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mentalhelth

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Gefühle

Traurigkeit,Leere und Verzweiflung im Kopf

nicht erkenn oder beschreibbar

Worte und Zugang dafür fehlt

es schmerzt von einer minute zur anderen

Verdrängung

Der Wunsch es zu verdrängen, zu vergessen, es zu fühlen

Der Griff zu Substanzen und Klingen

nicht äs mehr vorhanden nur nebel sehr dunkler nebel und Benommenheit

Die Zeit danach

Es fängt an: andere Gefühle erscheinen

Euphorie Aufregung und Hyperaktivität

Der Drang etwas zu schaffen, sich mittzuteilen und dies gewaltvoll festzuhalten

Der Weg : Immer weiter nach oben

bis es nicht mehr weiter geht, und man in die Tiefe fällt

Teufelskreis von Anfang bis Ende

ständige Wiederholung der Gefühle und Erlebens

Mal schmerzhaft spüren wollen, mal um jeden Preis alles betäuben wollen

Erst beenden wenn alles benebelt und taub ist.

Von oben nach unten

von links nach rechts

Gedanken, Gefühle verdrängen oder verstärek. wollen

~J~

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Augenaufschlag

Erst links, dann rechts

Spüren, dann nochmal nachspüren

Nichts, gar nichts, keine Wahrnehmung des eigenen Körpers und des eigenen Ichs

Leere, einfach nur Leere vorhanden

Leere, die schmerzt

Lehre, die das verlangenaufkommen lässt, sich zu spüren, egal auf welcher Art und Weise , egal mit welchen Folgen oder Konsequenzen

Gedanken kreisen

Lösung kommt und wird auf Silberzablett presentiert.

Selbstverletzung

Schnitt für Schnitt , tiefer und tiefer, schneller und schneller.

Es fängt an zu kribbeln

Man spürt was.

Leere wurde ein wenig gefüllt

Ausenwelt

Ausenwelt reagiert, reagiert über

Sorgen, Gedanken, Hilfestellungen

Man selber

will einfach nur spüren

<J.>