adonisarchive

[adonisarchive]

10 ร้านจำหน่ายลูกโป่ง งานวันเกิดและงานแสดงความยินดีต่างๆ

ลูกโป่งสี ลูกโป่งฮีเลี่ยม ลูกค้าฟอยล์ กล่องลูกโป่ง ช่อลูกโป่ง ที่มีบริการจัดส่งถึงที่ ถือเป็นสัญลักษณ์แห่งการแสดงความยินดีอย่างหนึ่งก็ว่าได้ไม่ว่างานเทศกาลหรืองานแสดงความยินดีอะไรก็ตามมักจะต้องตกแต่งด้วยลูกโป่งน้อยใหญ่ สร้างสีสันตามธีมงานเช่น งานวันเกิด งานแสดงความยินดีหรืองานเทศกาล เซอไพรส์ต่างๆ ร้านขายลูกโป่งจึงเป็นร้านที่ตอบโจทย์ของลูกค้าที่

แต่การเลือกร้านจำหน่ายลูกโป่งนั้นจำต้องเลือกจากสิ่งไหนบ้างจึงจะได้ร้านท่ี่มีคุณภาพและสิ่งที่ต้องการ มาอ่าน 10 วิธีเลือกร้านจำหน่ายลูกโป่งเพื่อลูกค้าที่กำลังมองหาร้านจำหน่ายลูกโป่งสักร้านกัน

ประเภทลูกโป่งที่ต้องการ

ลูกค้าจะต้องทราบถึงวัตถุประสงค์การใช้���านลูกโป่งก่อน เช่น ต้องการให้เป็นกล่องเปิดออกมาเป็นลูกโป่งลอยออกมาจากกล่อง เป็นต้น หลังจากนั้นมองหาร้านที่จำหน่ายลูกโป่งในกล่องขนาดใหญ่ หากร้านไหนไม่มีตามความต้องการให้คัดเลือกออกเนื่องจากทางร้านค้าอาจจะไม่มีประสบการณ์การจำหน่ายลูกโป่งประเภทนี้หรือไม่มีสต็อกของ

วัตถุประสงค์การใช้งาน

ลูกค้าจะต้องทราบวัตถุประสงค์การใช้งานลูกโป่ง เช่น ร้านลูกโป่ง ต้องการลูกโป่งไปเซอร์ไพรส์คนรักในวันเกิด เป็นต้น เมื่อทราบวัตถุประสงค์ของการใช้งานแล้ว เวลาร้านค้าสอบถามจะได้ทราบและสามารถให้คำแนะนำในการเลือกลูกโป่งได้

การได้รับการแนะนำจากพนักงาน

ลูกค้าบางคนไม่แน่ใจเรื่องการเลือกใช้ลูกโป่ง การสอบถามพนักงานที่มีความรู้ในเรื่องการเลือกใช้ลูกโป่งให้เหมาะสมจะสามารถสร้างความประทับใจให้ลูกค้าได้ และ

การจัดส่งลูกโป่ง

เมื่อสั่งซื้อลูกโป่งในปริมาณเยอะหรือมีความต้องการให้ทางร้านจัดส่งไปยังสถานที่ให้ ทางร้านสามารถจัดส่งได้ตรงตามเวลาหรือไม่ มีความชำนาญในพื้นที่จัดส่งหรือไม่ รวมถึงค่าบริการการจัดส่ง บางร้านมีบริการจัดส่งฟรีในเขตพื้นที่หรือโปรโมชั่นหากสั่งซื้อครบตามกำหนดไม่คิดค่าบริการในการจัดส่ง เป็นต้น

การให้บริการจากร้านจำหน่ายลูกโป่ง

ตั้งแต่การให้คำแนะนำจากพนักงานไปจนถึงการจัดส่งถึงสถานที่ที่กำหนด ได้รับการบริการที่ดีหรือไม่ สามารถดูรีวิวจากทางเว็บไซต์เพื่อประกอบการตัดสินใจในการเลือกร้านจำหน่ายลูกโป่ง บางร้านมีการบริการไม่ดี ไม่ใส่ใจลูกค้าก็ไม่ควรเลือกใช้บริการ

คุณภาพลูกโป่ง วัสดุที่ใช้

ส่วนใหญ่ลูกโป่งจะใช้แก๊สฮีเลี่ยมในการอัดแก๊สเข้าไปเพื่อให้ลูกโป่งลอยได้นาน แต่แก๊สฮีเลี่ยมต้องมีคุณภาพ ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น ปลอดภัยต่อคน หรือพลาสติกลูกโป่ง วัสดุที่ใช้ผลิตลูกโป่งควรมีคุณภาพตามมาตรฐาน ไม่มีกลิ่นหรือมีกลิ่นน้อย สีไม่ตก และเหนียวไม่แตกง่าย

ความหลากหลายของลูกโป่งที่มีให้เลือก

ลูกค้าบางรายต้องใช้ลูกค้าต่องานหลากหลายแบบ หลากหลายขนาดในปริมาณที่หลากหลาย ทางร้านสามารถซัพพอร์ตความต้องการของลูกค้าได้หรือไม่ หากต้องใช้บริการหลายๆ ร้านเพื่อให้ได้ลูกโป่งให้ครบทุกแบบตามที่ต้องการจะเป็นการลำบาก และสับสนได้ดังนั้นหากต้องการใช้ลูกโป่งหลากหลายแบบ ควรมองหาร้านจำหน่ายลูกโป่งที่มีแบบให้เลือกหลากหลายตามที่ต้องการเลยจะสะดวกกว่า

การบริการครบวงจร

ตั้งแต่การได้รับคำแนะนำใหการเลือกลูกโป่ง การเลือกซื้อลูกโป่ง การให้บริการเป่าแก๊สตามสั่ง จนถึงการจัดส่งไปยังสถานที่ที่ต้องการ ทางร้านจำหน่ายลูกโป่งมีการบริการที่ครบวงจรหรือไม่ เพื่อสร้างความสะดวกสบายในการได้รับการบริการของลูกค้า รวมถึงอาจมีโปรโมชั่นในการสั่งซื้อ การบริการจัดส่งไม่คิดค่าใช้จ่ายหากสั่งซื้อตามจำนวนที่กำหนด หรือบริการสูบแก๊สฮีเลี่ยมปลอดภัย ลูกโป่งวันเกิด อยู่ได้ยาวนาน

ประสบการณ์การให้บริการลูกค้า

ลูกค้าควรเลือกร้านจำหน่ายลูกโป่งที่มีประสบการณ์การขายงานให้ลูกค้าตามที่ได้รับมอบหมายได้สำเร็จ มีคุณภาพ มีประสบการณ์ในก���รจำหน่ายและเลือกลูกโป่งมาบ้าง เพื่อสามารถให้คำแนะนำและบริการลูกค้าได้อย่างมืออาชีพ

ขนาดร้านจำหน่ายตอบรับปริมาณความต้องการสั่งซื้อลูกโป่งได้

ลูกค้าบางรายเป็นบริษัทหรือองค์กรใหญ่ที่มีความต้องการในการจัดงานที่มีความต้องการใช้ลูกโป่งเป็นจำนวนมาก และใช้หลากหลายแบบ ควรเลือกร้านจำหน่ายลูกโป่งที่มีคุณภาพ มีประสบการณ์ มีลูกโป่งให้เลือกจำนวนมากเพียงพอต่อความต้องการ ดังนั้นลูกค้าที่มีความต้องการสั่งซื้อสูงควรตรวจสอบร้านจำหน่ายลูกโป่งให้ดีเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความผิดพลาดและเสียหายต่องาน

[adonisarchive]

10 อันดับบริษัทบริการกำจัดปลวกและแมลงทุกระบบที่แนะนำ!

“ปลวก” หรือ แมลงสัตว์รบกวนบ้านของเรา ที่สร้างปัญหาได้ไม่หยุดหย่อน ถึงขนาดพังบ้านได้ทั้งหลัง การกำจัดปลวกจึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยสามารถเจอโฆษณาบริการรับกำจัดปลวก (Pest Contrpl Service) ได้ทั่วไป บริษัทรับกำจัดปลวก (Pest Control Companies) เหล่านี้ต่างมีวิธีการกำจัดปลวก การควบคุมศัตรูพืช การควบคุมแมลง บริการกำจัดหนู และอื่นๆ ครอบคลุมด้วย การกำจัดปลวกที่เน้นคุณภาพต้องกำจัดปลวกให้ตายยกรัง รวมถึงดูแลไม่ให้ปลวกเข้ามาทำรังอีก

แต่ควรเลือกบริษัทรับกำจัดปลวกด้วยเหตุผลอะไรบ้าง เรามี 10 ข้อแนะนำในการเลือกบริษัทบริการกำจัดปลวกและแมลงมาฝากกัน

บริษัทต้องมีใบอนุญาต

โดยเป็นใบอนุญาตผู้ควบคุมการใช้วัตถุอันตราย เพื่อใช้รับจ้างกำจัดแมลงและสัตว์อื่นๆ ในครัวเรือนหรือทางสาธารณสุขได้ เนื่องจากลูกค้าส่วนใหญ่ไม่มีความรู้เกี่ยวกับการใช้สารเคมีหรือวิธีการกำจัด ดังนั้นการดูจากใบอนุญาตจึงเป็นสิ่งเบื้องต้นที่ควรตรวจสอบ

บริษัทต้องมีใบแจ้งดำเนินการมีใว้ในครอบครองซึ่งวัตถุอันตราย

ใบนี้จะออกให้โดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยากระทรวงสาธารณสุข นอกจากใบอนุญาตการทำธุรกิจกำจัดปลวกและแมลงแล้ว การใช้เครื่องมือหรือวัตถุอันตรายต่างๆ จำเป็นต้องมีใบรับรองความปลอดภัยต่อลูกค้าและบ้านเรือนด้วย

ผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายเพื่อให้ลูกค้าสามารถใช้ฉีดปลวกหรือกำจัดแมลงเอง ต้องได้รับการขึ้รทะเบียน อย.

เอกสารนี้ใช้เพื่อรับรองความปลอดภัยของสารเคมี และสร้างความน่าเชื่อถือ ความปลอดภัยในสุขภาพของผู้บริโภคและสิ่งแวดล้อม

เจ้าหน้าที่ของฝ่ายบริการต้องมีความเชี่ยวชาญเฉพาะทาง เ

เช่น นักวิชาการจบทางด้านสายเกษตร มีความรู้ทางด้าน แมงและแมลง เคมีกำจัดแมลง ต้นไม้ โรคพืช เนื่องจากเป็นงานที่ละเอียดอ่อนและต้องใช้เวลา ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางได้เรียนรู้มาและสามารถให้ความรู้ คำปรึกษา คำแนะนำแก่ลูกค้าได้เป็นอย่างดี

บริษัทที่ดีควรมีการติดตามหลังการให้บริการ

หลังจากกำจัดปลวกและแมลงเรียบร้อยแล้ว ควรมีการติดตามผลหลังจากปล่อยไว้สักพัก หากมีแมลงหรือปลวกเข้ามาเร็วกว่าที่ควรจะเป็น อาจเกิดขึ้นเพราะการใช้สารเคมีผิดพื้นที่หรือผิดวิธี ทางบริษัทก็ควรจะประเมินสถานการณ์และดูแลลูกค้าให้ดี

การบริการที่ดีและราคายุติธรรม

เหนือสิ่งอื่นใด ควรมองว่าบริษัทที่เลือกนั้นให้บริการเป็นอย่างไร หรือดูรีวิวการออกตรวจกำจัดปลวกจากอินเตอร์เน็ตหรือผู้ที่เคยใช้บริการ และตรวจสอบประเมินราคาเปรียบเทียบเนื่องจากบางบริษัทมีการคิดค่าบริการที่สูงเกินไปเมื่อเทียบกับหลายๆ บริษัท

มีบริการตรวจสถานที่เพื่อประเมินสถานการณ์

ก่อนที่จะตกลงซื้อบริการกำจัดปลวกและแมลงควรปรึกษากี่ยวกับการให้เข้ามาดูพื้นที่ ให้มีการประเมนจากผู้เช่ยวชาญเพื่อลงรายละเอียดวธีการเลือกเครื่องมือ สารเคมีที่จะใช้ เพื่อเป็นประโยชน์ต่อบริษัทเองและลูกค้าได้ทราบข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการกำจัดอีกด้วย

เจ้าหน้าที่สามารถให้คำแนะนำ และให้บริการอย่างเป็นกันเอง

ขณะติดต่อสอบถามข้อมูลเจ้าหน้าที่สามารถให้ข้อมูลได้เป็นอย่างดี และมีการให้บริการที่เต็มใจ เป็นมิตร มีการจัดการอย่างเป็นระบบ

ควรเลือกบริษัทที่อยู่ในบริเวณใกล้เคียง

บริษัทควรไม่อยู่ไกลจากสถานที่ที่เราต้องการรับบริการมากนัก สามารถเรียกใช้บริการได้สะดวก รวดเร็ว ไม่ต้องรอคิวนาน ไม่เสียเวลา

ตรวจสอบตัวอย่างผลงานที่ผ่านมา

ว่ามีการให้บริการกำจัดปลวกจริงไหม จำนวนของลูกค้าที่ให้บริการที่ผ่านมาก็จะเป็นตัวชี้วัดได้อีกทางหนึ่งว่า บริษัทกำจัดปลวกนั้นให้บริการจริง และมีประสบการณ์ในการกำจัดปลวกและแมลง สร้างความน่าเชื่อถือ ปอดภัย

[adonisarchive]

10 อันดับศูนย์จัดหาแม่บ้านที่ดีที่สุด

ความเติบโตทางเศรษฐกิจในยุคปัจจุบันทำให้หญิงไทยทำงานนอกบ้านมากขึ้น จนไม่มีเวลาดูแลความเรียบร้อยภายในบ้าน หรือแม้แต่ดูแลคนในครอบครัว แต่ไม่ต้องวิตกไป วันนี้เราได้รวบรวม 10 อันดับศูนย์จัดหาแม่บ้านที่ดีที่สุดในประเทศไทยมาให้เลือกสรรกัน

เกณฑ์ในการเลือกศูนย์จัดหาแม่บ้าน

ประวัติดี

ความปลอดภัยของคนในครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญ ก่อนจะหาแม่บ้าน พี่เลี้ยงเด็ก หรือคนดูแลผู้สูงอายุสักคนจึง

ต้องให้ความสำคัญในเรื่องของความปลอดภัยเป็นอันดับแรก ต้องแน่ใจว่าคนที่จะมาทำงานในบ้านของเราไม่มีประวัติที่ไม่ดีมาก่อน ทางศูนย์จัดหาฯ ต้องมีความละเอียดในการคัดกรองพนักงาน รวมไปถึงซักถามประวัติเบื้องหลังก่อนมาทำงานด้วยเช่นกัน

ประสบการณ์

การทำงานบ้าน เลี้ยงเด็ก หรือดูแลผู้สูงอายุ ไม่ใช่งานที่ทุกคนสามารถทำได้หมด เป็นงานที่จำเป็นต้องใช้ทักษะ

เฉพาะทางมากพอสมควร ผู้ที่จะทำงานนี้ได้ต้องมีประสบการณ์มาก่อน

ครอบคลุมทุกด้าน

การเลือกคน ๆ หนึ่งเข้ามาทำหน้าที่ดูแลคนในครอบครัวและบ้าน จำเป็นต้องพิถีพิถันในการเลือก

เป็นอย่างยิ่ง นอกจากความปลอดภัยแล้ว ความคุ้มค่า

[adonisarchive]

การแปลที่ผ่านการรับรอง

การแปลที่ผ่านการรับรอง

USCIS อนุมัติคำแปลสำหรับ เอกสารทั้งหมดที่มีการรับรองฟรี

การศึกษาหรือทำงานในสหรัฐอเมริกา รับแปลเอกสาร หากคุณต้องการอพยพไปทำงานในสหรัฐฯทำงานในต่างประเทศหรือทำธุรกิจในระดับโลกคุณจะต้องได้รับการแปลที่ถูกต้องและได้รับการรับรองจากเอกสารทางกฎหมายที่สำคัญของคุณ ถ้าคุณเป็นตัวแทนผู้สมัครจำนวนมากและต้องการบริการแปลภาษาที่ได้รับการรับรองอย่างต่อเนื่องพนักงานที่มีคุณสมบัติครบถ้วนของเราสามารถส่งมอบเอกสารภาพกระจกเงาที่ไร้ที่ติในขนาดใหญ่พร้อมการตอบสนองที่รวดเร็ว เอกสารทั้งหมดของเรามาพร้อมกับการรับรองของ USCIS และการรับรองการแปลของคุณเป็นอย่างฟรี

ผู้เชี่ยวชาญในระบบตรวจคนเข้าเมืองสหรัฐฯ หาก บริษัท กฎหมายของคุณจัดการกับแอ็พพลิเคชันการตรวจคนเข้าเมืองหลายแห่งเราสามารถให้ USCIS ได้รับการรับรองคำแปลที่มีการรับรองฟรีพร้อมกับหนังสือรับรองคำแปลเมื่อจำเป็น และหากคุณไม่ใช่คนชาติที่ต้องการอพยพหรือใช้เวลานานในสหรัฐอเมริกาเราจะช่วยให้คุณได้รับความสำเร็จ เราเป็นผู้เชี่ยวชาญในระบบตรวจคนเข้าเมืองของสหรัฐอเมริกาและเข้าใจข้อกำหนดเกี่ยวกับวีซ่าที่แตกต่างกันซึ่งเกี่ยวข้องกับทุกแอปพลิเคชัน ผู้เชี่ยวชาญด้านการเข้าเมืองของ USCIS ที่ผ่านการรับรองของเราจะแปลและรับรองเอกสารของคุณอย่างมืออาชีพและสามารถให้ความช่วยเหลือด้านการตีความระหว่างการสัมภาษณ์ตรวจคนเข้าเมืองได้

ertified แปลภาษาสำหรับ USCIS เมื่อเอกสารทางกฎหมายของคุณจำเป็นต้องได้รับการแปลอย่างมืออาชีพพร้อมด้วยใบรับรองความถูกต้องที่ลงลายมือชื่อคุณสามารถวางใจเราได้ โรงเรียนมัธยมมหาวิทยาลัยรัฐบาลและหน่วยงานตรวจคนเข้าเมืองต่างประเทศจะขอให้มีการแปลเอกสารใด ๆ ที่ไม่ได้อยู่ในประเทศนั้น ๆ เมื่อคุณจัดกา��กับลูกค้าจำนวนมากในหลายภาษาภาระงานไม่เพียง แต่จะเพิ่มขึ้น แต่ค่าใช้จ่ายในการรับรองจะต่างกันอย่างไร เนื่องจากเรามุ่งมั่นที่จะเพิ่มประสิทธิภาพในการขับขี่และลดค่าใช้จ่ายใน บริษัท ของคุณเราจึงขอเสนอคำแปลที่ได้รับการรับรองจาก USCIS ทั่วสหรัฐอเมริกาและแคนาดาโดยได้รับการรับรองอย่างฟรี

หนังสือเดินทาง สูติบัตร เอกสารการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม การสมรสและใบหย่า ใบรับรองความตาย ใบประกาศนียบัตรและประกาศนียบัตรทางวิชาการ ใบขับขี่ เวชระเบียน Day Translations ยังสามารถให้คำแปลเป็นลายลักษณ์อักษรเมื่อมีการร้องขอและหากคุณไม่แน่ใจว่าเอกสารประเภทใดที่คุณต้องการทีมงานผู้เชี่ยวชาญของเราพร้อมให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันเพื่อให้คำแนะนำแก่คุณ

หนังสือรับรองการแปล  แปลเอกสาร เราสามารถให้คำแปลและคำรับรองการแปลเป็นลายลักษณ์อักษรแก่เอกสารทั้งหมดของคุณ คำแถลงการณ์สาบานเหล่านี้มีชื่อของตัวแทนที่ได้รับมอบอำนาจจากการแปลประจำวันของเราตราประทับรับรองและตราประทับอย่างเป็นทางการคุณสมบัติและการรับรองของ บริษัท ของเราและรายละเอียดของการแปลด้วยตัวเอง หนังสือรับรองการแปลเป็นลายลักษณ์อักษรนอกจากนี้ยังมีตราประทับและลายมือชื่อของทนายความหรือผู้ถือกรรมาธิการ ได้รับการยอมรับทั่วโลกและ USCIS ได้รับการอนุมัติ รับประกัน

ได้รับการรับรองและได้รับการรับรองตามกฎหมาย ในฐานะที่เป็นสมาชิกของสมาคมผู้แปลชาวอเมริกัน (ATA) และสมาคมนักการล่ามและนักการตุลาการระดับชาติ (NAJIT) เราให้ความเป็นมืออาชีพและความเป็นเลิศสูงสุดตลอดเวลาตามข้อกำหนดทางกฎหมายสำหรับการแปลและคำรับรองที่เป็นลายลักษณ์อักษร เรายังคงรับผิดชอบต่อโครงการแปลของเราทุกครั้งและให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวและความลับของลูกค้าตลอดเวลา

[adonisarchive]

10 ครีม “ลดเซลลูไลท์” ที่สาว ๆ คอนเฟิร์มว่ากระชับได้อีก และได้ผลจริง !

ไม่มีใครอยากมีผิวไม่เรียบเนียนน่ามองกันทั้งนั้น แต่ในบางครั้งผิวเราก็ดูจะไม่เป็นใจเท่าไหร่ ทั้งผิวหมองคล้ำเสีย ผิวแห้ง หรือแม้แต่ผิวแตกลาย รวมถึงผิวเปลือกส้มจาก ‘เซลลูไลท์’ ซึ่งนับว่าเป็นปัญหาผิวที่กวนใจสาว ๆ แบบสุดเลยก็ว่าได้ เพราะจัดการได้ยากกว่าทุกปัญหาผิว

ครีมลดเซลลูไลท์

‘เซลลูไลท์’ จริง ๆ แล้วคืออะไร ?          

      เซลลูไลท์ คือ ไขมันสะสมที่เป็นของเหลว และเกิดจากของเสียที่ติดค้างอยู่ในร่างกาย ทว่าไม่น่ากลัวนะคะ เพราะไม่เป็นของเสียที่ไม่เป็นอันตราย โดยไขมันที่ว่านี้จะเข้าไปสะสมเป็นชั้น ๆ อยู่ในเนื้อเยื่อ เมื่อบีบที่ผิวจะมีลักษณะคล้ายผิวส้ม ดังนั้นในบางครั้งเราจะได้ยินฉายาของเซลลูไลท์ ว่าเป็น ‘ผิวเปลือกส้ม’ นั่นเองค่ะ                เรามักจะพบเซลลูไลท์มากสุด ที่บริเวณต้นขา สะโพก ก้น และท้อง แต่บริเวณอื่นก็สามารถเกิดขึ้นเหมือนกันค่ะ  อย่างเช่นบริเวณหน้าอก หน้าท้อง และต้นแขน แต่เซลลูไลท์บริเวณนี้จะเป็นลักษณะอ่อนและเหลวกว่าบริเวณต้นขา หรือสะโพก นอกจากนี้ดูเหมือนว่าเซลลูไลท์จะไม่ค่อยยุติธรรมกับผู้หญิงเราเท่าไหร่นัก เพราะมันชอบที่จะมาอยู่กับผู้หญิง แถมยังเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ช่วงวัยรุ่นอีกด้วย

‘เซลลูไลท์’ ก็มีแบ่งประเภทเหมือนกัน

               เราอาจจะคุ้นเซลลูไลท์ในแบบของผิวเปลือกส้มดูขรุขระ แต่เซลลูไลท์ในบางจุดของร่างกายเราไม่ได้อยู่ในรูปของผิวเปลือกส้มเวลาบีบเท่านั้น เซลลูไลท์อาจอยู่ในรูปไขมันนุ่ม ๆ ที่อาจบีบแล้วไม่เป็นเปลือกส้ม ซึ่งเซลลูไลท์เองก็มีการแบ่งประเภทตามลักษณะดังต่อไปนี้ค่ะ

Soft Cellulite

               เป็นเซลลูไลท์ที่มีลักษณะเป็นก้อนไขมันเล็ก ๆ เหมือนริ้วคลื่นนิ่ม ๆ ซึ่งมักพบบ่อยในผู้หญิงวัย 20-30 ปี และเป็นเซลลูไลท์ที่เกิดจากพันธุกรรม

Flaccid Cellulite

               ลักษณะเป็นก้อนไขมันนุ่ม ๆ หย่อนคล้อย และเหลว เราจะพบเซลลูไลท์แบบนี้ได้ที่ท้องแขน คาง รอบเอว และหน้าท้อง เกิดขึ้นจากการขาดการออกกำลังกายเป็นประจำ

Edematous Cellulite

               เป็นเซลลูไลท์ที่เกิดขึ้นเพราะระบบไหลเวียนไม่ดี หรือมีน้ำเหลืองคั่ง ลักษณะของเซลลูไลท์ประเภทนี้เหมือนอาการบวมน้ำ เมื่อกดดูจะบุ๋มลงไป มักเกิดที่บริเวณต้นขา  

Hard Cellulite

               เซลลูไลท์ประเภทนี้ค่อนข้างต่างจากประเภทอื่น ไม่เหมือนกับ Flaccid Cellulite ที่เกิดขึ้นเพราะขาดการออกกำลังกาย Hard Cellulite เกิดขึ้นจากการออกกำลังกายเป็นประจำ และมีลักษณะเป็นก้อนแข็ง ๆ บีบดูจะพบว่าก้อนเล็ก ๆ พบได้ที่บริเวณสะโพก และบั้นท้า��� แถมยังเกิดได้ในผู้หญิงอายุ 20-40 ปี

Mixed Cellulite

               พบได้บ่อยสุดในคุณแม่ที่มีน้องแล้ว หรือสาว ๆ ที่ชอบทานอาหารประเภทแป้ง ไขมัน ของทอด และน้ำตาลมากเกินไป ซึ่งสำหรับ Mixed Cellulite นี้ ในคน ๆ หนึ่ง อาจจะมีเซลลูไลท์หลายประเภทด้วยกัน ไม่ว่าจะ Soft, Flaccid, Edematous และ Hard Cellulite

ทำไมเราถึงมี ‘เซลลูไลท์’ ได้ ?

               การทานอาหารประเภทแป้งและไขมันมากเกินไป การขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ระบบการไหลเวียนของเลือดไม่ดี หรือแม้แต่กระทั่งกรรมพันธุ์เองก็ล้วนแล้วแต่ก่อให้เกิดเซลลูไลท์ทั้งนั้น แต่ก็ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดเซลลูไลท์ได้เช่นกันค่ะ

ฮอร์โมนขาดสมดุล

               ฮอร์โมนที่มีผลต่อเซลลูไลท์ก็คือ ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน เมื่อไหร่ก็ตามที่ฮอร์โมนสองตัวนี้ไม่สมดุล เมื่อนั้นก็จะไปกระตุ้นการสะสมของไขมัน และทำลายระบบไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ทำให้สารพิษสะสม พร้อมทั้งยังส่งผลกับคอลลาเจนและอีลาสติน เป็นเหตุให้โครงสร้างหย่อนคล้อย เสียความยืดหยุ่น รวมทั้งทำให้ผิวเป็นก้อนได้ด้วย

สาวนักสูบ(บุหรี่) – สาวนักดื่ม(แอลกอฮอล์)

               การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุที่ทำให้ระบบไหลเวียนไม่ดี ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์

วันหนึ่งดื่มน้ำไม่พอ

               น้ำสำคัญกับร่างกายของเรามากกว่าอาหารเสียอีก หากเราขาดอาหารสองวัน เราจะยังอยู่ได้ แต่หากเราขาดน้ำสองวัน เราจะอยู่ไม่ได้อย่างแน่นอน น้ำนอกจากจะดับกระหาย ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นแล้ว ยังช่วยขับของเสียและรับพิษออกจากร่างกายด้วย เป็นเครื่องดื่มครอบจักรวาลของจริงเลยค่ะ

ลดอ้วนแบบฮวบฮาบ

               สาว ๆ คนไหนก็อยากจะผอมเร็ว ๆ แต่การลดความอ้วนแบบเร่งด่วน จนน้ำหนักลดฮวบฮาบในระยะเวลาสั้น ๆ อาจจะเพิ่มความเสี่ยงของเซลลูไลท์ได้นะคะ เพราะร่างกายจะฟ้องว่ารับสารอาหารไม่เพียงพอ จึงเริ่มสะสมอาหารและไขมัน ก่อให้เกิดเซลลูไลท์ได้ในที่สุด

เครียดนักมักไม่ดี

               ความเครียดเป็นศัตรูที่น่ากลัวของผู้หญิงเราจริง ๆ เลยค่ะ เพราะเวลาที่เราเครียด จะส่งผลให้กล้ามเนื้อเกร็งตัวหนัก และขวางเนื้อเยื่อไม่ให้ทำหน้าที่กำจัดของเสีย และหากกำจัดของเสียไม่ได้ ก็จะเกิดเป็นเซลลูไลท์อย่างไม่ต้องสงสัยเลย

อาหารการกิน

               การทานอาหารที่มีแป้งประกอบเป็นจำนวนมาก หรือการทานผลไม้หวานจัด แถมยังเผาพลาญใช้ไม่หมดอีก จึงก่อให้เกิดไขมัน จากนั้นก็จะกลายเป็นเซลลูไลท์

ระบบขับถ่ายของเสียไม่ดี

               ของเสียที่เราขับถ่ายออกไปไม่หมด จะสะสมและคั่งค้างจนกลายเป็นเซลลูไลท์ ดังนั้น พยายามขับถ่ายให้ได้ทุกวันและเป็นเวลา ก็จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดเซลลูไลท์ได้ค่ะ

ระบบเผาพลาญมีปัญหา

               ยกตัวอย่าง สาว ๆ ที่กินน้อยแต่อ้วน หรือในคนที่อายุมากแล้ว สาว ๆ กลุ่มนี้จะมีการทำงานของระบบเผาพลาญที่ไม่ดี ก็เป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์ได้ หรือแม้แต่โรคบางชนิด ก็มีส่วนทำให้ระบบเผาพลาญผิดปกติ เช่น ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อย เป็นต้น

จะกำจัดเซลลูไลท์ได้อย่างไร ?

                เมื่อเรารู้แล้ว ว่าเซลลูไลท์คืออะไร และเกิดจากสาเหตุไหนได้บ้าง หากสาว ๆ คนไหนพบว่าตัวเองมีเซลลูไลท์ ไม่ว่าจะเป็นเซลลูไลท์ประเภทไหน ก็ล้วนไม่อยากเก็บไว้ให้กวนใจใช่มั้ยเอ่ย ? งั้นเรามาดูวิธีกำจัดเซลลูไลท์กันค่ะ ว่าจะมีวิธีไหนอย่างไรบ้าง ?

คุมอาหารการกิน

               อาหารที่เรากินเข้าไปนี้ มักเป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ ของการเกิดเซลลูไลท์  โดยเฉพาะอาหารที่อุดมไปด้วยแป้งและหวานจัดมันจ๋า หรือแม้แต่อาหารแปรรูปอย่างเช่น เบคอน ไส้กรอก แฮม เหล่านี้ก็ด้วย อาหารเหล่านี้ยิ่งกินเข้าไปก็ยิ่งรังแต่จะเพิ่มไขมันให้เราเท่านั้นค่ะ ลองเปลี่ยนมาทานอาหารที่มีประโยชน์และไขมันต่ำแทน พร้อมทั้งควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้วต่อวัน เพื่อช่วยขับสารพิษตกค้างออกจากร่างกาย นอกจากนี้ พวกเครื่องดื่มที่เป็นชา กาแฟ และน้ำอัดลมเอง หากเลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยง เพราะเครื่องดื่มเหล่านี้อัดแน่นไปด้วยสารก่ออนุมูลอิสระ จะทำให้ร่างกายเสียสมดุล ทำลายเซลล์เนื้อเยื่อ กลายเป็นสารพิษสะสม และที่สำคัญคือ ร่างกายไม่สามารถขับออกไปได้ง่าย ๆ ด้วยนะคะ

ออกกำลังสม่ำเสมอ

               การออกกำลังกาย แน่นอนว่าเรารู้กันอยู่แล้วช่วยให้ร่างกายเราแข็งแรง และช่วยลดน้ำหนักด้วย แต่ความพิเศษของการออกกำลังกายไม่ได้มีเพียงเท่านี้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอยังช่วยให้ระบบในการร่างกายสมดุลขึ้นอีกด้วย ซึ่งวิธีการออกกำลังกายที่ดีแก่การกำจัดเซลลูไลท์นั้น ได้แก่ การออกกำลังแบบคาร์ดิโอ (Cardio) หรือการออกกำลังโดยให้หัวใจเต้นแรง อย่างเช่น การเต้นแอโรบิก ว่ายน้ำ วิ่ง ปั่นจักรยาน เป็นต้น การออกกำลังแบบคาร์ดิโอนี้ก็จะช่วยควบคุมน้ำหนัก กำจัดไขมันส่วนเกินในร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อกระชับอีกด้วย  

ขัดผิวตอนอาบน้ำ

               เวลาอาบน้ำ เราสามารถกำจัดเซลลูไลท์ได้ด้วยการใช้ใยขัดตัวนุ่ม ๆ หรือแปรงสำหรับขัดตัว ขัดถูผิววนไปมาประมารวันละ 2-3 นาที การขัดผิวแบบนี้จะช่วยให้ระบบน้ำเหลืองไหลเวียนได้ดีขึ้น และช่วยกำจัดเซลล์ไขมันได้ เนื่องจากความร้อนที่เกิดจากการขัดถูนั้นจะทำให้ไขมันบางส่วนละลายหายไป ซึ่งวิธีการขัดตัวที่ได้ประสิทธิภาพมากที่สุด คือ การเริ่มขัดจากเท้าขึ้นบน การขัดลักษณะนี้จะช่วยให้เลือดลมระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ให้ใช้น้ำร้อนสลับกับน้ำเย็นกับส่วนที่มีเซลลูไลท์ จะกระตุ้นเนื้อเยื่อ และช่วยเร่งการเผาพลาญพลังงานได้ดีขึ้นด้วย

กินผักผลไม้มาก ๆ

               ผักผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ ที่ช่วยในการกระตุ้นการขับพิษได้ดี ทั้งยังช่วยให้เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้นด้วย ดังนั้น การทานผักผลไม้เป็นประจำ ก็จะสามารถช่วยลดเซลลูไลท์และป้องกันไม่ให้เซลลูไลท์เกิดใหม่ได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงผลไม้ที่มีรสหวานจัด เช่น ทุเรียน มะม่วงสุก เพราะน้ำตาลในผลไม้อาจจะไปเพิ่มเซลล์ลูไลท์มากกว่าช่วยกำจัดออกไป

ครีมนวดลดเซลลูไลท์

               การใช้ครีมนวดจะช่วยทำให้เซลลูไลท์ค่อย ๆ ลดลงได้ ซึ่งสำหรับครีมนวดลดเซลลูไลท์ มักจะมีส่วนประกอบที่สกัดมาจากสารธรรมชาติ อย่างเช่น คาเฟอีน (Caffeine) โกโก้ (Activated Cocoa Bean Concentrate) ไคโตซาน (Chitosan) สารสกัดจากพริกแคปไซซิน (Capsaicin) และสารสกัดจากส้มแขก ซึ่งสารสกัดเหล่านี้ก็จะช่วยเร่งการเผาพลาญในร่างกาย ขจัดไขมันและยับยั้งการสะสมของน้ำตาลที่หลงเหลือในเนื้อเยื่อ ดักจับกรดไขมันอิสระและคอเลสเตอรอลประจุลบ ช่วยให้ไขมันแตกตัว และขัดขวางไม่ให้น้ำตาลกลูโคสแปรเปลี่ยนเป็นไขมัน และยังช่วยเร่งการสลายไขมันเก่าที่สะสมได้อีกด้วย

เข้าคลินิกทำทรีตเมนต์

               การทำทรีตเมนต์ จะช่วยให้เซลลูไลท์แตกตัว ลดจำนวนเซลลูไลท์ ช่วยให้ผิวที่มีเซลลูไลท์อ่อนตัวลง และจะยิ่งได้ผลมากยิ่งขึ้น หากทำทรีตเทนต์ควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารและการออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงใช้ร่วมกับการนวดด้วยก็ยิ่งเห็นผลชัด การนวดตัวจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยปล่อยของเสียออกมา

มีครีมลดเซลลูไลท์ยี่ห้อไหนที่โดนใจสาว ๆ ?

               อย่างที่กล่าวกันไปข้างต้นแล้วว่าเรามีวิธีที่จะช่วยลดเซลลูไลท์ได้หลากหลายวิธี แต่วิธีหนึ่งที่ง่ายและเป็นที่นิยมมากวิธีหนึ่ง ก็คือการใช้ครีมลดเซลลูไลท์นั่นเองค่ะ สำหรับครีมลดเซลลูไลท์เองก็มีมากมายหลายยี่ห้อ ว่าแต่จะมียี่ห้อไหนที่สาว ๆ เขายกนิ้วให้บ้างนะ ? มาดูกันค่ะ