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《甄嬛傳》原著：眉莊血崩而亡，太后命人日日掌摑陵容，方解氣

 導語：沈眉莊初入宮門時，不知宮門的險惡，更加沒想過皇帝並非自己良人。

沈眉莊入宮時，因為回答太后的問題較為得體，太后一下子就喜歡上了眉莊，加上她又是三品大官的女兒，所以在她冊封時就已經是貴人，後面被華妃曹琴默設計出的假孕事件，沈眉莊被皇帝關了禁閉。在禁閉期間沈眉莊被皇帝這種不信任感和態度知道了皇帝不是愛著她的人，更加不是自己應該愛著的人，她將對皇帝的厭惡情緒深埋於心底，但是有時又不由表露，於是沈眉莊單方面與皇帝離心。皇帝在後面知道這是冤枉了沈眉莊，於是來找沈眉莊道歉，但不料被沈眉莊一通刺耳言論搞得焦頭爛額的。

後面皇帝把甄嬛趕去甘露寺的事情傳開了，沈眉莊第一反應就是皇帝的錯，於是為了膈應皇帝，沈眉莊搬到了碎玉軒之中，從此，沈眉莊也與聖寵無緣。

如果一個女人在后宮之中沒有皇帝寵愛，那麼她很有可能會受到欺負，但是沈眉莊不願將就與委屈自己，所以她選擇了太后這個靠山。太后在深宮之中也很是寂寞，平常幾乎沒有人與她講話，這時候來了一個本就合maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 乎自己心意的人，與她交流過程之中，對她原本的喜歡又更上了一層。平常的小點心，貼心的照顧，在雨後小憩沾染過茶香的氣息伴隨著令人安心的讀書聲，這一切都是那麼安靜美好。

但後面甄嬛回宮了，太后賜暖情酒給眉莊，本是錯maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 誤的選擇，卻陰差陽錯地用對了地方，暖情酒的效果一點一點在發揮，讓眉莊那顆冰冷的心被溫實初的體溫所捂熱。

接下來就是眉莊懷孕，卻不知皇后一行人早已是想給甄嬛死路，同時帶著甄嬛身邊的溫實初給甄嬛陪葬，為甄嬛和溫實初編一個愛而不得卻苦苦追尋的愛情故事。誰知道溫實初對自己太過狠心，不管自己也要證明甄嬛清白，隨即揮刀自宮。沈眉莊聽到這個消息過後，難產而死。

我們知道這些都是安陵容和皇后的maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 計謀，甄嬛知道是符合常理，但是太后也不是吃素的。太后宮中佈滿眾多眼線，有些人的一舉一動都知道，沈眉莊在懷孕期間，太后送來補品關懷，如果太后對眉莊的死毫無反應才是真正的不合理。

太后徹查之後發現是宜修一行人造成了眉莊死於血崩，可是宜修不可動，瓜爾佳式已死，還剩下安陵容一人，所以太后在安陵容的行宮之中，派人日日掌摑安陵容，以解太后心頭怒氣。

寫在最後：眉莊走了之後，太后再也喝不到到嘴溫度適宜的茶湯，也沒有人噓寒問暖，更沒有溫柔的讀書聲和問候聲，所以太后在眉莊死之後的幾個月，也死在了自己偌大而又冰涼的寢宮之中。

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剩飯的3種花樣吃法，學會了家裡的剩飯不愁怎麼吃了！

 在日常生活飲食中，大家肯定會遇到這樣的問題，每次吃完飯，家裡的米飯總要剩下一點，一般家庭的普通做法就是留著第二天早上煮稀飯，但是剩飯煮出來的粥實在不如新米煮出來的好吃，但是面對maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 這些剩飯也是非常的頭疼。其實，只要稍微改變一下，剩米飯也能做出美味佳餚，今天就給大家介紹幾種剩飯的做法，趕快學起來吧。

1、剩飯早餐餅

準備雞蛋、蔥花、火腿腸、胡蘿蔔丁、自己喜歡的調味料適量，將所有食材與剩米飯混合均勻，起鍋熱油，將混合均勻的米飯分成大小形狀一致的餅狀放入平底鍋中慢慢烙成型，直至表面有些酥脆為止，這樣簡簡單maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 單的早餐餅就做好了，非常好吃哦！

2、剩米飯鍋巴

準備孜然粉、鹽、燒烤粉適量混入剩米飯中，攪拌均勻，然後將混合好的米飯裝進保鮮袋裡用擀麵杖擀平擀稍薄一點，然後maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 切成自己喜歡的形狀就可以放入油鍋中炸了，炸至金黃，晾涼後，咬一口，嘎嘣脆，香噴噴，趕緊試一試吧！

3、剩米飯飯糰

準備黃油、火腿丁、黃瓜丁、胡蘿蔔丁、黑芝麻、生抽、蠔油、醋適量混合到剩米飯中，攪拌均勻，然後用手捏成一個個小三角形狀，壓緊壓實，然後鍋中融化黃油，慢慢煎製一會兒，這樣顏值高又美味的飯糰就做成功！

生活中對於剩米飯的做法，我們最多的做法也就是炒飯，改變一下做法，就像我介紹的這3種做法，也是非常好吃哦，大家家裡的剩飯不愁吃不完啦！

關注穎子給你不一樣的驚喜！

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明明是家常川菜可為什麼吃著上頭

 朋友喊我去南興園吃飯，不設大宴，請師傅安排maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 幾道家常菜，喝酒敘舊。

缽缽雞，葷素各一缸，素的有萵筍土maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 豆和木耳，葷的是人見人愛小郡肝，串串熱鬧開場。

吃缽缽雞的樂趣在於撩起一串兒，食材上順著紅油還沾著芝麻，迷你一口，樂在心頭。maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 看著是民間小吃，其實是高級川菜的底子，高湯打底maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 ，自家用二荊條煉的紅油，亮、正、香。

紅油托起蒜泥腰片，跟蒜泥白肉用複製醬油不同，這裡只是簡單的蒜泥跟鹽，腰片捲著貢菜，一同送入口中，內臟滑嫩菜生脆，形成美妙對比。

萵筍拌海蜇，清新小脆口。

一盤可以說是“天花板級別”的燒椒皮蛋，用的是湖南的樟樹港辣椒，簡單來說這就是“辣椒中的愛馬仕”，拿來做燒椒簡直奢侈！

燒椒妙在用特定的高溫釋放出迷人的煳辣味，辣椒優異，連煳辣味都感覺格外悠長深邃，驚喜皮蛋底下還有新鮮的核桃，嬌滴滴的生嫩，整盤都下酒。

冷鍋肥腸，選部位居中、厚薄適宜的大腸，洗得無比干淨，切得出奇豪邁，一塊塊厚實，燒到軟糯，大口嚼，好痛快！

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十大鵝肉家常菜鵝肉怎麼做好吃家常鵝肉的做法推薦

 鵝肉是常見肉類之一，屬於優質蛋白質食物，並且脂肪含量較低，容易被人體消化吸收，因此受到不少消費者的青睞。那麼鵝肉最好吃的做法有幾種呢？本文MAIGOO小編就為大家盤點十道好吃的鵝肉家常菜，分別是碌鵝、麻辣鵝、五味鵝、土豆燒鵝、紅燒鵝肉、啤酒鵝、大鵝燉酸菜、茶樹菇燒鵝等，一起來詳細了解下吧。

1、碌鵝

碌鵝是一道色香味俱全的粵菜，也是廣東地區人們餐桌上的常見菜餚。“碌”字實際上是客家話，本意是滾來滾去的意思，它是一種不同於煎炸燉煮的烹飪方法。“碌鵝”就是把鵝肉在鍋中不停滾來滾去翻炒，直至鵝肉滾熟入味為止。碌鵝不僅是因為煮法簡單，而且味道醇厚，鵝肉鮮嫩多汁，非常美味，湯汁還很適合拿來送飯。這道鵝肉家常菜，可以說是鵝肉最好吃的做法之一。

2、麻辣鵝

鵝肉怎麼做好吃？鵝肉的做法有不少，麻辣鵝便是其中之一。說起麻辣鵝，很多吃貨就開始垂涎三尺了。麻辣鵝是一道簡單又美味的特色菜餚，屬於川菜系。它傳承了川菜的麻辣醇香，其色澤紅亮，肉質耙嫩，麻辣爽口，味香醇厚，鹹淡適宜，不僅廣受大眾的喜愛，還是四川地區許多人餐桌上的一道常見的美味菜餚。

3、五味鵝

五味鵝是廣東珠三角一帶的傳統名菜，屬粵菜系。五味鵝的做法不難，一般選取醋、醬油、冰糖、甘草和桂皮，按比例熬煮成五味醬汁，間中加入少許白酒調味，將清理乾淨的鵝肉塊浸入醬汁中，小火煮約半小時，以讓鵝肉充分吸汁入味。由於五味鵝做法簡單，鴨肉肉質嫩滑香濃，五味交融、食而不膩，現早已成為廣東部分地區人們餐桌上的常見菜餚。

4、土豆燒鵝

土豆又叫做馬鈴薯，營養十分豐富，堪稱“地下蘋果”，被認為是世界上最偉大的食物之一，現如今已經成為營養學家青睞的蔬菜明星。鵝肉的做法有不少，用土豆和鵝肉一起燉，是一道中國普通百姓家庭餐桌上的常見菜品。這道菜的口感是非常好的，土豆的軟糯加上鵝肉嫩而筋道的口感，就形成了絕佳的美味，深受許多人的喜愛。

5、紅燒鵝肉

在鵝肉家常菜譜中，紅燒鵝肉是最為常見的一道傳統菜品，主要材料是鵝肉，以蔥、姜、蒜、醬油、食鹽、花生油、水澱粉、紅糖等作為輔料製作而成。那麼這道鵝肉家常菜怎麼燒才好吃？其實做紅燒鵝肉的時候，鵝肉要先焯水，辛香料不要放太多，以免搶了肉味，翻炒過後蓋上鍋蓋用小火慢燉，時間久一點方能軟爛粘糯，等到湯汁收緊就可以出鍋了。maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 6、啤酒鵝

啤酒鵝是一道十分家常的燒菜，也是飯桌上最受歡迎的特色名菜之一。這道鵝肉家常菜，做法非常簡單，就是將鵝肉與啤酒一同燉煮，使滋補的鵝肉味道更加濃厚，鵝肉不僅入口鮮香，香嫩可口，還帶有一股啤酒清香，是一道很適合下酒的菜餚。喜歡吃鵝肉的朋友，不妨試試看，相信maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 你肯定會喜歡上這種吃法的。

7、大鵝燉酸菜maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 家常鵝肉怎麼做好吃？鵝肉大家都不陌生，平時中人們經常吃的鵝翅，鵝掌以及鵝舌和鵝腸等食材都屬於鵝肉的一部分，除此以外人們還經常會吃燉大鵝。用酸菜燉大鵝，就是一道很受大眾歡迎的美味家常菜。此菜品maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 又名大鵝燉酸菜、鐵鍋烤大鵝，採用水焯、翻炒後的鵝肉與快炒後的酸菜絲鐵鍋慢燉而成，鵝肉酥香爛脆，酸菜色鮮味濃，特別適合冬季食用。

8、茶樹菇燒鵝

茶樹菇是一種常吃的食用菌，鮮美可口，營養豐富，因野生於油茶樹的枯乾上而得名茶樹菇。我們通常用茶樹菇煲湯或搭配其他肉類製成菜品，而茶樹菇燒鵝塊就一道簡單又美味的家常菜。這道鵝肉家常菜，主料是茶樹菇、鵝，配以生薑、大蒜等烹製而成，做法也很簡單，心動的朋友可以自己動手做下。

9、鵝肉冬瓜湯

在鵝肉的菜譜中，鵝肉家常做法有不少，例如用鵝肉和冬瓜製作而成的鵝肉冬瓜湯，就是一道簡單又美味的鵝肉家常菜。這道菜做法很簡單，將焯過水的鵝肉塊，放鍋中加配料爆炒一會，再加水燉至八成熟時，加入冬瓜，燉至熟爛，味精調味即可，口味清淡、營養豐富，特別適合老人婦女兒童食用。

10、西芹鵝肉

西芹又叫洋芹、美芹，是從歐洲引進的芹菜品種，質地脆嫩，有芳香氣味，是一種深受百姓喜愛的常見食材；鵝肉為優質蛋白質食物，是很多人都非常愛吃的一種禽肉類，脂肪含量低。這兩種食材搭配在一起，製作的西芹鵝肉就是一道非常可口的鵝肉家常菜，大人小孩都愛吃。

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入秋後這菜隔兩三天炒一盤，鮮美極了，滋補去秋燥，每次必吃精光

 21-08-20 07:30·斯佳麗的小廚房maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 立秋後民間有著“貼秋膘”的傳統習俗，秋天天氣轉為涼爽，這時人們的食慾開始逐漸開始好轉，而經歷一個夏天的炎熱酷暑， 人們都想趁著食慾好轉，吃點肉食來犒勞一下自己和家人。不過從養生的角度，我們的脾胃經歷苦夏，並不適宜立即進補大量高熱量高脂肪的食物，因此立秋後別急著貼秋膘， 進補要適宜，平安度過夏秋季節交替。

立秋後不要一味地去吃大肉來貼秋膘maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 ，而要適v量的平補，注意飲食均衡，多吃些優質蛋白、滋陰潤燥的食物，如魚肉、蝦、百合、山藥、蓮藕、木耳等。今天就給大家分享這樣一道滋補不長肉的菜餚“秋葵百合炒蝦仁”。

蝦仁一直是深受老少喜歡的食材， 高蛋白低脂肪，滋補又營養，口味鮮美，常吃既能補充蛋白質和人體所需的氨基酸，給身體提供營養，增強免疫力等功效； 百合是秋季最適合的食材， 營養豐富，多吃能潤肺止咳，養陰清熱，養心安神的功效，尤其適合去秋燥、煩燥失眠、更年期的人食用。秋葵是種低熱量又高營養的蔬菜， 富含蛋白質、維生素、鈣等營養物質， 常吃增強抵抗力、強健骨骼、消除疲勞、強腎補虛、美容瘦身等功效。將這三種食材一起炒，鮮美極maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 了，簡單快炒5分鐘就能上桌，清爽開胃解膩，滋補潤秋燥，多吃不長胖，秋補大魚大肉不如它，好吃不貴，我每隔二三天準做一次，頓頓吃精光， 秋天不可錯過喲。

【秋葵百合炒蝦仁】

原料： 蝦仁1碗秋葵1把新鮮百合2個薑末少許澱粉1小勺料酒1勺油鹽適量

製作：1. 準備好原材料； 2. 燒鍋水，加入少許鹽和幾滴油； 3. 將秋葵放進鍋中焯燙變色後撈出切成片備用； 4. 蝦仁加入少許鹽、澱粉、料酒和薑末等調味料拌均勻； 5. 燒熱鍋放入適量的油， 放入蝦仁進鍋翻炒； 6. 蝦仁翻炒變色後加入百合進鍋翻炒幾下； 7. 加入準備好的秋葵片進鍋翻炒兩下； 8. 最後加入少許鹽調味，翻炒均勻；

9. 盛入盤中。

小貼士：1. 秋葵整根放入鍋中焯水，焯時加入鹽和油，焯好後再切片備用； 2. 蝦仁加入鹽等調味料拌均勻醃製一下； 3. 百合選用新鮮的百合， 炒製時間短。

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不用起太早，不需要好廚藝，一看就會的早餐系列，好做好吃

 對於需要經常做早餐的人來講，手裡一定要有幾款做法簡單、省時省事，但是營養和味道卻不差的早餐主食。在你偶爾起晚或者想偷個小懶的時候，依然可以讓家人按時吃上早餐，而不至於maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 手忙腳亂。比如熱幾個包子、煮一鍋麵條、包一個三明治，這些都是不錯的選擇。除此之外，炒飯的做法也簡單，早餐吃也非常棒。

做炒飯，食材搭配很靈活，只要提前把米飯煮好，再根據家人的口味準備好配菜，大火一炒，幾分鐘就上桌。每人一碗，再配上一杯牛奶，早餐就解決了，營養和味道都不錯。炒飯做法簡單，基本上不需maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 要廚藝，即使是廚房小白也能一看就會。不用起得太早，不用太忙碌，簡單省事。

玉米腊腸炒飯

【食材】米飯、臘腸、玉米、胡蘿蔔、鹽maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 【具體做法】

1，將所有食材處理一下。臘腸切片，胡蘿蔔切小丁，鮮玉米粒從玉米棒上切下來。

2，熱鍋倒入少許油，油熱後倒入攪散的雞maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 蛋，大火快速滑炒，將雞蛋炒熟，盛出備用。

3，接下來鍋裡再倒少許食用油，將臘腸倒進來，大火炒出裡面的油脂。

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蓮藕怎麼炒清脆不發黑，廚師長告訴你技巧，脆嫩可口，酸辣入味

 今天和大家分享一道家常小菜“ 下面為大家maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 介紹詳細步驟，有喜歡的趕緊學一下。

食材：蓮藕

輔料：青椒、紅椒、大蔥、生薑、乾辣椒

調料：白醋、食鹽、雞精、白糖maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 【酸辣蓮藕】—— 清脆可口

1.下面開始準備食材v

準備

再把蓮藕maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 2.下面開始準備輔料

準備

準備

準備

3.下面把蓮藕焯一下水

鍋內燒水，

蓮藕焯水的時間不要太長，三四十秒即可，煮的時間過久，口感不夠脆口

4.下面開始烹飪

起鍋燒油，

再

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江西特色美食，外地人誤以為是豆泡，其實不是，蛋白質豐富營養好

 炳哥私廚原創圖片、文章，未經許可禁止搬運、抄襲，違者必究！

江西特色美食，外地人誤以為是豆泡，其實不是，蛋白質豐富營養好！

江西物產豐富，著名的井岡山就位於江西省，而且省內還有我國第一大淡水湖：鄱陽湖。

所以用人傑地靈來形容江西一點也不過分，優越的地理位置也給江西帶來了豐富的物產，所以江西的美食可謂豐富。

比如這道江西特產，

看到這裡一些江西的朋友是不是已經猜到了，要說的就是這豆參了呢？豆參和豆泡一樣都是豆製品，一樣富含蛋白質，但要說味道還是豆參更好。

很多人買到豆參都不知道應該怎麼製作，這次炳哥就來教大家如何用豆參製作出一道美食！

話不多說，下面我們一起接著往下看看這豆參到底是如何煮出美味的吧。

【所需食材】：

豆參、豬肉、芹菜、大蒜、辣椒、食鹽、味精、醬maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 油、胡椒粉、香辛料、食用油

【烹製方法】：

1、提前將這次要用到的食材準備好，取出適量的豆參，用清水洗淨後先放在一旁。

2、豬肉同樣是先洗淨，洗淨後用刀切成小塊，芹菜和大蒜洗乾淨後用刀切好。

3、開始起鍋熱油咯，先往鍋裡倒入適量的食用油，開火潤潤鍋。然後把切好的豬肉下鍋快速煸炒片刻。maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 4、不停翻炒鍋裡的豬肉，直到豬肉被翻炒變maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 色之後。把切好的大蒜和辣椒一起撒到鍋裡，加入辣椒和大蒜可以起到提香的效果。要把辣椒和大蒜的香味給炒出來。

5、這時候早已經準備好的豆參就可以下鍋了，豆參屬於比較易熟的食材，所以不用太早下鍋。maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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三伏天結束後，記得常給家人煮這粥喝，溫和養胃，為入秋打好基礎

 021-08-19 21:11·市井覓食記

“空山新雨後，天氣晚來秋”。出伏之後一年中最熱的天氣就此謝幕，迎來了真正的秋天，至此之後暑散涼生，氣候一天比一天涼爽，但還有不少人依然喜歡“秋行夏令”，繼續吃冷飲、西瓜、吹空調等maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 ，人們還沒有從夏季飲食中調整過來，腸胃比較孱弱，多吃一些易消化的食物，所以入秋之後養胃潤燥的粥品是絕佳的選擇，還能添加不同的食材maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 來補充各種身體所需的營養。

金黃色的玉米是秋季慷慨的饋贈，據《本草綱目》maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 記載：玉蜀黍種出西土，甘平無毒，能調中開胃”，其中含有維生素E和玉米黃酮、膳食纖維等，是當之無愧的“天下第一黃金主食”，而小米熬煮成粥又有“黃金粥”的美譽，因此將小米和玉米糝這兩種食材加入百合和枸杞熬煮成粥，

黃金粥

所需食材：小米60克、玉米糝60克、百合maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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  適量、枸杞1小把、冰糖適量。

1、小米放入流動的清水下淘洗乾淨，加入沒過小米的水浸泡20分鐘，百合用水清洗後，放入清水中浸泡半個小時，枸杞放入清水中浸泡10分鐘，至枸杞被泡開。

小貼士：食材浸泡後，這樣可以節省時間，而且小米也更容易煮出米油。

2、砂鍋中加入3碗清水煮沸後，加入準備好的玉米糝，繼續煮5分鐘左右。

3、將小米與浸泡小米的清水一起倒入砂鍋中，開大火煮沸後轉小火煮20分鐘左右。

小貼士：小米下鍋煮開後，在煮的過程中很容易溢鍋，這時可以在鍋中加入2滴食用油，這樣粥就不容易溢鍋了，而且也不會影響口感。

4、加入浸泡過的百合，煮15分鐘左右，這時的百合已經比較綿軟了，加入枸杞和適量的冰糖，攪拌均勻使冰糖完全溶於粥中，即可關火出鍋，可以點綴少量的玫瑰花瓣，增加玉米糝小米百合粥的美觀。

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1個手抓餅搞定2款早餐，酥鬆又柔韌，懶人的最愛

 上班族們週末犯懶的時候，就喜歡拿手抓餅當早餐！

手抓餅皮，放鍋裡一煎，加個雞蛋、培根和生菜，再淋上滿滿醬料，趁熱咬一大口，餅皮的酥、香腸的油脂香和濃郁的醬汁香在舌尖爆炸，瞬間喚醒惺忪的清晨。

然手抓餅已脫胎換骨，鑑於日益增長的maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 廚藝，早已擋不住小天才們搗鼓手抓餅的步伐。

辣麼，一張手抓餅能做啥？你會發現——萬物皆可手抓餅！

可別小看這手抓餅，它可是食物界的百搭選手。

1包手抓餅，變出2款DOU音網紅早餐maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 ，不用揉麵，不用起酥！滿足鹹甜兩派吃貨們，一個手抓餅居然能讓他們和諧相處。

手抓餅特有的餅皮，配上雞蛋+香腸，搖maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 身一變創意版早餐餅，外酥里嫩，簡單易上手，1遍就能成功；

或者紫薯搗成泥，香蕉切片，就是一款減脂下午茶，健康又營養，小白都不愁失敗！

這簡直是萬能手抓餅上頭的吃法，真是怎maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 麼都吃不膩！

小酥餅

（咸口v方/甜口圓）

手抓餅2張/雞蛋1個/香腸1個

紫薯2根/香蕉1根

【咸口方】

1. 手抓餅室溫，用切好的香腸段圍成方形，中間嗑入1個雞蛋，四周向裡折疊；

2. 平底鍋中放少許油，將餅放入，小火慢煎，兩面煎至金黃即可出鍋；

甜口圓：

1. 紫薯去皮蒸熟，用勺子搗爛備用；香蕉切片備用；

2. 手抓餅室溫，鋪上紫薯泥，放入香蕉片；

3. 把兩邊一起捏上，像包包子一樣，收口捏緊，輕按一下；

4. 平底鍋中放少許油，把餅放入，小火慢煎，兩面煎至金黃即可出鍋。

餅界“萬人迷”，非手抓餅莫屬。

從冰箱裡拿出一塊，5分鐘不到，早餐就到嘴了。

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醬油拌麵1份不到2元，比重慶小面都實惠

 重慶小面，我在重慶經常吃。對於我來說比較節約。我是北方人，不吃麵難受，米天天吃。我寧願辭職回老家。這就是童maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 年吃啥就形成了與之相對應。

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麵條選擇龍鬚面比較好不傷胃。起鍋燒水，滾水下面煮4分鐘。盛出，過涼水備用。

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蒜剝皮拍成片搗成泥。如果不拍蒜容易亂蹦。起鍋燒油溫7熱，熱油迅速澆蒜泥上倒入生抽、鹽、味精蠔油少許。調勻成入麵條拌勻。maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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大廚做正宗豫菜“河南條子肉”，出鍋飄香四溢，肥而不膩又入味

 大家好，我是第一美食阿飛，每天都有幾道美食分享給你，關注帶你領略四海八荒的舌尖美味。

條子肉是河南酒席上最常見的一道菜餚，這道條子肉不論是酒席還是結婚生子，逢年過節都是必不可少的，肥瘦相間，肥而maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 不膩。

下面為大家介紹

食材：五花肉

配菜：梅菜vmaxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 輔料：大蔥、大蒜、生薑、八角、花椒、乾辣椒

調料：老抽、料酒、胡椒粉、食鹽maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 、白糖、雞粉、十三香、蠔油、甜麵醬

【河南條子肉】—— 肥而不膩

1.下面開始準備食材

首先我們準備

2.下面開始準備輔maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 料

準備

準備

準備

3.下面開始準備配菜

準備

4.下面把五花肉煮一下

五花肉冷水下鍋

然後把

5.下面把五花肉炸一下

顏色抹均勻以後，我們把五花肉炸一下，起鍋燒油，

6.下面給五花肉碼一下味道

把準備好的

7.下面把五花肉蒸製一下

把肉片

四十分鐘以後，我們

好了，一道正宗的河南老式條子肉就做好了。

技術要點：

1.五花肉要冷水下鍋煮，更容易煮出裡面的血水，減少腥味。

2.肉片的厚度大約3毫米的厚度即可，太薄容易碎，太厚不易入味、口感發膩。

關注阿飛，每天都有簡單即實用的菜品供你們參考~

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油豆腐還可以這樣做，搭配嫩滑多汁的牛肉，簡直太下飯了，快試試

 我是熱愛生活的銓大，喜歡尋找美食、製作美食、maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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牛肉燒油豆腐泡

前2天吃火鍋，由於食材準備的比較多，所以還剩下了一些零散的食材，今天把它們拿出來簡單處理做一道美食。不知道小伙伴們會不會有這種感覺，家裡每次打火鍋，即使準備的東西不多，到最後基本都會剩下一些食maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 材，最後要么重新開爐再打一次小火鍋，要么就得拿來炒著吃掉

今天準備用這牛肉和油豆腐泡來製作一道家常美食，牛肉的話這次買的就是普通的黃牛嫩肉，所以我們煮的時候需要適當醃製一下，這樣吃起來肉的口感才會更好一些。至於

食材準備

主料：牛肉150克、油豆腐泡150克

輔料：大蒜2粒、小蔥2根maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 調料：胡椒粉1小勺、醬油2勺、蠔油半勺、食鹽1小勺、澱粉1勺、食用油適量

主料、輔料和調料可以根據實際用量和個人口味進行調整。

食材都比較簡單，牛肉和油豆腐泡比例1：1maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 就可以了，做這道菜油豆腐泡最好選那種小一點的

製作過程

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蒜蓉蒸茄子，而且超級無敵簡單

 用料maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 茄子3個

生抽2勺

蔥1根

蒜1個

小米椒5個v

花生油2勺

蒜蓉蒸茄子，而且超級無敵簡單的做法

備料：茄子3只，小米椒5個，香蔥1根，蒜頭1個

蒜和小米椒切碎備用

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 茄子上鍋蒸10分鐘maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 茄子變軟後切開再蒸5分鐘maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 備醬汁：熱鍋下油，油熱至8成後用小碗盛起，蒜和小米椒炒香一起加入小碗，再倒入生抽

把醬汁淋在茄子上，加上香蔥就可以了備註：如果不在乎賣相，用勺子把醬汁和茄子肉攪拌著吃更加入味

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舌尖上的中國：5道非常簡單的家常菜，一看就會做了哦

1-08-20 12:37·深海戀人5c7A

一、【椒鹽紫蘇蝦】

【做法】:

1.蝦切去蝦腦、蝦槍、蝦眼、蝦鬚，開背。

2.紫蘇洗乾淨切碎、蒜頭切成蒜蓉。

3.熱鍋熱油，炸至蝦殼和肉分離，撈出。

4.鍋裡留少許油，蒜蓉炒香。

5.加入紫蘇翻炒片刻，倒入蝦，加椒鹽快速翻炒均勻即可。

二、豆腐瘦肉蒸雞蛋

做法:

1.豆腐取出切片，放在盤裡。（先把盒子底下四個角剪破，這樣方便取出完整的豆腐）

2.瘦肉加味極鮮醬油、雞精、生粉、油拌勻，放在豆腐兩邊。

3.打入雞蛋，淋少許油。

4.放入上汽的蒸鍋裡，蒸18-maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 20分鐘，最後撒上蔥花，淋上蒸魚豉油。

三、【尖椒炒肉絲】

【做法】 :

1.瘦肉切絲，加鹽、醬油、少許糖、水澱粉充分抓勻。蒜頭切成蒜蓉，尖椒洗乾淨，去籽和根部，切成絲。

2.鍋燒熱，倒入油，v放入肉絲，炒至肉maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 絲變色，盛出備用。

3. 重新倒少許油，倒入蒜蓉，炒香。

4.倒入尖椒絲，翻炒一會，加入蠔油，炒均勻。如果喜歡軟的可以加點水燜一下。

5.倒入肉絲，再根據個人口味加適量鹽，翻炒均勻即可。

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 四、【薄荷蝦】

【做法】：

1.蝦去蝦腦蝦線，在蝦腦袋和身體連接處，一擠，蝦腦露出來，輕輕一拉蝦線也一起出來了。

2.鍋裡倒水煮開，放入洗乾maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 淨的薄荷，加適量鹽。

3.倒入處理乾淨的蝦倒入鍋裡。

4.中火煮至變色即可。

5.撈出蝦後，直接吃就很好吃了，我家兩���都是直接吃，不蘸任何調味。我喜歡再蘸點醬油。

五、胡蘿蔔豆腐素丸子

食材明細：胡蘿蔔，豆腐，蔥，花椒粉，胡椒粉，雞蛋，玉米澱粉，麵粉，鹽，油

做法步驟：maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 1、胡蘿蔔洗淨去皮。

2、擦絲。

3、豆腐碾成泥，也放入盆中。

4、加入花椒粉、胡椒粉、鹽、雞蛋、干淀粉、蔥末，用手抓勻，靜置10分鐘，讓胡蘿蔔出水。

5、分次加入麵粉，順方向攪成沒有流動性的稠麵糊。

6、借助勺子沾點清水，團成丸子，放入熱油鍋中炸。

7、金黃色出鍋。

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（專題）披薩的標準與標準化：2、完美披薩的標準

 莎士比亞說過，一千個人眼裡有一千個哈姆雷特。指的是對於哈姆雷特這個人物,不同的人有不一樣的感悟和理解。

不同風格類型的披薩對 所以對完美的定義是不一樣的。披薩作為舶來品，我們不可能每種風格類型的披薩都做，只有確定好適合中國市場的風格類型，在此基礎上再去追求完美。而事實上，我們只能無限接近於完美，而不可能做到人人滿意的絕對完美。

舉個例子來說，那不勒斯披薩的餅底麵團中是沒有糖分的，所以烤出來餅邊可能會有焦黑的斑點。這在我們看來是難以接受的，我們更喜歡下圖這種金黃色的餅邊。

中華餐飲食文化中的

“色、香、味、意、形、養、器”針對的是烹飪出來的食物，最早是說色香味俱全，隨著中國飲食業的發展就慢慢加入了意、形、器、養。

色

香maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 味

形

意

器 美食當然要配美器。袁枚在《隨園食單》中引用過一句“古人云”的古語，雲“美食不如美器”。美食不如美器，這話裡表達的意境並不是器美勝於食美，也不是提倡單純的華美的器具，maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 而是說食美器也美，美食要配美器，力求美上加美的效果。當然了，不同的年代，不同的國度文化背景下，對美的感受是不一樣的。

養

接下來，我們從披薩四大組成部分---餅maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 底、醬汁、芝士、頂料，製作與烘烤等方面，將冷藏發酵餅底普通款式的完美標準講一下，供大家參考參照。

一、餅底

標準：

1、餅底麵團發酵成熟、飽滿，無明顯大氣泡。處於最佳效期內。麵團取出放置在操作台時麵團周邊無破壞性損傷。

2、餅底大小搓至與篩網盤尺寸基本一致，無肉眼所見明顯變形，盡可能的圓。無明顯回縮。

3、餅邊預留的寬度為5-6毫米。當然，餅邊留大可以節省醬汁、芝士和餡料的成本。

4、餅邊凸起部分，截面形狀基本均勻一maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 致，無明顯褶皺，無明顯大氣泡。

5、餅底中間部分，薄厚度基本一致。無透光、無maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 破損。

6、餅底兩面，無多餘搓餅粉附著。

7、滾針打孔，均勻、通透、到位。餅邊凸起無孔眼。

這是本頭條號原來的名字標牌

8、篩網盤及餅邊刷適量的植物油。烤製完成後餅底與篩網槃無粘連，餅邊金黃色。餅底底部也是金黃色，無明顯發白或焦斑過多。

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土豆新吃法，廚師長分享“椒鹽土豆夾”，多做這一步，金黃焦香

 大家好，我是第一美食阿飛，每天maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 都有幾道美食分享給你，關注帶你領略四海八荒的舌尖美味。

今天和大家分享一道土豆新吃法“

下面為大家介紹詳細步驟，有感興趣的maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 朋友們嘗試做一下。

食材：五花肉、土豆

輔料：生薑、小蔥、雞蛋、麵粉、澱粉

調料：食鹽、胡椒粉、蠔油、椒maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 鹽

1.下面準備食材

首先我們準備

2.下面準備輔料

準備maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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 準備

3.下面開始調肉餡

加入

4.下面把土豆切成連刀片

準備洗淨的

切好之後我們開始製作土豆夾，

5.下面開始調麵糊

盆中放入

6.下面開始炸製

鍋內燒油，油溫升至

保持小火慢炸