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Hoy quiero sumergirme una vez más en el diagnóstico del trastorno disfórico premenstrual, trastorno que me diagnosticaron hace unos meses. Y para ello he querido diseñar un pequeño test personal para ayudarte a identificar si estás enfrentando las olas de este trastorno o no.

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La ansiedad se ha convertido en una de las enfermedades mentales más prevalentes en la sociedad moderna. Con el ajetreo diario, las presiones laborales y sociales, y la constante exposición a estímulos estresantes, no es de extrañar que cada vez más personas se vean afectadas por este trastorno. A continuación, exploraré las 10 causas de la ansiedad más comunes en 2024, así como posibles tratamientos y cómo yo he enfrentado algunas de estas causas en este último año.

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La ansiedad y toc (el trastorno obsesivo compulsivo) son dos trastornos del estado de ánimo que comparten similitudes significativas. En su libro “Sin miedo“, Rafael Santandreu proporciona claves esenciales para identificarlos y combatir sus raíces y sintomatología… libro que a mí me ayudó a salir de éstos.

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Desde cambios de humor hasta dolores físicos, los síntomas premenstruales son una experiencia común para muchas mujeres en edad fértil que hacen de la ansiedad y regla compañeros de viaje.

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En este artículo, exploraremos por qué ocurren los mareos por ansiedad, cómo se diagnostican, qué otros problemas médicos pueden ser el origen de los mareos y la sintomatología que suele acompañarlos. 

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Esta vez el top mundial... ¿Qué comparten? ¿Qué les llevó a ser unos de las personas más influyentes del mundo?

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A pesar de que esta lamentable situación haya sembrado el pánico en tantos países y regiones, ha supuesto una oportunidad de inversión como pocas en las últimas décadas. Y es por ello que he decidido investigar aquello que los traders más famosos están aconsejando en estos tiempos de crisis. 

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Honesty is a very expensive gift, Don’t expect it from cheap people.

Warren Buffett (via quotemadness)

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La regla de Pareto mantiene que para un amplio número de situaciones, aproximadamente el 80% de las consecuencias provienen del 20% de las causas, como menciono en acerca de.

Pues bien, dentro de este 20%, Warren Buffet es una de las figuras más importantes, encontrándose en el top 10 de los mayores inversores de la historia.

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Cuando decidí empezar a escribir en «20porciento» lo hice para crear un espacio que sirviese de motivación, basándose en las historias de los mejores traders e inversores alrededor del mundo.

Son muchos los casos de éxito mundiales, pero la información es más escasa cuando se trata de España. ¿Quiénes son estos y qué pasos han seguido o que características les han llevado a la cima?

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El elegido de hoy es uno de los inversores más famosos del siglo XXI no sólo por sus decisiones estrategas a lo largo de muchas décadas, sino por su estilo de vida. Ganándose por muchas de sus aventuras, el apodo del «Indiana Jones¨ de las finanzas.