#devoreseulimite

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"A melhora vem com a prática contínua, com a prática contínua vem o hábito!" 🔴🔴🔴🔴🔴 TEAM CRNVR Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @crnvrnutrition Box: @inoxcrossfit CT: @oseupersonalbox Academia: @bioritmo Saúde: @dr.silvioantao Funcional: @openfitassessoria #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #crnvr #TeamCRNVR #marcanova #revolução #redarmy #devoreseulimite #crossfit #crossfitlife #workout #fitness #fitnessmotivation #hspu #pullups (em Oseupersonal) https://www.instagram.com/p/B0Lk_30AmkD/?igshid=1m4tx0aiffpnc

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Vamos de treino!!!!! Levantamento turco, movimento muito completo e de extrema difuculdade, principalmente para a estabilização do ombro. Atleta Carnivor Médica: @adrianaapontes Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @musclemedsbrasil_carnivor Box: @inoxcrossfit Equipamentos: @boxptbrasil Academia: @bioritmo #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #carnivor #musclemeds #musclemedsbrasil #DevoreSeuLimite #RedNation #TeamCarnivor #crossfit #crossfitlife #niketraining #nike #metcon #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #getup (em Academia Bioritmo Shopping Metropolitano)

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Primeiro de arremesso técnico desde fevereiro e depois de 12 reps a 75% resolvi subir um pouquinho e cheguei a 85%. Não fazia essa carga desde fevereiro. Pior é aturar Sr. @rodrigobranog zoando meu vídeo. Olha isso @adrianaapontes Atleta Carnivor Médica: @adrianaapontes Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @musclemedsbrasil_carnivor Box: @inoxcrossfit Academia: @bioritmo #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #carnivor #musclemeds #musclemedsbrasil #DevoreSeuLimite #RedNation #TeamCarnivor #crossfit #crossfitlife #niketraining #nike #metcon #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #arranque #arremesso #snatch #cleanandjerk #c&j (em Inox CrossFit Freguesia)

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Vamos começar a semana agachando, só para variar... 😎😎😉😉 Atleta Carnivor Médica: @adrianaapontes Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @musclemedsbrasil_carnivor Box: @inoxcrossfit Academia: @bioritmo #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #carnivor #musclemeds #musclemedsbrasil #DevoreSeuLimite #RedNation #TeamCarnivor #crossfit #crossfitlife #niketraining #nike #metcon #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #arranque #arremesso #snatch #cleanandjerk #c&j (em Academia Bioritmo Shopping Metropolitano)

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Ja tinha me esquecido como era a sensação após um treino. Exaustão nível absurdo. Agora começa o preparativo para 2018. PS: nunca mais paro de treinar Crossfit. Atleta Carnivor Médica: @adrianaapontes Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @musclemedsbrasil_carnivor Box: @inoxcrossfit #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #carnivor #musclemeds #musclemedsbrasil #devoreseulimite #crossfit #crossfitlife #niketraining #nike #metcon #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #arranque #arremesso #snatch #cleanandjerk #c&j (em Inox CrossFit)

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Ajeita a barra, respira, e coloca pra cima!!! @riocariocagames 2017 A barra quebrou - algumas - mas deu bom!!! 🔴🔴🔴🔴🔴 TEAM CRNVR Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @crnvrnutrition Box: @inoxcrossfit CT: @oseupersonalbox Academia: @bioritmo Saúde: @dr.silvioantao Funcional: @openfitassessoria #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #crnvr #TeamCRNVR #marcanova #revolução #redarmy #devoreseulimite #crossfit #crossfitlife #workout #fitness #fitnessmotivation #hspu #pullups (em Arena Olímpica Do Rio - Parque Olímpico da Barra) https://www.instagram.com/p/B0UnvtIgq0T/?igshid=3mn0ngruxxj

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Burpee é ruim. Burpee box jump é muito ruim. Burpee box jump over é horrível. Agora, imagine isso com colete!?!?! 🔴🔴🔴🔴🔴 TEAM CRNVR Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @crnvrnutrition Box: @inoxcrossfit CT: @oseupersonalbox Academia: @bioritmo Saúde: @dr.silvioantao Funcional: @openfitassessoria 📸 @carolpederneirasphotos 🏆@brazilianshowdown #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #crnvr #TeamCRNVR #marcanova #revolução #redarmy #devoreseulimite #crossfit #crossfitlife #workout #fitness #fitnessmotivation #hspu #burpees #burpeeboxjumps (em Transamerica Expo Center) https://www.instagram.com/p/B0Pi40KADpM/?igshid=10fpw1okfh66d

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#tbt de uma competição que é top! @wod.land em Brasília, no wod final! 🔴🔴🔴🔴🔴 TEAM CRNVR Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @crnvrnutrition Box: @inoxcrossfit Academia: @bioritmo Saúde: @dr.silvioantao Funcional: @openfitassessoria @boxinsideme #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #crnvr #TeamCRNVR #marcanova #revolução #redarmy #devoreseulimite #crossfit #crossfitlife #workout #muscleups (em Royal Tulip Brasília Alvorada) https://www.instagram.com/p/B0FQcbyACVQ/?igshid=1hs7ola6cjxkb

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"O que as derrotas tem de bom? Elas não são definitivas. O que as vitórias tem de ruim? Elas não são definitivas!" Acredite sempre, lute sempre e nunca desista. 🔴🔴🔴🔴🔴 TEAM CRNVR Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @crnvrnutrition Box: @inoxcrossfit Academia: @bioritmo Saúde: @dr.silvioantao Funcional: @openfitassessoria #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #crnvr #TeamCRNVR #marcanova #revolução #redarmy #devoreseulimite #crossfit #crossfitlife #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #arranque #arremesso #snatch #cleanandjerk #c&j (em Centro De Treinamento De Levantamento De Peso. Apcef/rj.) https://www.instagram.com/p/Bz-RqMEgknK/?igshid=5ouu08b9v2op

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Foco, não importa o que aconteça, mantenha o foco! 🔴🔴🔴🔴🔴 TEAM CRNVR Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @crnvrnutrition Box: @inoxcrossfit Academia: @bioritmo 📸 : @bernardopimentelph 🏆: @wodsocialgames #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #crnvr #TeamCRNVR #marcanova #revolução #redarmy #devoreseulimite #crossfit #crossfitlife #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #arranque #arremesso #snatch #cleanandjerk #c&j (em Estádio Engenhão) https://www.instagram.com/p/Bzoz_gKgg1Q/?igshid=1rvx9d0jtm2u

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Metade do ano já foi, e o que ainda dá tempo de fazer em 2019? TUDO, inclusive o que está devendo da metade que já foi! Então vamos pra cima porque o tempo não para! 🔴🔴🔴🔴🔴 TEAM CRNVR Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @crnvrnutrition Box: @inoxcrossfit Academia: @bioritmo #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #crnvr #TeamCRNVR #marcanova #revolução #redarmy #devoreseulimite #crossfit #crossfitlife #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #arranque #arremesso #snatch #cleanandjerk #c&j (em Marina da Gloria) https://www.instagram.com/p/BzejeGBASnt/?igshid=1makyvtwb3v27

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Box jump over, divertidamente infernal!!! 🔴🔴🔴🔴🔴 TEAM CRNVR Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @crnvrnutrition Box: @inoxcrossfit Academia: @bioritmo 📸@bernardopimentelph 🏆 @ironwodbrasil #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #crnvr #TeamCRNVR #marcanova #revolução #redarmy #devoreseulimite #crossfit #crossfitlife #workout (em Maracanã, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/BzEk3phg1ex/?igshid=180jicddrfpdp

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Sextou!!!! Mas amanhã também é dia de treinar!!! Foto no Brazilian Showdown 2017 em Jaraguá do Sul. 🔴🔴🔴🔴🔴 TEAM CRNVR Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @crnvrnutrition Box: @inoxcrossfit Academia: @bioritmo @brazilianshowdown 📸@bernardopimentelph #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #crnvr #TeamCRNVR #marcanova #revolução #redarmy #devoreseulimite #crossfit #crossfitlife #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #arranque #arremesso #snatch #cleanandjerk #c&j (em Arena Jaraguá) https://www.instagram.com/p/By_gBdTgPAw/?igshid=1hbypug535gh1

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Essa é a mimha galera!!! 💥💥💥Treino explodiu!!!💥💥💥 Obrigado meu povo pela presença. 🔴🔴🔴🔴🔴 TEAM CRNVR Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @crnvrnutrition @oseupersonalbox #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #crnvr #TeamCRNVR #marcanova #revolução #redarmy #devoreseulimite #crossfit #crossfitlife #workout #oseupersonalbox #feriado #fitness #fitnessmotivation #treino #cross #crossfitgirls #crossfiters (em Oseupersonal) https://www.instagram.com/p/By769yjgrOw/?igshid=bduq09vwznr

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Amanhã tem!!! OHS para nossa alegria!!! Ahahaha 🔴🔴🔴🔴🔴 TEAM CRNVR Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @crnvrnutrition Box: @inoxcrossfit Academia: @bioritmo @ironwodbrasil #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #crnvr #TeamCRNVR #marcanova #revolução #redarmy #devoreseulimite #crossfit #crossfitlife #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #arranque #arremesso #snatch #cleanandjerk #c&j (em Maracanã, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/By4D33ZgNjI/?igshid=h59484lv8y9d

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Vamos pra cima que tá só começando e o feriadão tá chegando!!!! 🔴🔴🔴🔴🔴 TEAM CRNVR Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @crnvrnutrition Box: @inoxcrossfit Academia: @bioritmo 📸 @bernardopimentelph @ironwodbrasil #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #crnvr #TeamCRNVR #marcanova #revolução #redarmy #devoreseulimite #crossfit #crossfitlife #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #arranque #arremesso #snatch #cleanandjerk #c&j https://www.instagram.com/p/Byy4rO3AOhk/?igshid=1hsjf7dn3znt8