#RetoSaludable

[my-pdiet]

¿Cuál es tu mayor reto para comer saludable? 🥦🍎

¿Te cuesta encontrar tiempo para preparar comidas nutritivas? ¿Te abruman las tantas opciones y no sabes por dónde empezar? ¿O quizás es difícil resistir esos antojos que sabotean tu dieta? 🤔

¡Queremos saber de ti! Comenta abajo cuál es tu mayor desafío para mantener una alimentación saludable y juntos encontraremos soluciones prácticas para ti. 💪✨

Porque comer bien no debería ser un reto, sino un estilo de vida que se adapte a ti. 🍽️❤️

[fitness24coach]

🎯 ¿El error que sabotea tu transformación desde el día 1?

💥 Querer cambiar TODO al mismo tiempo.

❌ Dejas de comer todo lo que te gusta.

❌ Te matas haciendo ejercicio.

❌ Cambias tu rutina de golpe…

Resultado: Te cansas, te frustras y abandonas. 😩

✅ La verdadera clave es empezar con pequeños cambios que puedas mantener.

Paso a paso… ¡y los resultados llegan! 🔥

#Transformación21Días #PerderPesoConÉxito #HábitosSaludables #Desafío21Días #VidaSaludable #PequeñosCambiosGrandesResultados #FitnessSinExcusas #RetoSaludable #EmpiezaHoy

[chemapapa]

Eeeyyyy familiaaaa 🙂🙃🙂 . Como va el domingo??😁😄😃😀 . Hoy fuimos a Barcelona, mi hija me invito a correr con ella una carrera universitaria, yo como soy universitario...., jejejeje, le dije que si y aquí estamos. 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃‍♂️ . Disfrutando, sintiéndome genial y satisfecho del trabajo. VAMOSSSSSS 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 . Sed felices, es una gran decisión. Y tú?? . #willyfog #bienestar #familia #running #correr #satisfecho #disfrutalavida #habitosaludables #lifestyle #cosasdechema #oportunidad #instagood #retosaludable #sinexcusas #rendimentos #sisepuede #resultadosincreibles #siquierespuedes . . #taluee 😉 (en Forúm De Barcelona) https://www.instagram.com/p/CpacFfztdgw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[antoniagonz60]

Buenos días de Jueves!!! Feliz día precios@s!!!🌸. #vidasana #vidasaludable #instagram #celulitezero #antoniagonz60 #retosaludable #recetasveganas #recetassaludables #reto21dias https://www.instagram.com/p/CoJy0bRI3hO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[tahirisanchez]

💪Para lograr un estilo de vida saludable👙 no se trata de *dejar de comer* sino aprender a comer, según tu objetivo. Saber las porciones de proteínas, carbohidratos, vegetas y grasas... Si grasas saludables y sus fuentes. Si no sabes de estas cosas *tienes que ser parte del reto 30 30 3 del mes de junio* Porque tendremos un grupo exclusivo con tips para ti y tus clientes donde aprenderan a comer, rutinas de ejercicio y esa energía que nos llevará a cumplir la meta. Y *Que el premio de lo lleves Tú* 🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Para saber más del reto, pedir muestras gratis, comprar mis productos y ser parte de mi equipo entra al link de mi Bio . . . . . #retosaludable #saludable #reto30303 #fit #comida #comidasaludable #premios #quemagrasa #money #carne #aguacate #panamá #penonome #darien #santiagodeveraguas #colon #panamaoeste #chiriqui #bocasdeltoro #lossantos #herrera (en Penonome, La Pintada, Llano Grande) https://www.instagram.com/p/CeeZpWgp5ij/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[mirandanalove]

VAS A FLIPAR!! Hoy no quiero hablar mucho porque si DESLIZAS👉 ella misma os lo cuenta!! Es una pasada y el marido tambien🎉🎉🎉🎉🎉 TÚ TAMBIÉN PUEDES!! Sea cual sea tu objetivo tendras: - Menu e ideas de comidas - Lista de la compra - Actividades diarias - Asesoramiento personalizado - Planes de Ejercicios - Recetas y MUCHO MÁS 🤩 Háblame por privado y te informo, si aún tienes dudas... Feliz noche ❤❤ . . . . . #mejorversión #retosaludable #recetassanas #asesoramiento #recetasfaciles #unetealequipo (en Tenerife) https://www.instagram.com/p/CZ7ru3ir_1L/?utm_medium=tumblr

[sarahigueras]

Hoy va de deseos,metas,retos ⬇️👀 OS LEO A TODOS ⬇️⬇️⬇️ ♥️Te gustan estos post? Házmelo saber,te leo 👀 ⬇️ ⬇️ ⬇️ #deseos #buenosdeseos #metaspersonales #retosaludable #retospersonales #oscarisara #DESEOS #ipreview via @preview.app (en Spain) https://www.instagram.com/p/CV1BpQPAM0M/?utm_medium=tumblr

[marybyyounique]

Tercer día de gim💪🏼💪🏼🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ nuevos retos, nueva vida…#nuevosproyectos #nuevoscomienzos #retosaludable #mividamisreglas #saludfisica #saludmental #live https://www.instagram.com/p/CPVKkB2reWJ/?utm_medium=tumblr

[jlfit24]

-La vida no siempre será bonita... -La vida no siempre será buena... -La vida no siempre estará llena de colores... -La vida será justa... Si sembraste frutos dulces... En su momento disfrutarás dulce jugo... -Asegúrate que cuando llegue tu momento de rendir cuentas en administración, tus números no estén en rojo... ⬇️ 📥Escríbeme desde cualquier parte del mundo y únete a mi grupo de campeones. Recibirás rutinas de #ejercicio y asesoría en #bienestar directamente por mí. 👨🏻‍💻¿Te gustaría formar parte de mi equipo de asesores y ganar dinero extra ayudando a otros a verse y sentirse bien?💵💰💶 . . #opcionessaludables #bebidassaludables #productossaludables #retosaludable #bienestarfisico #nutricion #ejerciciosabdominales #snackssaludables #grasassaludables #jugossaludables #nutricionfitness #ejerciciotime #batidosaludable #desayunossaludables #postresaludable #recetasaludables #vivesaludable #ejerciciosencasa #nutricioncelular #ejercicioencasa #comidasanaysaludable #tipssaludables #estilodevidasaludable #nutricionsaludable #soysaludable #bicicleta #bici #bicicletas (en Manhattan, New York) https://www.instagram.com/p/CKfKTFql5Bz/?igshid=1m2qnq0plbrhb

[cristopherttito-blog]

Cambiar hábitos no es tan complicado sólo tienes que ir paso a paso. empezamos con estas pequeñas recomendaciones y verás un cambio considerable #RetoSaludable https://www.instagram.com/p/B-W3e0VpISy/?igshid=ak9rta2mxs44

[my-pdiet]

🎯 ¿Otra semana sin saber qué cocinar? ¡ÚNETE al Reto de Planificación del Menú Semanal y transforma tu forma de comer! 💚 Planifica con intención, come más saludable, ahorra tiempo y dile adiós al caos en la cocina. ✅ soliciza GRATIS la plantilla en mi perfil ✅ Elige tus recetas favoritas ✅ Comparte tu menú usando #PlanificaTuSemana y #RetoSaludable 📆 Empieza el 24 de abril 💬 Etiqueta a ese amigo que siempre dice: “no sé qué hacer de comer” 👯‍♀️ ¡Planificar en equipo es más fácil y divertido! 📌 Sigue a @MyPersonalDietConsulting para más tips, plantillas y retos semanales que hacen tu vida más fácil. #MenúSemanal #RetoSaludable #PlanificaTuSemana #ComidaSaludable #AhorraTiempo #RecetasFáciles #DietaPersonalizada #VidaEquilibrada #OrganizaTuComida #MyPersonalDietConsulting

[guillem-segui]

¿Sabías que solo en México, 6 de casa 10 muertes se atribuyen al consumo de bebidas azucaradas en adultas de menos de 45 años (cáncer, enfermedad cardiovascular, diabetes,…)? ¿Hacemos algo a respecto o nos quedamos así como estamos? #guillemsegui #yomequedoencasa #joemquedoacasa #respiraientrena #retosaludable #ODSéate  #Soy2030 (en RIE Respiraientrena) https://www.instagram.com/p/B-UNvDpiP99/?igshid=1tp7x5ip22ofd

[chemapapa]

Eeeyyyy familiaaaa 🙂🙃🙂 . Muy buenos días 😀😁😆🙂😘 . Aprender cada mañana, limpiar hierbajos de la mente, hidratar el cuerpo y nutrirlo correctamente. 😁😊 . Vamos a por un jueves espectacular. Llenemos de energía el universo, disfrutemos de la vida y logremos nuestras metas u objetivos. Retate y superate cada instante. . Sed felices. Sigue siendo una decisión. 😁😊😄😃😀🙂😘 . #willyfog #saludynutricion #familiareal #bienestarbien #retosaludable #oportunidadeslaborales #hierbajosmentales #cosasdechema #constanciaydisciplina #instalike #sinexcusas #vivesaludable #fueragrasa #resultadosincreibles #ejercicioencasa #pasion #volumen #tonifica #musculo #transformacionpersonal #cambiospositivos #tarragona . . #taluee 😉 https://www.instagram.com/p/CnTmcmONKKy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[antoniagonz60]

¡¡Buenos días!!🙌🏼 ¿Cómo empezamos esta semana? Espero que suuuper motivad@s y con ganas de lograr todos los objetivos propuestos para esta semana💪🏼 Recuerda que eres capaz de todo y que cada día estás un poco más cerca de la meta.🏁 ¡¡ÁNIMO Y FELIZ LUNES!!💖. #vidasana #vidasaludable #instagram #celulitezero #antoniagonz60 #retosaludable #recetasveganas #recetassaludables #reto21dias #instagram # instagood https://www.instagram.com/p/Ck70HiJI94l/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[mirandanalove]

NUEVOOOO RETO5 Días GRATIIIIS! Nuevamente volvemos a abrir nuestros retos gratuitos para vosotras 🥳 PORQUE SI! Porque os merecéis esa ayuda y esa milla extra para ayudaros a hacerlo más fácil! Que cómo te ayudo? En 5 días tendrás todo lo que necesitas para ver qué si funciona y que si tendrás resultados! - Sin Cuotas | Sin productos | Sin compromiso Sin letras pequeñas! Queremos que estés a gusto esos 5 días y estaremos constantemente ayudándote, con plan de comidas, con ejercicios, con consejos diarios, motivación… Lo único que tienes que hacer es ESCRIBIR OK en esta foto y LISTO! O si lo prefieres escríbeme en privado y te cuento más en que consiste! TE VAS A PERDER LA OPORTUNIDAD??? Feliz tarde mis amores 🥳👏🏻 . . . . . #retosdivertidos #retosaludable #apuntate #gratis #saludable #perderpeso (en Malaga Centro Historico - Andalucia) https://www.instagram.com/p/CWltyM1Kg3a/?utm_medium=tumblr

[ezelife80]

aqui con este snack del dia junto a mi energetizante power me! 30 calorias! guarana yerbamate te verde vitaminas antioxidantes #unetealreto #retosaludable #nutricion #coach #fitnesstime #vivriusa #estilodevida #lowcalories #bajascalorias (at San Antonio, Texas) https://www.instagram.com/p/B3pQxK2HJ2P/?igshid=a72jsivhv5ov