#core360

[movemax360-core]

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[wavering-comet]

It sits so well 🧎🏽 Make sure to follow @groundaviators 👈🏼 for more ☑️ Owner : ? #groundaviators #e36 #bmwe36 #e36m3 #projectlife365 #hike365 #greenville360 #core360 #e36fanatics #benessere360 #e36coupe #create365 #e36life #e36drift #fre365tyle #marriage365 #e36gang #office365 #loweredlifestyle #lowered #stance #stancenation #clean #slammed #retrocars #driftcar #nightride #instagood #photooftheday #tbt https://www.instagram.com/p/CRroxIbFEqW/?utm_medium=tumblr

[jucimarafirmino]

PILATES | Jucimara Firmino Personal Trainer Praticar Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse ocasionado pela correria do dia a dia, emagrecer, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação motora, prevenir fraturas... #jucimara #jucimaralins #jucimara_firmino #jucimarafirmino #jucimarapersonaltrainer #personal #personaltrainer #personal_trainer #personaltrainerrj #crossfit #crossfitrj #cross #lesmills #lesmillsrj #core360 #core360rj #rj #errejota https://www.instagram.com/p/CICbn7ynXxP/?igshid=ybkvwovy5jrz

[dionizionetojj]

A semana está sendo para trabalhar movimentos ginásticos, que se estenderá por mais uma semana, e hoje foi o dia de engajamento com técnicas novas para alguns. . Nossa base de estudos é extensa, mas alguns dos estudos atuais são artigos científicos, o “Crossfit Specialty Course: Gymnastics Training Guide”, também o “Beast on the Barzz: by Barstarzz” da CALISTENIA, entre outros. . #garagem714 #box714 #jiujitsu #crosstraining #core360 #lpo #treinofuncional #promocao #imperdivel (at Garagemfight DNJJ Equipe Luiz Paulo Jiujitsu BA) https://www.instagram.com/p/B5SEtYMnDK9/?igshid=rdl8bd8khtni

[diamondpersonalhealthcare-blog]

Miniband Por sua versatilidade, a minifaixa elástica, também conhecida como miniband, pode ser usada em diversos momentos, que vão desde a reabilitação física até o treinamento esportivo ou fitness.  Além disso, o acessório pode minimizar o risco de lesões. A MiniBand pode ser utilizada como substituto de equipamentos convencionais como halteres e tornozeleiras de peso, podendo apresentar melhores resultados, além disso, esse acessório ajuda a minimizar o risco de lesões, pois não oferece impacto nem a sobrecarga dos pesos sobre as articulações trabalhadas, potencializando as ações excêntricas e concêntricos da musculatura a ser trabalhada. #Treinamentofuncional #treinamentopersonalizado #lesoesesportivas #saúde #qualidadedevida #core360 #core360º @leandrosammarco https://www.instagram.com/p/B0qu3oRJA3t/?igshid=k69t4gpwqqld

[lebekons-blog]

Прогулки в Санкт-Петербурге в 360 градусов. . . #argentina360 #curitiba360 #core360 #360wigs #360 #italia360gradi #спб360 #gerencia360 #360camera #360photography #island360 #360lacefrontal #kerala360 #360frontal #fusion360 #lifein360 #360frontals #360photo #theta360 #weightwatchers360 #360waves #360wig #xbox360 #greenville360 #360view (at Saint Petersburg, Russia) https://www.instagram.com/p/Bz_lZsKnn3W/?igshid=158tgz6fptgx0

[thepauloblr]

Independência Funcional 🎯 Acordei todo quebrado... Passei o dia esgotado e sem forças... Chega a noite e estou exausto. Quem nunca ouviu ou falou algo parecido? 😭😂 Você faz planos para uma aposentadoria e descobre que devido as idas e vindas da reforma da previdência, precisa trabalhar mais 5 ou 10 anos... 💀😈☠ Seu corpo e sua mente precisam estar preparados para suportar essa "surpresa". Tarefas simples já foram transformadas em desafios que fariam jus aos 12 trabalhos de Hércules 💪, o quanto antes o seu corpo estiver forte e hábil menor serão as dificuldades nos anos vindouros. Atividades que englobam padrões como empurrar, puxar e levantar são essenciais para desenvolver uma independência funcional. Trabalhar/Treinar essas qualidades fazem a diferença nas tarefas do dia-a-dia e o quanto antes a atividade física bem orientada fizer parte da sua rotina, menor será a chance de repetir aquelas frases. Invista em você. Sua saúde agradece. #personaltrainer #educaçãofísica #exerciseismedicine #culturadomovimento #bracing #calistenics #funcionaltraining #noexcuses #training #30tododia #euatleta #core360 #homegym https://www.instagram.com/p/BtRhSjsBFc4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=u3kzu7ab7jlk

[uriel365-blog1]

Eu rumo a minha primeira meia maratona. Treino 5/2019. Semana 12, dia 45. Nem todos os treinos são como a gente deseja. Hoje nem queria sair de casa, pra ser sincero. Pensei e repensei em "matar" o treino. Confesso que corri 20 minutos a menos do que estava programado. Mas, cara! Eu fui! Foi difícil, meti um percurso com subidas, descidas e apenas um ponto plano. Fiz nos arredores de casa mesmo. Tá aí. Era pra ser 8k. Foram 5k. Mas tá, de alguma maneira, pago. Pra cima! #Running #Uriel365 #eucorredor #eumelhorqueontem #euatleta #corredoresderua #corridaderua #CorrequeEscorre #meiamaratonadesp #meiadesampa #euvou #iwill #core360 https://www.instagram.com/p/BsZFpTmFHWJ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=jheqs4idgq23

[marcoantoniomedeirospersonal]

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Pare de procurar motivação para treinar! Eu não entendo essa necessidade de motivação para treinar. Existem pessoas que se não tomam o pré treino não treinam! Existem outras que se esquecerem a cinta ou a luva ou o fone de ouvidos 🎧 ou ama parceira de treino deixam para treinar na semana que vem. Você precisa de alguma espécie de motivação externa para tomar banho ou escovar os dentes? Claro que não, porque essas ações realizadas por você diariamente fazem parte de sua rotina, da sua "vida"! Treinar deveria estar nesse mesmo patamar. Uma sugestão que faço é experimente as mais variadas modalidades de atividades físicas que temos por aí. Pode ser que eu esteja errado mas eu gosto de pensar que o amor vai te pegar. Eu tenho a clara certeza de que você vai se apaixonar por uma dessas modalidades. Atualmente nós temos uma gama incrível de modalidades para você experimentar. E uma dentre elas vai te pegar pelo coração. Aí dessa forma os treinos farão parte de sua rotina. Então a sugestão é ame! Prof Marco Antônio Medeiros @profmarcoantoniomedeiros #personaltrainergoiania #personaltrainer #emagrecer #fortalecimentomuscular #condicionamentofisico #posreabilitacao #treinamentofisicointegrado #treinamentofuncional #core360 #trxgoiania #kettlebellgoiania #powerliftinggoiania #crossfitgoiania

[maicon-predador-blog]

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Essa semana promete em galera!!!! @garage.cross.home.box @wagner.santos.mkt @agathagsantiago @alinefuoco @predadorfightclub . . . . Para você que ainda não conhece agende já através do número que está na BIO. Vem pro meu time!!! A preparação para o verão começa hoje!!! Planilhas montadas para sua individualidade!!! #treinodeforça #core360 #treinofuncional #mmt #treinamentofuncional #maiconfpersonalconsultoria #duquedecaxias #botafogo #rj #homegym #homebox #treinopersonalizado #personal #personaltrainer #crosstraining #predadorfightclub (em Duque de Caxias, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/BqQueuVFq3E/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=mjs0f28oiwtj

[jucimarafirmino]

CROSSFIT | Jucimara Firmino Personal Trainer Para ter mais força muscular, é preciso fazer musculação. Quem quer flexibilidade, faz aulas de alongamento. Já quem quer melhorar a capacidade respiratória, busca a natação. Não seria melhor fazer um só treino que combine todos os benefícios para o corpo de uma só vez? Este é o objetivo do CrossFit. #jucimara #jucimaralins #jucimara_firmino #jucimarafirmino #jucimarapersonaltrainer #personal #personaltrainer #personal_trainer #personaltrainerrj #crossfit #crossfitrj #cross #lesmills #lesmillsrj #core360 #core360rj #rj #errejota (em Rio de Janeiro, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CH_t-62nDF5/?igshid=1rctg06eq6bmk

[emilianoruschel]

Gravação comercial @winpassofundo #treinamentofuncional #360 #core #core360 #nike #sweetsweat (at Passo Fundo)

[dionizionetojj]

Hoje foi assim!!! 👊🏼💪🏼🏋🏻‍♀️🏋🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏻‍♀️🔴 . Turmas de segunda a sexta, às 20:30h. ————-> GARAGEM 714 <————- Treinamento baseado nas metodologias do Crossfit, Core360, LPO e Crosstraining. . #garagemfightdnjj #crossfit #core360 #lpo #crosstraining #profmarzoedir #profbenassisalvador #profjoaocoutinho #profarthurmonteiro #crossfitgames #periodizacaoaplicada #esporteadaptado #treinamentodesportivo #biomecanicadaluta #prescricaodoexercicio #licenciaturaeducacaofisica #bacharelandoeducacaofisica #treinoparaluta #treinoparacompeticao #treinandoparaavida (at Garagemfight DNJJ Equipe Luiz Paulo Jiujitsu BA) https://www.instagram.com/p/B3GPXnUnhvZ/?igshid=133ggdr2egxug

[diamondpersonalhealthcare-blog]

Treinamento Funcional, é aquele treino que se adapta as necessidades tando do atleta de alta performance quanto aquele que necessita manter a funcionalidade motora ativa por ser executado de forma específica, podendo ser feita por qualquer indivíduo, desde que seja acompanhado de um professor habilitado nesta modalidade, pois o ajuste do treinamento deve ser executado respeitando a individualidade e habilidades de cada aluno, não expondo a risco de lesões e sim capacitando o aluno a uma evolução de treinamento contínuo, melhorando sua biomecânica, melhorando seu equilíbrio físico e metabólico. Cuidado e prevenção de lesões são primícias do treinamento funcional. Seja um atleta da vida real, faça Treinamento Funcional. #core360 #core360º #Treinamentofuncional #underarmor #leandrosammarco #carlsongracierecreio #sammarcobjj #educaçãofisica @core360 @leandrosammarco @sammarcobjj @carlsongracieteamoficial @carlsongracierecreio @underarmourbrasil (em Caçapava) https://www.instagram.com/p/Bz0XP8QJTZu/?igshid=lqmuyfykxfj

[lebekons-blog]

Прогулка в 360 градусов. . . #360lacefrontal #italia360gradi #360wig #curitiba360 #weightwatchers360 #360wigs #360camera #360waves #360frontals #lifein360 #gerencia360 #360frontal #core360 #kerala360 #greenville360 #xbox360 #360photo #island360 #theta360 #360photography #360 #360view #argentina360 #спб360 #fusion360 (at Saint Petersburg) https://www.instagram.com/p/BzlGVtxnAGG/?igshid=13mf96kpdxte5

[thepauloblr]

Se ela "bater" leva ela... Com o dia frenético que levamos, fica difícil manter a rotina de treinos. Crie o hábito de movimentar-se, vá no mercado mais longe, chame "môzão" p caminhar, no trabalho utilize o banheiro mais distante... Cada dia, nós que fomos projetados para o movimento ficamos cada vez mais estáticos. #personaltrainer #workout #educacaofisicaporamor #30tododia #healthylifestyle #educaçãofísica #medicinadoesporte #exerciseismedicine #core360 #treinosócomprofissional #treinamentofuncional #bracing https://www.instagram.com/p/BsWXjgLhsbC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ov3a4ty1nwnb