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[charles228]

2022/April 2015年底被朋友拖去加入健身房 起初懵懵懂懂 只簽了巨城萵苣單點2年， 有游泳池好像不錯 夏天可以省下一筆游泳費 結果也沒遊個幾次 剛開始加入的前幾年只有上combat 重訓只是上課前隨便做做 每次坐在器材上 就會有教練來指導怎麼做（順便推課） 那時的身型和動作真的是菜到不行😫 後來改簽市區卡到中正竹北之後 被太多巨巨刺激了 開始認真的重視重量訓練 看了很多健身大神的線上影片 還買了preta哥哥的健身書 偶爾也看抖音上超多健身博主 的教學 漸漸體型有點變化了 說實話，巨城萵苣不適合重訓 器材少又舊外，好像也少了一點激勵，但是他的團課教室很棒， 一週也只��來一次巨城萵苣上康貝 這個月底 巨城萵苣要收了 轉移到新店-國賓萵苣 時代的轉變 掰了我的第一個健身場地👋 前兩張是近期體態 後兩張是五.六年前 是說怎麼感覺沒差多少🫣🫣 #worldgym巨城店 #老人泡澡的最愛店 #健身紀錄📝 #時代眼淚💧 #巨城康貝最後一堂 #康貝夥伴合體 （在 新竹巨城world Gym） https://www.instagram.com/p/Ccm3IeELCzW/?igshid=NGJjMDIxMWI=