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網友敲碗牽線！狂被問「孫安佐事件」 館長這樣評論 美國生產

藝人孫鵬、狄鶯 18 歲獨子孫安佐，今年 3 月被美方以恐怖威脅罪法辦，歷經 200 多天終於遞解回台，返家後的行徑依然話題十足， 16 日他在 Yo美國生產uTube 頻道公開健身影片，大露厚實肌肉，同時透露自己很崇拜網紅「館長」，希望館長可以評鑑一下他的體態，引發不少熱心網友「牽線」；而館長也在直播中花了 10 分鐘時間，評論了「孫安佐事件」。 孫安佐返台第 5 天，在 YouTube 頻道上傳一段標題為「 Physique update 」的健身影片，他站在鏡子前脫去背心，精壯胸、腹肌一覽無遺，還刻意擺出健美姿勢，同時透露，自己很崇拜網紅「館長」，表示「我還真的滿希望他可以評一下我現在的體態，就算是批評我也一定接受」，言論立刻引發網友熱議，熱情回應「我私訊給館長看看，說不定他開直播會說喔」、「我剛剛私訊館長粉絲頁，接下來就看緣分 」、「館長應該很樂意哈哈哈 」；此外，也有不少網友盼孫安佐和館長兩人同台直播。 事實上，早已有許多網友私訊館長詢問對於「孫安佐事件」的看法，館長也在直播中花了 10 分鐘時間談論孫安佐，他認為這個社會很多人做盡壞事，比孫安佐更壞的人還有美國月子中心很多，甚至是殺人放火、毆打父母，反問孫安佐有槍，但他有拿去濫射、搶劫？強調與其他壞人不同的地方，在於孫安佐是狄鶯和孫鵬的兒子，種種行為都會被外界放大檢視。館長也表明，他並非幫孫安佐說話，也不是洗白孫安佐，只是想到世界上還有太多比他更惡劣的人，卻沒有浮上檯面被討論，而孫安佐卻引發熱議不斷，全因他是「名人之子」。 不過，館長在直播中談論孫安佐事件，並非網友期待聽到的「健身議題」，許多網友仍不停留言「牽線」，盼看見館長與孫安佐同台。 [美國生產優勢] 美國頂級月子會館有什麼特色 美國頂級月子會館最大的特色是“以客制化”為主要的經營模式.全程大致上是以一對一人力服務為主要。我們走的是精緻路線不走大量路線。待產期間我們以“慢活洛杉磯旅行”一週安排三次的輕旅行.專屬司機導遊全程陪伴導覽各地方的文化與景點。導遊是有拿美國的執照並且也有房產公司的仲介執照。所以除了景點導覽也會帶您了解南加州目前所有學區與住宅狀態。讓您日後想來南加州就學居住有基本上的概念。外出時是專屬休旅車。不會讓產婦與其他的產婦擠在一部箱型車。專屬管家一對一服務。專屬有執照台灣月嫂一對一。專屬嬰兒室一對一。全程服務人力皆是有公民身份美國月子中心的華裔。中英文語言沒有問題。美國頂級月子會館最大的特色是不用黑工。讓您安心尊爵的來一趟美國生產。 來美國生產選擇頂級美國月子中心，絕對是媽咪您明智的選擇！

吃井字鍋有眉角！鍋底海鮮肉類這樣放 美國生產

缺牙不理整口歪掉 新式矯正提升顏值自信加分

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父母自殺都走了！他靠街舞甩憂鬱症

沒有人能選擇自己的出生，但你可以自己選擇怎麼過這一生。街頭舞者咨華表示，自從父母雙雙自殺後，他陷入憂鬱症的病魔裡，長達15年的黑暗空間，他藉由「跳舞」重新看見「愛」的存在，從舞蹈中找回失去的自己，希望透過他的故事，帶給人們鼓勵與希望美國生產！ 現在的咨華學會抒發壞情緒的方式，只要感到心情很憂鬱、快要喘不過氣時，他就會走上街頭跳舞。他跳遍台灣西部，包括美術館、海生館、台中歌劇院，「跳出屬於自己情緒的舞蹈」，把每一次跳舞的過程都用影片的方式記錄下來，讓舞蹈伴隨著憂鬱症這個甩不掉的朋友，用身體畫出憂鬱的形狀，分享機械舞給其他人，是跳舞讓他再次看見愛的存在，咨華也希望藉由舞蹈的作品傳遞正向意念給大家。 #MUTUAL_CH美國生產A美國生產IN#

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舞出好身材! 芭蕾健身風潮襲捲全球

專業畫室的課程包含素描、水彩、色鉛筆、粉彩、壓克力顏料、油畫有一系列完整、紮實的創意技法訓練，不是坊間補習班式的制式大班教學方式，亦不是才藝班式的非專業繪畫的休閒教學。 不論您是想學專業繪畫的小朋友、或者是原本就有畫畫興趣的大朋友想更精進自己、或者參與各類術科考試、或是專業人士進修(空間設計、視覺設計、建築) ， 甚至牙醫術科都需要有「良好的素描、立體塑型、彩繪能力」。 雖然您手上有了PC或是蘋果電腦，但是內在的敏銳度、造型能力、色彩的感受力與往上延伸的藝術創造力等等，畢竟還是要透過多元而紮實的繪畫技巧才能有效而直接的獲得，因此，不論您是大朋友、小朋友、或是專業人士都歡迎您來到本畫室共同學習多元而紮實的繪畫課程 : 小班上課、細心指導、踏實學習。臺北畫室(大安區)：興趣班、兒童繪畫班、術科考試、專業進修、國內外申請學校作品集。教授課程：素描、水彩、色鉛筆、粉彩、油畫、壓克力��水墨畫、書法等繪畫技巧。 畫室由胡老師經營20年，是畫室老師中難得擁有在空間、美術、插畫多年實務設計接案經驗的老師胡老師除了指導學生紮實、專業有系統的繪畫課程外，近來更執力於繪畫創作。因此，不論您是以興趣學習繪畫、或是準備術科考試、專業進修、成人班或是兒童專業繪畫班，老師都會以個別進度指導，有了多元的繪畫技法，可讓您的觀察、創意造型能力、色彩敏銳度，更能向上無限延伸。 之前為你報導過維多利亞的秘密模特兒現在流行跳芭蕾舞來健身，這股熱潮也吹到台灣，現在有不少課程結合芭蕾舞跟健身，可以幫助你練肌耐力跟身體線條，就連藝人林明禎都趨之若鶩！ 秀出馬甲線，藝人林明禎保持好身材的秘訣，就是跳芭蕾來健身！歐美名媛、模特兒界最夯的芭蕾健身風潮，吹進台灣，也讓想健身的女生們，用芭蕾來調整體態！透過伸展來調整身體的線條，加入芭蕾舞的基本姿勢，在運動中兼顧有氧課程，跟肌耐力訓練，成為健身課程大熱門！ 有教室引進英國的BALLETFIT課程，用優雅的芭蕾來吸引女生進健身房運動。芭蕾健身入門門檻低，沒有運動基礎也能練習，除了可以甩體脂、鍛鍊身體，還能訓練儀態優雅，也難怪成為健身新選擇。

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手痠麻甩不掉 竟是腦中風、癌症警訊？！

寶寶寫真/新生兒寫真/兒童寫真/新生兒/親子寫真 台灣首創主題拍攝，拍攝地點/全省到府或月子中心拍攝拍攝，週數/兩週～一個半月拍攝，時間/ 4~6小時拍攝，服裝/三套～五套造型，服裝道具皆宜攝影師提供，新生兒拍攝需要在寶寶熟睡時進行，攝影師會配合寶寶作息前往拍攝，爸比媽咪狗狗貓咪寵物皆歡迎入鏡，拍攝服裝與道具皆事先清洗與消毒，新生兒寫真，拍下第一次一起迎接寶寶的感動，因為從聽到心跳聲的那一刻起，你便不願錯過每個片刻，讓攝影師用女性的角度為你拍攝這些片刻，將剎那用影像化為永恆。 提供精緻寶寶寫真服務::寶寶寫真,新生兒寫真,寶寶照,全家福,寶貝寫真,滿月寫真,家庭寫真,親子寫真,NewbornPhotography,Newborn Photos,寶寶到府拍攝,新生兒到府拍攝,主題寶寶寫真,月子中心寶寶寫真,寶寶寫真造型 手臂痠麻別以為甩一甩就沒事，甚至當它不存在，如果長期不理會，三年後可能連一杯水都拿不起來，嚴重可能癱瘓，還有一種手麻不能等，可能是腦中風、糖尿病的前兆，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，手痠麻的原因很多，千萬別輕忽，不只是血液循環差的問題，有可能是其他疾病的警訊。 復健科醫師侯鐘堡指出，手麻可能是中風、肌肉痙攣、血循環���好等等，病患來看診常說自己手麻，其實當醫師都很難判斷是哪種麻，像是感覺「麻痛」，其實不是真正的麻，那是因為壓到神經邊緣；而感覺「會麻但不一定痛」，則是壓到一半神經；全壓反而就是「無力」，並不一定會麻痛。但有一些手麻可不能等，小心肌肉萎縮甚至是中風、或是罹患糖尿病、身體有腫瘤壓迫等。 如何避免手麻，北安聯合診所骨科主任羅仕雋分享省錢保養好方法，起床第一件事，洗臉盆裝40度熱水溫手，在水中抓一抓、動一動，約泡5至10分鐘，可以幫助促進血液循環，還有哪些居家日常保健、什麼時候需要熱敷、冰敷？腕隧道症候群與媽媽手，甚至扳機指的問題，也有方法可治療。

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癌被稱不癒的傷口 放任發炎就是促癌

康寧大學資訊管理科五年級學生陳詩庭當選「108年大專優秀青年」，日前參加「108年臺北市各界慶祝青年節」大會，接受表揚。不但實至名歸，亦令資管科師生與有榮焉。 陳詩庭同學品學兼優，待人和善，深得師長、同學與學弟、妹的喜愛。就讀五專期間，曾歷任班級幹部、社團社長、教學助理，是導師與同學間的溝通橋梁樑，社團康寧大學經營管理的能手，輔導學弟、妹參加證照考試的助教。 陳同學曾參加教育部主辦之「全國大專電腦軟體設計競賽」，獲得應用軟體設計組全國第三名；並曾取得「電腦軟體應用乙級技術士證照」。現正準備參加二技的推薦甄試，祝她能錄取理想的好學校。 &nbsp 不用苦吃瘦身餐！靠這3招照樣吃出燃脂力 最近減肥界最夯的消息，應該就是藝人小禎靠排毒餐瘦20公斤了吧！營養師教你，只要平常在飲食上掌握這3招，就能吃出燃脂力喔！ 最近大家是否聽聞，藝人小禎靠排毒餐瘦了20公斤，開始爭相搜尋排毒餐配方，其實不用刻意去找什麼排毒配方，這次營養師傳授給大家3招，刻意挑選對血糖、血脂具有健康效益的食材，食用後可有效幫你清理血管，提升代謝、幫助調節脂肪喔！

第二招：食用富含膳食纖維的食材，如：各類蔬菜、全穀類

餐食中吃大量的膳食纖維是調節血糖的關鍵，膳食纖維能延緩澱粉的醣類吸收速度，而且在腸道中被益生菌發酵後，能刺激腸道分泌腸道激素GIP、GLP-1，這兩種腸道激素能調節胰島素的分泌，還有提高細胞對血糖的敏感性，幫助調節血糖。 除此之外，膳食纖維在腸道中可以吸附油脂，減少油脂吸收，而且被腸道細菌發酵後，會產生丁酸，被人體吸收後可以抑制體內的膽固醇生成，幫助調節血脂，也能抑制人體製造脂肪的酵素，幫助減少脂肪生成。 康寧大學

第三招：飲用無糖淺焙咖啡、無糖綠茶

想要喝飲料的話，就選擇含有綠原酸、咖啡因和兒茶素的無糖機能性飲品吧！淺焙咖啡保有最多的綠原酸，這是一種植化素，能刺激腸道激素的分泌，增強細胞對胰島素的敏感性。 咖啡因和兒茶素也能直接影響細胞的胰島素受體，增強胰島素的敏感性、加強血糖代謝。研究也發現，這三種植化素也能影響脂肪細胞的分子機制，提升細胞運用脂肪的效能，幫助調節脂肪！

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玉山「人肉救護車」 他跨坐屍體搬落石…揹死者回家

現年57歲的玉山國家公園派駐排雲山莊巡山員劉居賜，已在玉山服務28年，只要遇到登山山友高山症發作、摔傷，就靠他出動把患者揹回山莊，被譽為是玉山的「人肉救護車」，身高165公分、體重65公斤，劉居賜並不高大，但他每次任務都把傷者當成家人，抱持著這個信念，也讓他第三度獲行政院國家搜救指揮中心的搜救楷模。 不管路途再遠、傷患再重，劉居賜接獲任務一定使命必達，他表示，投入這份工作28年來，每每任務結束，他都得花一���星期平復心情；他回憶道，某年冬天一名山友從主峰跌落山谷，頭部被落石砸毀，劉居賜穿上裝備沿途尋找，發現傷者的頭部已被岩石砸毀，腦漿把雪地染成粉紅色，但山谷中沒有施力點，他只好跨坐在死者的身上，面對面移開頭部岩石，再把死者揹下山，這次任務，他足足花了一個月才平復心中的震撼。 熱血救人這麼多年，直到去年一次意外，讓他萌生了退意，劉居賜說，一名馬來西亞7旬老翁，在登玉山時淋雨嚴重失溫，他持續做CPR到隔天，對方一度恢復呼吸心跳，但送醫後還是因體力透支，回天乏術，好不容易把人救活，卻還是得到不幸消息，讓劉居賜久久不能自己，經家人、同事開導，才漸漸走出陰霾。 日前他接獲一名身高190公分、體重將近90公斤的山友，因跌落玉山陡坡受傷，他和同伴輪流把傷者揹回山莊，讓他第三度獲得行政院國家搜救指揮中心的搜救楷模，劉居賜說，山友們獲救後的回饋與感動，是他繼續維持工作熱忱的動力，雖然現在膝蓋出現退化，體力也不如以往，但救人的喜悅超越一切，打算做到65歲才考慮退休！ 公司設立｜公司登記｜商業登記 - 金鋐源管理顧問社X力佳記帳士事務所 一價到底不另收費 線上申辦 快速簡便 費用可刷卡 公司設立登記+帳務服務費超優惠 登記及記帳費用皆開發票為公司節稅 工商費用可刷卡替公司預留初期創辦資金 行號設立登記 辦到好$4,000元 原價 9,000元 名稱預查申請 市政府登記申請 國稅局登記申請 費用內含商業登記刻印費 費用內含政府規費 費用內含登記文件資料製作 登記辦到好保證不加收其他費用

貝萊德喊話 貿易戰不該嚇跑中國長期投資人

奇美主打大口熟水餃 加量29％

日本缺工！ 將開放43萬外勞名額搶人

需簽屬一年之記帳合約才享優惠價格 設立+記帳首年記帳優惠1500/月，年收14個月 限制為資本額200萬元以下及非需經另外申請許可之行業 有限公司設立登記 辦到好$7,000元 原價 12,000元 名稱預查申請 市政府登記申請 國稅局登記申請 費用內含刻印費及政府規費 費用內含會計師簽證費用 費用不含設立登記外新修法之股東資訊申報(可自行申報) 設立登記辦到好保證不加收其他費用 需簽屬一年之記帳合約才享優惠價格 設立+記帳首年記帳優惠1500/月，年收14個月 限制為資本額200萬元以下及非需經另外申請許可之行業 股份有限公司設立登記 辦到好$10,000元 原價 15,000元 名稱預查申請 市政府登記申請 國稅局登記申請 費用內含刻印費及政府規費 費用內含會計師簽證費用 費用不含公司登記設立登記外新修法之股東資訊申報(可自行申報) 登記辦到好保證不加收其他費用 需簽屬一年之記帳合約才享優惠價格 設立+記帳首年記帳優惠1500/月，年收14個月 限制為資本額200萬元以下及非需經另外申請許可之行業

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「柯P、小英」激吻照瘋傳？網笑虧：示範如何用愛發電

近日一張激似總統蔡英文和台北市長柯文哲激吻的照片在網上瘋傳，有網友在「爆廢公社」臉書上分享了一張照片，原來是一對香港男女在地鐵車廂裡忘情擁吻，親到嘴歪臉變形，但仔細一看照片中的男女主角，居然神似柯P和小英，讓PO文者笑虧「市長和總統為全國人民示範如何用愛發電」。 這張港鐵裡男女激吻的照片，原來2015年就已在香港網上瘋傳，只是近期又被台灣網友拿出來分享。畫面中激吻的男女相互擁抱，目無旁人地狂親，吻到臉和嘴都變形了，讓不少網友笑稱「猛然一看以為是柯P跟小英...」、「用愛發電中...勿擾」、「怎麼會那麼像」。 以前到台中買伴手禮 不外乎就是太陽餅、牛軋糖、松子酥、蜜麻花…… 要不是在地人推薦 關關也不知道巷子裡竟然藏著好吃的長崎蛋糕 和慶屋外表很不起眼 看起來跟住家門面沒什麼差別 路過可能會錯過那種 殊不知它可是食尚玩家推薦過的伴手禮!!! 剛抵達時遇到很多客人來買蛋糕 老闆娘一個人招呼不來 於是我們就先到處看看 來店打卡即可享有蛋糕折價$30元的優惠 記得要打卡一下 我覺得這樣省蠻多長崎蛋糕的 然後門口那隻鳥講話超大聲 很吵但是很好笑 XDDD 進到店裡首先就被滿室香甜給迷惑 不斷出爐的新鮮蛋糕 讓小小店面充滿了誘人氣息 店裡還有一個水族箱 裡面養著一種頭大大的不知名魚類 看起來很吸睛 這堆金光閃閃、瑞氣千條的盒子是用來裝蛋糕的 以前蛋糕是在重要的慶祝場合才能吃到 包裝當然也得十分貴氣 星3 剛出爐的長崎蛋糕超級香 熱呼呼的還冒著煙 空氣裡一直傳來甜滋滋的味道 金黃蛋糕顏色超美 雞蛋香又濃郁 這是巧克力口味 看起來蓬鬆柔軟 視覺上立馬就擄獲人心 心 每次一出爐 蛋糕就馬上被切掉–>裝盒–>賣掉 架子上永遠都剩沒幾個 老闆娘動作超熟練 不一會兒工夫就把蛋糕切完放到盒裡 位置還嘟嘟好 這天店裡相當忙碌 但有空時老闆娘還是很親切替我做介紹 熱情的態度就像認識多年的好友一樣 讓人覺得自在舒服 在旁邊看著超想偷吃一口的啦 和慶屋長崎蛋糕的Size有兩種 左邊大盒是兩條裝 右邊可以裝一條蛋糕 關關很好奇為什麼會取名和慶屋 覺得這麼日式的店名 應該有獨特的歷史意義 結果老闆娘拿出舊版提袋給我看 原來和慶就是和您同慶的意思 (竟然還有放煙火XDD) 開心的事就是要用珍貴的蛋糕來一長崎蛋糕起慶祝 和慶屋長崎蛋糕 ▋地址 : 台中市南屯區大英街169號 ▋電話 : (04) 2473-5767 ▋營業時間 : 週一~週六 10:00~21:00 / 週日 15:00~21:00 ▋粉絲團 : https://www.facebook.com/jpcake 閱讀更多... [台中美食●南屯區] 和慶屋長崎蛋糕–獨特日式雙目糖工法?食尚玩家推薦美食?

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空汙危害身體健康 這「7大部位」特別當心

根據芝加哥大學調查，如果台灣空氣污染改善的話，民眾平均壽命可增加0.5年，且主要由燃燒化石燃料所造成的空氣污染，為全球最大的殺人元凶，它正使全球每人平均壽命減少1.8年。另外研究人員還指出，吸菸讓壽命減少1.6年，但從汙染空氣中吸入的微粒，使人縮短壽命的幅度比一手菸大。但到底空汙對身體各部位危害是什麼呢？ 根據報導，當空汙對人體的呼吸道、心血管、腦部、肝臟、子宮、眼睛、皮膚造成危害時，恐會分別引起以下疾病。 一、呼吸道：急性呼吸道症狀、氣喘、慢性肺阻塞、肺氣腫、肺癌。空氣中存在許多汙染物，漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物就稱為懸浮微粒，最被民眾熟知的細懸浮微粒PM2.5，它能穿透肺部氣泡，直接進入血管中隨著血液循環全身，引起全身性發炎與氧化反應。 人類只要踏入空氣汙染環境，呼吸道首當其衝吸入PM2.5，有過敏體質及呼吸道不好的患者就可能引發急性症狀，包括流鼻涕、咳嗽、胸悶、氣喘、痰變多等。就算無過敏史，一般人只要待個幾小時也會想咳嗽。假如長期在空汙環境下生活，病人的氣喘則可能加劇，演變為慢性肺氣腫、慢性肺阻塞(COPD)等，罹患肺癌的機率也會增加。 二、心血管：心肌梗塞。PM2.5穿透肺泡後會隨著血液循環流進心臟，引發發炎與氧化反應，使得血栓形成。若血栓分解效率太慢，會堆積在血管壁上，進而阻滯血流且導致粥狀動脈硬化，增加急性心肌梗塞機會。 三、腦部：腦中風、失智。一旦血栓跟著血液輸送進到腦部，很可能卡在口徑較小的腦血管，阻絕血液通過。當腦部組織缺乏血液灌流，會迅速喪失功能，產生肢體無力、感覺麻木、吞嚥困難、語言障美國移民礙及昏迷等，也就是俗稱的腦中風發作。 當腦血管曾經病變導致腦細胞死亡，其抽象思考、記憶力、空間定向、語言及計算功能都可能逐漸下降，演變為失智症。 四、肝臟：肝癌。由於肝臟其中一項功能是處理血液，在處理過程中可能被夾帶於血液中的PM2.5誘發氧化及發炎反應。 五、子宮：胎兒早產。有研究報���顯示，孕婦暴露在空汙環境，會增加一到四成的早產機率，且空汙愈嚴重、發生率愈高，很可能與PM2.5誘發全身性氧化壓力及發炎，致母體易受感染和胎盤發炎，影響胎兒低體重或胎死腹中。 六、眼睛：急性發炎、乾眼症、慢性結膜炎。當空氣��的細沙或懸浮微粒跑進眼睛內，可能造成急性發炎反應，若同時去揉眼睛，還可能造成角膜破皮。此外也易誘發乾眼症發生。 七、皮膚：異位性皮膚癌、過敏性濕疹。皮膚塗抹防曬或隔離霜可以隔離顆粒較大的汙染物質，卻無法隔離PM2.5。有研究發現，PM2.5會穿透皮膚的真皮層，使異位性皮膚炎、過敏性濕疹惡化。 [美國生美國移民產優勢] 美國頂級月子會館有什麼特色 美國頂級月子會館最大的特色是“以客制化”為主要的經營模式.全程大致上是以一對一人力服務為主要。我們走的是精緻路線不走大量路線。待產期間我們以“慢活洛杉磯旅行”一週安排三次的輕旅行.專屬司機導遊全程陪伴導覽各地方的文化與景點。導遊是有拿美國的執照並且也有房產公司的仲介執照。所以除了景點導覽也會帶您了解南加州目前所有學區與住宅狀態。讓您日後想來南加州就學居住有基本上的概念。外出時是專屬休旅車。不會讓產婦與其他的產婦擠在一部箱型車。專屬管家一對一服務。專屬有執照台灣月嫂一對一。專屬嬰兒室一對一。全程服務人力皆是有公民身份的華裔。中英文語言沒有問題。美國頂級月子會館最大的特色是不用黑工。讓您安心尊爵的來一趟美國生產。 來美國生產選擇頂級美國月子中心，絕對是媽咪您明智的選擇！

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台灣南端現煙囪雲 看到它要小心大雨

當年齡過了25歲 在保養上總是希望能選擇更好更有效的產品 每次看到特別厲害的產品時 總是想嘗試一下 Forever Flawless是來自美國的鑽石保養品牌 使用“天然鑽石粉末”在以及獨家技術 研發出追對各種肌膚問題的保養品 這天到微風松高的Forever Flawless 來體驗鑽石粉末的頂級保養 這天體驗的過程也有製作影片喔 有興趣的朋友可以去看看～ Forever Flawless 針對年齡膚質打造的鑽石級保養 有為不同年齡以及不同膚況需求 推出7種不同的保養系列 這次我體驗的是 粉鑽膠原激活系列 這個系列是為forever flawless20世代的輕熟齡膚質所設計的保養品 這個系列是優雅的粉紅色包裝 內含奈米天然鑽石粉末、維他命精粹 以及膠原蛋白激活成分 整個感覺非常厲害呀 首先使用的是 粉鑽膠原蛋白激活修復面膜 50g 外國櫃姐親切的告訴我使用方式 以及讓我體驗面膜的質地 旁邊也有台灣櫃姐協助翻譯 整個環境讓人感到非常的舒適 由於對流雲系發展旺盛，中央氣象局下午對新竹以南部分縣市發布大雨特報，副局長鄭明典今天上午已提到台灣南端有緩慢移動的煙囪雲，並分享網友提供的煙囪雲照片，表示台灣南端的煙囪正往北接近台東。他說，這種「煙囪雲」移動速度慢，但是對流持續，且經常伴隨雷電。 鄭明典今天上午在臉書PO出衛星雲圖指出，台灣南端有緩慢移動的煙囪雲，在天氣守視裡，是觀察重點之一的天氣型態。事實上，早在今年4月，他就曾說過，夏季看雲圖，第一個要認出來的，就是箭頭所指的這類一端尖尖的、胡蘿蔔形狀的「煙囪雲」。至於為何稱為「煙囪雲」？鄭明典解釋，因為在連續動畫中，可以看到新對流從尖端的地方長出來，然後向尾端移動，很像煙囪冒出來的煙向下風處飄去一樣。 「天氣即時預報」臉書粉絲專頁過去也曾以「可怕的煙囪雲」為題示警，通常在雨季或鋒面通過時，總是會有這種小型的天氣系統，對流都在一邊發展forever flawless，並且往後擴散，長得很像煙囪，因此都稱它為煙囪雲(楔型雲)。 「天氣即時預報」指出，這種小型的天氣系統，卻是可能造成區域災害的主要因素，原因是煙囪頭的地方，是降雨最劇烈的地方，但是通常煙囪頭都「不太動」，因此降雨會「非常集中地下在同一個地方」，容易造成區域排水不及，而有淹水的災情。

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羅智先：景氣不可測 統一賺錢盡量發給股東

公司設立登記+帳務服務費超優惠 登記及記帳費用皆開發票為公司節稅 工商費用可刷卡替公司預留初期創辦資金 有限公司設立登記 辦到好$7,000元 原價 12,000元 名稱預查申請 市政府登記申請 國稅局登記三信商銀申請 費用內含刻印費及政府規費 費用內含會計師簽證費用 費用不含設立登記外新修法之股東資訊申報(可自行申報) 設立登記辦到好保證不加收其公司登記他費用 需簽屬一年之記帳合約才享優惠價格 設立+記帳首年記帳優惠1500/月，年收14個月 限制為資本額200萬元以下及非需經另外申請許可之行業 羅智先：景氣不可測 統一賺錢盡量發給股東 統一集團今天召開聯合法人說明會，董事長羅智先表示，美中貿易若開打，勢必兩敗俱傷，對於今年景氣發展「不可測」，但統一有賺錢會盡量發給股東。 對於統一集團的營運表現，羅智先說，「沒有最好、只有更好」，還說不上滿意；不過，今年以來各事業體表現符合預期，沒有因為出售上海星巴克而出現獲利缺口。 法人質疑，統一在台灣市占率有下降疑慮，羅智先則認為，統一在台灣多數產品市占第一，不應該去回頭看第2或第3名，統一在意的是求精不求量，對於市占率起伏並不是太在意。 羅智先表示，股東比較在意會是股利配發率，但股利政策是要看菜吃飯，公司賺多少，該發的就會盡量發，不希望把錢積壓在公司，例如旗下統一中控股利政策去年就較前一年大幅成長；羅智先說，食品業是個穩定的產業，未來的股利政策應該也會穩定發放，但若有好的機會，相信股東都會支持公司去做。 羅智先指出，過去統一可以做的行業幾乎都做過，未來將聚焦在快銷品，包括食品、日用品這部分製造、生產、流通及貿易逐步的加深，至於東南亞或其他海外市場還有廣大的空間可以複製成功經驗。 至於中國大陸市場方面，羅智先表示，市場真的很大，不用太緊張或擔心，中國大陸沒有產業和產品問題，只有業務及管理方面問題，統一中控去年開始調整，目前有身體健康腸胃通暢的感覺；東南亞市場則是個很精彩的市場，例如越南經濟正在成長，蝦子的食品需求量很高，統一蝦子飼料技術佳，成長很大，但還不夠接地氣，有待練習。 此外，統一也在布局無人商店，羅智先認為，機器還是無法取代所有的事情，目前無人店也面臨個資的考驗，無人店目前還是以體驗主軸，例如若有人拿了東西不付款，還真的沒有辦法，就算後來可以請求警察協助，但可能會形成另一個社會問題。

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排隊甜點到手變造型 客怨：不想打卡了

當初購買此車長崎蛋糕，是以實用、省油及低故障率為首要考量因素，所以購入此車至今，整車均未有任何之更改或變動，即使是小飾品、車用香水或是佛珠等皆未安裝，可以說是完整的「空車」。 使用過這項產品後，我才了解，隔熱紙除了隔熱之外，還需特別重視它的透光效果。說實在的，我不太喜歡在車窗上貼上一層暗暗的紙，因為我覺得有點會影響到夜間開車的視線，但是桑瑪克的隔熱紙，雖然感覺上也會有點暗暗的，卻在開車時能清楚的看清後視鏡中的來車，消除了我對其影響視線的疑慮。其實桑瑪克隔熱紙中還有一些能兼顧透光和隔熱的樣式，但我貼的這一種雖然隔熱率非常好，但是透光率就差了一點，在同價位的桑瑪克隔熱紙中，有一種透光率比較好的樣式，但是其隔熱率卻只有百分之七十幾，所以我還是沒有更換樣式，當然如果經濟許可，是可以選擇兼顧兩者的高價位產品。 而隨著酷熱的夏天來臨，終於讓我考慮加裝隔熱紙，首先讓我想到了3M、FSK、SunMark以及V-Kool，這幾個廠牌，其中3M與FSK是因為廣告頻繁，因此印象深刻，不過近年來似乎沒有什麼新產品推出，也或許是因為我沒有持續觀察。隨之想到的，便是最近蠻熱門 的SunMark及V-Kool隔熱紙了。可惜V-Kool隔熱紙只有全透明的前擋專用隔熱紙，車窗及後擋並無其它樣式可供選擇，隱密性也欠佳，最重要的是價位實在高得驚人。 而剛好今年超越車訊8月號曾報導V-Koo170V.SSunMarkK300的測試報告，雖然結果乎分秋色，在價位及產品選擇性多的情況下，我選擇了SunMarkK300做為前擋，而其餘部份則選用SA300。

淪為母親節配角的母親 怎麼做才是真正的孝順呢？

使用效果實在是一級棒。台灣夏季中午最高溫經常達到37一38度，要是路邊停車久一點，上車前非得打開車窗透透氣，否則真的無法行駛，而且方向盤、排檔頭、皮椅，皆有快融掉的感覺出現;就算冷氣全開，也無法立即降溫，通常人還得站在車外，等待冷車涼了之後才敢進入車廂內。自從使用了SunMarkK300前檔及SA300側邊後，感覺真得好極了，在相同的情況下進入車廂內，不再有那種融化般的感覺，我想車內與車外，至少有著攝氏s度的差異。方向盤、排檔頭、皮椅等內裝雖溫度仍然頗高，但起碼控制於人體可接受程度。此外，我曹經於高溫下開啟冷氣，並將風量調整千第二段，大約一分鐘左右，人體即可感覺舒適。總之這台車唯一加裝的非原廠零件，而且費用不低的產品就是隔熱紙，但整體使用的評價讓我覺得相當滿意。 愛車貼了桑瑪克隔熱紙後，即使於大太陽下停車，內裝也不會出現快融化的現象。 甜點造型跟DM不一樣引起爭議。新北市一名李先生出差到高雄時抽空到知名可麗餅店消費，看準造型可愛，想一拿到就在臉書打卡，但錢付完後心情盪到谷底。他說鼻子、眼睛都不一樣，可愛的狗狗變成大象，怒批店家很敷衍，應該顧好品質，對此業者澄清DM是上一季圖案，現在依當天食材決定造型，對於李先生批評虛心接受也深感抱歉。 粉紅色招牌、五彩繽紛餡料，還沒吃下肚視覺已經先享受，尤其這畫龍點睛的造型冰淇淋更是小朋友跟網友的最愛。金黃色的可麗餅再鋪上鮮奶油跟餡料，最後捲起來，挑一顆冰淇淋，不到30秒就完成，但把手上的冰淇淋拿來跟看板上的比對一下頓時有些尷尬。隔熱紙 新北市一名李先生這個月6日花150元拿到一模一樣的可麗餅，但他覺得圖案的耳朵是半圓、手上的是大招風耳，鼻子一個圓一個長，嘴巴一個有一個沒有，網友說狗狗變大象，還是狗狗卸妝了？ 業者表示買單前都會告知圖案隨機，可能客人誤會，隨機給看板上的其中一種造型，會再解釋清楚，但也鼓勵員工發揮創意滿足消費者。

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楊建銘專欄：Spotify敲響了IPO投資銀行家的喪鐘？ 公司登記

我是在達康泡沫的2000年頂點出社會的，在那之前的研究所的日子裡，我和同學們每天窩在實驗室和寢室裡，緊盯著電視上各個讓人目不暇給的網路公司上市案，閱讀著商業雜誌裡對於各個創辦人的報導，拆解著知名網路分析師對於市場和個股看法理的一字一句，憧憬著創辦團隊在西裝筆挺的IPO投資銀行家陪伴下，馬不停蹄地飛到美國各大城市和投資人見面，為自己成立不到一年半的公司進行上市路演，最後在電視直播中在納斯達克交易所敲鐘慶祝公司上市……。 泡沫當然終究還是破滅了，不過是在我工作的第一年，所以我很幸運地沒有被這把大火燒到——當年有許多的網路和科技新創的創辦人和員工，還沒能夠出售股票或者執行選擇權泡沫就破了，不只用光積蓄（和跟親戚借款）買的選擇權一文不值，更慘的是隔年還收到美國稅務署的高額稅單——但是我的腦海中永遠留下了一群從業人員的身影，就是梳著油頭、舌燦蓮花的投資銀行家。 正確來說，是公司登記專做IPO的投資銀行家們。達康泡沫破滅後，這群人受到很大的輿論抨擊，因為他們在泡沫巔峰之期到處追著新創，遊說創辦人把數字作漂亮後趕快上市，而他們自己除了賺取豐厚的7%上市費用以外，有些還兼賺其他同樣豐厚的外快。 曾經以「干擾司法」罪名被起訴的知名投資銀行家Frank Quattrone就是一個很有名的例子。 這位前摩根史坦利投資銀行家當年被稱為「矽谷之王」，曾經經手過網景、思科和亞馬遜的上市案，泡沫全盛時期他壟斷了大量的上市案，許多想分一杯羹的圈購投資人都得用各種合法和非合法的手段巴結他或他部門的員工，才有可能分到圈購份額，也才能在那個「上市當天漲翻天」的年代短進短出套利出場。也正因為這份驚人的影響力，以及可能的藏污納垢，Frank Quattrone在達康泡沫破滅後的幾年官司纏身，甚至一度被判處18個月徒刑。雖然他最終在上訴過程中成功翻案，並且與司法機關達成協議不用入獄服刑，但在他之後投資銀行家承辦IPO都得小心翼翼，免得重道覆轍。 但問題來了：投資銀行家在IPO裡所扮演的角色到底是什麼？他們帶來了哪些附加價值？憑什麼他們可以做到這樣喊水結凍？還收取高達上市募得金額的7%費用？ 基本上來說新創上市的目的有兩個： （一）從公開市場募集資金以維持成長 （二）為創辦人、員工和投資人等股東們提供變現的機會，也就是流動性 Spotify股票開始交易前，許多IPO投資銀行家用力唱衰，但Spotify上市首日及接下來十天裡的股價穩定表現，無疑狠狠地煽了IPO投資銀行們一個大巴掌。（資料照，取自網路） 商業登記同理，我們可以想像Spotify股票開始交易前，有多上IPO投資銀行家低頭祈禱著，用力唱衰。但Spotify上市首日交易狀況，以及接下來十天裡的股價穩定表現，狠狠地煽了IPO投資銀行們一個大巴掌——如果連還在燒錢的公司不經過承銷圈購直接裸身上市，都可以達成這麼低的股價波動率，那今後誰還需要IPO投資銀行？需要的現金在後期私募市場裡，跟相對友善的私募投資人們隨便募一募，然後大家需要變現時再來個直接上市就好啦！ 「如果視這樣，奮鬥一輩子，每週工作超過一百小時，好不容易爬到管理階層的投資銀行從業人員該怎麼辦？」 讀者不用替他們擔心，比起其他行業的從業人員來說，金融業者是最擅長山不轉路轉找出路的，這廂樓塌？沒關係，另一邊他們早就開始打地基蓋不同的房子了。對金融業者來說，只要不要弄到像「華爾街之狼」那樣鋃鐺入獄，生命永遠都會找到出路的！

後記：在與政府纏訟多年結案後，Frank Quattrone在2008年成立了自己的投資銀行Qatalyst Partners，並在2011年做媒促成了高通以三十億美元現金併購我的老東家創銳訊。他在2016年正式交棒給自己的副手，退居幕後。（推薦閱讀：臉書員工平均年齡28歲，矽谷新創的年齡歧視問題？《公司設立獨角獸與牠的產地》選摘（1））

＊作者為台灣大學電機畢業，在台灣、矽谷和巴黎從事IC設計超過十年，包含創業四年。在巴黎工作期間於HEC Paris取得MBA學位，轉進風險投資領域，現為Hardware Club合夥人。

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母車禍亡…遺物「便當」藏洋蔥兒痛哭 公司登記

「母親給我上的最後一堂課…」一名網友的母親日前發生重大車禍，急救後宣告不治。讓他這個當兒子的心碎不已，到警局領回母親的遺物，看到「便當」裡東倒西歪的飯菜，他回想起與母親間的對話，止不住眼淚，不禁痛哭失聲。貼文一出，令人鼻酸。 昨日他到警局領取母親機車內的遺物，回家打開看便當盒時，他真的大哭了，只見便當裡的飯菜變得東倒西歪，他回想起不久前與母親的對話。身為廚師的他告訴媽媽：「我現在是在做吃，都是做給跟妳孫子們差不多大小的小朋友吃！」媽媽提醒要他小心，原PO回應：「我知啦！我都當是煮給自己兒子們吃的在煮、在顧！」媽媽說：「本來就是要安內～要簡單、要健康、要用心」。 「想到這一段最後珍貴的對話，心中就好痛、好痛，痛到大哭但卻哭不出聲來！」原PO說道。一段日常的對話，如今聽來格外心痛，此文一出，令人鼻酸，網友紛紛盼他節哀，也要他照顧好自己，「就哭出來吧！哭出來不要再忍了。錐心之痛如何能忍？但是莫要太過於悲傷，要照顧好你自己，才是孝順」、「別傷心，你的母親永遠都在你的心中」、「節哀，一早起來就滿滿的洋蔥」、「加油！記住媽媽對你講的話，做吃的最重要的是良心，你是最棒的」。 公司設立｜公司登記｜商業登記 - 金鋐源管理顧問社X力佳記帳士事務所 一價到底 不另收費 線上申辦 快速簡便 費用可刷卡 公司設立登記+帳務服務費超優惠 登記及記帳費用皆開發票為公司節稅 工商費用可刷卡替公司預留初期創辦資金 行號設立登記 商業登記辦到好$4,000元 原價 9,000元 名稱預查申請 市政府登記申請 國稅局登記申請 費用內含刻印費 費用內含政府規費 費用內含登記文件資料製作 登記辦到好保證不加收其他費用 需簽屬一年之記帳合約才享優惠價格 設立+記帳首年記帳優惠1500/月，年收14個月 限制為資本額200萬元以下及非需經另外申請許可之行業 有限公司設立登記 辦到好$7,000元 原價 12,000元 名稱預查申請 市政府登記申請 國稅局登記申請 費用內含刻印費及政府規費 費用內含會計師簽證費用 費用不含設立登記外新修法之股東資訊申報(可自行申報) 設立登記辦到好保證不加收其他費用 需簽屬一年之記帳合約才享優惠價格 設立+記帳首年記帳優惠1500/月，年收14個月 限制為資本額200萬元以下及非需經另外申請許可之行業 商業登記股份有限公司設立登記 辦到好$10,000元 原價 15,000元 名稱預查申請 市政府登記申請 國稅局登記申請 費用內含刻印費及政府規費 費用內含會計師簽證費用 費用不含設立登記外新修法公司登記之股東資訊申報(可自行申報) 登記辦到好保證不加收其他費用 需簽屬一年之記公司登記帳合約才享優惠價格 設立+記帳首年記帳優惠1500/月，年收14個月 限制為資本額200萬元以下及非需經另外申請許可之行業 我們的辦理優勢

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60歲熟女超強保養技巧大公開 foever flawless

高雄一名媽媽在小孩的玩具放入充電電池結果卻整個燒起來，電池底部出現燒焦痕跡把她嚇壞了，擔心是漏液導致，怕會釋出有毒物質，不質疑是電池種類放錯，不過專家說充電電池跟鹼性電池電壓差不多，只要不混搭、正負極放對，基本上要使用哪種電池都可以。 拿出測量儀器，分別測量3種電池發現其中碳鋅電池電壓在1.5伏特、鹼性電池也同樣落在1.5伏特，但充電電池電壓最低只有1.2到1.3伏特，其實3者電壓相近，以持久度來看，充電電池最低、再來是碳鋅電池，持久度最好的則是鹼性電池，容量大約是碳鋅電池的5倍。 電池業者：「其實電壓都差不多相同，它只是容量不同，充電電池來講的話，對這2種高低耗能都可以用，但相對的它的售價會比較高一點。」 像是搖控器、麥克風等等都是屬於低耗量的電子產品，適合碳鋅電池、耗電量小、非長時間使用，鹼性電池就因為耗電量大、使用頻繁，就是和像是音響或是PDA，充電電池則適合有聲光類的像是相機或是foever flawless遙控車，耗電量更大的產品，專家說電池不是用越久越好，也要看產品的屬性，才不會省了電池錢卻壞了機器。

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夏季快吃綠竹筍！農委會教你選購小技巧

桑瑪克的隔熱紙非常多樣，但每款的品質與口碑均相當不錯。而我所試貼的這一款形式，顏色雖然不會太深，但隔熱效果卻高達百分之九十幾，試用之後感覺還相當滿意，以前我也用過3M的隔熱紙，但效果就差了些。當然一分錢一分貨，何況張貼的等級也不同，如此比較或許有失公允。但由於先前對隔熱紙了解的資訊有限，只知道3M這個品牌，所以第一次貼隔熱紙，便決定了3M的隔熱紙，不過自從使用過了桑瑪克的隔熱紙後，我想以後我不會再考慮其它廠牌的隔熱紙了。 使用過這項產品後，我才了解，隔熱紙除了隔熱之外，還需特別重視它的透光效果。說實在的，我不太喜歡在車窗上貼上一層暗暗的紙，因為我覺得有點會影響到夜間開車的視線，但是桑瑪克的隔熱紙，雖然感覺上也會有點暗暗的，卻在開車時能清楚的看清後視鏡中的來車，消除了我對其影響視線的疑慮。其實桑瑪克隔熱紙中還有一些能兼顧透光和隔熱的樣式，但我貼的這一種雖然隔熱率非常好，但是透光率就差了一點，在同價位的桑瑪克隔熱紙中，有一種透光率比較好的樣式，但是其隔熱率卻只有百分之七十幾，所以我還是沒有更換樣式，當隔熱紙然如果經濟許可，是可以選擇兼顧兩者的高價位產品。 在這裡要提醒消費者注意的是，隔熱紙的施工技術是很重要的一環，尤其是高級的隔熱紙較一般隔熱紙要的厚，剛貼時千萬不要任意搖動車窗，以免造成刮痕。此感謝桑瑪克經銷商崇實汽車老闆，當我剛貼完隔熱紙第二天，同其表示隔熱紙有點刮痕時，老闆二話不說，幫我重貼了一次，真是服務周到！值得說明的是，貼隔熱紙後，我發現隔熱紙表面有些小水泡，經過我詢問闆後，才知這是正常現象，只要三五天就會蒸發掉了。小水泡和髒東西是不一樣的，如果是車窗上的水泡是因髒東西附著所造成氣泡，那是不會消失的，因此施工前需格外注意清潔工作。 選對食材，簡單料理就可以很好吃！這句話用在綠竹筍上，再適合不過了。「綠竹筍」是夏令最當季的農產品，綠竹筍與其他竹筍不同之處在於其出土時會先向下，然後再向上生長，因而筍身會彎曲成牛角形，基部寬大、筍肉肥厚，綠竹筍在5月中旬開始隆重登場，6月是最美味的季節，其中以像牛角般彎腰的形狀，重量大約在300至400公克左右口感為最佳，下過雨的隔天或是早上至市集挑選清晨剛採收的綠竹筍是選購的最佳訣竅。 桃園區農業改良場指出，北部地區綠竹主要產區位於基隆市及新北市三峽區、五股區、八里區、新店區、深坑區、林口區、平溪區；台北市木柵區、南港區、北投區、內湖區；桃園市復興區、大溪區、龜山區、蘆竹區；新竹縣寶山鄉、竹東鎮。綠竹筍通常於5月中旬開始生產，6月產量最多、最好吃，到8月竹筍產量開始變少，9月則因溫度降低產量縮減。 好吃的綠竹筍選購原則，有五個口訣：「白」、「彎」、「短」、「肥」、「像牛角」，用手掂有沈重感。一般而言，竹筍一旦冒出地面、受到陽光照射，便會產生「紫杉氰醣?」(Taxiphyllin)，即苦味來源，所以身形長而直或筍殼帶有綠色，吃起來易有苦味，離土越久，綠竹筍的「紫杉氰醣?」就越來越多，漸漸產生苦味，纖維老化，甜度及口感都受影響，所以買回家後立即帶殼煮熟冷藏保存最好(殺菁處理)。 竹筍外觀上，如果有蟲孔或傷痕，也應避免選購。因為傷痕或是蟲孔，該處及附近會硬化，料理時必須去除，因而減少可食用比率。另外筍殼上籜葉（最上方的部分）開張程度，也是選購上可以參考之依據。組織愈老化的竹筍籜葉愈開張，相反的，籜葉愈緊密者愈柔嫩。 最後以手觸摸竹筍底部，如果柔滑細緻且有彈性，就是鮮採嫩筍，品質佳。另外，筍底切口顏色會隨時間增加逐漸變黃，味道也會變差，而且如果竹筍清洗時浸水過久，或使用的水不乾淨，容易遭微生物感染，產生「臭水管」味道，有這幾種情形的綠竹筍都應避免購買。 農委會指出，綠竹筍含有纖維素、低澱粉，又含有多��維生素、氨基酸及鈣、磷、鉀、鐵等微量元素，是一種特殊的健康食材。其富含膳食纖維，能幫助消化，刺激腸胃蠕動，協助排便順暢。雖然吃綠竹筍有許多好處，但是性寒，因此，腸胃功能不佳或是脾胃虛寒者，需斟酌食用，且因其鉀含量較高，所以腎功能不佳者，建議少食。

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健康資訊-關鍵13問 教你如何買對牛奶 康寧大學

為配合政府長照2.0計畫，康寧大學於8月7日盛大舉辦「台日健康照護國際研討會」，借鑒日本經驗，邀請「日本札幌市立大學」原俊?與村松真澄准兩位教授從「幸福老人生活」及「口腔保健衛生」兩個主題，分享日本長照經驗。此次活動獲得超過100多位學界及高齡產業相關人士共襄盛舉。 康寧大學一向積極拓展推動健康產業概念，連結康寧在醫療照護領域的教學優勢，集結周邊資源與內湖區39里簽定「守護內湖、你我同心健康策略聯盟備忘錄」，承諾共同攜手締結守護內湖聯盟，共同推動內湖區樂齡福祉。該校設立康寧樂活據點以關懷康寧大學社區長者，開設健康體適能與中醫養生相關課程，並進行共餐活動；持續獲得社會局審核通過委辦「內湖老人服務中心」，是全國唯一一所擁有經營老人服務中心的大學，拓展多元化高齡照顧服務落實學校善盡社會責任，亦提供學生實務實習與服務的最佳場域，以發揮在地資源，建構老人福利資源網絡為基礎，推展多元化的照顧與服務，俾便老人能在社區中自主、安全、尊嚴的生活，以提升長者生活照護品質，使高齡者在社區中享有自主、安全、幸福的生活。此次研討會中來自日本的兩位教授也讚揚康寧大學能結合目前長照2.0趨勢，培育健康照護產業專業人才的洞見，並能借鑒於日本經驗進行國際跨校合作發展。 &nbsp 48％上班族皆便秘 醫護人員最嚴重 上班族便祕問題時有所聞，不僅腸胃不適，也可能影響健康與情緒，變成「屎面上班族」。根據調查指出，48%的台灣上班族都有便秘困擾，其中「醫療保健」、「行政管理」、「行銷企劃」最多，這3職業皆工時長、壓力大、需久站或久坐，使排便時間零碎，成為有「便」難伸的族群。 外食、作息、久坐、少運動致便秘 台灣癌症基金會營養師張瑀芳說明，常外食者蔬果攝取量不足，又因工作時間長、運動量偏低，「不便」已成常態。根據調查數據顯示，4成8的上班族都受便秘所擾，而問題較嚴重的職業分別為醫療保健、行政管理及行銷企劃。其中，排名第一的「醫療保健」，該職業受訪者中有便秘問題的人佔55.4%，推估醫護或檢驗人員因排班制、常須久站，飲食及生活作息皆難康寧大學固定，進而影響正常排便習慣。 第二為「行政管理」職務，有便秘問題者佔其職業受訪人數的53.4%，推估由於工作繁雜、空閒時間較零碎，不易有寬裕的時間培養便意，長期忍便更讓糞便變得康寧大學乾硬。而第三的「行銷企劃」人員亦有50.8%受訪人數有便秘現象，主要也工作壓力較大，常無法準時用餐，一整天都在辦公桌前忙碌，營養容易失衡，導致便秘。 飲食搭配高纖維水果、地瓜 幫助排便順暢 此次調查發現，上班族的便秘普遍有3種特性：(1)「加班型」：工作時數較長、加班天數較多者，作息不固定，容易便秘；(2)「久坐型」：因工作較為繁雜，且久坐少動、腸胃蠕動慢，難有充裕時間排便。(3)「食肉型」：41.4%的便秘者一周吃不到2次蔬果，遠高於未便秘者的31.4%，蔬果量過少使腸道不平衡、影響排便。

6 方法拯救腦健康！用對方法讓大腦品質更加分 康寧大學

健康資訊-狗狗按摩有撇步！ 錯誤施力恐釀傷害 康寧大學

台灣癌症基金會營養師張瑀芳建議，從注意飲食、調整作息、伸展運動等，多管齊下才能真正改善便秘。建議在工作忙碌之餘，多注意飲食均衡，每餐搭配水果、地瓜等富含纖維的食物，也可以優酪乳補充好菌，並攝取足夠水分，幫助維持消化道機能、排便順暢。平時保養腸道，真正向「屎面上班族」說再見。

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多針電燒術 肝癌有根除治機會 http---www.5678news.com-ehtml.php-i=201906281310374389 康寧大學

一間學校制服日不稀奇，如果是20所學校秀制服，加上外國學校參與呢？ 為了讓台灣的國高中生，除了分享各自學校特色，也能與其他國家學生進行文化交流，康寧大學本月23日於台北市內湖校區，舉辦制服走秀活動，邀請20所台北鄰近國高中，及以色列Leo Baeck教育中心和拿撒勒浸信會學校(Nazareth Baptist School)師生參加，每間學校須以英文介紹自己的學校，除了練腳下功夫，也練口舌功夫！ 康寧大學曾在2015、2016年舉辦過兩屆「台以教育論壇」，邀請Leo Baeck教育中心教師，分享以色列教育在創新及創意上對學生的?發。該活動曾獲得以色列駐台辦事處及台灣駐以色列辦事處協助，馬英九前總統也曾親自接見以色列師生。 今年康寧大學決定擴大辦理，增加邀請以色列拿撒勒浸信會高中師生。本次活動訊息一出，立即獲得交通部觀光局補助，外交部並主動邀請以色列師生至外交部參訪，台中市政府也表示願意協助辦理「2018台以教育論壇」，讓今年的「台以教育論壇」在中台灣舉行。 為了讓台以兩國學生有不一樣的交流，康寧大學特別設計制服走秀活動，台灣受邀學校須著制服走秀，並以英文介紹自己的學校。對於從不穿制服的以色列學生，這將會是一趟難得見識台灣校園文化的機會。 同時為了讓以色列師生對台灣留下難忘回憶，康寧大學學生也將帶領以色列師生體驗親自製作鳳梨酥，和康寧大學特有的漆彈場、攀岩場等活動，讓13天的行程，成為他們的驚異之旅！ &nbsp 沐浴乳空瓶重複用，細菌增康寧大學100萬倍！4件事確保衛生 響應環保愛地球，現在不僅是消費者們會主動購買補充包來重複使用瓶罐，市面上也越來越多的產品推出補充包、大容量包裝等等，讓我們自行分裝成小份量、便利使用和攜帶，省錢又減少資源浪費。但是，就是在這樣換裝的過程中，如果稍有疏忽就非常容易滋生超多細菌，對人體有害！ 康寧大學

替換補充包細菌最多會增生100萬倍

用完的沐浴乳、洗手乳要更換補充包的時候，你會在瓶子濕濕的、甚至還有些許殘留就直接將補充包倒進去嗎？小心，細菌就在這種不起眼的細節中，悄悄在換裝完的瓶子裡成長茁壯。 日本專攻臨床細菌學的西園寺克醫生提出，會隨著時間滋長是細菌的特徵，例如在500毫升的瓶子裡，殘留了5毫升含有細菌的液體，並假設2小時之後會多出2倍的細菌、4小時4倍、6小時8倍，這樣計算的話，2天之後跟全新未開封狀態相比，多出100萬倍的細菌！ 當然，細菌的增生速度受各種因素影響而各不相同，不過經過一定的時間後，你每天使用的清潔品上，就很有可能附著滿滿的細菌。

使用公共場所的清潔用品要注意

雖然目前尚無因清潔用品容器不潔，而造成重大感染疾病的案例發生，但仍應防患於未然，西園寺克醫生也提到，廚房、洗手台、浴室等處，一定無法完全避免細菌，雖然這些細菌的致病性並不強，也較難危害到健康的人體，但若長期疏於注意，仍有感染的危險。 另外，免疫力低下的病人、年長者，要更小心公共場所提供的清潔品，尤其是一定會用到的洗手乳，如果看起來老舊、不乾淨，沒有定期清潔的記錄的話，最好不要使用。先前有檢驗調查指出，臺灣多處重要公共場所的廁所洗手乳，生菌數量皆超標，有些還含有大腸桿菌、綠膿桿菌，有造成肺炎、敗血症的危險。 如何正確更換補充包、避免細菌孳生？下一頁專家告訴您

手上有傷口時，更換補充包更要小心

在人體有傷口時，皮膚上正常附著的菌類組成會發生變化，尤其容易引起食物中毒的金黃色葡萄球菌會特別活躍，如果這些清潔保養品，在分裝、開瓶的過程中，被手上的傷口碰觸到的話，非常有可能會容易混入、汙染到內容物，加上近來清潔保養品常添加許多天然抽出成分，對細菌來說營養豐富，更容易繁殖！因此，西園寺克醫生建議，手的狀況不好時，就不要替換補充包了！ 康寧大學

使用補充包的正確作法

減少過度包裝和浪費、使用補充包的立意無疑是非常好的，如果能更注意衛生安全，對環境和健康都好，以下是由日本健康醫療網站提出，正確使用環保補充包的觀念，快來確認自己有沒有做錯吧！

健康資訊-于美人兒近眼盲 中醫：這罕病不能補 康寧大學

到底該在飯前還是飯後吃水果？專家告訴你吃水果的「時間學」 康寧大學

填入補充包進容器前一定要確保其乾淨、乾燥

不要在內容物還沒用完時就填入補充包！新的溶液會被汙染之外，細菌也會越來越多

用完的容器應消毒、放置乾燥一天以上

可以準備一個以上的容器替換使用

另外還有一點要注意，日本福岡專業清潔公司「???堂」的代表香川裕子表示，業務用、大瓶裝的洗劑在開封接觸到空氣後，洗淨效果也會逐漸低弱，應比效期內更快用完為佳，尤其是分裝瓶裝出來的洗劑，1年以?要使用完畢。