#psiplay
Explore tagged Tumblr posts
Photo

🌟 Мы снова приветствуем вас, дорогие наши подписчики, на старте очередной новой недели. И по традиции начинаем ее БлагоДарением. 🙏❤ В этот раз будем выражать признательность нашим «врагам». ☝☝ Почему слово взято в кавычки? Все просто: оно не является истинным, ведь на самом деле те, кто, по нашему мнению, нас обижают или мешают нам жить, - наши кармические партнеры. 🤝 Еще их можно назвать учителями, благодаря которым мы должны пройти некий жизненный урок. Важно запомнить полезную фразу: наши «враги» и болезни — наши лучшие учителя. 🎓📿❗
⏩ Чем раньше мы осознаем, что все люди, которые нас чем-то раздражают, злят и «цепляют», являются на самом деле отражением какой-то части нас самих, тем быстрее и проще мы пройдем этот урок. И Вселенная закроет очередной «хвост» в нашей жизненной «зачетке». 📖🖋
‼ Если кто-то в маршрутке, на работе, в магазине или дома сделает что-то не так и вам захочется обидеться на него, нажмите в своем уме кнопку «STOP» и скажите се��е: что внутри меня хочет впасть в обиду на этого человека? Чем он меня раздражает и чему учит этим? 🤔
Со временем станет ясно, что во Вселенной активно работает принцип зеркала. ☯ То есть всем мы является в той или иной степени отражением друг друга. И зачастую наши «враги» отзеркаливают нам нечто внутреннее, что мы сами в себе отрицаем, не принимаем или вытесняем. ⛔ И если вместо обид мы проанализируем себя, осознаем - что же нам самим не нравится в себе, и трансформируем этот «минус» в «плюс», то ситуация больше не будет повторяться. Еще один экзамен будет сдан! 🍀👍❤
🙏🙏 Поэтому друзья, давайте вспомним всех наших «обидчиков» и искренне их поблагодарим за тот важный подарок, который они нам делают бесплатно: дают реальную возможность стать лучше и жить счастливее и полноценнее! 🌈🌟💞
Наш ЮтубКанал: https://www.youtube.com/channel/UC62t2Law6d8LP6EZdADxUkQ
#МандаЛадноеНастроение#МАКДрайв#РубрикаБлагодарение#psiplay#мандалотерапия#тренинговыйцентр#псиplay#сильнодействующихсредств#спросилиБога#настольныеигры#психологичекиеигры
0 notes
Photo

☝☝ Что вы понимаете под выражением «внутренний конфликт»? И согласны ли вы, друзья, что это наша главная помеха на пути к развитию и достижению желаемых результатов? Давайте разберемся, что это за фрукт такой. 🤔 Внешний конфликт — дело более понятное: поссорился с соседом или коллегой — вот и конфликт. Но с кем мы можем конфликтовать внутри? 🎭 Да, сами с собой.⏩ К примеру, мы хотим свободные 15 минут времени посвятить себе любимой, но вместо этого идем мыть полы; мечтали поехать вдвоем с мужем на море, но едем с друзьями на Аляску, потому что не можем отказать. И таких несоответствий между «хочу», «могу» и «делаю» можно найти в своей жизни большое множество.💔 Еще одна более глубокая грань внутреннего конфликта: двойственность, разделение или полярности. Это привычка делить мир и все, что происходит в нем, а также в собственной жизни на черное и белое, мое и чужое, духовное и материальное — отдавая преимущество чему-то одному. 🌍☯📚 Тогда как великие мудрецы и древние писания учат нас, что всё целостно, едино и имеет один первоисточник. 🙏🤙 К примеру, вы случайно порезали мизинец на руке. Вам больно? Конечно же, любой будет чувствовать боль. А теперь внимание: от раны на мизинце больно вам, а не только вашему пальцу. ‼ Поймали разницу? Это про единство и взаимосвязь всего со всем. Мы имеем прямую, хоть и не видимую, связь с каждой травинкой и былинкой. И любая наша мысль сотрясает всю огромную Вселенную! 🌎🌥🌿🦋🌟❤ Войдя в режим гармонии и единства с собой, мы получим возможность попробовать на вкус совершенно иную реальность. Ту, в которой каждый из нас станет хозяином и победителем, навсегда расставшись с иллюзиями выгод состояния жертвы. ☝🍀✍ Друзья, поделитесь мнением: что значит для вас — быть творцом своей реальности? Какие чувства у вас вызывает это состояние? 💌 Наш ЮтубКанал: https://www.youtube.com/channel/UC62t2Law6d8LP6EZdADxUkQ
#МандаЛадноеНастроение#МАКДрайв#РубрикаБлагодарение#psiplay#мандалотерапия#тренинговыйцентр#псиplay#сильнодействующихсредств#настольныеигры
0 notes
Photo

🤚🌺🍀 Мы с радостью приветствуем вас, друзья, в начале очередной новой недели. Согласитесь, только от нас самих зависит какой она будет — со знаком «плюс» или «минус». Если вы выбираете «+», то вы — наш человек 🤝😀 Но и тем, кто смотрит в сторону «-», мы с уверенностью говорим, что нам по пути! Любой минус легко превращается в плюс — нужно его просто зачеркнуть и готово! ☝❗ По традиции мы начинаем новую неделю рубрикой «БлагоДарение». 🙏🙏 И сегодня будем дарить благо наших сердец самым важным людям в жизни — нашим РОДителям. 💑🏡 Это наши Творцы, наши корни, без которых любой ствол, ветви и лепестки быстро увядают, теряя жизненную силу. 🌛☀ Где бы ни находились сейчас ваши родители (пусть даже в ином мире), и в каких бы вы ни были отношениях с ними, важно помнить и соблюдать два золотых правила: ❤ мы не можем изменить родителей, мы можем их только принять такими, какие они есть. В этом нам поможет сила прощения и раскаяния; ❤ наша жизнь лишается огромного ресурса, если мы не благодарны родителям и не молимся за них. ⏩ Для тех, у кого есть проблемы в отношениях с папой и мамой, мы рекомендуем очень простые и полезные техники: 💕1. найдите свободные 10-20 минут и напишите родителям письмо. Лучше два отдельных — сегодня письмо матери, а завтра — отцу. Чем больше откровенности, чувственности и честности вы проявите в момент написания писем, тем эффективнее будет практика. Вы обязательно почувствуете — сразу или через какое-то время — облегчение, некий душевный катарсис. Эта техника сродни исповеди. 🍀 💕2. Когда ваша душа освободится от груза негатива, возможно, вы сами почувствуете естественное желание пообщаться с родителями. Не важно будет ли это живая встреча или звонок по телефону, - главное поБлагоДарите маму и папу за дарение вам жизни, любви и все жизненные уроки. Ваша душа выбрала именно эту пару/семью не случайно. 🍀 💕3.Почаще обнимайте ваших родителей, и молитесь за них — это сильнейший ресурс для всего вашего Рода! 🍀 🌈🌺💜 Желаем всем вам приятной и плодотворной недели, а также побольше обнимашек с родными!
Наш ЮтубКанал: https://www.youtube.com/channel/UC62t2Law6d8LP6EZdADxUkQ
#МандаЛадноеНастроение#МАКДрайв#РубрикаБлагодарение#psiplay#мандалотерапия#тренинговыйцентр#псиplay#сильнодействующихсредств#спросилиБога
0 notes
Photo

Дорогие коллеги, как часто в своей деятельности вы сталкиваетесь с проблемой взаимоотношений детей и родителей? 👩👧👦👶👨👩 Почему, на ваш взгляд, эта тема так болезненно актуальна в наше время?
☝☝Пытаясь искать виновных и пострадавших, мы еще больше отдаляемся от решения данной проблемы. Согласны ли вы с мнением некоторых специалистов о том, что ее корни связаны с войнами. В эти кризисные моменты в обществе стирается грань между мужской и женской ролями и обязанностями. На первоеместо выходят природные инстинкты - естественная необходимость выжить и сохранить любой ценой свое потомство.
Львиная доля этой ответственности ложится на хрупкие женские плечи (пока мужчины на передовой), которые должны вопреки своей природе стать по-мужски выносливыми. 💪✊ Происходит перекос энергий, нарушение баланса. 💔 И самое печальное, что это не временное явление. 💽💿 Весь этот негатив записывается на «жесткий диск» РОДового канала и, словно вирус, генетически передается будущим поколениям. В итоге мы получаем в наследство:
⏬ недоверие к партнеру (его может не стать) и желание его контролировать/подавлять, ⏬ гиперопеку и страх за детей, ⏬ неуправляемую тревожность, ⏬ искаженное представление о мужской и женской природе и т.д.
⛔ В результате большинство семейных союзов превращаются, увы, в браки. Где женщина-танк и мужчина-тряпка залюбливают друг друга и детей до предела.
🏡❓ Родовые сценарии повторяются по кругу в ожидании нового героя, способного изменить кульминацию и развязку. Эта роль — супервыгодная вакансия с солидным окладом, но требования к претенденту высоки. ��пасти себя и Род — удел избранных. И пусть этот путь тернист, но награда того стоит! 🍀🙏💖
✍✍ А теперь наш традиционный вопрос для вас, друзья: как вы оцениваете свои отношения с родителями и детьми? Какие чувства бы хотели в них добавить?
Наш ЮтубКанал: https://www.youtube.com/channel/UC62t2Law6d8LP6EZdADxUkQ
#МандаЛадноеНастроение#МАКДрайв#РубрикаБлагодарение#psiplay#мандалотерапия#тренинговыйцентр#псиplay#сильнодействующихсредств#спросилиБога
0 notes
Photo
19.10.2017 открытый вебинар-практикум для специалистов помагающих профессий: 👉👉👉Подробнее о вебинаре – практикуме и зарегистрироваться - https://goo.gl/iLtmho 👈👈👈 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 История падения метеорита или Песочная терапия психологической травмы Практика психологической работы преподносит удивительные вещи и профессия может стать похожей на сюжет из романа научной фантастики, когда к психологу приходит клиент, который пострадал от…падения метеорита. Известно, что понятие «психологическая травма» ("психическая травма", "психотравма") возникло в рамках теории посттравматического расстройства в конце 80-х годов в кризисной психологии, и означает - "событие, которое воспринимается человеком, как угроза его существованию, которое нарушает его нормальную жизнедеятельность, становится для него событием травматическим, то есть потрясением, переживанием особого рода" . Нам, практическим психологам, психотерапевтам часто приходится работать с людьми перенесшим психологическую травму, главным содержанием которой составляет утрата веры в то, что жизнь организована в соответствии установленного порядка и поддаётся контролю. То есть взрослые клиенты и дети в посттравме воспринимают мир как нечто хаотичное и бесконтрольное, в котором дальнейшее существование затруднено, а то и вовсе не возможно. На вебинаре - практикуме, который состоится 19.10.2017 (четверг): - вы получите знания о возможностях применения песочной терапии аналитического подхода при работе с младшим подростком в посттравматическом расстройстве; - расширите знания об алгоритме работы со страхом возникшим после катастрофы; - получите возможность наблюдения за реальными психодинамическими процессами возникающими в поле песочной терапии.
👉👉👉Подробнее о вебинаре – практикуме и зарегистрироваться - https://goo.gl/iLtmho 👈👈👈
#псиплай#psiplay#вебинар#Историяпаденияметеорита#Песочнаятерапия#психологическаятравма#психодинамическиепроцессы#ШевелеваЕлена#тренинговыйцентр
0 notes
Photo

🌟🌟С началом новой недели вас, дорогие наши друзья! Чтобы зарядить ее и себя яркими, сочными эмоциями, 🌈 обратимся к нашей традиционной рубрике «БлагоДарение». Сегодня мы выразим признательность нашему внутреннему Ребенку. И отразим ее на бумаге в виде мандалы. 🙏🌎☀ Закройте глаза и прислушайтесь к себе. Где в вашем теле живет Внутренний ребенок? Кто он — ваш Внутренний малыш? 😇🦋💞 Только прошу: не пытайтесь ответить ДУМАНИЕМ. Дайте уму отдохнуть. И, пожалуйста, опуститесь ниже — в свое сердце и душу. Там живет наша природная ЖИВОСТЬ. Коснитесь сердца, нажмите кнопку «ВКЛ», 💫✨ и сияние ЧУВСТВ озарит внутренний мир. Исследуйте его, и долгожданная встреча с Ребенком произойдет. 🌺 Каждый из вас почувствует, как давно и сильно внутренне дитя ожидало этой встречи. Ему, как любому Ребенку, необходима защита, поддержка и внимание. 💚💖💙 Ваш малыш всегда ждет от вас Любви. Он — ваша частичка, дающая океан энергии для того, чтобы жить, дышать, творить и двигаться вперед. А что ему можете дать вы? В чем нуждается ваш Малыш? ☝☝ Возьмите лист бумаги, ✏📄 нарисуйте на нем круг и внутри этого круга отразите образ внутреннего Ребенка. Так рождается мандала — сакральный рисунок, который отражает безграничное пространство бессознательного. ☯🍀 Все то, что вы готовы подарить малышу с любовью, — ваш Ресурс! Друзья, рисуйте, давая волю чувствам. И созерцая свою мандалу, искренне поблагодарите внутреннего Ребенка. 🙏💖😇 ✍✍ Поделитесь в комментариях, как часто и каким способом вы «балуете» его? ⏩ А мы с радостью делимся ссылкой на наш ЮтубКанал, где вы найдете вебинары, посвященные роли внутреннего Ребенка. А также узнаете, как пройти базовый курс по МАНДАЛОТЕРАПИИ: https://www.youtube.com/channel/UC62t2Law6d8LP6EZdADxUkQ #МандаЛадноеНастроение #МАКДрайв #РубрикаБлагодарение #psiplay #мандалотерапия #тренинговыйцентр #псиplay #псиplay #сильнодействующихсредств #спросилиБога #мандалотерапия
#мандалотерапия#псиplay#макдрайв#сильнодействующихсредств#мандаладноенастроение#тренинговыйцентр#спросилибога#psiplay#рубрикаблагодарение
0 notes
Video
youtube
Как работать с колодой МАК - Женские стратегии Женские стратегии" - набор психологических метафорических карточек. Набор психологических метафорических карточек "Женские стратегии" разработан на основе мифологических описаний черт характеров и моделей взаимоотношений 7 архетипов Богинь Древней Греции.
#колодакартмак#мак#женскаястратегия#наборкарт#КакработатьсколодойМАК#psiplay#псиplay#тренинговыйцентр
0 notes
Photo

🌿🌻 Известно ли вам, что каждый из нас рождается со встроенной опцией агронома? Да-да, все мы - агрономы собственной жизни! Мы и только мы ежесекундно, ежечасно и ежедневно на уровне мыслей, слов и поступков засеваем сады и поля нашей жизни самыми разными зернами.🌳🌽 А они в положенный срок превращаются в определенные события, ситуации и уроки. И только от нас зависит их «заряд» - положительный или отрицательный.🔼🔽 Процесс трансформации зерна в плод называют модным нынче словом «карма». 📚 Суть кармы в буддизме, индуизме и других религиях Востока трактуется как «совокупность совершённых человеком поступков и их последствий, определяющая судьбу и характер его нового рождения, перевоплощения». Выходит, что карма — это не какая-то злобная тетка, предъявляющая всем счеты. А крутой мотиватор! 🔔 Это некий аналог почты: 💌🎀🎁 отправляешь кому-то посылку с розовым слоником, в ответ получишь красивую коробочку с бантиком и няшками внутри. А если высылаешь сырье для удобрения, то жди обратно его же. Правила весьма просты и прозрачны. В чем же заключается роль агронома, осознанного и мудрого? 🎓👓 Даже если вам пришел пакет с удобрением, не стоит долго копаться в нем, анализируя причины и зарываясь в чувство вины. Зачем вам плохо пахнуть, отпугивая близких?! Поблагодарите отправителя, наденьте перчатки и примените его по назначению. 🌲 Удобряйте свою жизнь. Поливайте семена любовью, щедростью и благодарностью. И пусть ваши урожаи изобилуют счастьем! ❤💛💜 Но помните еще об одном важном качества умного агронома: терпение. 🍒🍇 Каждому плоду — свое время… 👉👉👉Наш сайт: 👈👈👈 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://www.psiplay.biz/ 👉👉👉Наш ЮтубКанал: 👈👈👈 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://www.youtube.com/channel/UC62t2Law6d8LP6EZdADxUkQ #МандаЛадноеНастроение #МАКДрайв #РубрикаБлагодарение #psiplay #мандалотерапия #тренинговыйцентр #псиplay #псиplay
0 notes
Photo

🍀🍀Друзья, так сложилось традиционно, что в начале недели у нас - рубрика «БлагоДарение». И сегодня мы предлагаем поБлагоДарить всех наших Учителей!🙏🙏 ➡Образы каких людей возникают у вас перед глазами, слыша слова «мой Учитель»? ➡Какой он, настоящий мудрый Наставник и чему он должен учить? Давайте поразмышляем… 🌟Есть Мастера от Бога, прошедшие все этапы роста от самых низов. Они ни раз «здоровались» с граблями, учились на собственных и чужих ошибках. А есть специалисты, профессионально цитирующие умные книги. 📚Недостаток живого опыта и личной практики невозможно компенсировать чужой мудростью. Прочитав книгу (или десятки книг) по психологии, не станешь психологом. ��колько ни «глотай» писаний о йоге, не станешь йогином. Знания должны превращаться в практику и опыт! Также необходимо ЖИТЬ и транслировать собой то, чему учишься сам и учишь других.☝ Отличительные признаки настоящих Учителей: 💚искренность и мудрая простота, ❤внутренняя и внешняя сбалансированность, 💚ясность и доступность учения, ❤соотношение мягкости и жесткости 50/50, 💚открытость. 🦋Самое знаковое: такие люди сразу вызывают доверие. В их пространстве всегда хорошо и уютно, как в любимой комнате родительского дома.🏡 Настоящим Мастерам не нужно много и красиво говорить или раздавать советы, - их молчание пропитано потоком мудрых ответов и подсказок, которые будто сами собой всплывают внутри от одного соприкосновения с их взглядом. 🌳Устами истинных Учителей говорит сама природа, Любовь и Творец. От них не веет приторным совершенством и шаблонными идеалами. 🗝В их сердце есть «замочная скважина» для волшебного ключа, отворяющего дверь в безграничную свободу… 🙏Низкий поклон и БлагоДарность вам, Учителя, Наставники, Мастера и Гуру! ❤ 👉👉👉Наш сайт: 👈👈👈 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://www.psiplay.biz 👉👉👉Наш ЮтубКанал: 👈👈👈 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://www.youtube.com/channel/UC62t2Law6d8LP6EZdADxUkQ #МандаЛадноеНастроение #МАКДрайв #РубрикаБлагодарение #psiplay #мандалотерапия #тренинговыйцентр #псиplay
0 notes
Text
Добр�� пожаловать в ТЦ "Пси - play" - Киев, ул. Бажова, 9 (станция метро Дарница). ДНИ)) открытых дверей 👉7.10 (суббота): 👉11.00 - ПТ игра "Богини в каждой женщине" 👉15.00 - ПТ игра "Истина Одина" 👉8.10 (воскресенье): 👉11.00 - ПТ игра "Путь Волшебника" 👉15.00 - ПТ игра "Мандала Шута" 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Вход свободный. Запись обязательна: +38 050 470 33 97 (https://www.psiplay.biz/)
youtube
#дниоткрытыхдверей#тренинговыйцентрпсиплай#psiplay#Богинивкаждойженщине#ИстинаОдина#ПутьВолшебника#МандалаШута
0 notes
Video
youtube
Старт онлайн обучающей программы по Мандалотерапии "Исцеляющая сила Мандалы" - трансформация + обучение. Регистрация: https://goo.gl/RDLiY3
0 notes
Photo

ПОДАРКИ от Тренингового центра "Пси - play" @_psi_play_ #подарки #тренинговыйцентр #тренинговыйцентрпсиплей #psiplay #псиplay
0 notes
Photo

🌟🔖 Друзья, сегодня мы начинаем новую неделю новой полезной традицией. Кто с нами? Присоединяйт��сь! Вводить что-то новое в свою жизнь, вводить новые обычаи в свои семьи или коллективы — замечательная практика.👍 Она вносит свежесть и вдохновение, она объединяет и делает крепче невидимые, но такие важные ниточки, которыми мы связываем себя с теми или иными участниками нашей жизни. Без этих порций новизны любые взаимоотношения могут терять свою «изюминку» и вкус.🌿💖
Итак, объявляем нашу новую недельную традицию с очень уютным и согревающим названием «ОБНИМАШКИ» 😍👭 В эти ноябрьские дни в самый раз согреваться теплом родных душ! Все, кто читают наш пост, обещайте следовать четкой инструкции: каждый день минимум по 2 раза в день дарить обнимашки своим близким людям.☝🌈
⏩ Следуя этим простым правилам, вы очень быстро изумитесь приятным переменам в отношениях с окружающими. Этот простой способ проявления симпатии и любви к человеку способен исцелить и возродить былую живость, чуткость и нежность друг к другу. Ваше сердце станет еще моложе и окрыленнее, благодаря искренним объятиям.
💞☕💊 Прописывайте себе эту волшебную технику в качестве надежной экспресс-терапии каждый раз, когда в душу начнет прокрадываться осенняя тоска или незваная зимняя холодность. Поверьте, результат не заставит себя долго ждать!
✍📝 Напишите нам, друзья, как часто вы обнимаетесь со своими родными и близкими, а после комментариев обязательно приступайте к нашей с вами новой прекрасной душевной традиции. Мы плохого не посоветуем!💖🌿📿
Наш ЮтубКанал: https://www.youtube.com/channel/UC62t2Law6d8LP6EZdADxUkQ
#МандаЛадноеНастроение #МАКДрайв #РубрикаБлагодарение #psiplay #мандалотерапия #тренинговыйцентр #псиplay #псиplay #сильнодействующихсредств #спросилиБога #мандалотерапия #настольныеигры #психологичекиеигры
0 notes
Photo

🌟Друзья, сегодня мы хотим пополнить ваш драгоценный арсенал Арт-техник. 🌈✍🌺Каждая техника — это поиск некой внутренней подсказки, истины и разгадки очередного личного квеста. А иногда это просто некая игра с самим собой: ну-ка, ну-ка, что еще интересного я могу о себе узнать. Мотивация у каждого своя.🤔
Итак, друзья-коллеги, сделайте глубокий выдох, настройтесь на контакт со своей душой и приступим к технике «Я и Мир». 🌎 Она поможет нам более глубоко понять и прочувствовать наши взаимоотношения с миром. 📝🖍Приготовьте лист А4, ручки или карандаши. Устройтесь удобно за столом и приступаем.☝☝
⏩ Нарисуйте в центре листа большой круг. Используйте любые цвета, которые вам по душе. Теперь разделите круг двумя линиями на 4 равных сектора. В каждом из н��х по очереди пишем ответы на 4 вопроса: 🍀1. Что я получаю от мира? - пишем 3-5 пунктов в первом секторе. 🍀2. Что я даю миру? - пишем 3-5 пунктов во втором секторе. 🍀3. В чем на самом деле нуждаются мои отношения с миром, что он ждет от меня? - 3-5 пунктов в третьем секторе. 🍀4. Что и как я могу улучшить в моих отношениях с миром в ближайшие дни? - 3-5 пунктов в четвертом секторе.
⏩Еще раз прочитайте содержимое вашего круга. И если появилась необходимость что-то изменить или дополнить, то сделайте не более одного редактирования в каждом секторе.
🙏🌺👇В течение нескольких последующих дней возвращайтесь к этому кругу и особенно четвертому сектору. Ваша задача: реализовать все конкретные шаги и действия, которые вы осознанно в нем записали. Наш ЮтубКанал: https://www.youtube.com/channel/UC62t2Law6d8LP6EZdADxUkQ
#МандаЛадноеНастроение #МАКДрайв #РубрикаБлагодарение #psiplay #мандалотерапия #тренинговыйцентр #псиplay #псиplay #сильнодействующихсредств #спросилиБога #мандалотерапия #настольныеигры #психологичекиеигры
0 notes
Photo

Совет мудрого Наставника
☝📿 Однажды ученик во время занятия спросил своего наставника, зачем необходимо учиться самосозерцанию, осознанности и самопониманию. «Для чего вообще весь этот самоанализ?», - недоверчиво уточнил он. 🙏 Учитель, поблагодарил за вопрос, и сказал, что понимает его сомнения. А затем пояснил простой механизм.
⏩ Дело в том, что работа с собственным сознанием, разумом через медитации и осознанность имеют важные бонусы для нас:
🔺 благодаря медитации меняется структура мозга, снижается уровень тревожности и стресса; 🔺 когда мы лучше и глубже понимаем себя (ощущения, эмоции), то мы можем лучше понимать состояние окружающих; 🔺 понимая себя и свои эмоции, мы обретаем возможность не вовлекаться в них и соответственно не «раздувать из мухи слона»; 🔺 в итоге мы начинаем совершать более осознанные действия и выбор по жизни.
А еще важно помнить о том, что 💪 занимаясь физически (йога, фитнес, пробежки), мы «встраиваем» и закрепляем в своих тканях и органах те эмоции, в которых пребываем во время занятий. ☯🎭 Поэтому так важно перед любыми упражнениями и нагрузками настроить себя на внутреннюю легкость и нейтральность сознания. 🍀🎈 Наш ЮтубКанал: https://www.youtube.com/channel/UC62t2Law6d8LP6EZdADxUkQ
#МандаЛадноеНастроение #МАКДрайв #РубрикаБлагодарение #psiplay #мандалотерапия #тренинговыйцентр #псиplay #псиplay #сильнодействующихсредств #спросилиБога #мандалотерапия #настольныеигры #психологичекиеигры
0 notes
Photo

🍀❗👍 Здравствуй новая неделя, здравствуйте новые возможности, цели и реализации! Пусть это воодушевляющее приветствие станет для нас всех, дорогие друзья, общей аффирмацией на ближайшие 7 дней. И по традиции мы дополним ее нашей рубрикой «БлагоДарения». Но на этот раз рубрика станет еще и техникой. ☝🌿
🙏📝 Давайте сегодня выберем троих человек из нашего окружения, которым мы искренне благодарны. На листе бумаги или в блокноте запишите их имена и напротив каждого укажем три пункта — за что же мы им благодарны. Это могут быть как любые добрые дела, так и предоставленные нам уроки жизни. 📿🎓
Следующее задание: продумайте и запишите под каждым именем одно или два конкретных действия, которыми вы можете отблагодарить этих людей в реальности. 🎁📱⛑ Например, для первого это будет подарок от вас; второму вы позвоните и произнесете искренние слова благодарности; а третьему вы поможете в каком-то деле/ситуации. Выберите свои варианты. И главное условие этой техники: обязательно выполните все действия в течение текущей недели. ☝☝
⏩ А это пример нашего благодарственного действия: в течение 7 дней мы обещаем радовать вас, дорогие наши подписчики, новы��и полезными публикациями — в знак огромной Благодарности и Признательности каждому из вас! 😉💖✍
Наш ЮтубКанал: https://www.youtube.com/channel/UC62t2Law6d8LP6EZdADxUkQ
#psiplay #мандалотерапия #тренинговыйцентр #псиplay #псиplay #сильнодействующихсредств #спросилиБога #мандалотерапия #настольныеигры #психологичекиеигры
0 notes