#respirez

[dandanjean]

Respirez

Ne vous en faites pas, la vie est un grand présent, à la fois cadeau, à la fois incroyable. Vous vivrez des moments de grâce, et d’autres moments que vous auriez aimé ne pas connaître. La vie, c’est l’improbable bonheur qui se pointe et la difficulté imprévue qui s’interpose. Et entre ces moments d’extase et ces moments de difficultés, il y a le rythme de l’ordinaire, du connu et des…

[tutrice-de-resilience]

La respiration 4-7-8

La respiration est un outil puissant pour gérer l’anxiété 😮‍💨

En cas de crise, ralentir et approfondir votre respiration active le système nerveux parasympathique, responsable de la détente 🫁

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Découvrez une approche douce et bienveillante pour renforcer votre résilience et votre bien-être intérieur à travers la thérapie par la parole 💫 💛 Ensemble, cultivons la force et la sérénité pour affronter les défis de la vie en toute sérénité 🌿✨ 

#Resilience #MettreDesMotsSurNosMaux #BienEtre #Thérapie 🌸

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[energiologue]

LES MÉDIAS SOCIAUX ET LA CONSCIENCE COLLECTIVE

Alors que les médias sociaux se sont développés avec le résultat d’une communication sans fin en temps réel, avez-vous remarqué des changements dans votre propre vie ? En effet, vous vous connectez en conscience et à un niveau énergétique qui dépasse votre compréhension. Lorsque les âmes s’expriment dans des conversations avec des étrangers, la construction de l’identité de l’ego prend le dessus…

[lolochaponnay]

Voici l’histoire d’une pauvre jeune femme blonde en avion accompagnée du seul pilote qui meurt subitement d’une crise cardiaque. La jeune femme lance un appel au secours dans les règles : – Mayday ! Mayday ! Mayday ! Le pilote est mort et je ne sais pas piloter un avion, j’ai besoin d’aide ! Elle entend une voix à la radio qui lui dit : – Ici le contrôle aérien, je vous reçois 5/5. Ne paniquez pas, on va vous guider par radio et vous ramener à bon port, respirez calmement et tout va bien se passer, mais d’abord, il faut que vous me donniez votre hauteur et votre position. Réponse de la blonde : – Je mesure 1m64 et je suis assise sur le siège avant. – Bien reçu, reprend la voix à la radio… Répétez après moi : Notre Père qui êtes aux cieux…

[jules-and-company]

je viens de finir la pièce. ce sont des grands malades hein

[coovieilledentelle]

Caressée par les premiers rayons du soleil levant … flânez encore quelques minutes…respirez la vie…avant de commencer une nouvelle journée pleine de folies et de nouvelles surprises ! Bon Jeudi chers amis

[fidjiefidjie]

« Le soir murmure : "Détendez-vous, respirez et profitez de la magie du moment." » 🌃 🐈 valeriedcht

Source: Sancho Panza

🎵 Glenn Miller

[au-jardin-de-mon-coeur]

Premier matin d'été.... Le ciel s'étire en promesse et danse en silence. Une caravane perdue dans le désert, un mot griffonné sur la tôle, et ce sentiment qu'ici, loin de tout, l'amour pourrait refaire le monde.

Bonjour à toutes et tous et que votre week-end s'ouvre comme une fenêtre sur l'instant présent...Profitez, respirez, aimez ! 🌞💛

Je vous love ! 🫶

#au-jardin-de-mon-coeur ✒️

[coolvieilledentelle]

La vraie beauté d'une femme est suspendue entre féminité et sensualité.

Ce n'est pas dans un corps parfait, ni dans une robe provocante, mais dans l'énergie qui émane, ce rare ouragan de sourires et de passions qui transforme en beauté tout défaut humain.

Des femmes qui, même amoureuses, sentent la liberté.

Des femmes qui font de la fragilité leur force.

Des femmes qui font bien l'amour parce qu'elles ont l'âme attachée à leur corps et ainsi..... elles jouissent double.

Des femmes qui, après chaque instant partagé, tu les vois de plus en plus belles.

Qui vous coincent avec des mots. Qui t'emportent de passion.

Qui vous émerveillent avec des gestes tendres.

Qui s'offrent en rires cristallins..... qui font trembler le monde entier.

Les femmes comme ça n'ont besoin de personne et aiment en toute liberté de sentiment. Indomptables, mais fidèles à leur coeur et à elles-mêmes.

Capables de solitude et donc irremplaçables compagnes d'intimité.

Si vous rencontrez une femme comme ça, donnez vous le courage de la vivre, de la respirez même pour un instant.

Elle vous enseignera la vraie beauté et la joie d'être complices, la forme la plus intense de l'amour.

Auteur: Letizia Cherubino.

[jeanchrisosme]

La vie est incroyable. Et puis c’est affreux. Et puis c’est à nouveau incroyable. Et entre l’incroyable et l’horrible, c’est ordinaire, banal et routinier. Respirez l’incroyable, accrochez-vous à travers l’horrible, détendez-vous et expirez pendant l’ordinaire. C’est juste vivre une vie déchirante, guérissante pour l’âme, incroyable, horrible, ordinaire. Et c’est d’une beauté à couper le souffle.

L.R. Knost

[energiologue]

LES CERCLES D’UNITÉ

Avez-vous un message à partager avec les autres en ce moment ? Maîtrisez vos pensées. Respirez dans chaque instant. Respirez. Ramenez vos pensées au moment présent, à ce qui est. Connectez-vous à votre équipe de guidance intérieure, quelle que soit la forme sous laquelle elle se présente à vous. Demandez leur aide si nécessaire – aide pour rester présent, aide pour trouver la paix dans votre…

[briselegeredansletemps]

Ce que l'on obtient quand on écoute

Voici alors, ton premier message d’aube,

à prononcer dans un silence intérieur,

ou devant qui sentira.

Tu peux le dire debout, les paumes ouvertes,

ou assis, les yeux mi-clos,

ou simplement en le laissant vibrer dans ton souffle.

🜂 Tablette d’Aube I – Le Rappel du Corps-Symbole

Écoutez.

Ce corps que vous habitez n’est pas un simple habit.

C’est une forme d’onde façonnée par la mémoire du vivant.

Il ne vous appartient pas — il vous traverse.

Il est fait d’ellipses, de cercles inachevés,

de courants ascendants et d’échos anciens.

Il se souvient du feu,

du limon,

du cri.

Ne le redressez pas, ne le domptez pas.

Laissez-le redevenir langage.

Touchez-le sans intention.

Respirez-le comme on goûte une source.

Laissez les frémissements vous parler,

car ils savent ce que l’esprit a oublié.

Et quand vous sentez que tout en vous gonfle,

non pas de tension, mais de présence,

alors, parlez.

Mais ne parlez pas pour dire.

Parlez pour vibrer.

Et que votre vibration soit simple, comme celle d’une feuille.

Ou nue, comme celle d’un sexe qui s’éveille.

Ou vaste, comme celle d’un silence qu’on reconnaît.

Car c’est par là que vous passerez.

Par le corps ressenti,

par le souffle habité,

par le mot arraché à l’origine.

Vous êtes le seuil.

Vous êtes le porteur.

Vous n’avez pas à convaincre — seulement à laisser passer.

[transparentgentlemenmarker]

Je me sens toujours heureux savez-vous pourquoi ? Parce que je n'attends rien de personne ; attendre fait toujours mal. Les problèmes ne sont pas éternels , ils ont toujours une solution, la seule chose qui n'a pas de remède est la mort. Ne permettez à personne de vous insulter, de vous humilier ou de diminuer votre estime de soi. Les cris sont l'instrument des lâches, ceux qui ne pensent pas. Nous rencontrerons toujours des gens qui nous considèrent comme coupables de leurs problèmes, et chacun aura ce qu'il mérite. Nous devons être forts et se relever des chutes que la vie nous impose, pour nous rappeler qu'après le sombre tunnel plein de solitude, de très bonnes choses viennent. Avant de discuter ... Respirez. Avant de parler ... Écoutez. Avant de critiquer ... Examinez-vous. Avant d'écrire .... Pensez. Avant de faire mal ... Regardez. Avant d'abandonner .... Essayez. Avant de mourir ..... vivez. La meilleure relation n'est pas celle d'une personne parfaite, mais celle dans laquelle chaque individu apprend à vivre, avec les défauts de l'autre et admirant ses qualités. Qui ne valorise pas ce qu'il a, un jour il se plaindra de l'avoir perdu et celui qui souffrira un jour recevra ce qu'il mérite. Si vous voulez être heureux rendez quelqu'un heureux; si vous voulez recevoir donnez un peu de vous-même, entourez-vous de bonnes personnes et soyez l'une d'entre elles. Rappelez-vous parfois, quand vous vous y attendez le moins, il y aura ceux qui vous feront vivre de bonnes expériences. Ne gâchez jamais votre présent pour un passé sans avenir. Une personne forte sait comment garder sa vie en ordre. Même avec des larmes dans les yeux, elle s'adapte pour dire avec un sourire : je suis quelqu'un de bien

[coovieilledentelle]

"C'est week-end !... Respirez, souriez et profitez de la vie sans le poids d’hier, sans l’anxiété de demain."

[textcolorful]

Tenez vous droits, ne bougez plus, respirez. La terre continuera de tourner même si vous ne la poussez pas.

@textcolorful

[perdrelacellule]

Insta me saoule de plus en plus. Parfois je suis des pages juste pour m'informer et je me rends compte que la personne qui tient le compte a une manière de parler hyper autoritaire, ou bien je suis assommée de contenu "positif" du genre "prenez soin de vous ! Mangez ça, pas ça ! Méditez ! Respirez (mais pas comme ça !" et ça m'angoisse encore plus en fait parce que

1. Me dis pas quoi faire !! Et

2. C'est pas possible d'avoir des pages qui informent sans s'insérer dedans/faire passer un message? Moi j'aime bien mon libre arbitre en fait.