#건강하기

[beingadult]

put myself together

잘 한다고, 능수능란하다고 믿었던 것들도 그저 소망이었고 나는 온전히 내가 서 있는 이 곳에서 꽤나 오랫동안 울지 않도록 마음을 다잡으며 서 있는 거야. 네가 겪었던 일들을 마음으로 위로하고 싶었던 하루였는데 내 표현력이 충분하지 못해서 내 어휘력이 닿지 않아서 미안하기만 했어, I'm just so sorry for you.

나에게 기대했던 것들을 타인에게도 기대하기 시작하면서 문제가 시작됐을까? 도대체 도서관은 언제 다 완공될 예정이며 나는 이곳에서 얼마나 더 살게 될지, 나는 언제쯤 제대로 환경을 깨끗히 해나갈 수 있을지 그것에 대해서 다 늙어가면서까지도 알아나가야 한다는 사실이 괴로웠지. 내가 아는 그 사람은 누구보다도 트렌디할 거라고 생각했는데 영락없는 아저씨가 되어버렸고, 일말의 감정도 없는 파란 피의 소유자일 것 같던 그는 내 편지 하나로 마음이 다 녹아버린 바보가 되어버렸지. 누구에게나 다 그럴 수 있는 건 아니겠지만 진심은 사람을 움직이게 해. 그때 당시의 내 진심을 너무나 최선을 다해 드러낸 게 아닌가 싶은 생각이 들어. 본능적으로 이 사람과는 가까워져야겠다고 생각한 것 같아. 오랜 시간이 지나도 나에게 먼저 연락을 해주는 사람은 그들 뿐이라고 생각했으니까.

조금 귀찮은 마음이 들던 그 사람은 나에게 연락하지 않아주어서 다행이야. 언제까지나 그렇게 가진 것에 대해서만 논하며 그 안에 안주할 사람이라는 걸 알아. 오빠는 오빠가 닮은 그 남자만도 못해. 오래전의 윤희에게 했던 행동들이나 말들처럼 그렇게 구차하고 조그만한 사람이야. 하지만 아무런 감정도 아쉬움도 뭣도 없어. 그저 빨리 깨달아서 다행이란 생각이 들 뿐.

철없을 때의 나날들을 추모하고 그리워하며 그는 나에게 분명히 사과를 했던 것 같은데 우습더라. 사실 그 사과는 내가 엎드려서 절 받기로 받은 거지만, 나는 꼭 사과받고 싶었어. 내가 너를 좋아한다고 진심으로 이야기했다고 해서, 네가 날 아무렇게 대해도 된다는 뜻은 아니었는데. 꽤나 자아가 커서 곧 빵하고 터질 것 같은 과잉자아의 소유자들은 종종, 내가 자신을 좋아하는 일이 곧 모든 것을 다 해다 바칠 것이라고 고백하는 것과 같은 의미라 생각하더라. 가장 가까운 예로 나도 그랬었고.

그래도 여전히 나는 사람속에 살고 사람을 사랑하며 살고 있으며 앞으로의 삶에 너무 지나친 폭풍우는 없기를 바라고 기도해. 지나온 세월을 너무 어렵게 보내서 나는 더 이상의 어려움을 견딜 수 있을지 걱정이 되거든. 뭐든 내 마음대로는 되지 않겠지만 말이야. 그래도 오늘은 휘청휘청 어설프게 보내버린 하루의 나도 고생했다고 토닥여주고 싶고 그런 마음이 들어. 그냥 그렇다구.

브금:

[monstax-info]

240221 @OfficialMonstaX Twitter Update

📸 [Let’s GO!5rae] EP.10 VLOG : The Whale Takes You Again #4 오운완까지 아직 한 발 남았다💪 1일 강사 셔누 형과 함께 운동 맛집에 다녀온 미녀쿠🏋 몬베베도 민혁이랑 함께 늘 건강하기🤙 해당 사진은 2023. 04월 군 복무 시작 이전 촬영된 사진임을 알려드립니다. #민혁 #MINHYUK #몬스타엑스 #MONSTA_X #MONSTAX #렛츠고래 #LetsGO5rae

📸 [Let’s GO!5rae] EP.10 VLOG : The Whale Takes You Again #4 오운완까지 아직 한 발 남았다💪 MINHYUK went to have a great workout🏋 with one day instructor SHOWNU MONBEBE, hope you always stay healthy with MINHYUK🤙 Please note that this photo was taken before the start of military service in April 2023. #민혁 #MINHYUK #몬스타엑스 #MONSTA_X #MONSTAX #렛츠고래 #LetsGO5rae

[to-luna]

[#원어스]

우리 투문의 8월은 그 어느 때보다 더욱 눈부신 나날들로 가득하길 바라요✨

무엇보다 더위 조심하고🧊 건강하기❣️

#ONEUS #TOMOON #투문 #이달의원어스 #8월의원어스

[dailyexo]

Suho - 230823 Actor Hong Gyeongsu's Instagram update: "막공이라 모두 정신이 없어서 급하게 사진찍기~~ 너의 아빠라서 행복했고 즐거웠어~ 끝까지 잘해 주었고 앞으로도 너의 미래를 응원할께~~ 우리 또다시 만나자~^^ 건강하기!!!!"

Translation: "Everyone was losing their head because it was the last show, so I took these photos in a hurry~~ I was happy and enjoyed playing your dad~ You did well until the end, and I will continue to support your future~~ Let's meet again~^^ Stay healthy!!!!"

Photo links: 1, 2

Credit: hong_k_s.

[koo-life-path]

Life and Happiness

내가 나의 삶을 인지하면서 첫번째 든 생각은 나는 행복한가 이다. 나의 행복을 인지하면서 첫번째 든 생각은 나는 어떠한 경우에 행복한가 이다. 나의 행복의 기억을 생각하면서 첫번째 든 생각은 나는 우선 몸과 마음이 건강해야 행복을 생각할 수 있다. 나의 몸과 마음을 건강하기 위해서 필요한 것은 The Magic You are looking for is the work You're avoiding. 내가 피하고 꺼려하는 일부터 하나씩 조금씩 하면서 나의 행복을 build-up하는 태도를 가지고 조금씩 실행하면 된다. 그러면, 나는 건강하고 행복하며 인생을 후회 없이 살 수 있다고 생각한다.

-2024/02/07-

[wait-for-saturday]

official_saturday [#민서] 선물이얏🤍✨️ 항상 아프지 말고 건강하기!! 알겠지 선데이?😽 🩷 #SATURDAY #세러데이 #세러데이_있을게 #FindSummer #있을게 #STAY

[daily-readings-and-thoughts]

마음의 질병은 도처에 만연하고 있다. 사람들이 걸리는 질병의 원인 중 10분의 9가 여기에 있다(psycho-somatic illness). 아마도 어떤 가정 분란이 암종병(癌腫病)처럼, 바로 심령을 갉아먹고 생명력을 약화시키고 있을지도 모른다. 죄에 대한 가책은 때때로 신체 조직을 손상시키고, 정신의 균형을 잃게 한다. 또한 영원히 불타는 지옥과 악인들의 끝없는 고통 등과 같은 그릇된 교리가 있는데, 그것은 하나님의 품성에 관하여 과장되고 왜곡된 견해를 줌으로써 마음이 민감한 사람들에게 동일한 결과를 초래해 왔다.-교회증언 5권, 444 (1885).

뇌는 마음의 기관이자 도구로서, 몸 전체를 통제한다. 신체의 다른 부분들이 건강하기 위해서는 뇌가 건강해야 한다. 그리고 뇌가 건강하려면 피가 깨끗해야 한다. 만일 바른 식습관으로 말미암아 피가 깨끗하게 유지된다면, 뇌는 원활하게 자양분을 공급받을 것이다.-MS, 24, 1900.(MM, 291).

정신적 활동에 의해 촉진되는 두뇌의 전기력은 신체의 모든 기관의 기능들을 활기차게 한다. 그리고 그렇게 얻어진 신체 기능의 활력은 질병에 저항하는 데에 헤아릴 수 없는 큰 도움을 준다. 이 점을 분명하게 가르쳐 주어야 한다. 건강을 유지하고 회복하는 일에 있어서 인간의 의지력과 자제력의 중요성, 분노, 불만과 이기심, 또는 순결하지 않은 마음이 끼치는 우울함과 파괴적인 영향, 반면에 쾌활함, 사욕 없는 마음, 감사는 생명을 주는 놀라운 능력을 가지고 있다는 것을 분명하게 지적해야 한다.-교육, 197 (1903).

19세기, 그것도 정규 학교 교육은 2년밖에 받지 못했던 여성 선지자 엘렌 G. 화잇을 통해 이미 우리에게 주어진 뇌와 마음, 신체적 건강의 상관관계에 관한 위의 언급들은 얼마나 놀라운 통찰력을 우리에게 주는지! 우리는 신적 영감을 통해 주어진 우리 시대를 위한 이 기별들을 유념하고 주의깊게 살펴야 한다.

20250207 금요일 늦은 오후.

[wooonsujoeunnal]

2025

1. 건강하기

2. 여유 잃지 않기

3. 주변 사람들한테 잘 하기

4. 현재에 충실하기

5. 책을 더 가까이 하기

6. 안 가 본 곳 위주로 여행 많이 다니기

7. 내가 운전해서 드라이브 가기

8. 작업 꾸준히 하기

9. 매일은 아니더라도 간단한 일기 쓰기

10. 많이 웃기

[smultronstalle-archives]

230827 - _𝗭𝗘𝗥𝗢𝗙𝗢𝗖𝗨𝗦

언제나 함께해 준 제로즈에게 늘 사랑 가득한 마음뿐이에요♥️ 다시 만날 때까지 건강하기🌹 제로베이스원은 ALWAYS 하나☝🏻💙

[youtext-kr]

대부분이 모르는 "이 돈 3가지" 일단 신청하세요!

대부분의 사람들은 국민건강보험에 가입하고 있지만 이것 가지고는 안 되겠다고 생각해서 개인적으로 많은 보험에 가입하고 있는데요. 현재 건강한 사람들은 거의 병원 갈 일이 없습니다. 또 어떤 사람들은 꾸준히 관리했기 때문에 최근에는 건강이 많이 좋아진 분들도 있는데요. 이런 분들에게는 보험료를 환급해 주는 제도들이 있습니다. 3가지 제도가 있는데 내가 여기에 해당한다면 반드시 확인해 보시고 환급받을 수 있도록 꼭 신청해 주시기를 바랍니다. 첫 번째는 건강체 할인제도입니다. 건강한 사람에게는 보험료를 환급, 할인해 주겠다는 뜻인데요. 건강체 할인제도라는 것은 보험회사에서 실제로 건강하기 때문에 주는 특별한 보너스라고 생각하시면 되는데요. 예를 들어서 담배를 피우지 않는 사람, 또는 혈압이나 BMI 지수,…

[redjumy]

#봄밤 #밤산책 #두류공원 #벚꽃 #건강하기 #코로나19꺼져 #힘내라_대구 #일상으로복귀 #힘내라_대한민국 https://www.instagram.com/p/B-CZitujtTd/?igshid=uod8a4dvyryg

[seekpif]

크리스마스에도 자라진액과 함께~ 기운 불끈하게 보내보자구요 #자라 #자라진액 #고일용 #건강 #건강식단 #건강식 #건강하자 #건강식품 #건강관리 #건강하게만자라다오 #건강하세요 #건강하자💪 #건강하게만자라다오🙏 #건강하게자라렴 #건강하게만나자 #건강하게만나자 #건강하개 #건강하기 #건강하게먹기 #건강하게만 #건강하고 #건강하게살자 #건강하세요💕 #건강하자그램 #건강하게_예뻐지기💕 https://www.instagram.com/p/B6e3EVXlngL/?igshid=jhvbj0ty8sjy

[seokmashu]

제로즈 ! 오늘도 제로즈와 함께해서 너무 행복했어요! 여러분들도 매일매일 내 생각 하면서 행복했으면 좋겠어요. 이 윙크 사진들 보면서 이번 한 주도 이겨내요 저희도 항상 건강하게 활동하고 있으니까 제로즈도 건강하기 약속 🤍💙

Zerose! I was so happy to be with zeroses today! I hope everyone is happy everyday thinking of me. Let's get through this week by looking at these wink pictures. We are staying healthy while doing promotions, so zeroses, promise to stay healthy too 🤍💙

Park Gun Wook Twitter Update 230703 ✧ ZB1_official

[wait-for-saturday]

official_saturday [#세러데이] 이번 시즌도 선데이 덕분에 정말 많이 행복했어요 🥺 좋은 추억 남겨줘서 고마워요!! 아프지 말고 항상 건강하기 약속이야~~ 🤙🏻♥️ #세러데이 #SATURDAY #セロデイ #yuki #ayeon #minseo #tokyo #shinjuku

[fymonsta-x]

@OfficialMonstaX: [#IM] 내가 한 가지 바라는것이 있다면 그것은 항상 건강하고 건강하고 건강하기 그래야 오래 곁에 있지 사랑하고 생일 축하한다 형 #꿀보다_달콤한_주헌이날

[#IM] If there’s one thing I want it’s for you to be healthy always stay healthy and be healthy So that I can be with you for a long time I love you and happy birthday hyung #꿀보다_달콤한_주헌이날

Translation: FY!MX (fymonsta-x). Please take out with full credit.

[cnugallery]

_B1A4OFFICIAL: 💚HAPPY NEW YEAR💚

바나 여러분 2022년에도 건강하기! 행복하기! B1A4와 약속해요🥰

#B1A4