absfordays-blog - Tumblr blog

absfordays-blog · 7 years

Text

Nage-waza (投げ技): Τεχνικές ρίψεων

Te-waza (手技): Τεχνικές χεριών

Ippon seoinage (本背負い投げ, or 本背負投): Ρίψη από τον ώμο με το ένα χέρι

Kata guruma (肩車): Τροχός στον ώμο

Kibisu gaeshi ( 踵返): Τρικλοποδιά στη φτέρνα

Kouchi gaeshi (小内返): Αντεπίθεση στο μικρό εσωτερικό θέρισμα

Kuchiki taoshi (朽木落): Ρίψη με το ένα χέρι

Morote gari (双手刈): Θέρισμα με τα δύο χέρια

Obi otoshi (帯落): Πιάσιμο της ζώνης

Seoi nage (背負い投げ, or 背負投): Ρίψη ώμου

Seoi otoshi (背負落): Ρίψη ώμου

Sukui nage (掬投): Σαρωτική ρίψη

Sumi otoshi (隅落): Γωνιακή ρίψη

Tai otoshi (体落): Πτώση του σώματος

Uchi mata sukashi (内股透): Ξεγλίστημα από ρίψη με θέρισμα του εσωτερικού του μηρού

Uki otoshi (浮落): Αιωρούμενη ρίψη

Yama arashi (山嵐): Θυελλώδης ρίψη

Μη αναγνωρισμένες τεχνικές:

Te guruma: Τροχός χεριού

Koshi-waza (腰技): Τεχνικές γοφού

Daki age (抱上): Ψηλό σήκωμα

Hane goshi (跳腰): Εκτίναξη γοφού

Harai goshi (払腰): Σάρωμα γοφού

Koshi guruma (腰車): Τροχός στο γοφό

O goshi (大腰): Μεγάλη ρίψη γοφού

Sode tsurikomi goshi (袖釣込腰): Ρίψη γοφού με σήκωμα/τράβηγμα του μανικιού

Tsuri goshi (釣腰): Ρίψη με ανασηκωμένο γοφό

Tsurikomi goshi (釣込腰): Ρίψη γοφού με σήκωμα/τράβηγμα

Uki goshi (浮腰): Ρίψη με υπερυψωμένο γοφό

Ushiro goshi (後腰): Πίσω ρίψη γοφού

Utsuri goshi (移腰): Μετατόπιση του γοφού

Μη αναγνωρισμένες τακτικές:

Tobi goshi

Ushiro guruma

Ashi-waza (足技): Τεχνικές ποδιών

Ashi guruma (足車): Τροχός στο πόδι

Deashi harai (出足払): Σάρωμα μπροστινού ποδιού

Hane goshi gaeshi (跳腰返): Αντεπίθεση στην εκτίναξη γοφού

Harai goshi gaeshi (払腰返): Αντεπίθεση στο σάρωμα του γοφού

Harai tsurikomi ashi (払釣込足): Σάρωμα ποδιού με σήκωμα/τράβηγμα

Hiza guruma (膝車): Τροχός στο γόνατο

Kosoto gake (小外掛): Μικρό εξωτερικό αγκρίστρωμα

Kosoto gari (小外刈): Μικρό εξωτερικό θέρισμα

Kouchi gari (小内刈): Μικρό εσωτερικό θέρισμα

O guruma (大車): Μεγάλος τροχός

Okuri ashi harai (送足払): Σάρωμα ποδιού

Osoto gaeshi (大外返): Αντεπίθεση στο μεγάλο εξωτερικό θέρισμα

Osoto gari (大外刈): Μεγάλο εξωτερικό θέρισμα

Osoto guruma (大外車): Μεγάλος εξωτερικός τροχός

Osoto otoshi (大外落): Μεγάλη εξωτερική ρίψη

Ouchi gaeshi (): Αντεπίθεση στο μεγάλο εσωτερικό θέρισμα

Ouchi gari (大内刈): Μεγάλο εσωτερικό θέρισμα

Sasae tsurikomi ashi (支釣込足): Ρίψη στο πόδι που στηρίζει με σήκωμα/τράβηγμα

Tsubame gaeshi (燕返): αντεπίθεση του χελιδονιού, αντιτεχνική στο ντεάσι-χαράι

Uchi mata (内股): Ρίψη με θέρισμα του εσωτερικού του μηρού

Uchi mata gaeshi (内股返): Αντεπίθεση στη ρίψη με θέρισμα του εσωτερικού μηρού

Sutemi-waza (捨身技): Τεχνικές αυτοθυσίας

Ma-sutemi (真捨身技): Ύπτιες τεχνικές αυτοθυσίας

Hikikomi gaeshi (引込返): Αντίστροφη ώθηση

Sumi gaeshi (隅返): Διαγώνια ρίψη

Tawara gaeshi (俵返):

Tomoe nage (巴投): Κυκλική ρίψη

Ura nage (裏投): Οπίσθια ρίψη

Yoko-sutemi (橫捨身技): Πλάγιες τεχνικές αυτοθυσίας

Daki wakare (抱分): Υψηλός διαχωρισμός

Hane makikomi (跳巻込): Ρίψη με αναπήδηση και τύλιγμα

Harai makikomi (払巻込): Ρίψη σαρώματος του γοφού με τύλιγμα

Kani basami (蟹挟): Ρίψη ψαλιδιού

Kawazu gake (河津掛): Εμπλοκή με το πόδι

Osoto makikomi (大外巻込): Ρίψη με μεγάλο εξωτερικό τύλιγμα

Soto makikomi (外巻込): Ρίψη με εξωτερικό τύλιγμα

Tani otoshi (谷落): Ανατροπή της κοιλάδας

Uchi makikomi (内巻込): Ρίψη με εσωτερικό τύλιγμα

Uchi mata makikomi (内股巻込): Ρίψη του εσωτερικού του μηρού με τύλιγμα

Uki waza (浮技): Αιωρούμενη ρίψη

Yoko gake (横掛): Πλάγια ρίψη του σώματος

Yoko guruma (横車): Πλάγιος τροχός

Yoko otoshi (横落): Πλάγια ανατροπή

Yoko wakare (横分): Πλάγια ρίψη

Μη αναγνωρισμένες τεχνικές:

Tama guruma

Ude Gaeshi

Ne-waza: Τεχνικές εδάφους

Ανατροπή της χελώνας:

Daki Wakare

Μη αναγνωρισμένες τεχνικές

Κυκλική κίνηση αμυνόμενου:

Elevator Sweep

Push Sweep

Πέρασμα αμυνόμενου:

Near Knee Guard Pass

Simple Guard Pass

Stacking Guard Pass

Ανατροπή της χελώνας

Turtle Flip Over

Ura-gatame

Αντίστροφη ανάβαση

Back Mount Escape

Foot lock counter to rear-mounted position

Osaekomi-waza (押込技): Τεχνικές καθήλωσης

Kami-shiho-gatame (上四方固): Επάνω πιάσιμο τεσσάρων γωνιών

Kata-gatame (肩固): Πιάσιμο ώμου

Kesa-gatame (袈裟固): Πιάσιμο μαντηλιού

Kuzure-kami-shiho-gatame (崩上四方固): Σπασμένο επάνω πιάσιμο τεσσάρων γωνιών

Kuzure-kesa-gatame (崩袈裟固): Παραλλαγή του πιασίματος μαντηλιού

Tate-shiho-gatame (縦四方固): Ευθύ κλείδωμα με πιάσιμο τεσσάρων γωνιών

Yoko-shiho-gatame (横四方固): Πλάγιο κλείδωμα με πιάσιμο τεσσάρων γωνιών

Μη αναγνωρισμένες τεχνικές:

Uki-gatame (浮固): Επιπλέουσα στήριξη

Ura-gatame

Ura-kesa-gatame

Ushiro-kesa-gatame (後袈裟固): Πιάσιμο μαντηλιού προς τα πίσω

Shime-waza (絞技): Τεχνικές πνιγμού

Do-jime (胴絞): Πνιγμός κορμού

Gyaku-juji-jime (逆十字絞): Αντίστροφο σταυρωτό κλείδωμα

Hadaka-jime (裸絞): Γυμνό κλείδωμα

Kata-ha-jime (片羽絞): Κλείδωμα μονής φτερούγας

Kata-juji-jime (片十字絞): Μισό σταυρωτό κλείδωμα

Katate-jime (片手絞): Πνιγμός με το ένα χέρι

Nami-juji-jime (並十字絞): Κανονικό σταυρωτό κλείδωμα

Okuri-eri-jime (送襟絞): Κυλιόμενο κλείδωμα του κολάρου

Ryo-te-jime (両手絞): Πνιγμός με τα δύο χέρια

Sankaku-jime (三角絞): Τριγωνικός πνιγμός

Sode-guruma-jime (袖車絞): Πνιγμός με τροχό στο μανίκι

Tsukkomi-jime (突込絞): Πιεστικός πνιγμός

Μη αναγνωρισμένες τεχνικές:

Jigoku-jime (地獄絞): Διαβολικός πνιγμός

Ura-juji-jime

Kansetsu-waza (関節技): Τεχνικές αρθρώσεων

Ashi-garami (足緘): Κλείδωμα ποδιού με εμπλοκή

Ude-garami (腕緘): Κλείδωμα βραχίονα με εμπλοκή

Ude-hishigi-ashi-gatame (腕挫脚固): Κλείδωμα βραχίονα με το πόδι

Ude-hishigi-hara-gatame (腕挫腹固): Κλείδωμα βραχίονα με το στομάχι

Ude-hishigi-hiza-gatame ( 腕挫膝固): Κλείδωμα βραχίονα με το γόνατο

Ude-hishigi-juji-gatame (腕挫十字固): Σταυρωτό κλείδωμα βραχίονα

Ude-hishigi-sankaku-gatame (腕挫三角固): Τριγωνικό κλείδωμα βραχίονα

Ude-hishigi-te-gatame (腕挫手固): Κλείδωμα βραχίονα με το χέρι

Ude-hishigi-ude-gatame (挫腕固): Κλείδωμα βραχίονα με το βραχίονα

Ude-hishigi-waki-gatame (腕挫腋固): Κλείδωμα βραχίονα με τη μασχάλη

Μη αναγνωρισμένες τεχνικές:

Ashi-hishigi

Sankaku-garami (三角緘): Τριγωνική περιπλοκή

Atemi-waza (当て身技): Τεχνικές χτυπημάτων

Ashi-ate-waza: Χτυπήματα ποδιών

Mae-ate: Εμπρός χτύπημα

Mae-geri: Μπροστινό λάκτισμα

Naname-geri: Διαγώνιο λάκτισμα

Taka-geri: Ψηλό εμπρός λάκτισμα

Ushiro-geri: Πίσω λάκτισμα

Yoko-geri: Πλάγιο λάκτισμα

Ude-Ate-waza: Χτυπήματα με τα χέρια και τους βραχίωνες

Kami-ate: Χτυπήματα προς τα πάνω

Kirioroshi: Κάθετο κόψιμο

Naname-ate: Διαγώνιο χτύπημα

Naname-uchi: Πλάγιο χτύπημα

Ryogan-tsuki: Χτύπημα και στα δύο μάτια

Shimo-tsuki: Χτύπημα από πάνω προς τα κάτω

Tsukiage: Γροθιά από κάτω (άπερκατ)

Tsukidashi: Χτύπημα με το χέρι

Tsukkake: Γροθιά

Uchioroshi: Χτύπημα προς τα κάτω

Ushiro-ate: Οπίσθιο χτύπημα

Ushiro-sumi-tsuki: Χτύπημα στην πίσω γωνία

Ushiro-tsuki: Πίσω χτύπημα

Ushiro-uchi: Πίσω χτύπημα

Yoko-ate: Πλάγια ρίψη του σώματος

Yoko-uchi: Πλάγια ρίψη του σώματος

Uke-waza (αιωρούμενη ανατροπή)

Tenkan: Εξωτερική στροφή

Ukemi (Τεχνικές ασφαλών πτώσεων)

Mae ukemi: Πρόσθια πτώση

Ushiro ukemi: Οπίσθια πτώση

Yoko ukemi: Πλάγια πτώση

0 notes