#운동하는영맨

[hypark8085]

View this post on Instagram

A post shared by 박호영 (@hypark8085)

어깨운동. 어제는 운동하는데 힘들었는데 오늘은 나쁘지 않네. 이번주 마지막 운동. #운동#헬스#어깨#아프다#어깨깡패#바램#애플짐#애플짐대치점 #건강#직장인#운동하는직장인#아저씨#운동하는남자 #운동좋아하는남자#취미생활#대치동#이제40살#health #gym#shoulder#건강하자#운동하는영맨#밀리터리#비하인드넥프레스#어깨데이#(Audi Center Daechi에서)

[hypark8085]

수요일 등운동. 렛풀다운.씨티드로우.티바로우 등등등. 바디체인지^^ #운동#건강#운동#건강#주말#헬스#렛풀다운#애플짐대치점 #애플짐#운동좋아하는남자 #운동스타그램 #헬스아저씨 #헬스타그램 #헬스맨 #운동하는영맨 #개키우는영맨 #멍스타그램 #리트리버키우는영맨 #골든리트리버 #헬스보이#당기자#렛풀다운#health #gym#등운동#직장인#운동하는직장인#씨티드로우#티바로우

[hypark8085]

어깨 데이. 황철순선수 인스타보고 따라하기ㅋㅋ 뭐 무게와 자세는 엉성하지만 자극이 많이 온다. 바디체인지^^ #운동#헬스#어깨#아프다#어깨깡패#바램#애플짐#애플짐대치점 #건강#직장인#운동하는직장인#아저씨#운동하는남자 #운동좋아하는남자#취미생활#대치동#이제40살#health #gym#shoulder#건강하자#운동하는영맨#밀리터리#비하인드넥프레스#후면어깨#따라하기

[hypark8085]

등 운동. 힘들다 등. 바디체인지^^ #운동#건강#운동#건강#주말#헬스#렛풀다운#애플짐대치점 #애플짐#운동좋아하는남자 #운동스타그램 #헬스아저씨 #헬스타그램 #헬스맨 #운동하는영맨 #개키우는영맨 #멍스타그램 #리트리버키우는영맨 #골든리트리버 #헬스보이#당기자#렛풀다운#health #gym#등운동#직장인#운동하는직장인#씨티드로우

[hypark8085]

View this post on Instagram

A post shared by 박호영 (@hypark8085)

어깨운동. 벤트오버 레트럴라이즈. 어깨를 키우자. #운동#헬스#어깨#아프다#어깨깡패#바램#애플짐#애플짐대치점 #건강#직장인#운동하는직장인#아저씨#운동하는남자 #운동좋아하는남자#취미생활#대치동#이제40살#health #gym#shoulder#건강하자#운동하는영맨#벤트오버레터럴레이즈

[hypark8085]

View this post on Instagram

A post shared by 박호영 (@hypark8085)

몸과 마음이 무겁다. 지금 100키로도 안되는 무게를 밀고 있지만 난 항상 그 이상의 삶의 무게를 짊어지고 사는것 같다. 힘내자 아직 젊고 건강하다. 나이 60이 되어도 지금의 무게는 가볍게 밀어낼수 있는 체력을 키우자. #운동#헬스#짐#대치동#레그프레스#하체운동 #건강#삶의무게#체력단련#직장인#운동하는아저씨 #운동하는영맨 #운동좋아하는남자 #취미생활 #health #gym#애플짐#애플짐대치점 #운동하는직장인

[hypark8085]

View this post on Instagram

A post shared by 박호영 (@hypark8085)

1주일만에 운동. 먹고 마시고 이런저런 이유로 운동못하고ㅠㅠ 근데 내일부터 3일동안 또 못하네 이런ㅠㅠ #운동#저녁운동#건강#헬스#애플짐#애플짐대치 #직장인#운동하는아저씨 #운동좋아하는남자 #운동운동스타그램 #헬스아저씨 #헬스타그램 #헬스맨 #운동하는영맨 #운동하는직장인#운동이취미#리트리버키우는영맨 #개밥주는남자 #개키우는남자 #개키우는영맨 #헬스아저씨 #삼두#이두#취미생활#health #gym

[hypark8085]

View this post on Instagram

A post shared by 박호영 (@hypark8085)

몇달만에 첨으로 하체운동. 30분하고 다리풀림ㅠㅠ #스쿼트#데드리프트 #하체#운동#헬스#건강#애플짐#애플짐대치점 #헬스타그램 #헬스맨 #운동하는영맨 #운동하는아저씨 #운동좋아하는남자 #개밥주는남자 #개키우는남자 골든리트리버#운동하는직장인#운동스타그램#health #gym#applegym#대치동#squat #dedlift#대형견#반려견

[hypark8085]

View this post on Instagram

A post shared by 박호영 (@hypark8085)

등등등 운동. 어럽다ㅠㅠ #운동#건강#운동#건강#주말#헬스#렛풀다운#애플짐대치점 #애플짐#운동좋아하는남자 #운동스타그램 #헬스아저씨 #헬스타그램 #헬스맨 #운동하는영맨 #개키우는영맨 #멍스타그램 #리트리버키우는영맨 #골든리트리버 #헬스보이#당기자#렛풀다운#health #gym#등운동#직장인#운동하는직장인#

[hypark8085]

오랜만에 운동 영상, 퇴근후 저녁운동. 잘먹고 잘 운동 해야하는데 잘 먹기만해서 살만찌고 ㅠㅠ 다시 긴장 모드. 마무리 삼두와 이두 #운동#저녁운동#건강#헬스#애플짐#애플짐대치 #직장인#운동하는아저씨 #운동좋아하는남자 #운동운동스타그램 #헬스아저씨 #헬스타그램 #헬스맨 #운동하는영맨 #운동하는직장인#운동이취미#리트리버키우는영맨 #개밥주는남자 #개키우는남자 #개키우는영맨 #헬스아저씨 #삼두#이두

[hypark8085]

등운동. 우쌰으쌰. 로우.렛풀다운. #운동#건강#운동#건강#주말#헬스#렛풀다운#애플짐대치점 #애플짐#운동좋아하는남자 #운동스타그램 #헬스아저씨 #헬스타그램 #헬스맨 #운동하는영맨 #개키우는영맨 #멍스타그램 #리트리버키우는영맨 #골든리트리버 #헬스보이#당기자#렛풀다운#health #gym#등운동#직장인#운동하는직장인#

[hypark8085]

어깨운동. 비하인드넥프레스. 밀리터리프레스, 어깨는 항상 힘들다. 밀리터리 24키로 빡시고 프레스도 겨우 55키로 몇개. 안다치고 건강하게.... #운동#헬스#어깨#아프다#어깨깡패#바램#애플짐#애플짐대치점 #건강#직장인#운동하는직장인#아저씨#운동하는남자 #운동좋아하는남자#취미생활#대치동#이제40살#health #gym#shoulder#건강하자#운동하는영맨#밀리터리#비하인드넥프레스

[hypark8085]

어깨운동하는날. 마무리 뜬금없는 랫풀다운. 팔끔치를 옆구리에 붙인다고 생각하고 했는데 안붙네ㅠㅠ #운동#헬스#어깨#아프다#어깨깡패#바램#애플짐#애플짐대치점 #건강#직장인#운동하는직장인#아저씨#운동하는남자 #운동좋아하는남자#취미생활#대치동#이제40살#health #gym#shoulder#건강하자#운동하는영맨#랫풀다운 #뜬금없는

[hypark8085]

View this post on Instagram

A post shared by 박호영 (@hypark8085)

트레이너분이 조언해 주셔서 어깨폭을 조금 줄였더니 ㅋㅋ 역시 전문가는 전문가시네 자세도 좋아지고 자극도 더 잘 오고 고맙습니다^^ 이렇게 열심히 운동하고 저녁에 좋은분들과 술술술 ㅠㅠ 오늘도 팀회식 그래도 운동은 하고가야지^^ #운동#건강#운동#건강#주말#헬스#렛풀다운#애플짐대치점 #애플짐#운동좋아하는남자 #운동스타그램 #헬스아저씨 #헬스타그램 #헬스맨 #운동하는영맨 #개키우는영맨 #멍스타그램 #리트리버키우는영맨 #골든리트리버 #헬스보이#당기자#렛풀다운#health #gym#등운동#직장인#운동하는직장인#

[hypark8085]

View this post on Instagram

A post shared by 박호영 (@hypark8085)

어깨뽕을 키우기위해 힘내자. #운동#헬스#어깨#아프다#어깨깡패#바램#애플짐#애플짐대치점 #건강#직장인#운동하는직장인#아저씨#운동하는남자 #운동좋아하는남자#취미생활#대치동#이제40살#health #gym#shoulder#건강하자#운동하는영맨#밀리터리#비하인드넥프레스#어깨데이#