anxhanet

[anxhanet]

Tw: Rpp!!!!!

Всем доброе утро!!

Сегодня на завтрак: 122г яблока.

Сегодня день рождения моего дедушки, и конечно там будет очень много еды, и меня будут заставлять есть. Я постараюсь что-нибудь придумать, потом отпишусь вам.

Сделаю ещё тренировочку, гафре и накрашусь, ну и пойду в школу. По возможности напишу новый пост, но я не уверена!!

Всем хорошего дня!! Чмок чмок!!

[anxhanet]

Tw: Rpp!!!!!

Всем привет. В этом блоге я хочу наконец-то взять себя в руки и прекратить череду срывов в моём похудении. Буду рада найти аудиторию, которая найдёт в этом блоге что-то мотивирующее.

Начнем с моих параметров:

154/38, возможно для кого-то это не самое гигантское число, однако я не выгляжу на него. Хотелось бы убрать живот, ляжки, и щёки.

В похудении я часто прибегаю к слабительному и разным таблеткам. Хочу увеличить объём спорта в своей жизни.

Завтра мой план питания выглядит примерно так:

• завтрак - 1 яблоко

• обед - вареный белок яйца, помидорка, 1 яблоко

• ужин - маленькая мисочка риса(возможно с соевым соусом)

Калораж с каждым днём буду уменьшать. Я очень склонна к срывам, но заведя этот блог хочу взять ответственность и наконец обойти срыв стороной.

У меня есть напарница, она является моей подругой, так что поддержка со стороны у меня небольшая есть.

Желаю всем хорошего настроения!! Чмок чмок!!