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Skincare

Como lo dice su nombre, es el cuidado constante que le das a tu piel. Es cuando te tomas el tiempo de cuidar tu cara, ya se día y noche, las redes sociales son un buen método para seguir rutinas de skincare. 

Iniciemos: Como crear tu propia rutina skincare.

1. Desmaquillante: Normalmente este lo usamos de noche, ya que es para dormir, pero a la hora de despertar seria grato pasar un algodón con este producto para estar seguros de quitar todo. 

2. Limpiador: Este puede ser un jabón de espuma o tradicionales, también puedes acompañarlo con una maquina especial para dar pequeños masajes a tu rostro. 

3. Exfoliante o mascarillas: Un exfoliante o mascarilla, estos solo se aplican una vez a la semana. De preferencia no usar mascarillas que se despegan difícilmente, ya que esas contienen un tipo de pegamento que claramente no es bueno para nuestro rostro.

4. Tónico: Este ayuda a humectar y a calmar un poco todo lo que ya has echo. 

5. Cremas humectantes: Utiliza cremas para humectar e hidratar la cara o también puedes ocupar las sheet mask, estas son cremas coreanas y si, estas cumplen muy bien su trabajo.

6. Contorno de ojos: Esto es opcional, pero esta bien que quieras prevenir las marcas o las arrugas. Utiliza una crema especial para el contorno de ojos. 

7. Protector solar: Es importante cuidar nuestra piel de los rayos del sol, algunas veces el estar expuesto mucho tiempo al sol hace que te salgan manchas. Entonces para mi seria esencial ponerme siempre bloqueador. 

Hasta aquí mi blog, espero y les haya gustado y que lo sigan, si es así, por favor háganmelo saber. 

¡Hasta la próxima!

https://www.sallymexico.com/tendencias/?id=crea-tu-propia-rutina-de-skincare

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Hola chicos! Espero y se encuentren bien, el día de hoy les mostrare los beneficios de algunos ingredientes de este delicioso pastel. ¡Empecemos!

El plátano, como todos sabemos es una fruta indispensable en el desayuno siempre lo veremos en los comerciales, películas o restaurantes. Pero en realidad sabes que nos aporta? Pues el plátano es una gran fuente de energía, nos ayuda mucho a darnos fuerza cuando hacemos ejercicio o para tener un día muy productivo, también nos ayuda a hacer digestión, hace que nuestra piel sea más bonita, previene los calambres, entre otros.

La avena, es un cereal, el cual es muy rico en algunos alimentos, pero a muchos no les gusta ya que efectivamente a veces parece vomito y su consistencia no es la mejor. Pero fuera de eso la avena es buena para tu vida, está nos ayuda a: bajar de peso, es una fuente de energía y de protección, ayuda al sistema nervioso y a los huesos, entre otros. También muchas personas lo ocupan para el cuidado de la piel.

Muy bien, entonces cómo ya sabemos todo en exceso es malo, claro que si llevas una buena alimentación con todo gusto no hay problema en comer de vez en cuando unos pastelitos, galletas o refrescos. Por eso te quiero dejar la receta de este delicioso pastel para que lo hagas y me comentes si te gusto hacerlo.

Este enlace te llevará al video de como hacerlo : https://www.youtube.com/watch?v=RaC0AuZz_Xc&feature=share

Se los recomiento mucho, es un sabor exquisito y sin duda alguna mi pastel favorito. Yo quise compartirlo porque es muy fácil hacerlo y rápido. También queria explicarles los beneficios de los ingredientes que más me llamaron la atención.

https://www.bekiacocina.com/recetas/bizcocho-avena-platano

https://www.google.com.mx/amp/s/www.vivalacocina.com/beneficios-de-incluir-el-platano-mas-recetas/amp/

https://www.google.com.mx/amp/s/www.miarevista.es/salud/articulo/los-10-beneficios-de-consumir-avena-191479372556/amp

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Adolescencia

La adolescencia es una etapa del desarrollo de un niño a un adulto, la adolescencia se lleva a acabo desde los 12 años hasta los 22-25 años de edad. Desde el punto biológico, la pubertad empieza cuando tenemos estos ciertos cambios en el físicos y en la mentalidad. En los físicos nos referimos a los órganos sexuales, peso y altura. Mentalmente nos referimos a que obtenemos madurez y lógica, la cual no sabemos manejar hasta después de los 18, por que seamos sinceros esa “madurez” a los 15 no son mas que juegos y malas decisiones que claro de ellas aprendemos. 

Entonces, en la adolescencia también podemos las emociones a todo lo que da, pero, ¿por qué se da esto? Bueno como ya había dicho antes, este proceso se acaba hasta las 22-25 años que es cuando ya tenemos la madurez y la lógica bien definida y con todo lo que pasamos en la adolescencia ya somos mas consientes, pero los cambios repentinos son muy comunes en un adolescente ya que en en este periodo se da la segunda fase en el desarrollo del cerebro entonces hay conexiones entre neuronas que a veces se pierden y muchas se quedan juntas, esto hace que el cerebro fortalezca y por eso nos da que luego estamos enojados, felices, tristes, etc. 

En conclusión, la adolescencia es una etapa complicada porque aprendemos nuevas cosas, tenemos muchas emociones en menos de 1min, probamos muchas cosas, tomamos decisiones equivocadas pero con ellas aprendemos y en un futuro sabremos manejar ese tipo de situaciones. Entonces, ser un adolescente nos ayuda a ser mas maduros y a dejar de ser niños en algún momento. Si eres adolescente, ¡Disfruta mucho!

Esta frase es muy típica para nosotros, o no? Pero al final sabemos que van a venir e irse muchas personas. No te preocupes tu sigue viviendo y aprendiendo de tus errores, por que en un futuro te acordaras y vas a reír de esos momentos claro que también vas a aprender.  

https://ifightdepression.com/es/young-people/what-is-adolescence 

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Amor

El amor es un sentimiento de afecto universal hacia una persona, animal o cosa. Todos en algún momento hemos sentido el amor por algo o alguien, el amor lo sabemos representar de muchas formas, por ejemplo: la sociedad lo representa como un ángel con un arco y flecha de corazón el famoso “cupido”, pero en realidad no es así, muchas personas lo representan emocionalmente como en verdad lo sienten, otras personas lo representan materialmente y esta bien cada quien lo representa como lo siente. En lo personal yo diría que es hermoso, pero en todo momento llega algo llamado “tristeza” ese terrible sentimiento cuando el amor se acaba con tal cosa o persona preciada que tienes, lo sientes como lo peor del mundo pero llegan nuevas personas, nuevas cosas y lo dejas ir. Esto es un ciclo de ida y vuelta, nunca se acaba y son sentimientos que todos tenemos y todos en algún punto lo probamos. Nada en esta vida es infinito, todos sabemos eso pero nunca lo terminamos de entender hasta que nos pasa, pasa que ese pequeño gran sentimiento se va y sientes que el mundo se derrumba y llega lo que no queremos. Es difícil hablar del tema, por que todos tenemos distintas opiniones y esta es la mía, disfruta todo lo que hagas, sea buena o mala decisión, solo ten en cuentas las consecuencias y aprende de los errores, no dejes que ese “gran amor” te haga menos, solo piensa lo bien y sigue adelante con la mirada en alto.