aadilaaabidah

[aadilaaabidah]

নিয়মিত ফল খেলেই কমবে শরীর ও ট্রিম

নিয়মিত ফল খেলেই কমবে শরীর ও ট্রিম

কোন অনুষ্ঠান হলেই তো ডায়েটে ফুলস্টপ লাগিয়ে দিব্যি পেট পুজো চালু। তবে তার আগে পর্যন্ত কম খাওয়ার প্রতিযোগিতায় উঠে পড়ে নামে প্রায় সব্বাই। বিশেষ ক��ে মেয়েরা। কী খাব? কী খাব না? সেই লিস্ট থেকে ফল যেন বাদের খাতায় না পড়ে সেটি খেয়াল রাখা খুব দরকার। প্রতিদিনের খাবার চার্টে ��াকসবজির পাশাপাশি প্রচুর জল ও ফল কিন্তু মাস্ট।

[health]

তবে ফল খেলেই হল না৷স্লিম অ্যান্ড ট্রিম থাকতে ফলজগতে রয়েছে বহু এমন ফল যা…

[aadilaaabidah]

কাছের মানুষকে উত্তেজিত করার জন্যে ৪টি অসাধারণ সূত্র

কাছের মানুষকে উত্তেজিত করার জন্যে ৪টি অসাধারণ সূত্র

যৌনতা নিয়ে উত্তেজনার শেষ নেই! আর সেই উত্তেজনাকে দ্বিগুণ করে মহিলাকে যৌন উত্তেজিত করার চারটি সুত্র কি জানেন? জানুন এই সূত্রগুলি।

সিঙারঃ বেশির ভাগ মহিলা মিলনপুর্ব সিঙারে সরাসরি যৌন মিলনের ছেয়ে বেশি তৃপ্তি পেয়ে থাকে। তাই ফোর-প্লে তে অধিক সময় নিন।

ফ্যান্টাসীঃশাররীক মিলনকালে অথবা অন্য সময় যৌনতা নিয়ে কল্পনা করা মোটেও ভুল নয়। সঙ্গীর উত্তেজক কর্মকান্ডের সঙ্গে আপনার কল্পনা মিশিয়ে এক সুখকর আবেশে জড়াতে…

[aadilaaabidah]

মাসে গুনেগুনে ১১বার যৌন মিলন করুন তারপর দেখুন ‘ম্যাজিক’ ভালোবাসা মানেই যৌনতা। এক শরীর আরেকের শরীরকে শান্ত করবে। কখনও আঁচরে কামড়ে আদিম মানুষের মত ছিঁড়ে খাবে একে অপরের শরীর। তবেই ভালবাসার বন্ধন আরও গভীর থেকে আরও গভীর হবে। নতুন প্রেম করছেন যারা অথবা নব দম্পতিরা অনেকে ভাবেন ভালবাসা মানে অবাধ যৌনতা। তা কিন্তু ভুল, সঙ্গী বা সঙ্গিনীর শরীরকে বুঝেতে হয় ধীরে ধীরে। এরফলে ভালোবাসার অনুভুতিও গাড় হয়। সম্প্রতি এমন সমীক্ষায় উঠে এসেছে প্রতি মাসে গুনেগুনে ১১ বার যৌনমিলনে খুশি হয় সকল দম্পতিরা। গবেষণায় উঠে এসেছে নব বিবাহিত দম্পতিরা অথবা প্রেমিক যুগলরা সাধারণত মাসে অনেকবার বার মিলিত হতে চান। এমনটা না করে যদি এক মাসে হাতেগুনে ১১ বার মিলিত হওয়া যায় তবে সকল দম্পতিরা বিশেষ করে মহিলারা মানসিক ভাবে সুস্থ থাকেন। যদিও এই ক্ষেত্রে বিবাহিতদের জন্যে বলা হচ্ছে বিয়ের প্রথম দু’বছর সব দম্পতিরা সম্পর্কে অন্তরঙ্গতা ও উত্তেজনার বসে একটু বেশি বার মিলিত হতে চায়। তাতে ক্ষতি কিছু নেই। কিন্তু এই দুবছর পর নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করলে সম্পর্ক সুমধুর থাকে। কিছু নব বিবাহিত অথচ অসুখী দম্পতিদের ওপর সমীক্ষা চালিয়ে দেখেছেন কম বার যৌনমিলন অথবা মাত্রাতিরিক্ত যৌনমিলনের ফলে তাদের জীবনে মানসিক চাপ, আর্থিক চিন্তা, অনিদ্রার মত সমস্যা বেড়েছে। মোট ৪০০ জন মহিলা সুখী ও অসুখী এই দুই ভাগে ভাগ হয়ে গিয়েছে। এদের মধ্যে যারা মাসে গুনেগুনে ১১বার যৌনমিলন করেছেন তাঁরা অনেক বেশী সুখী এবং প্রাণবন্ত।

[aadilaaabidah]

এবার নতুন ৪টি ভঙ্গিমায় মাতুন সহবাসে

এবার নতুন ৪টি ভঙ্গিমায় মাতুন সহবাসে

সহবাস নিয়ে গবেষণা, ভাবনার অন্ত নেই৷কীভাবে, কখন, কতক্ষণ সহবাস করা উচিত তা নিয়ে কত তর্ক বিতর্ক৷ কিন্তু এর মধ্যে থেকে বাদ যায় না সহবাসের ভঙ্গিমা তথা সেক্স পজিশন নিয়েও প্রচুর ডুজ অ্যান্ট ডোন্টস৷আর আপনি যদি একজন মহিলা হন, তাহলে পুরুষকে কতক্ষণ আপনি আপনার মোহতে বিছানায় ধরে রাখতে পারছেন, সেটাও কিন্তু আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷সহবাসকে দীর্ঘস্থায়ী করতে এক্সপেরিমেন্ট করুন বিভিন্ন রকম ভঙ্গিমা নিয়ে৷

[aadilaaabidah]

জানেন কি পুরুষদের চোখের জলকে কিভাবে দেখেন মহিলারা? মহিলারা তাঁর সঙ্গীর সঙ্গে একটু আবেগঘন পরিবেশে কিছু সুন্দর মুহূর্ত উপভোগ করতে চান। চান যে তাঁর ভেতরের কথাগুলো মানুষটা শুনুক, বুঝুক। কিন্তু এই ক্ষেত্রে পুরুষেরা কিছু দূর এগোলেই শারীরিক সম্পর্ক তৈরির দিকে যেতে চান। পরে হয়ত সঙ্গিনীর মন খারাপ দেখে দুঃখিত বলেই দায় সারেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমনটাই চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসেছে। পেনসিলভানিয়ার বাকনেল ইউনিভার্সিটির মনস্তত্ত্ববিদ টি জোয়েল ওয়েডের নেতৃত্বে একদল গবেষক এই গবেষণাটি করেন। বলা হয়, প্রথমে অনলাইন প্রশ্নপত্রের মাধ্যমে ৩৬ জন পুরুষ ও ৩৮ জন মহিলার ওপর একটি গবেষণা চালানো হয়। এতে জানতে চাওয়া হয়, একদম ব্যক্তিগত পর্যায়ে চাহিদার ভিন্নতা থাকলে তাঁরা কীভাবে তা সামাল দেন। তাঁদের কাছ থেকে প্রাপ্ত তথ্যের ভিত্তিতে আরও ৪১ জন পুরুষ ও ১২৩ জন মহিলার ওপর গবেষণা চালিয়ে এই তথ্য পাওয়া গেছে। গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়, মহিলাদের তুলনায় পুরুষেরা কথা বলে কিছু সুন্দর মুহূর্ত উপভোগের চেয়ে শারীরিক সম্পর্কের দিকে ঝোঁক বেশি। জোয়েল ওয়েড বলেন, বেশির ভাগ সময় মহিলারা ঝগড়াঝাঁটি ছাড়াই সম্পর্ক ভালো রাখতে ইচ্ছের বিরুদ্ধে সঙ্গীর চাহিদা অনুযায়ী শারীরিক সম্পর্ক করেন। তাঁরা সঙ্গীর সঙ্গে সহজে সম্পর্ক নষ্ট করতে চান না বলেই এমনটা করেন। অন্যদিকে কোনো পুরুষ যদি ��ানসিকভাবে দুর্বল হন, তাহলে নারী তাঁকে সঙ্গী হিসেবে বেছে নিতে চান না। জোয়েল ওয়েড বলেন, কোনো পুরুষ যদি কান্নাকাটি করেন, তাহলে সেটা তাঁর দুর্বলতা নয়। বরং তা এটা প্রকাশ করে যে সঙ্গিনীর সঙ্গে সম্পর্কের ব্যাপারে তাঁর আবেগ প্রবল। আর চাহিদার ভিন্নতার কারণে দুজনের দ্বন্দ্বের পর যদি সঙ্গী অনুতাপে চোখের জল ফেলেন, তাহলে নারীরা তা ইতিবাচক হিসেবেই নেন। তাঁরা ভাবেন, সঙ্গী হয়তো একটু পরে হলেও বুঝতে পেরেছেন। ঠিক নারী হিসেবে নয়, সঙ্গিনীর আবেগে আবেগতাড়িত হয়ে চোখের জল ফেলাটাকে নারীরা পছন্দ করেন।

[aadilaaabidah]

রাতে মহিলা ও সকালে কেন ঘনিষ্ঠতা পছন্দ হয় পুরুষদের? শয্যায় সঙ্গীর সঙ্গে ঘনিষ্ঠ হওয়ার গতে বাঁধা সময় বলে কিছু হয় না। দিনভর যে কোনও সময় জাগতে পারে মিলনের ইচ্ছা। কিন্তু সম্প্রতি এক সমীক্ষা বলছে, মহিলারা রাত ১১টা ২১ মিনিটের পর শয্যায় বেশি ঘনিষ্ঠ হতে পছন্দ করেন। পালটা পুরুষেরা সকাল ৭টা ৫৪ মিনিটে, বলা ভালো অফিস যাওয়ার আগে ঘনিষ্ঠতা পছন্দ করেন। সমীক্ষা আরও বলছে, মহিলারা সবথেকে বেশি উত্তেজিত থাকেন রাত এগারোটা থেকে মধ্যরাত দুটো পর্যন্ত। অন্যদিকে, পুরুষেরা এই অবস্থায় থাকেন ভোর পাঁচটা থেকে ন’টা পর্যন্ত। ডেইলি মেলে প্রকাশিত এক প্রতিবেদন বলছে, প্রাতঃরাশ সারার আগেই সঙ্গিনীর সঙ্গে ঘনিষ্ঠ হতে বেশি পছন্দ করেন ছেলেরা। অন্যদিকে, মেয়েদের প্যাশন রাতে বেশি প্রকাশ পায়। ব্রিটেনে প্রায় ২৩০০ জন মহিলা-পুরুষের উপর এক সমীক্ষা চালিয়ে এই সিদ্ধান্তে এসেছেন গবেষকরা।

[aadilaaabidah]

সেক্স নিয়ে অসাধারণ ১২টি তথ্য, জানলে কপালে উঠবে আপনার চোখ

সেক্স নিয়ে অসাধারণ ১২টি তথ্য, জানলে কপালে উঠবে আপনার চোখ

যৌনতা নিয়ে মানুষের জানার কোনও শেষ নেই! স্বাভাবিক শরীরবৃত্তিয় ঘটনা এটি। ফলে, না জানাটাই অপরাধ। যদিও যৌনতার মধ্যে ��ি শুধুই শারীরিক চাহিদা! না। কারণ নিত্যনতুন গবেষণায় উঠে আসে একাধিক তথ্য। আর তা অবশ্য যৌন সংক্রান্ত। যদিও এই সমস্ত তথ্যের মধ্যে রয়েছে এমন কিছু তথ্য রয়েছে যা জেনে রাখাটা জরুরি। আর সেই মতো অবস্যই এই ১২ টি তথ্য জানুনঃ

[health]

১) যখন কোন যুগল এক অপরজনকে চুম্বন দেয় তখন তারা একে অপরের সঙ্গে…

[aadilaaabidah]

কফি খেলে বাড়বে আয়ু

কফি খেলে বাড়বে আয়ু

আপনি কি দিনে বহুবার কফি খান? অফিসে থাকলেই, কাজের মাঝে বারবার কফি মেশিন আপনাকে টানে? তাহলে জেনে নিন এক অদ্ভুত তথ্য৷ সাম্প্রতিক কিছু গবেষণায় নাকি উঠে এসেছে কফির থেকেই নাকি আপনার অনেক সমস্যার সমাধান হবে৷ যা আপনার আয়ু বাড়াতেও পরোক্ষভাবে সাহায্য করবে৷

[health]

কয়েকটি গবেষণায় নিয়মিত কফি পানের পরামর্শ দিয়ে বলা হয়েছে, কফি খেলে আয়ু বাড়তে পারে। আর এর উদাহরণ হিসেবে ২০১৫ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণার…

[aadilaaabidah]

আপনি জানেন কি কোন কারণে ভালোবাসার চরম মুহূর্তে ‘সব শেষ’ পুরুষের? মুখে যতই বাঘ মারুক না কেন বিয়ের আগে পুরুষরা যৌন সংক্রান্ত ভয়ে ভিজে বেড়াল হয়ে যায়। অনেক পুরুষরাই ভয় পায় আসল কাজের সময় যদি সঙ্গিনীর কাছে ফুশ হয়ে যায় তবে? এ সমস্যা শুধু বিয়ের আগেই নয়, সঙ্গিনীকে প্রথম আদর করার ইচ্ছের সময় থেকেই হয়। পুরুষদের এই ভয় বাজার চলতি কোনও মহাঔষধে সাড়ে না। সাড়ে শুধু একজন মহিলার সংস্পর্শেই। এই যৌন ভয় দূর করতে মহিলার ভুমিকা অতুলনীয়। স্ত্রী এবং প্রেমিকা কখনই এক বিষয় হতে পারে না। কোন মহিলা যখন স্ত্রী হিসেবে আপনার ঘরে আসবে তখন আপনি প্রানপণে চেষ্টা করবে�� তাকে সুখী করার। আর এই আত্মবিশ্বাসই আপনাকে লম্বা মিলনে দৌড়তে সাহায্য করবে। তবে বলে রাখি সেক্স একপ্রকার খেলা! এটা শিখতে হয়। যদিও তা শিখলেই হয় না এর ��্র্যাকটিসের খুব প্রয়োজন। আপনি যখন আপনার স্ত্রীকে ঘরে আনবেন তখন তার শরীর, তার চাওয়া-পাওয়া আপনার কাছে অজানা থাকবে। কিন্তু যতই দিন যাবে, আপনি জানবেন কিভাবে সে সুখ পায়, কোন পজিশনে তাকে কাবু করা যায় এবং সেও আপনার টার্নিং পয়েন্ট বুঝবে এবং দু’জনের সমন্বয়ে দীর্ঘ সময়ের মিলন হবে। প্রথম দিকে আপনার দ্রুত বীর্যপাত হতে পারে, কিন্তু এটা খুবই স্বাভাবিক। আপনার স্ত্রীকেও এই বিষয়গুলো বুঝিয়ে বলতে হবে। ভয় এবং সেক্স পরষ্পরের শত্রু। অনান্য সময় সহজে পুরুষাঙ্গ বেশ শক্ত হয়ে উঠলেও অনেকসময়য় ভয়ে পুরুষের লিঙ্গ কঠিন হয়না। বিয়ের আগে যদি কোন কারনে স্বল্প সময়ে স্থলন সমস্যা দেখেন তা হয়তো আপনার ভয়জনিত কারণ। এতে ভয়ের কিছু নেই। মহিলাই চাইলে একজন ছেলেকে বাঘ বানাতে পারে, চাইলে আবার পোষা বেড়ালও। তবে বাঘ বানালেই সে লাভবান হবে। আর এই বাঘ বানাতে প্রয়োজন কিছু আকর্ষণ করার মতো কথা! আর সেই কথাই আপনার সঙ্গীকে চাঙ্গা করে তুলবে। ভাবছেন আকর্ষণ কথা কেমন হতে পারে? রইল আপনার জন্যে একটা উদাহরণ! একজন সঙ্গী যদি একজন সঙ্গিনীকে বলে ‘এভাবে করো, তোমার এই স্টাইলটা ভালো লাগছে / তুমি খুব ভালো আনন্দ দিতে পারো…।’ ব্যাস এই টুকুর পরেই পুরুষ সঙ্গী চিতা বাঘের মত দৌড়াতে শুরু করে দেবে।

[aadilaaabidah]

স্ত্রীর সাথে যৌন মিলনে তৃপ্তি না পেলে যা করবেন স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্কটা একেবারেই অন্যরকম। তাদের মধ্যে বোঝাপড়া অন্য যে কোনও জুটির চেয়ে বেশি। আর বোঝাপড়া যদি নাই থাকে তাহলে সে সংসার টেকে না বা টিকতে পারে না। স্বামী বা স্ত্রী একে অপরের সবকিছু সহজেই বুঝতে পারে। এখানে জোর ��রে বোঝাতে গিয়ে অনেক সময় হিতে বিপরীত হয়। তাতে বরং পারস্পরিক অবিশ্বাস তৈরি হতে পারে। আপনি কেমন আছেন, আপনার মনে কোনও কষ্ট রয়েছে কিনা বা আপনি কোনও সমস্যার মধ্যে আছেন কিনা তা অন্য কেউ না বুঝতে না পারলেও আপনার পার্টনার তা বলে দিতে পারবে সহজেই। অন্যান্য সবকিছুর মতই আপনি আপনার পার্টনারের সঙ্গে যৌনমিলনে কতটুকু তৃপ্তি পেয়েছেন বা আপনি তাতে অসন্তুষ্ট কিনা তা আপনার পার্টনার বলে দিতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার পার্টনারকে ছেড়ে অন্য কোনও রাস্তা খুঁজছেন তবে ভুল। নতুন করে সম্পর্ক যদি করতে যান তবে আপনার সঙ্গিনীর মত নতুন সঙ্গিনীর সঙ্গে মানসিক মেলবন্ধন করাতে পারবেন না। এতে সুখে থাকার পরিবর্তে বরং আরও অসুখে থাকবেন। দীর্ঘ গবেষণার পর ওয়াটারলু বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগের গবেষক ইরিন ফলিস বলেছেন, গড়ে প্রত্যেক নারী ও পুরুষ দাম্পত্য জীবনে একে অপরকে বুঝতে সক্ষম। যৌনমিলনের পর একজন কতটুকু সন্তুষ্ট তা অন্যজন নিখুঁতভাবে বলে দিতে পারে। তিনি আরও বলেন, স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে এ ধরনের বোঝাপড়া ইতিবাচক। এতে দাম্পত্য জীবন সুখের হয়। তাই স্ত্রীর সঙ্গে যৌনমিলনে একঘেয়েমি লাগলেও হতাশ হবেন না। নতুন করে নিজেদের মধ্যে কথা বলুন শারীরিক মিলনে অ্যাডভেঞ্চার আনুন। এতে নতুন জৌলুস ফিরে আসবে।

[aadilaaabidah]

মিলনের পর গোসল করলে কি গর্ভধারণ এড়ানো সম্ভব?

মিলনের পর গোসল করলে কি গর্ভধারণ এড়ানো সম্ভব?

গোপন মিলনে জড়িয়ে পড়ছে বর্তমান তরুণ-তরুণীরা। সারা বিশ্বেই এই হার দিনকে দিন বাড়ছে। নতুন প্রজন্মের এসব টিনএজার জন্মনিয়ন্ত্রণের কার্যকর উপায় সম্পর্কেও অজ্ঞ। নতুন একটি গবেষণায় এমন তথ্যই বেরিয়ে এসেছে।

[health]

ক্লুলেস অর ক্লড আপ: ইয়োর রাইট টু বি ইনফর্মড অ্যাবাউট কন্ট্রাসেপশন নামে একটি গবেষণাটি পরিচালনা করে যুক্তরাষ্ট্রের বেয়ার হেলথকেয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস। ২৬টি দেশে ছয় হাজার তরুণ-তরুণীর ওপর…

[aadilaaabidah]

যে বিষয় গুলো দেখলে সহজেই বুঝবেন আপনার প্রিয় সঙ্গী যৌনতায় Satisfy ছেলেরা যখন শারীরিকভাবে উত্তেজিত হয়ে পরে তখন হাবেভাবে বোঝা যায়। কিন্তু মেয়েরা উত্তেজিত পড়লে বুঝতে দেয় না। তার কারণ মেয়েরা নিজেদের উত্তেজনা কন্ট্রোল করতে পারে। সঙ্গিনীর মনের কথা বুঝতে পারেনা বলে এই নিয়ে চলে অনেক মন কষাকষিও। এমনকি অনেক সময় দেখা যায় যৌন মিলনের পরে মহিলা সঙ্গি কতখানি স্যাটিসফায়েড তাও বুঝতে পারে না। যার ফলে যৌন মিলন যতই মধুর হোক না কেন সম্পর্কে কোথাও একটা ফাঁক থেকেই যায়। আপনি জানেন কি এতসব ঝামেলা থেকে বাঁচতে মাত্র কয়েকটি উপায়ে আপনি বুঝে নিতে পারবেন আপনার মহিলা সঙ্গী কতখানি উত্তেজিত এবং কতখানি স্যাটিসফায়েড আপনার থেকে। আপনাদের জন্যে কিছু টিপস তুলে ধরা হলোঃ মহিলাদের উত্তেজনার লক্ষণঃ ১। মহিলারা উত্তেজিত হয়ে পড়লে তার চোখ দু’টি অর্ধেকবোজা ও রক্তবর্ণ ধারণ করবে। ২। জোরে জোরে নিশ্বাস পড়তে থাকবে। ৩। চেহারার মধ্যে উত্তেজনার ভাব স্পষ্ট ফুটে ওঠে। ৪। হাত পা ঠাণ্ডা হ’য়ে যাবে। ৫। চোখ বুজে থাকতে চায়বে । ৬। লজ্জা কমে যাবে, পুরুষ তার অঙ্গস্পর্শ করলে সে তাতে বাধা দেয় না। ৭। এমনকি পুরুষ তার গোপন স্থানে হাত দিলে বা চাপ দিলে সে তা উপভোগ করে। কোনও রকম ভয়, সঙ্কোচ কাটিয়ে সারাটা দেহই সে পুরুষকে অর্পণ করে। মহিলারা যৌন তৃপ্তি লাভ করলে তার মধ্যে যে লক্ষণগুলি প্রকাশ পায় তার মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলোঃ ১। তাদের দেহ নুইয়ে পড়ে। ২। সারাটা দেহে কোমল হয়ে আসে। গলার স্বর বদলে যায়। ৩। দ্রুত হৃৎস্পন্দন হ’তে থাকে। আবেশে চোখ বুজে থাকে। যোনি থেকে রসস্রাব নির্গত হয়। মহিলার সারা দেহে শিহরণ হতে থাকে। ৪। ধীরে ধীরে গোঁ গোঁ টাইপ শব্দ করে। পুরুষ সঙ্গীকে জোর করে বুকে চেপেও ধরে রাখতে পারে।

[aadilaaabidah]

��ন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল খেতে ভুলে গেলে যা করনীয়

জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল খেতে ভুলে গেলে যা করনীয়

ওষুধ খেতে ভুলে যাওয়াটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। তেমনই বার্থ কন্ট্রোল পিল খেতে ভুলে গেলেও আসলে মানুষটিকে দোষ দেওয়া যায় না। কিন্তু একবার পিল খাওয়া মিস হলে কী করতে হবে এ ব্যাপারে অনেকেই জানেন না। বকা খেতে হবে এই ভয়ে ডাক্তার বা পরিবারের কাউকেও জিজ্ঞেস করেন না। আপনাদের জন্যই রইল এই জরুরী তথ্যগুলি। যদিও এখান থেকে আপনি কিছু সাধারণ ধারণা পাবেন, কিন্তু এর পরেও জেনে রাখুন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলাটাই সবচাইতে ভালো…

[aadilaaabidah]

যৌন মিলনে মহিলাদের যে শব্দ পুরুষদের পাগল করে দেয় একে অপরকে জানতে প্রেমিক যুগলের মধ্যে শারীরিক সম্পর্ক বেশ জরুরী। এই ক্ষেত্রে প্রিয় সঙ্গী যখন তার সঙ্গিনীকে ছুতে চাই। এই অনুভূতিটায় অন্য রকম হয়। একজন মহিলা ও একজন পুরুষ যখন শারীরিক সম্পর্কে আবদ্ধ হন তখন বিভিন্ন ধরনের আবেদনময়ী শব্দ করেন। এ শব্দ একে অপরের মধ্যে আরো বেশি আবেগের সৃষ্টি করে। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে পুরুষরা যে শব্দ করেন তা মহিলাদের কাছে ‘কর্কশ’ মনে হয়। মহিলারা পুরুষের এমন শব্দে খুব বেশি আলোড়িত হন না। তবে মহিলাদের মুখের শব্দে পুরুষদের পাগল করে তোলে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একজন মনোবিজ্ঞানী সুশান হাগ বলেছেন, ‘সেক্সুয়াল সাউন্ড হচ্ছে এমন শব্দ যার জোর আওয়াজ হয় না, নিঃশ্বাসের সাথে প্রবাহিত হয়। মহিলাদের এমন শব্দ পুরুষকে আন্দোলিত করে।’ তিনি বলেন, ‘মহিলা ও পুরুষ তাদের মধ্যকার যৌনমিলনের সময় অবচেতনভাবেই ফিসফিস করে এক প্রকার শব্দ করেন। তবে এমন শব্দ করতে পুরুষরা বেশি দক্ষ নয়। এক্ষেত্রে মহিলারাই বেশি পারদর্শী।’ তাই যৌন মিলনের সময় মহিলারা যত বেশী আবেদনময়ী শব্দ করেন তত বেশী মধুর হয়ে ওঠে সম্পর্ক।

[aadilaaabidah]

এই ৪টি উপায়ে বশে রাখুন আপনার নাছোড়বান্দা স্ত্রীকে

এই ৪টি উপায়ে বশে রাখুন আপনার নাছোড়বান্দা স্ত্রীকে

কেউ বিয়ে করে পস্তায় কেউ বা আবার দিলখুশ মেজাজে থাকে। মন খুশি থাকলে তো ভালো কিন্তু যদি বিয়ে করে পস্তাতে হয় তখন সমস্যায় পরা ছাড়া উপায় নেই। অনেক এমন স্ত্রী জাদের কথা বললেও বোঝানো যায়না। নিজের মত সে ঘ্যানঘ্যান করে যাবে। সারাদিন খুঁটিনাটি ব্যাপার নিয়ে শুধু অভিযোগ করে যাবেন। এরকম করুণ পরিস্থিতে হয় পুরুষরা একটা সময় বিরক্ত হয়ে যান অথবা চেঁচামেচি ঝগড়া করতে শুরু দেয়। কেউ আবার মুখ বুজে সহ্য করে নেয়। যার ফলে…

[aadilaaabidah]

মাউথওয়াশ ব্যবহারে বাড়বে আপনার ‘হার্ট অ্যাটাকের’ ঝুঁকি মাউথওয়াশ ব্যবহার করলে বাড়তে পারে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা৷ অনেকেই ভাবতে পারেন মাউথওয়াশ মুখ পরিষ্কার করে, তার সঙ্গে হৃদয়ের যোগ কোথায়? কথাটা গ্রহণযোগ্য না হলেও সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠেছে এমনই তথ্য৷ গবেষকেরা জানিয়েছেন এই মাউথওয়াশ গুলি ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে রক্তজালিকাকে শিথিলকারী ব্যাকটেরিয়া গুলিকেও মেরে ফেলে৷ লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয়ের কুইন ম্যারির অধ্যাপক অমৃতা আলুওয়ালিয়া জানিয়েছেন এটি শরীরের লাভদায়ক ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে রক্তচাপের মাত্রাকে বাড়িয়ে দেয়৷ এর ফলে হার্টের রোগ বা স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনাও বেড়ে যায়৷ তিনি আরও জানান যে, মাড়ি বা দাঁতের ইনফেকশনের ক্ষেত্রে যে অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ ব্যবহার করা হয় সেগুলি আরও বেশি পরিমাণে ক্ষতিকর৷ এই গবেষণায়, ১৯ জন ব্যক্তির রক্তচাপের পরিমাণ মাপা হয়, তারা প্রত্যেকেই নিয়মিত মাউথওয়াশ ব্যবহার করেন৷ দেখা গেছে তাদের প্রত্যেকের রক্তচাপের মাত্রা প্রায় ২ থেকে ৩.৫ ইউনিট বেড়ে গেছে৷ এই গবেষণায় আরও দে��া গেছে রক্তচাপের মাত্রা ২ পয়েন্ট করে বেড়ে যাওয়া মানেই হৃদয়ের বিভিন্ন সমস্যার সম্ভাবনা বেড়ে যাওয়া৷ ফ্রি রাডিক্যাল বায়োলজি অ্যান্ড মেডিসিন জার্নালে এই গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছে৷

[aadilaaabidah]

নজর কেড়েছে বিশ্ব যোনি প্রতিযোগিতায় আপনার কী মনে হয় আপনার যোনিই সেরা? তাহলে আপনার জন্য সেরা ঠিকানা ‘রেট মাই ভ্যাজাইনা’র ওয়েবসাইট। কারণ এই ওয়েবসাইট চালু করেছে যোনি প্রতিযোগিতা। vaginacontest.com-এ গিয়ে একটি ফর্ম পূরণ করলেই মিলবে প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়ার ছাড়পত্র। জানা গিয়েছে, ওই ওয়েবসাইটের পক্ষ থেকে লাইভ এক ইভেন্ট করা হবে যেখানে কাগজে নিজের নম্বর লিখে যোনি প্রদর্শন করতে হবে বিচারকদের সামনে। একই সঙ্গে ওই ওয়েবসাইটে থেকছে জনতার ভোট পাওয়ার উপায়। জনতার ভোটে যিনি বিজয়ী হবেন তাঁর যোনি ত্রিডি প্রিন্ট করে রাখা হবে গ্রাহকদের জন্য। প্রথমস্থানে যে বিজয়ী হবেন তিনি পাবেন ৫০০০ মার্কিন ডলার। দ্বিতীয় জন পাবেন ২৫০০ ডলার এবং তৃতীয় স্থানঅধিকারিণী পাবেন ১২০০ জন। পর্নস্টার থেকে সাধারণ মানুষ প্রেত্যেকেই এই প্রতিযোগীতায় অংশ নিতে পারবেন।