#흡수

[iiss9900]

쓸개즙 소화효소 소화 과정에서의 역할과 부족 시 증상

쓸개즙 소화효소 소화 과정에서의 역할과 부족 시 증상 쓸개즙 소화효소 소화 과정에서의 역할과 부족 시 증상쓸개즙 소화효소란 무엇인가?쓸개즙의 구성과 역할구성 성분지방 소화에서의 쓸개즙 역할지방의 유화소화효소 활성화지용성 비타민 흡수 촉진콜레스테롤 제거쓸개즙과 소화효소의 ���이점쓸개즙 소화효소가 부족하면 나타나는 증상쓸개즙 소화효소를 보충하는 방법쓸개즙 소화효소와 관련된 음식이나 보충제 쓸개즙 소화효소란 무엇인가? 쓸개즙은 소화효소를 포함하지 않지만 지방 소화에 중요한 역할을 하는 소화액입니다. 쓸개즙의 주요 성분은 물, 담즙산, 콜레스테롤, 인지질, 빌리루빈입니다. 쓸개즙의 주요 기능은 지방을 유화시켜 소화효소가 더 효과적으로 작용할 수 있도록 돕는 것입니다. 쓸개즙의 구성과 역할 구성 성분 물:…

[a-sctir-a-day]

Q. Are hunters usually big eaters?

The higher the rank, the higher the digestive efficiency, but because energy consumption also increases [with rank], they are usually big eaters. However, high-level hunters also absorb energy through mana/magic. Therefore, the more adept they are at mana control, the less food they need to actually eat. So it [the answer] actually differs depending on the characteristics/traits they possess.

In case of Han Yoohyun, because it's possible for him to absorb energy from things by burning them with fire, he'd be okay even if he didn't eat at all. If it wasn't for Han Yoojin, he wouldn't have eaten anything after Awakening.

On the other hand, Song Taewon has to suppress the "Lunar Eclipse"* that constantly demands he swallow things, so he has to eat a lot despite his excellent mana control.

Park Yerim's mana control is also excellent, but she enjoys food / eating itself, so she eats a lot. When she was living as a dependant on others, she couldn't freely buy and eat whatever she wanted to her heart's content, and that has an influence too.

Moon Hyuna also has excellent digestion and a sturdy wallet so she also a part of the 'why not eat?' faction. Kang Soyoung also likes delicious food, so the three of them often enjoy eating out and gastronomy. Riette will eat anything, but is still similar to the above three.

Noah also has excellent mana control, but he also has childhood trauma caused by Riette's cooking, so he tends to eat small amounts.

Sung Hyunje's mana control is excellent, but due to the properties related to filling up as the Moon, his body requires even more energy. However, he has been ignoring that.

Note: The Korean term for "Lunar Eclipse" (월식) literally means "Moon Eater". TIL!

But also the word for moon in this is a different one - 월 RR: wol - than the moon in the names Crescent Moon and Little Moon, ie. 달 RR: dal. Usually "dal" is the native korean word for "moon" being a simple, common everyday term referring to the celestial body up in the sky. Meanwhile "wol" is from the Hanja 月, it is rarely used to refer to the actual moon in modern Korean, but more likely to be used as part of compound words, formal terminology or historical/classical/poetic contexts.

Q. 보통 헌터들은 대식가인가요?

└ 근서 22.06.24 22:05 || 등급이 높을 수록 소화효율도 높아지지만 에너지 소비량도 많아지기 때문에 보통은 대식가입니다. 다만 상급 헌터는 마력으로도 에너지를 흡수합니다. 따라서 마력 제어력이 능숙할 수록 필요 식사량이 적어집니다. 또한 지닌 특성에 따라서도 달라집니다.

한유현의 경우는 불로 무언가를 태움으로서 에너지를 흡수 가능하기에 식사를 아예 하지 않아도 괜찮습니다. 한유진이 아니었으면 각성 이후 아무것도 먹지 않았을 겁니다.

반대로 송태원은 계속해서 삼킬 것을 요구하는 월식을 억눌러야 하기에 마력 제어력이 뛰어남에도 식사량이 많습니다.

박예림도 제어력이 뛰어나지만 먹는 것 자체를 좋아하기에 많이 먹습니다. 얹혀 살 때 먹고 싶은 것을 마음 껏 사먹지 못한 영향도 있습니다.

문현아도 뛰어난 소화력과 든든한 주머니가 있는데 왜 안 먹겠냐 파이며 강소영도 맛있는 것을 좋아하기에 셋이 종종 식도락을 즐기곤 합니다. 리에트는 아무거나 잘 먹지만 그래도 위의 셋에 가깝습니다.

노아는 마력 제어력이 뛰어나기도 하지만 어릴 때 리에트의 음식으로 인한 충격으로 소식하는 편입니다.

성현제는 마력 제어력은 뛰어나나 차오르는 달의 속성 상 몸은 에너지를 더욱 요구하지만 무시하고 있었습니다.

[cellgate]

알파시디가 다이어트에 효과가 있나요?

​지방 흡수 차단? 알파시클로덱스트린(Alpha-CD), 다이어트에 효과 있을까?

요즘 건강한 다이어트를 위해 ‘알파시클로덱스트린(Alpha-CD)’이라는 성분이 주목받고 있습니다. 생소한 이름이지만, 이미 유럽과 미국에서는 체중 조절을 위한 식이섬유 보충제로 널리 사용되고 있죠. 그렇다면 과연 알파시디는 다이어트에 어떤 도움을 줄 수 있을까요?

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알파시클로덱스트린이란?

알파시클로덱스트린(Alpha-Cyclodextrin, 줄여서 Alpha-CD)은 식이섬유의 일종으로, 옥수수 전분에서 유래한 천연 다당류입니다. 분자 구조를 보면 고리 형태로 되어 있어, 지방 분자와 결합해 몸 밖으로 배출시키는 특성이 있습니다. 이러한 특성 덕분에 “지방 흡착 식이섬유”라고도 불립니다.

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​다이어트에 어떻게 도움을 줄까?

지방 흡수 억제 효과

알파시디는 식사 중 섭취한 지방 성분과 결합하여, 그 지방이 소장에서 흡수되지 않고 배출되도록 돕습니다. 특히 포화지방이나 중성지방과 결합하는 성질이 강해, 고지방 식사 후 섭취하면 체내 흡수를 줄여 체중 증가를 막는 데 효과가 있을 수 있습니다.

식후 혈중 중성지방 감소

식후 혈중 중성지방 농도는 비만, 당뇨병, 심혈관 질환과도 밀접한 관련이 있는데요. 알파시디는 중성지방 농도를 낮추는 데 도움을 줄 수 있어 대사 건강 개선에도 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다.

장 건강 개선

알파시디는 난소화성 식이섬유로, 장에서 발효되어 유익균의 먹이가 되는 프리바이오틱스 효과를 가집니다. 장 건강은 곧 체중 조절과 직결되기 때문에, 꾸준한 섭취는 건강한 다이어트에 도움이 됩니다.

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실제 연구 결과는?

미국 식품의약국(FDA)에서는 알파시디의 지방 흡착 효과를 인정하여 GRAS(Generally Recognized As Safe) 등급으로 분류하고 있습니다. 또한 유럽에서는 건강 기능성 원료로 이미 활용 중이며, 다양한 인체 적용 시험에서 식후 혈중 지방 수치 감소와 복부 지방 감소 효과가 보고된 바 있습니다.

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예를 들어, 고지방 식사 후 알파시디 2g을 섭취�� 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 지방 흡수율이 유의미하게 낮아졌다는 연구 결과도 있습니다. 이런 결과는 다이어트뿐 아니라 고지혈증이나 당 조절에도 도움이 된다는 뜻이죠.

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복용 방법과 주의사항

보통 식후 즉시 1포 또는 1정(제품에 따라 다름)을 물과 함께 섭취합니다.

하루 2~3회까지 복용할 수 있지만, 과다 섭취 시 일시적인 복부 팽만이나 가스 생성이 있을 수 있습니다.

지용성 비타민(A, D, E, K)과 함께 섭취할 경우 흡수율이 떨어질 수 있으므로 시간 간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다.

이런 분들께 추천드려요!

고지방 음식을 자주 섭취하지만 체중 관리가 걱정되는 분

운동과 식단조절 외에 도움이 되는 건강 보조 루틴을 찾는 분

건강한 식이섬유로 장 건강도 함께 챙기고 싶은 분

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결론적으로, 알파시클로덱스트린은 다이어트에 도움을 줄 수 있는 기능성 식이섬유로, 특히 지방 흡수 억제와 식후 중성지방 감소에 탁월한 효과가 기대됩니다. 무리한 다이어트보다는, 음식을 즐기면서도 체중과 건강을 함께 챙길 수 있는 스마트한 선택이 필요하다면, 알파시디를 일상 루틴에 넣어보는 건 어떨까요?

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식사 후 지방 흡수가 걱정되시나요?

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이제 셀게이트 데이데일리 알파 시클로덱스트린으로 가볍고 상쾌한 루틴을 시작해보세요!

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순도 100% 알파 시클로덱스트린 29,400mg을 담아낸 이 제품은 지방과 결합해 체내 흡수를 억제하는 기능성 식이섬유로, 건강한 체중 관리에 도움을 줍니다. 특히 고지방 식사를 자주 하거나 다이어트 중이라면 더욱 효과적인 선택이 될 수 있어요.

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[nanofood-dongmyongkim]

#압타머(#aptamer) #PDRN #엑소좀 영양전달체(#NDS) 나노식품(#nanofood)에 대한 #기초연구 결과를 해외저널과, 대한민국 #ROTC #통일정신문화원 발행 책자에 미래의 #국방바이오 #생화학전 관련 특별기고를 요청받았다.

우리 연구팀의 최근 연구결과는 미래의 #기능성식품으로서 인류의 #식생활 및 생명과 건강에 기여할 것으로 보인다. 관련 연구 결과에 따르면 엑소좀과 압타머, PDRN #DNA는 세포 간 정보 교환을 위해 나노 크기의 소포로 제조가 가능하며, 약물 및 #영양소뿐 아니라 #피부전달시스템(#TDS)으로 응용될 수 있다 .

엑소좀과 압타머를 이용한 나노식품 기술은 특정 암의 예방 및 치료, 피부전달체 및 #항노화 등 기능에 유용하게 사용될 수 있다.식물성 PDRN은 어류 및 동물 유래 PDRN의 대체재로서, 윤리적, 종교적, 안전성 측면에서 경쟁력 확보가 가능하며, #마이크로니들 #의료기기 비침습적 #약물전달체(#DDS) 등에도 활용될 수 있다.

나노기술은 식품의 맛, 향, 영양 성분 흡수율을 높이고, 유통기한을 연장하며, 식품 안전성을 확보하는 데 활용될 수 있다. 이러한 연구들은 #면역력 증진과 흡수 능력 제고, 편리함을 충족하는 식품의 출현을 가능하게 할 것으로 전망한다.

나노식품 기술은 물질을 수십 나노미터 크기로 조작해서 독특한 물성을 얻는 기술이다. 기존 제조업들이 부딪힌 기술적 한계를 극복하기 위해서 주로 활용하고 있다. #식품산업에서도 나노기술은 엄청난 미래시장을 열어줄 #핵심기술로 인식되고 있다. 나노식품 기술은 바이오기술을 훨씬 심도 있게 활용할 수 있는 여지가 넓혀진다는 점, 식품의 색조나 향을 조절하는 기술, 전혀 새로운 식감의 발현, 영양성분으로서의 인체에 흡수되는 방법의 변화, 그리고 식품의 변질을 막을 수 있도록 항박테리아성 나노 구조를 만들어 주는 등 다양한 응용 가능성을 열어준다.

식품업계는 지용성 영양소, 비타민, 기능성식품을 전달하고 보호하기 위한 수단으로 나노 크기의 캡슐을 개발하는 데 최근 관심이 급격히 높아졌다. 식품산업에서 나노전달시스템을 활용하는 기술이 필요한 이유는 기능식품의 유용한 성분을 장내의 소화기까지 무사히 전달하여 인체에 흡수되길 바라기 때문이다. 생체활성 성분을 첨가해서 인체에 이용되는 효율을 높이기 위해선 소화기에서 흡수될 때까지 변질되지 않아야 한다. 나노 크기의 전달물질을 이용하면 식품 속에서나 섭취 후 위장관내를 통과하는 과정에서도 화학적으로 변질되지 않고 나중에 소장이나 대장에서 지용성 기능성분을 인체에 흡수시킬 수 있기 때문이다.

#생체활성 성분들이 음식이나 약품으로 섭취한 이후에 위 속에선 분해되지 않고, 소화 장기에 도달한 이후에는 분해되어 인체에 잘 흡수되도록 설계하는 방법으로 나노전달물질을 사용한다. 바이오폴리머 나노입자들이나 식이섬유로 된 마이크로 겔을 캡슐로 코팅을 해주면 원하는 생체물질들이 분해되지 않도록 감싸주므로 대장까지 무사히 전달되어 인체에 흡수된다.

이제는 우리가 그동안 간과해왔던 효과와 직결되는 섭취 후의 생체이용률과 생물학적 접근성을 감안한 제형의 중요성을 인식하고, 섭취가 아니라 흡수, 생체 가용성이 필수 선택 기준이 되는 패러다임의 전환이 필요한 시기이다.

전세계적인 폭염으로 인해 식품의 품질과 음식물 쓰레기 문제 등으로 끼니를 시장바구니 부터 희소가치가 높아지고 있는 농산물 수입관세 등 식량 안보상황에 직면할 시기이다. 이러한 전반적인 문제해결을 위해서는 나노식품 기술이 피할 수 없는 대안이 될 것이라는 것을 나노식품을 창시한 이유로 제기하였고, 아무도 관심 없었던 1993년에 세계 최초로 정의를 내리고 미래를 위해 새로운 연구를 지속해서 수행하고 있다.

#나노식품 #영양전달체 #창시자 #김동명

[newsjjj]

여름 감성을 담은 기능성 스타일링 제안

여름은 단순히 옷을 덜 입는 계절이 아니다. 피부에 닿는 공기의 질감, 땀과 햇빛, 야외활동의 빈도 등 모든 요소가 옷의 선택 기준을 바꾸는 시기다. 따라서 스타일과 기능을 동시에 갖춘 여름 아이템의 필요성이 그 어느 때보다 중요해진다. 보기엔 가볍고 시원하지만, 안에 숨겨진 기능성까지 탄탄하게 챙긴다면 그게 진짜 여름 패션의 완성이다.

다음 짝퉁샵에 대한 안내 해당링크에서 확인해 보세요.

먼저, 여름에 빠질 수 없는 아이템 중 하나는 경량 셋업이다. 최근 주목받는 여름 셋업은 냉감 기능성 원단을 활용해 외출 시에는 세련된 무드를, 실내에서는 쾌적한 착용감을 동시에 제공한다. 특히 자외선 차단 기능과 통기성을 겸비한 소재를 선택하면 피부 자극 걱정도 줄일 수 있다. 여기에 신축성까지 갖춘 셋업이라면 장시간 이동이 많은 여름 여행에서도 부담 없이 즐길 수 있다.

하의 선택도 가볍지만 신중하게 해야 한다. 통기성이 우수한 와이드 핏 팬츠나 린넨 블렌딩 쇼츠는 자연스러운 실루엣으로 체형을 커버해주며 동시에 활동성도 뛰어나다. 땀 흡수와 건조 속도를 고려한 소재라면 불쾌한 습기 차단은 물론, 오래 입어도 쾌적함을 유지할 수 있다.

신발은 ‘편안함’이 핵심 키워��다. 여름철 가장 많이 찾게 되는 샌들은 단순히 시원함을 넘어, 미끄럼 방지, 충격 흡수, 아치 지지 구조까지 꼼꼼히 따져야 한다. 요즘에는 러버 솔과 폼 인솔이 결합된 하이브리드 샌들이 인기를 끌고 있다. 일반적인 슬리퍼보다 안정적이면서도 스니커즈처럼 오래 걸어도 무리가 없어 도심 산책이나 리조트 여행에서 자주 손이 가게 된다.

액세서리는 전체 룩에 균형을 잡아주는 요소다. 여름에는 가볍고 실용적인 디자인이 선호되지만, 그렇다고 스타일을 포기할 순 없다. 광택이 은은하게 감도는 미니백이나 버킷백은 가벼운 무게감과 함께 세련된 인상을 준다. 특히 수납력을 갖춘 디자인은 외출 필수품을 깔끔하게 정리할 수 있어 실용성과 미관을 동시에 충족한다. 또, 모자나 썬글라스처럼 자외선 차단 기능이 있는 액세서리는 스타일과 건강을 모두 지켜주는 역할을 하기도 한다.

원피스를 활용한 레이어링도 여름 스타일링에서 빼놓을 수 없다. 단독으로 입을 땐 시원함을, 얇은 티셔츠나 니트와 함께 매치하면 다채로운 분위기를 연출할 수 있다. 실루엣이 자연스럽게 흐르는 냉감 소재의 원피스를 선택하면 체형 보정 효과까지 더해진다. 특히 스트랩 조절이 가능한 디자인은 다양한 체형에 맞게 핏 조정이 가능해 활용도도 높다.

요즘은 일상복과 아웃도어웨어의 경계가 점점 허물어지고 있다. 기능성은 더 이상 운동복에만 국한되지 않는다. 도시에서도, 휴양지에서도 잘 어울리는 스타일이 곧 필수 조건이 됐다. 이는 실루엣이나 컬러, 마감 디테일 등에서 확연히 드러난다. 트렌디하면서도 실용적인 요소를 갖춘 아이템을 고른다면 올여름도 한결 여유롭고 감각적으로 보낼 수 있을 것이다.

단지 시원한 옷이 아니라, 여름이라는 계절과 조화를 이루며 나만의 개성과 라이프스타일을 표현하는 옷. 지금 필요한 것은 바로 그런 여름 패션이다.

[sqvln2wmsh]

공간별 습기 제거 방법

1. 방 / 거실

✅ 제습기 사용 가장 효과적. 습도 센서로 자동 제어 가능.

✅ 에어컨 제습 모드 여름철 간단한 제습 기능 대체 가능.

✅ 환기 하루 1~2회, 창문을 완전히 열어 환기.

✅ 숯, 신문지, 소금

숯: 공기 정화 + 습기 흡수

신문지: 책장, 서랍 등에 깔기

굵은소금: 접시에 담아 습한 곳에 배치 (주 1회 갈아주기)

[astralfuryzone]

시알리스 종류에 대한 상세 안내

약국 바로가기

※비 아그라,시 알리스,사 이트,복용 법,지속 시간,부작용,처 방,약국,종 류,효과,효능,후기,화 이자,온라인,구매,구입처,정품,직구,추천★초특가 혜택★

시알리스(Cialis)는 대표적인 발기부전 치료제로, 전 세계적으로 많은 남성들에게 알려져 있는 약물입니다. 단순히 ‘시알리스’라는 이름으로 알려져 있지만 실제로는 다양한 용량과 복용 방식, 제형에 따라 여러 종류가 존재합니다. 각 종류마다 특성이 다르고 복용 방법이나 효과의 지속 시간에서 차이가 나기 때문에, 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 아래에서 시알리스의 주요 종류와 각각의 특징을 자세히 설명하겠습니다.

1. 시알리스 정제형(일반 단기용)

가장 널리 알려진 형태로, 보통 10mg과 20mg 정제가 대표적입니다.

복용 방법: 성관계 약 30분~1시간 전에 물과 함께 복용합니다.

효과 지속 시간: 약 24시간 정도 유지되며, 성적 자극이 있을 때 발기를 돕습니다.

특징: 단기적인 필요에 맞게 그때그때 복용하는 방식이라 관리가 쉽고, 특정 시점에 맞춰 효과를 기대할 수 있습니다.

추천 대상: 가끔씩 발기부전 증상이 나타나거나, 정기적인 복용이 부담스러운 남성.

2. 시알리스 5mg(일일 복용형)

매일 일정한 용량을 복용하는 방식으로, 흔히 ‘매일 시알리스’라 불립니다.

복용 방법: 매일 같은 시간에 5mg을 복용하며 식사와 상관없이 복용할 수 있습니다.

효과 지속 시간: 매일 복용으로 혈중 농도를 일정하게 유지하므로 언제든지 자연스러운 발기 반응이 가능합니다.

특징: 소량을 꾸준히 복용하기 때문에 장기적인 관리가 용이하며, 계획 없는 자연스러운 성생활이 가능합니다.

추천 대상: 발기부전이 자주 나타나는 경우, 심리적 부담 없이 생활하고 싶은 남성.

3. 시알리스 2.5mg(저용량 일상형)

5mg보다 더 낮은 용량으로, 역시 매일 복용하는 방식입니다.

복용 방법: 하루 1회 정해진 시간에 2.5mg을 복용합니다.

효과 지속 시간: 5mg과 마찬가지로 하루 종일 지속적인 효과를 기대할 수 있습니다.

특징: 부작용에 민감하거나, 상대적으로 가벼운 증상을 관리하려는 경우 적합합니다.

추천 대상: 경미한 발기부전 증상을 가진 초보자, 저용량으로 안전성을 선호하는 사람.

4. 시알리스 속효형(경구 용해 필름, 구강 붕해정 등)

일부 국가나 지역에서는 정제 외에도 구강에서 빠르게 녹는 형태나 필름 형태로 출시된 제품도 있습니다.

복용 방법: 물 없이 입안에서 녹여 복용하며, 작용 시간이 빠릅니다.

효과 지속 시간: 일반 정제와 비슷하나 흡수 속도가 더 빠를 수 있습니다.

특징: 정제를 삼키기 힘든 사람이나 빠른 효과를 원하는 경우 선호됩니다.

추천 대상: 빠른 효과를 원하는 남성, 정제를 삼키기 어려운 사람.

5. 시알리스 제네릭 제품

시알리스의 성분인 타달라필(Tadalafil)이 특허 만료 후 여러 제약사에서 제네릭으로 생산됩니다.

복용 방법: 원제와 동일하게 복용하지만 가격이 더 저렴한 경우가 많습니다.

효과 지속 시간: 성분이 동일하므로 효과나 지속 시간도 비슷합니다.

특징: 합리적인 비용으로 비슷한 효과를 누릴 수 있습니다.

추천 대상: 비용을 절감하고 싶지만 동일한 효과를 원하는 사람.

[nanofood-nds]

주말마다 #45키로를 습관처럼, 이번주에도 #체감온도 40도의 땡볕에 마라톤을 뛰며 기나 긴 시간을 나노식품(#nanofood)의 효과와 작년 #백두산, #한라산, 올해 #네덜란드 방문기억을 떠올리며, 외세 침략과 식민지 지배 등 많은 시련을 겪었던 한민족의 자주성과 #독립정신의 흔적을 다시 생각해 보았다.

주말 #한강마라톤은 나의 #체력과 #정신력을 나노식품으로 키우는 유일한 종목이다. 매번 질주하며 나노기술을 활용한 식품은 #임상결과, 운동 능력 향상에 크게 도움이 된다는 것이다. 특히, 나노에멀젼 기술로 만든 나노식품은 물리적 안정성을 높여 #영양 흡수율을 개선하는 데 도움을 주는 것 같다.

우리 연구실은 나노 기술을 이용한 기능성식품 개발로 운동 능력 향상에 대한 연구를 진행하고 있다. 또한, 인삼, 연잎, 알로에, 은행잎, #결명자 등 천연물 추출물을 포함하는 기능성식품 조성물이 근육 운동의 효율성을 향상시키고 피로를 줄이는 효과를 가질 수 있다는 것을 알게 되었다. 콩과 팥 등을 포함하는 식물성 #단백질 조성물 역시 근 기능 개선 및 운동 수행능력 향상에 도움을 줄 수 있음을 밝혔다.

이러한 연구들은 나노 기술이 마라톤과 같은 #지구력 운동 시 #갈증 해소, 영양 흡수, 체력 및 정신력 향상에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 잠재력을 보여준 결과이다.

22키로 반환점을 돌면서 한국과 네덜란드와의 역사적 긴밀한 관계에 대해서 생각해 보았다.

역사적 관계로 하멜과 박연, #이준열사를 떠올렸다. 17세기 #하멜 표류기와 박연의 조선 정착은 한국과 네덜란드의 초기 교류를 상징하고, 1907년 이준 열사의 헤이그 특사 파견은 을사늑약의 불법성을 전 세계에 알리고 대한제국의 주권을 회복하고자 했던 노력이라는 점에서 큰 의의를 가진다. 6.25 전쟁 참전한 네덜란드는 6.25 전쟁 당시 UN군의 일원으로 참전하여 한국과의 깊은 유대 관계를 형성했다. 정치 및 외교 관계로 양국은 자유, 민주주의, 법치 등 보편적 가치를 공유하는 유사 입장국으로서 다양한 분야에서 협력을 강화하고 있다. #NATO 정상회담 등을 통해 전략적 동반자 관계를 수립하고 정치, 경제, 글로벌 이슈 등 폭넓은 분야에서 협력을 발전시켜 왔다. 경제 안보, 공급망, 반도체 등 주요 현안에 대해서도 논의하고 협력을 강화하고 있다.

경제분야에서 양국은 경제 안보 및 반도체 분야에서 협력을 강화하고 있으며, 특히 반도체 동맹을 통해 세계 최고의 초격차를 만드는 것을 목표로 하고 있다. 글로벌 산업 협력 강화에 대한 논의도 활발히 이루어지고 있다.

군사동맹 관계에서도 국방 및 안보 분야에서 협력을 확대하고 있다.

체육 등 문화 분야에서 2002년 한일 월드컵 당시 대한민국 축구 국가대표팀을 이끌었던 거스 #히딩크 감독은 네덜란드 출신으로, 한국 축구 발전에 큰 영향을 미쳤다. 히딩크 감독의 지도를 받은 #박지성 #이영표는 네덜란드 리그에서 활약하며 한국 축구의 위상을 높였다.

이 외에도 양국은 문화 교류, 동포 사회 현황 등 다양한 분야에서 관계를 발전시키고 있다.

나노식품 분야에서도 이번 #ISO TC229 WGs 국제표준화위원회에서 양국이 긴밀히 공조해 나가기로 했다. #헤이그 #이준열사 기념관과 남북한 #하멜박물관 방문 기억도 잊을 수 없다.

#나노식품 #영양전달체 #창시자 #김동명

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📢 당신의 삶에 평온을 더해줄 집 고르기 꿀팁

📢 당신의 삶에 평온을 더해줄 집 고르기 꿀팁 📌 "조용한 집"은 선택이 아니라, 필수입니다.

🔇 오늘도 천장을 울리는 층간소음, 거리에서 들려오는 오토바이 소리에 잠에서 깬다면? 이 글은 당신을 위한 💡 현실적인 방음 솔루션 가이드예요. 👇 집을 고를 때 놓치기 쉬운 방음 포인트, 지금부터 하나하나 체크해보세요!

🏡 조용한 집을 고르는 핵심 꿀팁

🔸 ① 슬래브 두께 확인! 👉 바닥 구조에서 가장 핵심! 💪 슬래브 210mm 이상이면 층간소음 차단 효과 GOOD 💬 부동산에서 도면 요청 필수!

🔸 ② 이중벽 & 흡음재 구조 체크 ✅ 이중 단열벽 or 흡음재 내장 → 옆집 소리 걱정 덜함 ⚠️ 단벽 구조 원룸/빌라는 주의!

🔸 ③ 창호는 복층유리 or 삼중유리 🔕 단창은 NO! 💡 로이(Low-E) 유리 + 이중창 구조 → 외부 소음 뚝!

🔸 ④ 벽 두드려보고 창 열었다 닫아보기 👂 벽을 두드렸을 때 묵직한 소리 → 방음 OK 🌬 창문 닫았을 때 소리 차이 크면 GOOD 창호!

🔸 ⑤ 입지 조건도 방음 핵심 🚗 대로변 vs 🏞 고지대 주택가 → 평균 소음 최대 30dB 차이 🔍 평일/주말, 낮/밤 4번 방문 추천!

🧱 방음을 높이는 시공 & 인테리어 팁

🔧 셀프 방음 꿀템 Best 5

📌 ① 문틈 고무패킹 💸 약 💰2~3만 원 🎧 말소리 차단 효과 탁월!

📌 ② 방음 커튼 & 매트 🛋 공간 미관 + 소음 차단 두 마리 토끼!

📌 ③ 창문 방음필름 💸 약 💰5~10만 원 🚙 차량 경적, 야간 소음 효과적 차단

📌 ④ 벽면 흡음보드 & 아트패널 🎨 인테리어 + 소리 흡수 📚 특히 공부방/침실에 추천

📌 ⑤ 가구 배치로 반향음 줄이기 🪑 책장·러그·소파 배치로도 방음 강화 가능!

🤔 팔로워와 함께 소통해볼까요? 📣 "당신은 소음 스트레스로 어떤 경험이 있었나요?" 💬 댓글로 공유해주시면, 서로 공감하고 해결법도 나눠요!

📌 더 많은 방음 정보 & 자재 비교표가 궁금하다면? 👉 https://k-smartdata.blogspot.com/2025/07/blog-post_8.html

[healthmin119]

🥦🍚 “위염에 좋은 음식과 위장 보호 식단 가이드” 🍲💚

#속편한하루 #위염완화식단 #위장건강

잦은 스트레스, 불규칙한 식사, 카페인 과다 섭취로 속이 쓰리고 더부룩한 날 많으시죠? 😣 만성 위염부터 급성 위염까지, 위장을 진정시키는 음식과 피해야 할 식품, 그리고 하루 식단 가이드까지 완벽 정리했습니다!👇

👉 위염에 좋은 식단 가이드 보기

🥗 위염에 좋은 음식 BEST 7 ➊ 바나나 🍌 : 위 점막을 보호하고 부드럽게 진정 ➋ 양배추 🥬 : 비타민U 풍부! 위염 치유에 특화 ➌ 감자 🥔 : 위산을 중화시키고 소화 촉진 ➍ 죽류 🍵 : 자극 적고 흡수 빠른 이상적인 위염식 ➎ 단호박 🎃 : 소화 잘 되고 항산화 효과까지 ➏ 꿀 🍯 : 천연 항균작용으로 위 점막 보호 ➐ 연근 & 무 🥢 : 위 내 염증 완화에 탁월

🚫 피해야 할 음식 ❌ 커피 ☕, 고추 🌶️, 튀김류 🍟, 탄산음료 🥤, 밀가루 🍞 👉 전부 위산을 자극하거나 염증을 악화시켜요!

📅 하루 식단 루틴 예시 ✅ 아침: 바나나 + 양배추즙 + 고구마죽 ✅ 점심: 단호박밥 + 연근조림 + 미역국 ✅ 간식: 꿀 한 스푼 + 따뜻한 보리차 ✅ 저녁: 감자조림 + 무된장국 + 흰쌀밥

💡 꿀팁! ✔️ 식사는 소량씩 자주 먹기 (과식 금지🚫) ✔️ 뜨겁지도 차갑지도 않게, 미지근한 온도 유지 ✔️ 식사 후 바로 눕지 않기! 최소 30분 후 휴식

💬 여러분은 어떤 음식이 속을 편안하게 해주나요? 댓글로 공유해주세요💬 좋아요❤️ + 저장📌하면 위염 걱정 안녕~!

[iiss9900]

쓸개즙 역할 지방 소화부터 배설 기능까지 이해하기

쓸개즙 역할 지방 소화부터 배설 기능까지 이해하기 쓸개즙 역할 지방 소화부터 배설 기능까지 이해하기쓸개즙(담즙)의 역할지방 소화영양소 흡수배설 기능산도 조절장 운동 촉진항균 작용쓸개즙이 부족할 때 나타나는 증상소화 문제영양소 흡수 장애기타 증상쓸개즙의 생성 및 분비 과정생성 과정저장 및 농축분비 과정담관 경로쓸개즙의 구성 성분주요 성분 설명쓸개즙 관련 질환담석증담낭염담관암담즙 정체담관염담낭 기능 이상 쓸개즙(담즙)의 역할 쓸개즙(담즙)은 간에서 생성되어 담낭에 저장되는 소화액으로, 다양한 중요한 역할을 합니다. 쓸개즙의 주요 기능은 다음과 같습니다. 지방 소화 쓸개즙의 가장 중요한 역할 중 하나는 지방의 소화를 돕는 것입니다. 쓸개즙은 지방을 작은 미세 방울로 분해하여 소화 효소가 더 쉽게 작용할…

[dailyhometip]

🛏️✨ “매트리스 얼룩 제거하는 확실한 방법!” ✨🧽

#잠잘_시간마저_완벽하게 #꿀팁대방출

🧼 여러분의 매트리스, 혹시 얼룩 때문에 골치 아프셨나요? 잠자는 공간이 깨끗해야 진정한 휴식이 되죠! 오늘은 🔥진짜 효과 있는 매트리스 얼룩 제거법🔥을 알려드릴게요! 👇바로 확인해보세요!

👉 매트리스 얼룩 제거 꿀팁 보러가기

🍋 필요한 준비물은? ➊ 베이킹소다 🧂 ➋ 과산화수소 💧 ➌ 중성세제 🧴 ➍ 스프레이 병 & 마른 수건 🧻

📌 제거하는 순서 꿀팁! ➊ 얼룩 부위에 마른 수건으로 두드려 최대한 수분 제거 ➋ 과산화수소(3%)와 중성세제, 베이킹소다를 섞은 혼합액을 스프레이로 분사 ➌ 10~15분 정도 방치 후 마른 수건으로 톡톡 흡수 ➍ 마지막으로 베이킹소다를 뿌리고 💨하루 정도 두면 냄새까지 탈탈!

💡 팁 한 가지 더! 🌀 얼룩 제거 후엔 반드시 자연건조 or 선풍기로 완전히 말려야 곰팡이 예방 가능!

💬 여러분은 매트리스 얼룩 어떻게 관리하고 계신가요? 댓글로 꿀팁 공유해주세요❗ ⬇️⬇️ 좋아요❤️와 저장📌은 꿀팁 콘텐츠를 만드는 큰 힘이 됩니다!

[cellgate]

알파CD가 다이어트에 효능이 있나요?

다이어트, 이제 알파CD로 시작하세요!

다이어트를 계획하고 있다면 '알파CD(알파 시클로덱스트린)'라는 성분을 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 최근 SNS나 건강 프로그램에서도 다뤄지고 있는 이 성분은 지방 흡착에 탁월한 기능성 식이섬유로 주목받고 있습니다. 그렇다면 알파CD는 어떤 원리로 다이어트에 도움이 되는 걸까요?

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1. 알파CD란?

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알파CD는 옥수수 전분에서 유래된 천연 물질로, ‘사이클로덱스트린’ 계열 중 분자 크기가 가장 작은 형태입니다. 이 성분은 특유의 원형 구조를 가지고 있어, 내부는 기름을 흡착할 수 있는 친유성(油性) 공간으로 되어 있고, 외부는 물에 잘 녹는 친수성 구조로 되어 있습니다.

즉, 식사 후 몸속에 들어온 지방 성분을 알파CD가 감싸 흡수를 방해하고 배출을 유도하는 메커니즘이죠. 이 때문에 '지방을 흡착하는 식이섬유'라는 별명을 가지고 있어요.

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​2. 알파CD의 다이어트 효능

지방 흡수 억제 → 체지방 감소 유도

알파CD는 섭취 시 체내의 중성지방과 결합하여 지방 흡수를 억제합니다. 이렇게 흡수되지 못한 지방은 체���로 배출되기 때문에 체내 지방 축적을 줄이는 데 효과적입니다.

LDL 콜레스테롤 개선

일부 연구에 따르면 알파CD는 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 체중 감량뿐 아니라 심혈관 건강까지 함께 관리할 수 있는 장점이 있죠.

식후 혈당 상승 억제

알파CD는 단순히 지방만 잡는 것이 아니라, 식후 급격한 혈당 상승도 억제합니다. 혈당 스파이크를 줄이면 지속적인 에너지 공급이 가능해져 폭식을 줄이고 체중 감량에 도움이 됩니다.

배변 활동 개선 → 붓기 감소

알파CD는 수용성 식이섬유이기 때문에 장에서 수분을 흡수하며 배변 활동을 원활하게 해주고, 붓기 제거에도 탁월합니다. 변비로 인해 생기는 체중 증가나 하복부 팽창감이 줄어들죠.

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​3. 알파CD 섭취 방법과 주의사항

식사 직후 알파CD 제품을 한 포 섭취하는 것이 가장 일반적인 방법입니다.

1일 1~2회 섭취가 권장되며, 지방이 많은 식사 후에 섭취하면 효과가 극대화됩니다.

다만, 과도한 섭취는 소화 불량이나 복부 팽만감을 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다.

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4. 이런 분께 추천해요!

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식단 조절이 어려운 직장인 & 외식 잦은 분

운동은 힘들지만 체지방 관리는 하고 싶은 분

콜레스테롤 관리가 필요한 40대 이상 중장년층

건강한 방법으로 식이조절을 원하는 다이어터

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알파CD는 단순히 체중을 감량하는 목적을 넘어서, 지방 흡수 억제, 콜레스테롤 개선, 혈당 조절까지 도와주는 다기능 건강 성분입니다. 최근엔 분말형, 정제형, 스틱형 등 다양한 제품으로 나와 있어 간편하게 일상 속 건강 루틴으로 추가할 수 있어요. 물론, 지속적인 운동과 균형 잡힌 식단이 동반되어야 더욱 좋은 결과를 얻을 수 있다는 점! 잊지 마세요. 😊 다이어트, 이젠 알파CD와 함께 똑똑하게 시작해보세요!

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​지방 흡착 다이어트, 셀게이트 데이데일리 알파CD로 시작하세요!

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요즘 뜨는 다이어트 성분, 알파 시클로덱스트린(알파CD) 들어보셨나요? 지방을 흡착해 체외로 배출시키는 스마트한 식이섬유로, 특히 기름진 식사 후 한 포 섭취하면 체지방 관리에 큰 도움을 준다고 알려져 있어요. 셀게이트의 데이데일리 알파CD는 순도 100% 고품질 알파 시클로덱스트린 2,9400mg이 함유된 프리미엄 제품으로, 첨가물 없이 오직 유효성분만 꽉 채운 고함량 포뮬러가 특징입니다.

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지방 끼 많은 식사 후 죄책감 들지 않게, 하루 한 포로 가볍게 관리해보세요! 현재 한 박스 기준 무려 64% 할인 중! 지금이 구매 찬스입니다. 💪 알파CD, 이름만 기억하지 말고 직접 느껴보세요. 셀게이트 데이데일리 알파CD, 똑똑한 다이어터의 선택입니다!

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[nanofood-dongmyongkim]

주말마다 #45키로를 습관처럼, 이번주에도 #체감온도 40도의 땡볕에 마라톤을 뛰며 기나 긴 시간을 나노식품(#nanofood)의 효과와 작년 #백두산, #한라산, 올해 #네덜란드 방문기억을 떠올리며, 외세 침략과 식민지 지배 등 많은 시련을 겪었던 한민족의 자주성과 #독립정신의 흔적을 다시 생각해 보았다.

주말 #한강마라톤은 나의 #체력과 #정신력을 나노식품으로 키우는 유일한 종목이다. 매번 질주하며 나노기술을 활용한 식품은 #임상결과, 운동 능력 향상에 크게 도움이 된다는 것이다. 특히, 나노에멀젼 기술로 만든 나노식품은 물리적 안정성을 높여 #영양 흡수율을 개선하는 데 도움을 주는 것 같다.

우리 연구실은 나노 기술을 이용한 기능성식품 개발로 운동 능력 향상에 대한 연구를 진행하고 있다. 또한, 인삼, 연잎, 알로에, 은행잎, #결명자 등 천연물 추출물을 포함하는 기능성식품 조성물이 근육 운동의 효율성을 향상시키고 피로를 줄이는 효과를 가질 수 있다는 것을 알게 되었다. 콩과 팥 등을 포함하는 식물성 #단백질 조성물 역시 근 기능 개선 및 운동 수행능력 향상에 도움을 줄 수 있음을 밝혔다.

이러한 연구들은 나노 기술이 마라톤과 같은 #지구력 운동 시 #갈증 해소, 영양 흡수, 체력 및 정신력 향상에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 잠재력을 보여준 결과이다.

22키로 반환점을 돌면서 한국과 네덜란드와의 역사적 긴밀한 관계에 대해서 생각해 보았다.

역사적 관계로 하멜과 박연, #이준열사를 떠올렸다. 17세기 #하멜 표류기와 박연의 조선 정착은 한국과 네덜란드의 초기 교류를 상징하고, 1907년 이준 열사의 헤이그 특사 파견은 을사늑약의 불법성을 전 세계에 알리고 대한제국의 주권을 회복하고자 했던 노력이라는 점에서 큰 의의를 가진다. 6.25 전쟁 참전한 네덜란드는 6.25 전쟁 당시 UN군의 일원으로 참전하여 한국과의 깊은 유대 관계를 형성했다. 정치 및 외교 관계로 양국은 자유, 민주주의, 법치 등 보편적 가치를 공유하는 유사 입장국으로서 다양한 분야에서 협력을 강화하고 있다. #NATO 정상회담 등을 통해 전략적 동반자 관계를 수립하고 정치, 경제, 글로벌 이슈 등 폭넓은 분야에서 협력을 발전시켜 왔다. 경제 안보, 공급망, 반도체 등 주요 현안에 대해서도 논의하고 협력을 강화하고 있다.

경제분야에서 양국은 경제 안보 및 반도체 분야에서 협력을 강화하고 있으며, 특히 반도체 동맹을 통해 세계 최고의 초격차를 만드는 것을 목표로 하고 있다. 글로벌 산업 협력 강화에 대한 논의도 활발히 이루어지고 있다.

군사동맹 관계에서도 국방 및 안보 분야에서 협력을 확대하고 있다.

체육 등 문화 분야에서 2002년 한일 월드컵 당시 대한민국 축구 국가대표팀을 이끌었던 거스 #히딩크 감독은 네덜란드 출신으로, 한국 축구 발전에 큰 영향을 미쳤다. 히딩크 감독의 지도를 받은 #박지성 #이영표는 네덜란드 리그에서 활약하며 한국 축구의 위상을 높였다.

이 외에도 양국은 문화 교류, 동포 사회 현황 등 다양한 분야에서 관계를 발전시키고 있다.

나노식품 분야에서도 이번 #ISO TC229 WGs 국제표준화위원회에서 양국이 긴밀히 공조해 나가기로 했다. #헤이그 #이준열사 기념관과 남북한 #하멜박물관 방문 기억도 잊을 수 없다.

#나노식품 #영양전달체 #창시자 #김동명

[lolreple3]

“길어진 여름도 두렵지 않다! K2 ‘시원서커’로 완성하는 쿨한 여름룩”

요즘처럼 한여름 더위가 길어지고 습기까지 더해지면 뭘 입어야 할지 매일 고민되기 마련인데요. 이럴 때 더할 나위 없이 만족스러운 선택지가 바로 K2의 냉감 의류 ‘시원서커’ 시리즈입니다. 청량함의 대명사로 떠오른 시원서커는 출시 두 달 만에 누적 판매율 70%를 돌파하며, 벌써부터 여름 필수템으로 자리매김했습니다. 특히 남성용 ‘시원서커 아이스 와플 폴로’는 2만 장 이상 판매되며 인기 색상은 품절을 앞두고 있어, 올여름 스타일과 쾌적함을 동시에 잡고 싶은 분이라면 서둘러야 할 것 같습니다.

시원서커의 인기 비결은 단연 ‘냉감 기능성’과 일상 활용도를 높인 ‘라이프스타일형 디자인’에 있습니다. 청량한 시어서커 소재는 땀과 열을 빠르게 식혀주며, 촘촘한 와플 조직이 피부에 달라붙지 않아 언제 어디서나 쾌적함을 유지할 수 있게 도와줍니다. 여기에 폴로, 셔츠는 물론 슬랙스와 버뮤다 팬츠 등 다양한 아이템으로 구성되어 출퇴근은 물론 주말 나들이, 여행까지 폭넓게 활용할 수 있어 실용성까지 톡톡히 챙겼습니다. 남녀 모두를 위한 디자인을 갖춰 커플룩으로도 손색이 없다는 점이 소비자 만족도를 더욱 높이고 있죠.

K2는 여기서 멈추지 않고 다양한 냉감 라인업을 통해 여름 패션에 새로운 가능성을 제시하고 있습니다. 초냉감 나일론 원사로 만들어 ‘얼음실’이라는 별명을 가진 ‘코드텐(CODE10)’ 시리즈, 열 흡수 소재와 빠른 건조가 특징인 ‘오싹(OSSAK)’ 시리즈까지, 각기 다른 냉감 포인트로 더위로부터 벗어나고 싶은 다양한 고객 니즈를 세심하게 반영하고 있습니다.

이처럼 K2의 냉감 의류는 무더위를 이기는 기능성과 스타일리시함을 동시에 갖춘 제품으로, 길어진 여름 시즌에도 시원하고 세련된 스타일을 유지하고 싶은 분들에게 강력 추천드리고 싶습니다. 바람 한 점 없어 숨막히는 한낮에도, 땀이 나기 쉬운 출퇴근길에도 시원서커 하나면 언제나 쿨하고 상쾌한 여름나기가 가능합니다. 올여름, 더위에 주눅들지 않고 자신감 있는 스타일을 완성해보세요!

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[rrshoprr3]

올여름 패션 필수템, K2 ‘시원서커’로 무더위까지 스타일리시하게!

옷장 속 필수템도 달라지고 있는 것 같습니다. 무조건 시원하고 쾌적해야 하는 건 기본, 거기에 스타일까지 챙길 수 있다면 금상첨화인데요. 요즘 패션 피플들 사이에서 뜨거운 반응을 얻고 있는 K2의 ‘시원서커’ 시리즈가 딱 그런 제품입니다. 출시 두 달 만에 누적 판매율 70%를 넘어섰다는 소식만 봐도 얼마나 많은 소비자들이 찾고 있는지 실감이 나죠.

‘시원서커’는 특유의 청량한 시어서커 소재 덕분에 입는 순간 몸에서 열이 빠져나가는 듯한 냉감 효과를 선사합니다. 덥고 끈적한 여름날, 땀 때문에 몸에 달라붙는 불쾌함 없이 산뜻한 착용감을 느낄 수 있어요. 특히 대표 아이템인 ‘시원서커 아이스 와플 폴로’는 출시 직후부터 엄청난 인기를 끌며 무려 2만 장 이상이 팔려 나갔고, 일부 인기 컬러는 품절을 앞두고 있다고 하니 트렌드를 원한다면 서둘러야 할 것 같습니다. 여성용 라인도 함께 인기를 끌며 70% 이상의 판매율을 보이고 있어, 남녀 모두 여름 필수템으로 자리잡는 분위기입니다.

K2는 단순히 시원한 소재를 사용하는 데서 그치지 않고, 폴로와 셔츠는 물론이고 슬랙스, 버뮤다 팬츠까지 다양한 스타일로 구성해 출근길부터 바캉스, 데일리룩까지 폭넓게 활용할 수 있도록 했습니다. 시원하면서도 깔끔하고 세련된 디자인이기 때문에 스타일을 포기하지 않으면서 무더위를 피할 수 있다는 점이 이번 인기의 가장 큰 비결로 꼽히고 있어요.

여기에 K2는 ‘시원서커’의 인기에 만족하지 않고 더 다양한 냉감 제품군을 지속적으로 선보이고 있습니다. 초냉감 나일론 원사를 적용해 입는 순간 차가움이 느껴진다는 ‘코드텐’ 시리즈, 열 흡수 소재와 빠른 속건 기능으로 몸의 온도를 낮춰주는 ‘오싹’ 시리즈까지, 여름철 냉감 패션 시장에서 독보적인 입지를 다지고 있죠. 덕분에 출근길은 물론 장시간 야외활동, 캠핑, 휴가지에서도 쾌적함을 유지할 수 있어 올여름 더위에도 당당하게 스타일을 완성할 수 있습니다.

뜨거운 태양 아래에서도 스타일과 쿨함을 동시에 잡고 싶다면, 이번 시즌 K2 ‘시원서커’ 라인업을 눈여겨보셔도 좋을 것 같습니다. 무더위를 이겨내는 똑똑한 선택, 이제는 옷으로부터 시작하는 시대니까요!

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