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2ND Entrevista CAS
¿Qué experiencias CAS me han aportado más en cada una de las áreas?¿Por qué?
La experiencia que más me ha aportado del area de actividad es el gimnasio.
He seguido la planificación y he cumplido con el calendario que me había propuesto desde un principio. Me ha ayudado a mejorar mi fuerza física y mental.
¿Me falta algo de alcanzar? ¿Cómo voy a conseguirlo?
Me he propuesto realizar más actividades de servicio, para ello planificare mejor mi tiempo libre para tener tiempo para realizar este tipo de actividades
De todo el programa, ¿cuáles han sido los mayores desafíos con los que me he afrontado y cómo he conseguido superarlos o creo que puedo llegar a conseguirlos si aún no lo he logrado?
La constancia durante los dos años es una cosa que me ha resultado muy complicada, aun así he completado mis objetivos y actividades propuestas.
¿Has disfrutado de la reflexión? ¿Te ha aportado conocimientos válidos para tu
vida? Puedes contar algún ejemplo de reflexión natural y espontánea.
Gracias a las reflexiones de las actividades realizadas, he comprendido y dado más importancia a las cosas que hacia, las reflexiones me han hecho pensar todo lo que he estado haciendo durante los meses anteriores. Siendo de gran ayuda para las próximas actividades
¿Qué habilidades o capacidades principales has logrado reforzar hasta ahora? ¿Cuáles quieres seguir desarrollando?
Antes de empezar con Cas, realizaba actividades artísticas pero nunca las realizaba de manera costante, ahora gracias a cas me he propuesto realizar más actividades creativas, como visitar museos, trabajos de photoshop, etc
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Senderismo (2017/2018)
Este verano realicé muchas actividades que me propuse a principios de verano.
Una de ellas fue la actividad de senderismo por la sierra de Pela. El trayecto constó de 15 kilómetros bordeando parte la sierra y pasando por encima del río Manadero, un afluente del Bornova.
La actividad la realice con parte de mi familia y tuvo una duración de 8 horas.
Al haber hecho un trayecto de larga distancia por la montaña anteriormente no me supuso un gran esfuerzo físico.
Es una actividad que me gusta realizar en grupo ya que se hace más ameno y divertido.
Pienso seguir realizando este tipo de actividades porque me gustan y me entretienen.
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Padel 2017
Este he estado activamente realizando muchos deportes de manera ordinaria este año, pero en especial me he centrado en el padel y en el gimnasio.
En relación con el padel, Voy a 2 clases de padel por semana y juego torneos de vez en cuando los fines de semana. En las clases juego con gente que tiene más edad que yo y eso me supone un reto.
Al jugar a un nivel muy avanzado, durante las clases y partidos me requieren jugar a un nivel alto.
Mi objetivo de el próximo año, será seguir mejorando en el deporte y ganar la liga de padel eurobuilding 2018.
El padel es un deporte que me gusta mucho y que se seguiré practicando mientras pueda.
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Proyecto CAS & Curso edición de fotografía
Como Proyecto Cas, mi compañero, Pedro Sañudo y yo, hemos impartido una serie de 4 clases, las cuales, hemos dedicado a la edición de fotografias en Photoshop CS6.
Las clases se realizaron en el aula de CAS, en un periodo de 4 semanas, para nuestros compañeros de 2 bachillerato E.
Desde un principio tuvimos que planificar como ibamos a explicar las clases, el contenido que se iba a explicar y los materiales necesarios para impartir las clases.
Resulto ser un reto, ya que muchas de las personas de la clase no sabian como utilizar photoshop, así que tuvimos que empezar desde el principio.
Aparte, pedro y yo, intentamos hacer las clases más didacticas para que todo el mundo pudiera participar.
Resulto ser una actividad divertida que gusto a mis compañeros de clase.
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Rastrillo 2017-2018
Este año he participado en el rastrillo anual del Colegio San Patricio.
Donde he sido voluntario en varios puestos que ofrecian alimentos, juguetes, textiles y muchas cosas más.
Al ser mi segundo año participando como voluntario ya este año tenia más experiencia que el año pasado.
Al principio cuando llegue al rastrillo, a las 11:45, me situaron en el puesto de alimentos gourmet, donde tuve que vender todo tipo de productos relacionados con la gastronomia española.
Pero por la falta de voluntarios en uno de los puestos, me asignaron al puesto de juguetes con varias de mis compañeras de clase.
La experiencia siempre es bonita, ya que lo que se esta haciendo es para una buena causa.
En definitiva, si puedo asistir los próximos años como voluntario, lo haré.
Una experiencia recomnedable a todo el mundo.
Tipo de Actividad: Servicio
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Bake Sale Turkana 2017/2018
El 20 de Noviembre participé en el desayuno solidario organizado por dos compañeras de mi clase, lucia y maria.
El objectivo fue vender el mayor número de dulces y pasteles para recaudar una cantidad grande para Turkana.
Estuve vendiendo durante el patio de los pequeños, y conseguimos recaudar un total de 443$ para las niñas de Turkana.
Esta actividad ya la realize el año pasado, y este año hemos recaudado mucho más que años anteriores.
Es una actividad que te acerca con los más necesitados y que te hace reflexionar.
Actividad: Servicio
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Museo de Arte Moderno
Hace dos semanas tuve la suerte de visitar la ciudad de luxemburgo.
Estuve alli unos cuantos dias y pude asistir a muchos de los museos más famosos de la capital.
Durante la visita, el museo que más me impacto fue el museo de arte morderno, ya que todo lo que habia expuesto en el museo tenia un significado pero estaba representado de manera abstracta.
Muchas de las obras tenian muchas maneras de ser interpretadas ya que dependiendo de la persona y prespectiva, se veia una cosa u otra.
Al principio de la exposición me resulto dificil poder intrepretar las obras de arte pero según avanzaba empezé ha entender de manera más clara el significado de estos.
Recomiendo la visita ya que, es un museo muy entretenido que te hace sacar tu faceta creativa.
Esta actividad me ha ayudado a cambair mi forma de pensar sobre el arte moderno.
(Tipo de actividad: Creatividad)
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Curso Edición Online
Hace más de 2 meses que estoy realizando un curso online de photoshop a unos cuantos amigos de estados unidos.
Las clases las imparto yo en Skype en ingles. En las clases cubro 3 programas, Adove Photoshop, Adove Illustrator y final cut pro X.
En las clases les enseño a trabajar con capas, selección de elementos, funcionamiento de la iluminación, filtros de colores y mucho más.
La clase la suelo realizar los fines de semana dos veces al mes y le suelo dar la clase a 4 personas.
La actividad la no realizo con la intención de ganar dinero, ya que las clases son gratis.
Voy a seguir realizando las clases, ya que aprendo mucho mientras enseño a los demás, me parece algo importante que en la actualidad la gente tenga algo de entendimiento con los softwares de edición, ya que para un futuro, en la vida laboral va a ser fundamental.
Captura de una llamada en Skype con mis amigos:
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Practicas Empresa : Realidad Virtual
Este verano he asistido 17 días a unas practicas en una empresa relacionada con el modelaje 3D, programación, realidad aumentada, y realidad virtual.
La empresa se llama “ Solidvirtual “, Solidvirtual es un equipo de ingenieros, arquitectos, programadores y artistas 3D, que producen experiencias de inmersión estereoscópica profesional. Expertos en desarrollo de contenidos 3D para realidad virtual e inmersiva.
Durante estos dias en la empresa, estuve aprendiendo con lo que trabajaban y colabore en muchos projectos que estaban en marcha.
La experiencia me encanto, ya que a mi siempre me a gustado lo relacionado con la tecnologia y la edición.
Mi faceta artista a incrementado desde que estuve hay, ahora tengo otra prespectiva cuando realizado proyectos por mi cuenta.
El proximo año seguramente vuelva para poder seguir aprendiendo nuevos conceptos y para enfocarlo a mi vida profesional.
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Manos De Ayuda Social
Hace unas semanas decidí participar y colaborar en un comedor social situado cerca del centro de madrid.
La inscripción fue facil y al siguiente dia me presente alli.
El turno en el comedor social empezo a las 12:00 y termine aproximadamente a las 2:00, atendimos a más de 50 personas y todo fue bien.
Me toco servir las comidas y entregarlas a la gente que se presento alli.
Habia algunos voluntarios de mi edad, pero la mayoria superaban la mayoria de edad.
La experiencia me gusto mucho y me gustaria seguir realizando este tipo de actividades. En un pasado yo ya habia estado ayudando en comedores sociales pero en Estados unidos.
Es importante la ayuda en comedores scoiales ya que hay muchas personas que dependen de este.
Una experiencia que repetir.
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Gimnasio ( Actividades )
Hace más de un año que llevo asistiendo al gimnasio de forma regular, pero a desde septiembre de este año, estoy asistiendo todos los dias.
Después de tantos dias de trabajo y esfuerzo, como a poco noto cambios fisicos y gracias al entrenamiento y a la constancia, tengo más resistencia en las maquinas, pudiendo aumentar gradualmente el peso y las repeticiones.
El gimnasio sigue siendo un reto para mi, ya que todos los dias tengo que superame para poder lograr mis objetivos.
Tengo planeado seguir asistiendo de forma constante al gimnasio hasta que termine el curso en 2018.
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Actividad Padel (Actualizado)
El curso pasado hice una entrada hablando sobre los deportes que hacia y la importancia que tiene el padel dentro de mis actividades deportivas.
En relación con el padel, este año he reducido el numero de clases entre semana y he añadido una clase más durante los findes de semana.
Durante el año pasado, mejore mi nivel de padel gracias a las clases y a los torneos a los que asistí, debido a mi mejora en el deporte, he subido al nivel maximo en todas mis clases de padel.
Esto es un logro para mi, ya que después de estar 9 años practicando este deporte, ya puedo competir a un nivel muy avanzado. Asistiendo a torneos los fines de semana y compitiendo en una liga de padel a nivel regional.
El padel me esta aportando una reistencia fisica superior y una madurez en respecto al sacrificio del deporte.
Pienso seguir jugando este deporte y seguir mejorando para superarme cada vez más.
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Actividad acuática : Motos de agua
Este verano he realizado muchas actividades que nunca había probado, las que más me han gustado han sido las actividades acuáticas, no solo por la diversion sino por la complejidad de estas.
Voy ha centrarme en la actividad de las motos de agua.
Esta fue una actividad que yo propuse, la actividad se realizo en Marbella.
Las motos de agua eran de alquiler pero el 30% del precio del renting iba destinado a una org local.
Al principio me costo acostumbrarme a los controles de la moto pero poco poco fui mejorando.
La actividad duro alrededor de 30 minutos, una experiencia para repetir.
Al hacer esta actividad me he dado cuenta que las actividades acuáticas me gustan más de lo que pensaba y me ha ayudado a comprender un nuevo campo que nunca había realizado.
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INFORME DE AUTOEVALUACIÓN DEL PROGRAMA CAS (PRIMER AÑO)
https://docs.google.com/document/d/1Xbgt1nzHNSS8bIkvUBPHwB664e5hgvxOIxJ9f8FV8fk/edit
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Voluntariado Actividades deportivas
El pasado mes, nuestro profesor de educación física, Don Raul, nos propuso ir a la pista de atletismo de la Moraleja, como voluntarios y monitores.
Al principio cuando me lo presentaron, pensé que iba a ser un reto muy grande ya que nos encargábamos de la supervision de muchos niños a la vez, muchos colegios de Madrid participaron pero nosotros éramos los únicos coordinadores que organizaban las actividades, un reto que se presento el mismo día que teníamos la actividad fue que algunos de nuestros compañeros no pudieron asistir al evento, esto complico más la organización, ya que nos teníamos que encargar de más niños por persona. Durante la actividad me lo pase muy bien, los niños fueron respetuosos y obedecieron a las ordenes que nosotros les dábamos. Al final del día me alegre de haber ayudado ya que sin nosotros no hubiera sido posible. Esta actividad me ha ayudado a crecer como persona y la recomiendo para futuros alumnos.
Esto preparado para futuras actividades como estas, en las que pueda ayudar y aportar algo de mi.
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Planificación 18 meses CAS
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1EQB6a-evtWNfxdlw2JOWkmjVm6hHytsw5mZ4UFmkDg8/edit#gid=0
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