還能提供必要的營養支持，對乳腺健康大有脾益。

綜上，通過調整生活方式和飲食結構，乳腺增生的狀況是可以得到改善的。重要的是，要意識到日常習慣對健康的影響，並采取積極措施維護自身的乳房健康。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網 

[rhjuk60128]

耳科手術用耳內鏡和傳統顯微鏡有哪些區別？

隨著醫學科技的飛速發展，耳科手術領域也迎來了技術革新的浪潮。其中，耳內鏡技術以其獨特的優勢，逐漸在耳科手術中嶄露頭角，成爲醫生們的新寵。相比傳統的顯微鏡手術，耳內鏡技術不僅提供了更清晰的手術視野，還實現了微創手術的目標，極大地提升了手術效果和患者的生活質量。

手術視野更清晰廣闊

傳統顯微鏡手術在耳科領域有著悠久的曆史，但受其光學原理和結構限制，手術視野往往存在壹定的局限性和盲區。醫生需要不斷調整顯微鏡的位置和角��，才能勉強觀察到耳內的各個部位。而耳內鏡技術則撤底改變了這壹現狀。通過高精度的光學系統和微型攝像頭，耳內鏡能夠將耳內結構放大數倍，並清晰呈現在顯示屏上。醫生只需通過顯示屏觀察，就能輕松掌握耳內的每壹個細節，實現精准手術。這種清晰廣闊的手術視野不僅提高了手術的精確度和安全性，還大大縮短了手術時間，減輕了患者的痛苦。汗馬精力糖 悍馬糖 G28Q79 37F82K 日本金馬糖 飛馬糖 hercules大力神

微創手術的理想選擇

耳內鏡技術的另壹個顯著優勢是實現了微創手術。傳統顯微鏡手術往往需要切開較大的創口，才能充分暴露手術部位。這不僅增加了手術創傷和出血量，還延長了術後恢複時間。而耳內鏡手術則通過微小的切口或自然腔道進入耳內，無需大面積切開組織。這種微創手術方式不僅減少了手術創傷和出血量，還降低了術後感染的風險，加速了患者的康複進程。對于追求美觀的患者來說，微創手術還能避免留下明顯的疤痕，保持耳部的美觀和完整性。

這應症廣泛且效果顯著

耳內鏡技術不僅這用于常見的耳科疾病，如慢性中耳炎、鼓膜穿孔等，還對于壹些複雜疾病和特殊部位的手術具有獨特的優勢。例如，對于聽骨鏈重建、內耳手術等高精度要求的手術，傳統顯微鏡手術往往難以達到理想的效果。而耳內鏡技術則能夠提供更好的手術視野和操作空間，使醫生能夠更精細地完成手術操作。此外，對于壹些特殊部位的病變，如側顱底腫瘤等，耳內鏡技術也能發揮重要的作用。通過與其他學科的合作與交流，耳內鏡技術不斷拓展其應用領域，爲患者提供更多的治療選擇。永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果

並發症發生率顯著降低

由于耳內鏡手術具有微創、恢複快等特點，因此術後並發症的發生率也相對較低。傳統顯微鏡手術可能會因手術創傷較大而導致術後感染、出血等並發症的風險增加。而耳內鏡手術則通過減少手術創傷和精確操作，降低了這些並發症的發生率。同時，由于手術時間短、出血量少等因素，患者在術後的恢複過程中也更爲舒這和順利。這種安全有效的手術方式無疑提高了患者的滿意度和生活質量。

硬件設施成熟完善，易于推廣普及

耳內鏡技術的普及和推廣在很大程度上得益于現有鼻內鏡的普及現狀。鼻內鏡手術���耳鼻喉科已經得到了廣泛應用，其硬件設施如高清攝像頭、光源系統、顯示設備等已經非常成熟和完善。這些設備不僅性能穩定可靠，而且價格相對合理這中，使得大多數醫療機構都能夠承擔得起。由于鼻內鏡和耳內鏡在手術原理和操作技巧上有壹定的相通性，已經擁有鼻內鏡手術設備的醫療機構在引入耳內鏡技術時無需進行大規模的硬件升級或改造，只需根據耳科手術的特點進行這當的調整和優化即可。這無疑大大降低了耳內鏡技術的推廣門檻和成本投入，使得更多的醫療機構和醫生能夠接觸到並掌握這項技術。隨著技術的不斷進步和普及力度的加大，相信未來會有更多的患者受益于耳內鏡技術帶來的福音。汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏蜂蜜

促進多學科合作與交流，推動醫學發展

耳內鏡技術的應用不僅局限于耳科領域本身，還促進了與其他相關學科的合作與交流。例如神經外科、颌面外科等領域的醫生也開始對耳內鏡技術産生濃厚的興趣並嘗試將其應用于各自的領域中。通過跨學科的合作與交流可以共同探討耳部疾病的綜合治療方案、提高手術效果以及改善患者的生活質量等問題。這種多學科的合作與交流不僅有助于推動耳內鏡技術的進壹步發展完善還爲整個醫學領域帶來了更多的創新機遇和挑戰。

患者滿意度和生活質量大幅提升

耳內鏡技術的應用在患者滿意度和生活質量方面帶來了顯著的提升。由于耳內鏡手術具有微創性，患者在手術過程中的痛苦和不這感大大減少。同時，由于手術創傷小，術後恢複時間也大大縮短，患者可以更快地回歸正常的生活和工作。這種手術方式的改進不僅提高了患者的滿意度，更使他們在生理和心理層面上都得到了更好的照護。因此，耳內鏡技術不僅在治療耳部疾病方面表現出色，還在提升患者整體生活質量方面發揮了重要作用。

教育培訓與技能提升

耳內鏡技術的普及也推動了耳科手術的教育培訓和技能提升。隨著越來越多的醫療機構引入這項技術，醫生們需要接受系統的培訓和教育，以掌握耳內鏡手術的操作技巧和注意事項。這不僅有助于提升醫生的專業水平，還爲患者提供了更加安全、高效的醫療服務。同時，通過定期的學術交流和研討會，醫生們還可以分享各自的經驗和心得，共同推動耳內鏡技術的不斷發展和完善。

研究與創新的動力

耳內鏡技術的廣泛應用還爲相關的研究和創新提供了強大的動力。科學家們可以針對耳內鏡手術中的關鍵問題和挑戰進行深入的研究，探索新的解抉方案和技術突破。這種持續的研究和創新不僅有助于提升耳內鏡技術的性能和效果，還爲未來的耳科手術發展奠定了堅實的基礎。

綜上所述，耳內鏡技術相比傳統顯微鏡在耳科手術中展現出了多方面的獨特優勢。它不僅提供了更清晰的手術視野、實現了微創手術的目標，還促進了多學科的合作與交流、提升了患者的滿意度和生活質量。隨著技術的不斷進步和普及力度的加大，相信耳內鏡技術將在未來的耳科手術中發揮越來越重要的作用，爲更多的患者帶來健康和希望。

[chanretom]

日藥本舖殺出紅海-連鎖門市行銷策略--自我優勢競爭課綱-詹翔霖副教授

日藥本舖連鎖經營績效

2019年獲得第19屆金峰獎10大傑出企業。

2019年獲得工商時報舉辦台灣服務業大賞藥妝通路金牌獎

經營理念： 在台灣唯一以“日本藥品專業”為經營目標，保證「高品質、高安全、高效果」,提供國人高品質的服務，為了國人的健康，引進先進國家優良產品是我們經營的理念!

經營目標: 日本國是衛生署承認十大先進國家，製藥規範是嚴格品質管制，任何產品絕對秉持“安心、安全”，寧可多花一點錢買到好的產品才能「用的安心、吃的安全、獲得期待的效果」強化國人的健康是未來經營的目標。

2023/10/05 經濟日報 記者孫嘉君／個案參考詹翔霖副教授

日藥本舖今年營收規模達20億元，展望未來，陳睿烽表示，日藥本舖目前門市主要分布在六都，將接著往二線城市拓點。

在商品部分，則會從原先藥品及保健食品為主，擴展至更多機能性產品，例如養生黑醋飲、機能性零食等，以「醫食同源」為核心，讓品項更完整，滿足消費者多元選擇。

近年國內藥局市場的競爭程度可說是更勝超商，一方面源於藥事法規定除了乙式成藥，藥品不得線上販售，加上疫情肆虐、高齡化用藥需求增，讓實體連鎖藥局在網購時代逆勢成長，步入戰國時代。

近來不僅有大集團的併購投資潮，像是佳世達（2352）入股諾貝爾（6844）旗下的丁丁藥局，其中，在日藥本舖專攻的日本藥品領域，部分日本藥妝業者也看準台人哈日商機，陸續來台插旗。

殺出紅海 首重產品差異化

綜觀來台的日本藥妝業者，主要可分為兩種模式，分別是由日方出資經營，例如特美氏、松本清；另一種則是與台灣藥局同業合作，例如由佑全（6929）代理的札幌藥妝，以及與大樹（6469）合作拓點的杉藥局（SUGI）等，各品牌展店數持續上升。

在殺成紅海的連鎖藥妝市場中，日藥本舖董事長特助暨行銷部經理陳睿烽表示，日藥本舖的因應之道，是堅守產品差異化原則，從品項與本土藥妝店做出區隔，「90%商品來自日本，且囊括了國內七成的日本藥品。」

而對於近年越來越多日本藥妝業者登台，陳睿烽說，日藥本舖其實是樂見其成，因為原先還需費心「教育」一些消費者，為何要選擇日本藥品��保健品，例如五、六年前，台灣消費者對於日本保健飲品的「青汁」甚為陌生，如今已成重視養生者的常識。

有了更多日本業者加入，意味國內日系藥妝市場更加蓬勃發展，可以一同宣傳推廣，「一起把餅給做大。」

藥大於妝 獨家特色

此外，「藥大於妝」是日藥本舖的一大特色，也是競爭利基。陳睿烽指出，日藥本舖全店約45%業績來自醫藥保健品，細究原因，其一是因為母公司為藥品代理商，藥品種類豐富，店內皆設有7到11櫃的日本藥品，其他通路相較是美妝品為多。

另一方面，則是藥師的專業服務，秉持為國人健康服務的理念，針對各式各樣疾病症狀、保健適合使用哪些藥品，門店藥師都有經過扎實訓練，是和日商業者較不同之處。

2023/10/05經濟日報 記者孫嘉君／個案參考詹翔霖副教授

「幾年前先是陸客不來，業績一口氣掉了快三成，之後碰上新冠疫情，實體店面大受打擊，一路走來真的不容易。」身穿藥師白袍，說話的人是日藥本舖董事長特助暨行銷部經理陳睿烽。他是日藥本舖的第17號員工，在日藥本舖開張後隔年加入，服務於日藥本舖的第三間門市。元老級員工、擁有門市第一線經驗，再加上具備資料庫建置等資訊能力，陳睿烽一直是這幾年推動日藥本舖數位轉型的關鍵人物之一。

日藥本舖在2011年開張，目前擁有105間門市，今年營收規模達20億元。疫後的台灣，迎面而來的是，藥局開得比超商多的時代，受惠於近年不間斷的數位轉型，日藥本舖成為一家擁有濃厚科技藥妝底蘊的連鎖品牌，他是怎麼做到的呢？

不說不知道，日藥本舖其實是一家台灣藥師創立的品牌，日藥本舖創辦人暨董事長謝德璋，同樣也是藥師出身，他曾在日商擔任十數年藥品業務，1985年創立德佑藥品，從事日本藥品代理進口。直到2011年，謝德璋察覺到國人對日貨需求提升，許多人都會請託赴日的親友代購藥品，他認為這是個好生意，心中起了自建通路的念頭，日藥本舖應運而生。

台灣人開的日本藥妝店 陸客一度成營收主力

陳睿烽說，日藥本舖起初是以服務國內消費者為出發點，沒想到開業的前幾年，「意外」賺到一波陸客財，大陸觀光客也是當時營收的一大來源。那時，日藥本舖展店多挑選觀光商圈的街邊店，還曾租下北中南三大夜市租金最高的金店面，像是月租金高達134萬元的士林夜市旗艦店，可說叱吒一時。

然而政黨輪替後，兩岸關係丕變，陸客來台人數不斷減少，陳睿烽苦笑，陸客不來後，業績掉了快三成，不久，日藥本舖調整展店策略，轉為上班族人流較多的百貨、量販、車站型門市為主。

2020年起為期三年的新冠疫情，又是一波新的考驗，那時消費者不敢出門，實體門市受到海嘯式打擊。不過，陳睿烽說，也正是在那段期間，日藥本舖大幅度啟動了進一步的數位轉型，舉凡建置電商平台、ERP及POS的二次導入，商業智慧（Business Intelligence）系統導入，還有AI藥師開發設計、魔法貨架的佈建等。

走進日藥本舖南西店，可看到各項商品底下的標價牌，是由長條型面板所組成，可在價格與行銷活動資訊之間輪播變換，當點擊標價後，貨架上方面板隨即秀出詳細商品特色、用途及成分等介紹。

而當消費者走到一旁的「AI藥師」機台，點選「頭痛」或「皮膚外用」選項後，畫面會顯示各類適合藥品。這些都是日藥本舖與國內知名面板商群創（3481）合作開發的數位新作，也因為這樣獨特的科技藥妝作品，讓日藥本舖在去年獲選為工業局亮點成果案例。

日藥本舖推出的「魔法貨架」，讓原本需要店員手動更換檔期資訊，改由科技幫忙，門市人員省下了10%的工作量，可專心加強對客戶服務。 圖／日藥本舖提供

魔法貨架、AI藥師 濃濃科技藥妝風

陳睿烽表示，當初導入魔法貨架及AI藥師，首要目的是為了減輕門市人員的負擔，原本店員必須手動更換檔期資訊，如價格標、新品資訊與活動海報等，等到魔法貨架導入後，門市人員省下了10%的工作量，而在科技工具的助攻下，相較未導入的門市，單店多了8%至12%的業績成長。

陳睿烽表示，日藥本舖長期和一些Martech（行銷科技）公司合作，其中有一家廠商先和超商試點了智慧貨架，不過，超商販售的多是大眾熟知的產品，不用多做介紹，反而是引薦給日藥本舖後，獲得好評，這是因為日藥引進了不少新穎藥品，需有詳細說明，消費者比較願意買單。

不久，日藥本舖獲得了工業局補助，群創也正在拓展面板應用場域，順利促成此次合作。

至於「AI藥師」服務，則是輔助店員與顧客溝通的媒介，讓消費者更方便找到所需藥品。

陳睿烽表示，日藥本舖店內有將近8,000個品項， 單是醫藥保健品也近700個，即使是專業藥師也難以全部熟記，目前的Kiosk機台為1.0版本，考量顧客在公眾空間輸入隱私的健康資訊不易自在，2.0版將會推出平板版本置於店內，3.0版更將整合至客戶端的會員系統中。

此外，日藥本舖也正在開發「AI營養師」作為AI藥師的補充，主要針對未生病，但也非完全健康的「亞健康」族群，消費者可輸入生活習慣及身體大小毛病，例如容易打瞌睡、眼睛乾澀等，便可獲得推薦應補充哪類維生素、有哪些適合產品。

[holisticharmonyguides]

整骨與運動表現：預防運動員潛在的生理問題

在運動員的訓練過程中，整骨被視為預防潛在生理問題的重要一環。竹北整骨中心以其專業整骨療法聞名，為運動員提供全方位的身體照護。

新竹整復達人在處理整骨後遺症方面有豐富經驗，他們深知運動員可能面臨的肌肉拉傷、關節不適等問題。透過整骨療法，他們能夠針對運動員的特殊需求進行治療，提高身體的靈活性和穩定性。

推拿及整骨的結合成為預防生理問題的有力手段。整骨療法通過調整脊椎和骨骼，改善身體結構，進而提升神經系統的協調性。這對於運動員在比賽中保持優越的表現至關重要。

整骨療法的核心概念在於身體的整體平衡，不僅治療已有的問題，更強調預防潛在的生理風險。竹北整骨中心的整骨師在訓練中注重個體差異，根據運動員的特殊情況制定個性化的整骨計劃。

整骨與運動表現的密切關係體現在整骨療法對肌肉、骨骼和神經系統的綜合調整。這不僅有助於提升運動員的反應速度和協調性，還減少了受傷的風險，使運動員能夠更加自信地應對各種挑戰。

總體而言，整骨與運動表現的關聯性不可忽視。透過竹北整骨中心提供的專業整骨療法，運動員可以預防生理問題，提高身體素質，發揮出更高水平的運動表現。整骨療法不僅在治療過程中發揮效果，更是運動員長期健康和表現的可靠保障。

[leaderwebseo]

牙齒抽神經會痛嗎?抽神經注意事項一次看

　　想必大家對於牙齒抽神經這個詞都相當熟悉，但往往聽到總會讓人感到恐懼害怕，但其實抽神經並沒有字面上看起來那麼可怕，有時甚至可能是挽救牙齒健康的必要過程。究竟牙齒抽神經到底會不會痛呢？抽神經後又需要注意哪些事項避免引發併發症？如果你也一樣對牙齒抽神經感到害怕，千萬不要錯過以下介紹。

為什麼牙齒要抽神經？

　　首先，抽神經是牙醫經常使用的治療方式，是「根管治療」的別稱，根管治療又稱作牙髓治療，顧名思義就是將受損、感染的牙齒內部神經和相關的結構處理掉，讓原本得要被完全拔除的牙齒可以有機會被留下來繼續使用。

　　當嚴重的蛀牙、牙周病已經影響到牙根，使得牙髓組織受到感染，甚至是壞死，通常會伴隨劇烈疼痛，此時就會建議進行根管治療，將無法修復的牙根移除，以免後續產生根尖囊腫、蜂窩性組織炎等併發症狀。

儘管抽神經可以減少必須要拔牙的情況，但依然會有一些需要注意的風險。

抽神經後有哪些風險?

  　以下是牙齒抽神經後有可能引發的併發症，如果想要降低產生這些後續風險，可在一開始就選擇具有良好評價和專業技術的牙醫診所，讓牙齒長久健康。

牙齒顏色變化

　　抽神經的過程中，醫師得將牙髓腔中受到感染的神經、血管與淋巴等組織清除，確保上方的細菌不會繼續深入人體。在手術之後，這些被截斷的血管、組織，會讓組織液滲出至牙髓腔中，導致牙齒的外觀顏色受到影響。

感染風險

　　牙齒抽神經最重要的步驟，就是將牙齒內的細菌及被細菌感染而發炎的組織清理乾淨，但是由於醫師在進行清創時，會受限於肉眼的視線角度，不一定能徹底清乾淨，可能還會在創口附近留下一些感染組織。而這些剩下來的細菌，就會繼續攻擊牙髓腔，未清除的發炎組織也會持續惡化，導致牙齒即使在抽神經之後，也依然處於不健康的狀態。

牙齒結構受損

　　由於抽神經後的牙齒有一大部分的內部結構會被移除，因此不是在完成手術後就高枕無憂了，還要長期接受後續追蹤才行。特別是抽神經之後，會使該顆牙齒的結構變得不穩，且因為原先負責感覺的神經已被抽除，痛感無法傳達至大腦，很容易一個不小心就因為咬合而動搖了結構卻沒發現。

　　有不少人會以為抽神經後不會痛了，就沒有必要再回診，但可能脆弱的牙齒早已不堪使用，在咀嚼的過程中就應聲斷裂。

牙齒強度改變

　　正常的牙齒在咀嚼時，前牙可以承擔 10 ～ 30 公斤的壓力，後牙能夠承受的壓力更多，可以來到 50 ～ 70 公斤左右。但是抽神經後，牙齒的整體結構和強度都會降低，因蛀牙本身會對齒質造成一定的傷害，加上抽神經過程中需要打開的牙髓腔空間，這些因素都會讓牙齒強度受到減弱。

　　而在這些過程中損失的齒質越多，剩下的牙齒結構也就越脆弱，變得難以長期承受平時的咬合壓力，容易意外斷裂。

抽神經會痛嗎？

　　其實在抽神經時，醫師都會使用足夠且安全的麻醉藥劑量，盡量降低過程中的痛感，而在麻藥退去前牙齒就會被封填起來，正常來說不會有太多的不適感。與其因為擔心疼痛就半途而廢或對牙齒健康置之不理，不如一勞永逸的解決問題。

   不過因為大眾普遍對抽神經的恐懼太過強烈，通常在被醫師告知需要做抽神經或根管治療時，就會盡可能地避免，有些人甚至會在只塗了初步讓牙髓神經壞死的藥之後就對抽神經後悔，只要牙齒不再疼痛就不回診。

　　但事實上那些藥物不能停留在身上太久，且沒有完成療程時，被打開的牙髓是以棉花等暫時性素材覆蓋，並沒有完全封上，因此還是會有感染的問題，並不是不痛就沒事了！

療程的次數及所需時間

　　由於抽神經手術過程複雜，治療次數依不同牙齒情形而有不同，有些人做兩到三次即可完成，有些人則需要約診到七、八次才能徹底完工。而每次治療時間約是 1 ～ 1.5 小時，需要先有長期抗戰的心理準備，給予醫師足夠的時間，才能將問題好好的處理完畢，因此醫師需要根據實際的情形分析究竟一套療程要多久才能結束，術前需要要跟醫師討論清楚才行。

療程所需費用

　　基本上，抽神經的大部分步驟，從拍攝 X 光、放置藥物，到密封充填牙髓腔都有健保給付，不需要額外付費，但是牙冠假牙的部分需要自費，而這時千萬不能覺得是自費就省略！

　　如果沒有做好牙冠，強度和結構都變得脆弱的牙齒非常容易碎裂，且口腔的細菌也很容易跑進剛完成手術的患部，導致整個手術功虧一簣。而牙冠假牙的價格，會根據所需顆數和所使用的材質有所變動，目前常見的材質依據價格由低至高分別是金屬瓷冠、全鋯冠、全瓷冠。

　　另外，雖然基礎的根管治療有健保，且也能解決八至九成的感染狀況，但若口腔的根管系統難以用肉眼進行手術，像是根管鈣化、過於狹窄或彎曲，很容易會讓醫師受限於視野而降低抽神經成功的機率，此時就會需要自費顯微根管的協助。

　　綜合上述，牙齒抽神經雖然不會致命，但治療過程絕非輕鬆，其中也存在一些風險。為了降低風險，建議可以找信任的牙醫診所，在醫師的細心診斷和治療下，並且持續回診追蹤，延續牙齒的壽命。不要因為害怕恐懼，而耽誤了黃金診療時間，才能確保牙齒長期的健康喔！

延伸閱讀:牙齒抽神經後遺症有哪些？抽神經後悔了可以嗎？

[airnetmarketing]

在當今科技飛速發展的時代，AI 技術正以前所未有的速度滲透到��個行業領域，其中 AI 數位員工的出現，成為了企業提升競爭力、優化運營效率的關鍵因素。本文將以通俗易懂的方式，深入介紹 AI 數位員工的概況說明、實際案例、產業運用以及運用可參考的統計數據，闡述企業為何要投入 AI 數位員工。 https://youtu.be/irFS19SpBSw 一、AI 數位員工概況說明 AI 數位員工，簡單來說，是基於人工智能技術構建的虛擬勞動力。它們能夠模擬人類員工的部分或全部工作流程，在無需大量人工干預的情況下，自動處理各類任務。與傳統的自動化軟件相比，AI 數位員工具備更強的智能性和適應性。它們可以通過機器學習算法不斷學習和優化自身的工作表現，理解自然語言、識別圖像、分析數據等複雜任務也都不在話下。 例如，在企業的客服場景中，AI 數位員工可以與客戶進行實時對話。它們能夠理解客戶的問題，無論是文字輸入還是語音詢問，都能迅速給出準確且個性化的回答。這背後是自然語言處理技術的支撐，使得 AI 數位員工能夠解析客戶的語句含義，提取關鍵信息，並從龐大的知識庫中檢索出最合適的解決方案。 二、AI 數位員工實際案例 1、金融行業案例某大型銀行引入了 AI 數位員工協助處理信用卡審批業務。以往，人工審批信用卡需要耗費大量的時間和人力成本，審核人員需要仔細審查申請人的信用記錄、收入情況、消費行為等多方面信息。而 AI 數位員工可以在瞬間接入多個數據庫，獲取申請人的相關數據，並利用機器學習模型對這些數據進行分析評估。據統計，在引入 AI 數位員工後，該銀行信用卡審批的平均時間從原來的 3 - 5 天縮短至 1 天以內，審批效率提升了 300% 以上，同時降低了因人為疏忽導致的誤判風險。 2、電商行業案例 一家知名電商企業部署了 AI 數位員工用於訂單處理和庫存管理。在訂單處理方面，AI 數位員工能夠自動接收訂單信息，驗證訂單的準確性，與物流系統對接安排發貨事宜。在庫存管理上，它可以實時監控庫存水平，根據銷售數據預測庫存需求，及時提醒補貨。通過 AI 數位員工的應用，該電商企業的訂單處理準確率達到了 99.5%，庫存週轉率提高了 25%，大大減少了缺貨和積壓庫存的情況，有效提升了客戶滿意度和企業運營效益。 https://youtu.be/2AmfKeLPrDE 三、AI 數位員工產業運用 1、製造業 - 在製造業中，AI 數位員工可用於生產流程監控和質量檢測。它們能夠連接生產線上的各種傳感器，實時收集數據，如設備運行參數、產品尺寸精度等。一旦發現異常情況，如設備故障預警或產品質量偏差，AI 數位員工會立即發出警報並提供可能的解決方案。這有助於企業減少生產中斷時間，提高產品質量，降低廢品率。據相關研究表明，製造業企業應用 AI 數位員工進行質量檢測後，產品次品率平均降低了 20% - 30%。 2、醫療保健業 醫療保健行業利用 AI 數位員工進行患者信息管理、疾病診斷輔助等工作。例如，AI 數位員工可以快速整理患者的病歷資料，包括病史、檢查結果、治療記錄等，為醫生提供全面且清晰的患者信息概覽，節省醫生查閱病歷的時間。在疾病診斷輔助方面，AI 數位員工可以根據大量的臨床數據和醫學研究成果，對患者的症狀進行初步分析，提供可能的疾病診斷建議，提高診斷的準確性和效率。有數據顯示，在某些特定疾病的診斷中，AI 輔助診斷系統能夠將診斷準確率提高 10% - 15%。 3、教育行業 教育機構可以借助 AI 數位員工開展個性化學習輔導。AI 數位員工能夠根據學生的學習進度、答題情況、學習習慣等數據，為每個學生制定個性化的學習計劃，推送針對性的學習資料和練習題。同時，它還可以與學生進行互動答疑，以類似真人教師的方式引導學生學習。例如，某在線教育平台使用 AI 數位員工後，學生的學習成績平均提升了 15% - 20%，學習滿意度也大幅提高。 https://youtu.be/Hwxjf2_KR9o 四、投入 AI 數位員工的原因 —— 統計數據支撐 1、成本效益顯著 根據 Gartner 的研究報告，企業應用 AI 數位員工後，在運營成本方面平均可節省 30% - 50%。這主要是因為 AI 數位員工不需要支付工資、福利等人力成本，且能夠 24 小時不間斷工作，極大地提高了工作效率，降低了單位任務的成本。 2、提升客戶體驗 據調查機構的數據顯示，在客戶服務領域應用 AI 數位員工的企業，客戶滿意度平均提升了 20% - 30%。AI 數位員工能夠提供快速、準確、個性化的服務，隨時響應客戶需求，減少客戶等待時間，從而增強客戶對企業的好感度和忠誠度。 3、助力企業創新與競爭力提升 - 麥肯錫的一項研究指出，積極採用 AI 數位員工的企業在創新能力和市場競爭力方面明顯優於同行。這些企業能夠更快地推出新產品和服務，優化業務流程，更好地適應市場變化。例如，在新產品研發週期上，採用 AI 數位員工的企業平均縮短了 20% - 30%。 https://youtu.be/ihCLlEGjEeI AI數位員工真實案例： 1、金融領域： - 萬事達卡與埃及國家銀行合作案例：萬事達卡和埃及國家銀行簽署協議，引入人工智能數字員工來管理非金融客戶互動並虛擬提供數字服務。通過此次合作，埃及國家銀行旨在利用萬事達卡行業領先的能力，革新其非金融服務，提升和擴大其客戶產品，為客戶提供更具創新性和高效性的服務4. - 商湯科技與上海銀行合作案例：在瑞士日內瓦舉行的 「人工智能向善」 全球峰會上，上海銀行的如影 AI 數字員工助力銀發群體跨越 「數字鴻溝」 案例入選聯合國機構國際電信聯盟公佈的全球首批 40 個 「人工智能向善」 案例集 。商湯科技與上海銀行聯合研發的 AI 數字員工 「海小智」 和 「海小慧」，能以自然聊天而非搜索模式進行交互，為不習慣操作手機軟件的老年用戶群體降低了使用門檻，幫助老年客戶更便捷地使用手機銀行服務，如養老金查詢、餘額查詢等。 https://youtu.be/HnOhk1oTYLc 2、電商領域： 智信國際推出的數字人直播業務，已與 YouTube、TikTok、Facebook、Instagram 達成渠道合作，將業務發展至美國、英國及東南亞國家。其數字人定制功能支持本人與數字人 1:1 復刻，通過 NLP、機器學習、計算機視覺等 AI 技術與人類實現實時互動，能夠 7×24 小時無休息直播，有效降低了直播成本，並吸引了大量海外直播用戶，帶貨效果顯著，每日帶貨銷售額均超過 1.2 萬美元，且在規避敏感詞、保證直播間合規性等方面也表現出色. 3、人道主義領域： 國際紅十字委員會創建了「Trace the Face」工具，利用 AI 技術幫助在敘利亞難民危機中失散的家庭團聚。此外，卡塔爾計算研究所設計了人工智能數字響應工具，該工具可利用社交媒體平台上的信息和圖像來繪制受損基礎設施和弱勢群體的地圖，為災害響應提供了有力支持. 綜上所述，AI 數位員工憑借其強大的功能和廣泛的應用場景，正逐漸成為企業數字化轉型不可或缺的力量。無論是從成本控制、客戶體驗提升還是企業創新與競爭力增強的角度來看，投入 AI 數位員工都具有極高的價值和戰略意義。企業應積極擁抱這一新興技術，充分發揮 AI 數位員工的優勢，在激烈的市場競爭中脫穎而出，實現可持續發展。隨著 AI 技術的不斷發展和完善，相信 AI 數位員工在未來將為企業創造更多的驚喜和價值。 https://youtu.be/A5Qc_7Iyq9o Read the full article

[inboginhall]

創新健康設計：撥筋療法診所

近年來，健康和健康保健的概念已經發生了巨大的變革。越來越多的人尋求綜合的身心健康解決方案，而撥筋療法診所正是其中一個嶄新而引人注目的選擇。在本文中，我們將深入探討什麼是撥開筋結療法，它如何創新地影響整復領域，以及在台灣的台中、新竹和台北等地區，撥筋療法診所是如何改變人們的生活。

撥筋療法：身心調和的關鍵

1. 撥筋的基本概念

撥筋療法是一種源於古代中國的傳統治療方法，它著重於通過針對肌肉、筋膜和穴位的特殊手法，來改善身體的運動功能、減輕疼痛和促進整體健康。這種療法的核心是平衡身體的能量流動，幫助身體自我修復和康復。

2. 撥筋與整復的區別

儘管撥筋療法和整復在某些方面有相似之處，但它們之間存在重要區別。整復師通常使用手法來調整關節，改善姿勢，並恢復身體的正常功能。撥筋師則主要專注於肌肉和筋膜的針對性治療，以緩解肌肉緊張、改善肌肉協調性和促進身體的靈活性。

3. 整合身心健康

撥筋療法的一個關鍵特點是它強調身心的綜合性。通過針對身體的特定部位進行治療，撥筋師不僅可以改善身體症狀，還可以促進情緒和精神的平衡。這種綜合性的身心健康方法使撥筋療法在現代健康保健中備受歡迎。

台灣的撥筋療法診所

在台灣，特別是台中、新竹和台北等大城市，撥筋療法診所已經蓬勃發展，為當地居民提供了創新的身心健康解決方案。以下是幾個重要方面，關於台灣的撥筋療法診所是如何改變人們的生活。

1. 專業的撥筋師團隊

台灣的撥筋療法診所通常由經驗豐富且受過專業培訓的撥筋師團隊運營。他們具備豐富的知識，能夠評估患者的身體狀況，制定個性化的撥筋計劃，並提供高質量的治療服務。

2. 創新的治療技術

台灣的撥筋療法診所不斷尋求創新，以提供更有效的治療。這包括使用現代科技來輔助治療，例如電動撥筋器具和運動訓���，以幫助患者更快地康復。此外，一些診所還開發了線上健康諮詢服務，使患者能夠隨時隨地接受專業台中整骨建議，了解如何改善他們的身體狀況。

3. 促進運動傷害預防

撥筋療法診所在運動傷害的預防方面扮演著重要的角色。他們通常為運動員和運動愛好者提供專業的建議，幫助他們改善運動技巧，減少損傷風險，並提高運動表現。這種綜合的健康管理方法有助於確保人們在參加運動時能夠保持身體健康。

4. 個性化的療程

撥筋療法診所注重個性化的療程設計。每個患者的身體狀況和需求都是獨特的，因此治療計劃需要根據個體差異來調整。撥筋師會仔細評估患者的情況，然後制定一個針對性的療程，以確保最佳的治療效果。

撥筋療法診所的興起代表了健康保健領域的一個創新轉變。它們提供了一種綜合性的身心健康解決方案，通過平衡身體能量流動，改善肌肉功能，並促進整體健康。在台灣的台中、新竹和台北等城市，撥筋療法診所已經成為許多人追求身心健康的首選。這種創新的治療設計為年輕人提供了更多選擇，使他們能夠更好地關心自己的身體和健康，預防運動傷害，���改善生活質量。

無論是你是運動員、辦公室工作者還是任何尋求身心健康的個人，撥筋療法診所都可以提供專業的幫助。現代生活充滿了壓力和挑戰，因此關心自己的身體和健康變得尤為重要。隨著撥筋療法診所的不斷發展和創新，我們可以期待更多有助於改善生活質量的健康設計出現，為年輕人提供更多的選擇和機會，以實現健康快樂的生活。