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Até q enfim tô conseguindo tô ficando com nojo de comida com carboidrato.

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Café da manhã cetogênico

Pão cetogênico caseiro, manteiga, iogurte zero açúcar 28 calorias, morango e chia.

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Fui ao mercado hj fazer umas comprinhas pra dieta cetogênica q eu começei hj. Comprei só oq tava faltando aqui abobrinha, morango, iogurte natural, queijo, geleia de amora zero açúcar e farinha de linhaça.

Eu já tenho em casa ovos, carnes, farinha de amêndoas, iogurte de morango zero açúcar, chia, xilitol, canela, cacau 100%, chuchu, repolho, vagem.

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Primeiro dia de dieta cetogênica achei ok.

Não é tão difícil de seguir. Só senti falta do açúcar.

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Tô tomando topiramato de 50mg a 2 dias e ainda não tive nenhum efeito de perca de apetite.

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Essa porcaria de transtorno bipolar destruiu o corpo q eu levei uma vida inteira pra alcançar. Pse sim eu já tive o corpo da minha meta. Parece q foi em outra vida mas foi a três anos atrás antes de eu começar a tomar esses malditos remédios para bipolaridade.

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Eu odeio ovo cozido.

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Repito pra mim mesma:

É fácil comer pouco eu consigo.

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Fico assistindo solteiros ilhados e desesperados pra me inspirar. Jia é minha favorita ela é maravilhosa.

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Venci o almoço hj comi pouco e saudável.

E estou bem cheia por incrível q pareça.

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Pós almoço de sobremesa comi uma banana.

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Cozinhei uns legumes de baixo carbo pra comer durante a semana.

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Almocinho lowcarb de hj, peito de frango, chuchu e couve flor

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Aqui já excluiram um post meu e me avisaram por e-mail q tão de olho e q na próxima eu vou perder essa conta tbm.

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Tô tão chateada por banirem minha antiga conta q me deu até vontade de desistir dessa rede.

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Iogurte com 28kcal por potinho

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Baniram minha conta. Não tô acreditando até agora.

Por favor não denuncie só bloqueie.

Não tô aqui pra incentivar ninguém a nada esse é só meu diário.