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E foi assim que ontem dei início ao meu novo ciclo, com os óleos da Doterra, que grande privilégio ter como coordenadora, uma Mulher que admiro muito, e que tem, entre outros talentos, uma voz doce, e com palavras, com sabor a mel 🍯! “As palavras suaves são favos de mel, doces para a alma, e saúde para os ossos.” By...Provérbios 16:24. #euseivivercomfibromialgia #artritepsoriasica #artritepsoriatica #oleosessenciais #doterra #doterraportugal #eventos #saude #bemestar #saudeemocional #confianca #compromisso #fibromialgia #transformaradoremamor (em Clínica Mes - Medicina Exercício Spa) https://www.instagram.com/p/BvCIz0FneFK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ksfu92pztvwf

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Quando a Dor é transformado pelo amor à arte! Quem dá um palpite certeiro o que é que acabo de criar? #euseivivercomfibromialgia #arte #artesanato #transformaradoremamor #crochet #crochetcomfibra #fibrando #deuseaminhaforça #deuseaminhafortaleza

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Hoje partilho uma rubrica da minha autoria na nossa página do Facebook: “Vamos transformar a Dor em AMOR...” onde partilho uma das minhas paixões que é o artesanato. A arte sempre esteve presente na minha vida, mas foi na faculdade que pude desenvolver técnicas que vieram incentivar-me para a recuperação de objetos, espaços, para a reciclagem...e quando a minha vida mudou profissionalmente, o meu escape para o novo ciclo foi precisamente a paixão pelo artesanato. Foco: -Transforma as tuas frustrações em desafios ou em arte! Aprendendo a dar a volta por cima, em canalizar as tuas forças para aquilo que te dá prazer, transformar os momentos de Dor, em prazer pela arte, e no meu caso gosto de variar as técnicas que utilizo nas minhas peças, e o crochet é uma técnica que ajuda na concentração e na atenção e os pensamentos ficam concentrados numa tarefa e deixam de estar entregues à dor! Nestes dias de confinamento fui buscar as minhas linhas lilás e roxo e fiz uma proteção para o meu auricular do telemóvel, que andava sempre a enrolar e com tendência a quebrar, e com uma bolsa a condizer feita com muito amor por uma amiga muito especial. “Sua vida pode ser uma comédia, uma aventura ou uma história de superação, sucesso e amor. Mas pode ser também um drama, uma trajédia ou a monotonia da não-mudança. Porque todos nós temos tudo isso em nossas vidas. O que muda é como editamos, em quais experiências mantemos o foco e sobre o que falamos. Fale do drama, e sua vida será um drama. Fale da aventura e a mesma vida será deliciosa.” Bu...Aldo Novak #crochet #arterapia #coronavirus #artesanatocriativo #artesanato #transformaradoremamor #euseivivercomfibromialgia (em Cascais) https://www.instagram.com/p/B-iOV9lDP6O/?igshid=1gg4n39ac7gt2

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“Pior que não terminar uma viagem é nunca partir.” Anteriormente só de pensar no cansaço da viagem, das dores musculares, do ardor das articulações, por vezes a ansiedade era tanta que não chegava a partir... o ficar por vezes era pior, ficava o sentimento de não saber o que iria acontecer, era reter um desejo frustrado. Agora é ir, mesmo que não consiga fazer um terço daquilo que planeei, mas fiz, concretizei...pouco mas bom! Viajar de carro, a pé, de avião, não importa o meio, mas sim o fim, aquele olhar que pode ser só meu, mesmo estando num lugar ao mesmo tempo que tantas outras pessoas, aquilo que os meus olhos captam, mais ninguém pode ver da minha perspectiva. Não importam as dores, mas sim os cheiros, as cores, as texturas, o abraço seguro de quem me dá a mão para eu não cair, os meus cabelos ao vento, e... fui, não fiquei! Como por exemplo, em pleno Agosto, no Algarve, enquanto tantos povoam as praias, eu fujo das confusões que me fazem desorientar, sufocar de ansiedade, das multidões que me atropelam e não sabem respeitar o meu ritmo, eu caminho no meu passo lento, com quem sabe que posso lá chegar, mas devagar, que sensação de vitória, de que sou capaz, que posso tudo naquele que me fortalece. Há sempre, um Portugal 🇵🇹 desconhecido, e eu vou descobrindo pedaços que me preenchem! #viajarcomfibromialgia #portugalemperspectiva #portugalalive #algarveportugal #euseivivercomfibromialgia #transformaradoremamor #fotografar #campo #sunset (em Messines, Faro, Portugal) https://www.instagram.com/p/B1w5hwSAA9Y/?igshid=xcoegkru8fi1

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Obrigada 🙏 a todos aqueles que estiveram presentes neste dia tão especial na minha vida, tornando possível o início dum novo ciclo! O arranque dos “Óleos com história “só poderia ser possível com a presença daqueles que escreveram mais uma página na minha história! Obrigada 🙏 a todos os que fizeram possível dar início a este meu novo ciclo! Vocês fazem parte do compromisso assumido no meu investimento de desenvolvimento pessoal e escreveram mais uma página na minha história! Desta história também participaram aqueles que investiram na minha mudança de vida, e que mesmo na retaguarda são valiosos Deus sempre no comando!#desenvolvimento #desenvolvimentopessoal #omeupropositomudaomundo #rafaelnacif #rafaelnacifcoaching #deusnocomando #transformaradoremamor #fibromialgia #confiaremdeus #euseivivercomfibromialgia #artritepsoriasica #artritepsoriatica #oleosessenciais #doterra #doterraportugal #doterraportugues #oleoscomhistoria (em Clínica Mes - Medicina Exercício Spa) https://www.instagram.com/p/BvACPcfncQF/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ni27d9tm1p10

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Eu sei que todos temos momentos de desespero, mas podemos escolher passá-los sózinha, ou então depositar esses contratempos na confiança de Deus! “Confie em Deus, mesmo sem entender, tenha esperança mesmo sem ver, tenha fé mesmo em circunstâncias contrárias. Você pode pensar que não tem mais jeito, que não há uma saída, que é impossível ou que não merece, mas o tempo para todas as coisas chega...” By...Yla Fernandes. #euseivivercomfibromialgia #artritepsoriasica #artritepsoriatica #momentosdedor #fibromialgia #transformaradoremamor #dorcronica #tercafeira #deusnocomando #confianca #confiaremdeus (em Alcácer do Sal) https://www.instagram.com/p/Bu57FCBnHVI/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1243egl3xpj28

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Segunda-feira, dia de partilhar artes, a minha forma de transformar a Dor em Amor! Quando a nossa cabeça fervilha de ideias 💡, quando a nossa mente é uma fábrica de sonhos, quando os nossos pensamentos não acompanham o corpo, é saber gerir o turbilhão de ideias criativas, e colocar em banho-maria alguns dos projetos para conseguir concretizar o que é prioritário! Tudo isto é uma gestão de tempo e de condição física, que não se adquire sozinha, mas aconchegar-me de pessoas de coração bom, que te amam independente do estado em que te encontras! Esta maturidade só se adquire com ajuda, mas sozinha é que se tomam decisões, pois a mudança tem que ser individual! Obrigada a todos que me aconselham, que pedem a Deus por mim, e que me suportam neste percurso cheio de curvas e contracurvas, de altos e baixos, mas sempre embalada pelo música suave do coração daqueles que me amam, e que não me abandonam mesmo quando tenho as minhas mãos cheias de “nada”! As artes, são sempre aquele escape à minha dor, a forma de me abstrair dos sintomas do meu corpo desgastado pela doença que não é minha, simplesmente, passa por mim! Esta semana é uma semana de tomada de decisões, de fazer acontecer, e outros sonhos ficarão para mais tarde, no momento certo! As minhas jóias Ecochiques, ficarão guardadas no baú, que eu guardo, para que na altura certa, possa mostrar o encanto que uma simples pedra pode ter, seja ela da praia, do campo, ou, aquelas que eu tropeço pelo caminho! #pedras #ecochique #joias #joiasecochiques #artenoseutempo #artesanato #artesdecorativas #artesa #segundafeira #euseivivercomfibromialgia #artritepsoriasica #artritepsoriatica #fibromialgia #transformaradoremamor #dor #dorcronica #dorcrônica #artesaos (em Cascais) https://www.instagram.com/p/Bu4Nv19njmD/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=rp9up7h6aczb

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Transformar a sua Dor em Amor pelo artesanato, é distrair o que o seu corpo sente, e focar no talento das suas mãos! QUEM FAZ ARTESANATO... Não vende apenas um produto. - Vende muito do seu tempo; - Vende muito da sua atenção; - Vende um tanto de sua imaginação; - Vende um pouco de sua "dor nas costas"; - Vende um pouco de sua vista gasta e cansada... e claro... vende um pedacinho do seu coração! ENTÃO - VALORIZE QUEM TRABALHA COM AS MÃOS, mas sempre criando com o coração 💓! https://youtu.be/tyKkbO-PDbY #euseivivercomfibromialgia #artritepsoriatica #artritepsoriasica #artesanato #arte #artesanatos #dor #transformaradoremamor #sabonetes #oleosessenciais #doterra #doterraportugal #doterra #alfazema #borboletas (em Cascais) https://www.instagram.com/p/Bsxbxh1HKHl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1xowmy4pvv890

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Quando a Dor é transformado pelo amor à arte! Quem dá um palpite certeiro o que é que acabo de criar? #euseivivercomfibromialgia #arte #artesanato #transformaradoremamor #crochet #crochetcomfibra #fibrando #deuseaminhaforça #deuseaminhafortaleza (em Cascais)

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Rir 😂 como se não houvesse amanhã! Hoje é o dia internacional do riso, sabe o que a terapia do riso poderá fazer por si! Focando no desenvolvimento pessoal, rir poderá ser um dos melhores remédios para quem convive com a Dor! Quais os benefícios do riso? Redução do stress. Queima de calorias. Melhoria da qualidade de sono. Fortalecimento abdominal. Combate ao surgimento de rugas. Melhor circulação sanguínea. Melhor respiração. Melhoria da digestão. Fortalecimento do sistema imunológico. Estímulo da criatividade. Criação de laços com outras pessoas. #euseivivercomfibromialgia #artritepsoriatica #rir #riso #dor #transformaradoremamor (em Convento Do carmo Lisboa) https://www.instagram.com/p/Bsx6nrSHnbf/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=adrmwq11hn59

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Novo ano, novas oportunidades de fazer acontecer! Que este novo ano, nos deixe continuar a preocupar-nos com o ambiente, com aquilo que deitamos fora, com aquilo que compramos, com o desperdício, mas principalmente estarmos atentos a tudo o que nos rodeia, e preservarmos aquilo que Deus nos deu! Este projeto continua neste foco, partilhando ideias, dando formação de artes Decorativas, dicas e trocas de experiências! Vêm aí muitas novidades, mas com cautela e prudência, pois com uma mente criativa, temos que saber selecionar e estabelecer prioridades! Bem vindo ao meu mundo de criatividade, transformando a DOR em AMOR! By...Mena Lourenço! #reciclartes #reciclagemcriativa #transformaradoremamor #doterra #oleosessenciais https://www.instagram.com/p/BsIcMyWn990/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=98zwofgvwgs3

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Dias especiais fazem-se com pessoas especiais! Celebrar o Natal com o propósito de festejar o nascimento DAQUELE que nos amou primeiro, por isso o seu nascimento se comemora há mais de 2000 anos! Este é o sentimento que se contagia logo pela manhã na CCLX Cascais! #transformaradoremamor #artritepsoriasica #artritepsoriatica (em CCLX \ Cascais) https://www.instagram.com/p/BruzIrOn2DJ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14clqpwi5hwn8

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Começam a sair os primeiros presentes 🎁 de Natal 🎄...frascos ECOESPECIAIS! #euseivivercomfibromialgia #artritepsoriatica #artritepsoriasica #natal2018 #transformaradoremamor #natal (em Cascais) https://www.instagram.com/p/Bp-PZ8tn2Pv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1o4l41gz8e5jc

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Ontem foi o dia da preguiça... O Dia Internacional da Preguiça celebra-se a 7 de novembro. O intuito do Dia Internacional da Preguiça é lembrar que o descanso é importante para o bem-estar da pessoa, sendo por vezes melhor descansar e não fazer mesmo nada, do que insistir em fazer algo. Apesar de todas as segundas-feiras parecerem o dia da preguiça, a verdade é que existe um dia especial para esta capacidade de ser incapaz. Aproveite o dia para explorar a arte de não fazer nada, o "dolce far niente". O segredo do dia da preguiça é pensar que ao não fazer nada, a pessoa está a fazer algo. Uma sugestão de atividade para este dia, onde poupar energias é uma obrigação, é deitar-se na relva suave e admirar o andar das nuvens com um sorriso no rosto. Caso chova, pode-se deitar dentro de casa, num bom colchão ou sofá. O trabalho e as obrigações ficam para os outros dias do ano. #euseivivercomfibromialgia #artritepsoriatica #artritepsoriasica #diadapreguica #diainternacionaldapreguica #love #omeupropositomudaomundo #omeupropósitomudaomundo #descancomerecido #descanco #nenhumsofrimentoéeterno #transformaradoremamor (em São Marcos, Lisboa, Portugal) https://www.instagram.com/p/Bp7FOPyHt8d/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1u8kp80dwf2n2

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O ateliê Recicl’Artes tem como objetivo reaproveitar certos objetos fora de uso, mas também utilizar elementos naturais tais como folhas 🍁, troncos de árvore 🌳, pedras, e outros materiais que vamos encontrando por aí! A época do Natal 🎄 tem um encanto especial e eu, a Mena Lourenço, gosto de ver as novidades, as cores, as tendências e tudo o que vai aparecendo nas lojas 🏬 e adquiro alguns objetos que possam enriquecer as peças que crio! Os meus olhos 👀 são o ponto de partida para a criatividade... em breve novidades, estejam atentos!#euseivivercomfibromialgia #artritepsoriasica #artritepsoriatica #reciclartes #reciclagem #natal #natal2018 #omeupropositomudaomundo #transformaradoremamor (em Cascais) https://www.instagram.com/p/Bputf_in-Al/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1008ja5bc6evr

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Quando o velho vira novo, é reciclar com AMOR, porque a DOR se transforma em AMOR! O manequim que reciclei está acabado, neste utilizei a técnica do craquelé de dois passos e envelhecido com cêra escura, de base utilizei um banco é um cabo de vsssoura, são vários os passos até ter ficado acabado, eu gostei do resultado e vocês? #euseivivercomfibromialgia #reciclar #reciclarte #recicl’artes #transformaradoremamor #fibrando #artesdecorativas #fibromialgia #amor #amorpelaarte (em Cascais) https://www.instagram.com/p/Bn4dUtAAcBf/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1dbo1d6dv2fz9