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Detox do Rim - cuidado preventivo natural é melhor

Nós valorizamos a nossa saúde e, no entanto, muitas vezes não temos os devidos cuidados com certos os órgãos que ajudam a mantê-la.

 Os rins são um exemplo, no entanto, se fizéssemos um tratamento de limpeza dos rins de vez em quando, estaríamos realmente ajudando-o a fazer seu trabalho, o que, por sua vez, beneficia nossa saúde.

 Por que precisamos de uma desintoxicação do rim?

 Os rins têm várias funções, incluindo a manutenção da pressão arterial, bem como o monitoramento dos níveis de fluidos em nosso corpo e manter as coisas em equilíbrio, fazendo-nos excretar mais ou menos fluido na forma de urina, como a situação exige.

 E monitora isso constantemente. Minuto por minuto, segundo a segundo. Nunca para, mas nós não percebemos isso. Nós só percebemos quando tudo dá errado e ficamos doentes.

 A principal função dos rins, no entanto, é limpar nosso sangue. Livrar o nosso sistema de todos os resíduos nocivos do metabolismo, bem como várias outras toxinas e venenos que o nosso corpo absorveu de uma forma ou de outra e que agora estão flutuando em nosso sistema.

 Ele faz isso em conjunto com o fígado, que é o órgão que quebra todas essas substâncias para que nosso corpo possa se livrar delas.

 É vital que nos livramos desses resíduos e venenos, pois eles são muito prejudiciais à nossa saúde e causarão uma infinidade de doenças.

 De fato, se nossos rins não fizessem isso, morreríamos em breve. É por isso que as pessoas cujos rins falham precisam fazer diálise até conseguir um transplante de rim. A diálise faz a limpeza do sangue, mas mesmo isso não é tão eficaz quanto os nossos rins.

 Então, todos os dias, todos os minutos de nossas vidas, nossos rins simplesmente prosseguem com o trabalho em silêncio.

 Atualmente vivemos em ambientes tão tóxicos e consumimos tantas coisas que contêm produtos químicos e outras substâncias nocivas que os nossos rins ficam sobrecarregados.

 Eles não reclamam, no entanto. Eles lutam e não percebemos, até que a situação se prolongue por tanto tempo que nossos rins não conseguem mais lidar e começamos a ficar doentes. Então notamos, o dano é feito.

 É por isso que nossos rins precisam de ajuda por meio de uma desintoxicação do rim. Um regime que ajudará os rins a ter uma grande limpeza de todos os resíduos tóxicos acumulados, o que promove saúde e facilita o tratamento de várias doenças. A candidíase é um exemplo de infestação que para tratar, antes tem que fazer a limpeza do rim, veja mais sobre o assunto com Camila Maia.

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Como emagrecer rapidamente usando limão

Quer perder 10kilos em apenas 2 semanas? Se você está constantemente lutando para perder peso, sabe que existem inúmeras dietas que prometem muito, mas apenas algumas realmente trazem alguns resultados.

 Como resultado disso, esta dieta de limão tornou-se extremamente popular. Ou seja, é um pouco desafiador para alguns, mas na verdade é realmente simples e extremamente eficaz. O que o torna tão esplêndido é o fato de que ele irá ajudá-lo a perder peso de forma rápida e fácil.

 É BOM TAMBÉM PARA:

 Fornece uma desintoxicação completa do corpo.

Fortalece o sistema imunológico e evita gripes e resfriados,

Combate doenças como câncer, candidíase, clique aqui.

Evita o envelhecimento precoce;

Reduz a acidez do corpo;

Trata gastrite e refluxo;

 Todos os tipos de limão têm esses benefícios.

 Tudo que você precisa fazer é beber um copo de água com limão com o estômago vazio todas as manhãs. Isto deve ser repetido regularmente durante duas semanas, e em 14 dias.

 Depois desse período você estará significativamente mais magra e com um corpo saudável, limpo de todas as toxinas e fortalecido para combater inúmeras doenças.

 Para obter resultados é necessário preparar um copo de suco de limão diluído em água e beber em seguida. Não é necessário colocar açúcar. Pode tomar a mistura antes das refeições, porém, adicionando água gelada, assim o corpo gasta mais calorias para esquentá-la.

  É importante, fazer exercícios cardiovasculares durante o programa, eles são muito eficazes porque também acelerarão o processo de queimar gordura.

Veja mais neste vídeo mais informações sobre a água com limão:

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Dicas de como aumentar o seu metabolismo e queimar calorias durante o dia

Para perder peso é necessário está com o metabolismo acelerado para perder mais calorias. Confira as dicas do que fazer para perder calorias mais rápido.

 EXERCÍCIO PERIÓDICO

Isso significa que você deve ser mais ativo em geral. O exercício regular mantém seu metabolismo funcionando com a máxima eficiência, o que não significa que você nunca deve sair da academia, mas observe que você pode fazer algumas mudanças simples. Por exemplo, pegue as escadas em vez do elevador, caminhe pelo escritório durante o horário de almoço ou leve seu cachorro para passear.

Faça exercícios curtos, mas frequentes. Tente treinar logo pela manhã para acelerar o seu metabolismo. Exercícios curtos são bons o suficiente para o seu metabolismo e sua capacidade de queima de gordura.

 VITAMINA D

 A luz solar é excelente para a nossa saúde e também pode ajudar o nosso metabolismo a ser rápido. Normalmente, a melhor maneira de obter vitamina D é através de um bom banho de sol.

 Descobriu-se que existe uma ligação entre altos níveis de vitamina D e níveis saudáveis de metabolismo. O cálcio é essencial A pesquisa mostrou que a ingestão diária de cálcio pode apoiar o metabolismo. Nossos corpos precisam de cálcio para processar a vitamina D que estamos recebendo do sol.

 CAFÉ DA MANHÃ REFORÇADO

De acordo com o Dr. Nigel Turner, que é um pesquisador de metabolismo no Instituto Garvan, Austrália, “Estudos mostram que mulheres que não fazem essa refeição, têm quatro vezes e meia mais chances de estar acima do peso do que as que se alimentam bem durante o café da manhã.

 Comer proteína pela manhã dá mais energia ao corpo para se decompor, e dá saciedade. Outro estudo também mostrou que mulheres acima do peso que comeram dois ovos por dia durante oito semanas perderam 65% mais peso e tiveram uma queda de 83%. Em suas medidas de cintura do que aqueles que não comiam esse alimento

 DURMA O SUFICIENTE  

Se você não tiver sono, seu metabolismo também sofrerá. Portanto, tenha pelo menos 7-9 horas de sono todas as noites.

BANHO FRIO

Um banho frio no início da manhã vai acelerar o seu sistema metabólico e fornecer muita energia para o dia. Uma das melhores maneiras de relaxar antes de dormir é desfrutar de um banho de sal à noite. Adicione uma xícara de sais ao seu banho. Este banho vai desintoxicar completamente o corpo e acelerar o seu metabolismo.

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Como aumentar o metabolismo por meio da alimentação e perder peso

Algumas pessoas simplesmente têm um metabolismo perfeito, independentemente do que comem ou da frequência com que se exercitam, elas estão sempre cheias de energia e mantêm facilmente seu corpo em forma.

Porém tem aqueles que não conseguem perder peso, mesmo fazendo inúmeras dietas e tratamentos. Mas sempre há algumas coisas que podem ser feitas   na alimentação, que ajudam a aumentar o metabolismo e queimar calorias.

 HIDRATAÇÃO

Você deve manter-se hidratado durante todo o dia para ajudar o seu metabolismo, já que a água é uma das partes mais essenciais sua rotina saudável.

 CAFÉ DA MANHÃ

Tomar um bom café da manhã. Durante a noite, enquanto dormimos, ficamos inativos e não comemos, então nosso metabolismo diminui. O consumo de um café da manhã saudável pela manhã rico em proteínas, ovos, é uma boa maneira de informar ao metabolismo que você está com energia plena e pode começar com sua função.

 TAMANHOS ADEQUADOS DE REFEIÇÕES

Se você quiser perder algum peso e aumentar o seu metabolismo, precisa saber que uma dieta boa e saudável é muito importante. Comer com frequência, não pular refeições se quiser perder calorias. Se você estiver passando por um longo período sem comida, seu metabolismo pode desacelerar, e você terá o oposto do que precisa de calorias.

  Para impulsionar o metabolismo e estimulá-lo a trabalhar durante todo o dia, é necessário aumentar o número de refeições, sendo três refeições e dois lanches por dia.

 A melhor parte de sua dieta deve consistir em frutas, vegetais proteínas e grãos integrais. Os alimentos processados são extremamente prejudiciais para o seu corpo e saúde, pois podem tornar o seu metabolismo lento e difícil de digerir além de prejudicar tratamentos de doenças saiba mais.

O seu metabolismo irá beneficiar muito com o consumo de proteínas todos os dias. Os lanches à base de proteína regularmente aumentam significativamente o seu metabolismo, ao contrario dos lanches com alto teor de carboidratos, que podem ser digeridos rapidamente e deixam você com fome.

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Como ocorre a intoxicação do corpo

Infelizmente, estamos vivendo em um ambiente tóxico, constantemente expostos a alimentos carregados de produtos químicos. Portanto, é quase impossível evitar a toxicidade, o que significa que nosso sistema digestivo e o fígado podem facilmente ficar sobrecarregados.

Nosso corpo elimina naturalmente as toxinas do corpo. As toxinas podem ser divididas em duas categorias: solúvel em água e solúvel em gordura. Toxinas solúveis em água são facilmente eliminadas do corpo através do sangue e dos rins. Por outro lado, as toxinas lipossolúveis são mais difíceis de serem eliminadas. No entanto, o corpo humano é projetado para remover toxinas de forma contínua e natural.

Estas toxinas lipossolúveis incluem pesticidas, conservantes, aditivos alimentares, metais pesados, poluentes, plásticos e outros produtos químicos ambientais. Eles precisam se tornar solúveis em água para que o corpo seja capaz de eliminá-los completamente. O fígado é crucial neste processo. No entanto, se a função das vias digestivas e de desintoxicação estiver funcionando de maneira ideal, a situação piorará. Ou seja, essas toxinas vão do fígado ao sangue, às células adiposas e ao cérebro, onde podem fica armazenadas por anos.

Com digestão equilibrada, níveis de estresse controlados o armazenamento dessas toxinas e produtos químicos prejudiciais em nossos corpos pode ser evitado. Quando digerimos uma refeição, as gorduras nutricionais e tóxicas são levadas pelo estômago até o intestino delgado, onde a bile secretada pelo fígado e pela vesícula biliar as emulsifica. 

Existem milhões de pequenas vilosidades e lácteas no intestino delgado, que são pequenas "gramíneas" ou membranas mucosas. Eles varrem o intestino e ajudam a absorção de gorduras nutricionais e enviam as gorduras tóxicas para o fígado para processamento.

Se esse caminho de desintoxicação estiver danificado, o corpo não removerá as gorduras tóxicas, mas as armazenará.

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Terapia holística – cuidados a serem observados para conseguir os resultados esperados.

Saúde holística ou saúde alternativa já existe há mais tempo que a medicação prescrita ou a chamada medicina “moderna”.

A terapia holística cuida da saúde do corpo como um todo, o que implica em uma série de cuidados, inclusive exercícios e até dietas, visando o equilíbrio natural de todo o organismo. Passando também pelo estado mental, emocional e espiritual. Sem recorrer a cirurgias, medicamentos e outros tratamentos convencionais.

A terapia holística requer cuidados já que as Ervas, plantas, vitaminas, minerais ou qualquer método de tratamento alternativo podem ser tão potentes quanto uma receita médica, requerem também muita educação e pesquisa para garantir que alcance os resultados desejados sem comprometer a saúde.

Eles devem ser tomados ou realizados conforme prescrito por um profissional de saúde habilitado. Pode haver complicações ou interações, mesmo fazendo uso de substâncias naturais, como o uso de uma erva ou até mesmo uma modalidade de tratamento, como massagem ou acupuntura, pode  ter efeitos inversos quando não administrados da forma correta.

Além disso, ervas e outras substâncias naturais podem interagir com medicamentos prescritos e reduzir sua eficácia e vice-versa. É extremamente importante que você consulte um profissional de saúde holístico e comunique todos os medicamentos e condições de saúde antes de se medicar.

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Prímula um fitoterápico poderoso

A prímula é uma flor que tem propriedades medicinais se assemelha a um cilíndrico. Têm uma superfície lisa e bordas irregulares. As flores crescem em hastes separadas.

A flor e raízes podem ser usadas como fitoterápicos. As raízes e as flores de prímula contêm óleos aromáticos que podem ser úteis no tratamento de várias doenças.

BENEFÍCIOS E USOS DA PRÍMULA PARA O TRATAMENTO DE DOENÇAS

Possui propriedades antiespasmódicas, adstringentes, expectorantes e eméticas. O óleo dessa flor combate fungos como a cândida. Clique aqui e veja mais detalhes.

É conhecida por ser um remédio essencial em reumatismo, paralisia e gota. A planta inteira pode ser usada como um sedativo e, nos últimos tempos, tem sido usada efetivamente no tratamento de alergias severas, inquietação e dificuldade de dormir. 

Uma mistura das flores é considerada excelente na cura de distúrbios nervosos. A mistura pode ser feita de 5 a 10 porções das pétalas a 100 ml de água. A raiz é usada geralmente em tratamento para dores de cabeça de origem nervosa. 

Uma colher de chá das raízes secas pulverizadas também pode servir como emético. 

Com todos esses usos medicinais, a prímula não é apenas uma flor, mas também um bom fitoterápico.

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Efeitos colaterais da estatina

As estatinas funcionam inibindo a enzima HMG  no fígado, que está envolvida na biossíntese do colesterol. Como a produção de colesterol pelo fígado é um processo contínuo e contínuo, isso resulta na recomendação de que a estatina continue por um longo período de uso para diminuir o colesterol alto.

Nem tudo está bem no mundo do tratamento de altos níveis de colesterol com estatinas, no entanto, enquanto as estatinas são extremamente eficazes no tratamento dos níveis de colesterol, o problema surge dos efeitos colaterais das estatinas . Esses efeitos colaterais das estatinas são comuns às estatinas como um grupo, mas podem ser mais para certos membros da família das estatinas e menos para os outros.

A incidência de efeitos colaterais das estatinas também varia dependendo do indivíduo que toma a estatina, e se a estatina é tomada isoladamente ou em conjunto com outras drogas. 

Às vezes as estatinas causam um aumento das enzimas hepáticas, os danos ao fígado podem ser totalmente assintomáticos, Sintomas gastrintestinais. Se um pesa os prós e contras do tratamento com estatina, será óbvio que os riscos de contrair ataques cardíacos e derrames em um paciente colesterol elevado sem tratamento superam os riscos de efeitos colaterais da terapia com estatina.  

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Os tratamentos à base de ervas para acne

O tratamento da acne nem sempre é fácil. Muitas pessoas encontram resultados excelentes fazendo uso de ervas naturais.

ALGUMAS ERVAS QUE COMBATEM A ACNE:

Manjericão

 Este é considerado um tratamento eficaz para acne por muitos. De fato, muitos acreditam o manjericão pode fazer com que muitas doenças da pele desapareçam.

Babosa

 Gel feito a partir do interior das folhas das plantas é usado para tratar uma variedade de condições da pele, incluindo acne.

Lavanda 

Compressas feitas com lavanda ajudam na remoção de inflamação da acne.

Óleo de tea tree diluído

 Com propriedades antissépticas potentes, é muito usado este ingrediente natural para afastar infecções de pele que podem vir com acne.

Óleo de rosa mosqueta

 Com propriedades regenerativas alivia os tecidos danificados. Trata também as estrias e cicatrizes, gerando tecidos novos. Aplicar antes de ir dormir, não incomoda porque tem um perfume agradável.

Folha de nogueira

 Adstringentes feitos a partir disse erva são usados por muitos para limpar a pele.

MEDICAÇÃO À BASE DE PLANTAS

Água de rosas

 Isso pode ajudar a aliviar parte da dor da acne e também reduzir a inflamação.

Frutas cítricas

 Muitas pessoas usam suco de laranja e limão para limpar a pele.

Morangos

 Aplicando essa fruta na pele propensa a acne ajuda a diminuir a gravidade dos surtos.

A acne pode ser uma condição inconstante. Há, no entanto, literalmente dezenas de produtos de medicação à base de plantas disponíveis, as pessoas podem tentar e uma série de remédios naturais que podem ser feitos em casa. Eles podem fornecer a solução perfeita para esta problemática condição da pele.

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7 ervas que dão uma aparência refrescante e brilhante a pele.

Hoje todo mundo quer ter pele brilhante especialmente meninas jovens. A saúde é um fator importante que lhe proporciona uma beleza natural. Você pode ver muitos produtos de beleza nas lojas. Por um lado, eles mostram bons resultados, mas por outro eles também têm alguns efeitos colaterais.

Todos os dias usamos produtos diferentes para ter uma pele bonita. Mas a questão é que essas coisas são certas ou erradas? A natureza dá beleza, mas não percebemos essas coisas. Todas as mulheres preferem sempre produtos químicos que tem resultados rápidos, mas temporários. Os produtos naturais fazem bem para partes do corpo inteiro. Como eles não têm efeito colateral podem ser usados por todos.

Alguns são específicos para a pele oleosa, ajuda a remover espinhas, cicatrizes de acne e manchas escuras.

Outras ervas naturais podem dar resultados permanentes. Elas contêm muitas propriedades essenciais que podem deixar o rosto brilhante e saudável.

DICAS DE BELEZA COM ERVAS NATURAIS

Cúrcuma 

é uma das melhores e mais úteis ervas para a pele. Seu pó é muito eficaz para espinhas e manchas escuras. Todas as mulheres maduras podem usá-lo como produto antienvelhecimento.

Sua qualidade antibacteriana ajuda a remover a acne. Açafrão tem benefícios infinitos e dá uma beleza radiante.

Sândalo 

outra erva para deixar o rosto brilhante. Deixa a pele macia e suave. O sândalo também age como um protetor solar. Você pode usá-lo na forma de pasta e em pó. É muito barato e fácil de encontrar.

Camomila

Pode regenerar os poros da pele. Tem um poder de cura contra problemas de pele como coceira, vermelhidão e infecções por fungo como a candida que deixa a pele sem vida. A candidiase tem cura tomando o chá e passando no rosto. Você pode compra-lo em preços muito razoáveis até em supermercados.

Hamamélis 

Todas as meninas e meninos devem usar hamamélis para espinhas. Óleo extra, gordura e poeira podem causar acne e espinhas. A erva proporciona uma pele limpa e clara. Tem sabor amargo e também pode ser usado como agente de fortalecedor da pele.

Aloe Vera

 Antigamente as mulheres costumavam aplicar gel de Aloe Vera em seu rosto. Esta era a razão de sua beleza permanente elas sempre usavam produtos naturais. É antienvelhecimento, antibacteriana e antialérgica.  Enriquecida com multivitaminas que são muito essenciais para o rosto e cabelo.

Calêndula 

É uma erva maravilhosa que pode controlar a oleosidade excessiva da pele. Calêndula frequentemente usada para fins medicinais e culinários. Suas qualidades antivirais e antibacterianas o tornam muito proeminente.

Cavalinha 

Deixa o rosto atraente e lindo. Recupera os tecidos da pele. É preenchido com um constituinte de sílica.