blogpsychologa-blog

[blogpsychologa-blog]

Schema therapy - lepsza droga naprzód?

Podczas gdy tradycyjna terapia może uderzyć cię etykietą zaburzenia osobowości w taki sposób, że niektórzy czują się ograniczeni i potępiają , terapia schematem zamiast niej przedstawia listę jasnych i użytecznych wzorców, z którymi wszyscy możemy się odnosić i współczuć. W ten sposób otwiera drzwi do zrozumienia i prawdziwej zmiany.

Praca z terapeuta schematu, aby rozpoznać dysfunkcyjne sposoby widzenia i bycia, które prowadzą twoje życie, oznacza, że ​​możesz w końcu zmienić długo utrzymywane wzorce. Możesz odzyskać kontakt ze swoimi prawdziwymi uczuciami, nauczyć się zdrowszych sposobów działania innych niż twoje schematy i pracować, aby zaspokoić swoje emocjonalne potrzeby w zdrowszy, obecny sposób. Pomoże ci w tym psycholog kraków.

Czy masz pytanie dotyczące terapii schematów, na które nie odpowiedzieliśmy? Zapytaj poniżej. Uwielbiamy słyszeć od ciebie.