#野菜炒め

[gaann]

野菜炒め定食

Lunch on Apr.19th,2025

Stir-Fried Pork and Vegetables, Miso flavor.

[furukuma]

いただきます

[mr-spice]

野菜炒め

[55madworks]

最近読んでいた漫画モエルホノオの中で富田林のダイエーが良く出てくることや、向ケ丘遊園のダイエー跡地に新しくできる施設のパート面接にワイフが行ったことなどが関係してなくもないが、

大阪出張で降りた曽根駅前のダイエーに引き寄せられてしまう。

レストランフロアにある若水という店は大盛り系だった。

20240206

[nao-san-no-kagoshima-love]

鹿児島中央駅近く！

鹿児島中央郵便局からはすぐ！！

@肉野菜炒め ベジ郎 鹿児島中央店

[5tora]

〖114〗１枚めくったその先にあるもの

【大会当日まであと　４６日】　　2025.04.30

４月の最後の一日でした。明日から５月です。そうなると、「来月がバラモンキング大会」ということになりますね。

最近、よく野菜を食べるようにしています。でも食べ飽きないように味付けや調理方法を工夫したいのですが、なかなかうまくいきません。一番手ごろなのが、野菜炒めです。これなら、私にもできるんです。

今日も風が穏やかで、過ごしやすい一日でした。街中でこいのぼりをよく見かけるようになりましたね。今の季節を彩っている大切なアイテムです。風の力を利用したシンプルな構造をしていますが、風に泳いでいる雄大な様子は、日本人であることの喜びを感じさせてくれます。バラモンキング大会当日にもこいのぼりが泳いでいると、きっと素敵な雰囲気でしょうね。

さあ、明日から５月。ゴールデンウィークの４連休も待っています。新しい年度が始まり１か月が経ちました。少しゆっくりとした時間を過ごし、本来の自分のペースを取り戻しましょう。

五島トライアスロン協会は、４連休を楽しみに今をがんばっている皆さんを、心から応援しています。

[mi-yanstr]

珍来

[dietcooking]

2025/01/15　夕ごはん

おやつは我慢したけど、息抜きのカフェは立ち寄りました。コーヒー2杯（ブラック）だけで我慢。パンケーキ？アップルパイ？メニューには見えたけど見えません。帰っておうちでごはんです。野菜も食材もあるし。

かき菜のにんにくツナ炒め

かき菜はざく切りして根っこの太いところだけ十字に隠し包丁を入れておきます。ツナの油でスライスしたむきニンニクを炒めて、かき菜を入れて、ざっと炒めたら50㏄位の水を回しかけてフライパンに蓋してしばらく蒸しでかき菜に火を通します。かさが減ったらツナ缶の中身を入れて炒めて出来上がり。

追加の塩とか胡椒とかはあえてなしで。かき菜は宇都宮の直売所で手に入れたものですが美味しかった。また出会いがあればぜひ。

トマトソースパスタ

これも宇都宮の直売所で見つけた、リングイーネの生パスタ。トマトとオレガノのトマトソースが昨年末で賞味期限切れてたので、先週末蓋を頑張って開けておきました。（掌皮むけしちゃって使う気力が失せてたので冷蔵庫保存）ゆでたリングイーネとトマトソースをフライパンで合わせて、盛り付けた後タバスコとパルメザンチーズかけていただきました。パスタは茹でるのが億劫であまり作らないのだけど、生パスタは簡単だし美味しかった！

このくらいのボリュームだと、しっかり満足だけど、おなかが落ち着いたらすぐに家トレしても気持ち悪く��らないのでちょうどいい感じ。

[kyonoryori]

ナンプラーとコンソメで味付け。よくやります。

[yamacyan]

今週火曜日のお昼ご飯は、

東京厨房で肉だくさん野菜炒め定食！

良い量です！

美味しかった〜

ごちそうさまでした😋️

[gaann]

野菜炒め定食

Lunch on Apr.13th,2025

Stir-Fried Pork and Vegetables.

[furukuma]

いただきます

[mr-spice]

今夜もつつましく…

[utagejp]

豚肉と野菜のオイスターソース炒め

〜風の谷農苑にて〜

オイスターソースの起源は中国/清朝末期の1888年。李錦裳(リキンショウ)が、カキのスープをとろ火で仕込み中、うっかりして火を消し忘れたところ、白かったスープが褐色の煮汁になって鍋底にたまっており、これが濃厚なコクとうま味のオイスターソースのヒントになりました。今朝は豚バラ、ニンニク、ショウガ、ニンジン、芽キャベツ、ブロッコリー、白菜、エリンギを炒め、白だし、酒、オイスターソース、ゴマ〰️😋

美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。

#野菜炒め #オイスターソース #李錦記 #イチビキ #風の谷農苑 #大地の宴 #oystersouce #fridvegetables #daichinoutage #utage_jp #tokyo #japan

[nao-san-no-kagoshima-love]

今回はベーシックにしょうゆ味にチャーシュートッピング（ご飯大盛り）

味変でベジの素（ピリ辛でした）

お店のお姉さんに食べっぷりが良いと言われた

めちゃくちゃ美味しそうに食べてるみたいです

（実際、美味いんだけどね😋）

@肉野菜炒め ベジ郎 鹿児島中央店

[55madworks]

東雲まで広報車を返却しに行き、

東雲か新宿で昼食にしようと思っていたのに、結局地元生田まで戻ってきてしまう。

駅前の大むらでカツ丼と野菜炒め。

油で胃がもたれる。