boginya-anastasia

[boginya-anastasia]

Привет мой любимый тамблер)уже лето а я так давно тебе не писала)дело в том,что интернет послал меня и не выкладывал НИЧЕГО просто НИ СЛОВЕЧКА щас 4 утра делать нефиг птички поют солнце светит мне к репетитору в 16:00 мммм БОЛ��ЕЖ в общем щас опять на диету только напарницу найду и все 👍🏼👍🏼👍🏼

[boginya-anastasia]

А ТУТ АХУЕННУЮ ДИЕТУ С КЕФИРОМ Я НЕ ВЫСЕДИЛА ПОТОМУ ЧТО БАТЯ ВЫПИЛ МОЙ КЕФИР

[boginya-anastasia]

И снова здравствуйте😂Даже не представляете как стыдно сейчас😂Кстати я тут узнала,что касторовое масло просто офигенно работает.Почти также как бисак.А ещё я нашла очень крутую подругу💗 Но на счёт масла не знаю сегодня Мама должна купить его мне для роста ресниц)Вот мы с вами и проверим))Как будут рости наши ресницы)Меня так достала физичка вы даже не представляете.Послала мне сегодня 11 задач сделать так я одну только минут 20 решала.Поэтому я пошла рыть свою могилу.Постараюсь больше не пропадать.Теперь блюю и пью очень много воды.Кто то может не поверить,но это правда.За вчерашний день я скинула 3 кг.А сегодня Мама хочет принести суши.Поэтому мы бухнем касторки и устроим блев пати по возможности))

[boginya-anastasia]

Всем привет и я пишу этот пост уже второй раз потому что интернет ебАный☺️ Ну в общем я приняла челендж

30 ДНЕЙ ТВОЕГО ИДЕАЛА

суть в том,что каждый день на протяжении тридцати дней ты задаёшь себе один вопрос и развёрнуто на него отвечаешь.

И так первый вопрос

Твой начальный вес?параметры?

Я сейчас 66.6,рост 166 (идеально не правда ли) По параметрам.НУУУУ. Талия 70.Бедра 93. Шея 31. Думаю остальное не столь важно)Запястье по моему 13-14 но это не точно. И так следующее взвешивание я буду проводить в четверг(сегодня пятница)Типо у меня мозги так устроены,что если я достигаю какой нибудь цифры,круглой.Допустим 65 или 60 или 55 и тд,то он такой сразу,Ну ты и так много скинула иди пожри.Или например привес в 200-300 г и он такой ой ну и похуй ничего не работает будешь жирной коровой иди пожри🙃

Поэтому сегодня я на голоде.Завтра одно яблоко.После завтра кефир,боже как же хочу😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 А потом кофе😍😍😍😍😍😍😍А потом чай🥰🥰🥰 А потом голод🗿

[boginya-anastasia]

Сегодня пришла мама сделала капусту,я решила что немного капусты можно и пофиг типо.Сидим с ней едим за одним столом,я брат и она,и как то разговор дошёл до того,что я чисто случайно рассказала ей про свои кп.Про то как я набираю и жру дофига,про то как я обжираюсь после диеты,про всё.Лучше бы я бы все это держала в себе потому что сейчас у меня просто истерика.Она мне начала утверждать что я зациклилась что я норм и что вообще я себе это все придумала и все со мной нормально.Блять все со мной нормально и я себе все придумала.Сука серьезно.Она начала мне говорить что я не о том думаю,что должна думать о учебе и тд.Но блять.она реально говорит что у меня все окей И Я ВСЕ СЕБЕ ЭТО ПРИДУМАЛА.Получается я фальшивка.я никто блять.И просто никто.и ничего у меня нет,я просто все придумала,все со мной нормально.А то что я 24/7 об этом думаю и то что я блюю и вообще вся моя прошлая жизнь это хуйня.Просто хуйня я все придумала.Похуй пойду возьмусь учится нахуй диету я и так прекрасна.Такого она результата ждала?Она просто выставила меня фальшивкой и заставила почувствовать себя так же.И видимо я блять реально просто все придумала и нет у меня никакого рпп.Все со мной окей.Я не знаю что мне делать.Я правда.Просто.У меня нет рпп,я просто выпендриваюсь перед другими со мной на самом деле все ок,мне просто делать нехрен.Я с н о. Сказала мне что если я так уж хочу то можем пойти к диетологу.Ещё лучше блять.У меня просто нет слов.У меня нет никакого пищевого расстройства.Я никто.Чувствую я больше никому и никогда в жизни не расскажу о своих проблемах.Оказыватся я фальш.Это никому не нужно.Я просрала пол жизни.У меня ничего нет.Я все выдумала.Ебнутый подросток которому нечего делать.Понятно.

[boginya-anastasia]

Да возможно я могу себя контролировать,но не на бабушкином юбилее😂😂Ну я уже испытала чувство вины и все остальное и слезы и сопли и все остальное вот было;) После кусочка этого отвратного торта.(не на самом деле он был балдёжный,наполеон блять в шесть слоёв с шоколадом орео зефиром вафель и тд) этот торт кстати щас у меня дома.Все праздновали на улице,а я сказала типо замёрзла и пошла в дом.В бабушкиной комнате включила телек.И тут вспомнила.таблетки ��лять.Действительно а вдруг бабушка у себя слабительные хранит хмммм. Закрыла я дверь на замок,занавесила шторы чтоб никто не понял что я роюсь в бабушкиной аптечке.Блять у неё реально там целая аптека.там дохуища и больше лекарств.я начала быстро искать что нибудь,половину лекарств гуглить потому что хуй пойми какие лекарства,не понятно.В осномном там были таблетки от сердца,для суставов и тд.Но тут я нашла его😂😂Точнее их двоих и даже троих и даже четверых🙃🙃🙃 Когда увидела тримедат(это мои таблетки раньше я их пила и видимо у бабушки забыла)он действовал на меня как слабительное.Слабенькое правда.Но много его не выпить потому что на сердце нагрузка.Ну выпила я одну таблетку.потом начала искать дальше.искала искала гуглила гуглила,все херня какая то.От отчаянья😂 выпила две ношпы и один энтерофурил,а потом,на самом дне я нашла его.Колофорт.загуглила,и тут мне в дверь стучат,Я пересралась бегом все позакрывать убрала пошла открыла там был брат🤡Он такой я тоже погнётся пришёл.БЛЯ ДА МНЕ ПОХУЙ ТЫ У МЕНЯ ГРАНДИОЗНЫЕ ПЛАНЫ СОРВАЛ ПХХПХПХПХ. В общем сказала я ему мол хочу пить принеси мне от мамы,сок.Он такой да хорошо и попиздохал.Я снова закрылась и начала гуглить эти таблетки.Прочитала что передоз может вызвать понос🤡 ну и я такая о заебца пойду хуйну😂😂😂и ещё в догон себе возьму😂😂😂 Выломала сколько то таблеток и положила в карман.По норме их надо было рассасывать 1-2 таблетки.Выламала я по максимуму,и тут пришол брат блен.Рассосала я у бабушки 3 таблетки я потом пока ехала до дома ещё две,и дома ещё 4👍Ну я думаю передоз был:) Поэтому и действует он как бисак😂��ил как Бисак,уже 4 раза сбегала и видимо это не конец,блин😂😂😂Ну ждём шо.А ещё кстати решила дома поискать что нибудь такое,и ЧИСТО СЛУЧАЙНО нашла противопелептическое(надеюсь правильно написала) таблетки.И их было много. В телеграмме в аногруппах продавали эти таблетки,а я их блять дома нашла.К сожалению это конечно не флу,но блин препарат который у меня находится на втором месте.И там несколько препаратов.Я в ахуе чисто.Кому блять могли понадобится эти таблетки в таком количестве ещё и выпитые.Я реально в ахуе,надо будет когда все свалят покопаться в бумагах может что нибудь да и найду.У нас есть ящик в котором хранятся абсолютно все документы,и я думаю что найду там что либо по поводу этих таблеток:)

[boginya-anastasia]

Кххахаха ля,кого я обманываю🤡Конечно же я ем,и я ем все что хочу,но.Мне хватает одного укуса чтобы насытится.Один укус,глоток кофе и я не голодна.Половина дольки шоколада,и с меня хватает.О боже.я правда не могу больше есть.Я не чувствую голода.Сегодня захотела сыр.отрезала кусочек.и даже его не доела.Противно.Это отлично) 65.1

[boginya-anastasia]

А я не ем,я станавлюсь лучше

[boginya-anastasia]

Приехала тётя,иии раньше я не замечала,но сейчас она приехала в футболке и я не могла не заметить.Её руки были в жутких шрамах...Селфхрам..Страшный очень..Я не стала обращать на это внимание,но когда она заметила что я смотрю сказала:

Посмотри насколько они ужасны.И ведь это теперь никак не убрать,даже татуировкой не закрыть.Не делай глупостей..

Это правда ужасно выглядит особенно на взрослом человеке.Может и сначала это красиво и эстетично,но потом...

Больше никогда не сделаю себе больно.Ну или хотяб постараюсь..

[boginya-anastasia]

Я надеюсь ты прожила этот день с пользой для себя и для других

[boginya-anastasia]

Один раз каждый задаст себе этот вопрос.И вот этот раз настал и у меня.А в чем смысл жизни?Для меня смысл становиться лучше с каждым новым днём.Сутки нам даются на то,чтобы мы могли совершенствовать себя.Один раз они закончатся а ты так и не станешь идеальной.Получается ты тупо просрешь жизнь.Обломаешься.Лохонешься.И так что же я вчера сделала чтобы стать чуточку лучше?Ничего не ела,и сейчас не чувствую голода.Нет потребности в еде.И желания её съесть.Чувствую отвращение к ней.Занималась спортом.-700калорий,занималась по приложению.Сегодня чувствую как побаливают мышцы рук.Значит все хорошо) Посвятила больше времени себе.Получаю кайф от того что просто смотрю в окно.Меньше стала сидеть в интернете,и больше посвятила себя учебе.Оценки исправила за один день.И в комнате навела порядок.Моя комната никогда не была такой чистой.Я поменялась за один день и продолжаю сегодня.Я контролирую себя и могу взять над собой верх.И мне это нравится)

Пс а ещё я начала раньше ложиться и раньше вставать) если раньше вставала в 17-18 а ложилась в 7-8,то щас наоборот😂 ложусь в 18-19 а встаю в 9-10) Например сегодня легла часов в 19-20 а встала в 9

[boginya-anastasia]

Я даже не знаю что написать,то что я жируха или то что я жируха

КСТАТИ Я ТУТ НАШЛА ТРЕНЮ ОФИГЕННУЮ ВОТ СМОТРИТЕ:

1. «Велосипед»

2. «Наклоны»

Выполните 20 наклонов под углом 90 градусов, после минуты отдыха повторите. Далее выполняйте наклоны в стороны, в каждую сторону поочередно, при этом руки должны находиться на поясе.

3. «Вращение бедрами»

Для того что бы выполнять это упражнение правильно, необходимо втянуть живот и после этого начинать вращать бедрами по окружности, выполнять упражнение необходимо длительностью 10 минут. Это поможет разогреть мышцы и придать им тонус.

4. Упражнение «Ножницы»

Отличное упражнение позволяющее накачать нижний пресс. Существует несколько техник выполнения в зависимости от степени вашей физической подготовки.

5. Прыжки или подскоки

Суть упражнения заключается в том, что необходимо как можно выше подпрыгнуть, при этом, необходимо пытаться подтягивать колени к груди. Отличная тренировка для нижнего пресса.

6. Подъем ног

Упражнение может выполняться как сидя, так и вися на турнике или брусьях, если таковые имеются.

В первом случае, садитесь на стул и постарайтесь втянуть живот. Возьмитесь крепко за края стула, следите за спиной, она должна быть ровной, после этого попробуйте прижать согнутые ноги в коленях к груди. Выполняйте по 10-12 повторений, 3 подхода с отдыхом в 1-2 минуты.

7. Подъемы ног из положения лежа

Полезными упражнениями считаются подъемы прямых ног из положения лежа, до прямого угла, при этом не сгибая ноги и не отрывая корпуса от коврика.

8. Вращение обруча

Вращение специального обруча так же будет оказывать хороший эффект для тренировки и укрепления брюшных мышц, что позволит так же сжигать накопившиеся жиры. Что бы была полезный эффект, тренировка должна длиться порядка 15-20 минут. Вращение обруча можно совмещать с просмотром телевизора или крутить его под музыку.

9. Спортивные и восточные танцы

Различные виды спортивных танцев, а так же танец живота и и другие восточные танцы, благоприятно влияют на мышцы живота, делая их крепкими и упругими.

Я не помню источник,поэтому указать не могу,соу сори💗

[boginya-anastasia]

На самом деле,вот я отсидела 2 дня на капусте,а отвес такой же,как от 2х дней голода. 2-3кг,я просто не знаю свой первоначальный вес,примерно от 67-8-9 скорее всего 68.Сегодня целый день голод,тк мамки нет🤡🌚Ну,как видите -10 кг за 3 дня,у вас не будет)За 3 дня -3-4 кг)Ну так норм на самом деле.Я думаю что неделю на ней отсижу,хотя может и больше.Вообще щас я 65.8 ,а цель у меня,за карантин достигнуть своей минималки.Я её в прошлый раз ПРОЕБАЛА,даже могу рассказать как.Сначала всё было заебись,вес прыгал 58-59,но потом я как то подзабила,думала что уже худая и похуй,и поехала в лагерь.Там про моё рпп головного мозга не знал ни кто,И СУКА БЫЛ ТАКОЙ МОМЕНТ,БЛЯЯЯ ЩА РАССКАЖУ😆👉👈

Я загуглила один раз «стихи про анорексию» И так как у меня айфон,естественно последний запрос был виден.И вот мы сидели общались.Я вожатый юра и всеми любимая Полина. И мы о чём то говорили говорили,и они попросили меня что то загуглить..Я благополучно забыла что у меня там,И ЗАХОЖУ.Полина в этот момент смотрит в мой телефон,и объявляет: СТИХИ ПРО АНОРЕКСИЮ!? я про себя сижу и такая твою мать.... И юра такой:А ЗАЧЕМ ТЫ ЭТО ГУГЛИЛА?И Я СИЖУ ТАКАЯ ЕПТВАЮ МАТЬ СУКА СПАЛИЛИ ЧО ГОВОРИТЬ,ну и сказала что первое в голову пришло🤣Сука.Знаете что? -ДА ЭТО МЕНЯ ВЕРОНИКА ПОПРОСИЛА ЕЙ СКИНУТЬ,ВОТ Я И ИСКАЛА🤡🤡🤡🤡Ну мне вроде поверили😂😂 моё сердце сказало⬆️↗️↗️↘️↘️⬆️⬆️↖️↙️↙️⬆️⬇️↗️ и вообще в этом лагере я надеялась не есть ничего и похудеть,тк за мной там следить не будут.И первые 2 дня так и было)Но потом,это такой лагерь.А Х У Е Н Н Ы Й)Типо меня там все поддерживали,успокаивали,все там были дружные,в общем реально классный лагерь.Что там я ушла в ремиссию.И когда вернулась,даже не поняла что я вернулась в реальный блять мир,из самого ахуенного мест�� в моей жизни,и моя ремиссия затянулось до 2 месяцев.До того как меня опять начали обзывать.Я встала на весы,а там 64.Думаю,ладно похуй,думала больше наберу.Кхм.НАБРАЛА,потому что забила,а потом встала,а там 69🤡🤡🤡🤡 Ну вот так вот и проебала)Теперь опять возвращаюсь😂😂😂 И хочу сначала минималку,а потом уже худеть ещё меньше,типо до 50-45..НО СНАЧАЛА 58,ЭТО Я ПРЯМ ОЧЕНЬ ХОЧУ

[boginya-anastasia]

Зачем ей все шелка цветные аблака ЗАЧЕЕМ

Короче ваша капустная диета хуйня полная😂😂😂Ну типо почти.Помните 3 дня -10кг? Уже 2 дня,пока -1 кг от силы😂😂😂😂😂😂 ну что ждём ОТВЕС В ДЕСЯТКУ ЗАВТРА😆😆😆 А если на самом деле то завтра голод,а потом посмотрим.Щас я 66.8 🌚🐁🤡 Если что поменяю диету.Блять я за этот карантин.уже могла была 100500 раз похудеть,НО НЕТ.Я ЖЕ КОНЧ ДАВАЙТЕ ЖРАТЬ...Кстати я купила в интернете виртуальный номер и создала на него себе фейк в вк😂😂😂😂😂теперь могу лайкать рпп группы и не парится😂😂😂А КАРОЧЕ моя мамка что то смотрела у меня в галерее,и видимо смахнула куда то,и там фотка худой девочки с надписью: если ты ешь ты отвратительна,а если ешь втайне то отвратительная вдвойне..😦😦😦Она это увидела и такая ЭТО ЧТО?ЭТО ТЫ ВОТ ТАК ЖЕ ХОЧЕШЬ??МОЁ СЕРДЦЕ ТОГДА СНАЧАЛО ОСТАНОВИЛОСЬ А ПОТОМ БРЕЙК ДАНС ЗАТАНЦЕВАЛО..Я ТАК ОБОСРАЛАСЬ,Я такая:нет,это мне фильтр на фотке понравился🤡🤡🤡 После этого прочистила всю галерею нафиг и отписалась от всех анопабликов.Подписалась с фейка😂😂🤡 Больше не сохраняю,НУ НАХ

[boginya-anastasia]

Ааааааааай бииииииич🙂🙂🙂🙂Я СОЗДАЛА ФЕЙК В ВК,ТЕПЕРЬ Я МОГУ ДЕЛАТЬ ВСЕ ШТО ЗАХАЧУ,УХУУУУУ

а ещё я опять вчера сорвалась и опять было кп и я чувствовала себя как беременная мразь которая неможет пошевелится и хочет жрать но обожралась так что её желудок щас лопнет,поэтому сегодня опять КАПУСТНАЯ ДИЕТА БИИИИИЧ.... А ещё я не взвешивалась до,потому что боюсь получить инсульт жопы)Когда похудею тогда взвешусь😂

[boginya-anastasia]

ЕБАТЬ ЛЮДИ ПОХОДУ ОНА НАХУЙ РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ,АХУЕТЬ Я ЗА 2 ЧАСА БОЛЬШЕ КИЛОГРАМА СКИНУЛА.УТРОМ БЫЛА 67.8 А ЩАС 66.6 НИХУЯ СЕБЕ, бля цифра ахуительная 666😂☝🏻☝🏻☝🏻

[boginya-anastasia]

Всем привет,ваш любимый клоун вернулся к вам.И,да,как я уже говорила,с голодом мы,не подружились,ПАТАМУШТА С 65 ДО 67 И ВСЕ ТРИ ДНЯ ПОШЛИ В ЖОПУ. Ну так вот.Раз моя вода и мой жир вернулся ко мне обратно,мы запускаем новый челендж.К А П У С Т Н А Я Д И Е Т А. Аххахуз блять,так звучит.Ну так что,она длится всего 3 дня,и за эти три дня нам обещают скинуть 10 кг.ХАХКХЫХСХ БЛЯ,ЛИЧНО Я 3 ДНЯ БЕЗ Б МОГУ ПРОДЕРЖАТЬСЯ,ПОЭТОМУ СЕЙЧАС МЫ ПОСМОТРИМ,СКОЛЬКО РЕАЛЬНО НА НЕЙ СБРОСИТЬ. Может конечно 10кг это с веса 150000 кг,не знаю😂😂😂 Но говорят что это эффективно и работает.НУ ПАСМОТРИМ КАК ГОВОРИЦА.🤡🤡🤡🤡