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Repost @paolacarrijo Sábado começou pegando fogoooo 🔥 com treino de 16 km! Foram três tiros de 1,6 km em ritmo fortíssimo (04:10 min/km) e três tiros de 1,6 km em ritmo forte (04:30 min/km)! Esse é o tipo de treino que você odeia, mas ama ao mesmo tempo! Cansa, você pensa que não aguentará e, quando termina, dá uma sensação de vivacidade SINISTRA! No fundo, eu mais amo que odeio 😜 E você já treinou hoje?! Gosta de treino intervalado?! Beijo e bom sábado! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #InstaRunners #RunningTerritory #RunningPlanet #GoRun #VidaDeCorredor (em Guaíba) https://www.instagram.com/p/BzTS_0XHw3B/?igshid=12zu60y2wjvob

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