#insomnio familiar fatal

[despertarsabiendo]

Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob: qué es, síntomas y riesgos

La Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob (ECJ) es uno de esos trastornos raros y, lamentablemente, bastante letales que afectan al cerebro. Se trata de una enfermedad degenerativa que avanza rápidamente y, hasta ahora, no tiene cura. Lo más común es que la ECJ aparezca en personas mayores, sobre todo alrededor de los 60 años, y el panorama no suele ser alentador: en el 90% de los casos, los pacientes…

[takosdenaranja]

Odio escribir el lore... me da hueva 😴

Pero bueno, resumiendo el lore del Oc, ella sufre de insomnio fatal familiar, tras ver el video de Phem descubrió que gracias a su parálisis ella puede dormir, por lo que en lugar de estar aterrorizada comienza a generar dependencia a él para poder dormir y darse un poco más de tiempo de vida. Phen simplemente ve esto divertido, se asegura de usarla simplemente para su deleite, hacerla sufrir con pesadillas y prácticamente volverla dependiente de él hasta hacerla caer en la espiral de la locura y finalmente devorar su alma. No, no hay sentimientos románticos, solo sazona su cena a su gusto xd

But well, summarizing the lore of the Oc, she suffers from fatal familial insomnia, after watching Phem's video she discovered that thanks to her paralysis she can sleep, so instead of being terrified she begins to generate dependence on him in order to sleep and give herself a little more time to live. Phen simply sees this as funny, he makes sure to use her simply for his delight, make her suffer with nightmares and practically make her dependent on him until he makes her fall into the spiral of madness and finally devours her soul. No, there are no romantic feelings, he just seasons his dinner to his liking xd

[eldiariodelpsicopata]

ꖒEʟ Exᴘᴇʀɪᴍᴇɴᴛᴏ Rᴜsᴏ ᴅᴇʟ Sᴜᴇɴ̃ᴏꖒ

◎ ─━──━─𝕺𝖗𝖎𝖌𝖊𝖓─━──━─ ◎

«Exᴘᴇʀɪᴍᴇɴᴛᴏ Rᴜsᴏ ᴅᴇʟ Sᴜᴇɴ̃ᴏ» es una historia creepypasta sobre un supuesto experimento realizado por científicos rusos en la década de 1940 en el que los presos de una cárcel fueron gaseados para probar los efectos de la privación prolongada del sueño.

El 8 de agosto de 2009, el blog Rip747 Wordpress publicó la historia "Russian Sleep Experiment", afirmando haber recibido el creepypasta en un correo electrónico de su hermano. La historia describe un experimento realizado con cinco presos de una cárcel rusa a los que se expone a un gas estimulante experimental que les impide conciliar el sueño con la promesa de que serían liberados si permanecen despiertos durante 30 días.

El 20 de agosto de 2009, el miembro de Body Building Forums FalconPunch envió la historia al tablón "𝙼𝚒𝚜𝚌" del sitio. El 16 de agosto de 2010, se creó una página para la historia en The Creepypasta Wiki. El 24 de noviembre de 2011, el YouTuber MrCreepyPasta subió una lectura de la historia, que recibió más de 640.000 visitas y 5.800 comentarios en los siguientes tres años (𝗌𝖾 𝗆𝗎𝖾𝗌𝗍𝗋𝖺 𝖺 𝖼𝗈𝗇𝗍𝗂𝗇𝗎𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇).

El 26 de octubre de 2012, el redditor Griffin23 envió un enlace a la historia al subreddit /r/WTF, donde obtuvo más de 1.700 votos (𝟪𝟦% 𝖽𝖾 𝗎𝗉𝗏𝗈𝗍𝖾𝗌) antes de ser archivada. El 7 de marzo de 2013, se lanzó el sitio de un solo servicio RussianSleepExperiment.com, que contiene el texto completo de la historia creepypasta. El 28 de agosto, Snopes catalogó el Experimento Ruso del Sueño como "𝙵𝚊𝚕𝚜𝚘". El 1 de octubre, el YouTuber IReadCreepyPastas subió un vídeo en el que lee la historia sobre un pase de diapositivas de fotografías en blanco y negro (𝗊𝗎𝖾 𝗌𝖾 𝗆𝗎𝖾𝗌𝗍𝗋𝖺 𝖺 𝖼𝗈𝗇𝗍𝗂𝗇𝗎𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇). En el primer año, el vídeo obtuvo más de 11 millones de visitas y 18.000 comentarios.

◎ ─━──━𝕮𝖚𝖗𝖎𝖔𝖘𝖎𝖉𝖆𝖉𝖊𝖘━──━─ ◎

❶ Resulta que la historia sea en sí ficticia o no, está basada parcialmente en resultados reales, si un ser humano es privado de dormir, este puede enfermar seriamente.

❷ Una persona a la que se le prive del sueño se arriesga a sufrir daños físicos, pero lo realmente peligroso es que sufrirá irremediables daños cerebrales que vendrán en una variedad de enfermedades mentales, cada una peor que la otra, una persona expuesta a varios años de descanso deficiente sufrirá con toda seguridad desórdenes neuropsiquiátricos que van desde ataques de ansiedad, hasta trastorno bipolar en cuanto a los daños físicos serán sensible a desarrollar males del corazón e incluso cáncer.

❸ La Dopamina se trata de un neurotransmisor que está presente en diversas áreas del cerebro y que es especialmente importante para la función motora del organismo. Transmite las señales entre las neuronas y, no solo controla las respuestas mentales y emocionales, sino también las reacciones motoras. Si se te inyecta dopamina tendría sin dudas más energía de lo normal, pero cuando se te suministre el químico a largo plazo luego de una cantidad de días sin dormir extrañamente, el efecto es otro y déjame decirles que es bastante terrorífico, por lo que te hace.

↪ 𝖳𝗎 𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖾𝗌𝗍𝖺𝗋𝗂𝖺 𝖾𝗇 𝗎𝗇 𝗅𝗂𝗆𝖻𝗈 𝖾𝗑𝗍𝗋𝖺𝗇̃𝗈 𝗒 𝗌𝖾𝗋𝗂𝖺𝗌 𝖾𝗑𝗉𝗅𝗈𝗌𝗂𝗈𝗇𝖾𝗌 𝖼𝗈𝗅𝖾́𝗋𝗂𝖼𝖺𝗌, 𝖾𝗌 𝖼𝗈𝗆𝗈 𝗌𝗂 𝗎𝗇𝖺 𝗉𝖺𝗋𝗍𝖾 𝗏𝗂𝗍𝖺𝗅 𝖽𝖾 𝗍𝗎 𝖼𝖾𝗋𝖾𝖻𝗋𝗈 𝗊𝗎𝖾 𝗉𝖾𝗋𝗆𝗂𝗍𝖾 𝖿𝗎𝗇𝖼𝗂𝗈𝗇𝖺𝗋 𝖽𝖾 𝖺𝖼𝗎𝖾𝗋𝖽𝗈 𝖺 𝖼𝗂𝖾𝗋𝗍𝖺𝗌 𝗇𝗈𝗋𝗆𝖺𝗌 𝖿𝗎𝖾𝗋𝖺 𝗂𝗇𝗆𝗎𝗇𝖾 𝖺 𝗅𝖺 𝖽𝗈𝗉𝖺𝗆𝗂𝗇𝖺 𝗒 𝗌𝖾 𝗁𝗎𝖻𝗂𝖾𝗋𝖺 𝗂𝖽𝗈 𝖺 𝖽𝗈𝗋𝗆𝗂𝗋 𝗌𝗈𝗅𝖺 𝗆𝗂𝖾𝗇𝗍𝗋𝖺𝗌 𝗈𝗍𝗋𝖺 𝗆𝗎𝖼𝗁𝗈 𝗆𝖺́𝗌 𝗆𝖾𝖼𝖺́𝗇𝗂𝖼𝖺 𝗒 𝖾𝗑𝗍𝗋𝖺𝗇̃𝖺 𝖾𝗌𝗍𝗎𝗏𝗂𝖾𝗋𝖺 𝖽𝖾𝗌𝗉𝗂𝖾𝗋𝗍𝖺.

❹ En efecto, hay personas que pueden pasar su vida sin apenas dormir. La enfermedad se llama Insomnio familiar fatal y apenas cuarenta familias la tienen en todo el mundo. La enfermedad tiene efectos devastadores, lleva al coma y después de varios meses, finalmente a la muerte.

»❝ Imágenes craneales de un paciente FFI «❞

𝗘𝗻 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗼𝗻𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗻𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗵𝗮𝘆 𝘀𝗲𝗻̃𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗮́𝗿𝗲𝗮 𝘀𝘂𝗯𝗰𝗼𝗿𝘁𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼𝗽𝗮𝗿𝗶𝗲𝘁𝗮𝗹 𝗯𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝗿𝗮𝗹. 𝗟𝗮 𝗔𝗥𝗠 𝗺𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼́ 𝗿𝗮𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻̃𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝘀 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀.

❺ Otros caso también bastante conocido de este tipo de patologías es el de «Thai Ngoc», un hombre que duro sin dormir más de 40 años luego de sufrir un episodio de fiebre. Sin embargo, Thai no murió por su ausencia de sueño.

»❝Thai Ngoc«❞

❻ El estadounidense «Randy Gardner» tiene el récord documentado científicamente de ser el humano que ha durado más tiempo despierto sin ningún tipo de estimulante.

↪ 𝖴𝗇𝖺 𝗏𝖾𝗓 𝗅𝗈𝗀𝗋𝖺𝖽𝗈 𝖾𝗅 𝗋𝖾́𝖼𝗈𝗋𝖽, 𝖦𝖺𝗋𝖽𝗇𝖾𝗋 𝖽𝗎𝗋𝗆𝗂𝗈́ 𝟣𝟦 𝗁𝗈𝗋𝖺𝗌 𝗌𝖾𝗀𝗎𝗂𝖽𝖺𝗌. 𝖲𝖾 𝖽𝖾𝗌𝗉𝖾𝗋𝗍𝗈́ 𝗌𝗈𝗅𝗈 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗂𝗋 𝖺𝗅 𝖻𝖺𝗇̃𝗈. 𝖢𝗈𝗇 𝖾𝗅 𝖼𝗈𝗋𝗋𝖾𝗋 𝖽𝖾 𝗅𝗈𝗌 𝖽𝗂́𝖺𝗌, 𝗌𝗎𝗌 ��𝖺𝗍𝗋𝗈𝗇𝖾𝗌 𝖽𝖾 𝗌𝗎𝖾𝗇̃𝗈 𝗏𝗈𝗅𝗏𝗂𝖾𝗋𝗈𝗇 𝖺 𝗅𝖺 𝗇𝗈𝗋𝗆𝖺𝗅𝗂𝖽𝖺𝖽.

𝖨𝗇𝗂𝖼𝗂𝖺𝗅𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾, 𝗇𝗈 𝗍𝗎𝗏𝗈 𝗇𝗂𝗇𝗀𝗎́𝗇 𝗉𝗋𝗈𝖻𝗅𝖾𝗆𝖺, 𝗉𝖾𝗋𝗈 𝗍𝗂𝖾𝗆𝗉𝗈 𝖽𝖾𝗌𝗉𝗎𝖾́𝗌 𝖽𝗂𝗃𝗈 𝗌𝗎𝖿𝗋𝗂𝗋 𝗂𝗇𝗌𝗈𝗆𝗇𝗂𝗈 𝗊𝗎𝖾 𝗌𝖾 𝗏𝗈𝗅𝗏𝗂𝗈 𝗂𝗇𝗌𝗈𝗉𝗈𝗋𝗍𝖺𝖻𝗅𝖾 𝗒 𝗍𝗋𝖺𝗌𝗍𝗈𝗋𝗇𝗈 𝗉𝗈𝗋 𝖼𝗈𝗆𝗉𝗅𝖾𝗍𝗈 𝗌𝗎 𝗏𝗂𝖽𝖺.

↪ 𝖡𝗋𝗎𝖼𝖾 𝖬𝖼𝖠𝗅𝗅𝗂𝗌𝗍𝖾𝗋, 𝖾𝗅 𝖺𝗆𝗂𝗀𝗈 𝖽𝖾 𝖱𝖺𝗇𝖽𝗒 𝗊𝗎𝖾 𝗅𝗈 𝖺𝖼𝗈𝗆𝗉𝖺𝗇̃𝗈 𝖾𝗇 𝗅𝗈𝗌 𝗈𝗇𝖼𝖾 𝖽𝗂́𝖺𝗌 𝗊𝗎𝖾 𝖽𝗎𝗋𝗈 𝖾𝗅 𝖾𝗑𝗉𝖾𝗋𝗂𝗆𝖾𝗇𝗍𝗈, 𝖽𝖾𝖼𝗅𝖺𝗋𝗈́ 𝖺 𝗆𝖾𝖽𝗂𝗈𝗌 𝖽𝖾 𝗅𝖺 𝖾́𝗉𝗈𝖼𝖺 𝗊𝗎𝖾 𝖾𝗅 𝗉𝗋𝗈𝗒𝖾𝖼𝗍𝗈 𝖽𝖾𝗃𝗈́ 𝖺𝗅𝗀𝗎𝗇𝖺𝗌 𝖾𝗇𝗌𝖾𝗇̃𝖺𝗇𝗓𝖺𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗅𝖺 𝖼𝗂𝖾𝗇𝖼𝗂𝖺.

↪ 𝖣𝖾 𝗁𝖾𝖼𝗁𝗈, 𝗎𝗇 𝗁𝗈𝗌𝗉𝗂𝗍𝖺𝗅 𝖽𝖾 𝖠𝗋𝗂𝗓𝗈𝗇𝖺 𝖾𝗇𝗏𝗂𝗈́ 𝗎𝗇𝖺 𝖼𝗈𝗆𝗉𝗎𝗍𝖺𝖽𝗈𝗋𝖺 𝗊𝗎𝖾 𝖽𝖾𝗍𝖾𝖼𝗍𝗈́ 𝗊𝗎𝖾 𝗉𝖺𝗋𝗍𝖾𝗌 𝖽𝖾𝗅 𝖼𝖾𝗋𝖾𝖻𝗋𝗈 𝖽𝖾 𝖱𝖺𝗇𝖽𝗒 𝗁𝖺𝖻𝗂́𝖺𝗇 𝗌𝗂𝖽𝗈 «Sᴇᴄᴜᴇsᴛʀᴀᴅᴀs». Es decir, partes que descansaban y se reponían mientras otras estaban despiertas.

»❝Randy Gardner durante el experimento«❞

❼ Acá se mostrará más detalles sobre la realidad de este creepypasta.

❽ La historia está llena de lagunas por todas partes. ¿Por qué la Unión Soviética iba a liberar a prisioneros de guerra? ¿Por qué habla de un agente de la KGB en 1947 si esta se fundó en 1954? ¿Por qué no vieron el charco de sangre en las cámaras? ¿Por qué el científico mató al comandante? ¿Por qué no escuchaban como se comían sus órganos?

Por no hablar de que los sujetos estaban vivos después de arrancarse la piel y quitarse órganos. O de que fueron operados sin anestesia. O de que se comportaban como zombis. Tú no puedes arrancarte órganos, tirarlos por el suelo y que después te los vuelvan a meter.

❾ Hay una película dedicada a este Creepypasta.

❿ Estadísticas de la popularidad del Experimento Ruso del Sueño.

◎ ─━──━─𝕳𝖎𝖘𝖙𝖔𝖗𝖎𝖆─━──━─ ◎

"Investigadores Rusos a finales de los 40 mantuvieron a 5 personas despiertas por 15 días utilizando un estimulante basado en gas. Los tuvieron encerrados en un ambiente sellado para monitorear cuidadosamente el uso de oxígeno, de manera que el gas no los matase, debido a las altas concentraciones de gas. Esto fue antes de que existiera el circuito cerrado, por lo que tuvieron que usar micrófonos y ventanas con grosor de 5 pulgadas para observar a los sujetos… El cuarto estaba lleno de libros, cobijas para dormir -pero ninguna cama-, agua corriente, baño y la suficiente cantidad de comida para que los 5 sobrevivieran por un mes.

Los sujetos de prueba eran prisioneros políticos y de guerra declarados enemigos del estado durante la Segunda Guerra Mundial.

Todo estuvo bien por los primeros 5 días; los sujetos rara vez se quejaban después de que (𝚏𝚊𝚕𝚜𝚊𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎) se les había prometido su libertad si aceptaban tomar parte de la prueba y no dormir por 30 días. Sus conversaciones y actividades fueron monitoreadas y los científicos notaron que conforme pasaba el tiempo, ellos hablaban sobre incidentes traumáticos de su pasado.

Después de 5 días se empezaron a quejar de las circunstancias y eventos que los llevaron a donde estaban y empezaron a demostrar paranoia severa. Dejaron de hablar entre ellos, y comenzaron a murmurar de manera alterna en los micrófonos. De manera extraña, todos parecían creer que podían ganar la confianza de sus captores si traicionaban a sus camaradas. En un principio se consideró que esto era un efecto del gas.

Después de 9 días, el primero de ellos empezó a gritar. Corría por todo el cuarto gritando repetidamente por 3 horas seguidas. Después, trato de continuar gritando, pero solo podía dar un grito ocasional. Los científicos postularon que físicamente se había destrozado las cuerdas vocales. La parte más sorprendente de este comportamiento fue como sus compañeros reaccionaron a esto. O mejor dicho, como no reaccionaron… Continuaban murmurando en los micrófonos hasta que el segundo de los prisioneros comenzó a gritar. Dos de los prisioneros que no gritaban, tomaron los libros y llenaron página tras página de sus propias heces, y de manera calmada, los pusieron sobre las ventanas del cuarto. Los gritos cesaron de repente.

Al igual que los murmullos de los micrófonos.

Pasaron otros 3 días. Los investigadores checaban los micrófonos constantemente para asegurarse de que trabajaban, porque creían que era imposible no escuchar sonidos con 5 personas dentro. El consumo de oxígeno indicaba que los 5 debían seguir vivos. De hecho, el consumo de oxígeno era el necesario para 5 personas que hacían ejercicio extenuante. En la mañana del catorceavo día, los investigadores hicieron algo que no debían hacer para llamar la atención de los prisioneros: Utilizaron el Intercom dentro del cuarto, esperando provocar respuestas de los prisioneros, pues temían que estuviesen muertos, o en estado vegetal.

Anunciaron: “𝒜𝔟𝔯𝔦𝔯𝔢𝔪𝔬𝔰 𝔢𝔩 𝔠𝔲𝔞𝔯𝔱𝔬 𝔭𝔞𝔯𝔞 𝔭𝔯𝔬𝔟𝔞𝔯 𝔩𝔬𝔰 𝔪𝔦𝔠𝔯𝔬́𝔣𝔬𝔫𝔬𝔰. 𝒜𝔩𝔢́𝔧𝔢𝔫𝔰𝔢 𝔡𝔢 𝔩𝔞𝔰 𝔭𝔲𝔢𝔯𝔱𝔞𝔰 𝓎 𝔞𝔠𝔲𝔢́𝔰𝔱𝔢𝔫𝔰𝔢 𝔠𝔬𝔫 𝔩𝔞𝔰 𝔪𝔞𝔫𝔬𝔰 𝔞𝔱𝔯𝔞́𝔰 𝔢𝔫 𝔢𝔩 𝔭𝔦𝔰𝔬 𝔬 𝔰𝔢 𝔩𝔢𝔰 𝔡𝔦𝔰𝔭𝔞𝔯𝔞𝔯𝔞́. 𝒮𝔢 𝔩𝔢 𝔬𝔱𝔬𝔯𝔤𝔞𝔯𝔞́ 𝔩𝔞 𝔩𝔦𝔟𝔢𝔯𝔱𝔞𝔡 𝔞 𝔲𝔫𝔬 𝔡𝔢 𝔲𝔰𝔱𝔢𝔡𝔢𝔰 𝔰𝔦 𝔬𝔟𝔢𝔡𝔢𝔠𝔢𝔫”.

Para su sorpresa, escucharon solo una frase, con voz calmada: “𝔑𝔬 𝔮𝔲𝔢𝔯𝔢𝔪𝔬𝔰 𝔰𝔢𝔯 𝔩𝔦𝔟𝔢𝔯𝔞𝔡𝔬𝔰”.

Hubo un gran debate entre los investigadores y fuerzas militares que financiaban el proyecto; sin poder provocar más respuestas utilizando el Intercom, finalmente se decidió abrir el cuarto a la media noche del día número 15.

Se limpió el gas del cuarto, y se llenó de aire fresco. Inmediatamente, voces de los micrófonos, empezaron a objetar. Tres voces diferentes rogaban por la vida de sus seres queridos, que encendieran el gas nuevamente. Se abrió el cuarto para sacar a los prisioneros. Gritaron más fuerte que nunca, al igual que los soldados, cuando vieron lo que había dentro: Cuatro de los sujetos seguían “vivos”.

Las raciones de los pasados 5 días no habían sido tocadas. Había pedazos de carne de las costillas y pantorrillas del sujeto muerto colocados dentro del drenaje del centro del cuarto, bloqueándolo, permitiendo que 4 pulgadas de agua se acumulara en el piso. Los cuatro “sobrevivientes” también tenían pedazos de piel y carne arrancada de sus cuerpos. La destrucción de tejidos y la exposición de huesos en la punta de sus dedos indicaba que las heridas fueron infligidas por las manos, y no con los dientes, como era de suponerse. Al examinarlos, se descubrió que la mayoría de las heridas fueron autoinfligidas en su mayoría.

La piel y los órganos de detrás de las costillas fueron removidos; mientras que el corazón, los pulmones y el diafragma seguían en su lugar. El tracto digestivo de los cuatro sujetos podía verse trabajar, digiriendo comida. Rápidamente, se hizo aparente estaban digiriendo su propia carne, y que ellos la arrancaron y se la comieron en el transcurso de los días.

La mayoría de los soldados eran fuerzas especiales Rusas en las instalaciones, pero aun así, muchos se negaron a regresar al cuarto para sacar a los prisioneros. Estos, sin embargo, insistían a gritos que los dejaran dentro y de manera alterna rogaron y demandaron que se encendiera el gas nuevamente, para evitar quedarse dormidos.

Para sorpresa de todos, los sujetos pusieron una resistencia feroz durante la extracción. Un soldado ruso falleció cuando uno de los sujetos le mordió el cuello, otro fue gravemente herido cuando otro de los prisioneros le mordió la arteria femoral y los testículos. Otros 5 soldados perdieron la vida, si se cuentan a aquellos que se quitaron la vida en las semanas consecuentes al incidente.

Durante la lucha, uno de los prisioneros dañó su bazo, sangrando de manera casi inmediata. Se intentó sedar al sujeto, pero fue imposible. Se le inyectó más de 10 veces de la dosis humana de Morfina, y aun así luchó como un animal rodeado, rompiendo las costillas y un brazo de un doctor. Se veía latir su corazón al máximo por dos minutos completos, mientras se desangraba, y continuó gritando por más de 3 minutos, atacando a quien se le acercara, repitiendo la palabra “𝔪𝔞́𝔰” una y otra vez, cada vez más débil, hasta que cayó en silencio.

Los otros 3 sobrevivientes, fueron inmovilizados fuertemente y llevados hacia instalaciones médicas. Dos de ellos, con cuerdas vocales intactas, demandaban continuamente más gas para permanecer despiertos.

El más herido de los tres, fue llevado al único cuarto de cirugía que había en las instalaciones. En el proceso de su preparación para colocar nuevamente sus órganos en su lugar, se notó que el sujeto era totalmente inmune a los sedantes. Peleó furiosamente cuando el gas anestésico se le estaba colocando. Se necesitó un poco más de anestesia de la normal para sedarlo, pero al momento que sus ojos se cerraron, su corazón se detuvo. En la autopsia, se encontró que en su sangre había 3 veces la cantidad normal de oxígeno. También se rompió 9 huesos en la lucha para no ser controlado.

El segundo sobreviviente, era el que primero gritó del grupo. Con sus cuerdas vocales destruidas, no pudo objetar la cirugía, y solo reaccionaba agitando violentamente la cabeza en desacuerdo cuando se le administraba el gas anestésico. Afirmó violentamente con la cabeza cuando alguien sugirió hacer la cirugía sin anestesia, y no reaccionó durante la misma, que duró 6 horas, en la cual se intentó reemplazar sus órganos abdominales y cubrirlo con lo que quedaba de su piel. El cirujano afirmó que era médicamente imposible que el sujeto siguiera con vida. Una enfermera aterrada que ayudó en la cirugía, comentó que la boca del paciente formaba una sonrisa cada vez que sus ojos se encontraban.

Cuando la cirugía terminó, el sujeto miró al cirujano y empezó a hacer sonidos fuertemente, como tratando de hablar. Asumiendo que esto era de gran importancia, el cirujano le entregó un papel y una pluma, para que el paciente pudiera comunicarse. "Sigue cortando" escribió...

Se le hizo la misma cirugía sin anestesia a los otros dos sujetos. Se les tuvo que inyectar un paralítico, pues ellos reían constantemente, y le era imposible realizar la operación al cirujano. Una vez paralizados, solo podían interactuar con sus ojos. En el momento en que pudieron hablar nuevamente, exigieron una vez más el gas estimulante. Los investigadores trataron de averiguar por qué se lastimaron de esa forma a sí mismos, y por qué querían el gas nuevamente.

La única respuesta fue: “𝔇𝔢𝔟𝔬 𝔭𝔢𝔯𝔪𝔞𝔫𝔢𝔠𝔢𝔯 𝔡𝔢𝔰𝔭𝔦𝔢𝔯𝔱𝔬”.

Se reforzó a los 3 sujetos y los devolvieron al cuarto, para espera de su destino. Los investigadores, enfrentando la furia de sus “benefactores” militares por haber fallado las metas del proyecto, consideraron dar eutanasia a los prisioneros. El comandante, un ex-KGB vio potencial en el proyecto, y en su lugar decidió ver que pasaría si ponían el gas nuevamente. Los científicos se negaron rotundamente, pero al final, tuvieron que aceptar.

En preparación para ser sellados nuevamente en el cuarto, los prisioneros, fueron conectados a un monitor EEG. Para sorpresa de todos, los tres dejaron de pelear en el momento que se dieron cuenta de que los regresarían al gas. En este momento, era obvio que los tres estaban haciendo un gran esfuerzo por mantenerse despiertos. Uno de los prisioneros estaba murmurando una canción; el sujeto mudo, peleaba con sus ataduras de piel, como si tratara de enfocarse en algo. El último sujeto mantenía su cabeza en la almohada, y parpadeaba rápidamente. Siendo este el primero al que se le puso el EEG, la mayoría de los investigadores monitoreaban sus ondas cerebrales con sorpresa. Eran normales la mayor parte del tiempo, aunque algunas veces aparecía una línea recta de manera inexplicable. Parecía que repetidamente sufrían de muerte cerebral.

Mientras analizaban los datos, una enfermera notó que los ojos del sujeto se cerraron. Sus ondas cerebrales cambiaron inmediatamente por las de sueño profundo, luego se pusieron rectas, y de manera simultánea, su corazón se detuvo.

El único sujeto que quedaba que podía hablar comenzó a gritar para que lo encerraran en ese momento. Sus ondas cerebrales mostraban las líneas rectas del sujeto que acababa de morir por quedarse dormido. El comandante dio la orden de sellar el cuarto con los dos prisioneros dentro, junto con 3 de los científicos. Uno de los 3, inmediatamente tomó un arma y abrió fuego contra el comandante, matándolo de un tiro entre los ojos. Después apuntó al prisionero mudo, y le voló el cerebro.

Apuntó al prisionero que quedaba vivo, mientras que los demás investigadores escaparon del cuarto. “¡𝔑𝔬 𝔪𝔢 𝔢𝔫𝔠𝔢𝔯𝔯𝔞𝔯𝔞́𝔫 𝔠𝔬𝔫 𝔢𝔰𝔱𝔞𝔰 𝔠𝔬𝔰𝔞𝔰! ¡𝔑𝔬 𝔠𝔬𝔫𝔱𝔦𝔤𝔬!”, le gritaba al prisionero que estaba atado al camastro. “¿¡𝔔𝔘𝔈́ 𝔈ℜ𝔈𝔖!?” Demandó. “¡𝔑𝔢𝔠𝔢𝔰𝔦𝔱𝔬 𝔰𝔞𝔟𝔢𝔯!”.

El prisionero sonrió.

“¿𝒯𝔞𝔫 𝔣𝔞́𝔠𝔦𝔩𝔪𝔢𝔫𝔱𝔢 𝔱𝔢 𝔥𝔞𝔰 𝔬𝔩𝔳𝔦𝔡𝔞𝔡𝔬 𝔡𝔢 𝔪𝔦́?”, 𝔢𝔩 𝔭𝔯𝔦𝔰𝔦𝔬𝔫𝔢𝔯𝔬 𝔭𝔯𝔢𝔤𝔲𝔫𝔱𝔬. “𝒮𝔬𝔪𝔬𝔰 𝔲𝔰𝔱𝔢𝔡𝔢𝔰”. “𝒮𝔬𝔪𝔬𝔰 𝔩𝔞 𝔩𝔬𝔠𝔲𝔯𝔞 𝔮𝔲𝔢 𝔢𝔰𝔱𝔞́ 𝔢𝔫𝔠𝔢𝔯𝔯𝔞𝔡𝔞 𝔢𝔫 𝔱𝔬𝔡𝔬𝔰 𝔲𝔰𝔱𝔢𝔡𝔢𝔰, 𝔯𝔬𝔤𝔞𝔫𝔡𝔬 𝔭𝔬𝔯 𝔩𝔦𝔟𝔢𝔯𝔱𝔞𝔡 𝔢𝔫 𝔠𝔞𝔡𝔞 𝔪𝔬𝔪𝔢𝔫𝔱𝔬 𝔡𝔢 𝔱𝔲 𝔳𝔦𝔡𝔞, 𝔡𝔢𝔰𝔡𝔢 𝔩𝔬 𝔪𝔞́𝔰 𝔭𝔯𝔬𝔣𝔲𝔫𝔡𝔬 𝔡𝔢 𝔱𝔲 𝔪𝔢𝔫𝔱𝔢 𝔞𝔫𝔦𝔪𝔞𝔩. 𝒮𝔬𝔪𝔬𝔰 𝔞𝔮𝔲𝔢𝔩𝔩𝔬 𝔡𝔢 𝔩𝔬 𝔮𝔲𝔢 𝔱𝔢 𝔢𝔰𝔠𝔬𝔫𝔡𝔢𝔰 𝔢𝔫 𝔱𝔲 𝔠𝔞𝔪𝔞 𝔱𝔬𝔡𝔞𝔰 𝔩𝔞𝔰 𝔫𝔬𝔠𝔥𝔢𝔰. 𝒮𝔬𝔪𝔬𝔰 𝔩𝔬 𝔮𝔲𝔢 𝔡𝔲𝔢𝔯𝔪𝔢𝔰 𝔶 𝔰𝔦𝔩𝔢𝔫𝔠𝔦𝔞𝔰 𝔶 𝔭𝔞𝔯𝔞𝔩𝔦𝔷𝔞𝔰 𝔠𝔲𝔞𝔫𝔡𝔬 𝔱𝔢 𝔳𝔞𝔰 𝔞 𝔱𝔲 𝔠𝔦𝔢𝔩𝔬 ��𝔬𝔠𝔱𝔲𝔯𝔫𝔬, 𝔡𝔬𝔫𝔡𝔢 𝔫𝔬 𝔱𝔢 𝔭𝔬𝔡𝔢𝔪𝔬𝔰 𝔞𝔩𝔠𝔞𝔫𝔷𝔞𝔯”.

El investigador hizo una pausa. Apuntó al corazón del prisionero y disparó.

El EEG mostró una línea recta mientras el sujeto débilmente murmuró “ℭ𝔞𝔰𝔦… 𝔏𝔦𝔟𝔯𝔢…”

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🢖Pʀᴇsɪᴏɴᴇɴ ᴀᴄᴀ́ ᴘᴏʀ sɪ ғᴀʟᴛᴏ ɪɴғᴏʀᴍᴀᴄɪᴏ́ɴ🢔

[verteder0]

Algunas partes de este libro que me costó mucho terminar de leer:

"Aquí yo, la que a los quince años arrancó de raíz el relajo y la diversión a cambio de tener la certeza de que no me pase nada malo."

"Disculpen las llamadas nocturnas, el miedo perpetuo, es que a los doce, trece, catorce años fuimos una generación que empezó a dejar de crecer."

"Ahí afuera, en el patio descubierto, un perro lobo aúlla como si se le fuera a salir la garganta. Se puede oír su lamento recostado al lado de un plato de arroz frío que alguien le dejó. Es un perro de nadie. El patio cubierto y el descubierto del hospital Ramos Mejía está plagado de gente que probablemente no esté respirando."

"¿Se van a portar bien?" (Esto lo dijo Patricio Fontanet antes de comenzar a tocar, mientras Chabán daba un discurso sobre las condiciones nada seguras del lugar y todo dios lo abucheaba).

"Los diciembres en Buenos Aires pueden ser veranos fatales."

"No hay milésima de suceso irregular en donde yo no conciba de inmediato lo trágico. El accidente es parte de toda acción e, incluso, de todo estado de reposo. Ese no es un pensamiento genuino. Creo que esa idea de tragedia permanente pudo haber sido adquirida. Desde esa noche, muchos amigos alcanzamos pensamientos que están relacionados con la noción de los finales. De lo interrumpido. Nos apropiamos de esas ideas. Van con nosotros a todos lados como satélites marchitos. Teníamos catorce, quince, dieciséis y tuvimos que vivirlo sin entenderlo del todo."

"... dabas vueltas por el departamento preguntándote cosas."

"Ahí empezaron las pesadillas y después el insomnio, o tal vez fue al revés. No me acuerdo. No hay exactitud en los recuerdos."

"Toda la vida me quise ir pero no me animo a irme totalmente sola, necesito que alguien diga que me espera en algún lado."

"Yo estaba enfrente del escenario. No podía salir porque había un embudo. Perdí una zapatilla, me acuerdo."

"«¿Alguna vez te gustó tanto la música como para ponerte una remera?». Respondió que por supuesto que no, y volvió la vista a la ventanilla del colectivo. Me consolaba pensar que mi papá tenía un mundo interior enorme y que nuestro mundo ruidoso, no tenía nada para darle."

"Julia miraba la pantalla del celular con la sensación de que Nicolás y Santiago llamarían en cualquier momento para decir que estaban bien, que había sido un error, que estaban ilesos debajo de un árbol en la plaza Miserere."

"En ese entonces no podía decirle que no a nada: sentía que en todo tenía que acatar, tenía que estar. Era la culpa operando."

"En los aniversarios siempre paso por el santuario de Bartolomé Mitre al 3000. Para mí es importante estar en esa cuadra y conectar con eso de vez en cuando, porque si no, de una u otra forma termina apareciendo".

"Si voy caminando o en un taxi y escucho Callejeros, al instante me vienen imágenes y me angustio. Le pido al taxista que cambie el dial sin pensarlo dos veces. Para mí no es música, es un ruido molesto."

"Joaquín intentará prestar atención al soliloquio de las matemáticas aunque sea inútil, siente que ahí afuera o adentro, alguien dejó la música en un volumen demasiado alto. Quiere que alguien la apague, por favor, que la guitarra eléctrica, el bajo, la batería hagan silencio. Es inútil. Una vez que se incorpora, la música no para."

"Yo creo que necesito volver ahí dentro para salir."

"Por mi parte, empaticé mucho con los músicos de Callejeros estos últimos años. Pasé por la etapa del desprecio y el odio y, por supuesto, sé que son responsables. Es lo que les tocó en suerte. Pero también es cierto que tenían entre veintitrés y veintiocho años y perdieron familiares, novias, amigos, amigas. Me parece injusto que solamente Omar Chabán y ellos hayan sido las caras visibles del terror."

"No me gusta estar a la deriva. No me quedaron los miedos esperables, me quedaron otros. Por ejemplo, me cuesta mucho entregarme a disfrutar. Siento que cuando lo hice, me morí. Ahora estoy acá tomando café con leche pero a los quince años también se puede morir."

"... después de esa noche no fue la misma persona. No te sé decir porqué. A veces se queda mirando algo un rato largo sin hablar. Se mete para adentro como un gato."

"Abrazo a mi nueva amiga, como en aquel entonces abracé a Julia, a Martina, a Yanina, a Manuel, como si Cromañón no hubiese pasado, como si la mayoría de las cosas perdieran peligrosidad. Está bien este entusiasmo, lo merecemos. Abrazo a mi amiga que también ronda la treintena y le digo: dale, Rocío, aunque no sepamos la letra, cantemos este bis."

[diariodeunaresidente]

EL SUEÑO. PRIMERA PARTE

Es una faceta importante de nuestra vida, que apenas valoramos hasta que empieza a flaquear. En estos tiempos que estamos viviendo, la calidad de nuestro sueño se ha visto alterada debido a los cambios continuos que se están produciendo en nuestra vida. 

Primero vamos a comenzar con unos apuntes básicos, unas simples pinceladas para enmarcar de lo que estamos hablando:

FASES SUEÑO

El sueño nocturno de unas ocho horas se organiza en 4-5 ciclos de unos 90-120 minutos (1 hora y media/2 horas).

o   Fase no REM

       o   Fase I: Fase del sueño ligero. Movimientos oculares lentos.

       o   Fase II: Sueño ligero. No movimiento ocular.

       o   Fase III: Mayor profundidad del sueño.

o   Fase REM: Movimientos oculares rápidos. (También conocido como sueño paradójico). Fase de los sueños. (4 a 6 periodos durante toda la noche)

 ¿PARA QUÉ SIRVE EL SUEÑO?

El sueño representa una función vital, por ser imprescindible (el ser humano no puede vivir sin dormir), restauradora (el sueño repara el cuerpo cada día), complementaria y fundamental para asegurar la vigilia (se duerme para poder sentirse despierto al día siguiente), fisiológicamente necesario. Durante el sueño, se activa 10 veces más el sistema de limpieza cerebral (sistema glinfático), lo cual permite la eliminación de residuos celulares.

Durante el sueño profundo (Fase III), se produce la restauración física y durante el sueño MOR la restauración de la función cognitiva (proceso de aprendizaje, memoria y concentración).

 ALGUNAS PATOLOGÍAS

Actualmente hay algunas patologías relacionadas con el sueño. A continuación se numeran las más conocidas y se explican levemente:

o   Apnea del sueño. Trastorno en que la persona deja de respirar durante 10s o más, en forma repetitiva, mientras está dormida, Lo más frecuente es que se deba a pérdida del tono en los músculos de la faringe, lo cual permite que ocurra el colapso de las vías respiratorias

o   Insomnio. Dificultad para conciliar el sueño y quedarse dormido.

o   Narcolepsia. Estado en que no se puede inhibir el sueño REM durante los períodos de vigilia. En consecuencia, sobrevienen durante el día episodios de sueño involuntarios con duración de unos 15 minutos cada uno.

o   Insomnio familiar fatal. Enfermedad hereditaria muy poco frecuente.

  Es normal que todos tengamos problemas para descansar. Bien por nuestro estado emocional. Bien por patologías. Bien por medicación. Bien por desregulación química… Hay muchos motivos.  Aunque pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, nuestro sueño no siempre es de calidad.

Un español de cada tres declara sufrir de problemas para dormirse al menos tres noches por semana. Mayoritariamente, es el insomnio la causa principal de los problemas para dormir.

 ¿QUÉ CONSECUENCIAS TIENE EL MAL DESCANSO?

La primera y más clara es que nos encontramos cansados. Nos cuesta pensar con claridad y realizar nuestras tareas cotidianas. Tenemos dolor de cabeza, nos cuesta prestar atención, fijar información en la memoria… Nuestra calidad de vida se ve mermada.

El descanso es fundamental para el organismo, con una finalidad restauradora: es esencial para la conservación de la energía y la termorregulación, y en general para que podamos ser capaces de tener un grado satisfactorio de vigilancia y atención durante el día. De este modo, la falta o una calidad pobre del mismo puede traer consecuencias tales como:

o   1 de cada 2 personas se siente menos eficaz (cansancio, somnolencia) al menos una vez a la semana,

o   El 34 % de la población declara estar un poco e incluso muy cansados después de haber dormido,

o   El 42 % de españoles estima que el sueño es el factor que más influye en las capacidades físicas y el 47% piensa que influye más en las capacidades intelectuales.

o   Muy pocas personas reciben tratamiento contra la falta de sueño: solo el 16 % y de entre estas solo el 33 % afirma hacer un tratamiento que no está basado en la toma de medicamentos.

 Y puede llegar a influir en la aparición de patologías como:

·         Depresión

·         Dificultades de concentración

·         Somnolencia diurna

·         Cansancio constante

·         Accidentes de tráfico y laborales

·         Irritabilidad

·         Conflictos

·         Dificultades de memorización

·         Desorientación existencial

Más adelante se darán herramientas para mejorar la calidad del sueño. Pequeños gestos que podemos implementar en nuestra rutina del día a día. Algunos ya los conoceréis, y otros podréis probarlos.

¡Hasta la próxima, compi!

[adultosinrumbopreciso]

Jueves, 15 de noviembre de 2018, 00:20 horas

Otra vez el insomnio me acompaña, y de paso se trajo a su amiga la ansiedad. Una gran carga de ansiedad que sólo aumentaba con la desesperación de querer dormir. Recurrí a un ansiolítico, lo siento como autosabotaje. Fui al baño a hacer mis necesidades, después a la cocina para beber agua, y regresé a mi habitación para girar varias veces en mi cama tratando de encontrar una posición cómoda. Gracias al medicamento tuve la certeza de que dormiría, se siente como autosabotaje. Inicialmente, cuando desperté, sentí el estómago hecho un nudo que se percibía como un hormigueo frío, el cuál se irradió hacia mi pecho y cara, era intermitente. Traté de relajarme, de no pensar y de dilucidar que pudo haber desencadenado la crisis. Me llegaron un par de pensamientos irracionales: que padecía la enfermedad de insomnio familiar fatal y que era una personas trans y no fui lo suficientemente valiente para transicionar. Me siento débil en estas situaciones porque al tratar de encontrar la causa de mis estados emocionales, mi mente logra poner trabas. Dejé ser al sentimiento, pero tuve temor de su intensidad, su violenta intensidad que bien le caracteriza. Me despido de ti, ansiedad. Me gustaría tener los recursos para poder combatirte cuando entro en este estado.

[infoprovincia]

Campanario recibe representantes del proyecto “Camino Solidario” para visibilizar el ‘Insomnio familiar fatal’

De Puente Génave a Santiago de Compostela. 1.300 kms, distribuidos en 40 etapas, para dar visibilidad a una ‘enfermedad rara’ como es el Insomnio Familiar Fatal. Este es el objetivo del proyecto Camino Solidario que hoy ha hecho parada en Campanario, dentro del Camino Mozárable. El Concejal de Cultura, Raúl Ayuso, ha recibido a los miembros de este grupo de peregrinos que el 24 de abril iniciaron…

[tentaclezzz]

CAMPO AFECTIVO: MIMIR Y LOS SUEÑOS

INTRODUCCIÓN

Mi campo afectivo se basa en lo maravilloso que es dormir. Para muchos, dormir es algo necesario, para otros no es algo que importe demasiado o hay quienes piensan que pierdes tiempo valioso. Para mí representa felicidad, representa lo relajada que puedo estar mientras mi mente se va a otros lugares en mi mente que no conozco.

DORMIR

Es una de las necesidades más básicas, así como un gran placer para todos. Hay casos terribles como el insomnio fatal, con la que la persona no puede dormir. Imaginar esto es terrible, pues, aparte de lo grato que es dormir, da al organismo la oportunidad de regenerarse, esto nos permite poder recordar de mejor manera lo que aprendemos día con día.

SUEÑOS

Los sueños son la cosa más interesante al dormir. Muchos muestran cosas bonitas con familiares y amigos, algunos, historias trágicas, otros muestran escenarios imaginarios increíbles y para otras personas, como a mí, solo las últimas dos, pero hablaré de eso después.

Hay teorías sobre por qué soñamos lo que soñamos, valga la redundancia:

- Re-procesamiento de memoria fuera de línea, cuando el cerebro consolida las tareas de aprendizaje y memoria y apoya y registra el estado de vigilia.

- Preparación para posibles amenazas futuras.

- Ayuda a desarrollar capacidades cognitivas

- Refleja la función mental del inconsciente de una manera psicoanalítica.

El significado habitual es el de una idea que el sujeto tiene de sí, que conlleva un sentimiento de inferioridad que le condiciona. Así se entiende que se hable de complejo de inferioridad, de personas acomplejadas, o del complejo que pueden causar déficit como tener la talla baja o usar gafas.

NO EXISTIR Y REALIDAD

Los sueños son provocados exclusivamente por estímulos físicos o sensoriales, que actúan desde el exterior sobre la persona durmiente, o surgen casualmente en sus órganos internos. Lo soñado no podrá aspirar a significación ni sentido. Aun así, muchos les dan el significado a los sueños a conveniencia, donde (ejemplo sacado de la manga) si alguien muere en tu sueño, morirá en vida real.

Dejando de lado los significados que le dan en su mayoría a los sueños, a mí me relajan a pesar de ser pesadillas, pues en ellos encuentro una tranquilidad y paz mental que nadie puede darme.

CONCLUSIONES

Los sueños son magníficos, dormir me provoca una paz que no puedo encontrar en muchos lugares y he entendido que mis pesadillas no son más que un reflejo de cómo mi mente y cuerpo están demacrados, lo cual es preocupante teniendo en cuenta la poca importancia que le doy a mi salud física y mental por darle oportunidades a aspectos menor irrelevantes en mi vida.

REFERENCIAS

- DW (2021), Por qué necesitamos dormir. Recuperado en:

https://www.dw.com/es/por-qu%C3%A9-necesitamos-dormir/av-59564260

- Porcel T. Andrés (2012), Martha y el Complejo. La recepción popular del psicoanálisis en el franquismo. Recuperado en:

https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=265024496016

- Medical News Today (2019), ¿Qué significa cuando soñamos?. Recuperado en:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/es/suenos#causas

- Sigmund Freud (Ed. 2019), Interpretación de los Sueños. Recuperado en:

https://books.google.com.mx/books?hl=es&lr=&id=4-uyDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA9&dq=sue%C3%B1os&ots=miFLAE1H8d&sig=ATK-V21HP1NX6Y2-wWOdV_2jrqc&redir_esc=y#v=onepage&q=sue%C3%B1os&f=false

- Yoshimitsu Cáleon (2021), El caso de insomnio fatal más terrible que puedes ver en YouTube | La historia de Ricard Siagian. Recuperado en:

https://youtu.be/ITQPQW9kJS8

[irinaunfried]

Estados de la conciencia

¡Ponte a dormir! Si es eso lo que dije ponte a dormir.

¿Sabías que en promedio una persona duerme 25 años a lo largo de su vida?

Suele pasar que nos sentimos culpables al querer darnos un descanso, y más cuando tenemos cosas pendientes por hacer, cuando inconscientemente estamos manipulados para solo ser “productivos”. Lo cierto es que hay que escuchar a nuestro cuerpo y darle sus tiempos para descanso o incluso para ocio, son sumamente importantes… Te cuento un poco acerca del sueño.

Quizás creemos que vamos a la cama nos acomodamos y después de relajarnos lo suficiente quedamos dormidos. Pero en realidad el sueño tiene 4 etapas.

Te explico. En la etapa 1 se entra en un sueño ligero donde nuestra frecuencia cardiaca disminuye, nuestra respiración es irregular y los músculos de nuestro cuerpo se relajan. Las personas que son despertadas en esta etapa se puede decir que estaban “medio dormidas”.

En la etapa 2 se profundiza el sueño, nuestra temperatura corporal desciende aún más y los husos del sueño permiten que no seamos despertados por estímulos externos, así que si alguien es despertado en esta etapa dirá que ya estaba dormido.

En la etapa 3 aparecen las ondas delta muy largas y lentas. Estas apuntan hacia un sueño más profundo y ocurre una mayor pérdida de la conciencia.

Y finalmente nuestra etapa 4 es cuando alcanzamos el tan esperado sueño profundo, les cuento que esta es la etapa en que tenemos nuestro nivel más profundo y estamos en un estado de inconsciencia, wau.. inconsciencia!!!

Pero bueno ahora que tienes una pincelada de lo que es el sueño. ¿Por qué dormimos?

En realidad, cuando de pronto puedes pensar: “bueno dormimos porque estamos cansados”, o “bueno pues porque hay que reponer energía” … lo que es verdad es que cuando se duerme suceden muchas cosas necesarias para tu cuerpo. Dormir ayuda a mantener sano nuestro cuerpo incluyendo el cerebro y el sistema inmunitario, esto al regular la temperatura, conservar energía, auxiliar al desarrollo y reparación. Al dormir disminuimos el metabolismo corporal y la actividad cerebral, esto ayuda a reponer energía y alargar la vida.

¿Qué tan importante es la necesidad de dormir?

Muy importante.

Por supuesto, dormir cesara temporalmente, en especial en momentos de gran peligro. Como dijo una vez el comediante y cineasta Woody Allen; "El león y el cordero se acostarán juntos, pero el cordero no tendrá mucho sueño". Sin embargo, hay límites al tiempo que los humanos pueden estar sin dormir. Una extraña enfermedad genética que impide dormir (conocida como insomnio familiar fatal) siempre termina con aletargamiento, coma y la muerte (Zhang et al., 2010).

Como lo introduce la cita anterior el dormir es de suma importancia, pero por supuesto tiene sus límites, sin embargo, el no dormir bien provoca aletargamiento, problemas de concentración, mal humor, irritabilidad, se acumula estrés, ansiedad, entre muchas otras afecciones tanto físicas como mentales.

¿Entonces ahora que piensas del sueño? ¿Le darás la importancia necesaria y dormirás las horas que tu cuerpo necesita (varía según tu edad)?

Bibliografía

   Coon, M. M. (2019) . Introducción a   la Psicología: El acceso a la mente y conducta 14a edición . Cengage.

[speok]

Awoken

Karla, una joven estudiante de medicina, está tratando de curar a su hermano, Blake, de una enfermedad terminal del sueño llamada Insomnio Fatal Familiar, en la que no puede dormir hasta que muere. En su búsqueda para tratarlo, se revela una razón más siniestra para su condición.

[ecoportalnet]

Psicoterapia y meditación en época de pandemia

La pandemia del coronavirus está poniendo a prueba las capacidades físicas y psíquicas de toda la población mundial. La salud de las personas se ve comprometida a causa del virus, pero además están los efectos asociados que trae la enfermedad, tales como el aislamiento, la exposición a noticias sobre el creciente número de víctimas fatales, las exigencias de hacer teletrabajo, la convivencia en espacios reducidos y la incertidumbre económica, constituyen aspectos que sin duda desbordan los mecanismos naturales de adaptabilidad que tienen las personas ante estas adversidades. A pesar de que todas estas situaciones no afectan a todas las personas de la misma manera, de todas formas es esperable que una gran cantidad vean sus capacidades psíquicas sobrepasadas y comiencen a sentir y padecer síntomas psicológicos importantes. Dentro de ellos, se ha visto un constante aumento en los casos de depresión. Aqui te compartimos un test para conocer indicios de depresión que puedes hacer en línea en sólo 15 minutos.

Herramientas de ayuda

Es importante en muchos casos realizar una psicoterapia que ayude a combatir esta situación inusual de enfrentar una pandemia que puede terminar con nuestra vida y la de nuestros seres más queridos, algo que no es fácil digerir desde nuestra psiquis, mientras se espera una vacuna protectora o la erradicación definitiva del virus. Y a esa psicoterapia podemos sumarle otra gran herramienta milenaria para llevar adelante este presente complejo, la meditación. Un ejercicio mental con el que, a través de la atención, entrenamos nuestra mente para llevarla a un estado de paz, calma y serenidad interior. La meditación fue un gran antídoto a las grandes epidemias del siglo pasado y gracias a eso la técnica se expandió. Aunque su objetivo principal es la toma de consciencia de nuestro propio Ser interior, a través de la meditación obtenemos un sinfín de ventajas que nos llevan a conseguir un mayor bienestar, incrementar nuestra calidad de vida y, en definitiva, a disfrutar de una vida con más felicidad, que es lo que se busca meditando. Además del alivio del estrés, la ansiedad y otros trastornos como la depresión, la meditación ofrece incontables beneficios para nuestra salud física, mental y emocional, según demuestran muchos estudios de las más prestigiosas Universidades del mundo. La meditación en la psicoterapia Muchos coinciden en la posibilidad de combinar la meditación y la psicoterapia como herramientas que se complementen para enfrentar la pandemia de Covid-19, ayudando a las personas desde un aspecto de salud mental, aunque otros sostienen que la combinación de la meditación y la terapia, es redundante. Lo cierto es que no se puede negar que la meditación tiene una serie de efectos terapéuticos, preventivos y rehabilitadores que ameritan ser considerados en las terapias. Según estudios llevados a cabo en EE.UU sobre la meditación utilizada en el  tratamiento de la adaptación pos Guerra de Vietnam, la herramienta es sumamente útil. Luego de 3 meses de meditación los sujetos tratados mostraron reducciones significativas de la depresión, la ansiedad, el adormecimiento emocional, el consumo de alcohol, los problemas familiares, las dificultades para encontrar trabajo, el insomnio y otros síntomas de desajuste del estrés postraumático. Mientras que el grupo de sujetos que recibió tratamiento de psicoterapia en el mismo estudio, no mostró mejoría significativa en ninguna de las mediciones. Efectos de la meditación en el proceso terapéutico Para explicar esto podemos empezar por uno de los principios básicos de la meditación, que es el cultivar la atención. El aumentar la capacidad de atención de la persona, reduciendo la tendencia a la distracción, tiene ventajas obvias para el proceso terapéutico. Por ejemplo, el eje central de la terapia es la auto-observación, la observación de lo que me está sucediendo, cómo me siento, que pensamientos surgen en mi mente. También se enfatiza la reflexión, el análisis. En ambos casos, la introspección aumenta de calidad cuando existe la capacidad de permanecer atento continuamente, permitiendo un trabajo mucho más revelador que si una persona tiende a distraerse. Otro aspecto de la meditación es lo que se llama “la consciencia vigilante”. Esto hace referencia a una visión panorámica de los procesos y contenidos mentales. Como consecuencia a pesar de que surjan pensamientos o emociones, éstos no nos distraen, sino que podemos seguir estando presentes ante los pensamientos y emociones que surgen. Esto es vital para el proceso terapéutico porque la persona logra mantener una visión panorámica de su mundo externo y su mundo interno simultáneamente. Este elemento es crucial del proceso terapéutico. Finalmente otra cualidad que se cultiva en la meditación es la espaciosidad, o el espacio mental. Es la actitud mental en la que uno no se aferra a los pensamientos y emociones que surgen durante la práctica, se cultiva la actitud de “no-juicio”, se le da permiso a que los pensamientos surjan y se disuelvan, sin nosotros aferrarnos a ellos. El resultado de esto es que nos volvemos menos reactivos ante los contenidos mentales, hay menos mecanicidad, logramos poder observar sin dejarnos llevar, o distraer y de esta forma podemos profundizar más.  Read the full article

[manuelverdugo]

Problemas de no dormir lo suficiente

El Insomnio Familiar Fatal rara vez se ha presentado en las personas.

Ahhh dormir, me encanta dormir. Es uno de los mayores placeres de la vida. Pasamos una gran parte de nuestra vida durmiendo y en principio puede parecer una pérdida de tiempo ¿verdad? Pero; para nada. 

Definitivamente; dormir es más que necesario, pero; ¿te haz preguntado alguna vez qué pasaría si dejáramos de dormir? 

La ciencia del sueño no está tan evolucionada como otras. Todavía se sabe relativamente muy poco acerca de por qué dormimos o cómo evolucionó nuestro patrón de sueño. 

Los efectos de descansar sólo cinco o seis horas por la noche, pueden ser catastróficos, la privación crónica del sueño está relacionada con enfermedades graves, como problemas cardiovasculares, obesidad, depresión y daño cerebral. 

Está claro que dormir es bueno, pero el exceso de sueño puede acarrear problemas de salud también. 

Respecto a la pregunta de ¿qué pasaría si dejásemos de dormir en este momento? 

Después de la primera noche sin dormir, el sistema mesolímbico estaría estimulado y la dopamina se encontraría por las nubes. En un principio sentiríamos energía extra y motivación, estaríamos como liebres. 

Aunque suene como una situación ideal, en realidad nuestro cerebro comenzaría a fallar, seríamos más lentos y nuestras funciones cognitivas y perceptivas se irían reduciendo después de dos días. 

Después de dos días sin dormir, el cuerpo perdería su habilidad de metabolizar la glucosa con normalidad y nuestro sistema inmunológico dejaría de funcionar como siempre. Tres días sin dormir, podrían dar lugar a alucinaciones. 

El último récord Guinness (Guinness World Records) de la persona que más tiempo permaneció despierto pertenece al británico Tony Wright, que estuvo sin dormir doscientas sesenta y seis horas (11 días) seguidas. 

Tony Wright; tiene el récord Guinness por mantenerse 11 días son dormir.

Wright desarrolló problemas de concentración, percepción e irritabilidad. Pero; sorprendentemente no tuvo efectos en su salud a largo plazo. De hecho; ningún individuo bajo estas condiciones experimentó problemas médicos, fisiológicos, neurológicos o psiquiátricos. 

No hay demasiados estudios, así que esto no quiere decir que a la larga no pueda ser problemático. 

Mucha gente cree que el cerebro se desconecta mientras dormimos, pero no es así. Hay partes del cerebro que están más activas mientras dormimos que cuando estamos despiertos. 

Durante el sueño, el cerebro nos ayuda a recordar lo que ha sucedido durante el día y a organizar la información nueva. 

El reloj biológico y el nivel de cansancio ayudan a regular los patrones de sueño. 

El resto del cuerpo también experimenta muchos cambios mientras dormimos, los niños y los adolescentes crecen más durante el sueño que cuando están despiertos. Mientras dormimos se reparan los daños que el cuerpo ha sufrido de día. 

Un sueño reparador nos permite resolver mejor los problemas, estar de mejor humor, ser mejores deportistas o ser más divertidos e incluso varios estudios dicen que la falta del sueño afecta a nuestra belleza. La gente que no duerme lo suficiente luce menos saludable y menos atractiva que cuando está descansada. 

El insomnio es común en algunas personas, pero existe una enfermedad llamada insomnio familiar fatal. Esta enfermedad causa el empeoramiento progresivo del desvelo, desencadenando en alucinaciones, demencia y por último la muerte. 

Esta enfermedad rara sólo ha afectado a alrededor de cien personas en el mundo, pero el promedio de vida es de unos dieciocho meses. 

Dormir nos ayuda a estar sanos y felices y aunque la falta de sueño no te matará eminentemente, no dormir adecuadamente tendrá efectos negativos en tu cuerpo. 

Así que asegúrate de dormir lo suficiente, pero tampoco te pases. 

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[perla-andruu18]

¿Qué es el síndrome del impostor y cómo podemos afrontarlo?

¿Sientes que no estás a la altura y que no eres suficiente aunque lleves una vida exitosa? Quizás sufras el Síndrome del Impostor. Descubre qué es, sus causas y qué características tiene.

¿Eres de esos que tienen carrera universitaria, más de un máster y sigues pensando que no sabes suficiente o que no estás a la altura para poder trabajar de lo que te has especializado? Si te sintes así, es muy posbile que sufras el Síndrome del Impostor.

¿Qué es el síndrome del impostor?

El Síndrome del Impostor no es un trastorno psicológico demostrado ni reconocido oficialmente pero sí que se empieza a considerar como un síndrome en sí mismo que va más allá de la baja autoestima o el elevado perfeccionismo. La diferencia entre síndrome y trastorno es precisamente que uno está aceptado como una enfermedad psicológica y el otro es simplemente un rasgo que indica una deficiencia en tu salud o bienestar mental. Por ello, el síndrome del impostor indica que realmente estás teniendo un problema psicológico.

El síndrome de la impostora o impostor se basa en la creencia de que los logros que se consiguen a nivel laboral se tratan de una sucesión de casualidades o buena suerte. Siempre te sientes como un fraude, como si no merecieras lo que tienes o has logrado en la vida. Crees que eres un/a incompetente aunque los resultados sean los de una persona competente y rechazas las pruebas de que los logros están conseguidos por mérito propio. Eres una persona tan exigente contigo misma que tu lista de requisitos para considerarte una persona exitosa es muy elevada, tanto que resulta casi imposible alcanzarlos algún día.

En muchas ocasiones este síndrome tiene su causa en la infancia. Suelen ser niños/as que han crecido en un entorno de no reconocimiento de los éxitos. Niños a los que no se refuerza positivamente cuando consiguen éxitos y se les exige que consigan más metas independientemente de las que hayan logrado previamente. También puede suceder que hayan crecido en un entorno de padres muy exitosos en los que uno siente que no va a poder estar a la altura de ellos (aunque éstos no le exijan nada ellos sienten la presión de conseguir estar al mismo nivel). Otras veces aparece como respuesta a un sentimiento de competencia con hermanos/as. Uno se puede sentir la oveja negra porque el/la hermano/a es más inteligente, saca mejores notas o tiene más éxitos.

Quien tiene el Síndrome del Impostor crece con un sufrimiento académico constante. Aunque se saquen buenas notas cada vez que acaban un examen sienten que les ha ido fatal y suspenderán. No aprenden de la experiencia al ver que han aprobado o incluso que han sacado muy buenas notas. Siempre tienen el mismo temor ante las pruebas.

Características del Síndrome del Impostor

Cuando una persona sufre del síndrome del impostor en muchas casos tiene unos 'síntomas' bastante reconocibles. Principalmente los psicólogos han identificado las siguientes señales de este fenómeno psicológico.

1. Dudas acerca de tus habilidades

El impostor/a siente que sus habilidades o todo lo que se logra es gracias a factores de buena suerte. Se aprueba por haber tenido suerte, se consigue un buen trabajo por suerte, se logra ascender gracias a la buena suerte, etc. De esta forma no valida sus virtudes y se centra mucho más en sus defectos a pesar de que acostumbran a ser hombres o mujeres muy buenas/os.

2. Bajas expectativas del resultado

Pese a que la experiencia diga lo contrario, las personas que sufren del síndrome del impostor piensan que el resultado obtenido será malo. No sólo que no será excelente, sino que será insuficiente.

3. Falta de confianza

Al no valorar los logros conseguidos,los que padecen del síndrome del impostor no se refuerzan las habilidades propias y por tanto, no se confían en ellos mismos. Las frases: "no seré capaz" o "no lo lograré" son habituales.

4. Baja autoestima

Son personas que tienen un autoconcepto muy negativo y se sienten poco capaces de cualquier cosa. La falta de confianza en uno mismo y no valorar los logros hace que se construya una pobre autoestima cuando se tiene el denominado síndrome de la impostora o síndrome del impostor.

5. Miedo al fracaso

Hay que matizar que los que tienen este síndrome del impostor sienten como fracaso pequeños errores o incluso falta de velocidad, perspicacia, etc.

6. Comparación constante con los demás

Se fijan en las cualidades que tienen los demás y que ellos no tienen. Siempre se fijan en las cualidades que resaltan en los demás sin ver el conjunto de la persona y cuando hacen la comparativa ellos no valoran sus virtudes sino sólo los defectos.

7. Miedo a ser descubiertos

Las personas que tienen el síndrome del impostor sufren de la denominada la caída del impostor dónde sienten que en algún momento u otro alguien les descubrirá y sabrá que no valen para su posición. Estas características hacen que la persona viva con el temor constante a que en cualquier momento se descubra que no son merecedores de los éxitos que se tienen y les echen del trabajo, no consigan un trabajo, etc.

Si te sientes identificado con cada uno de estos síntomas del síndrome del impostor es muy probable que lo tengas. En estos casos es vital trabajar en ello e intentar recuperar esta confianza perdida. Unpsicólogo profesional te puede ayudar en ello.

Consecuencias psicológicas del Síndrome del impostor

El síndrome del impostor puede acarrear una serie de consecuencias para el bienestar mental de la persona que lo padece. Algunas de ellas pueden comportar los siguiente.

Conformistas

Aunque en la mayoría de los casos los que tienen el síndrome del impostor tienen muchas facultades, se conforman con lo que tienen y no piden ascensos o cambian de trabajo. De esta forma, parecen personas conformistas pero en realidad no lo hacen por miedo al fracaso o por no sentirse merecedores del cambio.

Falta de confianza

Son personas que trabajan por debajo del potencial que tienen. La confianza en uno mismo hace que se exploten las propias habilidades y al carecer de ella, el impostor o impostora trabaja a un nivel que no es el que tienen, se postergan tareas para evitar enfrentarse a ellas y se hace lo que se cree que se puede hacer, es decir, menos de lo que se puede.

Se exigen demasiado

Otras veces se exigen tanto que trabajan siempre forzados, más de lo que deberían, no son capaces de desconectar del trabajo y siempre sienten que lo que hacen no es suficiente. En muchas ocasiones el síndrome del impostor va relacionado con un exceso de perfeccionismo inalcanzable.

Ansiedad y estrés

Las personas que tienen el síndrome de la impostora o impostor suelen convivir con una ansiedady estrés que puede llegar a afectarles a otras áreas de la vida: relaciones sociales y familiares, problemas de pareja, problemas de insomnio, etc.

Falta de autoestima

Suele ser difícil que acepten un cumplido. Normalmente ponen excusas, lo rechazan o contestan haciendo un cumplido al otro comenzando la frase con un "tú si que…". Tanto es así que tiene una falta de autoestima a raíz de este síndrome del impostor.

Estas pueden ser algunas de las causas del síndrome del impostor que pueden llegar a afectar nuestro bienestar mental. Viendo todas estas consecuencias puedes comprobar que es vital intentar trabajar en ello o incluso consultar con un psicólogo profesional.

¿Cómo superar el Síndrome del impostor?

Existen una serie de consejos o ejercicios que puedes hacer si sientes que tienes el síndrome del impostor. A pesar de que son útiles para intentar susperarlo, siempre es recomendable acudir a un profesional de la salud mental.

1. Comparte tus sentimientos

Hablar con los demás de tu sentimiento de inferioridad puede hacer que visualizes realmente el problema que hay detrás del síndrome del impostor o síndrome de la impostora. Hablándo de ello puedes llegar a saber por qué te sientes de esta manera.

2. Usa el autoconocimiento

A veces nos vemos incapaces de ciertas cosas ya que no tenemos un buen autoconocimiento de nosotros. Una buena forma de conocernos es evaluando nuestras cualidades y defectos. Si apuntas cuáles son, muy posiblemente te darás cuenta de que realmente tienes las habilidades suficientes para desempeñar tu trabajo.

3. Haz pequeños pasos hacia tus metas

Normalmente, las personas que sufren del síndrome de la impostora o impostor es muy probable que seas una persona demasiado perfeccionista. Para poder corregir esta actitud puedes intentar hacer las cosas a poco a poco y en pequeños pasos para poder visualizar mejor tus éxitos.

4. Cuestiona tus pensamientos

En muchos casos el síndrome del impostor puede llegar a hacernos ver que estamos pensando en negativo constántemente. De esta forma, podemos corregir esta percepción de nosotros a través de la meditación o el cuestionamiento de nuestra actitud mental.

5. Deja de compararte con los demás

Las comparaciones pueden ser muy perjudiciales para cualquiera. Tanto es así que para dejar de sufrir este síndrome del impostor debemos intentar dejar de hacer este tipo de actitudes. En vez de compararnos debemos intentar mejorar en nuestras virtudes y evaluarnos en función de nosotros mismos.

Estas pueden ser algunas de las actitudes que podemos llevar a cabo para afrontar nuestro percepción como el impostor o impostora del lugar. Visualizar que somos capaces de nuestras metas es una de las facultades que te asegurarán más llegar a tus metas o poder afrontar los fracasos con una mejor perspectiva. La actitud es la clave para el éxito personal y profesional.

[createopinion]

Imagina despertar un día y no volver a dormir más, hasta el punto de morir por ello. Descubre la enfermedad rara que te hace morir de sueño. #dormir #insomnio #IFF #sueño #prion #genetico #morir #insomniofamiliarfatal #herencia #encefalopatia #encefalopatiaespongiformetransmisible #trastorno #enfermedad Morir de sueño: el espeluznante insomnio que acabará contigo https://createopinion.com/morir-de-sueno-el-insomnio-familiar-fatal/

[factoides-yajan]

Factoide #922

Factoide semanal: 6 trastornos del sueño que afectan a 35% de la gente

5.- Insomnio familiar fatal

Hasta ahora solo se han descrito 10 casos de este extraño trastorno en todo el mundo, que es como su nombre lo dice, mortal. En cuestión de meses el paciente padece un insomnio absoluto. Siendo mas especifico, se produce una degeneración del sistema nervioso, a nivel del tálamo, que se manifiesta por insomnio intratable e irreversible, de instauración progresiva, con consecuente alteración severa del ritmo circadiano, estado mental, ataxia, hipertermia, trastornos vegetativos, sudoración, miosis y trastornos esfinterianos. A lo largo del tiempo se agrava el estado de confusión y las alucinaciones inducidas por la falta de sueño, para finalmente llegar al coma irreversible hacia los nueve meses.

Esta enfermedad la causa una anormalidad de la proteína priónica, igual que otras tantas encefalopatías espongiformes

[Publicado originalmente el 13 de Mayo del 2014]

[psicologosmalagasp]

Delirium tremens y Síndrome de abstinencia alcohol

La forma más grave de abstinencia de alcohol es el delirium tremens. Ocurre en el 3-5% de las personas con abstinencia de alcohol, según el New England Journal of Medicine (NEJM), y puede ser fatal sin tratamiento.

El alcohol está presente en la vida cotidiana y de ocio, se ha convertido en un hecho cultural con percepción de riesgo baja. Sin embargo, como cualquier otra droga, puede generar adicción y hacer que perdamos el control, generando dependencia a la sustancia.

Durante muchos años se han estudiado los daños que puede llegar a producir el consumo de alcohol descubriendo que, además de producir consecuencias sociales, familiares y personales, puede tener otras de carácter fisiológico tan graves como el delirium tremens.

¿Qué es el delirium tremens y cómo se manifiesta? 

El delirium tremens es un trastorno cognitivo causado por la abstinencia del alcohol en una persona químicamente dependiente. Su tratamiento debe ser inmediato y requiere hospitalización para evitar complicaciones.

El delirium tremens es un tipo de delirium. Pero, ¿qué es un delirium?

El DSM-IV-TR lo define como un síndrome neuropsiquiátrico agudo y reversible (un fallo en el cerebro), causado por una enfermedad médica general o por el consumo de alguna sustancia (el caso del delirium tremens, que está asociado a la abstinencia alcohólica o a algunos tipos de sedantes), que se manifiesta como un conjunto de síntomas neuropsiquiátricos.

El 60% de los pacientes que ha pasado por un episodio de delirium tremens lo recuerdan como una experiencia desagradable, grave y estresante.

Síntomas del Delirium Tremens

El Delirium Tremens puede causar síntomas repentinos como:

Alteración de la conciencia y confusión

Ideas delirantes

Deshidratación

Alucinaciones e ilusiones (auditivas y visuales)

Excitabilidad o ira

Hiperactividad severa

Latidos rápidos

Sudoración

Hipertensión

Desmayos

Fiebre

Temblores o temblor de manos y pies

Pesadillas

Náuseas o vómitos

Convulsiones

El delirium tremens necesita tratamiento inmediato en un hospital.

Si el síndrome no se detecta, el delirium tremens puede ser mortal, ya que requiere el ingreso hospitalario. Entre sus principales complicaciones se incluyen las lesiones accidentales (por ejemplo caídas), o hacia sí mismo u otros, causadas por el estado confusional, los delirios, o las alucinaciones. 

Así mismo, pueden aparecer en casos graves síntomas y signos de insuficiencia cardiovascular, además de convulsiones, con un nivel de mortalidad importante. Es por ello que el tratamiento del delirium tremens debe llevarse a cabo de forma inmediata y efectiva.

¿Cuándo aparece el delirium tremens?

El delirium tremens aparece frecuentemente después de entre 4 y 72 horas de abstinencia.

Como el alcohol es un depresivo, hace que el cerebro y el sistema nervioso se ralentice. Si el consumo excesivo de alcohol se prolonga en el tiempo, puede cambiar la química del cerebro.

Cuando se deja de beber tras un periodo largo de consumo de alcohol, el cerebro y el sistema nervioso no pueden adaptarse de forma rápida a esta nueva situación. El cerebro se sobreestimula.

También pueden aparecer un aumento de la proteína glutamato, que causa síntomas como presión arterial alta y extrema, temblores y excitabilidad severa, y en algunos casos, convulsiones.

¿Cuánto tiempo dura el delirium tremens?

Los síntomas de abstinencia del alcohol se presentan, en general, a las 8 horas después de beber, pero pueden ocurrir días más tarde. Por lo general, alcanza su punto máximo en 24 a 72 horas, pero pueden continuar durante semanas.

Cronología del Delirium Tremens

Los efectos secundarios y síntomas de la abstinencia de alcohol se pueden dividir en tres etapas:

Etapa 1: ansiedad, insomnio,  náuseas y dolor abdominal aparecen en primer lugar, 8 horas sin beber.

Etapa 2: presión arterial alta, aumento de la temperatura corporal, frecuencia cardíaca inusual y confusión comienzan a las 24-72 horas después.

Etapa 3: alucinaciones, fiebre, convulsiones y agitación tras 2-4 días sin beber.

Todos los síntomas tienden a disminuir en 5-7 días.

¿Qué hacer en caso de delirium tremens? Tratamiento

En caso de delirium tremens es necesario acudir a un hospital. El tratamiento debe hacerse de manera inmediata, estableciendo un régimen de intervención continuado y flexible durante un periodo de varios días.

En líneas generales, son los médicos y psiquiatras los que deben valorar y tratar el caso. Posteriormente, y dependiendo del cuadro clínico, pueden ser necesarias evaluaciones psicológicas complementarias, o algún tipo de intervención psicológica. 

Si bien existen pocos estudios sobre la efectividad de los medicamentos aplicados para el delirium en general, pero para el delirium tremens sí que existe un tratamiento más estandarizado por su efectividad. 

Si el tratamiento se lleva a cabo de manera adecuada, los síntomas remiten de manera progresiva en pocos días. No obstante, algunos de los síntomas propios de la abstinencia de alcohol (cambios en el estado de ánimo, cansancio o insomnio) pueden durar años, por lo que es habitual derivar al paciente a un tratamiento psicológico y psiquiátrico posterior.

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Sin olvidarnos del papel fundamental de la familia en el tratamiento de las adicciones. Por ello, cuando sea posible, también llevamos a cabo de atención psicoterapéutica a la familia.

Las estrategias se basan en el autocontrol personal, la exploración de las consecuencias de la adicción, capacidad para reconocer la compulsión por las drogas, identificar las situaciones de riesgo que deben evitar para no recaer y promover e incrementar la motivación y autoestima del paciente.

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