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Y por último, tener cuidado de no provocar lesiones por fricción en la piel.
Conclusión
La mecánica corporal comprende las normas fundamentales que deben respetarse al realizar la movilización o transporte de un peso, es el uso adecuado de nuestro cuerpo cuando trabajamos o cuando realizamos actividades de la vida diaria.
Con una buena mecánica corporal podemos prevenir lesiones o fatigas.
La mecánica corporal está formada por 3 elementos: la postura, el equilibrio y el movimiento coordinado del cuerpo.
La postura significa tener el cuerpo bien alineado y en equilibrio. Cuidando la postura cuidamos nuestro cuerpo en especial los músculos y los tendones.
El equilibrio se consigue cuando nuestro cuerpo está estable. Es importante que conozcamos las diferentes posiciones anatómicas para colocar a los pacientes según sus necesidades.
El movimiento coordinado del cuerpo significa integrar los sistemas músculo esquelético y nervioso, así como la movilidad articular de nuestro cuerpo.
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Es importante que tener en cuenta el lavado de manos, uso de mascarillas y guantes, si se precisa, para evitar riesgo de infección.
Conclusión
La mecánica corporal comprende las normas fundamentales que deben respetarse al realizar la movilización o transporte de un peso, es el uso adecuado de nuestro cuerpo cuando trabajamos o cuando realizamos actividades de la vida diaria.
Con una buena mecánica corporal podemos prevenir lesiones o fatigas.
La mecánica corporal está formada por 3 elementos: la postura, el equilibrio y el movimiento coordinado del cuerpo.
La postura significa tener el cuerpo bien alineado y en equilibrio. Cuidando la postura cuidamos nuestro cuerpo en especial los músculos y los tendones.
El equilibrio se consigue cuando nuestro cuerpo está estable. Es importante que conozcamos las diferentes posiciones anatómicas para colocar a los pacientes según sus necesidades.
El movimiento coordinado del cuerpo significa integrar los sistemas músculo esquelético y nervioso, así como la movilidad articular de nuestro cuerpo.
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Es clave planificar la acción antes de movilizar (comprobar si tiene sondas o drenaje, vías, etc.) y conocer las capacidades del paciente, de esta manera, podremos pedirle colaboración durante la movilización favoreciendo así su autonomía.
Conclusión
La mecánica corporal comprende las normas fundamentales que deben respetarse al realizar la movilización o transporte de un peso, es el uso adecuado de nuestro cuerpo cuando trabajamos o cuando realizamos actividades de la vida diaria.
Con una buena mecánica corporal podemos prevenir lesiones o fatigas.
La mecánica corporal está formada por 3 elementos: la postura, el equilibrio y el movimiento coordinado del cuerpo.
La postura significa tener el cuerpo bien alineado y en equilibrio. Cuidando la postura cuidamos nuestro cuerpo en especial los músculos y los tendones.
El equilibrio se consigue cuando nuestro cuerpo está estable. Es importante que conozcamos las diferentes posiciones anatómicas para colocar a los pacientes según sus necesidades.
El movimiento coordinado del cuerpo significa integrar los sistemas músculo esquelético y nervioso, así como la movilidad articular de nuestro cuerpo.
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Entre el equipamiento más usual encontramos: camas y camillas de altura regulable; sábanas tubulares deslizantes que facilitan los desplazamientos y reposicionamientos longitudinales; tablas de transferencia que ayudan a trasladar al paciente de la cama a la silla o viceversa; discos giratorios y escaleras de incorporación o barras de apoyo que permiten al paciente sujetarse con las manos y colaborar en la movilización.
Conclusión
La mecánica corporal comprende las normas fundamentales que deben respetarse al realizar la movilización o transporte de un peso, es el uso adecuado de nuestro cuerpo cuando trabajamos o cuando realizamos actividades de la vida diaria.
Con una buena mecánica corporal podemos prevenir lesiones o fatigas.
La mecánica corporal está formada por 3 elementos: la postura, el equilibrio y el movimiento coordinado del cuerpo.
La postura significa tener el cuerpo bien alineado y en equilibrio. Cuidando la postura cuidamos nuestro cuerpo en especial los músculos y los tendones.
El equilibrio se consigue cuando nuestro cuerpo está estable. Es importante que conozcamos las diferentes posiciones anatómicas para colocar a los pacientes según sus necesidades.
El movimiento coordinado del cuerpo significa integrar los sistemas músculo esquelético y nervioso, así como la movilidad articular de nuestro cuerpo.
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Principios básicos de la mecánica corporal
Intentar mantener siempre la espalda recta y buscar el equilibrio de nuestro cuerpo.
Mantener la carga tan cerca del cuerpo como sea posible, ya que aumenta la capacidad de levantamiento.
Contraer los músculos abdominales y glúteos, y estabilizar la pelvis antes de realizar la movilización.
Siempre que podamos deslizar al paciente será mejor que levantarlo.
Evitar girar el tronco, ya que se pierde el alineamiento corporal. Siempre es preferible pivotar con los pies.
Utilizar el equipamiento adecuado en función del estado y las características del paciente, así como tener en cuenta las dimensiones del espacio de trabajo.
Conclusión
La mecánica corporal comprende las normas fundamentales que deben respetarse al realizar la movilización o transporte de un peso, es el uso adecuado de nuestro cuerpo cuando trabajamos o cuando realizamos actividades de la vida diaria.
Con una buena mecánica corporal podemos prevenir lesiones o fatigas.
La mecánica corporal está formada por 3 elementos: la postura, el equilibrio y el movimiento coordinado del cuerpo.
La postura significa tener el cuerpo bien alineado y en equilibrio. Cuidando la postura cuidamos nuestro cuerpo en especial los músculos y los tendones.
El equilibrio se consigue cuando nuestro cuerpo está estable. Es importante que conozcamos las diferentes posiciones anatómicas para colocar a los pacientes según sus necesidades.
El movimiento coordinado del cuerpo significa integrar los sistemas músculo esquelético y nervioso, así como la movilidad articular de nuestro cuerpo.
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Conclusión
La mecánica corporal comprende las normas fundamentales que deben respetarse al realizar la movilización o transporte de un peso, es el uso adecuado de nuestro cuerpo cuando trabajamos o cuando realizamos actividades de la vida diaria.
Con una buena mecánica corporal podemos prevenir lesiones o fatigas.
La mecánica corporal está formada por 3 elementos: la postura, el equilibrio y el movimiento coordinado del cuerpo.
La postura significa tener el cuerpo bien alineado y en equilibrio. Cuidando la postura cuidamos nuestro cuerpo en especial los músculos y los tendones.
El equilibrio se consigue cuando nuestro cuerpo está estable. Es importante que conozcamos las diferentes posiciones anatómicas para colocar a los pacientes según sus necesidades.
El movimiento coordinado del cuerpo significa integrar los sistemas músculo esquelético y nervioso, así como la movilidad articular de nuestro cuerpo.
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SIMS
Paciente en decúbito lateral izquierdo con extremidades superiores ligeramente flexionadas, extremidad inferior derecha flexionada hasta casi tocar el abdomen.
Función:
Ø Aplicación de enemas.
Ø Exploración del recto.
Ø Relajación muscular.
Posiciones básicas:
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Decúbito lateral
Paciente acostado sobre el lado derecho o izquierdo, extremidades superiores en ligera flexión y la inferior del lado opuesto ligeramente flexionada.
Función:
Ø Favorecer la relajación muscular.
Ø Recuperación posanestésica.
Ø Aplicación de varios tratamientos.
Posiciones básicas:
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De kraske
Paciente en decúbito ventral con inclinación de muslos formando un ángulo de 90° y piernas apoyadas sobre la parte inferior de la mesa de exploración.
Función:
Ø Exploración e intervenciones en el recto
Ø Aplicación de tratamientos en el recto
Ø Extracción de cuerpos extraños
Posiciones básicas:
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Genupectoral
A partir de la posición prona el paciente descansa sobre la región anterior del tórax y rodillas; cabeza lateral y las extremidades superiores alrededor de esta.
Función:
Exploración de región pélvica.
Exploración sigmoidoscopia.
Tratamientos rectosigmoides.
Posiciones básicas:
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Genucubital
A partir de la posición prona el paciente descansa sobre brazos y rodillas, con la cabeza de lado.
Función:
Ø Exploración de región pélvica
Ø Exploración sigmoidoscopia
Ø Tratamientos rectosigmoides
Posiciones básicas:
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Prona de urgencia
Paciente en decúbito ventral con cabeza fuera del borde de la cama y extremidad superior correspondiente sobre un banco de altura.
Función: Evitar broncoaspiración por expulsión de vomito en proyectil o secreciones de las vías respiratorias y favorecer drenaje postural
Posiciones básicas:
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Variaciones de posiciones Ventral o Prona
Posiciones básicas:
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Trendelenburg
Paciente en decúbito dorsal con elevación de piecera de cama entre 30 a 45°, de tal manera que la cabeza se encuentre en un plano más bajo que los pies.
Función:
Ø Favorecer drenaje postural.
Ø Incrementar riego sanguíneo cerebral
Ø Intervenciones quirúrgicas de vejiga y colon.
Ø Favorecer retorno venoso.
Posiciones básicas:
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Rossier
Paciente en decúbito dorsal con almohada por debajo de los hombros.
Función:
Ø Favorecer la ventilación pulmonar
Ø Exploración e intervenciones en el cuello.
Ø Lavado de cabello en baño de esponja.
Posiciones básicas:
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Ginecológica
Paciente en decúbito dorsal con región glútea apoyada en el borde de la mesa de exploración, extremidades inferiores flexionadas y separadas por medio de pierneras.
Función: Atención en el parto, intervenciones médicas o quirúrgicas de órganos pélvicos y exploración vaginal.
Posiciones básicas:
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