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Ogni giorno qualcosa di meno, non qualcosa di più: sbarazzati di ciò che non è essenziale.

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Se l’avversario avanza, cedi. Se l’avversario indietreggia, seguilo. Se la strada è libera, avanza. Motto del Wing Chun

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Il pensiero fisso di dover vincere a tutti i costi o di non essere sconfitti provoca una fissità psicologica che rende incerti e toglie la possibilità di essere disponibili all’azione. Jigoro Kano

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Se è logico, se funziona, usalo! Rendi l’Arte Marziale tua schiava e non permettere mai all’Arte Marziale di diventare il tuo padrone! G.M. Wong Shun Leung 

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Sostanzialmente, l’arciere mira a sé stesso. Herrigel Eugen Lo zen e l’Arte del Tiro con l’Arco

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Rendersi invincibile significa conoscere sé stessi. Sun Tzu

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Devi sapere che il destino ti deve una vittoria perché ti sei allenato più del tuo avversario, hai fatto più footing, ti sei alzato prima. Cus D’Amato

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Ricorda, amico mio, una coppa è utile quando è vuota. Bruce Lee

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All’inizio l’arma diverrà tutt’uno con la mano che l’impugna, poi tutt’uno con il cuore così che diventi arma anche un filo d’erba, infine l’assenza dell’arma nella mano e nel cuore, il guerriero sarà in pace. Zhang Yimou (dal film Hero)

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Il miglior modo di vincere, è vincere senza combattere. Lao Tzu

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Alla fine, l'Arte Marziale deve esprimere onestamente se stessi. Carlos Lopez

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Se lo posso fare io, lo puoi fare anche tu. Dan Inosanto

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Ognuno di noi ha un piano in mente, finchè non viene colpito. Joe Lewis

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Se un giorno non ti alleni sono dieci giorni persi. Proverbio Shaolin

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Perciò io affermo che non sono un maestro, semplicemente perché non ho ancora commesso tutti gli sbagli! Solo chi ha già commesso tutti gli errori può insegnarti tutto e, di conseguenza, solo un uomo del genere può essere un maestro. Nino Bernardo

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Se voglio dominare me stesso, devo prima accettare me stesso procedendo d’accordo e non contro la mia natura. Bruce Lee