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술 마신후 가슴 통증 있다면 이증상 의심!

술 마신후 가슴 통증 있다면 이증상 의심! 술마신 후에 심장이 두근거린다거나 답답한 증상은 왜 나타날까? 술을 많이 마시면 얼굴이 붉어지는 것처럼 우리 몸에서도 알코올 분해과정의 부산물로 아세트알데하이드라는 독성물질이 생성됩니다. 이때 생긴 알데히드가 혈관과 뇌세포, 신경조직으로 퍼져나가면서 두통이나 구역질 등 각종 부작용을 일으키게 되는데 이를 숙취현상이라고 합니다. 즉 간이 쉴틈없이 해독작용을 하다가 미처 처리하지 못하고 남은 아세트알데히드와 기타 물질들이 다시 체내로 흡수되어 나타나는 현상입니다. 또한 알콜 성분 자체만으로 간 세포를 파괴해 가며 혈중알콜농도 상승효과가 나타납니다. 따라서 정상적인 간기능 상태에서 건강한 사람에게는 별 문제될 게 없지만 과음 또는 장기간 무리한 음주자들에겐 이러한 고통스런 징후가 자주 동반됩니다. 이런 불��함 때문에 요즘엔 아예 '음주전 물 한잔' 캠페인까지 벌어지고 있습니다. 예로부터 한의학에선 음주시 탈수상태 예방 및 해소법으로 "물마시라" 고 권합니다. ▶ 금주해야 할 대표적 상황 - 2시간 내 40도가 넘는 독주 먹었다 - 땀흘린 뒤 바로 맥주 마셨다 - 1주일간 계속해서 만취했다 - 수일간 폭음 * 반드시 알아두어야 할 점 물론 개인차는 분명 존재하지만 다음날에도 술 생각 간절할 정도라면 위험신호임을 인식해야겠죠.. 만약 만성 음주자의 경우 이러한 급성증세 이외 평소 술독(알코올 중독)으로 인한 과민성증후군 증세나 다른 질병이 없는지 한번쯤 점검 해 볼 필요성이 있다고 보여집니다. 그렇다면 체질별로 그 증세가 어떤 차이를 보이길래 그러한가?? 가장 중요한 요인중 하나인 음식섭취방식을 살펴보도록 하자구요~ 모든분들의 주량차이 만큼이나 식습관 역시 모두 다르시잖아요^^ <위장장애형> 위장질환으로 고생하시는 분들은 일단 자신의 소화능력부터 체크받

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시력좋아지게 하는 방법

시력좋아지게 하는 방법. "세계 10대 슈퍼푸드" 1. 강력한 항산화 작용을 하여 노화를 방지하며 젊음과 건강 유지에 좋은 Super Food 블루베리 2. 베리류의 대표적인 과일인 포도 짙은 보라색 껍질 속에서 함유되어 있는 레스베라트롤 성분이 유해(��성)산소 생성 억제 3, 콜레스테롤 수치저하와 심장질환 예방 및 시력 개선 등 다양하고 효과적으로 기능성이 많다 4.. 마늘 항염증효과가 탁월하여 혈액순환 장애로 인한 손발 저림이나 수족냉증 완화 5…. 브로콜리에 들어있는 비타민C 함량 비교 대상 다른 채소보다 두 배 이상 6… 토마토 다이어트 식품! 풍부한 라이코펜 성분이 지방흡수율 저하 7…. 양파 알리신이란 물질 다량함유 8. 브로콜리 비타민A B2 C 칼슘 철분 등이 우유 못지않아 골다공증 걱정 없고 빈혈방지에도 최고 9…. 딸기 팩틴 사과산등 유기산이 적어 피부 미용과 모공수축엔 그만 10. 호두 식물성 오메가3 지방산 리놀렌산도 듬뿍 각종 혈관 질환예방 11 바나나 미네랄 중 칼륨성분 혈압 조절기능 증진 12…계란 필수아미노산의 일종인 트립토판 질도 아주 우수함 13 파프리카 피라진 이라는 성분 체내지방 연소작용 촉진 14 레몬 구연산 펙틴 타닌 섬유질 약효 높음 15 견과류 불포화지방산 뇌신경세포 활성화 16 아몬드 식이섬유 리보플라빈 키틴 마그네슘 영양소풍부 17 건포도 폴리페놀 안토시아닌 활성산소 제거 18 연어 두뇌발달 지질개선 단백질 DHA 함유량 19 쇠간 손톱발톱 눈 망막 시신경 등의 구성물질 20 닭가슴살 콜라겐 셀레늄 인 메치오닌 아연 엽산 비타민B6 아미노산 타우린 콩 종류별로 보면 우리나라 사람들에게 부족하기 쉬운 베타카로틴 (당근 케일 귤 호박 무 파 부추 시금치 갓 순무 잎순 배추 옥수수 감 키위 살구 멜론 참외 보리 호밀 귀리 고구마 양배추 가지 아욱 냉이 감자 도라지 당근 애호박 콩나물 취나물 쑥갓 토란 고추잎 오이 씀바귀 고춧잎 근대 우엉 연근 열무 치커리 기타 푸른