Marshmallow experiment
1972 utförde Walter Mischel det kÀnda marshmallow experimentet som gick ut pÄ att barn fick sitta, en i taget, i ett rum med en marshmallow framför dem. Nu hade barnet ett val. Antingen Àta marshmallown direkt. Eller vÀnta och sedan fÄ tvÄ.
De som vÀntade utövade sÄ kallad uppskjuten belöning, stark kontroll över sin vilja och tÄlamod.
Studien fick mycket uppmĂ€rksamhet för att forskarna följdeâŠ
View On WordPress
0 notes
Vinnarna & förlorarna
Jim Rohn sa en gĂ„ng âlĂ€r dig frĂ„n vinnarna och förlorarna i livet.â VĂ„ga titta pĂ„ vad förlorarna gör och sĂ„ gör du inte samma misstag som dem. I kontrast, observera vad vinnarna gör, lĂ€r dig frĂ„n dem, gör som dem, för att öka dina möjligheter för ett framgĂ„ngsrikt liv. Kopiera en vinnares struktur och strategi 80-90% och addera sedan din egna unikhet, 10-20% pĂ„ det. Det Ă€r dumt att försökaâŠ
View On WordPress
0 notes
Public speaking
I skolan öppnar vi en public speaking grupp. JUPS: Jönköping University public speaking. Det Àr en tjÀnst för alla som Àr ute efter personlig utveckling.
Vi ser det som att i skolan sÄ fÄr eleverna informationen frÄn lÀrarna, böckerna och klasserna. FrÄn public speaking associationen fÄr de sjÀlvförtroende. Information + sjÀlvförtroende = en kraftfull karaktÀr.
UpplÀget Àr:
Vision
Vi serâŠ
View On WordPress
0 notes
Komfortzonen
Innanför komfortzonen finns vÄra vanor. De aktiviteterna vi Àr vana att göra och de mÀnniskorna vi Àr vana att se. HÀr inne kÀnns det som att vi har full kontroll. Utanför komfortzonen finns det okÀnda. DÀr ute kÀnns det som att vi tappar kontroll.
En del utav oss vill vara innanför komfortzonen. En annan del vill utforska. Stannar vi innanför komfortzonen för lĂ€nge sĂ„ blir livet oftaâŠ
View On WordPress
0 notes
Personlig utveckling
Public speaking
Löfte
Vi ser mĂ€nniskor som verkar gĂ„ genom livet med enkelhet. DĂ€r deras problem bara Ă€r nĂ€sta utmaning att överkomma. De har överkommit sina rĂ€dslor genom medveten anstrĂ€ngning. DĂ€r de flesta undviker rĂ€dslan, har de valt att gĂ„ rakt in i den, stĂ„tt i den och Ă€gt den fullt ut. Dagens rĂ€dsla Ă€r morgondagens norm och det Ă€r dags för nya utmaningar. Vidare, sĂ„ Ă€r de hĂ€râŠ
View On WordPress
0 notes
Progression
Progressionen i.e. utvecklingen eller förbĂ€ttringen bryr sig inte om, om det Ă€r mĂ„ndagmorgon eller fredagkvĂ€ll. Den bryr sig inte om ifall det Ă€r soligt eller regnigt ute. Den bryr sig inte om ifall vi Ă€r trötta eller pigga. Vidare, sĂ„ diskriminerar den inte. I kontrast sĂ„ lyssnar den heller inte pĂ„ vĂ„ra ursĂ€kter eller historier. Den bryr sig inte om vĂ„ra historier eller vilken barndom vi hade.âŠ
View On WordPress
0 notes
Sakta & stadigast vinner tÀvlingen
Att handla nyktert, medvetet om konsekvenserna av sina handlingar, samt kontrasterna kan ta oss nÀrmare vÄra objektiv.
En bra parabeln:
Sköldpaddan mot haren;
Varje julafton visas den korta videon pĂ„ tv, nĂ€r sköldpaddan tĂ€vlar mot haren i en âlöptĂ€vling.â Det Ă€r uppenbart, med tanke pĂ„ förutsĂ€ttningarna, att haren kommer vinna. Sköldpaddan vinner dock tillslut pga av att den har ett syfte, attâŠ
View On WordPress
0 notes
Mindset
Ăven om vi finner det trĂ„kigt eller onödigt, det specifika vi gör, Ă€r det viktigt att, om vi sagt att vi ska göra det, gör det med hela vĂ„r kraft i.e. gĂ„r all in. Oavsett om det Ă€r viktigt för oss eller inte. För att bakom det specifika ligger ett mer eller mindre universalt mindset som fĂ€rgar av sig pĂ„ andra omrĂ„den i livet. Med andra ord, gĂ„r vi all in med uppgift A Ă€r det större sannolikhetâŠ
View On WordPress
0 notes