#ForçaInterior

[princesagelo]

[aescritora-ju]

Caro leitor,

Ontem, me deparei com um aperto enorme no coração. Como se o mesmo estivesse acorrentado em mil correntes.

Não estava me sentindo segura, então, levantei-me da cama sentando-me no chão, colocando os joelhos na altura de minha boca, e abracei as pernas. E então, pude chorar.

Chorei para aliviar a pressão que se instalava em mim de maneira avassaladora e aos poucos consegui.

Já se sentiram assim? Com aquele aperto tão grande no peito, que a única reação é chorar para ver se consegue aliviar?

Caso não saiba, vim dizer que está tudo bem chorar. Tudo bem você não estar bem o tempo todo ou todos os dias. Tudo bem, você querer chorar delimitando seu espaço seguro: mesmo que ele seja no chão.

Mas faça o seguinte quando o momento de autocompaixão cessar: levante-se de onde estiver e repita para si mesma em frente ao espelho: eu sou foda e consigo passar por isso.

Sim, você irá ver seus olhos vermelhos, a boca provavelmente estará inchada e o nariz levemente entupido, porém, ainda assim, estará lindo (a).

Com carinhos, eu.

[annysuicida004]

"Lembre-se, cortar o cabelo toda vez sempre será triste e doloroso, porém necessário.

O cabelo logo cresce."

(isso não é sobre cabelo)

[amoraando]

#força interior #energia da natureza

[menininhadeponta]

o corpo se molda ao que é imposto, mas a alma se liberta quando dança. a busca pela paz é constante, mas é na tempestade que a força é forjada.

[phraseserants]

é tão incrível a sensação de ter superado tantos obstáculos, por ter lembrado de todas as fases horríveis onde você não tinha esperanças e não via uma saída, meses e anos se passaram e seu único sentimento é de alívio e gratidão por tudo que já conseguiu superar e por tudo que veio para ensinar. é incrível quando você olha para o passado e tem a certeza de que todos os problemas sempre tem solução e que tudo é questão de tempo para que tudo se ajuste, você pode passar por mais obstáculos, mas sabendo que todos eles são necessários para te ensinar a ser mais forte e evoluir em todos os aspectos da vida. é incrível quando você se sente uma mulher forte e capaz de superar todas as fases ruins, de realizar os próprios sonhos e conquistas lutando, trabalhando e vendo que os que já se realizaram foram para mostrar que você é capaz de realizar os maiores. com o tempo você sente que a vida não é só reclamar, nem depender de ninguém para superar fases ruins, para conseguir as próprias conquistas e ser feliz, porque sabe que uma pessoa realizada e próspera precisa se orgulhar por conseguir conquistar os próprios sonhos com o próprio esforço, luta e suor. custe o que custar, mas nada é mais gostoso do que sentir a própria força e capacidade de lutar para realizar e conquistar seus sonhos, dos mais pequenos aos mais grandes, sabendo que é uma mulher capaz, que ver luz no processo da vida. em cada fase você evolui e aprende cada vez mais, quando você tem força de vontade e foca no seu futuro e em seus sonhos, nada nem ninguém pode te impedir de ser livre para lutar.

mulheres, nunca desistam de lutar pelas suas próprias conquistas, mesmo que sejam ansiosas demais para esperar, o processo é importante para nos ensinar e para nos preparar para as melhores fases, as coisas acontecem no tempo certo para cada uma de nós, cada pessoa tem seu tempo diferente. se orgulhem de serem fortes, de lutarem e serem independentes, se orgulhem de serem capazes, honestas e incríveis.

o universo e a espiritualidade nunca falham com quem luta e se esforça, com quem acredita e espera o tempo certo, no processo aprendemos a ter sabedoria para fazer escolhas melhores!

-phraseserants

[mykaelleb]

Minhas cicatrizes não me definem, mas me explicam.

Eu carrego inseguranças como quem carrega uma história que ninguém pediu pra escrever. Elas não vieram do nada — nasceram de olhares atravessados, de silêncios pesados, de rejeições que se disfarçaram de normalidade.

A vida me deixou marcas. Algumas visíveis… outras, só eu sei onde doem. Minha deficiência não é só física — ela mudou minha forma de me ver, de ocupar espaços, de confiar nas pessoas. E às vezes, de tanto esconder o que sinto, acabo me escondendo de mim mesma.

Mas sabe… isso também faz parte da minha luta. Porque viver insegura não é desistir — é continuar, mesmo tremendo por dentro. Minhas cicatrizes não são sinais de fraqueza. São provas de que eu fui ferida… mas cicatrizei. De que eu quase desisti… mas continuei. De que eu me senti invisível… mas estou aqui.

Talvez eu nunca me veja como o mundo espera. Talvez eu aprenda a me amar de um jeito diferente. Mais leve. Mais meu.

Não preciso ser inteira o tempo todo. Preciso apenas ser sincera comigo. E hoje, pela primeira vez em muito tempo, eu olho para mim com mais cuidado. Não pra julgar o que falta, mas pra reconhecer tudo que resistiu. Porque, apesar das dores, das dúvidas, dos espelhos difíceis, eu sigo.

E isso — só isso — já é um ato de coragem.

[mudesuamentesworld]

Não é sobre ter o jardim perfeito, mas sobre a vida que insiste, que encontra seu caminho no impossível. Mesmo que a jornada seja doída ou o começo pareça pequeno, é ali, entre rachaduras e escombros, que a esperança se estica. Tímida, mas persistente, em direção à luz. Sem cenário ideal, sem aplausos, sem manual de instruções.

E a gente percebe… Que viver com sentido é isso. É regar propósito onde ninguém vê beleza. É colher paz mesmo quando tudo parece ruído, quando o silêncio da alma é a sua melodia mais forte.

Porque quem aprende a florescer no que parece impossível, carrega dentro de si a força silenciosa de um novo começo. Todos os dias. Apenas respira. E floresça.

Se essa mensagem tocou o seu coração, curta o vídeo e compartilhe com quem precisa encontrar a força para florescer nas próprias ruínas! Inscreva-se no canal para receber mais "Notas para o Despertar" toda segunda-feira.

E para quem está buscando encontrar a força e a esperança mesmo nas situações mais desafiadoras, estas leituras são guias essenciais:

📚 O Obstáculo É o Caminho - Ryan Holiday - Inspirado na filosofia estóica, este livro mostra como transformar adversidades em oportunidades de crescimento. Ele ensina a ver cada obstáculo não como um impedimento, mas como um degrau para se tornar mais forte e sábio, florescendo em meio às dificuldades. 🔗 https://amzn.to/4mkkQrB

📚 A Coragem de Ser Imperfeito - Brené Brown - Brené Brown explora a vulnerabilidade e a resiliência, mostrando que é na aceitação das nossas imperfeições e na coragem de nos expormos que encontramos a verdadeira força. Essencial para quem busca florescer mesmo sem um "cenário perfeito". 🔗 https://amzn.to/4lOTjOW

📚 Em Busca de Sentido - Viktor Frankl - Um testemunho poderoso sobre a capacidade humana de encontrar sentido e propósito mesmo nas condições mais extremas de sofrimento. Frankl, um sobrevivente do Holocausto, mostra que a última das liberdades humanas é a de escolher a própria atitude diante de qualquer circunstância, inspirando a florescer no impossível. 🔗 https://amzn.to/45af3xS

📚 A Sutil Arte de Ligar o F*da-se - Mark Manson: Com uma abordagem direta, este livro ajuda a focar no que realmente importa e a desapegar do que não serve. É uma ferramenta para encontrar a paz e o "sentido" mesmo quando o exterior parece caótico, cultivando a força interior para florescer sem se importar com a perfeição externa. 🔗 https://amzn.to/4o8ry5p

[carloswritesooks]

🇵🇹 O Risco que Vale a Pena: Por Que o Seu Crescimento Merece o Salto

Portuguese (Português): Chega um momento na vida em que a voz interna fala mais alto que todo o barulho lá fora. Um momento em que mudar não é mais uma escolha, é uma urgência. Você pode sentir medo. Pode duvidar de si. Mas o verdadeiro arrependimento não está no fracasso—e sim em nunca tentar. Ficamos em empregos que nos esgotam. Relacionamentos que nos diminuem. Rotinas que nos mantêm…

[domreyn]

"Tudo começa na mente."

Quantas vezes você já duvidou de si mesmo antes mesmo de tentar? A verdade é que a força que você procura fora está, na maioria das vezes, dentro de você. Sua mente é o seu maior campo de batalha — e também o seu maior aliado.

Acreditar em si mesmo não é arrogância, é o primeiro passo para transformar sonhos em planos e planos em realidade. Quando você entende que é capaz, você move montanhas, supera limites e redefine o impossível.

Confie no seu potencial. Alimente sua mente com coragem. E lembre-se: se você acha que é capaz, será.

#ForçaInterior #MentalidadePositiva #Autoconfiança #DesenvolvimentoPessoal #Convergência #InovaçãoComPropósito

[princesagelo]

[nearshoplive]

O Poder do Ori no Candomblé: Axé e Destino

[amoraando]

#luz do sol # energia positiva #birds

[menininhadeponta]

autonomia pt 4

ser autônoma é, então, um ato de autocompaixão e respeito, um compromisso diário de viver de acordo com aquilo que sabemos ser o melhor para nós, sem depender da validação externa. ela se reflete nas ações, na forma como nos posicionamos no mundo, como moldamos a nossa realidade e, principalmente, como nos relacionamos com nós mesmas. e, ao longo dessa jornada, descobrimos que a verdadeira autonomia não é a ausência de apoio ou de outras influências, mas a liberdade para fazer escolhas conscientes, para definir o que realmente importa para a nossa vida. autonomia é, portanto, um estado de harmonia interna, onde a mente, o coração e a ação estão alinhados com a nossa essência mais profunda.

[vulpyr-blog-tiga]

A dor pode ter sido uma causa, mas não precisa ser meu destino. A solidão pode parecer um vício, mas até o vício um dia se cansa de nós. O que não tens hoje pode parecer um vazio, mas o que fazes agora é a prova de que ainda tens força para criar algo novo.

Estar comprometido com o próximo segundo é maior do que qualquer tristeza

—é resistência, é coragem.

E a coragem, mesmo silenciosa, sempre vence.