#transformetadissonance

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LA PAIX. 🕊 On dit qu'elle débute au foyer. Je dirais plutôt qu'elle commence par soi et son rapport au monde.⠀ ⠀ Il y a dissonance : je tolère bien des choses venant de mes enfants, beaucoup moins venant⠀ d'adules. Pourtant je dois surmonter de nombreux obstacles face aux blessures passées qui se réveillent régulièrement au cours de ma parentalité. Et ce n’est pas toujours facile de conserver cette tolérance envers mes enfants, mais je garde le cap. J’y tiens. ⠀ ⠀ 🤔 Est-ce parce qu’ils sont immatures qu’on est plus facilement empathique avec les enfants ?⠀ ⠀ Pourtant quel adulte peut-il se vanter (à juste titre), d'avoir mûrit en toute confiance, de savoir appréhender ses émotions, d'avoir des aptitudes⠀ relationnelles adaptées aux défis que la vie nous propose ?⠀ ⠀ Après un pas de recul, je constate naïvement que la façon dont je suis en lien avec mes émotions et celles des autres, est assez révélatrice des difficultés que je rencontre pour aller vers une relation plus juste, équitable et respectueuse avec mes enfants.⠀ ⠀ 🌏 Gandhi disait «Sois le changement que tu veux voir dans le monde»...Je ne crois pas que l'on incarne un changement de rapports (entre) humain(s) quand on n'adresse ce changement de paradigme qu'à nos enfants.⠀ ⠀ Lorsque l’on n’adopte pas une vision radicalement différente de la nature humaine telle qu’elle peut être perçue (égoïste, néfaste, cruelle), en cas de problème : des pensées familières nous reviennent...Des pensées violentes qui nous éloignent des besoins de nos enfants.⠀ ⠀ Gandhi faisait référence à la loi de l'attraction : «incarne ce que tu veux être, pour l'attirer à toi ». Si l'on maintient des pensées violentes envers autri, on attire donc à soi cette violence...⠀ ⠀ 🤝 Cela m'amène à penser que pour rester connecté aux besoins des enfants il est nécessaire de se connecter à soi, aux autres et à la Terre.⠀ Reste à savoir quand et de quelle façon on peut agir sur nos pensées. SVP dîtes-moi en commentaires si vous y arrivez et comment ? 🙏🏼⠀ ⠀ #transformetadissonance #éducationpositive #parentalitébienveillante #NVEO #revolutioninterieure #nymphoseparentale #illustratrice #amphigary https://www.instagram.com/p/CAE2DVYK-BO/?igshid=nvzoadtc0t3o

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LA CULTURE VEO Les temps de crise sont l’occasion de decharger les tensions par le rire. Et de quoi rit-on le plus souvent ? Des choses qui nous stressent. Ce matin, j’ai ri dans mon lit, en visionnant une vidéo d’un humoriste qui dépeignait (avec brio) le tableau apocalyptique auquel allait ressembler nos interieurs après quelques jours de confinement. C’était vraiment drôle car ce sont des situations de parents tournées en dérision, mais sans violence, sans humiliation, c’était l��ger, c’était simple. Moi ça m’a détendue, effet réussi. Comme quoi on peut rire des situations anxiogènes sans en faire des caisses, sans envoyer bouler sa parentalité, ou le respect de ses enfants ! C’est quelque chose de très important, veiller au respect des enfants, même dans les moment où l’on souhaite decharger... Comme pour le sexisme ordinaire, il est primordial de dénoncer l’humour deplacé, pour que la violence éducative ordinaire puisse s’arrêter. Je souhaite que l’adultisme disparaisse comme le coronavirus. #transformetadissonance #stopveo #nveo #infantisme #parentalitepositive #parentaliteconsciente #accompagnementrespectueux #revolutioninterieure #nymphoseparentale #amphigary https://www.instagram.com/p/B92CNS4KP6j/?igshid=8yqw5itm4tra

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CRITIQUE Mon enfant mon égal, livre écrit par Évelyne Mester, paru en juillet 2019 aux éditions Le Hêtre Myriadis.  Ce livre prône un fonctionnement égalitaire au sein de la famille notamment, et s’adresse aux personnes qui souhaitent changer de paradigme dans l’éducation des enfants.  Le livre se lit rapidement, il contient environ 130 pages, et est composé de 12 chapitres.  Il s’agit d’un partage d’expérience personnelle assumé, puisque l’autrice précise elle-même qu’il ne repose aucunement sur des recherches et qu’elle estime d’ailleurs, au sujet des neurosciences, qu’il faut en prendre et en laisser... Le livre ne contient pas de référence particulière, si ce n’est celle de l’autrice elle-même, au sein de sa famille, avec ses enfants. Le ton employé est plutôt léger, tantôt moqueur, tantôt ironique. Chaque chapitre est supposé répondre à une remarque toute faite formulée par « tantine Berthe » et qui représente, en fait, les critiques classiques que reçoivent les parents qui essayent d’accompagner leurs enfants sans violences éducatives. Les 4 derniers chapitres sont plutôt consacrés à fournir des conseils pour appliquer la posture de l’autrice, toujours sur le même ton léger.    Un titre accrocheur, une couverture colorée, joyeuse. Une autrice présentée comme coach certifiée, formée à la communication non violente et formatrice en communication respectueuse. Une préface de Thierry Pardo, chercheur en éducation relative à l’environnement au Québec et auteur d’une thèse de doctorat sur les alternatives à l’école. Une maison d’édition avec de belles valeurs... Bref, de quoi donner très envie de lire cet ouvrage.    La suite en bio ! #nveo #educationpositive #bienveillance #empathie #accompagnementrespectueueux #revolutioninterieure #parentalité #nonviolenceeducative #respectdelenfant #croyanceslimitantes #neurosciencesaffectives #ecoparentalite #egalite #dissonancecognitive #transformetadissonance #illustratrice #nymphoseparentale #Amphigary https://www.instagram.com/p/B7VeZvbFxO7/?igshid=ornz2zsadbfj

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LA CULTURE DU MOINS PIRE. C’est un phénomène relativement courant de dissonance cognitive qui consiste à trouver des circonstances atténuantes pour faire taire la critique ou tolérer une situation qui ne l’est pas (tolérable). Récemment @doratmoutot donnait un exemple assez fréquent en story : « Même si le mec fait ‘ça’ d’efforts on a l’impression que c’est un prince - en fait juste se comporter comme un humain décent […] il est horrible avec moi, mais ce mec là me trompera jamais […] je sors avec le mec que j’estime le moins pire ». Je pense que cet exemple est assez parlant, on connaît tous quelqu’un qui tient ce discours ou on l’a tenu nous même. Il est utilisé partout, tout le temps. Dernièrement je l’ai entendu pour atténuer la grosse bourde d’un politique, en le félicitant d’avoir au moins eu l’initiative de tenter quelque chose, alors que WTF, c’est juste son job en fait… Non seulement c’est une façon de déculpabiliser et déresponsabiliser les gens, mais en plus c’est une manière de ne pas se respecter soi même. On a l’exemple plus répandu encore, du travail qu’on deteste avec un patron qu’on vomit, mais qu’on garde parce que c’est moins pire que de ne pas en avoir... Accepter le moins pire, sous couvert d’empathie, c’est se satisfaire d’une situation inconfortable, voire malsaine. C’est à cause de cette culture du moins pire qu’on reste en lien avec des personne toxique, et @sophielambda l’illustre extrêmement bien dans sa BD : Tant pis pour l’amour, comment j’ai survécu à un manipulateur. Sans aller dans les extrêmes, cette culture ‘du moins pire’ reste quelque chose qu’il faut combattre plutôt qu’encourager. Cette culture du moins pire nous entraîne vers l’immobilisme, elle bloque notre revolution intérieure, nous empêche d’évoluer... Soyons exigeants avec les autres comme nous le sommes avec nous, il n’y a rien de mal à ça. S’aimer soi même ce n’est pas accepter le moins pire, mais rechercher le ‘plus mieux’ non ? #culturedumoinspire #transformetadissonance #revolutioninterieure #societe #politique #feminisme #liberation #nveo #amphigary https://www.instagram.com/p/B5sDkWdlDxX/?igshid=yitx12phr595

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La dissonance cognitive c’est quoi ? . Lorsque 2 cognitions (pensées) entrent en contradiction avec notre système de valeurs. Cela crée une tension, un inconfort neurologique. . Le mode de survie du cerveau consiste dans ces situations à ajuster nos jauges (croyances, opinions, émotions, connaissances, perception, idéologie, environnement...) en adaptant sa réalité pour la rendre acceptable. . Pour réduire la dissonance on utilise différents systèmes. On peut changer notre comportement (ex. Arreter les VEOs), réinterpréter l’information (ex. Réfuter l’impact des VEOs), changer la perception de notre comportement (ex. Trouver un interêt aux VEOs). . Un changement d’attitude : on peut ajouter à nos pensées des éléments consonants (qui vont bien ensemble). . Ex : J’hésite à faire l’IEF (instruction en famille). Je vais peser le pour et le contre, et prendre une décision. Imaginons que je ne suis plus satisfaite de mon choix, je suis maintenant en état dissonance par rapport à mon choix. . Pour transformer l’état dissonant, on peut ajouter des éléments consonants : « Mon enfant va rencontrer d’autres enfants, il aura accès à du matériel pédagogique, ... ». Ou bien reduire les éléments dissonants : « Faire l’IEF permettrait d’éviter les VEO du système scolaire, mais les VEO font partie de la vie, je ne peux pas l’élever dans une bulle ». . Je vais faire d’autres post dédiés aux exemples de dissonance avec le hashtag #TransformeTaDissonance . L’éveil de la dissonance amène chacun à agir selon sa réalité et son expérience. . Lorsque j’ai réfléchi à l’IEF pour mon fils je ne me voyais pas jouer à la maîtresse. Et j’ai decouvert les apprentissages autonomes. C’est là que tout mon chemin a pris son sens ! Dans ma réalité, respecter son enfant c’est aussi respecter son enthousiasme et son rythme d’apprentissage, sans rien lui imposer, ni enseignement, ni horaire, ni fréquentation, ni containte ou limite, et encore moins encourager le système de punitions/récompenses sur lequel l’école base TOUTE sa pédagogie... . Mais alors, sans VEO, comment faire concrètement ? • 6/9 • . #IEF #dissonancecognitive #transformetadissonance #veo #unschooling #canevas #amphigary https://www.instagram.com/p/BxAlUTSlX8u/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5benaielhwen

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J’étais face à cette montagne d’obstacles à surmonter. Toutes les choses qui m’empêchaient d’être un parent non violent étaient là, sur mon chemin. Chaque jour... C’était comme un travail d’équilibre très périlleux. Je dérapais, souvent. Trop souvent. Je ne comprenais pas pourquoi. Ça n’avait pas de sens. J’interrogeais les gens autour de moi, et chacun me trouvait des excuses, chacun y allait de sa petite expérience, pour justifier, expliquer que c’était normal de déraper. Mais pour moi ça ne collait pas. Après tout ce que j’avais lu, ça ne collait pas. Quel était ce phénomène qui m’empêchait de surmonter mon passé éducatif ? Pourquoi les gens autour de moi n’avaient de cesse de le valider, le justifier ? Qu’est ce qui se passe dans nos têtes ? C’est alors que j’ai commencé à voir la lumière dans mon tunnel. Je suis tombée sur un terme qui m’a permis de comprendre ce schéma : La dissonance cognitive. • 5/9 • . Suite de mon cheminement au prochain post . #equilibriste #veo #investigation #dissonancecognitive #transformetadissonance #canevas #amphigary https://www.instagram.com/p/Bw-JWPnlzka/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1f2j83rskoy7o

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LE PARADOXE DU NOUVEAU PARADIGME. 🤔 Lorsqu’on observe une nouvelle perception du monde, nos pensées changent indubitablement. Par exemple, lorsqu’on s’intéresse à l’alimentation intuitive, aux apprentissages autonomes, la non violence éducative, cela nous pousse à adapter nos comportements pour atteindre ce modèle. 🦋⠀ ⠀ Cependant changer, c’est douloureux, et la souffrance, ça ne fait pas rêver. Alors on s’invente des histoires, on se dit qu’on veut rester nous-même, qu’on ne veut pas devenir une autre personne, et qu’après tout c’est déjà bien qu’on ait de nouvelles convictions, même si derrière on ne suit pas. Et pourtant on est déjà une autre personne, la métamorphose a commencé dès lors qu’on a perçu le monde sous un autre jour, et que nos aspirations sont transformées. 🌪 ⠀ ⠀ Le souci c’est qu’en voulant éviter de souffrir, en restant soi-même par peur de ne plus se reconnaître ou se perdre, on se noie dans un océan de contradictions. L’ancien nous est bloqué dans notre vieux paradigme qu’on veut pourtant écarter de notre vie... 🤯⠀ ⠀ Aussi, on veut arriver seul à adopter ce nouveau paradigme, on estime qu’on n’a pas besoin d’aide, après tout, on ne sent pas ignare ni malade. 🤕 ⠀ ⠀ On refuse les mains tendues, elles nous agressent. On ne veut pas consulter de personnes compétentes ou avisées, on reste sclérosé. Et encore une fois, on se re dit que ce n’est pas si urgent qu’on parvienne à ce paradigme. On procrastine. ⏰ ⠀ ⠀ J’invite à réfléchir : Est-ce que ce paradigme s’intègre à mes valeurs ? Est-il important ? Pourquoi je ne sollicite pas de passionnés ni experts, pour dépasser mes freins et mes blocages ? Pourquoi j’occule qu’on n’évolue que dans l’interdépendance ? Quel serait le risque pour moi d’essayer d’être accompagné, d’accepter ma transformation ? 🦚 ⠀ ⠀ Quand on reconnaît qu’un problème est douloureux et urgent, on n’hésite pas à le prendre en charge (un abcès dentaire, un trou béant dans la toiture, un pneu crevé...). 🦑⠀ ⠀ Et toi, si tu galères, dis-moi pourquoi tu tergiverses tout seul ? 🙇‍♂️⠀ ⠀ #transformetadissonance #éducationpositive #parentalitébienveillante #NVEO #revolutioninterieure #nymphoseparentale #illustratrice #amphigary https://www.instagram.com/p/CA5xfnJF8e_/?igshid=1lh11sd2jy98j