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Las tres esferas del bienestar:

El bienestar es complejo: Depende de la química corporal, de la salud de las estructuras físicas (por ejemplo, los vasos sanguíneos y los músculos) y del equilibrio psicológico. Las enfermedades pueden afectar a cualquiera de estas tres esferas.

Esfera bioquímica>

Está constituída por:

Células

Hormonas

Enzimas

Procesos químicos

Digestión y respiración

Entorno químico

Polución

Esfera estructural>

Está constituída por:

Músculos

Huesos

Vasos sanguíneos y nervios

Movimiento

Entorno físico

Esfera psicosocial>

Está constituída por:

Pensamientos

Sentimientos

Relaciones

Entorno social

Cultura

Familia

Comunidad

Lugar de trabajo

A nivel emocional, el estrés puede provocar ansiedad, irritación y depresión, pero no solo tiene efectos psicológicos. A nivel estructural, el estrés produce tensión muscular, mala circulación, respiración irregular e hipertensión, mientras que, a nivel bioquímico, tiene un efecto adverso sobre las moléculas mensajeras, perturba el funcionamiento de los intestinos, la circulación y la piel, y debilita los procesos respiradores del cuerpo.

Un estrés continuado puede hacer que la persona sucumba ante dolencias, tales como el síndrome de colon irritable eczema e infecciones virales recurrentes.

Cuando la homeostasis falla durante un período prolongado de tensión bioquímica, estructural y psicosocial, el terreno está abonado para enfermedades inflamatorias crónicas,enfermedades coronarias e incluso cáncer.

Los factores que determinan el estado de salud de un individuo (bioquímicos, estructurales y psicosociales) son fundamentales para la homeostasis, la prevención de las enfermedades y el cuidado de la salud.

Por el DR.David Peters y Anne Woodham.

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Este planteamiento integrado se basa en la comprensión de la persona en su conjunto y no únicamente de sus síntomas o enfermedades físicas también conocido como medicina holística. Y no solo es exclusivo para los terapeutas sino que ya se ha practicado por algunos médicos durante años y es el objetivo prioritario de la medicina familiar a la pediatría y a la psiquiatría.

El concepto de salud holística vuelve a hacerse popular ya que hay pruebas que demuestran que la salud mental influye en la física y viceversa las investigaciones han revelado por ejemplo que la soledad o la tristeza pueden afectar el sistema inmunológico haciendo que la persona sea propensa a las enfermedades. Cuando psicólogos, inmunólogos y endocrinólogos (especialistas de glándulas y hormonas) empezaron a recabar información en los años 80 descubrieron cómo se relacionaba químicamente la actividad cerebral con los procesos fisiológicos del cuerpo.

En Estados Unidos, el doctor que andes Pierce descubrió que las emociones producen unos mensajes químicos llamados neuropéptitos estos llegan a todas partes del cuerpo provocando cambios físicos y perturbando o contribuyendo a la homeostasis.

Así pues según el nuevo punto de vista de la ciencia cuerpo y mente no solo contribuyen un sistema único sino que al parecer el cuerpo puede influir tanto el cerebro como el cerebro en el cuerpo somos algo más que una serie de tejidos y células de un caldo químico en una mente que funciona de la manera autónoma el cuerpo es una estructura que resulta de un flujo siempre cambiante de manera e información la medicina integrada tiene como reto la aplicación de esta idea al cuidado de la salud de un modo práctico inteligente.

Al estudiar el cerebro se revela la compleja unión mente- cuerpo.

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Enfoque

Muchas personas combinan la medicina convencional y la complementaria para obtener lo mejor de ambas; como cuando estamos ante un resfriado y tomamos el paracetamol para aliviar los síntomas y equinacea, una planta medicinal, para estimular el sistema inmunológico.

Mantenerse en forma facilita los procesos de auto curación.