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Meditación Con Los Ángeles, Descubre Cuál Es El Tuyo

Como humanos, pasamos mucho tiempo en nuestras mentes, pensando una cosa tras otra. Raramente, nos tomamos el tiempo para desconectar todos los pensamientos sin importancia a fin de enfocarnos hacia adentro, donde reside nuestra paz interior.

Y dentro de las tecnicas de meditacion para principiantes existe una para todo aquel que quiera conectarse con su propio angel de la guarda.

La siguiente meditación traerá tu conciencia a tu corazón, al centro de tu cuerpo, que es donde tu ángel se encuentra contigo. Es recomendable que encuentres un lugar cómodo y tranquilo donde no te molesten. Toma en cuenta que al realizar este ejercicio, debes esperar de uno a dos minutos entre cada paso.

 1. Cierra tus ojos. 

Siente tu aliento subiendo y bajando sobre tu cuerpo. Inhala a través del abdomen y permite que el peso de tu cuerpo empuje el aire.

 2. Pon tus manos en tu corazón.

Siente el latido de tu corazón, la energía de la fuerza de vida dentro de ti. Siente tu corazón bombeando sangre a cada parte de tu cuerpo.

 3. Mantén tu atención centrada en tu corazón y ritmo cardíaco.

Si tu mente divaga, simplemente tráela de vuelta al centro de tu corazón.

 4. Visualiza una llama en el centro de tu corazón.

Esto significa que la chispa divina viene dentro de ti. Es la esencia de lo que eres. Conéctate a esta llama y siente lo que significa para ti.

 5. Exhala completamente.

Cuando estés listo, abre los ojos.

Este ejercicio tiene un efecto maravillosamente positivo en tu vida. Puedes usarlo en cualquier momento del día, donde sea que estés, solo toma uno o dos minutos. Puedes realizar estos ejercicios en tu escritorio, mientras te encuentras sentado en tu automóvil, en una luz roja, etc.

Cuando pensamos en los ángeles, a menudo pensamos en seres celestiales con alas. Si bien eso es cierto, ellos también son nuestros amigos y partidarios más cercanos. Cuando nos tomamos el tiempo para enfocarnos en nuestra luz divina interna, nos acercamos más a nuestros ángeles y al mensaje que nos quieren mostrar en nuestro día a día.

Mientras más medites y te centres en tu llama Divina, más te acercarás y sentirás desde  tu corazón a todos tus ángeles.