#denisbashmakov

[lifebigjourney]

Вот таки питаюсь последние 4 дня. Закинув в рюкзак яблоки, груши, черносливы. А если дома и закидываться не надо - вышел огород - собрал или сорвал и жуй-жуй . До этого все лето пытался перейти на сыроедение с серьёзным настроем. Вот только никак не получалось - срывался. То там чайку с печеньем, то тут что-то такое. А теперь само прошло. Просто встал я с утра в первый день - выпил свежевыжатого сока из яблок и груш и пошло поехало . Поэтому - не нужно себя заставлять и переходить на то или иное питание, если организм говорит НЕТ. Послушай его внимательно. С ним надо дружить. И все делать плавно, постепенно. В моем же случае, не знаю, сколько это продлится - может пару недель, а может и полностью останусь на сыроедении. Посмотрю. Прислушаюсь к внутреннему голосу и своему организму . А вы как и почему переходите на тот или другой тип питания? . . Last 4 days I am again raw vegan. Just began first morning with fresh apple-pear juice and it goes till now. I am taking some apples, pears, plums in my back, so it’s enough for some period . And when I am at home in village - no need to carry all this stuff. Just go to garden, grab some fruits and enjoy! . I was trying to became raw vegan since beginning of summer but it didn’t work - I have failed many times. Going to friends and drinking some tea with snacks and so on. It came itself now. I just listened my body . For those who wants to change their diet and food - same advice - listen your inner voice and body. He knows better. And do all changes step by step, not so radically! . Why do you change your diet and food? What makes you to change? . . #lifebigjourney #hitchhiking #traveler #couchsurfing #автостоп #сыбайскийпарень #чувашскийпутешественник #DenisBashmakov #путешественник #бродяга #бродягидхармы #dharma_travel #instatrip #instatravel #россия #russia #чебоксары #cheboksary #food #diet #rawvegan #vegan #vegetarian #fruits #питание #сыроедение #фрукты #здоровоепитание #груша (at Morgaushi, Chuvashiya, Russia) https://www.instagram.com/p/BnYCX8RgG_s/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1nuteoc5p89of

[lifebigjourney]

Beauty time at home. Our garden. Sybaykasy village. Chuvash Republic. Russia . . Прекрасная пора дома. Все цветёт и пахнет. Частичка нашего огорода. Деревня Сыбайкасы, Чувашия, Россия . . #lifebigjourney #hitchhiking #traveler #couchsurfing #автостоп #автостопомпороссии #сыбайскийпарень #чувашскийпутешественник #DenisBashmakov #путешественник #бродяга #бродягидхармы #dharma_travel #instatrip #instatravel #россия #russia #чувашия #чебоксары #cheboksary #chuvashia #цветы #красота #огород #деревня #сыбайкасы #flowers #home #garden #sybaykasy #beauty (at Sybaykasy, Chuvashiya, Russia)

[lifebigjourney]

Our garden. Working on the land. Little bit of my daily routine now. Planting. Meeting with my friends. Buying new stuff. Began to be row vegan. Organizing speeches for kids at schools. So many ideas in my mind - I don't know how to manage them all🙈 For more then week I didn't have any posts. Was tired, busy and even didn't want to use any social media. From this moment probably will be more often. Will see. So, how are you doing, guys? Вот так выглядит частичка нашего огорода. Вспахивал землю мотоблоком. Правда, уже неделю назад. И картошку тогда же посадили. Но как-то все не до соцсетей было. Давно не писал. Желания тоже особо не было. Теперь буду потихоньку возвращаться и появляться почаще. В последнее время - копаюсь в городе, встречусь с друзьями, перехожу на сыроедение, покупаю всякие нужные штучки, организую свои выступления о путешествиях в школах. Идей много. Вот только не знаю за что браться. А как у вас дела, друзья мои? #lifebigjourney #hitchhiking #traveler #couchsurfing #автостоп #автостопомпороссии #сыбайскийпарень #чувашскийпутешественник #DenisBashmakov #путешественник #бродяга #бродягидхармы #dharma_travel #instatrip #instatravel #россия #russia #чебоксары #дома #огород #земля #весна #пахота #чувашия #хозяйство #chuvashia #cheboksary #сыбайкасы #деревня #village #home #farm (at Sybaykasy, Chuvashiya, Russia)

[lifebigjourney]

Фото с моего выступления на встрече чувашских путешественников в Национальной библиотеке в Чебоксарах. #путешествия #чувашскийпутешественник #чебоксары #нацбиблиотека #lifebigjourney #denisbashmakov #встречи #travel #ячуваш (at Национальная Библиотека Чувашской Республики) https://www.instagram.com/p/CKo92FXg-H3/?igshid=1nl01f01enldm

[lifebigjourney]

Заброшенная деревня Каякёй. Рядом с городом Фетхие. В своё время греки были вынуждены оставить свои дома и покинуть эти места. Так и остался он «пустым». А ведь когда-то жизнь здесь кипела... Хотя, буквально рядом турки занимаются сельским хозяйством и живут себе. Заброшенных населенных пунктов очень много на нашем земном шаре, особенно в отсталых или развивающихся странах. #Турция #фетхие #каякёй #заброшенныйгород #Kayaköy #fethiye #Turkey #abandoned #denisbashmakov #lifebigjourney (at Kayaköy, Muğla, Turkey) https://www.instagram.com/p/CKRmvSPgEri/?igshid=15ipsbrzywx3r

[lifebigjourney]

По ходу последние тёплые деньки в ближайшие недели... Перед дождями #фетхие #турция #лето #море #солнце #lifebigjourney #denisbashmakov #turkey #fethiye (at Fethiye Çalış Yörük Çadırı) https://www.instagram.com/p/CJ3v98QAxmQ/?igshid=1doegq3eysh

[lifebigjourney]

Потрудился сегодня у своего турецкого друга. Помог убрать старые кусты помидоров в теплице. Ну и на карманные расходы немного заработал. #турция #фетхие #turkey #fethie #lifebigjourney #denisbashmakov #теплицы #томаты (at Eldirek Köyü) https://www.instagram.com/p/CJmGQLigvXD/?igshid=tvtjtp78d5yy

[lifebigjourney]

Ростов-на-Дону! Есть тут кто? Встретиться, прогуляться, пообщаться? Я здесь сегодня. Поэтому был бы рад увидеться. Пишите На фото со своей сумасшедшей подругой и крутым фотографом @mudukova . . #lifebigjourney #hitchhiking #traveler #couchsurfing #автостоп #автостопомпороссии #сыбайскийпарень #чувашскийпутешественник #DenisBashmakov #путешественник #бродяга #бродягидхармы #dharma_travel #instatrip #instatravel #россия #russia #ростов_на_дону #ростов #встреча #ростовпапа #rostov_on_don #rostov (at Rostow am Don)

[lifebigjourney]

Beauty and harmony of nature - mountains and forest, blue sky and sun, green, white and blue. It was good time in Sochi, Rosa Khutor . . Гармония и прекрасное в природе - горы и лес, небо и солнышко, зеленое, голубое и белое! Классно провёл время в Сочи, Роза Хутор . . #lifebigjourney #hitchhiking #traveler #couchsurfing #автостоп #автостопомпороссии #сыбайскийпарень #чувашскийпутешественник #DenisBashmakov #путешественник #бродяга #бродягидхармы #dharma_travel #instatrip #instatravel #россия #russia #сочи #горы #лес #природа #розахутор #sochi #rosakhutor #forest #bluesky #mountains #enjoylife #russianfederation (at Rosa Khutor, Sochi, Russia)

[lifebigjourney]

Amazing Imsouane. Many surfers. Wonderful view! Nice color of water. So peaceful and quiet. I love this place . . Имсуан - классное место. Тихо, спокойно. Чистая вода. Крутые волны. Много серверов. Прекрасные пейзажи . . #lifebigjourney #hitchhiking #traveler #couchsurfing #автостоп #автостопомпомарокко #сыбайскийпарень #чувашскийпутешественник #DenisBashmakov #путешественник #бродяга #бродягидхармы #dharma_travel #instatrip #instatravel #марокко #morocco #africa #африка #арабы #arabic #волны #серфинг #море #surfing #sea #waves #freedom #imsouane (at Aftas Imsouane, Agadir, Morocco)

[lifebigjourney]

Что-то свежее. Спасибо @travelsml за классные фотки . . #лето #фото #чувашия #denisbashmakov #lifebigjourney #обновление #life #backhome #summertime #деревня #villagelife (at Cheboksary) https://www.instagram.com/p/CDCVHQgJfhT/?igshid=1fmy1qfgk69ij

[lifebigjourney]

Фацелия. Пчёлы. Мёд . #lifebigjourney #denisbashmakov #nature #flowers #bees #пчелы #природа #фацелия #аромат #жизнь #чувашия #матушкаЗемля (at Sybaykasy, Chuvashiya, Russia) https://www.instagram.com/p/CCszI7HpUqF/?igshid=1apj0kjxr9dl2

[lifebigjourney]

Beautiful city Rouen in France. I like it even more then Lille. Very nice architecture. Many churches or cathedrals. I recommend to visit. . . Прекрасный город Руон (Руэн), Франция. Великолепная и интересная архитектура. Даже меня зацепило, хотя я было подустал от всех этих зданий. Красивый город. Советую заглянуть и прогуляться по старому городу и центру. Много церквей и соборов. . . #lifebigjourney #eurotrip #europe #hitchhiking #traveler #couchsurfing #европа #автостоп #евротрип #автостопомпоевропе #сыбайскийпарень #чувашскийпутешественник #DenisBashmakov #путешественник #бродяга #бродягидхармы #dharma_travel #instatrip #instatravel #франция #руэн #архитектура #красота #город #france #rouen #architecture (at Palais de justice de Rouen)

[lifebigjourney]

Wroclaw Cathedral. Poland. I got good position to take this shot. Yesterday I walked around city with my friend Artur. Nice and beautiful city with interesting architecture. But I found for myself that I am really not interesting much on buildings and all these. People - what I am focusing on. . . Вроцлавский кафедральный собор. Польша. Очень высокое и мощное здание. Было разрушено во время войны. И восстановлено потом. Поймал вот такой классный кадр. Именно с этой позиции открывается классный вид на переднюю часть собора. . Вчера прогулялись с моим другом Артуром он показал мне некоторые интересные места, в том числе и этот. Старый город, со своей интересной историей. Но с каждым днём я все ближе к тому, что не так важно, что было в прошлом, более важно, что есть сейчас. И, люди. Как же без них. . . #lifebigjourney #eurotrip #europe #hitchhiking #traveler #couchsurfing #европа #автостоп #евротрип #автостопомпоевропе #сыбайскийпарень #чувашскийпутешественник #DenisBashmakov #путешественник #бродяга #бродягидхармы #dharma_travel #instatrip #instatravel #польша #poland #couchsurfing21 #wroclaw #wroclawcity #wroclawcathedral #evening #people #present #вроцлав #собор #люди #настоящее (at Wrocław Cathedral)

[lifebigjourney]

I am lucky. Why? Because today in Poland 🇵🇱 Independence Day. 99 years. I could participate at local events and parade in Warsaw. . . Мне повезло оказаться в Варшаве именно сегодня. Почему? Потому что сегодня у них День независимости ! 99 лет. Даже увидел мини-парад и поехал горохового супа с моим другом Карол. . . #lifebigjourney #eurotrip #europe #hitchhiking #traveler #couchsurfing #европа #автостоп #евротрип #автостопомпоевропе #сыбайскийпарень #чувашскийпутешественник #DenisBashmakov #путешественник #бродяга #бродягидхармы #dharma_travel #instatrip #instatravel #польша #poland #warsaw #independenceday #independenceofpoland #parade #lucky #парад #деньнезависимости #варшава (at Piłsudski Square)

[lifebigjourney]

Кто-то вышел на трассу первый раз и стал голосовать. Другой проехал до южных окраин нашей необъятной страны и исследовал кавказские регионы. Кто-то насладился кристально чистой водой самого крупного озера на планете - Байкал. Третий работая гидом в туристических компаниях познакомился с различными странами, их бытом и культурой. Четвёртый полтора года провёл в Азии и стал частичкой каждой из стран, в которых нашёл "своих". Есть те, кто ещё учиться, но тем не менее успел совершить различные вылазки, и можно смело сказать, начало положено. Также активисты, волонтёры - все здесь присутствуют. Можно много писать и говорить об этих ребятах. Но несколько слов говорят о них о всех - молодёжь Чувашии, заражённые духом путешествий и в поисках новых приключений. А если сказать скромно - это была всего лишь посиделка с вкусными варениками, в которые каждый вложил частичку себя. Спасибо всем вам, что вы есть! ------------------------------- It was just varenik (Russian/Ukrainian kind of pie) party. Here you can see yang, active people from our Cheboksary city and Chuvash republic. All of them interesting and like to travel, also trying to let other people know about Chuvash culture and traditions. Thanks guys for amazing time, your stories and delicious food! ________________________________ #Lifebigjourney #DenisBashmakov #dharma_travel #бродягидхармы #traveler #блоггер #travel #journey #путешественник #чуваш #сыбайскийпарень #Россия #Russia #chuvashia #cheboksary #chuvashiarepublic #travelers #couchsurfer #couchsurfing #culture #vareniki #friends #чебоксары #чувашия #молодежьчувашии #каучсерфинг21 #couchsurfing21 #путешественники #чувашскаякультура (at Cheboksary)