angeliih

[angeliih]

goal

[angeliih]

SIM.

reblogue se seu final de semana também foi um desastre e você promete voltar com tudo para a ana nem que isso signifique passar mal, tontura, fraqueza e MUITA água.

[angeliih]

tem 5 vozes na minha cabeça:

1. não come NADA

2. come e vomita

3. tenta uma dieta saudável.

4. come tudo mesmo pq tu sempre vai se odiar de qualquer jeito

5. se mata que ai não tem pq se preocupar com peso

[angeliih]

3 coisas que me ajudam a me controlar :)

1. ler, assistir filmes, séries, reality shows,etc. fico muito entretida naquilo e esqueço de comer, fica muito mais fácil pra mim.

2. sair de casa. andar por aí simplismente esvazia minha mente e não penso sobre comida.

3. escutar música e dançar. de novo, eu me distraio e fico bem feliz.

[angeliih]

alanabc

[angeliih]

hj eu tive uma recaída AAAAAAAA

comi DOIS copos de sorvete

EU. ME. ODEIO.

[angeliih]

Está com fome?

Que nada, boba. É sede, bebe uma água e faz uns exercícios pra matar o tempo.

Com fome?

Que nada, boba. Coloca a música no máximo e dance como se o mundo fosse acabar.

Fome?

Que nada, boba. Toma um banhinho gelado e dorme que passa.

[angeliih]

eu tenho 36kg e minha meta por enquanto é 30kg mas eu twnho uma PUTA DIFICULDADE em perder peso, nunca cai.

[angeliih]

My Personal Alternatives to Eating 🍒

✦journaling / writing in a diary

✦skincare

✦start reading a new book

✦just write something

✦do something hygenic {take a cold shower, brush or whiten your teeth, use a hair mask etc.}

✦watch a movie, or a few episodes of your favorite show, or even start a new show !!

✦ exercise

✦hang out with / facetime friends

✦listen to music and find some new songs

✦clean your room {can be extra enjoyable if you do it while listening to your favorite album}

✦watch anysort of youtube video

✦take a nap / sleep

✦masturbate

✦learn something new {an instrument, a language etc.}

✦look at thinspo

✦write down all the reasons why you want to lose weight

✦smoke / vape

✦get your nails done, or do them yourself !

✦organize something, anything

✦do your homework / sunmer packets

✦draw or paint

✦make an aesthetic craft

✦make new outfits out of your existing clothes

✦go shopping, online or at stores / the mall

✦do your makeup or your hair

✦watch ana documentaries or any type of documentary really

✦if you have a topic you’re interested in, extensively research that topic {conspiracy theories are really fun to research. like for example i researched the 27 Club and ended up making it into a school project!}

✦body check

✦stretch or do yoga

✦meditate {if you’re there in life lmao}

✦dance to music! or learn a dance from a tv show {like the cringey dance off from riverdale lmao}

✦sing to your favorite song

✦study ! {you might as well be the skinniest and the smartest in your school!}

✦watch supersize vs super skinny

✦practice walking in heels and looking graceful

✦play with a pet

✦tan, fake or not

✦look at snapchat stories {lmao i get wrapped up in these things for hours}

✦watch world’s strictest parents {i find these so funny and entertaining i dunno why}

✦make && drink a cup of tea

✦practice on making your handwriting prettier

✦go on pintrest

✦read fanfiction

✦drink cold water

✦watch fashion shows

✦listen to a podcast