amoonlie

[amoonlie]

Dieta na następne 2 dni :

<500kcal

6 razy w ciągu dnia zielona herbata

min. 2l wody

Dozwolone jedzenie do wyboru;

Od godz 17 do 18

- sałatka z marchewki

- serek wiejski

[amoonlie]

Następne dwa dni to będą niezłe głodóweczki na potrzebę programu - idę na 18 po prostu a nieco mi się przybyło

Szczerze nawet się cieszę na to

[amoonlie]

fav t-spo

[amoonlie]

Chcesz wszystko zepsuć dla pare minut przyjemności? Obrzydliwe.

[amoonlie]

Czuję się lepiej gdy nie jem, taka szczęśliwsza i spokojniejsza

[amoonlie]

Chyba się zwalniam z tych lekcji już mam dość wystarczy mi naprawdę

[amoonlie]

Czuję, że nie ma we mnie ani jednej części która byłaby wystarczająca

[amoonlie]

i was happier at my lw.

[amoonlie]

Nie jestem w stanie wysiedzieć na lekcji, przerastają mnie te myśli

Ciągła tęsknota, czuję, że to wszystko wina moja i mojego wyglądu. Czuję się okropna

[amoonlie]

i’m at the highest level of i don't care.

[amoonlie]

[amoonlie]

Jeśli teraz zjesz, to jutro będziesz żałować.

[amoonlie]

Powoli zaniżam, ważne żeby wogole zacząć

Jak na cały dzień z rodziną nie jest tragicznie, co nie zmienia faktu ze właśnie tak się czuję (;

[amoonlie]

𝐝𝐨𝐧'𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐫𝐞𝐦𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐡𝐨𝐰 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐢𝐭 𝐟𝐞𝐥𝐭 𝐭𝐨 𝐩𝐮𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐥𝐨𝐭𝐡𝐞𝐬 𝐨𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐞𝐲 𝐰𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐨𝐨𝐬𝐞?

[amoonlie]

Coś czuje ze kakao będzie mnie ratowało w tym miesiącu

Teraz trzeba tylko wykminić dobry i jak najmniej kaloryczny przepis, ale z tym to łatwo będzie 😌

[amoonlie]

[amoonlie]

<3