#食尚玩家推薦早餐

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《花蓮早餐美食探訪》—「飯糰店Rice Ball Store售完就收攤」

《 #花蓮早餐 美食探訪 文青早餐 》—「 #飯糰店RiceBallStore 售完就收攤」 #花蓮飯糰 賣到成 #IG上的打卡熱點 無論是運動後需要補充能量，還是欣賞早晨陽光或海灘， #飯糰 都是一個方便的早餐選擇。 #你選擇在哪個環境享用早餐，飯糰都能成為一種美味的享受，而且讓你可以席地而坐，悠閒地欣賞自然的風光。 在花蓮的巷弄中，有一台極具復古風格的攤車，它叫做「飯糰店Rice Ball Store」。這個小攤專門販售五種不同風味的飯糰，每一個都是經典的美味。 #花蓮美食

在 #花蓮的美好早晨，你可以選擇不同的方式來展開一天。 無論是運動後需要補充能量，還是欣賞早晨陽光或海灘， #飯糰 都是一個方便的早餐選擇。 #你選擇在哪個環境享用早餐，飯糰都能成為一種美味的享受，而且讓你可以席地而坐，悠閒地欣賞自然的風光。 在花蓮的巷弄中，有一台極具復古風格的攤車，它叫做「飯糰店Rice Ball Store」。這個小攤專門販售五種不同風味的飯糰，每一個都是經典的美味。 Continue reading Untitled

[huang0415]

【渡之島日高鍋物】埔里美食推薦日式鍋物

[kaicar123]

不出門也不愁吃不到美食！正月梅雨季每天下雨懶得出門，但還是可以輕輕鬆鬆把美食送到家裡來，我就幫大家整理10家人氣宅配美食，不論是鹹食類的滷味、手工水餃，甚至是媽媽味的私房菜都有；還有甜食類的貝果、厚片吐司等，通通只要打開或簡單加熱就可以食用，是不是很吸引人呢！

01.Q胖貝果  日式包餡貝果

 2015年創立於台南，為台灣第一家日式貝果店，時因創始人的奶奶喜愛麵包產品，但因不適宜食用較油膩的台式麵包，出於一份孝心、與對創業的熱忱，創始人於辭去法律工作後，投身烘焙的世界。不同於較硬質的美式貝果，日式貝果保留了貝果低油、低糖的特質但鬆軟Ｑ彈的口感，更加適合各年齡層食用。全店產品堅持使���進口高級用料，不添加香精、色素等，亦於新聞台採訪後，得名「法律人的良心烘焙」。 

02.Kindfood康福先生  ８種口味雞胸肉

Kindfood康福先生舒肥雞胸原型食物專賣，沒有看不懂的化學成份，只有很棒的原形食物，主打舒肥雞胸、舒肥牛排、舒肥鯛魚等原形食物，以低溫烹調、真空包裝保鮮，不管是減醣生活或是增肌減脂的健身菜單，都是高蛋白質好選擇；且最大的特色就是口味豐富，完全不用擔心會吃膩，建議可以退冰之後直接吃，也可以不拆袋隔溫水解凍，或是解凍後微波30秒熱熱吃也可以。

03.阿珠姨手工水餃

阿豬姨手工水餃專賣店，是傳承30年家鄉味純手工水餃，招牌的玉米豬肉水餃、九層塔豬肉水餃更是饕客們激推的必吃水餃，宅配送到家，台中也有門市方便自取。水餃大顆好吃皮薄餡薄又多汁是台中超人氣排隊水餃店，大人小孩都愛並且口感豐富。

04.辣董滷味  獨家滷汁制作

台中宅配滷味推薦「辣董滷味」，天氣一熱大家就想吃些開胃的食物，以獨家滷汁製作的辣董滷味，真空包裝宅配送到家，台中也有門市方便自取。冷藏開袋後可以直接食用，入味的雞爪、鳳爪、雞翅、豆干、雞胗有原味和辣味可以選擇，不管是佐餐或是當成快速下酒菜、下酒菜零食都很對味。

05.京采Bao·Mantou  甜甜暖心組

還停在白饅頭夾蛋的吃法就輸了！這家來自金門的團購美食「京采」，推出全台唯一的「爆餡饅頭」，比起其他家不用另外夾料就能吃到滿滿配餡超澎派！月銷50000顆的打卡饅頭，首推一次就能吃到７大口味的甜甜暖心組，多達共28顆超有分量全部帶回家也只要899元、還免運！

06.里洋烘焙  塔帕斯麵包

熱銷超過101大樓的高度！這款源自西班牙的開胃小點「塔帕斯麵包」，經由擁有10年以上豐富經驗的「里洋烘焙」麵包主廚改良，研發成符合台灣人喜愛的口感，推出經典的４��塔帕斯軟歐麵包，包括香蒜、花生、奶酥，以及明太子口味，現在在食尚玩家購物網就能一次享有這４種人氣口味，以冷凍宅配的方式，讓民眾免出門、在家烤就能吃到熱呼呼的烤麵包了！

07.傅記上海菜  媽媽味家常菜

在一心市場飄香35年的傅記上海菜，現在不但展店到向上市場，這份從老饕到一般家庭主婦都有口皆碑的好味道，還推出了真空包裝的料理包，從豆酥鱈魚、半筋半肉羅宋湯、栗子燒雞等10多款濃油赤醬的招牌菜，都能新鮮直送到府，造福各地老饕。

08.金博家JINBO SELECTION  一人獨享麻辣鴨血

金博家跟蕭敬騰共同推出的「辣椒先生麻辣鴨血」超級過癮，麻辣湯頭醇厚而鴨血軟嫩入味，簡直是麻辣絕配。辣椒先生麻辣鴨血能夠一人獨享，簡單在家就能加熱食用，味道相當好。辣椒先生麻辣鴨血內容物有，泡麵、麻辣鴨血１袋、花椒油，非常簡易，有個快煮鍋就能輕易完成；辣椒先生麻辣鴨血是１人的分量，麵條吸附飽滿的麻辣湯頭，合而為一，不僅鴨血入味，麵條也入味了，每一口都酥麻到不行，還有滿滿的花椒麻香，增加湯頭的層次感。

09.松包子  食尚玩家OS桑的爆漿包子

食尚玩家OS桑阿松賣的「松包子」你吃過沒？不管是抗疫宅在家肚子餓，或是早餐沒時間準備，從冰箱拿出包子用電鍋蒸個10分鐘，馬上就有美味爆漿的包子可以吃，好幸福喔。由阿松掛名並參與研發的「松包子」，可是和一般市面上包子不一樣喔。包子個頭大、內餡飽滿，而且用料實在又講究，讓你吃了口口滿意。

10.正月朔日  蛋糕吐司​​​​​​​

喜歡吃蛋糕吐司的朋友們看過來！「正月朔日」的蛋糕吐司堪稱網路人氣王，首次與百貨公司合作，進駐快閃櫃位，就曾創下每日限量600顆、２個星期天天都銷售一空銷售量驚人，「正月朔日」的蛋糕口感非常特別，每種口味都有獨特的香氣。

[imarkettomo]

義享天地如何去？

在繁忙的台北市中心，有一個隱藏的寶地，名為「義享天地」。這裡不僅是購物的天堂，更是美食與娛樂的綜合體。想像一下，您和家人或朋友在這裡度過一個愉快的週末，品嚐各式各樣的美食，享受精彩的表演，還能購買到最新的時尚商品。 那麼，如何前往義享天地呢？如果您搭乘捷運，最方便的方式是搭乘淡水信義線，在「信義安和站」下車，步行約10分鐘即可抵達。若您選擇開車，義享天地提供充足的停車位，讓您的行程更加輕鬆無憂。 無論是與家人共享天倫之樂，還是與朋友聚會，義享天地都是您不可錯過的選擇。快來體驗這個充滿活力的場所，讓您的生活更加多姿多彩！ 文章目錄 義享天地交通全攻略：捷運、公車、停車場，輕鬆抵達購物天堂 義享天地美食地圖：在地人推薦，從早午餐到宵夜，滿足你的味蕾 義享天地購物指南：品牌、優惠、活動，聰明消費，滿載而歸 義享天地玩樂攻略：電影院、健身房、兒童樂園，全方位娛樂體驗 常見問答 結論 義享天地…

[wangwill66]

深度學習力

H：胡適先生「為學有如金字塔，要能廣大要能高。」，如今AI雲端時代，尚須快速及深度學習。學習皆有方法，除「學習如何學習」之外，快速及超速學習更需加入考量，用怎樣的方法來學習可以達到最大的效果。

。「只有不願動的貓,没有活不了的老鼠。」學習跟得上時代的脚步。「超速學習，鍛鍊身體，好好睡覺、好好吃飯、好好地做腦袋裡想要去做的事情。」20241114W4

網路資料

十二項有效的學習方法

瀏覽法 需要瀏覽大量之文字敘述時，「瀏覽法」是最佳的選擇；以此方法閱讀之速度快、理解多。 ...

純讀背頌法與嘗試記憶法 ...

諧音法 ...

演繹法 ...

即舉一反三，逐漸由相關事物類��到其他事物，由小到大，由少至多，逐次推演擴展使學習內容更趨廣泛。

優雅語言 ...

歸納法 ...

若要記憶二、三十項事物較難記住時，將之分類為物品類、抽象類或相關事物再加以記憶，將可收事半功倍之功效。

機械記憶法與心象記憶法（Mental Imagery） ...

零碎時間背誦法

九、朗讀背誦法

十、「學習三部曲」(SQ3R法)

美國賓州州立大學提出 SQ3R法，按其英文字母S、Q、3R來解讀「學習三部曲」如下：

S（Survey）為掃瞄，即先瀏覽、略讀章節摘要、大小標題、重要字句，使自己對學習事物有一概括的認識與瞭解。 Q是發問(Question)，就是每次閱讀後，針對瀏覽過的教材提出相關問題，自己給自己發問題。

3R是閱讀(Read)、背誦 (Recite)、複習(Review)。由

十一、上課三寶

「課本、參考書、筆記本」勤做筆記，要有熱誠，要有計畫且付諸行動，持之以恆。

十二、學習三要領

課前預習、上課專心聽講與課後複習（Review）。三合一的完美學習秘訣。

重溫今天的三種有效學習策略

檢索練習（Retrieval Practice）

測考迫使學生從記憶中尋找資訊，這種主動回憶的方式能加強記憶，而且提取過程愈費力，記憶效果愈顯著。

間隔練習（Spaced Practice）

要讓知識進入長期記憶，需要多次間隔的練習和測試才能鞏固。

交錯練習（Interleaved practice）

表面上，交錯練習會降低學習的流暢性，可能造成短暫的混淆，但從掌握知識和長期記憶上看，交錯練習遠比集中重複練習有效。

快速學習的方法

定非常明確的目標(會彈給愛麗絲vs. 會彈鋼琴)：學得快才會有興趣，照基礎慢慢作容易磨掉熱情。

拆解：找出完成目標必要學習的部份，將完成目標的步驟拆成多個短時間內可完成的步驟(認琴鍵位置、練某個段落)

刻意練習：每天固定時間針對弱點練習。 刻意練習本身有不少書可參考，比方說… 《刻意練習》。

博客來介紹：

深度學習力（暢銷新裝版）：學歷貶值時代，MIT博士教你從大學就脫穎而出的75個成功法則 (電子書)

HOW TO WIN AT COLLEGE: Surprising Secrets for Success from the Country’s Top Student

作者：卡爾．紐波特

原文作者：Cal Newport

譯者： 朱崇旻

語言：繁體中文

出版社：時報出版

出版日期：2024/03/08

本書作者────卡爾．紐波特 Cal Newport 

　　22歲以最優等第畢業於達特茅斯學院

　　27歲取得麻省理工學院博士學位

　　34歲成為喬治城大學副教授，出版暢銷書《Deep Work深度工作力》

　　除了自身擁有極具效率的時間管理方法與極富成效的學習策略，

　　卡爾．紐波特也採訪了哈佛大學、史丹佛大學等名校裡最優秀的學生們，

　　追問他們有關時間管理、讀書，以及平衡社交與用功的方法。

　　．該怎麼準備考試和報告？

　　．該參加哪些課外活動？

　　．該怎麼和教授互動？

　　．什麼才是刺激思維又維持樂觀的好方法？

　　．該如何平衡愉快的社交生活與雄心勃勃的日程表？

　　．怎麼樣才能量身訂製完美的活動，符合你的能力、興趣與喜好？

　　這些是每個學生都該提出的重要問題，而答案就在本書裡。

為什麼有些學生在大學表現卓越，屢次獲得獎項，並能贏得師長的肯定與同學的讚嘆，甚至在踏入社會前即受到各大企業的青睞呢？

　　無論你是學生還是家長，只要對這些學生的表現感到好奇，我極力推薦你研究《深度學習力》這本大學生祕笈──卡爾教授深入解析卓越的奧祕，匯集學霸的心得，提煉出一系列的方法與原則。

　　身為一位大學教授，我已預見《深度學習力》將教會你在考前如何優雅地看劇、打遊戲，或者靜坐冥想，卻在考後不小心成為全班調分的障礙。值得一提的是，卡爾教授的風趣幽默也使整本書的閱讀充滿樂趣。這絕對是一本提醒你不要妄自菲薄，同時為你開啟更多大門的優秀作品。────洪瀞｜成功大學教授、《自己的力學》作者

　　終生學習的時代，人人都需要深度學習力。

　　這是一種��以培養與提升的能力，能提高學習效率和品質，也是深度工作力的基礎，獲得足夠的知識和技能來應對工作中的挑戰和問題，更好的解決問題與完成工作任務。

　　卡爾．紐波特在書中總結了七十五個美國名校頂尖學生的實用法則，涵蓋時間管理、讀書方法、課外活動、師生互動與寫作技巧等面向。像是運用深度工作的時間管理原則，幫你提高學習效率和品質；採用有效閱讀和筆記技巧，讓你快速抓住要點和論證；參加有意義的課外活動，能豐富自身經驗和技能；建立師生良好關係，獲得更多學習資源和指導；培養寫作能力，懂得如何清晰有力的表達想法和觀點。

　　這些法則不僅適用於大學生，也有益於任何想要提高自己學習能力和競爭力的職場工作者。────劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長

　　以前有句戲謔的話，稱大學生活是由你玩四年，但如果你真的這樣玩，會越玩越心驚，緊接即將畢業才發現自己浪費了累積四年競爭力的突破時機。

　　雖然我們說學習是一輩子的，但是能夠專心在學習上衝刺，也真的只有年輕當學生時才有機會更專心！

　　這本書將幫助大學生好好利用大學環境，奠基未來職涯發展的基礎實力，更是打造黃金人脈的開端契機。

　　書中從不要讀完指定閱讀、擔任社團社長、不睡午覺等，在在顛覆我們對於大學生活的認知，另外還有進階挑戰，每堂課問一個問題、一年申請十項獎學金、一天獨自用餐兩次（這不是孤僻嗎？）等建議，你會想這樣的大學生活真的熬得過去嗎？

　　如果你對未來茫然，這本是很棒的指引，將幫助你大學學習有意義！────鄭俊德｜閱讀人社群主編

目錄

前言

法則01│不要讀完所有的指定閱讀    法則02│建立週日儀式

法則03│每學期至少退選或停修一門課    法則04│分配到長期作業的當天就動工

法則05│每天整理床鋪    法則06│一年申請十項獎學金

法則07│建立讀書系統    法則08│結識教授

法則09│當社團的社長    法則10│每天讀報紙

法則11│培養一項勝過所有人的技能    法則12│避免每天列出代辦事項

法則13│學會放棄    法則14│永不睡午覺

法則15│開學第一週就報名參加活動    法則16│持續進行某項「大計畫」

法則17│修��術史與天文學 法則    18│一學期當一次調分障礙

法則19│每堂課問一次問題    法則20│儘快跳入研究圈

法則21│為實驗室做出貢獻    法則22│以五十分鐘為單位念書

法則23│妥善安排空閒時間    法則24│打扮體面去上課

法則25│布置你的房間    法則26│提前兩週開始念書

法則27│課堂外寫作    法則28│一天獨自用餐兩次

法則29│找到你的世外桃源    法則30│早早修習困難的課程

法則31│不要在房間裡念書    法則32│不要和一群人念書

法則33│加入榮譽學生計畫    法則34│每天做功課

法則35│參加客座講座    法則36│一週運動五天

法則37│保持聯繫   法則38│多修一門主修或輔修

法則39│經常找導師談話    法則40│不要找正常的工作

法則41│一份報告用三天寫完    法則42│不要睡太少，也別睡太飽

法則43│考前放輕鬆    法則44│最優先考慮朋友的事

法則45│不要狂飲    法則46│別管你同學的成績

法則47│結識傑出的人才   法則48│學習傾聽

法則49│無論如何都不可以熬夜    法則50│笑口常開

法則51│選用高品質筆記本    法則52│記錄每天的工作進度

法則53│尋找快樂    法則54│讓野心膨脹

法則55│參與系上的事務    法則56│照顧你的成績，但無視你的GPA

法則57│永遠別翹課    法則58│自訂工作死線

法則59│注意飲食健康    法則60│默默服務

法則61│寫出普立茲獎等級的作品    法則62│參加政治集會

法則63│最大限度利用暑假    法則64│制定目標，探索新方向

法則65│課間不要休息    法則66│不要建立關係網

法則67│發表專欄文章    法則68│使用文件櫃

法則69│找一個秘密讀書空間    法則70│用「提問記憶法」念書

法則71│清空收件匣    法則72│睡前放輕鬆

法則73│起步快，收尾慢    法則74│出國交換一學期

法則75│別留下任何遺憾

致謝

博客來介紹：

超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程

Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart the Competition, and Accelerate Your Career

作者：史考特‧楊

原文作者：Scott H. Young

譯者： 林慈敏

語言：繁體中文

出版社：方智

出版日期：2020/05/01

個人意見：「快速」不是《超速學習》的重點，「方法」才是。



文／個人意見2022年11月21日

「快速」不是《超速學習》的重點，而是用怎樣的方法來學習可以達到最大的效果。 《超速學習》是一本講學習的書，封面上作者自稱一個月學會素描、一年學會四種語言，以及完成MIT的四年課程，這些聽起來互不相干但都很了不起的成就，讓人心生嚮往，是否閱讀本書之後就能跟作者一樣，能夠快速地學會你

看更多

產品資訊

內容簡介

　　跟著學習之神，依循「超速學習」九大法則，

　　在短時間內學會任何你想學的，就算再難的技能，也不是難事！

　　★《原子習慣》作者詹姆斯‧克利爾專文盛讚：「真希望我能早一點擁有這本書。」

　　★《深度工作力》作者卡爾．紐波特高度肯定：「這是可以改變人生的超能力。」

　　★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》暢銷書

　　★更多名人推薦：

　　許景泰、蔡依橙、謝文憲、艾爾文

　　《時間越用越有價值》MIT史隆管理學院羅伯‧博任

　　《大腦喜歡這樣學》芭芭拉‧歐克莉

　　《你可以不只是上班族》克里斯‧古利博

　　《想要什麼有什麼》德瑞克‧席佛斯

　　★隨書超值好禮！購書即可上網下載《7個超速學習必知訣竅》小冊，讓你快速掌握有效超速學習的小祕訣，以及如何將超速學習法則運用在學業、工作與生活中。

　　快速學會某件有價值的事，並不是天才的專利，而是每個人都能擁抱的成就。

　　大多數人不去做，是因為找不到正確的方法，直到現在……

　　實證有效！

　　網民口耳相傳、國際網路論壇享有盛譽的「學神」，

　　首度分享他的「超速學習」法則，��人的學習成就仍在持續累積！

　　本書作者史考特‧楊曾完成三項令人印象深刻的學習挑戰：

　　挑戰1：一年內學完麻省理工學院資訊科學四年的課，共計33門線上課程，並通過所有期末考試！

　　挑戰2：一年內從零開始，學會使用四種語言：西班牙語、葡萄牙語、中文、韓語。

　　挑戰3：一個月學會專業素描肖像畫技巧。

　　他並不是絕世天才，只是掌握了「自學」的正確技巧。本書將分享這位著名的｢學神｣，如何在短時間內熟悉一項技能的「超速學習」法則。

　　●超速學習法，集合科學實證＋真實案例＋親身經驗！

　　在這個劇烈變革的時代，成為佼佼者只是一時的，唯有持續不斷自我精進，擁有快速的自主學習能力，才保持領先地位、跟上時局變化。

　　作者縱覽最新研究，考察其他超速學習者的歷程，並輔導小團隊進行學習計畫，再加上自己的親身經驗，歸結出九大關鍵法則，任何人都能藉此方法成為｢超速學習者｣，擁抱超乎想像的美好人生！

　　★再難都能自學成功的「超速學習」九大法則！

　　1. 後設學習：超速學習者懂得在開始學習前先畫出地圖，也會去學習其他人是如何學會自己想擁有的能力。

　　2. 專心致志：磨利你的刀，專注投入你想做的事。

　　3. 直截了當：走最短的路。想學外語，第一天就用新語言跟人聊天，想當程式設計師，就親手設計一款app。

　　4. 反覆操練：攻擊你最大的弱點，不斷練習。

　　5. 提取記憶：用測驗來學習。學完後，先寫出你剛才學了什麼，輸出有助於進一步輸入。

　　6. 意見回饋：別閃避重拳，聽取任何你收到的建言。

　　7. 保留記憶：別往漏水的桶子裡加水。如何提升記住新資訊的能力，如何防止習得的新知識從腦中溜走。

　　8. 培養直覺：超速學習者都能用很快的直覺來理解新事物，一旦學會，你會一次學得比一次快。

　　9. 勇於實驗：往舒適圈外探索大量新方法，你會達成許多意想不到的成就。

目錄

專文導讀 真希望我能早一點擁有這本書 詹姆斯‧克利爾（《原子習慣》作者）

推薦序 從加法進階到超速學習的乘法思維 艾爾文

推薦序 超速學習的祕密是什麼？ 蔡依橙

推薦序 超速學習，你彎道超車最好的學習策略！ 許景泰

第一章

你能在不上MIT的情況下，學會MIT的某套課程嗎？

第二章

何謂「超速學習」？為何如此重要？

第三章

如何成為一名超速學習者

第四章

法則1：後設學習——先畫一張學習地圖

第五章

法則2：專心致志——把刀磨利

第六章

法則3：直截了當——走最短的路

第七章        

法則4：反覆操練──直擊你最大的弱點

第八章

法則5：提取記憶──用測驗來學習

第九章

法則6：意見回饋──別躲開拳頭

第十章

法則7：保留記憶──別往有漏洞的桶子倒水

第十一章

法則8：培養直覺──先深掘，再累積

第十二章

法則9：勇於實驗──往舒適圈外探索

第十三章

你的第一個超速學習計畫

第十四章

一種非傳統的教育

附錄 我的超速學習計畫補充說明

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台南抓餅【天香抓餅】獨愛！酸甜清脆台式泡菜超多汁＋蛋更香！炎炎夏日超清爽│銅板美食│安南區美食

台南抓餅小吃，國安街抓餅推薦超有名！ 說到國安街美食，肯定多人自有美食清單. 天香抓餅絕對榜上有名，食尚玩家也大推. 最有名是鮮蚵蛋蔥抓餅，滿滿蚵仔大富翁. 我自己卻是獨愛！泡菜蛋，酸甜清脆又多汁！ 每次經過不想等待，可電話訂餐，不用久等.

台南國安街銅板美食抓餅推薦「天香抓餅」獨愛！酸甜清脆台式泡菜超多汁＋蛋更香！

天香抓餅│店家外觀

天香抓餅位於國安街路尾，假日客人有夠多. 身為在地人，就是不想等待，也要吃到～ 當然就是避開熱門時段，或是電話訂餐. 只是我每次點餐，都是固定泡菜蛋抓餅. 嘿嘿！不過，鮮蚵蛋抓餅，才是爆紅款！

天香抓餅│菜單品項

天香抓餅除了原味抓餅之外. 口味多達十幾樣！加蛋更香. 熱門口味就是鮮蚵蛋、總匯！ 飲品有鮮奶茶、紅茶、豆漿.

天香抓餅是在透天厝的門口攤位. 門口就有抓餅口味推薦！可以參考！ 營業時間有分早上和下午. 一大早五點半開始營業，早餐吃抓餅也太過癮. 國安街也是當地人的菜市場，所以賣到１０點. 下午則是二點半擺攤販賣，一路到晚上六點！ 早餐、早午餐、下午茶、晚餐，通通吃得到！

泡菜蛋抓餅

可別小看，這樣一份小小份的抓餅～ 裡頭泡菜用料非常料多實在. 拿的時候要特別小心. 別把泡菜都掉到紙袋底了. 基本上吃完一捲我就飽了. 現點現煎都是熱呼呼入手！

抓餅二面煎上金黃酥香，還會拍打產生Ｑ度. 天香抓餅的泡菜是台式泡菜，應該是自己醃的！ 可以看到煎的過程，都是一大把泡菜往抓餅放. 帶有層層酥脆口感的抓餅，然後放上台式泡菜.

一口咬下酥香！清脆酸甜泡菜入口，超滿足～泡菜配料給好給滿，還能吃到煎蛋香氣. 而且滿滿湯汁，完全不會乾口，非常爽脆過癮. 每次路過天香抓餅，沒人排隊就現點等待. 吃過多次都不膩，還是獨愛泡菜香！ 鮮蚵蛋抓餅，吃起來有點像蚵仔煎啦～人氣好吃！

【天香抓餅】 時間：05：30～10：00│14：30～18：00 公休：星期一 電話：（06）259-9299 粉絲團：天香抓餅 地址：台南市安南區國安街234號 （１４ＭＡＲ２０│本文純屬美食分享文│餐點口感及現場客源可能不同）

✔台南吃哪兒？小吃、餐廳！

⭕台南鐵板燒【敲之助鉄板焼き牛丼洋食】現煎雞腿排太誘人！湯品飲品無限供應 ⭕台南伴手禮【寶哥點心坊】國華街散步小食.現蒸包子／濃醇乳酪球冰過更好吃 ⭕台南餐酒館【艾柏達咖啡餐酒館】森林系紅磚綠植慵懶空間.如藝術般的義式料理 ⭕台南日式【東加和漢創作料理】和漢料理+壽喜燒鴛鴦鍋超過百種美味吃到飽 ⭕台南冰品【熱情小子芒果冰】玉井老街農會超舒適冰店.滿滿芒果雪綿冰 ⭕台南美食【永樂町鼓茶樓】百年古屋穿越時光的繁華巷弄.笑聲滿場「答嘴鼓」 ⭕台南麵館【小麵殿】日式文青風老宅飄麵香.必點招牌特色炒粉／秘製榨醬麵 ⭕台南美食【巷口炸雞專門店】下午茶／宵夜推薦！塔香炸雞醬蒜炸雞必點款 ⭕台南串燒【舞鶴燒烤舖】特色熱炒結合自家蔬果充滿獨特性 ⭕台南甜點【爐烤雞蛋燒】赤崁樓附近散步小食.多達１２種口味

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【TGB很牛岩燒牛排|埔里店】南投在地人推薦

這一間是近期重新翻修過的牛排旗艦店，一改傳統牛排館風格，直接升級變成網美牛排館，重點是好看好拍又好吃！還有飲料吧、玉米濃湯和羅宋湯喝到飽，Google高達4.5顆星！ Continue reading 【TGB很牛岩燒牛排|埔里店】南投在地人推薦

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屏東恆春美食推薦懶人包！小吃、餐廳、下午茶等全都有，必吃清單都在這～

恆春美食你想到哪一間？不得不講《恆春美食》比我預期的還要多很多欸！本來以為恆春美食都會在墾丁大街，沒想到好久沒去恆春整個發展的也不錯欸！《恆春美食》當中又分恆春小吃、恆春早餐、恆春餐廳、恆春下午茶、恆春咖啡館等，阿新我這篇整理了網路上最夯的恆春美食，也都親自去品嘗了一番才有這篇恆春美食懶人包，要是不知道去恆春吃什麼，那直接看阿新我的恆春美食推薦也可以拉～ (more…)

[vickeywei]

#台中美食 #西區早午餐 #食尚玩家推薦 #勤美商圈咖啡廳 #做咖啡二店 #台中知名早午餐餐廳 #taiwan #taichungfood #brunch #coffee #lunch hecho做咖啡二店 是位在台中西區勤美草悟道的以工業風為主題設計的知名早午餐餐廳，店內除了有供應道地的義式料理之外，還可以吃的到美味的法式料理，另外還有各式各樣的飲料，咖啡及美味的下午茶甜點，除了適合三五好友相約聚餐之外，也很適合一個人用餐，享受悠閒時光。 全文：https://vickeywei.com/blog/post/hecho2 ✔️hecho 做咖啡二店 📌店址：台中市西區美村路一段149巷12號 📍Plus code：5M26+HW 中興里 台中市西區 ☎️電話：04-2326-1649 🍽營業時間：10:30～22:00 https://www.instagram.com/p/CBZfXPYHM7J/?igshid=16ar0khek9lqu

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台股風雲

H：漲跌由原股價與後股股價相減，漲而賣出叫套利，跌而不賣叫套房。第一次聽到股市是在1988年，有退伍學長返回辦公室，問其忙什麽?答「每天到證券看股市」，1990年另聽聞有一學長退伍後，股市大賺八百萬。1995年辦公室有傳同事股市資金是八位數操作。到了2022年風聞散户有人股市大賠八百萬，報載統計2022年股民每人賠百萬。這些股風雲起落也見證台股的傳奇。古有船隻來往之名與利，今有股市之漲與跌，全都是人心操控，放下才能安��買股就是買操心！風險留存保平安。20230712W3

博客來介紹：

台股風雲

台股風雲起：走過半世紀的台灣證券市場

作者：彭光治（K.C PENG）

出版社：早安財經

出版日期：2009/09/10

．你知道，台灣第一家券商，叫做「藤本證券台北支店」嗎？

　　．你知道，原本台灣股市是要跟米市合併，稱為「台灣正米證券市場」嗎？

　　你知道，日據時代的「哈搭」，跟今天的投機工具有什麼雷同嗎？

目錄

推薦序 欲知未來，必須先向過去學習

作者序 台灣證券市場的歷史見證者 

第一章  台灣股票市場的誕生——從店頭市場起步的民國四十年代

第二章  證券交易制度略具雛形——開業於民國五十年代初期的交易所

第三章  政府力量介入穩定股市——台糖股為主的民國五十年代

第四章  經濟發展活絡股市——經濟高度發展的民國六十年代

第五章  金融弊端爆發，股市萬點夢碎——指數創一萬二千點的民國七十年代

第六章  國內外政經局勢震盪股市——經濟走向全球化、股價呈現兩極化的民國八十年代

第七章  證券市場國際化——循序朝國際舞台推進

第八章 經濟發展榮枯的櫥窗——證券市場的特色及潮流

第九章 二十一世紀的世界金融危機

【附錄一】歷年股票市場概況表

【附錄二】加權股價指數之註解

收回

名利，求之既不可得，卻之亦不可免

蓮池大師  2021/11/04  【原文】

榮名厚利，世所同競，而昔賢謂：「求之既不可得，卻之亦不可免」。此「卻之不可免」一語最極玄妙，處世者當深信熟玩。

蓋求不可得，人或知之；卻不可免，誰知之者？如知其不可免也，何以求為？又求之未得，不勝其慍；及其得之，不勝其喜。如知其不可免也，何以喜為？

又己得則喜，他人得之則忌。如知其不可免也，何以忌為？

庶幾達宿緣之自致，了萬境之如空，而成敗利鈍，興味蕭然矣！故知此語玄妙。

趨利求名空自忙，

利名二字陷人坑；

急須返照娘生面，

一片靈心是覺皇。

──唐‧布袋

南懷瑾所著《論語別裁》記敘了這樣一則故事，乾隆下江南，在鎮江金山寺，見江面上船隻往來如梭，就問身邊的一位老禪師，說你在這寺中修行了多少年了。老禪師說：幾十年了，乾隆���問：既然你已修行了幾十年，可知每天長江上有多少船隻往來。老禪師說：滔滔江面，有船兩隻。乾隆不解，老禪師就解釋說：人生只有兩隻船，一隻為名，一隻為利，乾隆聽罷若有所思。

星雲大師：很多人是為了世界和平，為了環境保護，乃至為了伸張人權，或是為了弱小民族而奉獻、奔忙，也期望無論在哪裡，來往的不只是名和利兩條船，還有一艘慈悲的船。

史記貨殖傳

故曰：「倉廩實而知禮節，衣食足而知榮辱。」禮生於有而廢於無。故君子富，好行其德；小人富，以適其力。淵深而魚生之，山深而獸往之，人富而仁義附焉。富者得埶益彰，失埶則客無所之，以而不樂。夷狄益甚。諺曰：「千金之子，不死於市。」此非空言也。故曰：「天下熙熙，皆為利來；天下壤壤，皆為利往。」夫千乘之王，萬家之侯，百室之君，尚猶患貧，而況匹夫編戶之民乎！

林語堂論趣

記得哪裡筆記有一段，說乾隆游江南，有一天登高觀海，看見海上幾百條船舶，張帆往來，或往北，或往南，頗形熱鬧，乾隆問左右：“那幾百條船到哪裡去？”有一位扈從隨口答道：“我看見只有兩條船。”“怎么說？”皇帝問。那位隨行的說：“老天爺，實在只有兩條船。一條叫名，一條叫利。”乾隆點頭稱善。

所以讀書而論鐘點，計時治學，永遠必不成器。今日國文好的人，都是於書無所不窺，或違背校規，被中偷看水滸，偷看三國而來的，何嘗計時治學？必也廢寢忘餐，而後有成。要廢寢忘餐，就單靠這趣字。

羅貫中於三國演義的序言中引用楊慎“臨江仙”所說：

“滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅。白髮漁樵江渚上，慣看秋月春風；一壺濁酒喜相逢，古今多少事，都付笑談中。”

歐陽修：

計利當計天下利，

求名當求萬世名。

[blueandnini]

香港人開的燒臘美食便當，低調隱藏店家.尚未有美食電視採訪過♥Nini and Blue玩樂食記

台中的美食小吃很多，不過美味的便當卻也是也不能忽略，在台中燒臘便當界當中，大家想到的應該是位在公益路和中美街的廣味燒臘便當，不過這次要推薦給大家的是位在西屯路二段和漢口路交叉路口附近的香港京華燒臘便當

店家資訊>>請點這

京華燒臘店外觀沒有甚麼明顯招牌

附近也有很多間便當店，競爭算是相當激烈

不過京華還是生存了下來，靠的不是裝潢而是口味

主廚本身是香港人，對談中還是會混著一些香港話

為了避免溝通有爭議，來這邊買便當的人，一律通通劃單

臘腸、叉燒、燒鴨、油雞通通都有喔!!!

建議要早點來買會比較有選擇

有一次晚上七點多來很多口味就售完了  

(隨著物價更動，實際價位依現場為主)

店內的座位不多，大多的客人都是外帶居多

京華有別於其他間便當的地方是堅持飯要分開裝

上次有問過老闆為啥要這樣呢??

老闆說這樣才不會影響到肉和飯的口感，這樣吃才好吃

 招牌四寶飯:叉燒、香腸、油雞、燒鴨

雖然以一個便當來說有點貴，不過一次可以吃到四種口味

肉的份量也可以接受，算是滿值得的 

四種肉吃起來不會有很重的腥味，難得的是還保有肉汁的甜味

燒鴨外皮相當油亮帶點脆度，肉質卻相當軟嫩好吃

香腸也是老闆自己製作而成，別有一般風味

配菜方面都是店家直接挑選，沒辦法選擇配菜

主菜最後會淋上那秘製醬汁+蔥花

個人還滿喜歡那鹹香帶點微甜的醬汁，有時候會請店員淋多一些些

秘製雞腿飯

之前來買的時候都是直接買蜜汁叉燒比較多(個人偏愛叉燒)

這次NINI換買了雞腿飯也是很推

這雞腿也太軟Q了，別以為肉質的部分看起來白白的，沒有入味

想不到每一口肉都是有浸泡到醬汁，那肉汁也相當豐富

 金沙排骨飯

第一次買排骨飯的時候有稍微等久一點(現炸)，老闆開始說起這排骨的製作過程，大概意思是選用當天購買的新鮮豬肉，經過獨特醬汁的浸泡，之後油炸製作而成，絕對不是劣等或是不新鮮的肉製作而成。

如果喜歡吃現炸的餐點類，最好電話預約，不��真的要等滿久的喔!而且有時候太忙，電話打到燒掉也是沒人接的!(老闆真的很有個性)所以，正餐時段之前還沒打電話的人，勸你，放棄吧~~~~~

 排骨炸得相當不錯，外層裹上一層薄皮

吃起來甜甜鹹鹹的口感，配飯還滿對味的

 油蔥的部分也不要錯過，當吃到有點膩的時候

可以吃點油蔥解解膩，中和掉油膩感

這間便當店nini and blue也吃很多年了，原本是口袋名單不想分享出來

近年價格上漲速度有點快，老闆也說要顧及品質，只好調整價格

怕以後價格越來越往上，趕快分享出來給大家知道，避免以後想吃時，下不了手

這間味道算是比較道地一點，口味比較偏重

價格也是逐年上升中，不過偶而吃一下還是很喜歡!

店家資訊>>請點這

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台中飯店【一中漫走】超近台中公園／一中商圈.步行五分鐘精華逛街區.大窗景採光一級棒│台中旅店│台中火車站

台中一中美食商圈周邊台中旅宿推薦！ 一中漫走 民宿旅店步行２分鐘即達逛街精華區！ 走出巷弄對面就是台中公園，散步賞景鵝鴨漫遊. 飯店位置鬧中取靜，馬路邊房內隔音做得很好哦. 還有配合特約停車場，搭乘公車或是開車都便捷. 還有洗烘衣機、網美牆面、慵懶閱讀沙發區～ 以環保旅宿為出發點，每層沖泡茶飲區有夠方便.

台中飯店「一中漫走 民宿旅店」超近台中公園／一中商圈.逛街交通便利旅宿.大窗景採光一級棒

一中漫走 民宿旅店│飯店外觀

飯店旁邊就有公車站牌～ ◆「臺灣體大游泳池」站！ 搭乘公車直達台中火車站、向上市場、草悟道. ◆****「中興堂」站！ 大魯閣新時代購物中心、ＬＡＬＡＰＯＲＴ、 新建國市場、旱溪夜市、帝國製糖廠臺中營業所. 外觀走時尚現代的沉穩設計，窗外木柵房屋造型.

飯店大門有點特別，需從下圖巷內往右走入即達. 巷內走道有點小石子路，拖行李的朋友需要小心. 馬路直走就會看到台中公園，有沒有很方便！

真的不要懷疑，走進來就會看到飯店大門！

一中漫走 民宿旅店，慵懶的貓咪在這等待旅人們！

一中漫走 民宿旅店│飯店大廳

飯店大門採用房卡感應. 可以按下右邊門鈴，管家會來幫忙開門. 出門則是左側有按鈕按下開門！ 真的很有民宿的感覺，和飯店不太一樣.

飯店大廳就在一樓，空間不大. 黑白灰條紋地板，搭配簡灰牆面的輕工業風. 最裡面還有乾燥花網美牆，打燈更顯浪漫！ 利用綠��植物增添暖感，營造放鬆出遊氛圍.

櫃檯旁邊角落一隅，擺放各樣文創小物. 一中漫走 民宿旅店以環保旅宿為概念. 倡導無拘無塑，一起做環保！ 所以，房內沒有提供瓶裝水. 販售環保袋、環保餐具，自用送禮都有質感.

一中漫走 民宿旅店有特約停車場. 停車費用及地點，請入住前洽詢飯店.

夜晚的飯店大門有著燈光，感受一番歐美風情！

飯店人員服務時間. 早上１１點到晚上９點. 若需寄放行李，可於退房放置房內. 最晚８點，需要領取，特別注意哦！

若有緊急情況，皆能２４小時連絡管家.

還滿喜歡夜晚寧靜的櫃台大廳氣氛！ 有種和繁榮市區，與世隔絕的自在靜謐.

飯店大廳一樓路底. 轉個彎就是洗手間和電梯！

電梯內貼心提供友善枕頭服務！ 天絲獨立筒枕頭、乳膠枕（圓弧麵包型）、 乳膠枕（曲線功能型）. 如有需要更換枕頭. 請於晚間１０點前，與管家聯繫. 還有一中商圈美食消費打卡活動. 而且ＦＢ、ＩＧ、評論，可享好禮.

我們這天完成所有評論打卡活動！ 拿到了肥皂紙和酒精噴瓶，好禮超實用. 以及完成美食商圈店家消費，可獲獎品.

不定時活動，以飯店公告為主.

一中漫走 民宿旅店│洗烘衣機

從飯店一樓大廳的樓梯往上走. 可以看到投幣式洗烘衣機，以及脫水機. 不用煩惱還要拿到外面自助洗衣店清洗.

一中漫走 民宿旅店│二樓閱讀交誼廳

搭乘電梯來到二樓，出電梯後，好棒空間哦！ 擺設大面書櫃，放上多本書籍，自由索取～ 記得閱讀後，要放回原位哦. 有舒適的長型沙發、皮製沙發、造型沙發. 以及雙人木桌，不只閱讀很舒適，拍照也美美. 恣意享受，難得的旅遊放鬆時光.

每層樓都有規劃茶水自助區. 提供奶茶、咖啡、茶包，馬克杯. 冷冰熱飲水機. 二樓還有微波爐可以使用. 還有備品，像是耳塞、刮鬍刀、梳子等～

西雅圖咖啡包、奶茶包，都我最愛！

一中漫走 民宿旅店│樓層廊道

我們房間在廊道底端，木質地板很乾淨！

豪華雙人房

每間客房給予二張房卡，一張已在房內取電. 房門使用房卡感應開門，飯店大門一樣方式. 入內有做霧面門框隔絕床鋪. 不會躺下正對房門，規劃上很細心.

木紋房門的數字，用了葉子裝飾！ 整體呼應葉綠宿，延續綠意環保.

特別喜歡房內寬闊明亮的空間感. 採用溫潤木質地板，打掃得很乾淨. 踩起來沒有沙沙感.

二側都有大面窗戶，讓視野非常遼闊！ 可是這間豪華雙人房型的一大亮點～

窗外綠意大樹，房內望出去就有綠景好放鬆.

黑色皮製的床背板躺起來柔軟好舒服. 雙側金黃吊燈擺飾，營造貴氣典雅風格.

二邊床邊桌，放置手機小物，也有充電座. 還有一張沙發座椅，可以坐這發呆看電視.

房內充電座還挺多個，手機相機都好用.

從這角度望去就是衛浴空間.

房內空間還滿大的，大大書桌，擺放物品很好用.

若是房內有二張椅子. 帶個食物回來分享比較方便.

房內看出去的台中市景，右邊是台中公園！ 對面是臺灣體大游泳池.

即使不出門遊玩，坐這看著外頭車水馬龍也悠閒.

房內左邊窗戶看出去的下方是公車站牌位置！

角落衣櫃隱藏著冰箱，吊掛衣物也夠用.

房內提供一袋是盥洗備品. 有毛巾、大浴巾、牙刷組、紙拖鞋.

衛浴空間不大，整體簡約明亮～ 洗手檯面下方可放衣物和吹風機. 其他盥洗備品都放在環保袋內！

備品都有貼上飯店ＬＯＧＯ貼紙，滿用心的～

吹風機風力足夠，長髮很快就吹乾.

掛上清新芳香噴霧，真是小貼心！ 想要小噴瓶，可以臉書打卡獲得哦.

乾溼分離的淋浴間，倒是洗澡也不侷促. 淋浴間提供上山採藥的洗髮精、沐浴乳. 都是我本來就超愛的沐浴品牌. 熱水注強，而且溫度高，沖澡超級過癮.

入住一中漫走民宿旅店後，真心愛上！ 不論地點優越，交通便利，房間格局～ 還有貼心的備品環保袋、茶水區及交誼廳. 各項設施完美滿足旅人在外的不方便性！ 重點地點很棒！走路２分鐘即抵一中逛街區. 早上也能健走運動台中公園，看松鼠鵝鴨鴿子～ 旁邊就有公車站牌，前往台中火車站非常便利. 是這間一中漫走民宿旅店最令人���愛的地方！

【一中漫走 民宿旅店 Taichung easylazy Inn】 時間：10：00～20：00 公休：無 電話：0968-565-898 粉絲團：一中漫走 民宿旅店 Taichung easylazy Inn 地址：台中市北區雙十路一段89號 （０９ＭＡＹ２３│本文純屬美食分享文）

[yahootravelhk]

【曼谷新酒店2019】超豪華＋平民之選！曼谷3間新酒店試住報告

夏天未正式嚟，已經熱到出晒汗，係咪好似提醒大家，係時候享受夏天！對於香港人而言，曼谷係永遠不敗嘅熱門地，一方面係近，而且價錢夠平，至於今次同大家介紹三間去年先開業嘅新酒店，賣點同目標客人各有不同，不妨睇下邊間最啱你心水啦。

情侶之選 行最近商場：瑪文時尚酒店（Moven Stylish Hotel Bangkok）

酒店於去年5月全新開業，雖然位置係有少少尷尬，因為離最近嘅機鐵站Makkasan同MRT站都唔算太近；不過勝在近多個購物中心，例如一個站就到Terminal 21 ；同埋極近新開幕嘅最新大型商場Show DC，5層高新商場有泰式、韓式商店及食店，商場外仲有創意市集，行幾日都唔怕悶！

瑪文時尚酒店上年5月先開業。

頂樓天台泳池係焦點之一。

最細嘅房間都有248尺。

新開商場Show DC，於酒店附近。  

入住報告：

舒適度：****（五星為滿）

話明「Stylish」，當然係走型格風格，酒店走藝術風格，有唔少藝術品同飾物；不過酒店其他設施亦一啲唔失禮，最驚喜係頂樓有露天泳池，可以遠眺景色；至於客房賣點係夠大，最細嘅標準房都有248尺，可以話住得舒適。

方便度：***

缺點係位於機鐵站同MRT站之間，離Makkasan站15分鐘、離Phetchaburi約12分鐘，不過好彩酒店有免費Tuk Tuk。

抵玩度：*****

酒店開咗一年都唔夠，但房費極抵，$577連埋稅一晚仲連二人早餐，呢個價錢嚟講真係無得輸。

瑪文時尚酒店

網址：按這裡

市中心新酒店：特蘭茲酒店（Hotel Tranz）

曼谷市中心就係Siam，不過市中心雖然多姿多采，又係不夜天，但缺點就係又嘈又雜，加上酒店都舊舊哋。2個站至Siam，所以今次介紹呢間新酒店就好難得，Hotel Tranz係走細格局精品路線，喺正地鐵站旁邊，交通就一流，不過無乜景觀，最啱係全日出去玩，剩係夜晚返酒店瞓一瞓嘅朋友。

Hotel Tranz走精品酒店路線。

酒店房是是正正，乾淨舒適。

附近Siam就有無數商場，曼谷市中心。

喺正BTS站旁邊，係市中心旺區

入住報告：

舒適度：***（五星為滿）

雖然新淨，不過真係細細間，追求住得豪華嘅朋友就一定唔使考慮；不過衛生都無問題，所以不過不失啦。

方便度：*****

距離BTS Phaya Thai站2分鐘步程，坐2個站5分鐘就直達Siam，交通四通八達，就算附近都已經有唔少夜市及娛樂設施。

抵玩度：****

連稅約$500 ，市中心得嚟又乾淨舒適，仲要新淨，可以話唯一選擇。

曼谷特蘭茲酒店

網址：按這裡

超豪華之選：蘇拉塞翁萬豪酒店（Bangkok Marriott Hotel The Surawongse）

介紹完平民酒店，都知有啲朋友係超鍾意嘆靚酒店，呢間由名牌子萬豪出品嘅新酒店係該集團近3年最新酒店，豪華設施就一定啦，招牌嘅天台泳池連酒吧，可以一眼望晒曼谷全景，樓下Lobby Lounge瑰麗不凡，健身中心、Spa等應有盡有，不愧為曼谷最新最豪五星級酒店！

空中泳池超級大，仲有小童池！

望全曼谷嘅夜景，景緻一流！

客房就一貫五星級質素，無得挑剔。

萬豪最新嘅五星級酒店。

入住報告：

舒適度：*****（五星為滿）

設施完善，新淨，房間完全合乎萬豪水準，毫無挑剔之處，推薦大家一定要去埋露天餐廳，望正日落美景！

方便度：***

位於曼谷傳統豪華酒店區域，毗鄰喜來登、文華東方；於BTS Silom線Chong Nonsi旁，如果要行都要15分鐘，唯一缺點。

抵玩度：****

連稅大約$1,700一晚，對比起頭兩間好似好貴？但望下隔離文華係要$5,000幾一晚，同樣級數五星級嘅萬豪只係$1,700 ，係咪舒服晒呢？。

曼谷蘇拉塞翁萬豪酒店

網址：按這裡

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