#食尚玩家推薦
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【龍門排骨麵】澎湖美食推薦平價椒麻皮蛋麵
被排骨麵耽誤的椒麻皮蛋麵,也是 Sky澎湖必吃榜的第一名,就算路過你都不會注意到的隱藏版店家,Google高達4.8顆星! Continue reading 【龍門排骨麵】澎湖美食推薦平價椒麻皮蛋麵
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《花蓮早餐美食探訪》—「飯糰店Rice Ball Store售完就收攤」
《 #花蓮早餐 美食探訪 文青早餐 》—「 #飯糰店RiceBallStore 售完就收攤」 #花蓮飯糰 賣到成 #IG上的打卡熱點 無論是運動後需要補充能量,還是欣賞早晨陽光或海灘, #飯糰 都是一個方便的早餐選擇。 #你選擇在哪個環境享用早餐,飯糰都能成為一種美味的享受,而且讓你可以席地而坐,悠閒地欣賞自然的風光。 在花蓮的巷弄中,有一台極具復古風格的攤車,它叫做「飯糰店Rice Ball Store」。這個小攤專門販售五種不同風味的飯糰,每一個都是經典的美味。 #花蓮美食
在 #花蓮的美好早晨,你可以選擇不同的方式來展開一天。 無論是運動後需要補充能量,還是欣賞早晨陽光或海灘, #飯糰 都是一個方便的早餐選擇。 #你選擇在哪個環境享用早餐,飯糰都能成為一種美味的享受,而且讓你可以席地而坐,悠閒地欣賞自然的風光。 在花蓮的巷弄中,有一台極具復古風格的攤車,它叫做「飯糰店Rice Ball Store」。這個小攤專門販售五種不同風味的飯糰,每一個都是經典的美味。 Continue reading Untitled

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不出門也不愁吃不到美食!正月梅雨季每天下雨懶得出門,但還是可以輕輕鬆鬆把美食送到家裡來,我就幫大家整理10家人氣宅配美食,不論是鹹食類的滷味、手工水餃,甚至是媽媽味的私房菜都有;還有甜食類的貝果、厚片吐司等,通通只要打開或簡單加熱就可以食用,是不是很吸引人呢!
01.Q胖貝果 日式包餡貝果
2015年創立於台南,為台灣第一家日式貝果店,時因創始人的奶奶喜愛麵包產品,但因不適宜食用較油膩的台式麵包,出於一份孝心、與對創業的熱忱,創始人於辭去法律工作後,投身烘焙的世界。不同於較硬質的美式貝果,日式貝果保留了貝果低油、低糖的特質但鬆軟Q彈的口感,更加適合各年齡層食用。全店產品堅持使用進口高級用料,不添加香精、色素等,亦於新聞台採訪後,得名「法律人的良心烘焙」。


02.Kindfood康福先生 8種口味雞胸肉
Kindfood康福先生舒肥雞胸原型食物專賣,沒有看不懂的化學成份,只有很棒的原形食物,主打舒肥雞胸、舒肥牛排、舒肥鯛魚等原形食物,以低溫烹調、真空包裝保鮮,不管是減醣生活或是增肌減脂的健身菜單,都是高蛋白質好選擇;且最大的特色就是口味豐富,完全不用擔心會吃膩,建議可以退冰之後直接吃,也可以不拆袋隔溫水解凍,或是解凍後微波30秒熱熱吃也可以。


03.阿珠姨手工水餃
阿豬姨手工水餃專賣店,是傳承30年家鄉味純手工水餃,招牌的玉米豬肉水餃、九層塔豬肉水餃更是饕客們激推的必吃水餃,宅配送到家,台中也有門市方便自取。水餃大顆好吃皮薄餡薄又多汁是台中超人氣排隊水餃店,大人小孩都愛並且口感豐富。


04.辣董滷味 獨家滷汁制作
台中宅配滷味推薦「辣董滷味」,天氣一熱大家就想吃些開胃的食物,以獨家滷汁製作的辣董滷味,真空包裝宅配送到家,台中也有門市方便自取。冷藏開袋後可以直接食用,入味的雞爪、鳳爪、雞翅、豆干、雞胗有原味和辣味可以選擇,不管是佐餐或是當成快速下酒菜、下酒菜零食都很對味。


05.京采Bao·Mantou 甜甜暖心組
還停在白饅頭夾蛋的吃法就輸了!這家來自金門的團購美食「京采」,推出全台唯一的「爆餡饅頭」,比起其他家不用另外夾料就能吃到滿滿配餡超澎派!月銷50000顆的打卡饅頭,首推一次就能吃到7大口味的甜甜暖心組,多達共28顆超有分量全部帶回家也只要899元、還免運!
06.里洋烘焙 塔帕斯麵包
熱銷超過101大樓的高度!這款源自西班牙的開胃小點「塔帕斯麵包」,經由擁有10年以上豐富經驗的「里洋烘焙」麵包主廚改良,研發成符合台灣人喜愛的口感,推出經典的4款塔帕斯軟歐麵包,包括香蒜、花生、奶酥,以及明太子口味,現在在食尚玩家購物網就能一次享有這4種人氣口味,以冷凍宅配的方式,讓民眾免出門、在家烤就能吃到熱呼呼的烤麵包了!


07.傅記上海菜 媽媽味家常菜
在一心市場飄香35年的傅記上海菜,現在不但展店到向上市場,這份從老饕到一般家庭主婦都有口皆碑的好味道,還推出了真空包裝的料理包,從豆酥鱈魚、半筋半肉羅宋湯、栗子燒雞等10多款濃油赤醬的招牌菜,都能新鮮直送到府,造福各地老饕。


08.金博家JINBO SELECTION 一人獨享麻辣鴨血
金博家跟蕭敬騰共同推出的「辣椒先生麻辣鴨血」超級過癮,麻辣湯頭醇厚而鴨血軟嫩入味,簡直是麻辣絕配。辣椒先生麻辣鴨血能夠一人獨享,簡單在家就能加熱食用,味道相當好。辣椒先生麻辣鴨血內容物有,泡麵、麻辣鴨血1袋、花椒油,非常簡易,有個快煮鍋就能輕易完成;辣椒先生麻辣鴨血是1人的分量,麵條吸附飽滿的麻辣湯頭,合而為一,不僅鴨血入味,麵條也入味了,每一口都酥麻到不行,還有滿滿的花椒麻香,增加湯頭的層次感。


09.松包子 食尚玩家OS桑的爆漿包子
食尚玩家OS桑阿松賣的「松包子」你吃過沒?不管是抗疫宅在家肚子餓,或是早餐沒時間準備,從冰箱拿出包子用電鍋蒸個10分鐘,馬上就有美味爆漿的包子可以吃,好幸福喔。由阿松掛名並參與研發的「松包子」,可是和一般市面上包子不一樣喔。包子個頭大、內餡飽滿,而且用料實在又講究,讓你吃了口口滿意。


10.正月朔日 蛋糕吐司
喜歡吃蛋糕吐司的朋友們看過來!「正月朔日」的蛋糕吐司堪稱網路人氣王,首次與百貨公司合作,進駐快閃櫃位,就曾創下每日限量600顆、2個星期天天都銷售一空銷售量驚人,「正月朔日」的蛋糕口感非常特別,每種口味都有獨特的香氣。


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義享天地如何去?
在繁忙的台北市中心,有一個隱藏的寶地,名為「義享天地」。這裡不僅是購物的天堂,更是美食與娛樂的綜合體。想像一下,您和家人或朋友在這裡度過一個愉快的週末,品嚐各式各樣的美食,享受精彩的表演,還能購買到最新的時尚商品。 那麼,如何前往義享天地呢?如果您搭乘捷運,最方便的方式是搭乘淡水信義線,在「信義安和站」下車,步行約10分鐘即可抵達。若您選擇開車,義享天地提供充足的停車位,讓您的行程更加輕鬆無憂。 無論是與家人共享天倫之樂,還是與朋友聚會,義享天地都是您不可錯過的選擇。快來體驗這個充滿活力的場所,讓您的生活更加多姿多彩! 文章目錄 義享天地交通全攻略:捷運、公車、停車場,輕鬆抵達購物天堂 義享天地美食地圖:在地人推薦,從早午餐到宵夜,滿足你的味蕾 義享天地購物指南:品牌、優惠、活動,聰明消費,滿載而歸 義享天地玩樂攻略:電影院、健身房、兒童樂園,全方位娛樂體驗 常���問答 結論 義享天地…
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大人物牛排 |埔里牛排館推薦!披薩、湯品、飲料及冰品吃到飽,這家高檔牛排也太敢了吧~
《大人物牛排》有人吃過嗎?不得不說現在南投埔里比我預期的還熱鬧,開了不少美食餐廳,阿新我就沒想過竟然會有這麼設計感的埔里牛排館,而且裝潢設計一點也不輸台中餐廳,不僅是裝潢,食材更是高檔,好比M9澳洲和牛、安格斯牛肉等,除此之外,這家大人物牛排更是被食尚玩家主持人林莎推薦!大人物牛排評價很高,超過900則評論保有4.9顆星也太猛了吧~~ Continue reading 大人物牛排 |埔里牛排館推薦!披薩、湯品、飲料及冰品吃到飽,這家高檔牛排也太敢了吧~
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Lalaport吃什麼?有什麼好買的?
週末想犒賞自己,卻不知該去哪? LaLaport美食雲集,琳瑯滿目!從精緻法式料理到美味小吃,應有盡有!想血拼?國際品牌、潮流服飾,應接不暇! 想知道LaLaport吃什麼、有什麼好買的?快來看看我們的精選推薦,讓你輕鬆玩轉LaLaport,享受美好時光! 文章目錄 Lalaport美食天堂:滿足各種味蕾的饗宴 Lalaport購物樂園:時尚潮流與獨特好物盡收眼底 Lalaport隱藏版美食:探索驚喜,品嚐難忘滋味 Lalaport購物攻略:聰明消費,精打細算的購物秘訣 常見問答 摘要 Lalaport美食天堂:滿足各種味蕾的饗宴 探索 Lalaport 的美食天堂,絕對能滿足你挑剔的味蕾!從精緻的法式料理到美味的日式料理,再到令人垂涎欲滴的異國風味,這裡匯聚了各式各樣的美食,讓你一次盡情享受味覺的盛宴。無論你是想尋找浪漫的用餐氛圍,還是想與朋友家人分享歡樂的時光,Lalaport…
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外道選中的女婿(四)避禍之道
以下一位有緣人分享,來文照登:
話說,學長在知道自己的車前輪跟引擎處各被下了降頭後,終於明白此外道的套路,就是要讓離開後的他,因發生事故,再度回去向他們求助……。學長萬般慶幸得遇精舍,為他解除車子的降頭之災。於是,學長又與我分享,其家兄過往發生的一件事。
學長接觸此外道的因緣,是因學長家兄及家姐的極力推薦與促成,甚至可說是半強迫地帶學長接觸此外道。初始,其兄姊對此外道非常虔誠與信服,但時過數年,學長的家兄漸漸無法忍受此外道不斷以高價推銷各式各樣的祈福物品,諸如:神像、水晶球、宗教吊飾、項鍊、甚至印章等……,都以「做過法事」為由,所費不貲,價碼往往上萬元起跳。於是,其家兄開始以「疏離」的方式,慢慢不再出現,但還尚未完全與該外道翻臉。
一日,學長的哥哥接到主事者的電話,告知他近期內要小心行事,主事者說,他有預感學長的哥哥可能會有「車禍」的災難,好意提醒他出入小心。不到數日,學長家兄的唯一兒子,開車準備出門時,方出家門,便在門前路口,撞上一位騎機車的女子。待學長家兄出門查看,此位20多歲的女子,已經遭汽車前輪輾過,躺在車子下方的前輪與後輪中間,雖然沒有生命危險,但身體卻多處嚴重骨折、挫傷。
為此事,學長家兄奔波賠償,驚魂未定,又再次佩服此外道之精準預告,於是再度回去此外道。可是,時日一久,其家兄還是無法接受外道主事者處處斂財的行事做風,再度離開,這次便切割徹底!最後,連學長的家姐也憤而離開,因為該外道嚴重干涉她的人生決定,她不願人生的方向被控制,無視此外道的諸多恐嚇之詞,還是毅然離去,勇敢做自己。可能因其家姐的自我意識強烈,而且經濟不寬裕,在她身上無利可圖,因此,該外道對她的干擾是最少的!
學長事後回想過往所發生的一切,他不勝唏噓地說:「外道這段套路,令人細思極恐,原來神也是祂,鬼也是祂,一手裝神弄鬼,一手收盡無知眾生的信任,抽取送上門的福德與錢財!如果不是遇到精舍、遇到阿伯師兄,幫我化解這一切,開車撞到人的肇事者就是我了,然後心生愧疚地過完餘生。我們原本以為外道那些做法儀式,可以讓我們出入平安,不料,這才是災難的開端,真是可怕至極!其實,修行人哪裡都不用去,只有乖乖在家唸經,才是最安全、最保險的做法。」
學長回想在外道無知浮沉的那段期間,見過外道大玩兩面手法,套路坑陷眾生不知凡幾!只因世人愚迷,只知拜神外求,不知福慧乃來自於自性自修,才讓外道邪魔大行其道!學長說的甚是,其實只要我們好好努力培福,好好唸經,災難自然離我們遠去。
後來學長買了一台車,精舍佛菩薩開示:「《佛說天地八陽神咒經》108遍,化解買車時的沖煞,回向出入吉祥平安。」這便是正道與外道的差別之處。誠如《阿伯的話—現場開示精華節錄》的教誨:「凡事不要用求的,用求的是在內耗,耗的可能是個人福報,也有可能是家庭成員的福報;要用外加的方式,如持善佈施或唸經等,就是補福德最好的方法,不是內耗,不會影響家運。」
慶幸自己與學長最終仍有大福報,得遇精舍的眾佛菩薩,得佛菩薩的不棄之恩,願意給予我們深切的教誨,讓我們明白:人的福報不是求來的,而是靠自己努力行善佈施、唸經、修行修來的!修行之人唯有努力行善積德、積極修行、努力消業,福德具足後,才有更順暢自在的人生!深謝了!南無本師釋迦牟尼佛!南無觀世音菩薩!南無阿彌陀佛!
(分享結束)
有緣人的學長師兄常感慨:「如果不是遇到精舍,今天開車撞到人的就是我了。」原來在學長師兄的家族中,也有其他親人的車子被下降頭,而且已經開車撞到別人。受害者遭汽車前輪輾過,全身多處骨折、挫傷,就算沒有生命危險,其下半輩子都會被這場車禍深深影響。
最可怕的是,這場車禍就像黑道的預告!這種大玩兩面手法的外道套路,真的是令人不寒而慄。外道宮廟就像黑社會,利用人性的軟弱,要信眾花錢買安心,這些祈福物品都「做過法事」,所費不貲,價碼往往上萬元起跳。就算信徒已經買很多了,但外道宮廟為了賺錢,還是會有各種名目,要信眾繼續掏錢奉獻。如果他發現信眾已經有異心,就用更多的陰狠招術來對付想離開的人。
外道宮廟的各種祈福儀式,或是祈福物品,就像黑道收取高額保護費,或是要人購買毒品。但是當你不聽話,不持續對黑道奉上保護費,不想持續吸食毒品,黑道就會派人來整弄你、修理你。等你真的回頭找他,黑道大哥就會安撫你,乖乖聽話就沒事!無始以來,眾生都深中貪嗔癡三毒,這個毒癮老是在心裡面作怪,外道就是利用人性的貪嗔癡,讓眾生反覆沉淪。
《阿伯的話—現場開示精華節錄》:「外道道場,像黑社會,若被恐嚇不能走,不應理會,就是要趕快離開,避免落入萬丈深淵,無有出期。」、「現在是紀元轉換,魔強法弱,不要亂跑道場,不要亂修,正法沒有在教人男女雙修,且不會出言恐嚇;若出言恐嚇,是在胡扯,看你會不會怕,然後再跑回去求救,藉機斂財或圖謀不軌等等。」
感謝有緣人清楚描繪出正法與外道的差別。外道的本性是貪婪斂財又好名、好色,運用各種邪門術法或人性的弱點,騙取信徒的信任,抽取信眾的福報。「原來神也是祂,鬼也是祂,一手裝神弄鬼,一手收盡無知眾生的信任,抽取送上門的福德與錢財!」這就是外道的兩面手法。
而正法道場教導眾生努力誦經、懺悔反省,要眾生多多行善積德,靠自己翻轉命運。提倡遵守道德戒律,要眾生吃苦耐勞、忍辱負重、修身養性。正法道場幫眾生開解因果、處理干擾,排解各種疑難雜症,為眾生指點迷津,而且不跟眾生收一毛錢!這就是牟尼精舍一直在做的事情,數十年如一日,經歷各種風風雨雨,屹立不搖,道心堅固。
恭喜學長師兄一家,終於都脫離外道的掌控。回顧學長兄弟姊妹三人的避禍之道,很值得細細省思。三人接觸外道的原因,不外乎祈求人生平安順利,遠離各種災禍。然而,在經歷十多年之後,才發現平安不是買來的。
學長的哥哥經歷了兒子開車撞人的車禍,回頭又看清宮廟主事者的貪婪,才決定徹底切割離開。但是,車禍已經發生,傷害已經造成,避禍之道是亡羊補牢;學長的姐姐是不甘被控制人生,無視恐嚇,憤而離開,避禍之道是因為對方無利可圖;有緣人的學長師兄,避禍之道是因為誦《金剛經》而清醒。甚至在誦經消業之後,結清因外道宮廟所揹上的債務,從此無債一身輕,吃得下、睡得好,還能為新車誦經。
看到這三種避禍之道,有智慧的您,會選擇哪一種呢?當我們虔誠誦經,不只消業障、補福報,還能開智慧,佛菩薩自會巡視、照顧。任何人,只要願意認真誦經,努力修行,上天自會安排各種機緣,讓您解決人生困境,開創生命新格局。
外道祈福反招禍,貪婪圖利太黑心。避禍之道何處尋,誦經消業自太平。南無藥師琉璃光如來!南無本師釋迦牟尼佛!
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
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深度學習力
H:胡適先生「為學有如金字塔,要能廣大要能高。」,如今AI雲端時代,尚須快速及深度學習。學習皆有方法,除「學習如何學習」之外,快速及超速學習更需加入考量,用怎樣的方法來學習可以達到最大的效果。
。「只有不願動的��,没有活不了的老鼠。」學習跟得上時代的脚步。「超速學習,鍛鍊身體,好好睡覺、好好吃飯、好好地做腦袋裡想要去做的事情。」20241114W4
網路資料
十二項有效的學習方法
瀏覽法 需要瀏覽大量之文字敘述時,「瀏覽法」是最佳的選擇;以此方法閱讀之速度快、理解多。 ...
純讀背頌法與嘗試記憶法 ...
諧音法 ...
演繹法 ...
即舉一反三,逐漸由相關事物類推到其他事物,由小到大,由少至多,逐次推演擴展使學習內容更趨廣泛。
優雅語言 ...
歸納法 ...
若要記憶二、三十項事物較難記住時,將之分類為物品類、抽象類或相關事物再加以記憶,將可收事半功倍之功效。
機械記憶法與心象記憶法(Mental Imagery) ...
零碎時間背誦法
九、朗讀背誦法
十、「學習三部曲」(SQ3R法)
美國賓州州立大學提出 SQ3R法,按其英文字母S、Q、3R來解讀「學習三部曲」如下:
S(Survey)為掃瞄,即先瀏覽、略讀章節摘要、大小標題、重要字句,使自己對學習事物有一概括的認識與瞭解。 Q是發問(Question),就是每次閱讀後,針對瀏覽過的教材提出相關問題,自己給自己發問題。
3R是閱讀(Read)、背誦 (Recite)、複習(Review)。由
十一、上課三寶
「課本、參考書、筆記本」勤做筆記,要有熱誠,要有計畫且付諸行動,持之以恆。
十二、學習三要領
課前預習、上課專心聽講與課後複習(Review)。三合一的完美學習秘訣。
重溫今天的三種有效學習策略
檢索練習(Retrieval Practice)
測考迫使學生從記憶中尋找資訊,這種主動回憶的方式能加強記憶,而且提取過程愈費力,記憶效果愈顯著。
間隔練習(Spaced Practice)
要讓知識進入長期記憶,需要多次間隔的練習和測試才能鞏固。
交錯練習(Interleaved practice)
表面上,交錯練習會降低學習的流暢性,可能造成短暫的混淆,但從掌握知識和長期記憶上看,交錯練習遠比集中重複練習有效。
快速學習的方法
定非常明確的目標(會彈給愛麗絲vs. 會彈鋼琴):學得快才會有興趣,照基礎慢慢作容易磨掉熱情。
拆解:找出完成目標必要學習的部份,將完成目標的步驟拆成多個短時間內可完成的步驟(認琴鍵位置、練某個段落)
刻意練習:每天固定時間針對弱點練習。 刻意練習本身有不少書可參考,比方說… 《刻意練習》。
博客來介紹:
深度學習力(暢銷新裝版):學歷貶值時代,MIT博士教你從大學就脫穎而出的75個成功法則 (電子書)
HOW TO WIN AT COLLEGE: Surprising Secrets for Success from the Country’s Top Student
作者:卡爾.紐波特
原文作者:Cal Newport
譯者: 朱崇旻
語言:繁體中文
出版社:時報出版
出版日期:2024/03/08
本書作者────卡爾.紐波特 Cal Newport
22歲以最優等第畢業於達特茅斯學院
27歲取得麻省理工學院博士學位
34歲成為喬治城大學副教授,出版暢銷書《Deep Work深度工作力》
除了自身擁有極具效率的時間管理方法與極富成效的學習策略,
卡爾.紐波特也採訪了哈佛大學、史丹佛大學等名校裡最優秀的學生們,
追問他們有關時間管理、讀書,以及平衡社交與用功的方法。
.該怎麼準備考試和報告?
.該參加哪些課外活動?
.該怎麼和教授互動?
.什麼才是刺激思維又維持樂觀的好方法?
.該如何平衡愉快的社交生活與雄心勃勃的日程表?
.怎麼樣才能量身訂製完美的活動,符合你的能力、興趣與喜好?
這些是每個學生都該提出的重要問題,而答案就在本書裡。
為什麼有些學生在大學表現卓越,屢次獲得獎項,並能贏得師長的肯定與同學的讚嘆,甚至在踏入社會前即受到各大企業的青睞呢?
無論你是學生還是家長,只要對這些學生的表現感到好奇,我極力推薦你研究《深度學習力》這本大學生祕笈──卡爾教授深入解析卓越的奧祕,匯集學霸的心得,提煉出一系列的方法與原則。
身為一位大學教授,我已預見《深度學習力》將教會你在考前如何優雅地看劇、打遊戲,或者靜坐冥想,卻在考後不小心成為全班調分的障礙。值得一提的是,卡爾教授的風趣幽默也使整本書的閱讀充滿樂趣。這絕對是一本提醒你不要妄自菲薄,同時為你開啟更多大門的優秀作品。────洪瀞|成功大學教授、《自己的力學》作者
終生學習的時代,人人都需要深度學習力。
這是一種可以培養與提升的能力,能提高學習效率和品質,也是深度工作力的基礎,獲得足夠的知識和技能來應對工作中的挑戰和問題,更好的解決問題與完成工作任務。
卡爾.紐波特在書中總結了七十五個美國名校頂尖學生的實用法則,涵蓋時間管理、讀書方法、課外活動、師生互動與寫作技巧等面向。像是運用深度工作的時間管理原則,幫你提高學習效率和品質;採用有效閱讀和筆記技巧,讓你快速抓住要點和論證;參加有意義的課外活動,能豐富自身經驗和技能;建立師生良好關係,獲得更多學習資源和指導;培養寫作能力,懂得如何清晰有力的表達想法和觀點。
這些法則不僅適用於大學生,也有益於任何想要提高自己學習能力和競爭力的職場工作者。────劉奕酉|鉑澈行銷顧問策略長
以前有句戲謔的話,稱大學生活是由你玩四年,但如果你真的這樣玩,會越玩越心驚,緊接即將畢業才發現自己浪費了累積四年競爭力的突破時機。
雖然我們說學習是一輩子的,但是能夠專心在學習上衝刺,也真的只有年輕當學生時才有機會更專心!
這本書將幫助大學生好好利用大學環境,奠基未來職涯發展的基礎實力,更是打造黃金人脈的開端契機。
書中從不要讀完指定閱讀、擔任社團社長、不睡午覺等,在在顛覆我們對於大學生活的認知,另外還有進階挑戰,每堂課問一個問題、一年申請十項獎學金、一天獨自用餐兩次(這不是孤僻嗎?)等建議,你會想這樣的大學生活真的熬得過去嗎?
如果你對未來茫然,這本是很棒的指引,將幫助你大學學習有意義!────鄭俊德|閱讀人社群主編
目錄
前言
法則01│不要讀完所有的指定閱讀 法則02│建立週日儀式
法則03│每學期至少退選或停修一門課 法則04│分配到長期作業的當天就動工
法則05│每天整理床鋪 法則06│一年申請十項獎學金
法則07│建立讀書系統 法則08│結識教授
法則09│當社團的社長 法則10│每天讀報紙
法則11│培養一項勝過所有人的技能 法則12│避免每天列出代辦事項
法則13│學會放棄 法則14│永不睡午覺
法則15│開學第一週就報名參加活動 法則16│持續進行某項「大計畫」
法則17│修藝術史與天文學 法則 18│一學期當一次調分障礙
法則19│每堂課問一次問題 法則20│儘快跳入研究圈
法則21│為實驗室做出貢獻 法則22│以五十分鐘為單位念書
法則23│妥善安排空閒時間 法則24│打扮體面去上課
法則25│布置你的房間 法則26│提前兩週開始念書
法則27│課堂外寫作 法則28│一天獨自用餐兩次
法則29│找到你的世外桃源 法則30│早早修習困難的課程
法則31│不要在房間裡念書 法則32│不要和一群人念書
法則33│加入榮譽學生計畫 法則34│每天做功課
法則35│參加客座講座 法則36│一週運動五天
法則37│保持聯繫 法則38│多修一門主修或輔修
法則39│經常找導師談話 法則40│不要找正常的工作
法則41│一份報告用三天寫完 法則42│不要睡太少��也別睡太飽
法則43│考前放輕鬆 法則44│最優先考慮朋友的事
法則45│不要狂飲 法則46│別管你同學的成績
法則47│結識傑出的人才 法則48│學習傾聽
法則49│無論如何都不可以熬夜 法則50│笑口常開
法則51│選用高品質筆記本 法則52│記錄每天的工作進度
法則53│尋找快樂 法則54│讓野心膨脹
法則55│參與系上的事務 法則56│照顧你的成績,但無視你的GPA
法則57│永遠別翹課 法則58│自訂工作死線
法則59│注意飲食健康 法則60│默默服務
法則61│寫出普立茲獎等級的作品 法則62│參加政治集會
法則63│最大限度利用暑假 法則64│制定目標,探索新方向
法則65│課間不要休息 法則66│不要建立關係網
法則67│發表專欄文章 法則68│使用文件櫃
法則69│找一個秘密讀書空間 法則70│用「提問記憶法」念書
法則71│清空收件匣 法則72│睡前放輕鬆
法則73│起步快,收尾慢 法則74│出國交換一學期
法則75│別留下任何遺憾
致謝
博客來介紹:
超速學習:我這樣做,一個月學會素描,一年學會四種語言,完成MIT四年課程
Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart the Competition, and Accelerate Your Career
作者:史考特‧楊
原文作者:Scott H. Young
譯者: 林慈敏
語言:繁體中文
出版社:方智
出版日期:2020/05/01
個人意見:「快速」不是《超速學習》的重點,「方法」才是。

文/個人意見2022年11月21日
「快速」不是《超速學習》的重點,而是用怎樣的方法來學習可以達到最大的效果。 《超速學習》是一本講學習的書,封面上作者自稱一個月學會素描、一年學會四種語言,以及完成MIT的四年課程,這些聽起來互不相干但都很了不起的成就,讓人心生嚮往,是否閱讀本書之後就能跟作者一樣,能夠快速地學會你
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產品資訊
內容簡介
跟著學習之神,依循「超速學習」九大法則,
在短時間內學會任何你想學的,就算再難的技能,也不是難事!
★《原子習慣》作者詹姆斯‧克利爾專文盛讚:「真希望我能早一點擁有這本書。」
★《深度工作力》作者卡爾.紐波特高度肯定:「這是可以改變人生的超能力。」
★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》暢銷書
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《你可以不只是上班族》克里斯‧古利博
《想要什麼有什麼》德瑞克‧席佛斯
★隨書超值好禮!購書即可上網下載《7個超速學習必知訣竅》小冊,讓你快速掌握有效超速學習的小祕訣,以及如何將超速學習法則運用在學業、工作與生活中。
快速學會某件有價值的事,並不是天才的專利,而是每個人都能擁抱的成就。
大多數人不去做,是因為找不到正確的方法,直到現在……
實證有效!
網民口耳相傳、國際網路論壇享有盛譽的「學神」,
首度分享他的「超速學習」法則,驚人的學習成就仍在持續累積!
本書作者史考特‧楊曾完成三項令人印象深刻的學習挑戰:
挑戰1:一年內學完麻省理工學院資訊科學四年的課,共計33門線上課程,並通過所有期末考試!
挑戰2:一年內從零開始,學會使用四種語言:西班牙語、葡萄牙語、中文、韓語。
挑戰3:一個月學會專業素描肖像畫技巧。
他並不是絕世天才,只是掌握了「自學」的正確技巧。本書將分享這位著名的「學神」,如何在短時間內熟悉一項技能的「超速學習」法則。
●超速學習法,集合科學實證+真實案例+親身經驗!
在這個劇烈變革的時代,成為佼佼者只是一時的,唯有持續不斷自我精進,擁有快速的自主學習能力,才保持領先地位、跟上時局變化。
作者縱覽最新研究,考察其他超速學習者的歷程,並輔導小團隊進行學習計畫,再加上自己的親身經驗,歸結出九大關鍵法則,任何人都能藉此方法成為「超速學習者」,擁抱超乎想像的美好人生!
★再難都能自學成功的「超速學習」九大法則!
1. 後設學習:超速學習者懂得在開始學習前先畫出地圖,也會去學習其他人是如何學會自己想擁有的能力。
2. 專心致志:磨利你的刀,專注投入你想做的事。
3. 直截了當:走最短的路。想學外語,第一天就用新語言跟人聊天,想當程式設計師,就親手設計一款app。
4. 反覆操練:攻擊你最大的弱點,不斷練習。
5. 提取記憶:用測驗來學習。學完後,先寫出你剛才學了什麼,輸出有助於進一步輸入。
6. 意見回饋:別閃避重拳,聽取任何你收到的建言。
7. 保留記憶:別往漏水的桶子裡加水。如何提升記住新資訊的能力,如何防止習得的新知識從腦中溜走。
8. 培養直覺:超速學習者都能用很快的直覺來理解新事物,一旦學會,你會一次學得比一次快。
9. 勇於實驗:往舒適圈外探索大量新方法,你會達成許多意想不到的成就。
目錄
專文導讀 真希望我能早一點擁有這本書 詹姆斯‧克利爾(《原子習慣》作者)
推薦序 從加法進階到超速學習的乘法思維 艾爾文
推薦序 超速學習的祕密是什麼? 蔡依橙
推薦序 超速學習,你彎道超車最好的學習策略! 許景泰
第一章
你能在不上MIT的情況下,學會MIT的某套課程嗎?
第二章
何謂「超速學習」?為何如此重要?
第三章
如何成為一名超速學習者
第四章
法則1:後設學習——先畫一張學習地圖
第五章
法則2:專心致志——把刀磨利
第六章
法則3:直截了當——走最短的路
第七章
法則4:反覆操練──直擊你最大的弱點
第八章
法則5:提取記憶──用測驗來學習
第九章
法則6:意見回饋──別躲開拳頭
第十章
法則7:保留記憶──別往有漏洞的桶子倒水
第十一章
法則8:培養直覺──先深掘,再累積
第十二章
法則9:勇於實驗──往舒適圈外探索
第十三章
你的第一個超速學習計畫
第十四章
一種非傳統的教育
附錄 我的超速學習計畫補充說明
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【 酥式圈||法式千層甜甜圈】台中梧棲下午茶推薦
台中隱藏版的千層甜甜圈被食尚玩家挖出來了!每天現場烘焙,最厲害的是酥脆的外層,綿密的內餡,迷人的香氣,還有多種內餡可以選擇,Sky最愛卡士達和抹茶系列,Google高達4.8顆星呢! Continue reading 【 酥式圈||法式千層甜甜圈】台中梧棲下午茶推薦
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[香港旅遊優惠]深圳壹方城|深圳最大購物商場一日都行唔曬!|必去最美覔書店、失重餐廳 Space Lab 、MELAND CLUB等,附交通資訊
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幼犬適合什麼玩具?
在台灣的某個小鎮上,有一位熱愛狗狗的年輕女孩,她剛剛收養了一隻可愛的幼犬。每當她看到幼犬在家中四處探索,總是忍不住想要給牠最好的玩具。然而,市面上琳瑯滿目的玩具讓她感到困惑:究竟哪些玩具最適合幼犬呢? 幼犬的牙齒和顎部尚在發育中,因此選擇柔軟且安全的玩具至關重要。像是橡膠玩具或是毛絨玩具,不僅能滿足牠們的咬合需求,還能提供舒適感。此外,互動性強的玩具,如拉扯玩具或是可以藏食物的益智玩具,能有效刺激幼犬的智力發展,讓牠們在玩樂中學習。 選擇適合的玩具不僅能讓幼犬快樂成長,還能增進主人與狗狗之間的感情。讓我們一起為幼犬挑選最合適的玩具,讓牠們在玩耍中健康成長,成為我們最忠實的夥伴! 文章目錄 幼犬玩具選購指南:從親身經驗出發,打造快樂成長環境 幼犬玩具材質大解密:專家解析,確保安全無虞的玩樂體驗 幼犬玩具推薦清單:權威獸醫背書,精選玩具助您愛犬健康成長 幼犬玩具使用與維護:建立信任關係,延…
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【免費A片】用超級大屌讓女孩聽話a383-AV女優
冬日常常讓人聯想到白雪飄落的景致,你有多久沒有好好欣賞下雪的美景了呢?食尚小編這次就來推薦日本「銀山溫泉」,這裡不但可以坐擁浪漫雪景,還能爽泡免費足湯,2種願望一次滿足;而且日式懷舊風格的建築,讓人彷彿置身在《神隱少女》的場景呢!快跟著《食尚a383玩家》部落客的腳步,一起出發看雪去吧~似《神隱少女》油屋場景銀山最有名的就是溫泉啦~因此在銀山溫泉街上,你能看到許多超漂亮的銀山溫泉飯店,都分別坐落在銀山川的兩側。古樸懷舊的日式建築加上皚皚白雪及小溪,真的非常美,可說是此生必來的景點啊!a383泉街上有餐廳跟紀念品店,但這裡的溫泉飯店住宿費用相當昂貴,而且有錢還不一定能訂到,幾乎是天天客滿,可以想像能在這裡住宿是件多美好的事呢!日本絕美溫泉景點如果要到銀山溫泉,可以搭乘山形新幹線到「大石田站」下車,再轉搭站前路線巴士,1天約a383有5班,建議事先查好最後一班的發車時間。「銀山共同停車場」冬季不開放,最近的停車場為「銀山觀光中心大正浪漫館」,像我們這次就是包車來,非常方便!冬天的時時候,外車是不可以進入銀山溫泉內的,所以只能在外面搭接駁車進去,1人來回的車資是日幣300a383(約新台幣64元)。日本山形縣的必訪景點就是「銀山溫泉」!銀山溫泉已經放在我的口袋名單中好多年,但來這裡的交通真的不是很便利,剛好這次是和朋友一起包車,機會難得,我立刻就把銀山溫泉排進行程裡。到了之後真的是感動到哭,景色美到不行啊!
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死了才看清人性的現實
以下一位有緣人分享,來文照登:
爸爸、哥哥走時,媽媽歇斯底里的崩潰大哭,恢復理智後,衝去店裡訂108朵蓮花,唸了幾句「阿彌陀佛」,就恢復原來的狀態,每天繼續電玩打麻將、打怪、看摔角。
入塔時,寺院問是否要請師父唸經超度,菜飯自己準備,師父會唸1部《阿彌陀經》,這樣1000元。我問:「還有其他內容嗎?」回覆:「都是這樣,沒有其他內容了。」
以前發心去火葬場唸經時,來來往往的大體,或已燒化的骨灰。大部分人請師父在前面跟亡者說話,ㄧ群人唸了幾句「阿彌陀佛」,師父就跟大家說:「亡者已經去阿彌陀佛那裡報到了,大家祝福他。」然後事情就結束了。這樣的功德,你覺得很大嗎?
都是每個人的至親,我們可以算ㄧ下,上面大部分人們的做法,亡者實際得到的功德,可以說非常稀少。而精舍的做法很實際,是依不同的目標去處,所需資糧不同,開示超度親屬需達成的經文數,這才能真正超度亡者,到更好的地方。
ㄧ部《金剛經》等於ㄧ句9字佛號9萬遍的功德資糧,三經等於39萬佛號的功德資糧。(念誦「南無本師釋迦牟尼佛」9萬遍,可抵一遍《金剛經》。念誦「南無藥師琉璃光如來」9萬遍,可抵一遍《藥師經》。念誦「南無大願地藏王菩薩」21萬遍,可抵一遍《地藏經》。)若以救拔親人離地獄苦,家人圓滿《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各680部,等於已為亡者儲存了《金剛經》680部×9萬佛號,《藥師經》680部×9萬佛號,《地藏經》680部×21萬佛號,等於為亡者儲存了265200000遍(2.6億)佛號的功德資糧,往生親眷才能真正超薦離苦。
爸爸、哥哥在世時,對小妹是最好的,好吃的都給她,還幫她買了儲蓄險。我們都要聽爸爸的指令,去照顧小妹,幫她做這、做那,哥哥對小妹也超級照顧。但當爸爸、哥哥往生時,我請小妹ㄧ起唸超度經文,平常看似善良、可愛、無害、討人喜歡的小妹,居然回我說:「死了就死了,活著的人比較重要。」不願意唸經做功德,給此生對她愛護有加的爸爸和哥哥。
媽媽也ㄧ樣,妹妹在爸爸、哥哥往生時都哭了,唸了幾句「阿彌陀佛」,其他就都沒有了。
各位可以好好想想,這兩種作法對往生親眷的差異有多大!沒有人可以靠,重點是也靠不住,師兄說:「自己超度自己」,可以說是必要的保險,至關重要。所以要精進!我爸常說:「飯是ㄧ口ㄧ口吃的,事情是ㄧ點ㄧ點做成的。」大家加油!
(分享完畢)
有緣人的爸爸和哥哥去世了,那些在世號稱愛祂們的媽媽、衪們愛的妹妹,在衪們往生後,除了付錢請人辦喪禮,說幾句「阿彌陀佛」,哭幾聲以外,根本不打算理會衪們走後的日子。所以做人要認清事實,人生不過是一合相、一場夢,夢中那些您愛的至親,在下戲以後,脫掉戲服即各奔東西。您想要靠誰?
《達磨大師血脈論述記》:「『縱有珍饈如山,眷屬如恆河沙,開眼即見,合眼還見麼?』
即使是榮華富貴,錦衣玉食,珍饈如山,家眷屬下如恆河沙隨身伺候,有權有勢,一口氣尙在,還可作威作福。一口氣不來,萬般帶不去,唯有業隨身,黃泉路上不相逢。公修公得、婆修婆得、不修不得,造業受報,因果自負,不得不愼啊!」
有緣人因為父、兄的離世,看清人性的現實,瞭解到靠山山會倒,靠人人會跑,不如趁在世時,當一個好人,把自己修好,好好努力消業積福,靠自己一點一滴腳踏實地的消業,「自己超度自己」最好。
文中的媽媽和妹妹自私嗎?她們只是展現眾生樣,回到人間的現實面,少一事是一事。有緣人應該要感謝媽媽和妹妹,她才能認清和確認自己未來要過怎樣的生活,就是好好唸經消業,以免未來步上爸爸和哥哥的後塵,無人聞問。
超度一個人所需要的經文人人不同,不只要看本世往生前所犯法條,還要看先前有沒有未受完的地獄刑罰。您只要上網填單請示佛菩薩,就能知道超度亡者確切需要唸誦的經文數量。請務必抓緊時間,在往生者死後49天內完成超度迴向,祂們就不用進入地獄受刑;只要超過49天,就開始進入審判,從地府第一殿秦廣王開始一關、一關審判,受刑、再審判,再受刑……。那時就算已經迴向功德,也得在第一殿的地獄受刑期滿才能出來,那真的是多受苦。而沒有被超度的人,則是需要完成所有地府審判和受刑,才能進入平民區待緣轉生。
唸經有功德,但是每個人在世犯下的法條,常常需要《金剛經》、《藥師經》和《地藏經》三經各數百部,甚至更多的經文數量,才能超度到平民區,若要超度去天上享福、投胎到佛化家庭……,需要的經文數功德量又更多了。小編曾經請示過超度自己父親去中等佛化家庭要《金剛經》、《藥師經》和《地藏經》三經各1600多部。由此可見,本分享文中有緣人提到,花1000元請人唸1部《阿彌陀經》,對於超度一位亡者來說,可謂杯水車薪。
《阿伯的話—現場開示精華節錄》:「在地府受刑不是只有看本世,還要看過去世的修為,若過去世有犯法條,而在本世投胎前尚有未完成的刑期,本世往生後就要回到地府受刑;現在有機會可以誦經超度親人,就不要再哭了,要把哭的時間與精力拿來誦經,對親人才是最有利的。」親人往生時哭沒有用,只有依照佛菩薩開示的經文數老實唸經,才能真正有利於亡者。
千萬不要以為師父說:「亡者已經去阿彌陀佛那裡報到了,大家祝福他。」就信以為真了,通常亡者都是帶著滿身罪業去地府報到,千人都不一定有一位,可以在往生後去阿彌陀佛的彌陀淨土。我們還是在世好好修行、唸經消業,才有機會踏上淨土。
順道一提,小編看著有緣人描述爸爸和哥哥對小妹的好,推測他們可能是欠小妹來還債的,所以盡���所能的給予小妹一切物質與關懷。但正由於相欠與寵愛,使得小妹並不懂得感恩和回饋。因果業力討報中最重要的一件事,是如何在相欠的先決條件下,仍然教育孩子正確價值觀和待人處世之道。因為欠人的,常常難以堅持正確且嚴格的教法,容易選擇寬容和退讓,最後的結果就是對孩子沒有原則和底線。孩子不但沒有規矩,長大對自己也不知道孝順,也沒有感恩心與反哺的意願。所以提醒天下父母,如果與子女兩人相欠,除了一定要努力唸經消除業力,也要盡自己教育子女的責任,避免孩子未來成為社會的負擔、自己的負擔。
最後,恭喜看到這篇文章的您,可以藉由有緣人家中發生的真實故事警惕自己,萬般帶不走,惟有業隨身,生死讀誦經,甚得大利益。千里始於足,唸經救自己,一步一腳印,歲月添上品。南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩!
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩




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【春興水餃店】基隆小吃美食推薦.海科館附近
基隆巷弄裡隱藏版美食,連食尚玩家都來介紹,開業80年只賣水餃起家,每桌都是50、100顆的點,平日中午來都會客滿,就愛這韭菜水餃!Google多達2600留言! Continue reading 【春興水餃店】基隆小吃美食推薦.海科館附近
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有AV女優波多野結衣免費A片a383讓人看到爽
雙十連假帶小朋友出門玩,宜蘭絕對是首選!食尚小編推薦五結鄉這家「米粉主題觀光工廠」,不僅有巨萌老虎公車、復古感滿滿的40年代街景可以拍到飽,更狂的是,裡面的店面還有提供古早味米粉「免費吃到飽」,只要你吃得完就通通任你夾~快跟a383著《食尚玩家》部落客一起開玩這間CP值爆炸高的室內親子景點!食尚旅展4大優惠!5折住宿點我買宜蘭人氣米粉觀光工廠「宜蘭虎牌米粉觀光工廠」位於宜蘭五結鄉,是我們來宜蘭那麼多次,非常推薦的宜蘭親子室內景點之一,這裡的停車場腹地很a383大,非常方便。票價部分全票200元(含1張100元抵用券)、12歲以下小朋友100元,3歲以下兒童則可以免費參觀。巨萌老虎公車、復古街景超好拍停好車就會先看到超可愛的巨型老虎公車,萌萌的模樣,來張合照是必須的吧!一踏進館內,a383真的彷彿走入40年代街景,不論是復古相機店、老舊理髮院招牌、失傳已久的海報、街邊三輪車、日是懷舊湯屋、影院售票口與客運公司站等場景,每個地方都好好拍,而且這裡的每個店面都規畫得還不錯,重點是也很乾淨喔。「古早味米粉」免費吃到a383飽在那個年代街道內,有1個店面提供免費的「古早味米粉」,吃起來有一股淡淡的麻油香氣,整體口感還不錯,重點是吃完還可以一直續碗,吃到飽的概念~此外,如果覺得光吃米粉會太乾,這裡也有貢丸湯可以購買,用門票抵用券買會比較划算喔!
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