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Treinamento Funcional, é aquele treino que se adapta as necessidades tando do atleta de alta performance quanto aquele que necessita manter a funcionalidade motora ativa por ser executado de forma específica, podendo ser feita por qualquer indivíduo, desde que seja acompanhado de um professor habilitado nesta modalidade, pois o ajuste do treinamento deve ser executado respeitando a individualidade e habilidades de cada aluno, não expondo a risco de lesões e sim capacitando o aluno a uma evolução de treinamento contínuo, melhorando sua biomecânica, melhorando seu equilíbrio físico e metabólico. Cuidado e prevenção de lesões são primícias do treinamento funcional. Seja um atleta da vida real, faça Treinamento Funcional. #core360 #core360º #Treinamentofuncional #underarmor #leandrosammarco #carlsongracierecreio #sammarcobjj #educaçãofisica @core360 @leandrosammarco @sammarcobjj @carlsongracieteamoficial @carlsongracierecreio @underarmourbrasil (em Caçapava) https://www.instagram.com/p/Bz0XP8QJTZu/?igshid=lqmuyfykxfj