buseferolucak

[buseferolucak]

Beni instagramdan aktif bir şekilde takip edebilirsiniz

[buseferolucak]

ARTIK İNSTAGRAMDAYIM,

sisters_notes

[buseferolucak]

Günaydın..Yeni güne dair umutları yeşeren herkes☀️ bir şeylere inanmaya ihtiyacım var👌🏻

[buseferolucak]

Tünaydın geç kahvaltı yapınca bir öğünümü otamatik olarak atlıyorum❤️

[buseferolucak]

[buseferolucak]

Healthyfoodbreak hesabını takip ederseniz videolu anlatımlarıda mevcut❤️ben evde ne yeşillik varsa kullanıyorum. Özellikle naneli çok sevdim..

[buseferolucak]

Ben bu aralar Okul ev yok yoğunluğundan ne salata hazırlayacak ne sebze yiyecek vakit bulamıyorum. Zaten Sebze sevmiyorum yalan yok brokoli haricinde... Üç gün buzdolabında durabilen,cildi güzelleştiren bu detox içeceğinden içiyorum. Bir sonra ki fotoğrafta tarif listesini paylaşıcam, yaklaşık bir buçuk litre çıkıyor evdeysem tüm gün onu içiyorum.Tadını beğendiğim tek sebzeli şey olabilir...Soğuk içiniz!!❤️❤️❤️❤️

[buseferolucak]

Bi ara 52 kiloydun 70den düşmüştün ne kadar zaman içerisinde oldu ve yeniden dönmene çok sevindim (keşke göbek yapmayaydık)

2,5 ayda düşmüştüm

[buseferolucak]

Benimkisi biraz daha farklı aşırı zayıfım 40 kiloyum ve kilo alamıyorum tavsiyelerin var mı?

Bence diyetisyene gitmelisin çünkü kilo almak için sağlıksız beslenen arkadaşlarım var.. kilo alırken bile sağlıklı bir şekilde almalıyız😇

[buseferolucak]

Hazır mıyız kızlar yazdan önce son çıkış, 9 hafta 9 kilo! 2 beden incelmek isteyen?

[buseferolucak]

diyetteyken ben şlkjhgfdfghjk

[buseferolucak]

mutsuzluk sadece kilo aldırıyor bu o kadar net ki..ayağa kalkmalıyım

[buseferolucak]

Kahvaltıda lavaş wafflw yaptım gibi bir şey ev yapımı bol fıstık ezmesi ve yarım muz 🔥

[buseferolucak]

Yeşil çayı geceden demliyoruz içine nane yaprağı limon zencelif elna dilimleri çubuk tarçın sabah soğuk soğuk içiyoruz mis❤️

[buseferolucak]

[buseferolucak]

[buseferolucak]

❤️